足の指に激痛が走る。でも数日がまんしたら治った――。　←何の病気でしょう・・・

痛風　食事・酒の量を控え水分をとる - 体とこころの通信簿 - アピタル（医療・健康）

足の指に激痛が走る。でも数日がまんしたら治った――。こんな経験をした方はいませんか。もしかしたらそれが初めて経験する痛風の発作かもしれません。
痛風のバロメーターは尿酸値だ。体内に残った尿酸は体温の低い指先などの関節内で尿酸結晶となる。この尿酸結晶が雪崩のようにはがれると、白血球が異物とみなし、激痛を伴う発作が起きる。

東京女子医大付属膠原（こうげん）病リウマチ痛風センター所長の山中寿教授は「尿酸値の正常値は７以下。
９を超えたら尿酸値を下げる薬を飲んだ方がいいが、その手前の人はまずはセルフケア」という。

セルフケアで重要な点は五つ。まずは食事。食事に含まれるプリン体は体内で代謝されると尿酸になる。
山中教授は「『あれを食べるな』というより、食べる量を減らせば摂取するプリン体の量も減る」。「質的制限より量的制限」との考えでメタボ対策にもなる。

次にお酒。ビールはプリン体の量が多いというが、アルコール自体が尿酸値を上げる作用があるため、どんなお酒でも飲酒量を抑えることが重要だ。
山中教授は「生活の目安として、缶ビールなら３５０ミリリットル１缶、日本酒なら１合程度に抑えて」という。

三つ目が水分。尿の量が減ると体の中に尿酸がたまってしまう。尿酸は汗から体外に出にくい。だから「サウナで汗をかいてビールは最悪」と話す。
山中教授によると、痛風がある人の２０％は尿路結石があるといい、要注意だ。

四つ目は運動。短時間に激しい運動をすると乳酸が多くつくられる。乳酸は尿酸の排出を抑制させる。ウオーキングやジョギングのような軽い運動の方がいい。

最後はストレス。痛風の人は仕事依存症の人が多いという。ストレスが尿酸値を上げるわけではない。どんどん仕事をする、徹底的に飲む、運動するときは激しく――という行動パターンが尿酸値を上げる要因だからだ。
（続く）

>>1の続き

長瀬クリニック（東京都板橋区）の長瀬満夫院長（整形外科）は、初診の患者に「何年前から発作がありますか」「１回目の発作のときは医療機関を受診しましたか」と尋ねる。
初期の発作は数日で治まり、「３割ぐらいの患者が受診していない」と話す。過去の尿酸値や体重の変化を知り、治療に役立てるために健診データを持ってきて欲しいが、「捨てた」「やっていない」という患者が半数以上という。

痛風は９５％は男性の病気といわれるが、女性もお酒を多く飲む人は注意が必要だ。発症は３０〜４０代が多いが、若くても肥満の人は「予備軍」と考えた方がいい。

「一病息災」。長瀬院長はこう患者に声をかける。生活習慣の改善や治療の継続にはモチベーションが重要だからだ。
http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201205090213.html

ツーフー

足痛でしょうね

本当に、ただでさえ痛くて歩けないらしい、会社の同僚が痛風なんだけど、
時々うずくまってる、まー　養生しないから自業自得なんだがな

霜焼け

俺様が痛風だけどなんか質問ある？

こうやってビールは駄目、ビールは駄目って言われるのはストレスなんだよ。ええ子ちゃんぶって偉そうにいうなばかやろ

>>8
ビールは駄目、ビールは駄目

魚の目じゃないとか

痛風だな

>>1
薬飲まないとまたなるぞ。半年か一年後に。
医者行って薬もらって、数年のみ続けつつ、生活改善すれば治る。

ソースは俺

寝てるときにたまに足の指が痛い

裕福病だろ
なら心配する必要無い

痛風か糖尿病
たびたび痛むならもう手遅れかもね

イタイイタイ病

つううううううううふぅうううううううううう

http://i.imgur.com/Qt7K3.jpg
臓器にたまったセシウムを計測したグラフでは、もっともたまりやすい器官から順に、
甲状腺、心筋、骨格筋、小腸、膵臓、脳と続く。子供の臓器には大人の3倍-4倍もの
セシウムが蓄積する。

45bq/kgでは、細胞中のミトコンドリアがほぼ原形をとどめないほどにダメージを受け、
酵素活性が半分以下に落ちて体力の著しい低下がみられる、その他、筋繊維断裂、
筋肉間浮腫、びまん性心筋細胞溶解などの症状。

一般に体内汚染が5bq/kgの場合、15%に心電図異常が生じてくる。12-25bq/kgでは
60%に異常。30bq/kg以上になると代謝異常が生じ、心筋に顕著な影響が起こってくる。
100bq/kgでは、ほぼ100%で心臓に異常が出る。放射能原因による死者のうち、99%に
何らかの心筋障害があらわれる。体内が放射能に一定程度汚染されると、多臓器に
影響が出るが、中でも腎臓への影響は看過できない。腎臓が汚染されることにより、
体内から放射性物質を排出する力そのものが弱くなり、体内への放射性物質の蓄積が
深刻化してくる。長く汚染地帯に住み続けている人の多くは腎不全を発症する。

セシウムが体内にとどまることで、全身に深刻な影響が出る。免疫力の低下、
中枢神経の破壊、ホルモンバランスの崩れなどが起こり、また、同時多発的に
臓器の不全が起こり、突然死として現れる。

痛風よゆう

尿酸値常時8超えですがビールおいしいです(´・ω・`)

痛風しました！

深爪だろ

ふーつー

内藤ｗｗｗ

>>7
お大事に

通風は馬鹿はかからない

膠原病リウマチは通風や糖尿と同じゼイタク病か。

せいぜい死ねよｗ

通風は贅沢病ではありません

>>25
ありがとう

>>28
昔は贅沢病だったが、今は全然そんなことないわな。

左足親指が痛い。折れてるのかと思ってます。
尿酸値は10.9
だからかな？

>>31
たんなる甘えです
その程度で通風とか言ってはいけません
プロは膝にきます

尿酸値10.9とHbA1c10.9
ってどっちがやばい？
ちなみに俺は6.0と5.9だけど

紅茶常飲してる奴気をつけろよ

尿管結石が排出されたあとしばらくは疲れしらずで爽快　　　
しばらくすると万年だるい

>>34
紅茶？

>>7
ハッピーバースデーツーフー

ねんざ

プリン体もアルコールも尿酸値を上げる。
両方入りのビールは・・・。

>>31
早くお越しください。
尿酸値が8を超えると危険水域です。
去年久しぶりの新薬もできたので
不安にならず。

ワインだから大丈夫だと思ってる~

尿酸値が高いのは腎臓になんらかの問題がある可能性大

魚の目？

水虫でかいいのぉぉ〜
でも
痛風で触るといたいのぉぉ〜

>>44
患部にアルコールぶっかけてろ

俺も薬飲んでる
医者が言うには薬飲むのすぐやめるやつばかりらしい
真面目に飲んでたら褒められたわw

糖尿病なら終わりだよ
椎茸男さんみたいになる
ラーメンやお菓子ばっかだと
脚気も疑おう

箪笥のカドに足の小指ぶつけました病？

まぁティラノサウルスでも痛風になるんだしな

>>26
チッチっチッ！
通風は腐れ豚しかならないから

たまに左足の親指が痛くなるが、
激痛ではないからセーフだな。

>>33
糖尿の方がヤバイだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗっｗｗｗｗｗｗｗｗ

痛風になって一週間。痛みは無いが一生涯病気持ちな事に元気が出ない27歳。

2歳の娘と大好きな嫁がいるが自殺しようか考えてるオレに一言。

通風で死人はいねーんだよ
薬飲んで食生活改善で治らないでも発作はでねーよ
おまえ、ハゲだろ、ハゲ

痛風より糖尿になったっぽい
手足がしびれる

>>55
記憶障害になってから書き込め
中途半端未満

>>55
神経障害まできたか？

水を飲めばいいんだろ

腰が悪いせいか足の先がずっと痺れてる

>>27
膠原病やリウマチなら治療無しで数日我慢しても直らない

バイク壊れて20キロ押し歩いて帰った後に酒飲みながらこのスレを見る俺通風持ち

左足の土踏まずが痛むんだが、何の病気？

>>62
足底筋膜炎じゃね
運動でなったんじゃないなら靴の土踏まずの形が合ってないのかもね

>>53
東尋坊がお前を呼んでる

糖尿でも足先が痛くなる。激痛というほどではないが

今日のお昼はレバニラ炒めと納豆とビールと筋子、タラコのおにぎりでした

とにかく血管の僻地である抹消がやばいらしい
血管が滞り簡単に壊疽する
怪我で簡単に腐る
海岸に大量のガレキが打ち上がる
それで怪我防止用に宮内庁ご用達のつめ切りがある

知り合いで通風が我慢できなくて足の指切り落としたやつがいるけど
すげー痛いんだってな
透析とこれだけはやだは

>>64
うん、オレ石川県だから行くとしたら東尋坊だよ

>>54
ありがとう。

ざんねんながらハゲではない。イケメン２７歳だけど、持病がふたつもあるから価値なし。

逆流性食道炎と痛風。183/65で酒、タバコもしないのに最悪この人生。イケメン以外なに一ついいことない体。

なんでこんな体に産まれちまったんだろ。健康体なキモデブにでも産まれた方がマシだわ…

この身体をマジで恨む

何だこの構ってちゃん

魚の目

>>70
首から下を切り落とせばいいんじゃない？

>>8
ビールは飲まないほうがいいぞ。
ビールは飲まないほうがいいぞ。

>>53
「痛風は贅沢病」

ちょっと節制してちょっと運動でもすりゃ痛風だの糖尿病だのにはならんだろうに
どんな食生活してんだよこういうやつらって…

好きで禿げてんだが
ここでも暴れてんのか

>>53
沢山水を飲んでしっこしる

>>53
26歳で発症して薬のみ続けて10年になるが、
別に副作用もない薬だし、再発もしてないので、健常者と別に何も変わらんぞ。
考えすぎｗ

まあ「水分を大量に取って尿を増やす」「肝臓にだけ気をつける（薬の関係」さえ守ればなんてことはない。
あと痛風は男の病気だから、嫁や娘には遺伝しないからキニスンナｗ

風が当たっても痛いから「通風」なんだお

>>79
> あと痛風は男の病気だから、嫁や娘には遺伝しないからキニスンナｗ
少ないけど女性もかからないことはない。つうか、嫁には遺伝はしないわなｗ

>>79
10年薬漬けか…
毎月薬代はいくらぐらいかかるの？肝臓の数値は正常？

＞薬代
3割負担保険証で診察料込みで、月に750円程度だよ。
あとは3〜6ヶ月毎に血液検査1500円ぐらい。金はかからんよ。
薬は1日1回でいいしね。飲み忘れても数日なら全然平気だし。

あと肝臓の数値は今は正常だが、メダポ時はよくなかった。
薬が肝臓に負担をかけるので、薬+酒+脂肪肝とかだと死ぬ。
薬と週イチの飲み会ぐらいなら問題ない。太るのがやばいｗ

尿酸の数値は7〜9をフラフラ。まだ完治は先だな。（発症時は12あったｗ）
意識して生活改善すればすぐに下がるが、気を抜くと戻る。

痛風は遺伝要素も大きいので、祖父や父、親戚や兄弟に痛風がいると要注意。
痛風になってもおかしくない人間は多い。発症するきっかけを食らったらおわり。

俺は夏場に水を飲まないで寝て、寝汗かいても我慢して寝てたら、明け方に血中濃度が限界に来て一気にきた。
言い換えれば尿酸値が8超えてても、水を飲んでいればなりにくい。

防止策として水やお茶を飲むのは重要だよほんと。（ジュースや酒はだめだぞｗ）
小便しまくっとけば、基本はならない病気だと思う。

>>83
> 防止策として水やお茶を飲むのは重要だよほんと
強制利尿効果があるから普通のお茶NG

>>83
詳しくありがとう。勉強になります。

頑張って痛風と付き合っていきますorz


発作の恐怖が半端ねぇ…

肉を食うのをやめてオバタリアンになれば解決！
ビールもダメだぞ！！！

そういやプリン体っつーか核酸って植物食っても入ってそうなんだけど
通風の人って野菜もだめなん？

>>86
生きてるだけで細胞破壊で生成されてる

>>87
そういう話じゃなくて

恐怖

>>8
デブが「間食はダメダイエットしろ豚って言われるのはストレスなんだぞ。ええこちゃんぶって偉そうにいうなばかやろ」
って言ってもお前は「そうだよね〜」って言うの？

なんか悪化すると関節が変形するとか聞いたが実際どうなの？

関節炎だからね
例を挙げるとリウマチとかも関節炎だよ
だから変形もするさ

人間の身体ってバグ多すぎ

リウマチ患者って減ったねえ
そんなことないのかな

>>93
人類数百万年の歴史でみれば、バグのせいで30〜40歳でみんな病気で死んでた。
その倍を生きれるようになったのは、ほんと最近のみ。
贅沢いったらあかん。

水虫だろ

痛風になったら糖尿病にもなるぞ

人生終わり乙

糖尿病とかマジかよ…

痛風も尿道結石も体験したけど、一番痛いのは、歯ぐきの中に膿が溜まってそれが痛みを起こすやつ。
歯痛はもちろん、顔面痛、頭痛でマジで寝れない。
俺、今その状態・・・

通風、尿路結石のW役満です

足が痛んだらおっさん速報民は下肢閉塞性動脈硬化にも注意な(´・ω・｀)
それただの筋肉痛じゃないから

プリン大好きだからつらい

>>99
歯だけは自然に治癒しないから治療するしかないよ。
歯医者予約して、治療まで薬局でロキソニン買って凌ぐ。
ロキソニン飲めば、うなされる程度には寝れる。

耳たぶにシコリが出来ると痛風の前兆現象なんだろ

32歳で痛風になった

>>104
マジか
しこってる

不定愁訴も疑うべき 交感神経と副交感神経がアンバランスに 炭酸水飲むとか炭酸風呂に入れ 良くなると思うけど

>>105
おれなんて27で痛風だぞ

マジで人生詰んだわ

今痛風だわ。通常発作が治まると数ヶ月は普通なのに、最近は時々
足の裏やら膝の一部が痛む長距離連続で歩けないわ。o゜(p´□`q)゜o 。

酒やめたら嘘みたいに治ったわ

加齢臭いスレだな

　　 ∧,,∧
　ヾ(・ω・´)へ 　　＜今からアイドルマスターを買いに行ってくるっ！！
　 　 ヽ┌　)　三
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　 　 | ｶﾞﾝｯ!!　| 　　 　 |　
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(　´∀｀)σ)∀`) 　みんなで酒飲もうぜー

結石スキル持ちが集まっていると聞いて

痛風アゲ

かかとが痛む。歩けないくらいに痛んで少し腫れる。
そして1週間程度で治る。
年に1回は発症してる。
これって痛風？

>>116
血液検査してもらえ。
通風なら尿酸値が高いはず。
ただ、かかとは間接じゃないからちょっと違う気もするが。

そうか・・痛むときに泌尿器科行って見るわ。

>>118
痛風は内科だったはずよ。
尿路結石は泌尿器科だけど。

内科行かないかｗｗ
なんつって

>>99
あれはキッツイよなあ・・・
俺その状態になったとき体を横にすると頭に血液溜まるせいか、
痛みが倍増して寝られなかったので
体育すわりの状態でなんとか睡眠とったわ。
それでも夢うつつの状態だったけど。

歯茎に膿って迷わず直ぐに歯医者行けよ
歯茎は脳に近いところにあるから非常に危険
寝られない程の痛みは脳が危険を感じてるんだよ

俺痛風で尿酸値下げる薬のみつつ、
定期的に血液・尿検査してるけど、これがかえって健康に貢献してる気がする

ちゃんと薬飲んで尿酸値下げてれば痛風発作はでない（いたくならない）し、
定期的に血液・尿検査するわけで他の病気にならないかチェックし続けられてるから
病気も早期発見できるし、何か体の調子がちょっとおかしいときとか、
ふつうだったら我慢しちゃうことも、そのときに気軽に医者に相談できる
病んでる自分を慰めるための思考かもしれんがな

今日のQさまで通風患者は減ってるっていってたよ。
それでも通風になっちゃう人って・・・ﾌﾟﾌﾟ