谷原章介「炭水化物は一切取らずに、野菜だけの生活。最終的に9キロ減量」

谷原章介、初の連ドラ主演でホームレス役　断食で9キロ減量

　［映画.com ニュース］俳優の谷原章介が10月18日、主演を務めるNHK BSプレミアム「償い」（全3回）の完成報告会見に、
共演する芦名星とともに出席した。谷原が連続ドラマに主演するのは今回が初。エリート脳外科医からホームレスに転落する
役どころで、「外部からの刺激をはね返し、ブラックホールのように飲み込んでしまう男」と説明。NHKドラマ「負けて、
勝つ 〜戦後を創った男・吉田茂〜」で白洲次郎を演じた直後から、役作りのため“断食ダイエット”に臨み「炭水化物は
一切取らずに、野菜だけの生活。体に良くないのでおすすめしません（笑）。最終的には9キロほど減量し、急転直下の
3カ月でした」と振り返った。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121018-00000011-eiga-movi

自殺しそうだなこいつ

炭水化物取らないと脳が深刻なダメージ受けるらしいね
最近の女の平均IQが著しく低いのはそういう理由らしい

炭水化物は敵

肌が年寄り見たくなる

重複じゃボケ頭悪いんか？お？

わかったら死ね

>>3

> 最近の女の平均IQが著しく低いのはそういう理由らしい

何か垢抜けないんだよなこの人

禿げちゃうよ

やったことあるけどクラクラするんだよな

ダイエットで炭水化物が敵なのは常識だが

全くとらないのはまずいな
あと野菜によっては含まれるものもある

脳のエネルギーとなるのは糖分だけだからな。
ブドウ糖の元になる炭水化物を抜いたら、思考能力が落ちるのは当然の帰結。

男前だと思うけどなんか安っぽいっていうか
何でも屋さんだよね。

>>3
私男だけどわかるわ。

昼飯抜くだけでダイエット出来るぞ。
昼飯普通に食うだけでだけで７〜８００kcalになるからな。
空腹はコカコーラゼロとか水で我慢だ。

炭水化物＝糖質＋食物繊維

控え目にすべきは糖質

>>12
ケトン体も使える

ﾋﾝﾄ　連れ子

荒木飛呂彦とだぶるんだけど、この人

>>2
5人も子供いるのに？

炭水化物減らすのは良いけど臓物に負担かけるからほどほどにしとけよ
バランス考えろ

横山秀夫原作の作品ドラマ化したのに出た人か？

炭水化物抜くと体臭が臭くなる

いいともで言ってたけどめちゃ大食漢だったみたいね
ラーメン屋にいくとまず一番食べたいのを大盛で頼んで食い終わったら
2番目に食いたいのを注文してたらしい

ぷっすまで頭部を鐘突きでふっとばされた時がピークだったな

炭水化物を減らすのはいいが全く取らないのはダメだぞ

一日２０００キロカロリーだけたべて10000メートル泳ぐだけでやせるって聞いたけど本当？

朝と昼は炭水化物重要
夜は炭水化物抜いていい

荒木先生

野菜に炭水化物は含まれていないんだから、
単に「野菜だけの生活」って言えばいいんじゃないの？
わざわざ炭水化物を採ってないなんて言う必要ないじゃん

>>27
一般人がその摂取カロリーで10キロ泳いだら間違いなく痩せる
ただ10キロ泳げたらの話

１０ｋｍくらい泳げるでしょ普通に

ホームレスの役作りか・・・

脳みそには糖分が必要なのです

で、同じホームレス役を演じるキムタクは何キロ痩せるのだろうか。

炭水化物を抜くと体臭や口臭がキツくなる

炭水化物減らして飯食ってる

そんな奴腹パン余裕だわ

いくらなんでも大豆食品はとってたんだろ

炭水化物に炭水化物だとバカにされるくらい、麺類（粉モノ）＋ご飯の組み合わせ
が好きだが、スナック菓子と酒を減らしたら半年で７ｋｇ以上痩せたぞ。

大豆プロテインドリンク＋納豆＋味噌汁＋ご飯も朝食メニューのひとつ。

野菜って炭水化物だろ

>>30野菜にも炭水化物含まれてるよフツーに
まあ主食と脂質抜いた、ってことかな？

>>1
そうゆう食生活はベジタリアン

とりあえずデブは痩せろって

谷

短期間で10キロ増、10キロ減、5キロ増、7キロ減した北村一輝は記事にされず

「人間の体は炭水化物を摂らないでいると、体内の脂肪を分解して
　脳に必要なエネルギーを作るようにできているから、炭水化物は
　一切摂らなくても大丈夫！ソースは生肉主義だったエスキモー（ｷﾘｯ）」

ってハゲた医者がテレビで力説してた
ホンマかいな

>>3
ダイエットの記事とかで「血糖は大敵！」みたいなこと言ってたりするからな・・・
そりゃ過度に摂取するのは駄目だろうけどさ

>>47
できるかもだけど
寿命に影響ありそう

>>47
脂肪じゃなく筋肉だな

>>30
屁理屈だけど米やジャガイモも野菜

ふざけた不摂生してなかったら最初から太らないのに
自制心ゼロの馬鹿がブクブク太った挙句
一般人には必要な栄養を敵視してるのが哀れ

ダイエットとか簡単だよ。
あらゆる栄養素をまんべんなく摂る。
ただし、総摂取カロリーは抑える。

ただこんだけだろ。

>>3
じゃあお前も女だな

俺も一週間で7キロ落としたときはフラフラだったわ
ポカリをコップ一杯飲むだけでも体を動かす為のエネルギーが補給できたのを感じることができた

炭水化物減らして野菜たくさん食べるのはいいけど、
炭水化物減らして肉類やジャンクフードは今まで通り食べてると大変な事になる

炭水化物抜きダイエットは男には効果あるが
女には効果はあまりないと目がテンでやってた

せめてタンパク質は摂れよ

>>57
え？めっちゃ効果あったけど

ソイジョイを主食にすると痩せるよ。ただし一回の食事につき1本。

元々80�`近くて太ってたのをこれを機に標準体重にしたってだけじゃん

どうでもいい

>>55
監禁拷問でもされたんか

１日でもそういう事すると頭クラクラすんだけど…
どうすりゃいいの

脳がヤバイんじゃないの？

日本人なら米を食わんかい マジで炭水化物ダイエットは害だわ
おかずだけ食うとか若い女やババァかよ

炭水化物抜くと脳の働きが鈍るじゃん

今日、NHKで、こいつの祖父の話やってたな
元帝国海軍の民間徴用船の艦長やってたってな

それなのに、石田いっせいの元嫁と再婚したんだよな
しかも連れ子付きで

バランスよく食ってとにかく動く
それ以外に健康的に痩せる方法はナッシング

ファミリーヒストリー「谷原章介?祖父が語らなかった悲劇の航海?」 2012.10.15 ≫ Mediacrit
http://o.x0.com/m/883

NHK「ファミリーヒストリー」谷原章介編。民間貨客船船長から軍用艦長となり終戦を迎えた祖父の出身校が高等商船（現東京海洋大学）。
そこでの教えが「責任感、義務を果たす、犠牲的精神...」昔はそういう教育が一般的だと親は言

名前だけじゃ誰か分からん
仮面ライダー俳優だっけ？

>>3
低炭水化物ならいいけど、全く炭水化物とらないとダメみだいだね。
最悪命にかかわるとか。

あと肉食べないと肌がガサガサになったり、内臓とか筋肉の組織が弱るとかなんとか。

日本人は飢餓を乗り越えた遺伝子が淘汰されずに残ってるのに、
過剰なダイエットで健康を害する人間が増えるとは皮肉なもんだな
ベジタリアンなど西洋被れもいい加減にしろよ

じゃがいもも野菜

大豆は肉

炭水化物が入ってない野菜なんてねぇーよ
馬鹿丸出し

煮込んであれば野菜だけでも我慢できるかなー

>>71
ブランチの司会

ライダーはやっていない

俺は果物を毎日食う生活がしたいんだが
りんごとかいちいちきるのめんどくせえしみかんばっか食ってるは

ブリトニースピアーズによると炭水化物抜きダイエットは体臭と口臭が酷くなる

野菜だけとかたるむよ

肉食うと体がムキッと締まるよな
タンパク質とカロリーたりないと浮腫んでくる
糖質が多いと単に太るｗ

何々抜きとか、食べないで急に痩せた人は不健康な感じになりがちだね
皮が余ってシワっぽくなるし、すぐ疲れる

>>72
こういう「炭水化物を摂らないとだめらしい」みたいな意見って、
科学的な説明が一切ないよね。
必ず「らしい」だよね。
炭水化物を摂らないダイエットについては、医者がいろんなところで
科学的な説明をしてるのに。

>>77
我慢しないといけないようなものかぁ？

俺は運動なしに食う量減らして10kgやせたが
顔は痩せなかった

>>84
でもさー、自分の目で確かめたわけでもないのに「こうだ！」って
なかなか断言できないと思うんよ

医者の科学的な説明ってやつだって、たいていは聞いただけ・読んだだけの情報で
やっぱりそれを人に話すときなんかは「テレビで医者が言ってたけど〜らしいよ」
って言い方になってもおかしくないと思う

>>84
無気力眠気鬱状態を引き起こすって医学的根拠あんじゃん
日常生活に支障がでる

引きこもりならどうでもいいが

果物も摂取したほうがいいよ

果物や野菜は、食事のはじめに食え

>>87
しゃべんなゴミ

アクアクララのCMに出てたの見て在日だったの知った。

>>87
でもさー野朗死ね

>>27
10000ｍを体重60ｋの奴が泳いだらだいたい1500〜1600ｋカロリー消費する
つまりその生活してたら死ぬな

5年前にも似たようなスレがあった

>>12
お前エスキモーは全員脳死状態かよバカ

>>64
普段から栄養失調なんじゃないか？

エスキモーは脳死はしてなくてもIQは低いんじゃねーかなー

>>79
丸かじりすれば

食事節制ダイエットは危険だから止めとけ

>>87
医学的に根拠が示されているなら「らしい」を
使う必要は無いかと

>>87
説得力って必要じゃん。
低糖質ダイエットだって絶対に正しいとも言わないし、それを推奨してる医者が必ず正しいとも限らない。
でも、少なくとも医者という立場でいろんなデータを元に説明してるのは聞く価値があると思うんだよね。
それが間違ってるというなら、証拠とは言わないけどせめて根拠を出して否定すべきだと思う。

・炭水化物が無くても大丈夫な訳
・炭水化物を摂らないと痩せる訳
・カロリーを抑えても効果が薄い訳

このあたりはいろんなところで説明してるから、これを否定してから「炭水化物を摂らないとだめな理由」
を語ってほしい。いろんな意見を聞けるのはいいことだけど、ただ「ダメらしい」じゃ意味が無い。

>>101
その根拠を理解できていないから、らしいなんじゃね？

>>101
じゃあ「これは〜なんだってさ」？
医学の常識ってやつも頻繁に変わるし、メディアに出まくる医者は胡散臭いし
どうも話半分の粋を出ない感じがあるのよ

どっちにしろ又聞きの話を別の人に話すときに
さも自分で裏取ったかのように断言口調になれないな
そんな引きずる話題でもないけど

>>102
炭水化物ダイエット 危険

でググってみりゃいいんじゃね?

いい加減、炭水化物と食物繊維は別物！って勘違いやめろよ

らしいを付ける奴は他人の意見は他人の意見
らしいを付けない奴は他人の意見は自分の意見

>>105
ググれって・・・。
そりゃ実際の会話とは違うし、まして２ちゃんでも底辺に近いニュー速ではあるけど、
一応同じテーマで会話してるんじゃないの？
ググればいいじゃコミュニケーションにならないじゃん。

>>108
いや知りたいんだろ? だったらググるのが手っ取り早いじゃん。
そんでまだ分からんことがあるなら人に聞けばよくね?

食事制限で痩せても、全然美しくないし、すぐにリバウンドするんだよね。
バランスのとれた食事、継続できる範囲での有酸素運動、適度な筋トレ
これしかない

夜だけ白飯抜いたら1年で体脂肪15パー体重20キロ落ちた
ただし急激に体重へって耳の変な病気になったけどorz

>>97
いやーでもギリギリ標準体重の中肉中背だし…

>>46
顔が濃いから体に目がいかない

>>109
ググるのと２ちゃんねるで会話するのは別物でしょ。
「炭水化物を摂らないとダメらしい」と言ってる人が、何か根拠のある情報を見て言ったのか、
単に思い込んでるだけなのかは読み取れないでしょ。
でも、もし根拠があるなら、せめてキーワードだけでも知りたいじゃん。
そのキーワードが分かればあとはググるけど、そのキーワードくらいは示そうよ。って話。

これは本当だわ
188センチ102キロから半年で15キロ痩せたよ
昼飯はコンビニサラダ100kcalだけにしてる

役作りで一時的に大幅に落とすならいいけど、一般人が一切炭水化物と糖質カットのダイエットしたらいかん。
辞めた時１０キロ以上の大リバウンドが待ってるだけ

>>116
そう思ったんで、1食だけは炭水化物採るようにしてる

たまにその1食をMサイズピザ1枚丸ごとにしても、太らないんだよね
要は1日の総カロリーさえ把握しておけば大丈夫ということ

>>114
だからキーワードも教えてやったじゃん。
バカなのか? 何が言いたいのかサッパリ分からんぞ?

巨デブが何キロ落ちたとか偉そうに語るな、もともと食いすぎじゃねーか

>>115
まだ、肥満体じゃねーか

>>118
オレにもっと文才があればきっちりと伝えることが出来るかもしれないけど、
残念ながらこれ以上レスを重ねても伝わりそうにない。

ただ、そのキーワードで検索したサイトの上３つくらい読んだけど、
どれも低糖質ダイエットを推奨してる医者が否定してることを危険と言っていた。
つまり、

糖質を制限すると痩せる
↓
それは危険だ。なぜならこういう理由で！
↓
その理由は間違ってるする。なぜならこういう理由で！だから大丈夫だ。
↓
？
とするならその反論に対する反論が必要では？という話。

で、これとは別にもっと一般的な話として、会話の中で何かの意見を否定するなら
その根拠を示すべきじゃね？っていうのが最初のレスなんだけどね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またすーぱーきちがい糖質制限ですか？

ググってわかることくらいは自分で調べろ
それでも分からないことや納得出来ないこと、論議したい事をがあれば
話し合うんだ

じゃなきゃググれカスなんて言葉は生まれない

穀物やめて根菜の温野菜と豆にすると良いバランスだ。

まずググって自分の意見述べられるだけの「最低限の」お勉強しましょうね

というか、何も食うな！ｗ