競泳・日本選手権5冠の萩野公介(18)、1日6食で4000Kcalの食事　試合前夜も大盛りカレー2杯(　´)Д(｀)

萩野200ｍ個メ世界６位！６冠王手／競泳

　昨年ロンドン五輪４００メートル個人メドレー銅メダルの萩野公介（１８＝東洋大）が史上最多５冠を達成した。
４００メートル自由形を３分４５秒４２で制し４冠目を勝ち取ると、４４分後の２００メートル個人メドレーでは世界歴代６位となる
１分５５秒７４の日本新記録で優勝した。５種目の予選と決勝の計１０レースはすべて１位の「完全優勝」で５冠。
今日１４日の最終日は、２００メートル背泳ぎの１種目。１８歳の怪物が前人未到の６冠を目前にした。

（略）

　ハードな練習をこなすために高校時代は１日６食で体重を維持した。朝ごはんを家で食べると、２時間目の休み時間におにぎりを食べる。
昼ごはんの後は、練習前後に軽食をはさみ、午後１０時に夕食をとった。「１度にたくさん食べられないから小刻みに分けていました」と母貴子さん。
６冠を狙う今大会中もよく食べる。前夜は大盛りカレーを２杯たいらげ「カレーのおかげで（パワーが）持った」とジョーク交じりに言った。

（略）

　【萩野公介こんな人】　大食いで有名な萩野だが、強さの秘密はいちごかもしれない。萩野は子供のころから
、１日１パックのいちごを食べてきた。出身の栃木県は日本一の生産地。自宅のある小山市のそばにも直売所がある。
特に鮮やかな赤色で大きく甘い「とちおとめ」の人気は高い。ミルクなどはつけず、へたを取るだけで、そのまま食べる。
母貴子さん（４８）は「朝はオレンジで、夜は必ずいちご。果物がパワーの源かもしれませんね」と話した。

http://www.nikkansports.com/sports/news/img/sp-hk130414-2-ns-big.jpg
http://www.nikkansports.com/sports/news/p-sp-tp0-20130414-1112282.html

　以前は線が細かったが、ロンドン五輪までの２年間、母の貴子さん（４９）が栄養士の指導で１日平均４０００キロカロリー
という食事を徹底し、体格が向上した。「食事の大切さは分かったと思う」と母。この日も午前の予選後に２時間ほど眠り、
炭水化物や水分を多くとって準備を整えた。

http://hochi.yomiuri.co.jp/sports/etc/news/20130412-OHT1T00190.htm

水泳の選手は適度に脂肪ついてないと沈むからねぇ

1日たった4000kカロリー（笑）

俺が作ったカレー美味しそうにほうばってた頃が懐かしい。

エネルギー消費が半端ないんだよ

ボディビルダーなんて食いまくってるのに餓死とか普通にあるからな

幾らカレーが飲み物だとしても、２杯はちょっと…

やめたら死ぬほど太るな

でも童貞なんでしょう？

肩幅とか日本人離れしてるわ

ペヤング超大盛り２つとお握り４個位で4000ｋなんてすぐやん

確かに水泳やるとやたら腹減るもんな。
消費カロリーが大きいんだろうな。

萩野公介が目標にしているフェルプスは1日12000Kcal

フェルプスのある日の食事

朝食：チーズ、生野菜、炒めたオニオン、マヨネーズなどを大量を挟み込んだエッグサンドイッチ3個、
玉子5個を使って作った玉子焼き、コーンスープ、フランス風揚げパン3個、チョコレートを載せた焼き菓子3個。

昼食：スパゲッティ500グラム、ハムとチーズを挟んだ大き目のサンドイッチ2個、1000キロカロリー分の栄養ドリンク。

夕食：スパゲッティ500グラム、ピザ1枚、栄養ドリンク。

http://livedoor.4.blogimg.jp/news4vip2/imgs/0/3/03d73962.jpg

俺も体操やってる時は1日3500kcalとっても体脂肪率9％前後保ってた
今はビールっ腹が…

４０００は結構きついな　練習以外は飯食ってる感覚だろ

>>13
水泳人が増えると地球が滅びるということが分かった

↓狂気の食欲

>>13
http://www.youtube.com/watch?v=Zw8iljkD1So

水泳やってるとマジで食いまくっても太らんからな、
指の間の水掻きなんかもも伸びてくる

イアンソープは8000kcalだったな
おれ、4キロ泳いだらハンガーノックおこすわ
体が急に冷える感じ
それ以上泳ぐと漏れなく風邪引く

近所のスーパーで売っているハンバーグ弁当が1個約800カロリー

>>18
全部食ったのかｗ

スイスロール3本くらいだろ、楽勝

病気になりそう

ビール瓶くらいのウンコが毎日４〜５回出るんだろうな・・・

２８００しか食べてない
でもマッチョだから沈んで泳げない

>>13
やっぱり夕食は少なめなんだな…比較的

こんな生活を維持しないといけないなんて、マラソン選手と似た不毛さを感じた
粗食が一番

なんでそんなに食べないとなの？

シンクロ選手は食っても食っても痩せちゃうから、もっと食わなきゃいけなく
食うのがツライって言ってたな

女子のシンクロナイズどスイミングで１日に三万キロカロリー必須
と覚えていたけど、どうやらそんなことはなかったぜ

スプリントスイミング男子が四千キロカロリーなら、シンクロ女子は三千キロカロリーかな
男女ともに水に体温を奪われる分脂肪が厚くなろうとするけど、
手足もわき腹も動き回るから脂肪が一向に付かない
結局筋肉がカロリーを燃やして熱を生み出すことしか低温の水に対抗する防衛策はなく
さらに輪をかけた運動量の稽古で食っても食ってもカロリーを消費してしまうので、
まったく太れない

一日六食の4000kcalも摂ったら返って体に悪そう
大体そんなに分けて食ったら虫歯できやすい

こういう奴は引退したら数か月で豚になる

>>31
温水で競技やってやりゃいいのに

これもしかして誰でも高カロリーのもの毎日バクバク食ってる方が太らないんじゃね？
変にカロリー気にして食事量変えるから体が緊急時かと勘違いしてエネルギーを蓄えるのであって

水泳とかマラソンとか自転車の選手はみんなもれなく豚になるんですね

カレーは胃酸が出すぎて困る

>>19
やっぱり水掻き伸びるのか、おかしいと思ったんだよ

だが、おっさんになると泳いでても太るぞ
オーバートレーニングすると痩せる前に故障するし免疫力下がる
だからいまだに走り回ってるカズとかありえん

>>39
運動しない方が結局故障しやすくなるらしいけどね

ほっともっとのから揚弁当約4個で4000kcalくらい
意外と余裕だったｗていうかほっともっとの弁当カロリーが糞高い

水掻き伸びるって手を開いてパドリングすんのかよ
でもおれも他の人より水掻きあるけどさ

水泳はメチャクチャ体力消耗するからな
でも、水泳の後の気だるさは好きだ

日本の競泳レベルは低いとは思わない
そんな中でこんなことをやるなって信じられん

本当の化け物だわ

最盛期のモーニング娘。でからだの成長が止まってたハズの飯田ジョンソンが
一度に楽屋弁当二個食って当たり前ってくらいレッスンだテレビだストレスだで忙しかったらしい。
そのジョンソンは始終スレンダー体型だった。

バレーボールやっててモー娘に入った辻希美ちゃん
彼女は忙しい毎日と肉体の成長期が重なった。
少しだけ縦に、大いに横に成長した。
活躍の度合いで、加護ちゃんに水を開けられてた初期はストレスもあったかもだが
とすると、ストレスが軽減された辻希美全盛期には、ストレスなしの食い気だったのか
ともかく大食い揃いのモー娘にあって一番食べるのが辻、二番手が加護というのは定説
しゃべってない時は食べてたんだから、１日に12000キロカロリーはいってたんじゃないか？

4000ぐらいなら俺でも毎日食ってる

>>35
栄養バランス崩してまで低カロリーに走ると太るっていうか、体脂肪率だけ高くて見た目はそこまででもない隠れ肥満になるな。でも基本的に高カロリー摂れば太る

食事でそのカロリーを摂取するなんて非効率では？
消化器官への負担が相当デカイだろ。
サプリメントか何かで補えないもんかね。

俺2000かそれ以下しか摂ってないわ

これって水泳やめてもしばらく食べる量は変わらないのかな。
胃袋すげー広がってそう。

フジパンのメロンクーヘン3個で余裕じゃないか

弁当4つにおやつ位のカロリーなら余裕

てかハードなアスリートにしては少なく思える

>>13
量よりも栄養が足りてなさそう

(　´)Д(｀)

オリンピック日本代表団の取材見てたけど、押し込むように食べるというか食べさせられるんだってね。
練習より食べるほうがきついと言う人も。
でも、それぐらい食べないとカロリー消費が大きすぎて筋量が保てないってなにそれこわい。

>>45
ビッグマック20個ですけど…