なぜ一人ぼっちは健康に悪いのか？　←ぼっちでいると日に15本喫煙するのと同じらしい

1 ：ソマリ(北海道)：2013/04/08(月) 19:44:25.96 ID:OhOy9wWY0● BE:1524139586-PLT(13752) ポイント特典

人と人との結びつきが希薄になったと言われる現代。「孤独のもたらす健康リスク」についての研究が、
近年盛んに行われるようになっています。例えば2010年には、「行き過ぎた孤独は日に15本喫煙する
のと同じくらい危険」という研究結果も。

「独りが好きな自分には関係ない」と安心している方も、今回お届けする話題は他人ごとではないかも
しれません。最新の研究で「社会的ネットワークが減ると、孤独を気にしない人でも死に至りやすい」とい
う統計結果が出されたのです。

■6500人を8年かけて追った最新の研究
研究報告を行ったのは、アンドリュー・ステップトウ（Andrew Steptoe）教授の率いる、ユニヴァーシティ・
カレッジ・ロンドンの疫学研究チーム。

彼らは2004～5年にかけて、6500人の「50歳以上の男女」を対象に、孤独度を測るアンケートを実施。家
族や友人との接触度や、地域の集まりへの参加具合を観察したうえで、その後およそ8年もの間、各人
の健康状態を追跡しました。

結果として、被験者のうち918人が死亡。これらの総合的なデータから導き出されたのが、「死因と関係な
く、社会からの隔絶は高い死亡率と関連がある」という結果。持病や経済力、性別や年齢を考慮しても、最
大で26％も高い死亡率が見られたそうです。

http://youpouch.com/2013/04/08/115198/

つづく

2 ：ソマリ(北海道)：2013/04/08(月) 19:45:28.68 ID:OhOy9wWY0

■ ”孤独そのもの” が死因ではない
リサーチが示しているのは、”孤独そのもの” ではなく、”社会からの隔絶” が重大なリスク要因だということ。

「隔絶は、友人、家族、組織との接触不足を意味しますが、孤独は交際や付き合いを避ける主観的な選択と
言えます。両者は同じコインの裏表でしょう」と語るステップトウ氏。社会的ネットワークの維持は、人生の根
本であるだけでなく、健康の維持にも有利だと見ています。

例えば、孤独好きな傾向のある人にとっても、周囲からのサポートはストレスを軽減する心理的な作用があり
ます。また、きちんとした食習慣、薬を飲むことや健康法などの「体に良い習慣」は他人から影響されることも
多いのです。

「社会的に隔絶されているということは、人付き合いが減るだけでなく、”助言と援助の機会” が減るということ
なのです。」

高齢になるにつれて孤独を好む傾向もあるため、こうした研究から得た知識を「実際の医療の現場で活用する」
ことが望まれています。高齢化社会を迎えている日本でも、”孤独死” の問題は深刻。ぜひ役立てて欲しいも
のです。

http://sociopouch.files.wordpress.com/2013/04/alone1.jpg

おわり

3 ：エジプシャン・マウ(岩手県)：2013/04/08(月) 19:46:35.66 ID:BpRQgSUI0

ぼっちの上に日にタバコ20本吸うおれはこの先生き残れないの？

4 ：ジャングルキャット(茸)：2013/04/08(月) 19:47:40.88 ID:m0tQgTbY0

ぼっちでヘビースモーカーの俺もやばいな

5 ：キジ白(大阪府)：2013/04/08(月) 19:47:56.45 ID:IdB7yjTw0

他人に干渉したりされたりすると
余計ストレス溜まるわ

6 ：ハイイロネコ(千葉県)：2013/04/08(月) 19:48:45.78 ID:rGzY15TR0

２ちゃんがあれば一人じゃない

7 ：ヨーロッパヤマネコ(埼玉県)：2013/04/08(月) 19:48:51.18 ID:xFX8c7TJ0

タバコ吸う代わりに友達を作ろう

8 ：アメリカンカール(東京都)：2013/04/08(月) 19:50:06.12 ID:j222vfXj0

なんというこじつけ

9 ：アメリカンボブテイル(関西・東海)：2013/04/08(月) 19:51:42.30 ID:zF6Xf8x1O

わかるかもしれん
社会との交遊を最近絶ったんだが途端に風邪になって副鼻腔炎になってまだ治らん

10 ：バリニーズ(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 19:53:37.92 ID:Dhw2xO9CP

>>9
＞社会との交遊を最近絶ったんだが
もう少し詳しく

11 ：ブリティッシュショートヘア(禿)：2013/04/08(月) 19:54:33.51 ID:kLVsmV0q0

小学生くらいからずっとぼっちだったけど全く元気だな

12 ：ジャガー(大阪府)：2013/04/08(月) 19:54:37.09 ID:ADaxQpji0

人といてストレス感じて、
一人になってまたストレスになるって、
つまりは、自分自身がストレスなんだな

13 ：カナダオオヤマネコ(中国地方)：2013/04/08(月) 19:55:36.61 ID:p9BhTt880

ということはぼっちの奴は喫煙者だから
道で見かけたら殴ってもいいってことか…

14 ：エキゾチックショートヘア(山陽地方)：2013/04/08(月) 20:00:54.07 ID:nY1g+CCgO

2chで言い争うのが長生きの秘訣

15 ：ロシアンブルー(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 20:03:26.10 ID:4TogBA9CP

２ちゃんねるがあるから問題ない

16 ：白(関東・甲信越)：2013/04/08(月) 20:07:32.63 ID:pE3U353FO

＞50歳以上の男女

17 ：ジャングルキャット(富山県)：2013/04/08(月) 20:11:35.62 ID:Q/AxVlIa0

女がいるとぼっちじゃないのかな

18 ：アメリカンショートヘア(内モンゴル自治区)：2013/04/08(月) 20:12:23.90 ID:o/Px0JcSO

時代に流されて禁煙なんかアホなことしてる奴はパカパカ吸えよ
http://www.youtube.com/watch?v=_z0G8kP-Dzs

19 ：チーター(関東・甲信越)：2013/04/08(月) 20:17:15.27 ID:FNEleW3QO

健康にいいことだけしてれば健康なのか？
適度なストレスで身体を鍛えるんだよ

20 ：ロシアンブルー(神奈川県)：2013/04/08(月) 20:19:19.71 ID:Dx+Ur3fAP

ひとりぼっちはつまらない
誰とでも仲間になって仲良しになろう

口笛吹いて　空地へ行った

21 ：キジ白(北海道)：2013/04/08(月) 20:23:40.34 ID:xht/KS190

独り身でタバコ何箱も吸う人は死ぬの？

22 ：エキゾチックショートヘア(内モンゴル自治区)：2013/04/08(月) 20:24:53.69 ID:BwgDmQWOO

>>20
知らない子はもういない。みんな仲間だ友達なんだ

23 ：アフリカゴールデンキャット(東京都)：2013/04/08(月) 20:28:39.50 ID:mKc2IBY90

一人ぼっちに効く薬を作ればいい

24 ：バーミーズ(禿)：2013/04/08(月) 20:28:54.83 ID:In227v4p0

みんな一人ぼっち
孤独に産まれ孤独に死んでいくのさ(´･ω･`)

25 ：マンクス(長崎県)：2013/04/08(月) 20:30:28.25 ID:g/NUwoG10

仲間、仲間　なーかーまー

26 ：サバトラ(dion軍)：2013/04/08(月) 20:36:20.51 ID:YHehnFrs0

なんで一人=悪い事って扱いなんだ
こいう風潮がマジでクソウザい

27 ：シャルトリュー(dion軍)：2013/04/08(月) 20:54:33.68 ID:++JpYjRw0

そういえば独りでいたことなんて人生で一度もないや
まあ多少の隙間は除いてだが

28 ：バリニーズ(京都府)：2013/04/08(月) 21:02:10.94 ID:XoT4hha20

>>23
この薬を飲めば孤独から解放されますよ（ﾆﾔｧ

29 ：サーバル(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 21:15:25.45 ID:3U0cmRWb0

気のあわない奴らに気を使いまくり、飲めない酒を無理して飲み、
帰って寝たいのにカラオケに付いていき、臭くてたまらない煙草の副流煙を吸わされ、
群れてるのに独りぼっちを味わわさせられるのが、そんなにいいのか？

30 ：ベンガルヤマネコ(茸)：2013/04/08(月) 21:20:09.96 ID:nk1n4orG0

おもふく

なんで検索しないの？ねえなんで？

31 ：ツシマヤマネコ(神奈川県)：2013/04/08(月) 21:20:52.06 ID:/CHk7df/0

そのうち26%は生きる事への執着が薄いってだけだろ
俺なんか欲張りだから長生きするわ

32 ：斑(新疆ウイグル自治区)：2013/04/08(月) 21:21:37.73 ID:NJm6bS2+0

>>26
人間なんて相手を見下して優越感を楽しむ生き物だからな

33 ：アメリカンショートヘア(関東・甲信越)：2013/04/08(月) 21:23:57.70 ID:rE52OYXmO

こういう眉唾ものな研究結果のって、大抵イギリス発信なんだよな

34 ：ボルネオウンピョウ(大阪府)：2013/04/08(月) 21:28:51.14 ID:IZkjLWZV0

ぼっちだが彼女や親とスカイプ三昧
ネットで掲示板に書き込めるし、ゲームもオンライン
何も寂しくない

35 ：ボルネオヤマネコ(関東地方)：2013/04/08(月) 21:29:44.36 ID:UPsy3N0gO

ストレス規制法を作るべきだな
タバコをあんなに規制するくせに未だに社会的ヘイトが異常に多すぎるよ

36 ：縞三毛(関東・甲信越)：2013/04/08(月) 21:31:42.97 ID:wn6GK8TZ0

かなり快適なんだが

37 ：白(東日本)：2013/04/08(月) 21:34:59.57 ID:cDB6n2N0O

しかし一人ぼっちが健康に悪いと聞いて
自分の健康のために他人に近付くやつがいたらウザいな

38 ：バリニーズ(チベット自治区)：2013/04/08(月) 21:41:45.80 ID:bp3n8TmlP

40歳過ぎからの孤独はヤバイらしいな。
20代のままの健康状態なんて、20代までで
やはり、30代からは体力も気力も落ちてくるから
やる気があって、動けるうちに
色々と準備しとかなきゃならんのだろうなぁ…

39 ：ロシアンブルー(空)：2013/04/08(月) 22:01:12.57 ID:NmX4cncdP

寧ろ自分以外の誰かと居るとイライラしてたまらないわけだが

40 ：オセロット(三重県)：2013/04/08(月) 22:51:34.21 ID:OXC6FVfM0

一人のほうが気が楽
人がごちゃごちゃいると気を使って気疲れするだけ

41 ：縞三毛(内モンゴル自治区)：2013/04/08(月) 22:56:26.23 ID:5mOmytGT0

>>39
おれもそれだ
寄ってきてくれる人には悪いがいらいらに耐えられん

42 ：ヤマネコ(愛媛県)：2013/04/08(月) 22:57:55.67 ID:Dp8+w8F20

孤独じゃなくて、社会との隔絶だと
初めから書いとけよ

43 ：ぬこ(新潟・東北)：2013/04/08(月) 23:00:54.94 ID:pTCLBwdUO

誰かと居る方がストレス溜まるんだわ！

44 ：エジプシャン・マウ(内モンゴル自治区)：2013/04/08(月) 23:02:38.80 ID:8GUSYbgGO

その両方の俺はどのぐらいヤバいんだ？

45 ：スナネコ(山口県)：2013/04/08(月) 23:04:02.40 ID:mRq2O0EJ0

だから孤独はさけるべきだ、とかじゃなくて
変えるのは無理なんだから寿命に折り込むべき

でも友人の数で保険料がかわったりしたらちょっと悲しいかも

46 ：ピューマ(東日本)：2013/04/08(月) 23:31:47.55 ID:7wnZUSTg0

独りになりたくても、筒抜けで監視される俺には許されない、そのストレスがどれだけか・・・他の誰が理解できるのか。

47 ：ラ・パーマ(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 23:34:40.59 ID:MKt/RwcB0

淋しいってだけで他人とくっついているのがほとんどの人間。

そういうクソ連中の慰みだけにはなりたくないなあ。

結局、最終的には誰でもいいんだもん。

48 ：アメリカンボブテイル(北海道)：2013/04/08(月) 23:36:35.92 ID:mvgLoLO20

一人でいられる事が最高の幸せ。
ストレスがないからな。

49 ：エジプシャン・マウ(北海道)：2013/04/08(月) 23:37:31.98 ID:5Ry1sZIw0

早死にできるならむしろ歓迎だが・・・

50 ：ロシアンブルー(東京都)：2013/04/08(月) 23:39:07.24 ID:aqC3vyCkP

禁煙するより仕事中に一服してストレス開放した方が健康だと思う今日このごろ。

51 ：ブリティッシュショートヘア(大分県)：2013/04/08(月) 23:43:08.99 ID:QwPDm1EQ0

俺の中には７人の自分がいるから大丈夫

52 ：コーニッシュレック(京都府)：2013/04/08(月) 23:43:43.57 ID:6UN50Q990

>>3
あーそれではこの先生きのこれないわ。

53 ：コーニッシュレック(京都府)：2013/04/08(月) 23:44:28.65 ID:6UN50Q990

でも、確か女性の買い物に付き合う夫のストレスは
塹壕の中にいるのと同じくらいって有名な話あるよな。

54 ：白(鳥取県)：2013/04/08(月) 23:45:22.55 ID:QgrvFIqw0

犬でも飼えよ
強制的に運動もさせられるし多少はマシかもしれん

55 ：カラカル(空)：2013/04/08(月) 23:48:20.02 ID:P2e+JCsA0

ぼっちがストレスなのか？
テクノブレイクでエア腹上死してるだけだろ？
ワタミで過労死してる奴らより不幸だとは思えないんだが？

56 ：アンデスネコ(dion軍)：2013/04/08(月) 23:52:28.87 ID:5xfzw/bn0

両親死んで無職ぼっち

ぎっくり腰で倒れて動けなくなり、救急車、約1週間入院
独り者は助けてくれる人いないからぎっくり腰でも死活問題
マジで不安だ。

57 ：アフリカゴールデンキャット(熊本県)：2013/04/09(火) 00:07:56.33 ID:Wrr52sT40

笑ったりしてもストレスになるんだよな
いったいどうすりゃいいんだよ

58 ：ヤマネコ(空)：2013/04/09(火) 00:15:41.57 ID:WdUE7mlw0

孤独に歩め
悪を為さず
求めるところは少なく
林の中の象のように

59 ：セルカークレックス(東京都)：2013/04/09(火) 00:19:38.90 ID:o3hfT5TT0

酒は一人で部屋飲みだと飲みすぎるし会話がないから酔いがいつまでも残る
孤独でいいのは読書や勉強だけ

60 ：斑(東日本)：2013/04/09(火) 00:20:31.23 ID:c/VWhRRdO

>>34
彼女いるのはぼっちって言わねーんだよこの在日が

61 ：オリエンタル(熊本県)：2013/04/09(火) 00:28:46.13 ID:zk3HpcY30

ぼっちだけど日に15本も吸わねーよ

62 ：バーミーズ(神奈川県)：2013/04/09(火) 13:57:29.50 ID:l3gf49JX0

40くらいになって一人だとやたらと警官とか市役所の福祉とかNPOとか
煩いのが来る。別に悪い事してないだろ。腐ったら臭いでわかるわ。

63 ：アムールヤマネコ(公衆)：2013/04/09(火) 21:53:49.72 ID:pWxc7a1i0

>>34
彼女も友達もいないし家族には腫れ物にされてる俺に謝れ

64 ：ツシマヤマネコ(愛知県)：2013/04/10(水) 00:41:32.54 ID:Y3FNMhNB0

>>60-63
こうやってsageが続くとスレが止まるんだよなあ

65 ：ヨーロッパオオヤマネコ(神奈川県)：2013/04/10(水) 00:43:39.81 ID:NPLw85Go0

スレを動かす事が目的とかどこの嫌儲だよ

66 ：ボブキャット(愛知県)：2013/04/10(水) 00:50:17.91 ID:41W8jlBd0

ストレスのほとんどは人間関係から来るんだろ？

67 ：ソマリ(千葉県)：2013/04/10(水) 00:51:05.46 ID:1psrBVD50

喫煙者は生きてる価値無いから
心おきなく思う存分死ね

68 ：ヒョウ(東京都)：2013/04/10(水) 01:49:18.21 ID:RCVuPqZd0

死んだ方が幸せな時代はアベノミクスで終わった

69 ：アメリカンカール(兵庫県)：2013/04/10(水) 01:52:33.19 ID:33ambofl0

ぼっちのくせに日に15本喫煙してるわ

70 ：アジアゴールデンキャット(西日本)：2013/04/10(水) 03:41:40.55 ID:Z7rqdmU4O

先ず喋り方を忘れます

71 ：バリニーズ(神奈川県)：2013/04/10(水) 10:57:08.94 ID:zJzKvXHm0

そうだな。声が出なくなる。自分の声が遠くで聞こえる。
やがて語彙を忘れて言葉が出なくなる。
レス書いてても適当な単語が見つからん。俺は何人だ

72 ：ジャガー(山口県)：2013/04/10(水) 11:30:31.37 ID:airot3KJ0

ひとりぼっちだから煙草の本数が増えるのか

しかたがない>>75さんメル友にでもなるか、