腰痛のつらさは異常 ハゲと違って甘えではない
1 ：名無しさん＠涙目です。(生田神社)：
最近２シーズンは腰痛などに悩まされて不完全燃焼。１１月に血液検査を受けたところ「“一般人と同じレベル。
とてもアスリートとは思えない”と言われた。体の中からつくりあげたい」と体質改善を決意した。
今オフは管理栄養士の指導の下、米やパンを極力食べない食生活を実践。鉄分、ビタミンなどを多く摂取して血液の質を改善し、故障しづらい体づくりに励んでいる。既に８８キロから約２キロ減量しておりキャンプインまでに５キロ減量を目指す。
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2011/12/28/kiji/K20111228002325280.html
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2 ：名無しさん＠涙目です。(餡泥井戸神宮)：2011/12/28(水) 10:34:45.19 ID:FBD4N/9f0
運動不足だから甘え。
3 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 10:34:58.60 ID:YgQgAyRuP
自己責任だそんなもん。
単なる運動不足、甘えるな。
単なる運動不足、甘えるな。
4 ：名無しさん＠涙目です。(熱田神宮)：2011/12/28(水) 10:36:01.93 ID:qn9OILK70
お前らはパソコンのしすぎで間違いなく背骨曲がってるから近いうちに腰痛スレが立ちまくる
5 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 10:36:06.98 ID:PsYNZ2ik0
デブなら甘え
ガリなら病気
ガリなら病気
6 ：名無しさん＠涙目です。(鹿島神宮)：2011/12/28(水) 10:37:14.68 ID:qMYBIOKR0
うつ、腰痛、肉離れ
この３つが辛いな
ハゲはカツラ被せれば解決するだろ
この３つが辛いな
ハゲはカツラ被せれば解決するだろ
7 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/12/28(水) 10:37:27.88 ID:37q1SiYk0
原因を考えろ
甘えだ甘え
甘えだ甘え
8 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/28(水) 10:40:08.32 ID:/UHukO1S0
ジム通っても腰痛治らへんぞ！どないしてくれるんじゃ
9 ：名無しさん＠涙目です。(鹿島神宮)：2011/12/28(水) 10:43:08.11 ID:qFwm2jGH0
ヘルニア悪化して左足麻痺、術後歩けるようになって調子に乗ってたら再発
なんだかんだでまともに歩けないまま3年がたつ俺が来たけど帰る
なんだかんだでまともに歩けないまま3年がたつ俺が来たけど帰る
10 ：名無しさん＠涙目です。(太宰府天満宮)：2011/12/28(水) 10:43:11.95 ID:dKMvKk7/0
11 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 10:44:28.73 ID:hMMkGj5d0
うちの同僚にハゲ･デブ・腰痛・糖尿・痛風の5重苦持ちがいる。
12 ：名無しさん＠涙目です。(氷川神社)：2011/12/28(水) 10:45:09.21 ID:SgwVuwfH0
歩けば治るよ。
13 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 10:45:12.18 ID:PgDVeiF60
背筋毎日100回くらいしてるけど、腰痛防止効果あるかな？
14 ：名無しさん＠涙目です。(諏訪大社)：2011/12/28(水) 10:46:50.02 ID:/zRPB0BY0
15 ：名無しさん＠涙目です。(慈恩寺)：2011/12/28(水) 10:46:56.41 ID:CYCcPGSg0
不規則な生活してたら首痛めた
常時痛いわけじゃないけどたまにピキンって痛みが走る
もう二ヶ月こんなんでやばそうだけど病院行くのめんどいわぁ
常時痛いわけじゃないけどたまにピキンって痛みが走る
もう二ヶ月こんなんでやばそうだけど病院行くのめんどいわぁ
16 ：名無しさん＠涙目です。(慈恩寺)：2011/12/28(水) 10:47:10.35 ID:6DB+CpxE0
肩こりをなんとかしたい
17 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 (川崎大師)：2011/12/28(水) 10:48:40.72 ID:xDmK2yc5O
>>13
同時に腹筋も鍛えないとバランス悪くなり逆効果。
同時に腹筋も鍛えないとバランス悪くなり逆効果。
18 ：名無しさん＠涙目です。(氷川神社)：2011/12/28(水) 10:49:16.65 ID:AQxT4ZXg0
なんだこれ？
これがアスリートの食事なのか？
これがアスリートの食事なのか？
19 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 10:50:36.46 ID:PgDVeiF60
20 ：名無しさん＠涙目です。(神棚)：2011/12/28(水) 10:51:11.10 ID:Tc65w5850
モーラステープ貼れ
21 ：名無しさん＠涙目です。(東本願寺)：2011/12/28(水) 10:51:55.46 ID:BvdezIXq0
腰を痛めたとき、椅子にすらまともに座れなかった
22 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/28(水) 10:52:51.19 ID:gzwo1oqo0
馬鹿野郎頑張り過ぎてヘルニアになったんだよ
23 ：名無しさん＠涙目です。(開成山大神宮)：2011/12/28(水) 10:58:19.52 ID:6VZW21YY0
大体が姿勢の悪さか運動不足
甘えに他ならない
甘えに他ならない
24 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 10:58:28.17 ID:PsYNZ2ik0
中年になるとどうしても身体が劣化する。顔も体内も劣化が始まる。
これは仕方がない。
これは仕方がない。
25 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 10:59:33.99 ID:PsYNZ2ik0
基本的に病院行けとしか。
デブなら痩せろ。
デブなら痩せろ。
26 ：名無しさん＠涙目です。(高野山金剛峯寺)：2011/12/28(水) 11:00:13.31 ID:8byElFVEO
座り方によって肩凝りか腰痛の二択なんだけど・・・
歳くったら両方コースだわ
歳くったら両方コースだわ
27 ：名無しさん＠涙目です。(太宰府天満宮)：2011/12/28(水) 11:00:21.13 ID:z34vLV8s0
甘えだろ
頭が薄いのは遺伝だから仕方ない
頭が薄いのは遺伝だから仕方ない
28 ：名無しさん＠涙目です。(四国霊場八十八ヶ所)：2011/12/28(水) 11:00:49.27 ID:lThjtdTx0
腰痛は民間療法の方が治る場合がある（IT関係に多い腰痛など）
散々治療費（月何万）掛けたのに直らず 腰回し運動と廃品の自転車チューブだけで完治した
先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます。締める位置は、
太ももの一番でっぱている骨股関節のすぐ上あたりを目安にしましょう。←ポイント！腰回りではない！
始めは、ゆるめに巻いて、慣れたら少し強めに巻くようにします。かなり強く締めても血行障害は起こしません。
慣れたら好みの強さで締めてください。 足を肩幅くらいに開き、腰を回します。頭の位置をなるべく動かさないようにします。
１０回右に腰を回したら、次に左に同じ。１０回ごとに左右交代します。
整体腰回し運動は一日に自分の歳の数ぐらいが適当でしょう。朝夕に分けてもＯＫです。
散々治療費（月何万）掛けたのに直らず 腰回し運動と廃品の自転車チューブだけで完治した
先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます。締める位置は、
太ももの一番でっぱている骨股関節のすぐ上あたりを目安にしましょう。←ポイント！腰回りではない！
始めは、ゆるめに巻いて、慣れたら少し強めに巻くようにします。かなり強く締めても血行障害は起こしません。
慣れたら好みの強さで締めてください。 足を肩幅くらいに開き、腰を回します。頭の位置をなるべく動かさないようにします。
１０回右に腰を回したら、次に左に同じ。１０回ごとに左右交代します。
整体腰回し運動は一日に自分の歳の数ぐらいが適当でしょう。朝夕に分けてもＯＫです。
29 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 11:01:42.04 ID:ET0yRoKG0
一時期腕が肩より上に上がらなくなってワロタｗ
30 ：名無しさん＠涙目です。(伊豫豆比古命神社)：2011/12/28(水) 11:02:48.29 ID:cDtBLXse0
腰痛って運動不足でなるの？
行ってる病院の先生は若い人で腰悪い人は部活とかの過剰な運動で痛めた人多いって言ってたけど
行ってる病院の先生は若い人で腰悪い人は部活とかの過剰な運動で痛めた人多いって言ってたけど
31 ：名無しさん＠涙目です。(寒川神社)：2011/12/28(水) 11:02:49.57 ID:la7V6jS90
腰痛はメタボと運動不足だろ、甘えだ甘え
32 ：名無しさん＠涙目です。(矢作神社)：2011/12/28(水) 11:03:52.69 ID:tEk7QOIpO
>>29
四十肩じゃないの？
四十肩じゃないの？
33 ：名無しさん＠涙目です。(伏見稲荷)：2011/12/28(水) 11:04:28.97 ID:aQrrDg1n0
〜甘えリスト〜
自殺
過労
寝不足
鬱病
花粉症
アトピー
にきび
メガネ（コンタクト）
チビ
ハゲ
デブ
ヘルニア
仮性包茎
アレルギー
喘息
糖尿
通風
虫歯
被曝
低学歴
低収入
過疎化
腰痛 ← new !
自殺
過労
寝不足
鬱病
花粉症
アトピー
にきび
メガネ（コンタクト）
チビ
ハゲ
デブ
ヘルニア
仮性包茎
アレルギー
喘息
糖尿
通風
虫歯
被曝
低学歴
低収入
過疎化
腰痛 ← new !
34 ：名無しさん＠涙目です。(秋)：2011/12/28(水) 11:04:39.98 ID:MOPEFRAj0
腰痛こそ甘えだろ
完全に運動不足で筋肉が弱っている
完全に運動不足で筋肉が弱っている
35 ：名無しさん＠涙目です。(西本願寺)：2011/12/28(水) 11:06:09.21 ID:q4BWzONYO
運動不足と姿勢だな
足組む癖のある奴とかは危険
あと歩き方が悪い
靴の踵だけ減る人は要注意だよ
足組む癖のある奴とかは危険
あと歩き方が悪い
靴の踵だけ減る人は要注意だよ
36 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 11:08:55.16 ID:j5yaJ87k0
ためしてガッテンだと
ヘルニアの骨突出して、手術で骨削った後も
腰痛再発してて、検証してたけど
痛いという信号が脳から出続けるのが
痛みの原因 って結果だったっけ？
ヘルニアの骨突出して、手術で骨削った後も
腰痛再発してて、検証してたけど
痛いという信号が脳から出続けるのが
痛みの原因 って結果だったっけ？
37 ：名無しさん＠涙目です。(住吉大社)：2011/12/28(水) 11:09:18.68 ID:ljLCTOXI0
2時間ぐらい歩けよ
体の全部が冴え渡る
体の全部が冴え渡る
38 ：名無しさん＠涙目です。(高野山金剛峯寺)：2011/12/28(水) 11:09:56.56 ID:KZPi8bAaO
座って前に倒れ込むとかのストレッチしたら劇的に改善するよ
但し絶対に無理をしない事 これで効いてるのかな位でちょうどいい
但し絶対に無理をしない事 これで効いてるのかな位でちょうどいい
39 ：名無しさん＠涙目です。(開成山大神宮)：2011/12/28(水) 11:10:09.91 ID:yGQTgaFx0
40 ：名無しさん＠涙目です。(伊勢神宮)：2011/12/28(水) 11:10:40.64 ID:Dt4Ux6aC0
腰痛が悪化し出すと足がしびれてくる上に車の運転をしていると足が痛くてまともに運転できない状況に陥る
椅子に座っていることも困難になってくるからかなりキツい
病院行って薬もらって2，3ヶ月ほどで治ったけど
椅子に座っていることも困難になってくるからかなりキツい
病院行って薬もらって2，3ヶ月ほどで治ったけど
41 ：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/28(水) 11:11:51.89 ID:PdsWkAsT0
ニュー速のハゲ迫害凄いな
現実社会でもハゲは人に非ずという風潮が根付くといいのに
現実社会でもハゲは人に非ずという風潮が根付くといいのに
42 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/28(水) 11:12:28.23 ID:TcEVWqce0
43 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/28(水) 11:13:40.55 ID:TcEVWqce0
ハゲは公害。見苦しい。
44 ：名無しさん＠涙目です。(寒川神社)：2011/12/28(水) 11:14:05.85 ID:Nv9BgwjD0
そう、ハゲは甘え
45 ：名無しさん＠涙目です。(狛犬)：2011/12/28(水) 11:14:08.92 ID:3VW+jgeO0
結論
論ずるまでもなく甘え
論ずるまでもなく甘え
46 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/28(水) 11:14:40.82 ID:tPN2jhow0
お前らのいうとおり長時間歩いたら余計腰と肩痛くなったじゃねーか
47 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/28(水) 11:16:36.48 ID:TcEVWqce0
自殺は甘え
事故死も甘え
寿命までのうのうと生きるのも甘え
事故死も甘え
寿命までのうのうと生きるのも甘え
48 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 11:17:15.42 ID:j5yaJ87k0
>>４６
まずは、アルファゲルの衝撃吸収靴をはき
芝生とか土の道を歩かないと
ひざと腰と筋肉痛くるって
ニュッ君があれほど言ってるのに
まずは、アルファゲルの衝撃吸収靴をはき
芝生とか土の道を歩かないと
ひざと腰と筋肉痛くるって
ニュッ君があれほど言ってるのに
49 ：名無しさん＠涙目です。(伊勢神宮)：2011/12/28(水) 11:17:15.91 ID:Dt4Ux6aC0
50 ：名無しさん＠涙目です。(ポタラ宮)：2011/12/28(水) 11:18:11.70 ID:tucOXL/Q0
デブうつハゲアトピーは不摂生のせい。つまりは甘え。
51 ：名無しさん＠涙目です。(住吉大社)：2011/12/28(水) 11:18:44.66 ID:J0RXLvRN0
ストレッチがオススメ
でも、ためしてガッテン曰く
大半はストレスからなんだってな
でも、ためしてガッテン曰く
大半はストレスからなんだってな
52 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 11:19:07.64 ID:PaST6HKE0
腰痛に悩まされて辛い毎日だった俺が完璧に治した方法教えてやる。
1、まず、椅子をハーマンミラーに変えろ。
2.体幹を鍛えろ。 腹筋背筋を徹底的に鍛えろ。下半身も鍛えろ。水泳やれ、正しい蹴伸び、ストリームラインを習得しろ。
3.姿勢矯正しろ。正しい立ち方、歩き方を学べ。
毎朝、腰が張ってムカつくほど辛かったが、3年で腰痛完治。今は痛みが全くなく快調そのもの。
1、まず、椅子をハーマンミラーに変えろ。
2.体幹を鍛えろ。 腹筋背筋を徹底的に鍛えろ。下半身も鍛えろ。水泳やれ、正しい蹴伸び、ストリームラインを習得しろ。
3.姿勢矯正しろ。正しい立ち方、歩き方を学べ。
毎朝、腰が張ってムカつくほど辛かったが、3年で腰痛完治。今は痛みが全くなく快調そのもの。
53 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 11:19:40.04 ID:j5yaJ87k0
ためしてガッテンによると
腰痛治すには犬飼うのがいいらしいぞ
腰痛治すには犬飼うのがいいらしいぞ
54 ：名無しさん＠涙目です。(鹿島神宮)：2011/12/28(水) 11:19:51.56 ID:LvGRNMK40
コルセット巻いとけ
捗るぞ
捗るぞ
55 ：名無しさん＠涙目です。(川崎大師)：2011/12/28(水) 11:19:57.61 ID:bB2Sg6bfO
56 ：名無しさん＠涙目です。(川崎大師)：2011/12/28(水) 11:20:21.58 ID:O49WfFdJO
腰痛は、硬膜外ブロックで何とか治った。
頸椎はそうはいかんけど。
トリガーポイント注射痛すぎ…
頸椎はそうはいかんけど。
トリガーポイント注射痛すぎ…
57 ：名無しさん＠涙目です。(富士山本宮浅間大社)：2011/12/28(水) 11:21:56.08 ID:+Hhz/GmR0
腰痛の原因の大半は腰や椎間板じゃなくて
脳の血流不足だってためしてガッテンでやってたけど
それ真に受けてよさそう？
脳の血流不足だってためしてガッテンでやってたけど
それ真に受けてよさそう？
58 ：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/28(水) 11:23:26.86 ID:4/Aegsi50
>>57
腰痛で医療でも結局原因がわかんないんだよ
腰痛で医療でも結局原因がわかんないんだよ
59 ：名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国)：2011/12/28(水) 11:24:28.99 ID:wNJK4xOn0
腰痛の原因は寒さですよ 体を冷やすとまず関節と腰にきます
体温を維持し部屋を暖かくすることと
免疫を強化する食事やサプリを摂ることが唯一の対策です
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail114lite.html
60 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/28(水) 11:24:30.15 ID:XzUQg21k0
>>37
腰痛持ちのウォーキングは更に悪化する。
テレビやネットでそう言うの勧めるアホが出てきたから大抵の医者は絶対しないように念押しするようになってる
後、運動不足でなるのは大抵じじいかばばあね
若いヤツの大半は運動で痛める
だから基本的に昔やってた部活とか聞かれるでしょ？
てか若くて腰痛になるほど筋肉が衰えるとか何か別の病気だろw
後下半身に筋肉がつきすぎてるヤツもヤバい
常人よりも腹筋、背筋つけまくるしかない
腰痛持ちのウォーキングは更に悪化する。
テレビやネットでそう言うの勧めるアホが出てきたから大抵の医者は絶対しないように念押しするようになってる
後、運動不足でなるのは大抵じじいかばばあね
若いヤツの大半は運動で痛める
だから基本的に昔やってた部活とか聞かれるでしょ？
てか若くて腰痛になるほど筋肉が衰えるとか何か別の病気だろw
後下半身に筋肉がつきすぎてるヤツもヤバい
常人よりも腹筋、背筋つけまくるしかない
61 ：名無しさん＠涙目です。(伊勢神宮)：2011/12/28(水) 11:25:43.14 ID:Dt4Ux6aC0
>>55
たしかにレントゲンやMRI検査してヘルニアって診断されたんだが
最初手術するかどうか聞かれて手術してもまた元に戻るかもって言われたから
薬で様子見にしたんだけど今はしびれも腰の痛みもなくなったから完治したと思う
たしかにレントゲンやMRI検査してヘルニアって診断されたんだが
最初手術するかどうか聞かれて手術してもまた元に戻るかもって言われたから
薬で様子見にしたんだけど今はしびれも腰の痛みもなくなったから完治したと思う
62 ：名無しさん＠涙目です。(伏見稲荷)：2011/12/28(水) 11:25:45.83 ID:aQrrDg1n0
>>60
じゃあ腰大丈夫なら適度なオゥーキングは捗るんだね？
じゃあ腰大丈夫なら適度なオゥーキングは捗るんだね？
63 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/28(水) 11:26:59.04 ID:XzUQg21k0
>>46
原因にもよるけど
腰痛持ちが歩いたら悪化するだけだって
医者に絶対するなって言われなかったの？
ネットとテレビの連中の言うことは信じるな
本当のこともあるけど9割は嘘か例外をさも常識のように言ってるだけだから
原因にもよるけど
腰痛持ちが歩いたら悪化するだけだって
医者に絶対するなって言われなかったの？
ネットとテレビの連中の言うことは信じるな
本当のこともあるけど9割は嘘か例外をさも常識のように言ってるだけだから
64 ：名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国)：2011/12/28(水) 11:27:27.11 ID:wNJK4xOn0
あと動けないほどの腰痛であれば鍼灸師のハゲに針を打ってもらうと
原因は解決できませんが痛みを麻痺させて傷みを誤魔化すという効果があります
65 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/28(水) 11:28:35.76 ID:XzUQg21k0
>>62
そりゃ健康なヤツが適度にウォーキングするとか捗る
そりゃ健康なヤツが適度にウォーキングするとか捗る
66 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 11:28:37.78 ID:j5yaJ87k0
体は消耗品なんだよ
67 ：名無しさん＠涙目です。(東本願寺)：2011/12/28(水) 11:29:25.77 ID:m3GncW3g0
>>9
歩って帰れよ
歩って帰れよ
68 ：名無しさん＠涙目です。(餡泥井戸神宮)：2011/12/28(水) 11:29:26.08 ID:cZlL60HQ0
ちょっと雪かきやってくれよ
69 ：名無しさん＠涙目です。(東本願寺)：2011/12/28(水) 11:30:38.38 ID:HQcmDny50
腰痛で針に行ったら血だらけにされたうえ、7000円とられた。ワロタ
70 ：名無しさん＠涙目です。(富士山本宮浅間大社)：2011/12/28(水) 11:31:25.04 ID:yFdWRGPz0
20台前半のころ、酷い腰痛持ちで立ち仕事中に痛くて動けなくなったこともあった
そんな腰痛が酷い頃に結婚することになって
セックス三昧になるであろう新婚生活に物凄く不安を抱えてたんだ
ところがいざ結婚して新婚生活のセックス三昧、腰振り三昧の日々になったら
嘘のように腰痛が治ってきて、今じゃすっかり腰痛で苦しむことはなくなった
いったいどう言う訳なんだ？
そんな腰痛が酷い頃に結婚することになって
セックス三昧になるであろう新婚生活に物凄く不安を抱えてたんだ
ところがいざ結婚して新婚生活のセックス三昧、腰振り三昧の日々になったら
嘘のように腰痛が治ってきて、今じゃすっかり腰痛で苦しむことはなくなった
いったいどう言う訳なんだ？
71 ：名無しさん＠涙目です。(諏訪大社)：2011/12/28(水) 11:32:39.61 ID:erpGmKHI0
ぎっくり腰はマジで動けなくなる
72 ：名無しさん＠涙目です。(東本願寺)：2011/12/28(水) 11:34:25.47 ID:H6Kuw8KoO
少しの腰痛は腕立てみたいな運動で改善するよ。
上半身も下半身も床に着けたうつ伏せの大勢から腕で上半身を起こす感じ。
下半身は床に着けたまま。
これで椎間板の中のゼリーが正式な位置に戻って腰痛が治るとNHKでやってた
上半身も下半身も床に着けたうつ伏せの大勢から腕で上半身を起こす感じ。
下半身は床に着けたまま。
これで椎間板の中のゼリーが正式な位置に戻って腰痛が治るとNHKでやってた
73 ：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/28(水) 11:34:45.66 ID:my7K7h/C0
寝違えて腰やっちゃうってあるんかな？
朝起きたらすげー腰痛くて立ち上がるのさえ辛いんだけど
朝起きたらすげー腰痛くて立ち上がるのさえ辛いんだけど
74 ：名無しさん＠涙目です。(寒川神社)：2011/12/28(水) 11:34:58.21 ID:BjmY1LXs0
腹筋背筋を鍛えていないから甘え。
75 ：名無しさん＠涙目です。(住吉大社)：2011/12/28(水) 11:42:00.52 ID:J0RXLvRN0
年齢いくと体の節々（筋肉？）が固くなってるのを感じるからなあ
もっと柔らかくする必要があるんだろうな
もっと柔らかくする必要があるんだろうな
76 ：名無しさん＠涙目です。(菌神社)：2011/12/28(水) 11:43:20.31 ID:YMqe6LLl0
負担を手足に分散させろ
77 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 11:43:29.39 ID:PaST6HKE0
後、お前ら腹筋背筋ある程度ついて、痛み軽減してきたらコロコロやれ。
色々あるけど、腰痛持ちは安定してるこれ使え。体幹メチャクチャ強くなるぞ。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%96%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89DX-AB-slide-DX/dp/B001NY0WU0/ref=sr_1_12?s=sports&ie=UTF8&qid=1325039966&sr=1-12
色々あるけど、腰痛持ちは安定してるこれ使え。体幹メチャクチャ強くなるぞ。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%96%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89DX-AB-slide-DX/dp/B001NY0WU0/ref=sr_1_12?s=sports&ie=UTF8&qid=1325039966&sr=1-12
78 ：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/28(水) 11:47:45.39 ID:4/Aegsi50
逆さに釣るされる治療法があるだろ？足首縛って
あれききそうだろ
あれききそうだろ
79 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 (林檎神社)：2011/12/28(水) 11:47:47.87 ID:tk2P4rvJ0
腰痛なんて、内部被曝なんじゃない？
80 ：名無しさん＠涙目です。(氷川神社)：2011/12/28(水) 11:50:57.13 ID:ORxzHP7V0
ソファーを買ったら腰痛になった
81 ：名無しさん＠涙目です。(餡泥井戸神宮)：2011/12/28(水) 12:47:24.26 ID:+BbQmvSE0
腰痛も甘えだろ。
82 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 12:58:13.80 ID:8VVZ1vVU0
医者にも見捨てられて、仕方がないから自分で腰痛直したけどな。
83 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/28(水) 13:18:21.07 ID:VSdaAK3o0
>>11 ・>・>
84 ： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 (餡泥井戸神宮)：2011/12/28(水) 14:03:19.79 ID:2dH1NKHj0
腰痛は腕立てしてたら治る
85 ：名無しさん＠涙目です。(神棚)：2011/12/28(水) 14:29:36.79 ID:YOmaQ0Hv0
86 ：名無しさん＠涙目です。(太宰府天満宮)：2011/12/28(水) 14:44:33.70 ID:mO5M61f/0
現在30で三年前から腰痛持ち
先日定期のMRI撮ったら仙骨の上二つの椎間板が減っていた
筋肉付けるしかないと言われた
歩く程度でも十分いいと
整形外科は湿布とボルタレンくらいしか出来ないから
また整骨院に通う羽目になるんだよな
先日定期のMRI撮ったら仙骨の上二つの椎間板が減っていた
筋肉付けるしかないと言われた
歩く程度でも十分いいと
整形外科は湿布とボルタレンくらいしか出来ないから
また整骨院に通う羽目になるんだよな
87 ：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/28(水) 14:49:04.42 ID:GQZp3j9D0
病院に行っても湿布とロキソニンくれるだけで、それもぜんぜん効かないという
88 ：名無しさん＠涙目です。(熱田神宮)：2011/12/28(水) 14:51:49.57 ID:6MvKY/JB0
腰痛は甘えだろ
ハゲは個性だ
ハゲは個性だ
89 ：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/28(水) 14:52:11.76 ID:s5CYPmmB0
布団で寝りゃ大抵治る
90 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 14:55:00.09 ID:8VVZ1vVU0
91 ：名無しさん＠涙目です。(林檎神社)：2011/12/28(水) 15:03:18.79 ID:uow6q71R0
>>88
ハゲ乙
ハゲ乙
92 ：名無しさん＠涙目です。(川崎大師)：2011/12/28(水) 16:16:22.41 ID:JupRuX7WO
>>63
そうですよね
4月から毎日2〜3キロ歩いていたら、腰痛から股関節痛まで起きてしまった
脊椎狭窄症、ヘルニアだとか医者に言われて薬を出されて飲みながらリハビリに通ってる毎日。
医者からは無理に歩くなと言われてしまいました。医者に通えど一向に良くならない。来月にMRIの検査なんだけど、数年前に子宮卵管卵巣全嫡して、次の年にC型肝炎インターフェロンで治療
現在も治療継続中
又、入院？手術？…何だかお先真っ暗な人生になりそうで…
そうですよね
4月から毎日2〜3キロ歩いていたら、腰痛から股関節痛まで起きてしまった
脊椎狭窄症、ヘルニアだとか医者に言われて薬を出されて飲みながらリハビリに通ってる毎日。
医者からは無理に歩くなと言われてしまいました。医者に通えど一向に良くならない。来月にMRIの検査なんだけど、数年前に子宮卵管卵巣全嫡して、次の年にC型肝炎インターフェロンで治療
現在も治療継続中
又、入院？手術？…何だかお先真っ暗な人生になりそうで…
93 ：名無しさん＠涙目です。(開成山大神宮【16:33 福島県震度1】)：2011/12/28(水) 16:49:50.61 ID:oDclkJqx0
くしゃみが怖い
94 ：名無しさん＠涙目です。(慈恩寺)：2011/12/28(水) 16:51:01.77 ID:xQbiShnD0
>>72
マッケンジー体操だな
マッケンジー体操だな
95 ：名無しさん＠涙目です。(西本願寺)：2011/12/28(水) 17:04:27.29 ID:/jfwpPFS0
かがんだ状態で作業することによって発症した腰痛なんだけど、
仕事変えて、新しい職場まで通勤に自転車をタチコギするように
したら治ったお
仕事変えて、新しい職場まで通勤に自転車をタチコギするように
したら治ったお
96 ：名無しさん＠涙目です。(最上稲荷)：2011/12/28(水) 17:05:20.00 ID:p0GJ5ycS0
どの姿勢で寝るのがベストか？
97 ：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/28(水) 17:05:36.70 ID:nyImLPenO
セックスが出来ないんだよ
98 ：名無しさん＠涙目です。(アイティガル・モスク)：2011/12/28(水) 17:06:08.79 ID:1T/aryoK0
ヘルニアでくしゃみは30分くらい悶絶する
99 ：名無しさん＠涙目です。(ポタラ宮)：2011/12/28(水) 17:07:57.95 ID:AALdRpE50
一度寝たら起き上がるのに1時間くらいかかってワラタ
100 ：名無しさん＠涙目です。(ポタラ宮)：2011/12/28(水) 17:08:20.38 ID:2KFyNhmb0
先天性の畸形でない限り甘え
101 ：名無しさん＠涙目です。(橘神社)：2011/12/28(水) 17:09:24.76 ID:3rWp8JWE0
ハゲで腰痛ｗｗｗｗｗｗｗｗバーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
102 ：名無しさん＠涙目です。(餡泥井戸神宮)：2011/12/28(水) 17:12:54.37 ID:FBD4N/9f0
103 ：名無しさん＠涙目です。(餡泥井戸神宮)：2011/12/28(水) 17:14:08.40 ID:qrKORvAe0
自転車が辛い
104 ：名無しさん＠涙目です。(厳島神社)：2011/12/28(水) 17:14:28.37 ID:Uo+wdMem0
昨年やって以来ずっと引きずっている
ひどい時は足の感覚がおかしくなり自分の身体じゃないみたいになる
ひどい時は足の感覚がおかしくなり自分の身体じゃないみたいになる
朝寒いと左膝が痛むんだがこれ何？
体の暖気が済んだ後は10km山道歩いても特に問題はない。
体の暖気が済んだ後は10km山道歩いても特に問題はない。