二日酔いの魅力
飲む前に知ろう 二日酔いにならないコツは？
◇何が違う？ 二日酔い対策飲料
“二日酔い対策飲料”としてアピールしているのは『ウコンの力』（ハウス食品）や『キリン ウコン』（キリンビバレッジ）などウコン系、
しじみ600個相当の“アラニン”を配合している『ノ・ミカタ』（味の素KK）、コンビニエンスストアでも取り扱いを開始した『ヘパリーゼW』
（ゼリア製薬）などの肝臓エキス系などがある。では、それらにどういった違いがあるのだろうか？
「同じアルコール分解を助ける成分でも、ウコンエキス（クルクミン）と肝臓エキスでは、その働きが異なります」と語るのは
ゼリア製薬の小林平明さん。「ウコンは酵素によるアルコール分解を促進する働きを持っています。また、肝臓エキスは
二日酔いの原因になるアセトアルデヒドを直接無毒化し、体内から速く消失させることがマウスの実験で実証されています」。
なお、ドリンク類は飲み会の30分～1時間前に飲むことがおすすめです。
◇飲む前の心構えは 二日酔いになったらどうする？
飲み会の席での料理にも、酒酔い対策のヒントが隠れている。小林さんがすすめてくれたのは「良質なたんぱく質が豊富で、
肝細胞の修復・再生をはかる」という枝豆や豆腐料理など。「肝細胞の修復・再生を促すことで、肝臓によるアルコール分解の
一助となることが期待されます。また、イカやタコなど肝機能を向上させることが知られている食材を一緒にとることもおすすめです」。
つまみやおかずを食べずお酒を飲み続ける人も多いが、空腹での飲酒は胃壁を荒らすのでご注意を。
また、そこまでしても二日酔いになってしまった場合は、分解・解毒サポートのための肝臓の働きを助けるドリンクを飲むほか
「足の甲の親指と人差し指の骨と骨の間の付け根部分にある、肝臓の働きを助ける“太衝”というツボを押すのもいいでしょう」。
久々の再会や仕事から解放された勢いでつい飲みすぎてしまい泥酔・二日酔いで楽しい思い出が台無しにならないよう、
酒量や飲酒ペースの管理はもちろんのこと、ドリンクや食事で工夫し上手にお酒と付き合ってはいかがだろうか。
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2 ：名無しさん＠涙目です。(氷川神社)：2011/12/29(木) 05:04:53.31 ID:BbpP9Pi30
ま
3 ：名無しさん＠涙目です。(熱田神宮)：2011/12/29(木) 05:05:46.87 ID:KVNnzwGH0
ゆ
4 ：名無しさん＠涙目です。(慈恩寺)：2011/12/29(木) 05:06:29.32 ID:qogYKThq0
げ
5 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/29(木) 05:09:28.19 ID:Bl6HVjta0
ま
6 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/29(木) 05:09:38.08 ID:eECOsvxZ0
ゆ
7 ：名無しさん＠涙目です。(白山比咩神社)：2011/12/29(木) 05:09:40.40 ID:lzTv8cuN0
ん
8 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/29(木) 05:10:42.71 ID:UPCak6Hd0
毛
9 ：名無しさん＠涙目です。(住吉大社)：2011/12/29(木) 05:12:16.24 ID:fDbYWuHHP
ま
10 ：名無しさん＠涙目です。(餡泥井戸神宮)：2011/12/29(木) 05:12:28.11 ID:51ilJ5M20
ゆ
11 ：名無しさん＠涙目です。(慈恩寺)：2011/12/29(木) 05:14:01.46 ID:93wzjfoF0
げ
12 ：名無しさん＠涙目です。(熱田神宮)：2011/12/29(木) 05:14:48.04 ID:ZFl668ut0
万
13 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/29(木) 05:15:02.61 ID:Wxek8ig70
谷
14 ：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/29(木) 05:15:13.47 ID:bPG1zvB60
村
15 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/29(木) 05:15:45.72 ID:PJWuba0D0
岡
16 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/29(木) 05:15:58.60 ID:nulQRjHp0
新
17 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/29(木) 05:16:42.59 ID:erHZMGao0
谷
18 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/29(木) 05:20:30.27 ID:wvC5LIHK0
なんかもうやってることVIPと変わんないな
19 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/29(木) 05:20:34.33 ID:HR8mLW/80
亮
20 ：名無しさん＠涙目です。(弥彦神社)：2011/12/29(木) 05:22:03.54 ID:EMTuT1OUP
>>18
どうせアフィスレだし
どうせアフィスレだし
21 ：名無しさん＠涙目です。(矢作神社)：2011/12/29(木) 05:22:27.61 ID:gUGN6CM0O
VIPのガキが流れてきてんだろ
22 ：名無しさん＠涙目です。(川崎大師)：2011/12/29(木) 05:23:40.40 ID:pWYziZX3O
23 ：名無しさん＠涙目です。(白山比咩神社)：2011/12/29(木) 05:28:04.01 ID:lzTv8cuN0
やるき！
24 ：名無しさん＠涙目です。(慈恩寺)：2011/12/29(木) 05:29:50.81 ID:29HBCDWA0
次の日にひびくまで飲むとか馬鹿じゃねーの
25 ：名無しさん＠涙目です。(神棚)：2011/12/29(木) 05:32:30.20 ID:meE+dLKg0
あー、昨日飲み過ぎて二日酔いだわｗマジつれー←(笑)
26 ：名無しさん＠涙目です。(宇倍神社)：2011/12/29(木) 05:43:37.40 ID:q9bkzH/J0
今、まさに二日酔い
27 ：名無しさん＠涙目です。(鹽竈神社)：2011/12/29(木) 05:45:26.38 ID:aXOwB8Cy0
あまりに酷いと、仮病で会社休むが、休みの連絡入れた瞬間完治し、ビール飲み始める。
28 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/29(木) 05:48:18.90 ID:R9NjX7kq0
忘年会で帰れなくなって会社で寝てる
足臭すぎてヤバイ
足臭すぎてヤバイ
29 ：名無しさん＠涙目です。(川崎大師)：2011/12/29(木) 05:52:02.09 ID:/eT5a9oW0
2時に寝て、さっき目が覚めた。
眠いが寝れない。
また飲むか、朝立ち利用して抜いた脱力感で寝るか思案中。
眠いが寝れない。
また飲むか、朝立ち利用して抜いた脱力感で寝るか思案中。
30 ：名無しさん＠涙目です。(天照大神)：2011/12/29(木) 05:56:52.69 ID:/v7XEbo50
飲んで寝ると眠りが浅いな
起きたときのパワー感も、下痢したときと同じぐらいゼロに近いし
起きたときのパワー感も、下痢したときと同じぐらいゼロに近いし
31 ：名無しさん＠涙目です。(寒川神社)：
ウォッカに蜂蜜いれてガーっと