おまえら毎朝マラソンしてるか？スゲー気持ちよくなるぞ？まじオススメ

1 ：ジャーマンスープレックス(芋)：2013/10/02(水) 00:32:51.18 ID:BGdjgldE0 BE:31671959-DIA(110000) ポイント特典

2014年2月23日に開催される「東京マラソン2014」。その一般ランナー申し込み抽選結果が、本日26日よりEメールにて通知される。
今年は、フルマラソン2万9400人の枠に、30万2442人の申し込みがあり、倍率10.3倍の狭き門となっている。

しかし惜しくも落選してしまった申込者にも、まだ参加できるチャンスがある。それは「チャリティランナー」として申し込むことだ。
「チャリティランナー」は、10万円以上を寄付して参加を希望する場合、チャリティ活動のアピールとして、チャリティランナーとして
東京マラソン2014に参加可能となるものだ（フルマラソンのみ・先着3,000名まで）。

さらに、2012年10月1日より運用が始まったチャリティ・サポートシステム【Run with Heart】では、寄付金を集める人
（ファンドレイザー）が、サポーターとなる家族、友人や知人などの寄付協力を取りまとめて、チャリティランナーとして参加することも
できる。チャリティランナーは、先着3,000人が11月15日まで応募中となっている。

（後略）

http://www.rbbtoday.com/article/2013/09/26/112142.html

■参考
http://medicalware.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0

2 ：超竜ボム(千葉県)：2013/10/02(水) 00:34:07.88 ID:ILaz0wfY0

朝じゃなくて夜走ってるぜ毎日１０ＫＭな、朝は抜くのが忙しいし疲れてるんでな

3 ：ジャンピングカラテキック(庭)：2013/10/02(水) 00:34:19.92 ID:+CyjnkvA0

これはある。友人が走り始めたらどんどん爽やか青年になっていってワロタわ。

4 ：キャプチュード(東京都)：2013/10/02(水) 00:34:33.38 ID:GCfNjcBE0

毎朝42.195キロ走ってんのか
すげえな

5 ：ときめきメモリアル(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 00:36:12.51 ID:RIegGK1m0

走る暇無し。通勤遠いし、仕事は遅いし、結婚は出来ないし、何のために稼いでるんだよ。

6 ：稲妻レッグラリアット(群馬県)：2013/10/02(水) 00:37:06.57 ID:Xa10ypvK0

オナニーのほうが気持ちいい
はい論破

7 ：ランサルセ(東京都)：2013/10/02(水) 00:37:10.13 ID:UuwxDhY40

中国からPM2.5が飛んで来るし、福島から放射能飛んで来る
マラソンするとか頭おかしい

8 ：エメラルドフロウジョン(福岡県)：2013/10/02(水) 00:37:43.33 ID:ZNur5z/G0

5～7キロぐらいが合ってる

9 ：チキンウィングフェースロック(禿)：2013/10/02(水) 00:39:43.34 ID:ESXjzFZh0

膝悪くしたくないんで

10 ：ファルコンアロー(catv?)：2013/10/02(水) 00:40:27.31 ID:mTeRbw060

毎朝マラソンって・・・
心臓傷めて、死ぬぞマジに

11 ：フェイスクラッシャー(富山県)：2013/10/02(水) 00:41:07.99 ID:TdPRWr550

確かに健康になった気がして嬉しいよな
健康目的だと1週間に3回くらい走れば充分らしい

12 ：セントーン(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 00:41:13.12 ID:2lc0bdpZP

ランナーズハイは最初だけだぞ
バカみたいに走る量増やすと身体壊す
あと100キロ近いデブは走るな
足捻挫するし膝がボロボロになる
サイクリングにしておけ

13 ：逆落とし(千葉県)：2013/10/02(水) 00:42:00.33 ID:uBchQ4KH0

>>1
サライを歌いながら走ってるのか？

14 ：ショルダーアームブリーカー(新疆ウイグル自治区)：2013/10/02(水) 00:42:51.95 ID:wNS4xDxA0

そんな時間なんてあるわけないだろニートさっさと死ね生きる価値もないゴミ

15 ：超竜ボム(千葉県)：2013/10/02(水) 00:43:25.55 ID:ILaz0wfY0

膝もだけど足首痛める方が確率高いな基礎体力つくまで無理しない方がいい
サイクリングが一番効率的で日常生活にぴったしだから俺も勧める

16 ：リキラリアット(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 00:43:26.93 ID:kZEZ4UAEi

なんかいちいち挨拶されそうで嫌だな
朝は散歩してても挨拶されるし

17 ：垂直落下式DDT(大阪府)：2013/10/02(水) 00:43:34.61 ID:MQnACZJ90

10万円の3千人って事は少なくても3億か。

18 ：垂直落下式DDT(大阪府)：2013/10/02(水) 00:44:37.67 ID:MQnACZJ90

ところがどっこい、サイクリングって場所を選ぶし
夜間は危険が危ない

19 ：ラケブラーダ(神奈川県)：2013/10/02(水) 00:44:38.06 ID:zea9pOE60

ジョギングやランニングならわかるがマラソンって毎日してたらあっと言う間に老化するぞ

20 ：ナガタロックII(愛知県)：2013/10/02(水) 00:45:11.30 ID:lUluufdX0

デブだから膝壊れる

21 ：フェイスクラッシャー(東京都)：2013/10/02(水) 00:45:20.29 ID:w9StW8eD0

週に一度くらいしか走れない(´・ω・｀)

22 ：膝十字固め(兵庫県)：2013/10/02(水) 00:46:20.02 ID:vWesMTSB0

178㎝98㎏でも気持ちよくなりますか

23 ：頭突き(芋)：2013/10/02(水) 00:46:41.89 ID:sdOi0Eux0

朝走ってたら死ぬぞ

24 ：ストレッチプラム(チベット自治区)：2013/10/02(水) 00:47:01.94 ID:KYPioFwD0

膝が悪いのでマシンオンリー

25 ：フランケンシュタイナー(家)：2013/10/02(水) 00:48:14.55 ID:1FfWtw700

朝は無理だわ
ふくらはぎすげぇ痛くなるし
朝は冷えるじゃん
お腹崩して遅刻したら本末転倒だわ

26 ：セントーン(dion軍)：2013/10/02(水) 00:51:55.16 ID:wZonK3UsP

シンスプリントになって走れなくなってしもうた

27 ：ニールキック(神奈川県)：2013/10/02(水) 00:52:30.23 ID:ljFhct9t0

この前ランニングは体に悪いってスレみたけどな
素人のくせに重量が軽くソールの薄いシューズ履いてると足がダメになると思うけど
結構履いてる人多いな

28 ：ハーフネルソンスープレックス(dion軍)：2013/10/02(水) 00:53:54.18 ID:csfnuba30

おれ、3時間16分かな。
朝っていうか午前中かかるし
毎日やるもんじゃない
ジョギングだろ

29 ：頭突き(芋)：2013/10/02(水) 00:54:30.79 ID:sdOi0Eux0

>>27
うん初心者は厚くて弾力性のあるソール
重めのほうが走りやすいし怪我しないね

30 ：ジャーマンスープレックス(芋)：2013/10/02(水) 00:55:09.63 ID:BGdjgldE0

>>27
インソールは専門店で作ってもらわないと危険
圧力のバランスが崩れていると身体おかしくする

31 ： TEKKAMAKI(山口県)：2013/10/02(水) 00:55:32.17 ID:9bkTwyo+0

脳内麻薬物質がどっばどば出てるだけでオナニー中毒みたいなもんやな

32 ：バズソーキック(富山県)：2013/10/02(水) 00:56:09.36 ID:I94ZbKYK0

マラソン選手の干からびた体つき見れば走るのは体に悪いって気付くだろ…

33 ：頭突き(芋)：2013/10/02(水) 00:57:10.75 ID:sdOi0Eux0

スロージョグにしときなさい
効率的に痩せれるし心臓の負担も最小限

34 ：ジャーマンスープレックス(芋)：2013/10/02(水) 00:57:37.53 ID:BGdjgldE0

>>29
そういう量産品はあぶない
http://www.athlete-club.co.jp/

35 ：ブラディサンデー(東日本)：2013/10/02(水) 00:58:05.85 ID:SFfdISFZ0

体への負担はストレスだから、寿命縮めているのは間違いなし
肥満とか運動不足なら歩く程度で充分

36 ：セントーン(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 00:58:13.97 ID:2lc0bdpZP

サイクリングは足に負荷少ないし
風が気持ちいい
なんかあってもすぐ帰れるし
マラソンとかウォーキングって足痛めたら家まで地獄だし、仕事出来ないとかマジ終わる

37 ：メンマ(dion軍)：2013/10/02(水) 00:59:51.88 ID:L/h6H7Sv0

走ってる奴って頭に蛆虫湧いてる阿呆だろ？
短距離ならまだわかるよ勝負は一瞬でつくし美しいからね肉体的にも
あの貧相な体何だよ
マラソンブーム？笑わせるなよ気持ち悪
ステマの奴隷が自己を偽って気持ちよかったとかほざいてるからあきれるわ
何が楽しいんだ？しんどいだけだろ
おまけに長期的にみて膝痛めるし
それで健康にいいからとかいっっちゃってる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ああ不愉快、反吐が出るわ
ステマに踊らされてろカスが

38 ：パイルドライバー(兵庫県)：2013/10/02(水) 01:02:15.20 ID:wvNejFSV0

おすすめの底が厚いランニングシューズ教えて。
2Eくらいで頼みます。

39 ：パロスペシャル(WiMAX)：2013/10/02(水) 01:02:56.70 ID:bIvArxQs0

トレッドミルなら走れるのに地面だと5分でばてる

40 ：トペコンヒーロ(庭)：2013/10/02(水) 01:04:02.08 ID:XIRjp9Aj0

ランニングヒザいわす
サイクリングこけたらケガが結構重い
スイミングめんどい

今は家でエアロバイクこいでます

41 ：ビッグブーツ(大阪府)：2013/10/02(水) 01:05:23.86 ID:ifQ05Ool0

無理なく続けれることを続けるのがベスト

42 ：ストレッチプラム(チベット自治区)：2013/10/02(水) 01:06:02.37 ID:KYPioFwD0

>>39
傾斜つけるとマシになるよ

43 ：バズソーキック(富山県)：2013/10/02(水) 01:08:49.42 ID:I94ZbKYK0

>>37
日本のマラソン選手って男子はオカマみたいだし女子は閉経したミイラババアだもんな

44 ：パロスペシャル(WiMAX)：2013/10/02(水) 01:09:04.45 ID:bIvArxQs0

>>42
傾斜つけると5分でばてる

45 ：目潰し(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 01:14:38.54 ID:6WfFVlmS0

バイト以外寝たきりだったせいで体力なくなったけど
歩いて汗ばんできたらチョロっと走るくらいならできる

46 ：ストマッククロー(埼玉県【01:08 埼玉県震度1】)：2013/10/02(水) 01:15:44.83 ID:HDKSxU6F0

遅刻するは

47 ：スパイダージャーマン(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 01:18:03.07 ID:/xyp5qb/0

引きこもり脱出のためまず散歩から始めたいけど人目が気になる
筋トレは春から続いてるし身体的な準備はできてるんだけど
外こわい

48 ：ファルコンアロー(大阪府)：2013/10/02(水) 01:24:10.49 ID:EI5Xxw7F0

腹の肉が落ちないお…

49 ：バックドロップ(東京都)：2013/10/02(水) 01:28:26.53 ID:PcihvKV40

下手に達成感を得られるからニートや無職はやめとけよ

50 ：不知火(山形県)：2013/10/02(水) 01:29:28.99 ID:Id+yTyl1I

>>47
その持続性あれば大丈夫だよ
俺なんかバイト→無職を5年くらい続けてるし、筋トレも一週間しかつづかない
ランニングも三回でやめた

51 ：ダイビングエルボードロップ(庭)：2013/10/02(水) 01:31:49.32 ID:xkqHSW/p0

>>47
夜中にやれ。
職質されるけど

52 ：超竜ボム(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 01:34:34.52 ID:wNSkXYB+i

ランニングしてる奴は年取ると歩けなくなる

これ豆な

53 ：ダイビングエルボードロップ(神奈川県)：2013/10/02(水) 01:34:55.07 ID:jNDQI8ox0

俺の場合は確実に早死するわ

54 ：キン肉バスター(チベット自治区)：2013/10/02(水) 01:41:08.66 ID:ByzH/ico0

膝ガタガタにいわされてビッコひいてるわ
お前ら騙されらなよ
カタワになるぞ
膝は消耗品な
なってからでは遅いぞ

55 ：スパイダージャーマン(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 01:47:54.76 ID:/xyp5qb/0

>>50
バイト→無職繰り返してるってのはまったく同じなんだけどw
物事は一回始めちゃえば意外に長く続くこともある
でも最初の一歩が踏み出せないダメ人間でね･･･

>>51
昔はやってた
でもご時世だしあぶなくない？
一応女だし
犬連れてりゃ大丈夫かな小型犬だけど

56 ：断崖式ニードロップ(福岡県)：2013/10/02(水) 01:53:13.17 ID:S3d2FkNB0

ノルディックウォーキングってどうなのさ
膝に負担かかりにくそうだし、背筋が良くなりそうだが

57 ：セントーン(茸)：2013/10/02(水) 01:57:41.53 ID:fLYA9Kgk0

ウォーキングだと脳内麻薬出ないの？

58 ：ミラノ作どどんスズスロウン(広西チワン族自治区)：2013/10/02(水) 01:58:54.18 ID:Vzt8ZgA80

皇居の周りを走ってるランナーずいぶん酷いらしいな
ああいうの聞くと東京マラソン()てシラケちまうわ

ああいうクズも沢山参加してるのかなあ…って

59 ：ミラノ作どどんスズスロウン(滋賀県)：2013/10/02(水) 02:05:44.07 ID:blKUrNq10

排気ガスで充満した国道沿い走ってる人いるけどあれどう考えても体に悪いだろう

60 ：ファイヤーバードスプラッシュ(東京都)：2013/10/02(水) 02:11:08.89 ID:NdiRo6yZ0

皇居の周りはいい散歩コースだったのに
クソ暑い昼間でも走ってるけどマゾか何かですか

61 ：ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 02:19:35.94 ID:TECHvLrP0

>>36
自転車は膝に全く負担が無いわ
ジョギングで膝痛めて、歩くのもままならない状態で
自転車乗ったら、直ったの？ってぐらい全く痛みが無くなり
完全に直ったと思い、電車で行くはずの場所を自転車で1時間ぐらいかけて行ったが
着いて歩いたら、また膝が激痛

62 ：ハイキック(WiMAX)：2013/10/02(水) 02:20:01.68 ID:kHuwg2za0

朝走ってるやつって何時におきて走ってる？
起きて一時間ぐらいたたないとなんか体がしゃっきりならなくて

63 ：イス攻撃(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 02:21:38.69 ID:Z0wZYpjqi

女にレスしてしまったのか・・・
恐怖が蘇り気持ち悪くなってきた
匿名なんだしわざわざ宣言しないでほしかった

64 ：イス攻撃(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 02:22:55.89 ID:Z0wZYpjqi

>>62
俺は4時に起きて5時から一時間走ってたよ

65 ：テキサスクローバーホールド(dion軍)：2013/10/02(水) 02:35:15.20 ID:RlHjEgMF0

５万くらいのＭＴＢに踏みやすいペダルとスリック履かせて通勤すればいいよ。
ジョギング程度ならアリだけど、１０ｋｍ以上のランニングはキツイだろ。

66 ：ニールキック(公衆)：2013/10/02(水) 03:55:33.13 ID:QRtRBedq0

膝がいてーよ

67 ：ミラノ作どどんスズスロウン(広西チワン族自治区)：2013/10/02(水) 04:06:28.90 ID:PPjMuU0b0

ジョギングとランニングの違いがわからない。
ジョギングシューズとランニングシューズの違いがわからない。

68 ：ボマイェ(dion軍)：2013/10/02(水) 04:07:51.63 ID:Gu7Q9ou80

歳食ってからはあんまりやらない方がいいらしいな

69 ：閃光妖術(千葉県)：2013/10/02(水) 04:08:38.71 ID:Jk6B+8Kz0

月３００は走るけど人には絶対にすすめない
ウォーキングの方がいいよって言う

70 ：ミラノ作どどんスズスロウン(広西チワン族自治区)：2013/10/02(水) 04:09:04.10 ID:PPjMuU0b0

猪瀬体壊すかな。

71 ：ファイヤーボールスプラッシュ(東日本)：2013/10/02(水) 04:10:27.17 ID:35JHAdBr0

俺の場合スネや腰が痛くなる
膝は一度もなったことないな　なんでだろう

72 ：バーニングハンマー(東京都)：2013/10/02(水) 04:28:38.32 ID:1d0xu7jY0

セックスの方が気持ちいい

73 ：キン肉バスター(WiMAX)：2013/10/02(水) 04:50:06.59 ID:IqKmBGdf0

脳内麻薬ジャンキーじゃねえかw

74 ：ミラノ作どどんスズスロウン(広西チワン族自治区)：2013/10/02(水) 05:07:26.19 ID:PPjMuU0b0

秋野陽子だっけ？五十代の女優さん。
肥満解消でランニングしたらハイになって止められず、黒い汗が出たらしい。
肌は老けてるよね。

75 ：フェイスクラッシャー(京都府)：2013/10/02(水) 05:11:38.51 ID:eIynNHwG0

朝走る、朝は知る、朝にしる
明日に知れば、夕べに死すとも可なり
孔子十哲乙

76 ：断崖式ニードロップ(catv?)：2013/10/02(水) 05:14:18.71 ID:IeZ3nCFT0

マラソンと言えばMarathon
マカーなら知ってるはず
http://www.youtube.com/watch?v=O8IOz2Pi168#t=01m15s

77 ：ジャストフェイスロック(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 05:16:02.38 ID:ybWD0Hem0

そういうのは厨房で卒業した

78 ：マシンガンチョップ(青森県)：2013/10/02(水) 05:19:59.09 ID:fNf+ff4/0

朝走るのは確かに気持ちいいんだけど、朝は体が冷えてるから必ずお腹壊しちゃう
しかも走ってる最中に下しちゃう、さらにコース内にトイレがないから、そうなったら地獄

79 ：頭突き(西日本)：2013/10/02(水) 05:21:46.64 ID:k6S1zoVt0

>>1

42.195km走る競技（or それに準ずる長距離を走る競技）をマラソンと言うのだが・・・・・、
君は毎朝そんな競技に参加してるのか？　そんな大会どこでやってるんだい？

80 ：パロスペシャル(チベット自治区)：2013/10/02(水) 05:23:06.18 ID:YPc9V2TY0

>>1
無職は呑気で良いな。

81 ：超竜ボム(千葉県)：2013/10/02(水) 05:40:03.57 ID:ILaz0wfY0

ラジオ体操しかり何で一番体調に危険な時間帯に無理に体動かそうとするのかねｗ

82 ：ジャストフェイスロック(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 06:12:47.03 ID:ybWD0Hem0

>>81
中学のほぼ3年間早朝200㍍インターバル走10本こなしましたが何か

83 ：リバースパワースラム(愛知県)：2013/10/02(水) 06:13:23.60 ID:7Ia83e8e0

毎朝マラソンとか早死にするし老けるぞｗ

84 ：クロスヒールホールド(東京都)：2013/10/02(水) 06:15:12.00 ID:oAQvJRGe0

マラソン＝X
ランニング＝○

85 ：フェイスクラッシャー(京都府)：2013/10/02(水) 06:17:46.30 ID:eIynNHwG0

マラソンとランニングとジョギングはどう違うの

86 ：リバースパワースラム(禿)：2013/10/02(水) 06:20:45.55 ID:IU8DlwMg0

>>85
マラソンは競技の名前なのでで42.195キロ走るのがルール

87 ：ダイビングフットスタンプ(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 06:21:58.55 ID:PD5sMpwPi

マラソン健康を提唱していたアメリカの学者が、マラソン中に疾患で死んだ事例がある

88 ：メンマ(東日本)：2013/10/02(水) 06:28:06.96 ID:HfUawu/yO

>>85
ハーフマラソンとかフルマラソンとか聞いた事無いか？

89 ：ビッグブーツ(京都府)：2013/10/02(水) 06:29:41.71 ID:uSsYX/qE0

朝走るとジジババが挨拶してくれて気分がよくなる
さらに若いねーチャンのプリケツを眺めながら走れて気分がよくなる
で、もどってきて思い出しオナニーして寝る

90 ：ミラノ作どどんスズスロウン(関東・甲信越)：2013/10/02(水) 06:31:03.91 ID:3f3hQDNo0

>>83
確かに中年ランナーって
実年齢より老けてるわ

91 ：ジャストフェイスロック(やわらか銀行)：2013/10/02(水) 06:33:45.07 ID:fHosPWh70

>>52
ﾏ､ﾏｼﾞﾃﾞ?

92 ：ファイナルカット(大阪府)：2013/10/02(水) 06:43:40.20 ID:1o3RUQ6M0

夜中にジョギング、サイクリングしてて警官とも何回もすれ違うけど
職質なんかされたことない
される奴はよっぽど怪しいか何か職質されやすい特徴でもあるんだろうな

93 ：ローリングソバット(福井県)：2013/10/02(水) 06:44:16.31 ID:mUhRSwE70

朝走っていたけど、仕事に支障がでて元気の無駄遣いだということがわかった

94 ：アイアンクロー(関東・甲信越)：2013/10/02(水) 06:46:40.53 ID:VXi20Pq/O

通勤でチャリ使ってるからな

95 ：ジャストフェイスロック(芋)：2013/10/02(水) 06:49:41.57 ID:0/NGllSP0

>>76
Xbox360版もってるわ

96 ：キン肉バスター(東京都)：2013/10/02(水) 06:50:45.47 ID:wEdBIX500

朝ジョギングして帰るといつも踏み切りに引っかかるんだが
ノロノロの満員電車からのゾンビみたいな
視線をいっぱい感じるから怖い

97 ：ミドルキック(大阪府)：2013/10/02(水) 06:51:07.06 ID:i6JgQLzY0

一週間で膝痛めた
早く走りたいけど階段の上り下りキツイ

98 ：河津掛け(禿)：2013/10/02(水) 06:52:18.42 ID:8CMToDUli

┐('～`;)┌膝壊した

99 ：リキラリアット(芋)：2013/10/02(水) 06:52:29.88 ID:/X7MH61H0

>>85
マラソン　→　42.195km
ランニングとジョギングの違いは>>1の下のリンク先でも読め

100 ：毒霧(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 06:53:10.73 ID:MM64tgvqi

>>14
ブチ切れワラタ

101 ：バズソーキック(芋)：2013/10/02(水) 06:53:57.82 ID:QBOzbA6K0

カワイイ子をお知り合いになれるんだろ？

102 ：ナガタロックII(福岡県)：2013/10/02(水) 06:57:05.36 ID:rQO7mWtz0

休日の朝のみ30～40分ぐらい歩いている
今日が休みなら今頃は歩いてる時間だ
さすがに仕事の日は時間的にも精神的にも朝から歩く気になれんｗ

103 ：超竜ボム(茸)：2013/10/02(水) 06:57:12.22 ID:KXLIbG3S0

ズンバまじオススメ

104 ：キドクラッチ(新疆ウイグル自治区)：2013/10/02(水) 07:04:24.56 ID:SV+z3ETU0

>>8
このメ欄のやつなんなの？

105 ：不知火(庭)：2013/10/02(水) 07:17:57.34 ID:socAV21Z0

資格試験が迫ってくると運動する気にならない
その程度の時間は実際にはあるのに

106 ：ファイヤーバードスプラッシュ(大阪府)：2013/10/02(水) 07:19:50.31 ID:Ex7M17TG0

>>14深呼吸して、肩の力を抜いて、遠くを見て目を休めてご覧。

107 ：河津落とし(庭)：2013/10/02(水) 07:21:12.01 ID:vuD7wHtjI

死にたくないから走らない

108 ：オリンピック予選スラム(新疆ウイグル自治区)：2013/10/02(水) 07:23:05.00 ID:T8uURyh40

>>75
> 孔子十哲

孔門十哲だ馬鹿者が

109 ：スパイダージャーマン(新疆ウイグル自治区)：2013/10/02(水) 07:34:04.23 ID:+nuWqPFF0

夜走るほうが熟睡できてもっと健康になる。美女ガーのケツ目当てなら朝のほうがいいね

110 ：栓抜き攻撃(SB-iPhone)：2013/10/02(水) 08:25:54.23 ID:WBIaceCui

朝はランニングじゃなくて散歩の方が良いよな。
少し体動かすだけで何か体の中に詰まってるものが抜けていく感がある

111 ：エメラルドフロウジョン(福岡県)：2013/10/02(水) 12:11:44.43 ID:ZNur5z/G0

ハイに陥るとまじで気持ちいい
雲に浮いたように体が軽くなって永遠に走れる気がする

112 ：男色ドライバー(埼玉県)：2013/10/02(水) 12:19:43.99 ID:khZ08Ewc0

筋肉細くなるよな

113 ：不知火(山形県)：2013/10/02(水) 12:52:08.47 ID:Id+yTyl1I

>>92
さあ職質される人間を見下すレスが今日もはじまるよー

114 ：超竜ボム(千葉県)：2013/10/02(水) 15:57:44.79 ID:ILaz0wfY0

>>92
大阪じゃ一々声掛けてたら職務にならんからなｗｗｗ偽も本物も似たのばっかだし日本人と思いきや・・

115 ：トラースキック(静岡県)：2013/10/02(水) 17:37:15.76 ID:nOVTwzk10

>>110
帰ってきて残り湯の朝風呂だ

116 ：ミッドナイトエクスプレス(栃木県)：2013/10/02(水) 19:09:09.76 ID:zMasuSaM0

>>115
残り湯は雑菌凄いから、シャワーだけのが良いのでは。
俺は自転車だけど、シャワーついでに風呂洗いが日課、嫁も喜ぶ。

117 ：リバースネックブリーカー(dion軍)：2013/10/02(水) 20:49:11.95 ID:+6hRD8hp0

週末、白川沿い走ってるよ
サイクリングは2年で飽きた

118 ：ストマッククロー(内モンゴル自治区)：2013/10/02(水) 21:59:25.40 ID:nA8FdYUAO

遠慮しておくわ

119 ：ドラゴンスクリュー(dion軍)：2013/10/02(水) 22:00:03.00 ID:KYNchg+M0

ウォーキングはやるんだけど
走るのはすぐ疲れる
どうすれば疲れませんかね

120 ：中年'sリフト(埼玉県)：2013/10/02(水) 22:02:22.31 ID:vqzcSeAr0

息切らして走らないようにスピード抑えろ

121 ：ドラゴンスクリュー(dion軍)：2013/10/02(水) 22:05:12.22 ID:KYNchg+M0

やってみるか。それなら普通に歩くより遅くなりそうだww

122 ：メンマ(愛知県)：2013/10/02(水) 22:07:38.04 ID:Rfdyg87h0

朝だりい
昼暑い
夜眠い疲れた
結局やれないのよね。

123 ：パイルドライバー(神奈川県)：2013/10/02(水) 22:09:50.27 ID:WFpkD6r40

>>119
ウォーキングとジョギングを疲れない範囲で交互でやる
そのうち心肺機能あがってきて疲れなくなる

124 ：ジャンピングエルボーアタック(愛知県)：2013/10/02(水) 22:09:52.28 ID:Uh4sY58N0

学生時代は朝走ったりしてたけど、仕事行きだしてからでもやれるって凄いなと思う・・・

125 ：ジャンピングパワーボム(茸)：2013/10/02(水) 22:10:50.26 ID:aQtKmOxG0

昨日テレビに安田美沙子出てたが劣化酷かったな
あれマラソンのせいだろ

126 ：ファイヤーバードスプラッシュ(庭)：2013/10/02(水) 22:15:04.50 ID:97STIQwJ0

長距離走を全部マラソンと言ってるのかな
ゲーム機全般をファミコンと呼んでた家の母親みたいだ

127 ：スパイダージャーマン(関西地方)：2013/10/02(水) 22:17:28.80 ID:64bzndX00

>>4

128 ：キャプチュード(大阪府)：2013/10/02(水) 22:35:44.74 ID:7WdclEGa0

>>67

sportstraksではキロ６分切るかどうかがジョグとランニングの違いらしい

129 ：ストマッククロー(芋)：2013/10/02(水) 23:08:16.08 ID:j5WqOb3O0

>>119
スロージョギング

130 ：バックドロップホールド(大阪府)：2013/10/02(水) 23:09:27.67 ID:glQpUZ/q0

ウォーキングならやってる
近所の遊歩道ジジババばっかりいるよ

131 ：超竜ボム(千葉県)：2013/10/02(水) 23:32:36.91 ID:ILaz0wfY0

ジョギングかウォーキングで十分効果あるからな　
無理して体壊してまで流行りでランニングすることねーよそんなのバカに任せればいい

132 ：オリンピック予選スラム(東京都)：2013/10/03(木) 04:12:05.40 ID:7kHrcOV60

おまえら毎朝マラカキしてるか？スゲー気持ちよくなるぞ？

133 ：雪崩式ブレーンバスター(西日本)：2013/10/03(木) 06:05:55.06 ID:NClg6mSM0

やってる時間がもったいない
ココ見てる奴が言うんだから間違いない

134 ：毒霧(dion軍)：2013/10/03(木) 06:53:04.28 ID:WxaNTY3V0

でも、もし走りながら2chできるアイテムが発売されたら走るんだろ？

135 ：サッカーボールキック(SB-iPhone)：2013/10/03(木) 08:10:16.58 ID:KYVRf2Voi

体を壊すだけ
健康になったと言ってる人は
最初から健康だっただけ

136 ：キングコングニードロップ(SB-iPhone)：2013/10/03(木) 09:43:48.01 ID:8sw+d0P6i

>>26
しっかり休養しよう。
俺も7月になってしまった。。

137 ：キングコングニードロップ(SB-iPhone)：2013/10/03(木) 09:48:59.90 ID:8sw+d0P6i

>>67
時速8キロ以下がジョギング
それ以上がランニング

138 ：アイアンフィンガーフロムヘル(山口県)：2013/10/03(木) 11:50:36.81 ID:DBpuXB6d0

年取ってくると、スポーツも金持ちの娯楽だと気づく
怪我しても貧乏人だったら病院代が死活問題になる

139 ：ファイナルカット(大阪府)：2013/10/03(木) 16:26:29.99 ID:dwZoF/DV0

時々ウォーキングかランニングやり始めるときあるけど、やはり苦痛でしかない。
ランナーズ・ハイの境地にはどうしたらなれるの？

140 ：毒霧(dion軍)：2013/10/03(木) 16:52:02.86 ID:WxaNTY3V0

>>139
フォームがいいと苦痛が少なくなる人もいるよ

ランニングのやり方正しいランニングフォーム｜大阪マラソンビギナーズインフォメーション｜大阪マラソン2012
ttp://www.osaka-marathon.com/2012/beginners/running/index03.html

中級コース　VAAM presents ランニングスクール＋Ｑ
ttp://www.runningschoolq.jp/regular/intermediate/page/3/

ちなみにウォーキングの基本もランニングと一緒

141 ：サソリ固め(茸)：2013/10/03(木) 16:59:22.96 ID:o4i727WQ0

>>55
お兄さんが一緒に歩いてやるよ

142 ：ムーンサルトプレス(芋)：2013/10/03(木) 17:02:11.94 ID:eOzzI0Qd0

毎晩１５ｋｍ走ってるけど、好きなだけ飲み食いする為にカロリー捨ててるだけだわ
別に楽しくもないし達成感も無いよ

143 ：バズソーキック(東日本)：2013/10/03(木) 17:04:02.11 ID:zJjJwRzB0

ずっと座ってると体があちこち痛くなるなー
散歩行って１万歩歩いてきたら治った

144 ：オリンピック予選スラム(東京都)：2013/10/03(木) 17:04:28.74 ID:7kHrcOV60

おまえら毎朝マラカキしてるか？スゲー気持ちよくなるぞ？

145 ：ボラギノール(庭)：2013/10/03(木) 17:07:27.87 ID:6uhixBkP0

朝走ると寿命縮むからしない

146 ：河津落とし(SB-iPhone)：2013/10/03(木) 17:09:05.32 ID:HhUS3p3Oi

チャリ通勤で毎日1時間ほど乗ってるけど
全然体力つかないや

147 ：ラケブラーダ(関西・北陸)：2013/10/03(木) 17:10:49.02 ID:LhJpP/HqO

朝走ると逆に体力低下するらしい
部活の朝練とかも

何かの本で読んだ

148 ：頭突き(やわらか銀行)：2013/10/03(木) 17:12:55.36 ID:nBE5nZkB0

最近になって標高200ｍ地点に在る城跡まで海抜0mの自宅から片道3kmの所まで競歩で行って帰ってる

149 ：パイルドライバー(チベット自治区)：2013/10/03(木) 17:15:33.03 ID:bYanm0cS0

>>4
昨日最近歴史勉強にはまっているというゴルゴ松本がテレビで言ってたが初期のオリンピックは三十数キロくらいだったりしたそうな