ヨーグルトに整腸効果なし

ヨーグルトに効果なし？ 双子の検討で腸内細菌に差なし

朝食やおやつ、夕食後のデザートなどとして、世界中で愛されているヨーグルト。含まれている乳酸菌の整腸作用を
期待して食べている人も多いのではないだろうか。ところが、実際にはそれほどの効果が期待できないかもしれない。
そんな研究結果が、米ワシントン大学のNathan McNulty氏らによって、米医学誌「Science Translational Medicine」
（2011; 3: 106ra106）に発表された。一卵性の双子を対象とした検討では、ヨーグルト摂取の有無で腸内細菌などの
変化に差が認められなかったという。

中略

具体的には、成人女性の一卵性の双子7組の一方に対し、5種類の乳酸菌を含む市販のヨーグルトを1日2回、7週間に
わたって食べるよう指示し、もう一方にはヨーグルトを食べないよう求めた。その間と前後4週間、定期的に採取した大便に
含まれる腸内細菌の種類や、どのような遺伝子が細菌の中で活性化されているのかを検討した結果、驚いたことに、
腸内細菌の種類やその比率、活性化している遺伝子の種類や量比、いずれもヨーグルト摂取の有無による違いは双子の
間に認められなかったという。

次にMcNulty氏らは、無菌マウスの腸内に、15種類のヒトの腸内細菌のみを人為的に定着させ、その活動に及ぼす
ヨーグルトの影響を調べた。すると、人間での検討結果同様、腸内細菌の種類やその比率にヨーグルト摂取の影響は
認められなかったが、活性化している遺伝子については、わずかながら差が認められた。糖を分解する酵素群の遺伝子が、
ヨーグルトの摂取により活性化したというのだ。

このわずかな差が、ヨーグルトが腸内細菌に与える効果のすべてだとしたら、これまでわれわれがヨーグルトに寄せていた期待は
あまりに大きかったということになる。ただし、人間での検討は、実験例が7人と少な過ぎる点、マウスの実験は人間の腸内細菌が
マウスの腸内で人間の腸内と同様の挙動を示すのか疑わしい点などを挙げ、結論するには時期尚早という意見もあるようだ。

いずれにしても、自分が効果を実感して食べているのなら、それはそれで良いのではないかという気もするのだが…。

http://kenko100.jp/news/2011/12/06/02

うんこは？

腸にやさしいビフィズス菌死亡

ソースは？

アナルセックスに整腸効果あり

松本清張はくちびるお化け

そのヨーグルトは本物じゃなかったんだろ　本物食えよ

ビオフェルミンは効くような気がする

思い込みで意外に効果ある

　　　　/＼＿＿_／ヽ　 　ヽ
　　 ／　　　　::::::::::::::::＼　つ
　 . | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|　わ
　　|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|ぁぁ
. 　 |　　　　::<　　　 　 .::|あぁ
　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ぁあ

知ってた

ヤクルト最強

もやしもんに腹痛に効くって書いてなかったか

胃酸で死滅するんだよな
常識だろ

確かにヨーグルト食べて便秘解消したことなかった

二子新地前

ウンコのすべりがよくなって排便しやすい気はする。

双子はリンクしてるから片方が食ったら両方に効果出るんだろ？

えー　ダノンのBIOを毎日一つたべるようになってから
うんこぶりぶりでるようになった俺の立場は？？　下手すると1日2回出るぞ
きれいな黄土色

カルシウムを摂るためのもんだと思ってたわ

結局は、体質と運動と食い物で9割決まるだろ、便通なんて

自分は超便秘だったけど、配達の仕事しだして一日中走りまわりメシもモリモリ食うようになって
から、快便になったな

ビフィズス菌は酸素に触れた時点で死ぬ

＞成人女性の一卵性の双子7組の一方に対し・・・・・・・・その間と前後4週間、定期的に採取した大便に

う〜ん

はわわわ

ヨーグルトを浣腸したらどうなるのっと

>>1
ヤクルトスワローズ時代到来

おい今ブルガリアの買ってきたのに

オレはまじで3秒後にでるんだが

整腸効果なしとして他にメリットないんか？

病も気からって言いますし

そもそも整腸剤とかビフィズス菌とか効果あるのかよ
3月から下痢が止まらない

生きて腸に届かないのかよ

ヨーグレットも意味ないのか
ハイレモンは効果あるよな？

肛門でヨーグルト食えばいいじゃんwwwwww

俺、VIO好きなんすよ
効果あると思ってるんスよ

毎日ダノン食ってるけど騙されてたのか…

>>14
おれそう思ってた
胃酸で死なないのピロリ菌くらいだろ

LG21以外のヨーグルトは効果ないから

ブルガリア人の胃腸癌にならないわけはうんたら

便秘の時は、自然排便もののスカトロがお薦め
勝手に腸が動き出す

やっぱりワカモト

ヤクルト辞めるわ

野菜ジュースもビタミンや栄養素や食物繊維その他は、殺菌のための熱処理で全て分解してなくなっている。
我々の飲んでるのは色つき砂糖水だって！２ちゃんねるで見た。

一年間毎日ヨーグルト食ってたけど大腸ポリープできたよ

ウンコが漬物臭いんだけどこれ何か問題ある？

まるで整腸していない・・・

>>38
マジでLG21は効果あんのか？

ヨーグルトそのままは嫌いだけどスムージーはうまい

安いヨーグルトでも食べてたんだろ

素人がやっているようなBIOのCMがたまらない

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!

ヨーグルトが腹にいいと信じてる奴はコラーゲンで肌がぷるぷるとかそんなスイーツレベルだぞ

ブラシーボ効果無くすようなこと言ってんじゃねーよ

性徴効果はあるんでしょ？

ブラチンポ効果か

ピカ入りヨーグルト怖いわ

ヨーグルトいっぱい食べたら普段はこげ茶なウンコの色がどんどん黄色になる
効果はそれだけ
ヨーグルトしか食べなかったらウンコは白くなると思う

そんな気がしてた

ブルガリア人は長寿じゃねえか
なんだあれはヨーグルト関係ねえってのか？

俺はヨーグルト食うと必ず下痢になってトイレに籠もりきりになるよ
しかも腹痛も併発するから俺にとってヨーグルトは毒だな

腸の話なんかどうでもいいわ
私の胃潰瘍をなんとかしやがれ

うんこ出やすくなるからいいだろ

実験例が7人と少な過ぎるだろ、まさに

>>19
乳製品だから腹くだってるだけじゃね？

ダノンの整腸云々のヨーグルトなんてずいぶん前に米国で提訴されていましたよ
効果などないのに値段も高う騙されたので金を返せという感じで

気の問題ってこった

ラクトバチルスガゼイシロタ株涙目

飲むヒアルロン酸（笑
コラーゲン（笑

消化力をなめるな

ブルーベリー
ヨーグルト
野菜ジュース

三大インチキ

直腸にヨーグルトを入れるとうんこが出る

双子というところがミソだな
入れ替わりトリックだろう

便に関してはオリーブオイルちょっと飲むといいっていうよね

ラブレは？

でも恵を毎日食べ続けて確実に便通は良くなったぞ
プラシーボか

午前中に食物繊維多いもの食べるのが自分には一番効く

コーヒー飲んだ方がうんこ出るで

まあヨーグルト美味いからどうでもいいことではあるんだがな

>>31
場所的に怖いからやめろよ

>>31
その県名表示と時期を考えると、別の原因があると思うが

　　　　　　　iｲ彡　_＝三三三ｆ　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　 !ｲ 彡彡´_ -_=＝{　　　　二三三ﾆﾆﾆﾆヽ
　　　　　　　fｲ 彡彡ｨ　彡ｲ／　　　　ｨ_‐- ､　　￣￣ ヽ　　　　　し　　ま
　　　　　　　ｆ彡イ彡彡ィ／　　　　　ｆ ＿￣ ヾﾕ　 fヱ‐ｫ　　　　 て　　る
　　　　　　　ｆ／ミヽ＝＝＝＝＝＝<|-'いシ　lr＝〈ｆラ/ !ﾌ　　　 い　　で
　　　　　　　ｲｲレ､´彡ｆ　　　　　 　 ヽ 二 _rソ　　弋_ { .ﾘ　　　　な　　整
　　　　　　　ｆﾉ ／） 彡!　　 　 　 　 　 　 　 ｨ　　 　 ﾉ￣l　 　 　 .い 　 腸
　　　　　　　ﾄヾ__ら 'ｲf　　　　　ｕ　　　 ／_ヽ,,テtt,仏　 !　　　　 ：
　　　　　　　|l|ヽ ｰ　 '/　　　　　　　　　 rfｲｆ〃ｲ川ﾄﾘ　/　 　 　 .：
　　　　　　 r!lﾄ､{'ー‐　　　 ヽ　　　　　　´　 　 ヾミ､　 /　　 　 　 ：
　　　　　　/ ＼ゞ　 　 ヽ　　 ヽ 　 　 　 　 　 　 　 ヽ /
　　　 　 ./　 　 ＼　　　 ＼　　 ヽ　　　　　　　　　　/
　　　／〈　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ
-‐ ´ ヽ　ヽ　　 　 　 ＼＼　　　　 ＼　　　　　 　 人

乳製品は体に悪いってのが情強の間では常識だから

スパシーバ効果

要するにヨーグルトは浣腸に使うべきってことか

ダノンジャパン逝くか

スパシーバ効果か

いやー俺は実感できるけどな

…信じてたのにっ！

双子に実験とか、メンゲレかよ

乳製品は健康に悪いという常識がやっと日本にも知られてきたか

昨年の11月末日に無料券を使い切る為に食べたラーメンで
ノロウィルスっぽいのに引っかかって一週間下痢が続いたが、
たまたまイオンで割引セールしてたベストプライスのヨーグルト食って直った

コーヒー止めたら便秘になったから、毎朝ヨーグルト食ってみたけどダメだった
液体プルーンを追加投入してもダメだった、コーヒー飲んだら治った

>>59
日本のほうが長寿だから

ピルクルは？ピルクルも効果ないの？

それでも食うよ
美味いから

成人女性限定とか、実験した奴捕まえろよ

ヤクルト涙目だな

生きた乳酸菌()

>>1
かわいそうに
本当のビフィズス菌を食べた事が無いんだな

今まさに便秘中…
ヨーグルト効かんのかい…

プラシーボでも実際変わったからいいや
医学的根拠なんて求めてない

みもふたもないｅｓｔ

>>31
怖いよ

ブルガリアで言ったら鼻で笑われるぜ気をつけるんだな

>>61
ピロリ菌だな。病院いけば治る

うちのじいさん殺菌済みの乳酸菌飲料ありがたがって飲んでるから悲しい

ヤクルトレディを問い詰めたい、小一時間問い詰めたい

>>45
糞ジジイ早く死ねよ

関東じゃあ野菜もデカくなったし
そろそろ日本は進化が始まるな

他にいくらでもこういうのってありそうだよな
健康に良いと信じられてるものが全く効果ないってことが

さっさと胃酸に耐えられる菌を作れ

ビオフェルミンはプラシーボって事？

>>31
放射線障害じゃないの？　福島だし

>>89
それは分かるけど、これとは関係無いだろ

ブルガリア出身のスモウレスラー誰だっけ

ヤクルトさんもうすつきなん？

ケフィアは？ねぇケフィアはどうなの？

ヤクルトは大丈夫なんだろうな！？

ヤクルトは効くの？

これは整腸作用が云々といった実験ではない・・・
双子のシンクロニティを実証するためのものだったんだよ！

マジかよラムレーズン買ってくる

品番みたいな番号ついた菌使ってる少し高めのヨーグルトも腸まで届かないの？
腸まで届くとかCMしてなかったっけ？

双子の女性から定期的に大便を採取して比較するって凄くね？

凄くね？

ココア飲むとうんこもりもり出るわ
ココアはガチ

LG21涙目wwwww

ヤクルトもか？

>>109
サカナのDHAとか
納豆のネバネバとか
ココアのポリフェノールとか

>>99
ケツに注入してみろ

オワコンとなったプリンやゼリーが捏造してヨーグルト叩いてんだろ
きたねぇわ

>>59
ブルガリアでは「はい」の意思表示として首を横に振り、「いいえ」として首を縦に振る。

スーパーで買ってるアホいるよなw

プラシーボ効果ってのがあってだな

無糖ヨーグルトが虫歯防ぐってのはどうなんだ？

ヨーグルトは体にいいっていうイメージが強いけど実は体に悪いってのはどっかで聞いて知ってた

>>121
CMの下の方にイメージですって書いてある
個人差もありますとも

>>31
節子もうんこびちびちになって死んでいったな

便秘の奴がヨーグルト食い始めたら改善しているしなあ

>>31
放射能ネタもう飽きたしそのまま死ねよ

効果があるっていうデータはあるのかな。
ブルガリア人て違う細菌持ってなかったっけ。
てかBIOのメーカーとかそういうデータ収集してんじゃねの？

花粉に効くってのはどうなんだ？

納豆にヨーグルトかけて食うと実際に便通良くなるんだが

食い物の常識は5年10年で一変するから
あんまドタバタ騒がず好きなモン食え

ようやくヤクルトレディに明確に飼ったな これからも買わない

>>123
マグネシウムを取り過ぎると下痢になるらしい
ココアにはマグネシウムが多く含まれてるせいではないかな

味が好きで嗜好品として食ってるなら全然いいけど
無理して食ってるやつとか哀れだわ

>>19
>>1のヨーグルトは、乳酸菌が胃酸でやられてるんだろう
ダノンは「高生存ビフィズス菌BE80は、胃酸に強く、生きて腸まで届く、ダノン独自のビフィズス菌。
さらに、従来のヨーグルトよりも長時間生き続けるから、生きたままお客様のお手元へ届き、
毎日の健康をサポートします。」
ということで胃酸にやられにくいらしい。

ほとんど胃で死滅するって話だろ
ビオフェルミンみたいな錠剤がやっぱ効くのか

まじか

ヨーグルトたくさん喰うと下痢するのは何の効果だと？

>>78>>79>>102>>112
3月は30kmぐらいのところにいたから浴びまくったんだろなー
九州沖縄あたりに行けば治るのかなあ、これ

双子の姉妹のウンコをじっくり見る機会なんて無いじゃん

すげーよすげーよ

「明日もう一度来てください。本当のビフィズス菌をご覧にいれますよ。」

>>140
下痢じゃね？

bioを2週間食ったら便秘解消されたんだけプラセボだったのか

美味いからそんな事どうでもいいんだよ

うんこなんて食物繊維とらねーと健康的なもんでねーぞ
肉ばっか食って米も野菜も食わんとゲリピーピーになっちゃうからな
整腸なんて健康的な食生活と毎朝のうんこを習慣づければ勝手にきれいに整うわ

ヤクルトは白血病に効く
ソースは渡部謙

LG21以外のヨーグルトはゴミ

>>134
イメージと個人差は映像のことだとおもうぞ
「徴まで届く」は明らかに断言してるもんなぁ

プラシーボ効果で効く

>>133
牛乳が毒だよ。


てか、ヨーグルト製造会社に通報したいな。

某板のキチガイスレではこれ常識だよ

まじなのか
毎日食べてた＾＾

明治が潰れるな
害がないならちょっとは効果あるってことにしとけ
原発の関東モルモット状態よりよほどマシ

>>131
そんなだれもがしってることをニュース速報(笑)でひけらかすとか恥ずかしいやつだな
キリッがぬけてるぞ

ビフィズス菌（笑）

納豆はうんこのすべりが良くなってる気がする、あと胃で死ぬから粒に入ったやつなかったっけ

生きて腸まで云々を謳ってる商品でやってよ

菌は死んでもその死がいが整腸作用あるって聞いたよ

状況の俺は幼稚園の時から信じてなかった
食ったら不味いし腹痛起きるのに、腸にいいとか意味わかんねえよ

自分の人生で体調が劇的に変化したのは南インドに３ヶ月滞在したとき
基本的に毎日野菜のカレー（種類は色々）とチャーハンの親戚みたいなやつ、
ココナッツ、ヨーグルト、果物ばかり食べていた
肉類は少しだけ。
そいたら毎日エラい量のウンコが出た。
トイレ入る度にそりゃもう立派な一本糞がスポーンと。
ちょっとだけホモの気持ちわかったね、女だけど。
１日三回食事して１日六回ウンコ出す。そんな感じ。
なんでインドではあんなにウンコ出たんだろう。
日本に帰国したらまた元に戻ってしまった。

>>31
今年一番ﾜﾛﾀ

菌の死骸がいいんだろ

枢軸国のくせに速攻裏切って同じ枢軸国の国としか戦ってないし、ヨーグルトは効かないし
ほんとブルガリアは最悪だな

えええええ毎日食べてたのに

>>140
それ食い合わせ悪くて腹ゆるくなってるだけだろ

スパシーバ効果か

>>148
乳糖不耐症じゃね

>>175　ｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヤクルト飲んでも意味ないってこと？

ヨーグルト詐欺か

プロなんちゃらかんちゃらってデカいヨーグルト食ったらドバドバ出たんやけど

ヨーグルトってカレーに入れるもんだろ

双子だとウンコも似てるのかな？

もう何も信じられない
数学物理だけが支え

お腹を下しやすい体質の俺がダノンビオを3年間毎日食い続けた結果
何も変わらなかった
LG21くらいなら効果あるかも知れんが、それなら毎食後百草丸飲んだほうがいいわ
百草丸の綺麗なうんこ出す効果は大きい

明治ブルガリア脂肪確認

じゃあ何すればいいんだよ

ヨーグルト食う奴はただの情弱って事か

下してただけかよw

>>31
下痢を侮るなよ
肛門が死ぬぞ

いやああああああああああ＞＜；

カルピス毎日飲むようにしたらケツが切れなくなった

ヨーグルトを浣腸すればいいんじゃないのか？

セシウムヨーグルト

じゃあヨーグルトより強い乳酸菌のいる漬物だったらどうよ

>>146
ビオフェルミンは飯を食ったあとに飲まないと胃酸で死滅するって書いてあった

ダノンのヨーグルトは効いてる感じがする

>>153
下剤としての効果はあるよ
便秘の人にとっては整腸作用と誤解されてるが

蒙古タンメンの方が効果ありそうだな

ヨーグルトとか腐敗した乳製品の行き先を
会社が整腸作用とか言って偽造してたのに
情弱っていまだにダマされてるやついるのな

普通にキャベツの千切り大量に食ったほうがまだマシだぜ

食後などの胃酸が薄まってる時に乳酸菌摂ると良いっていう話な何だったんだ

飲むヨーグルトを浣腸してはどうか

ちょっくらカルピスかってくるか

うめーし

俺とか牛乳と一緒にヨーグルト食ってますけど
あー腸までもりもり届いてるわこれ
すっごい

>>195
キムチは整腸効果あるニダ

知ってた

整腸剤最強か

トップバリュのカルシウム入り乳酸菌飲料最強

生まれてこの方便秘になったことがねぇ

もう、腸に直接注入しとけよ
胃を通すとかアホだろ

>>126
納豆のネバネバは美味くなる効果があるってだけじゃないのか

ビオフェルミンやエビオス嬢も効果ないの？

乳酸菌が胃液で死んじゃうのはとうの昔に指摘されてたことじゃん
だから生きたままで腸に届くプロバイオテクス系のが開発されたんだろ

えっ

まず牛乳を飲めば

ＣＭで一生懸命やってるビオフェルミンはどうなるん？＾＾

ばかだねぇ
ヨーグルトのビフィズス菌は胃酸でほとんど死滅するからな

あれは腸に直接送り込まないとダメ
つまり・・・

菌を増やすには、菌を入れるんじゃなくて善玉菌を増やせばいいだけ
不溶性、水溶性の食物繊維取ってればいいだけ

乳飲料は腸に悪い

双子のウンコは匂いも似てくるのかな？
双子のウンコを比較する仕事って本当に凄い

>>198
なるほどちょっとオリーブオイルを混ぜて食ったのが良かったかもしれん

そもそも牛の乳って牛の赤ちゃんが飲むもので成人の人間が飲むものじゃない
摂る必要が無い

納豆やキムチは効果あるんだろ
これら食ったらうんこの質が良くなったぞ

じゃあ食った後に腹がボコボコ言ったり屁が出まくるのは何なの？

繊維と食事時の水分摂取量だと思うんだよね

有胞子性の乳酸菌摂れよ
色々と捗るぞ

どうなんだろ？
ダノンとかラブレ摂るようになって快便ブリブリになったけけどな
プラシーボ？

ビオフェルミン毎日飲んでるけど効果ない

ブルガリアの存在価値が…

>>223
キムチはウンコすごく臭いよね＾＾

ケツからヨーグルトぶち込めば届くだろ

というかアメリカのどのヨーグルトだよ
あっちのヨーグルトってフレーバーばかりで甘ったるくて食えたもんじゃなかった
プレーンなのはおえっーってなるから人気無いって言ってたぞ

混ぜ過ぎで本来のヨーグルトじゃないので実験してんじゃないの？？

インド行ったときラッシィ飲みまくってたのに
下痢が止まらなかった
納得だわ

カスピ海ヨーグルトの粘りけは異常

ヤクルト逝った？

>>213
エビオスは効く効かないの前に
一日30錠がキツ過ぎるw

ブルガリアは終わったな＾＾

ヤクルトぇ・・・

マスコミが報道しない東方の真実

http://www43.atwiki.jp/arrangew/pages/44.html
http://www43.atwiki.jp/arrangew/pages/28.html
http://www43.atwiki.jp/arrangew/pages/26.html
http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1322366628/

まじ

>>149
おまえ何引きこもってんの？
その症状を全世界に配信してよ

つまりアナルからヨーグルト入れればいいのな

動物のお医者さんであったな
菱沼さんが毎日乳酸菌飲料飲む仕事に採用されるやつ
会社の採用目的知って自分から就職蹴ってた

ビフィズス詐欺発生

何十年ダマされてきたんだあ！！！！！！！！！！！！！

ヤクルト詐欺でもあるな

>>170
腹壊してただけだろそれ

整腸効果については分からんが、
寝る直前にヨーグルト食べておくと翌日は快便だな

>>218
ヨーグルト浣腸プレイしてもほとんど意味ないだろうなすぐ出ちゃうから

ブルガリアヨーグルトといえば明治。
明治と言えば粉ミルク。
粉ミルクと言えば●●●。

>>224
日本人は乳糖を分解する酵素をもってないので腹を下してる

スパシーバ効果があれば十分だよ

>>166
その粒がプチプチ歯ごたえよいので、よく噛んで食べていた。

関東のセシウムヲーター飲め

腸内殺菌されて捗るぞ

プロバイオティクス学会とかがあるんだからこの程度の記事では否定されんだろう

牛乳コップ1杯で下痢るからヨーグルトなんてとんでもない
うどんしか無理

俺3年くらい前から下痢ばっかり出るんだけどどうすりゃいいんだ
飯食った後毎回腹痛くなって下痢が出る
食事中に水飲み過ぎるからそれが原因かな？

まじかよビフィズス菌売ってくる

食べると、おなら多くなるのは経験則から事実

とりあえずダノンのBIO買ってくれば良いんだな？

まじか、最近食べ始めたのに

>>227
食物繊維のおかげじゃね？

>>249
へぇー

胃が荒れたのが治るのも気のせいか

双子の無意識テレパシーで腸内細菌を同数に保つようにしてるんだよ

ビオフェルミンを主食にすればいいんだろ？

>>19
>>145
ステマ乙

有効性に関する評価 ：　明治ブルガリアヨーグルトLB81

【ヒト試験】
健常女子大生（18-21歳）106名による、「明治ブルガリアヨーグルトLB81」摂取試験を行った。
1日あたり100g（1日当たりの摂取目安量）もしくは250gの2週間摂取により、排便回数および
排便量の有意な増加、すなわち便通の改善効果と,「バナナ状＋半練状」の出現度の有意な上昇、
すなわち便性の改善効果、およびスッキリ感の有意な増大が認められた。便通の改善効果は
特に便秘傾向者で顕著に認められた(1)。また、66歳から88歳の9名（男性4名、女性5名、平均年齢80.2歳）
による「明治ブルガリアヨーグルトLB81」の摂取試験を行った。1日当たり130gずつ2回（1日当たりの
摂取目安量の2.6倍）、2週間の摂取により、糞便中の腐敗産物量が低下し臭気の改善が認められ、
ビフィズス菌数が有意に増大した(2)。さらに、21歳から50歳の健常成人8名（男性3名、女性5名、
平均年齢28歳）による、「明治ブルガリアヨーグルトLB81」の摂取試験を行った。1日当たり130gずつ3回、
合計390g（1日当たりの摂取目安量の3.9倍）の2週間摂取により、全ての被験者の糞便中のビフィズス菌数が
ヨーグルト摂取により増大した。これに対し、クロストリディウム菌は減少した(3)。
以上のように、「明治ブルガリアヨーグルトLB81」を摂取することにより、腸内細菌のバランスを整えて、
おなかの調子を良好に保つことが示されている。

出典：
(1)大津俊広　他、医学と薬学　35, 1053-1060, 1996
(2)森崎信尋　他、ビフィズス　6, 161-168, 1993
(3)原　宏佳　他、ビフィズス　6, 169-175, 1993

その他の資料：
寺田　厚　他、食品と微生物　10, 29-34, 1993
大津俊広　他、医学と薬学　39, 951-959, 1998
山本昌志　他、健康・栄養食品研究　1, 47-55, 1998

摂るのと摂らないのでは全然違うな、俺

野菜不足になってもヨーグルトのおかげで
便秘になることほとんどない

ヤクルトが「生きたまま腸まで届く」とか自慢げにCMしててびびった。
今まで死んだのが届いてたのかよ。

下痢してウンコしやすくなる

こういうことじゃないの

冷蔵庫見てきたわグリコの朝食プロバイオティクスヨーグルト
こいつ食ったらドバドパ出るど

慢性下痢だけどもやしもん読んで整腸作用期待してて食ってた
確かに効かない

東方アンチの頭の中じゃ、東方はＴＶでもよくとりあげられてるのかな・・・おめでてーな

>>249
屁が出まくるのは分解されてるって事だろ、知ったか()www

ヨーグルトにオリゴ糖をたぷーりぶっかけて食ってるけど、便秘が治ったぜ？
それどころか食い過ぎると軟便になるくらいだよｗ
ヨーグルトに整腸効果がないわけ無いだろ！

腸にすぐ効くのはオリゴ糖だよ。
効きすぎて多くとると即ゲリ便ビチビチなくらい効く

バニラﾖｰｸﾞﾙﾄっちゅうのがめっちゃうまい
スーパーじゃあまりみないがドンキで売ってる
http://www.azuminofood.jp/product/yogurt/image/yogurt_001.jpg
甘いからデザートとしてもいけるしだめなら
普通のヨーグルトと同じで１６０円だから
飽きたら普通のヨーグルトだと思って毎朝食べればいい
マジでおすすめ

>>19
たぶん乳糖分解酵素ラクターゼちゃんが少ないから腹を下す
↓
結果的に程よい具合にぷりぷり出るようになる
ってことじゃないかね

うんこ出るで

無職供が腸内環境なんか気にしてる場合かよ
人生整えろ

先日明治とパスツール研究所が「明治ブルガリアヨーグルトLB81」を使用した
老化防止の共同研究を2年間実施することで合意したじゃん。
老化防止効果に期待しよう

確かに生きたまま腸まで届くとかよく考えたら怖いな
食あたりみたいなもんじゃないか

>>222
その論理を適用して人間が食うべきものは何なの？
卵とかもダメだよね

http://fine-club.com/health/column/column1/069.html

乳酸菌は死んでても健康効果あるってのも嘘だったの？

おはヨーグルト（笑）

これはまずい
ヨーグルト市場に悪影響を与える

こんな記事を書くことは許されるべきではない

>>276
アフィが捗るな

>>179
ヤクルト飲んでる奴のウンコには、ヤクルト菌(乳酸菌)が生きたまま残ってるんだぜ

>>274
>>275が書いてるようにオリゴ糖が効いてるんだろ

つうかヨーグルトなんか食わんでも毎日糞出る

>>275
オリゴ糖は人間の腸では吸収できないが
腸内の菌の栄養源になるらしいなあ

消費者庁に通報した

「ただちに影響はない」

ガゼリ菌ヨーグルトはLG21を超えてると聞いてもう2ヶ月くらい食べてるが
毎朝快便になって肌がつるつるしてきたぞ

リンゴ・バナナが一番いいよ
あと朝白湯飲むとか

>>273
腸内で発酵しているからだろ

ヨーグルって乳酸菌入ってないらしいな
騙されたわ

え、うそだろ(´；ω；`)

>>67
LG21の話とは違うんじゃね？

>>44
食べてなかったら大腸ガンになってたと考えよう

あと、オリゴ糖は善玉腸内細菌だけが食べるから良いっていう話はどうなんだ

これは俺が5年かけて実験してわかった
整腸薬ですら大して効かない
一番効果あるのは早寝早起き

>>255
ウンコが固まる食い物
柿・渋茶・梅酒。バリウム。

>>255
食事中水飲みまくると消化明らかに弱くならね、あと水分吸収しきれなくて糞ビチビチ
汁ものは一杯が良いと思う

口から食べても効果あるわけないだろビフィズス菌なんて全部胃で死ぬわ
俺はプレイでケツマンコから直接ヨーグルト入れてるけど便通完璧だぞ
あと直腸に1時間位入れると酸味が減りつつ若干の苦味がついて味わいが深くなるからオススメ

俺男のくせに最強の便秘魔なんだがどうすれば毎日快便できんの？
極稀に快便の時があるんだがケツの穴がちっとも汚れてない事にビックリした
便秘かコーラックの激痛下痢便の2択しか無い俺をたすけろください

俺は確実に便秘治ったから信じる
数日ヨーグルト止めるとまた便秘になるし

奴隷は、奴隷の境遇に慣れ過ぎると、
驚いた事に自分の足を繋いでいる鎖の自慢をお互いに始める。
どっちの鎖が光ってて重そうで高価か、などと。

そして鎖に繋がれていない自由人を嘲笑さえする。
だが奴隷達を繋いでいるのは実は同じたった１本の鎖に過ぎない。
そして奴隷はどこまでも奴隷に過ぎない。

日本人にはあわないとかなんとか聞いた！

>>249
正解
ヨーグルト食べて便通が良くなるってのは実は錯覚で、日本人は乳糖を分解できないから
腹を下しているだけ
腸内でぼこぼこガスが動いている感じがしたらそれは乳糖が分解できずに発酵しているから

トルコ人、ブルガリア人涙目だな
まあ俺は好きだから食うけど

目にいいっていうブルーベリーと一緒か

整腸はないな、一気に下るだけ。

ラブレとかビオとかは薬ではないけど、いい感じにしてくれる。

健康な人には効果なくて当然だろ

ヨーグルトの乳酸菌が胃酸で死滅して腸に届かない事くらい
情強ニュー速民の常識

>>286
は？

乳製品食えばそりゃうんこは柔らかくなるだろ

ヨーグルト神話崩壊やオワタ

じゃあ何なら整腸効果があるんだよ

>>282
だいず

>>255
ちゃんとよく噛んでる？

じゃあトクホはなんなんだよ

実際効果感じたことないな
ビオフェルミンとか整腸剤は効果感じる

>>305
普段食ってる物を上げてみろよ

菱沼さんならあるいは…

ケフィアは？

ヨーグルファームは一生飲み続ける

食後のヨーグルトに含まれる乳酸菌が、
肉の消化を良くする(笑)

>>67
ヨーグルトが効果がないのは胃酸であらかた殺菌されるからだろう
シロタ株は胃酸の影響を受けずに腸に達する菌をスクリーニングで
取り出したもので、腸に生きたまま届くとされる。一般的なヨーグルトとは
違うはずだな。メーカーおよびシロタ博士の言い分を信じれば、だが。

>>305
海苔とかわかめとか昆布とかもずくとかひじきとか牛蒡とかさつまいもとか食え

ヤクルトの効果って本当にあるの？？？？？







　

腹整えてるんじゃなくてやんわり壊すからウンコ出るん？

フローズンヨーグルトブーム再来か

ジジババ

腸まで届く乳酸菌とかあるがそれで実験したのかな
ビオフェルミンならどうなのよ

スパシーバ効果か

カスピ海とか流行った時に既に日本人にはあわない云々いわれてたよね

整腸なんて期待してないからどうでもいい

>>309
適度に腹が下って便秘にならないんなら、それもまた効果じゃねえの？

>>282
原始人が食ってたような食べ物

>>335
スパシーボ効果だろ。間違えんなよ。

>>311
アントシアニンちゃんをバカにすんな
酸化を防いでくれるいい子なんだぞ

ケフィアいまだに食ってるが風邪引かなくなった
気の問題でも何でもいいから続ける

牛乳飲んだら死ぬよ

整腸剤は効果あると思うけどなぁ
飲み会の次の日は絶対下痢だから欠かさず飲んでるけど

>>276
こういうのってイマイチ効かない気がするんだよな

やっぱなー
アレルギー性鼻炎には納豆のほうが調子よくなるもん

知ってた

>>330
http://www.youtube.com/watch?v=bstDpmjNlKE

>>340
スパシーバ効果か

>>319
ぼっさん今佐賀にいるのか

無糖ヨーグルトを１パックぐらい食べると効果あるよ
ちょこっと食べるならあまり効果ない

乳酸菌がダメだとすると納豆菌とかもダメっぽいな
健康志向で納豆1日3パック食べるオレなみだ目ｗ

なんでお前らウンコでないの？俺なんて出勤前に第2波までいくぞ
そんで夜に第3波でフィニッシュ。

んなもんしっとるわ、うんこ出ればそれでいいんだよボケが

明治の粉ミルクからセシウマ検出なのに
ヨーグルトなんて怖くて食えねえＹＯ

>>276
バニラヨーグルトにバナナ刻んだものとブランフレークを入れてみろ
色々捗るぞ

プラセボ

ヨーグルトは便秘より下痢の方が効果ある気がする
お腹の風邪の時はとにかくヨーグルト食うと良くなる

この時期はミカンばっか食ってりゃ便秘解消する

もやしもんに騙された？

というか乳製品なんて日本人に必要ないぞ。
乳製品業界がうるさいけどヨーグルトなんて食っても意味ない。

シリアルってぜんぜん効果ないよな。
コーンフレーク毎日食ってるけど便秘。

>>338
効果って言えば効果だろうけれども体に悪いよ
あとガスを我慢しているとそのガスは血管を通して体中に回る
肩や頭痛の原因にもなる

・ヨーグルトを食べるとビオチン消費することが多いから肌に悪い
・ヨーグルトの菌の死骸でも腸内細菌の餌になってなにかの働きはする
・ヨーグルトを食べてる地域は長寿。多分免疫関係

>>255
マジレスすると、食器の漬け置き洗いを止めればおｋ

知ってた

ただのヨーグルト食べさせただけなら意味ないだろうな。

じゃあケツからヨーグルト注入すれば良いの？

またまたぁ

明治どうするんだよ
これでヨーグルトも売れなくなるかも知れんぞ

>>368
せいかい

ヤクルト400だけはガチ。

>>338
腹が下るってことは腸が栄養吸収するより先にまずこいつを出そうっていう反応だろ。
ダメージも残るし

>>160
ヨーグルトも毒
ヨーグルトは完全に乳酸菌に分解されていない

>>346
納豆菌も胃酸で殆ど死ぬらしいけど
腸まで届くのは芽胞納豆菌だけらしいけど

結局何食べればいいんだよ

俺、離婚したら慢性下痢治った
下痢で悩む既婚者におすすめ

ヨーグルト食べないとウンコが出ない俺の立場は

>>330

ヤクルト：　有効性に関する評価
【ヒト試験】
研究１：
25〜32歳の健康な成人5名を対象に乳酸菌シロタ株を100億/日、牛乳200mlとともに5週間飲用させ、
腸内菌叢の変化と尿中インジカン、フェノール類の排泄量の変化を調べた。その結果、乳酸菌シロタ株が
1000万〜1億/便gレベルで回収され、投与期間中最優勢な乳酸桿菌フローラとして検出され、投与中止後、
1週間以内に消失した。また、投与によって糞便ビフィズス菌数の上昇と日間変動の減少が認められた。
さらに、尿中インジカンとフェノール量が減少した。これらの結果は、乳酸菌シロタ株の摂取により、
腸内菌叢の改善ならびに腸内有害性産物の抑制が発揮されることを示していると考えられる(1)。

研究2：
22〜35歳の健康な成人20名を10名ずつの2群に分け、一方には乳酸菌シロタ株を600億/本含有する発酵乳を、
他方には同量の未発酵乳を、一日3本、4週間飲用させた。乳飲料以外の食事は、被験者全員、試験期間中は同一内容とした。
飲用の前後に非飲用期を2週間ずつ設け、飲用前（2週目）、飲用中（4週目）、飲用後（6週目）の3回、
糞便と血液を採取した。その結果、乳酸菌シロタ株を含有する発酵乳の摂取により、糞便中の乳酸桿菌が増加し、
乳酸菌シロタ株が最優勢な乳酸桿菌フローラとして検出された。糞便中のビフィズス菌が増加し、大腸菌群が減少した。
また、糞便中のβ-グルクロニダーゼ、β-グルコシダーゼが減少し、糞便中のコレステロール濃度が低下傾向を示した。
これらの結果は、乳酸菌シロタ株の摂取により、腸内菌叢の改善ならびに腸内有害性産物の抑制が発揮されることを示していると考えられる(2)。

>>368
「ケツからヨーグルト」やってねえのお前だけだよ

>>352
あれは納豆菌がいいんじゃなくて菌が産生するナットウキナーゼが
健康にいいとされてるから大丈夫。ただし、納豆の大豆には
エストロゲン類似のイソフラボンが含まれてるので、食い過ぎると
性欲減退などはまずないとおもうがあり得なくもない。

あるだろ
下痢すぐする

胃で死ぬって話だからなｗ
整腸なら食物繊維を取れば良いと思う
あとは洗浄するかだな

個人的にはヨーグルトもビヨフェルミンも効果はあったからこれは認められん
ビヨフェルミン系なんて2,3日下手すると1日で判るくらい効果あるじゃん
ヨーグルトはBIOなんかじゃなくてもよくプレーンのビフィズス菌なりLGなり入ってるレベルのな
安い甘いお菓子ヨーグルトやヤクルトは効果でないと思う

>>340
いやいやプライーポ効果だから

>>368
ヤクルト涙目

http://www.181109.com/lp/bifina.html?banner_id=GL
胃酸に弱いビフィズス菌は、その多くが腸に届くまでに死んでしまうことをご存知でしょうか。 
森下仁丹のビフィーナは、独自開発した耐酸性の「植物性ダブルプロテクトカプセル」で、
胃酸に負けずビフィズス菌をしっかり大腸まで届けます

これ良いのかな　いつも宣伝してるわ

グリセリン浣腸したほうがいいんじゃね。

ペペローションとか飲んだらうんこつるつるになるんじゃね

牛乳飲んで身長が年間4ｃｍ伸びたのもプラシーボなのか・・・

カルシウム摂りたくて食べてるだけです・・

>>305
水分と食物繊維が効く

沖縄バヤリースのグアバ60を飲め、捗るぞ
果汁20％のグアバ20もあるが、60の方な

>>381
納豆は1日1パックが目安って聞いたことあるな

>>378
乳酸菌発酵の漬物でいいじゃん。
でも塩分少ない奴にしないと体に悪いと思う

>>379のつづき

研究３：
便秘を訴えるヒト25名、下痢を訴えるヒト22名を対象に、乳酸菌シロタ株を100億/g含有する
乳酸菌製剤を一日3g投与した（投与期間は便秘のヒトへ6〜19日間、下痢のヒトへは3〜20日間）。
その結果、便秘に対しては、有効率92％で改善（排便回数の正常化、便性状の改善、腹部膨満感の軽減）
が認められた。同様に、下痢に対しては、有効率91％で改善（排便回数の正常化、便性状の改善、
腹痛の軽減）が認められた。以上の結果は、乳酸菌シロタ株の摂取により便性の改善（下痢、便秘、
腹部症状の改善）が発揮されることを示していると考えられる(3)。

研究４：
非喫煙の健常人（28〜37歳）6名を2群に分け、乳酸菌シロタ株を含有する乳酸菌製剤300億を1単位とし、
一方は1単位（300億）/日、他方は5単位（1500億）/日を3週間投与し、投与前後に3日間の宿泊期間を設けて
加熱調理した牛肉を摂取させた。前半3日間を対照期、後半を試験期として、それぞれの牛肉摂取前12時間、
摂取後0〜12時間、12〜24時間の尿を採取し、尿中変異原活性を測定した。その結果、乳酸菌シロタ株の摂取により、
その摂取量にかかわらず尿中変異原活性の低下が認められた。このことは、乳酸菌シロタ株の摂取により
腸内有害産物の抑制という有効性が発揮されることを示していると考えられる(4)。

研究５：
健康成人（25〜33歳）7名を対象に、乳酸菌シロタ株を100億/日、牛乳とともに5週間飲用させ、
糞便中の腸内菌叢および早朝尿中のアミノ酸代謝物を測定した結果、尿中へのインジカン、p-クレゾール排泄量が低下した。
さらに、糞便中の乳酸桿菌数と尿中インジカン量の間には負の相関が認められた。以上の結果は、
乳酸菌シロタ株の摂取によって腸内有害産物の抑制が発揮されることを示していると考えられる(5)。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail449.html

>>365
なにそれ。すすげば一緒ではないか。

知ってた

プチダノンのイチゴ味は美味いからいいんだ！

>>368
まだやってなかったのか

規則正しい生活と暴飲暴食を辞める以外に道はない
あとは噛みあわせが悪いと直るまで一生下痢or便秘なｗ

まあ無理だから諦めろ
ケツがウンコくせえオッサン乙

確かに大学のとき２年間くらい続けたけど実感できる効果なかったわ

そもそも整腸効果って何を差してるの？
お腹が緩くなる事なの？

うんこ

個人差

ヤクルトのカゼイ・シロタ株は表在性膀胱がんの再発防止に効果があると、
ヤクルトの研究成果に掲載されていた。ナチュラルキラー細胞が、がん細胞を抑えるとか。

>>380
マジかよ…明治ブラジリアンヨーグルト買ってくるわ

うちのおかんビオの無糖のやつ半年以上食べ続けてるけど便秘解消してないな
結局のところ食物繊維をたっぷり食べて運動するのが一番ってことか

ヨーグルトが毒とかいうお前らの話もうさんくせえ

なんだよ

実験室泣かせの納豆菌ちゃんの方がつよくてすごい（´・ω・｀）

牛乳だと腹が下るが、ヨーグルトだと下らない
つまりそういう事

ビフィズス菌とかは効果あると思うがヨーグルトは不要だと思ってる

健康な奴で実験しても意味ないんじゃないの

ブルガリア、顔面いいえケフィアですww

ヤクルトの便でオナるのは割りと理にかなっていた事だったのか

>>323
基本ご飯食パンはあまり食べない
朝昼晩食べる
だいたい朝はお粥とか、卵かけとか、納豆
昼は嫁の弁当
夜は魚とご飯とか
酒は飲まない

ビフィズス菌は死んでても腸に届けば在常菌のエサになるんだろ？

過敏性腸症候群の俺はどうすればいいの？

>>378
水分をいつもより多く摂取したほうがいい
あと食物繊維豊富な野菜とか

そうなのか(´・ω・｀)
じゃあただのデブ食品じゃないか

>>385
なにそれ？
プライバシー効果の間違い？

オリゴ糖は効果あるだろ
毎日快便だわ

>>416
水分は？

生きて腸まで届くなんちゃらって嘘じゃないですか詐欺だー

>>379
つまり飲み続けりゃいいのか

なるほどな
確かに下痢気味には効いたが便秘には効くとは思わない
それにヨーグルトじゃなくても味噌汁を毎食でもOK
便秘は腸内細菌より老化や運動不足やらだと思う
あと下剤、便秘薬を飲んだ後のバランスが悪くなってる時とかな

やわらかいヨーグルトを牛乳パックで売って欲しいわ

>>408
乳糖不耐性は医学的に証明されてるのに

>>407
冷えからきてるのもあるけどな
そんな時は足湯オススメ

ヨーグルトの菌は胃酸で死ぬけど、ヤクルトのラクトバチルスカゼイシロタ株は耐酸性だから腸まで届く

てゆうか善玉菌すら増えないのかな

でてるかもしらんが双子が一定期間ごとに入れ替わってたんだら

>>319
大豆は大豆が芽を出して成長するための栄養で人間が食べるものじゃないだろ
種子は全部ダメだな
果実だといいかも

>>406
我が家ではそれをやりだして整腸効果どころか夫婦仲も改善されたからガチでオヌヌメ

内柴氏の名字の由来はhttp://myoji-yurai.net

>>421
ちげーよフラフープ効果だよ

>>47
腸に届けばな。ほとんど胃で吸収だから

>>387
腸に生きて届いても特別な効果は確認されていない
マイナスイオンと同じ

>>418
強力な精神安定剤とか抗生物質とかいろいろ試せば？

抗生物質飲んだらメチャメチャ屁が臭くなった
俺の腸内細菌返して。・゜・(ノД`)・゜・。

ABSTRACT

いいえ広告とは何か関係、または、言って許可されていない、それはプロバイオティクス
ヨーグルトは、その栄養価に加えて、腸に有益な効果を持っているかどうかを知るために
良いことがないでしょう。この問題では、マクナルティ、ゴードンとその同僚は、腸内の細菌に
プロバイオティクスヨーグルトの効果を明らかにするために設計された人間と動物の研究の
並列シリーズを説明します。プロバイオティクスビフィズス菌動物のを含む5つの細菌種、、を
添加したヨーグルトの摂取量は、かなりのヒトまたはマウスの腸内細菌叢の組成を変化させ
なかったが、それは新たな種の到着のために宿主細菌の応答を反映して、転写と代謝の変化
を誘発しなかった。このエレガントな研究は、人間の腸内でプロバイオティクス食品によって
発揮される正確な影響を線引きするための戦略を提供します。

http://stm.sciencemag.org/content/3/106/106ps41.abstract

青汁も粉になってる時点で栄養素はないに等しい
単なる食物繊維の塊

納豆菌はかなり強力な雑菌

額漬けや朝鮮漬けの自家製始めて食ってたら
食物繊維の摂取量に関係なくモリモリ出るようになったんだが

でもうまいからいいんじゃね？
カレーや味噌汁など
優秀なコク出し材料やで（´・ω・｀）

>>416
完全に食物繊維不足と思うわ
肉とかコメばっかり食べてると確実に腹が張る
屁も臭くなるし、野菜を多めに取らないと調子悪い
野菜の煮物とか、今の時期なら鍋とかいいよ

ピルクル最強

LG21が効いてるんだけどフラシーボ効果では無いし…

>>368
健康な人のウンコをケツ穴からいれると腸の細菌も移る実験成功してたな

え？
ヨーグルト自体に整腸作用が無いなんてずっと前から言われてなかったか？
効果のある乳酸菌が入って無いとヨーグルト食っても意味が無いとか聞かされたことあるんだが。

>>407
正解
あと水分重要

雌臭い

>>416
繊維質が足りてないんじゃね

蛇足のテンプレみたいな最後だな

>>449
おいおい嘘だろ
スカトロ厨歓喜するからやめろ

俺調べでは野菜とかで繊維を大量にとった方が圧倒的に腹の調子がいい

>>449
肛門キッスでは無理？

ビオフェルミンが一番効果を発揮するのは、実は口内の虫歯予防w
これはマジで効くよ
口の中で舐めてればいいだけだから

>>425
みたいだな。

>>396
食器つけ置き、菌７万倍に　１０時間で排水口並み　:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1322116673/

http://digital.asahi.com/articles/TKY201111230320.html?ref=twitter

食器つけ置き、菌７万倍に　１０時間で排水口並み
2011年11月24日03時00分
http://digital.asahi.com/articles/images/TKY201111230316.jpg
　食後の食器を１０時間水につけ置きすると、菌の数は約７万倍に増え、台所の排水口並みになるとの実験結果を、民
間の検査機関「衛生微生物研究センター」がまとめた。食器のつけ置きは菌が増えやすいと注意を呼びかけている。

>>416
朝ごはん腹いっぱい食え
食事量を朝＞昼＞夜にするとモリモリウンコ出る

下痢便効果

便秘はむしろ脂っこいの食べたほうがいいんじゃないの

>>416
ドライフルーツのプルーンを買ってきて毎日5粒くらい食べると
毎日快便

どこだっけかヨーロッパに長寿村があって
そこの村民のヨーグルト消費量が多いっていうんで
それが長寿の秘密だ！ってなってさ

運動
野菜
水
最強

マジかよっ！

ベンピ気味だから毎日食ってるのに効かなねぇなと思ってたら
やっぱり効果ないんだな。

腸内まで生きて届くとかいうの食ってたのに！

>>455
ちょっと前に話題になってたよ

この数年、何食っても下痢しかしない

おからがいいよ　ドーナツとかホットケーキに混ぜて食ってる　腹持ちが半端ない

「便秘の奴って体臭キツイ」って本当？

酔い止めもらって効いた

実はラムネだった

腸まで届くなんて思うほうがおかしい

固いウンチが柔らかくなるのか緩いウンチが固くなるのか
整腸作用ってよくわからん

>>455
浣腸プレイやりまくりの人は
腸内細菌が減りすぎて大変なことになるので
最初のウンコをとっておいて、後から少量戻す
コアラの赤ちゃんがうんこ喰うみたいなもん

イメージ的にうんこを更に固くすると思ってた

整腸ってようするになんの事なんだ
ウンコ出したいなら食物繊維とればいいし

>>423
嫁に言われて1口2口食べる毎に水飲む様にしてる
味噌汁も飲む

オカラは細胞壁を大量に含んでそうだから腸まで残るよな
キチン質が大量に有りそうだからグルコサミンなんか飲むよりオカラのほうがいいかも

ある学者が研究がてらに自分の体でも実験して
それこそケツからヨーグルト出るほど毎日食って
平均寿命で普通に死んだっていう笑い話が

>>428
ただヨーグルトは既に乳糖が乳酸菌によって分解されているから
ラクターゼ不足でなる分解不足による乳糖不耐症の下痢はあまり考えられないらしいけどな

まあこんなん人それぞれ違うんだろなあ

善玉菌が増えれば悪玉菌の食い物も善玉菌に食われて悪玉菌が増えにくくなるんじゃねーの
例えば膣の中の乳酸菌のように

>>449
ウンコを入れ直さなくても、
健康な人に挿入したチンコを不健康な人に挿入すれば済みそうだけど

>>471
YES
うんこ本体が外に出ないために濃密なガスが体内かけ巡る

米「ヨーグルトは整腸効果なし、ハンバーガー食べろ！」

便秘なんぞ酒飲めば一発で治る
逆に下痢は絶食しろ

間違いない

>>471
本当。
酷くなると口から便臭がしてくる。

ウサギのウンコみたいだったのが、ヨーグルト毎日食うようになって
それなりに太いの出るようになったぞ。

駄菓子屋で売ってるちっちゃいヨーグルトだったんだろ

>>305
瓶売りのクロレッツを買ってきて
一日に10〜20個くらい噛むと下痢にならずにうんこ出る

>>471
マジレスすると本当。汗の大部分は大腸から吸収された水分だから、便が排出せずに大腸内に留まってると汗がウンコの臭いになる。

>>475
奥深いなぁ・・・

でもうまいよね

日本は食事中水分を取るのは行儀よくないってあるじゃん？
あれが日本人に胃癌が多い原因だと思うんだ。
濃いものとか辛いものとか食ったら胃に負担がかかるだろ？
どう考えても水飲んで薄めてやったほうが胃にはいいと思う。

>>475
…………ネタ帳に記録しとくわありがとう（´・ω・｀）

米ワシントン大学の講演で博士は最後にこうむすんだ

御整腸感謝します

整腸効果ってのが便秘改善なら、
たしかに食ってても全然効果は感じられないな。
リンゴ１個皮ごと食ったり、
野菜たっぷり食ったほうが良い。

>>479
確実にウンコまで残るのはとうもろこしの皮だろうw

>>145
これはわかりやすいステマ

放射能値すくない方が勝つわ

バカがどや顔で乳糖不耐症とか言ってるのを見に来ました

糠漬けは植物性だから云々。

便秘解消は100mlの小さいやつで良いから、晩飯でビール飲むと一発

>>491
だから便秘女は臭いのか

ヨーグルト食べると逆に下痢するんだけど

>>503
アルコール苦手

高い金払ってケフィア買ってるやつｗｗｗ

確かに野菜は大切だよな
チーズバーガー２個をビッグマック１個に替えたら快便になった
これもレタスのおかげだな

>>494
なにそれ？ご飯→おかず→味噌汁→・・・
と順番に食えって食育されるだろ？

>>498
とうもろこしの皮は強力すぎて、そのまま便器まで直行してしまうなw
それとニラも強力

>>498
いやいやエノキだろ

それよりエビオスで精液ドバドバの真偽は

じゃあ便秘どうすればいいんだよ

さんざん騙してきたメーカーどうすんの

乳糖不耐症（遅発性）ってのは日本人やアジア人、アフリカ人など西欧文化圏以外の人間に多いけれども、これは病気じゃない
本来動物は本来離乳期をすぎたらもう母乳を取らなくていいように乳を分解する酵素が減退して飲むと腹を壊すようにできている
じゃあなぜ西欧人は飲めるのかっていうと

整腸効果があるかどうかわからんけど便秘のヤツはオカラ食え
大量に食え　翌朝どっさり出るぞ
オカラ作るときに具に干し牛蒡とか入れるともっと良い

おまえら仕事は？

根菜類を好んで食べると　便秘になりにくいよね

いつも思うけどこういう記事
最後の一行いらないよね

ヨーグルト+バナナ　がマジウマだからゆるした！

まあ下痢の奴はビオフェルミン系の薬飲んだほうが早いけどな
抗生物質とビオフェルミンが同時に処方されるにも訳があるんだし
直らないなら後は自分の体質見つけるしかないよな

>>517
水曜休み

まじかよ

>>510
ニラ先生は肛門から頭だけ出すプレイしかけてくるからマジ厄介

>>506
キャベツもなかなか効くぞ
生でなくても、炒めたのとか漬物でもOK

>>446
うん
野菜食べてるけどな
セロリとか好きだし鍋もきのこ鍋とか多いし

>>516
オカラってさぁ、食欲そそらないんだよねぇ。

でもヨーグルト食うと実際便通が良くなるよ
細菌の数はどうかしらんが腸にいい効果があるという事実は多くの人が実体験として共有してるんじゃないか

>>305
乳糖不耐症でなくて、アルコール不耐症でなければケフィアがいいかもしれん。
ただし、粉を牛乳に混ぜて作るケフィアは作用が穏やか。

面倒でも、ケフィア粒（ヨーグルトきのこ・ケフィアグレイン）を使うケフィアはまじで効く。
ただし、ケフィア粒と牛乳で作るケィアは管理が非常に面倒だし、
内部被曝的な事を気にする人には向かない。

そこで、炭酸ジュースが苦手じゃなければ、ジュースケフィアにしちゃうのもあり。

ケフィア粒を使ったケフィアは酵母と乳酸菌の力で、
食べ始めは下痢かと思うような便意がくると思われる。
慣れたら、穏やかに効くはず。

自家製ヨーグルト食う前はウンコさん常に黒かったけど、ヨーグルト食べて２ヶ月ぐらいしてきたら茶色で水に浮くウンコさんになってるんだけど何でだと思う？

>>14
マジかよ・・・ヨーグルトカンチョーしか手は残されてないのか

便秘が治るのも下痢が治るもどっちも整腸作用だよな
そんな都合のいいものあるか？
普通どっちかひとつの作用だろ
緩衝的に働くのか

>>513
寝る前の空腹時にオリーブオイルをオチョコ１杯飲むと、
次の日の朝に油ギットリのツルツルテカテカしたウンコが出るよ。

>>513
白湯飲む

>>510
サツマイモのすじみたいに長い繊維の方が腸の壁のヒダヒダにこすれて汚れを落とすとかなんとか

じゃあ整腸効果のある他の食品を取り上げてから否定してくれよ。
プラシーボ効果を奪われた俺はこれからどうやって腸を整えればいいんだよ。

胃で殆ど無くなるらしいな！知ってた！

>>515
定期的に母乳を飲んでるってことになるな

自家製ヨーグルト作るほどのヨーグル党だが常に便秘
コーラのペットボトルに市販のヨーグルトをスプーン一杯だけ入れてあとは牛乳をボトル八割ほど
ボトルを少し凹ませて中の空気を少なくして栓をし、風呂の暖かい残り湯に浸けておくと次の日にはヨーグルト

>>484　>>487　>>491

やっぱりそうか
男友達でひとりだけ便秘の奴がいるんだけどそいつの体臭がきつくてな…

でも　そいつに言えないから誰かに聞きたかった　サンクス

個人的にはウンコ出やすくなるのはバナナかな。あとうどん食った後もにゅるにゅる出る

胃酸で死滅するならカプセルに入ったの飲めばいいんじゃね？
そういうの売ってるの？

お前らドライいちじくを食べてみろ
色々捗るぞ

唾液やら胃酸やらで大抵は腸に届く前に消化吸収されるんだよな
「ビフィズス菌が生きて腸に届く」とか言うのは
それってちゃんと消化しきれてないってことだから
でかい固形物ならともかく
ほぼ液体みたいなヨーグルトすらまともに消化できない奴は
腸より先に胃の心配しろよ

うそだ！

俺は腸のご機嫌とる為に食べ物を選定するのに疲れてきた

バナナは謎だよね
何で食って速攻健康うんちでるんだ

うまけりゃいいよ

便秘の人は野菜ジュース飲めばOKでしょ？
野菜を毎日しっかり摂るなんてジュース以外では不可能でしょ

>>512
友達に試させたけど、精液ドバドバはガセ。
ウンコぶりぶりは本当。

こんな研究結果しばらく出なかったうんこがヨーグルト食ってすぐ出たという実体験からすれば糞みたいなもんだろ

>>543
ドライイチジク食う前に水につけてみ
砂埃まみれだからｗ

日本の乳製品はバター以外信用出来ないからこの結果はありがたい

過敏性腸症候群なんだがマジ助けて…
オナラ止まらない

整腸効果でエビオス錠飲んだらあまり効果なかったけど
子種がタイの洪水並みに増えまくってエラい目にあったなぁ
2000錠飲み尽くしたら尿管結石になったのはナイショだけど

今話題のギリシャヨーグルトもダメなんだな

>>545
ビフィズス菌お持ち帰りー

でもまぁヨーグルトの酸味は胃酸を助けて消化は良くするんじゃねーの

こういうのは思い込みが一番大切なんだよ

ヨーグルトにして摂取って、保存性や味が第一で、次が消化吸収面でのメリットなのと違うの？
アジア西方やヨーロッパの人達って乳酸菌がどうので整腸作用云々とか考えて食ってんのけ？

自分は牛乳飲んでも腹壊さないんだけど。
やっぱりベンピ気味の人って同じ？

いわゆる善玉腸内細菌が多い人は風邪をあんまりひかないって話だよ
だから風邪ぎみの時は善玉菌サプリでも飲むといいかもしれない。
免疫は腸が重要。当然他にもあるだろうけどさ

乳酸菌飲料を飲むと屁が出やすくなるｗ

>>547
急いでいるときは空腹時にコーヒーで出すが、バナナ様の穏やか効果はすげえ

毎日トマトジュース500mlくらい飲めばちょうどいい柔らかさでトゥルンとでるよ。
３日くらい続けてみ。

そんでなんでこのスレの伸びがすごいのはなんなの

日本人みたいに便秘がちな人種には効果あるから。
欧米人は硬水飲んでるからあんま意味ないんでない？

>>526
きのこは俺の中では食物繊維という分類じゃないな
おやつにバナナとか食べたらいいと思う

つまりチンコにヨーグルト塗ってアナルファックすればいいんだろ？

>>550
友達実験台にスンナｗｗｗ

何だかんだ言ってもうんこ出すには炭水化物が一番いい
米でもパンでもイモでも好きなように食え

コメ少量と納豆大量に食ってる方がうんこの調子いいな

実家の婆さんが酷い便秘で5年前から毎朝欠かす事なくヨーグルト茶碗1杯食べてるけど
5年間で2回胃潰瘍になって便秘も全く治ってないから絶対に効果ないと思ってたわ

悪玉菌無かったらやばいんだろ
何が悪玉だよ

>>566
明治さんを盲信してた屑が発狂してるんだろ

>>550
>>555
要するに”人による”ってことか(´・ω・｀)

うんこ出たー

>>539
食べているヨーグルトに含まれる菌種が体にあわないんじゃないか？
自分はカスピ海ヨーグルトが好きだが、便秘気味になる。

>>568
まじかよ食物繊維の塊じゃ無いんかい

>>565
市販のトマジュー500ml毎日は塩分的にきつそうだ

>>526
だからオリゴ糖使えば捗るって
自前の乳酸菌培養しろよ

>>550
ホモスカはさすがにちょっと…

ブルガリア人のジョニーが怒っちゃうぞお

>>516
埼玉のB級グルメで｢ゼリーフライ｣はオカラで出来てます。

>>1
体調不良時や悪い環境や悪い食生活の時を比較する事をオススメするよ。
良好な状態や環境では腸内細菌に差があまり無くても、
悪い時は差があるかもよ。

ココアは飲んだら2時間以内に確実にウンコ出る

 ヤ ク ル ト  倒 産 す る ん じ  ゃ ね ？

水3Lとは言わないまでも2.5Lくらいは飲めよ
まじで出来れば3Lがいいけどな

マジかよw

プラシーボとして食べればいいよ。俺はヤクルト毎日飲んでる

>>566
「ヨーグルトに整腸効果無し」って
「高校まで勉強したこと　全部ウソでした〜」みたいなものだからだろ

コラーゲン摂取無駄説が覆されて、コラーゲンはやっぱり摂った方がいいって
ＴＶでやってたけどさ

またヨーグルトでも同じようなことにならないだろうな・・・

LG21
ミヤBM
ヤクルト
これらはマジもんだと思う

>>581
蜂蜜の隣によく並んでるシロップ状のあれそんなに捗るのか・・

うんこ水を浣腸したら、腸内細菌叢が変異して腸の病気が改善したってニュースあったろ
ヨーグルトも浣腸して直接腸に入れたらええねん

>>587
風評被害がうんたらかんたら

>>581
オリゴ糖か
具体的に何を買えばいいの？

>ビフィズス菌は酸に弱く、そのまま食べても胃酸などによって死滅してしまい、腸に到達する生残率はわずか0.000071％しかないそうです。しかし、生残率70％以上で腸に届ける技術が、森下仁丹が開発したビフィーナS＜スーパー＞のダブルプロテクトカプセル技術です

双子だから体調が同期したんだよ

ヤクルト飲んでる俺勝利

これはウチのオフクロには言えんな・・・

>>516
そういや大量にオカラ食った翌日
ウンコが途切れずに一息でしばらく出続けてびびったことがある

>>497
りんご
ビオフェルミン
寒天ゼリー
さつまいも
バナナ

便秘解消5人衆

食物繊維ってセロリ丸ごと１個に１gくらいしかないようなもんだったろ

>>586
ココアをオリゴ糖で練ったのが最強だぞ
チョコみたいでうまいし

>>592
ゼリー菓子でも食ってりゃいいだろ
コラーゲン（笑）

俺はカップラーメン食うと数時間後には必ず便出る
たぶん腹下してるだけかもしれんが
ヨーグルトや乳酸菌類はまったく効き目なし

やっぱストレス溜めないとか規則正しい生活とか
そゆのが一番効果あるんだろなｗ

これぐらい常識だろ

ためしてガッテンで
「ヨーグルトの種類によって整腸作用に差は有りませんでした」
ってやられた後日に

LG21が
「研究するからにはわけがある！！！！」
とかあいまいな、いいわけがましいCMやりはじめてワロタ

可哀想に、あなたは本当のヨーグルトを知らないんですよ。
私に一卵性双生児の少女を何組か貸してください。
数週間で白い奇跡をあなたにお見せしましょう。

ヤクルトは？？

もしも胃液で溶けるなら野菜ジュース飲むわ

>>580
野菜ジュースもトマトジュースも塩分無添加のあるじゃん

まぁそれより個人的には食後のリンゴとかの方が良い気がする

>>585
まあ悪い状態や環境にもって行くのを強要するのは問題あるから、
既に悪い状態や環境の人に事前説明して同意もらってって事だけど。
と自己レス。

プロテインのむとウンコもりもりでるぞ

マジ「エビオス」お勧めだよ！！

検索してみろ、整腸作用だけじゃなく夜の効果もあるんだよ。

だまされたと思って食え＜＜飲むって感じじゃないんだよ 量が多いからね

ヤクルト浣腸したらどうなるのっと

ヤクルトが破産するレベル

>>610
ガッテンはガチ
こないだウコンはむしろ肝臓に悪いみたいなことやってたし
企業の事情なんかおかまいなし

>>608
寝起きか食事のタイミングどっちかがずれてくるとやばいね
毎日出てたのが出なくなったり平気でする

おならの臭いがマイルドになるから効果あると思ってたけど…

タバコ吸うとうんこしたくなるよね

>>597
イソマルト以外のオリゴ糖ならカロリー控えめ
俺はフラクトオリゴ糖使ってるわ

　い　い　え　　、　ケ　フ　ィ　　ア　で　す　。

整腸効果望むなら素直に整腸剤飲めよ。

ブルーベリーに裏切られて
今度はヨーグルトにまで裏切られるとは・・・

>>579
名前からして繊維状物質を連想しがちだけど、食物繊維の定義は

　「食べ物の中に含まれ、人の消化酵素で消化することのできない物質。」

ってことになってる。

ヤクルトってなんか甘過ぎないか？

うんこ出やすくなるだけでも十分じゃね

>>606
コラーゲンには期待の新人グリシンさまが含まれてるからな

>>620
あるある　それが原因で便秘が始まったりするよね

家のすぐ横にスーパーがあるから買い物はそこで済ませるんだが、
整腸効果が高いと宣伝してる某ヨーグルトはだいぶ離れたスーパーにしかないんで滅多に食えない。
引きこもりだから基本家から出ないし遠くまで買いに行くのが面倒だしね
だがたまに気が向いてそのヨーグルトを買って食うと、翌朝うんこ出るよｗ
やっぱり効果あると思う

うんこスレばｋっかだな

>>616
ウンコ効果のほうが高いと思うけど、たしかに精液関連がつくられて性欲も増進すると思う。
性欲や精液関連(精子＋潤滑液)だとほかにもっといいサプリありそうだけど

>>599
ﾜﾛﾀ

これって詐欺じゃないか

>>612
ヤクルトの菌は耐酸性だから便器まで届くよ

今気づいたけど、これ明治潰す陰謀じゃね？

日本人には効果あるよ

ヨーグルトで下痢する

1つの食材だけなら良い点も悪い点もあるだろう結局バランス良く食べるのが大事なんだろ

>>616
エビオスでウンコと精子ドバドバ？
ところで、おまえら仕事は？

ヤクルトのむとうんがかたくなる

便秘はどうだかわからんけど
ゆるくなりやすい奴はヨーグルトとかに頼るよりまず腹筋しろ腹筋

>>619
マッマジで
ウコンの力飲めねーじゃねえか
飲み過ぎで死にそうなとき結局どうすればいいんだよ

>>632
それは運動量が増えたからだな

きのうたけしの家庭の医学見たけど

唐揚げ+レモンは血糖値の上昇を押さえられるらしいから
かけられても文句言うなよ

>>623
薬局行ってオリゴ糖下さいって言えばいいんだな？
やってみる

>>567
効果といっても整腸ではなく腹を下す効果な
硬水にはマグネシウムが入っているから便通がよくなる
ただ人間には向かない水だから飲みすぎると腹を下すけど

>>611
>>611
>>611

ＬＧ２１・・

薄々感じてた
かなり食ってるが便秘改善しない

>>613
近場の安売りの中に食塩無添加トマジューなかなかないのさ・・・
まぁ生のりんごのほうが好きだからそっち食うか

>>644
あーそれまじであると思う

>>627
エノキとかケツの穴からまんま出てくるけど

絶対嘘
ヨーグルト食べてからメチャクチャ調子いい

>>619
え、ウコン肝臓に悪いの？

便秘ですが　もちろんワキガです＾＾

>>652
便秘には芋焼酎が一番

乳酸菌意味なしワロタ
http://nagamochi.info/src/up94524.jpg

>>645
普通に水
ネタでもなんでもないぞ

もう、マイナスイオン、コラーゲン、ナノレベル・・・etc で振り回すのはやめてーっ！

>>579
きのこは基本的にすべて毒きのこだと思ったほうがいい
しいたけなんかは毒の成分が弱いってだけ
生で食ったらアウト

小さい頃無理やり毎朝喰わされてたけど腹の調子が良くなった事なかったわ

金返せよ！食ってねーけど

>>627
セロリの食物繊維は少なさは詐欺

>>612
昨日俺ヤクルト飲んでからずっと腹痛いから効果あると思う

ヨーグルトにはカルシウムしか期待しないのが普通だろ？

>>571
穀物は繊維が含まれているからな

ここ最近完全液体のうんこが出続けてる　

ヤクルトは生きて腸まで届くんだよな？

ブルガリア終わったな。

乳酸菌が腰痛に良いって聞いたから今週から食べはじめたけどもこれも嘘なのかな

「グルト！！」はどうなのＹＯ　

次に裏切られそうなのはなんだろうな

>>648
http://oligosaccharide-guide.com/varieties/
ここ見たらイソマルトは整腸効果低いらしい
でかくて安いのは大抵イソマルトだから注意しろ

>>657
父ちゃんがC型肝炎なんだが、鉄分が多いっつー食品は避けるよう指導されてた
その中にウコンも含まれてたぞ

ビオフェルミンは効くのかね

じゃなに効果あんのよ

ほんと企業って金儲けするために消費者に嘘つきまくってるんだな。

こんな実験、とっくの昔にヤクルトとか明治が当然のようにやってるはずで、
結果も出てるはずなのに、商品売れなくなるから隠蔽してたんだろ？

で消費者に、効果ないってわかってるのに「腸まで届きます」とか嘘ついて
金儲けしてたと。

マジで潰れろよ。

>>673
腰痛に効くのは腹筋と背筋つけること

>>600
ヤクルトはヨーグルトに比べてだいぶ乳酸菌に分解されているから勝利だな

>>80

そもそも乳酸菌やらビヒズス菌やらは生きて腸で増えるのを期待してるんじゃなくて
それら菌の死骸が、腸内のもともとの善玉菌の栄養になることを期待してるんじゃなかったっけ

>>654,657
http://www.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110629.html

「すでに肝臓の悪い人にとっては」だから
予防として飲む分には大丈夫か

>>675
DHAは頭にいいは嘘
ソースは俺

カキピー300ｇ一気食いしたら
翌朝に50cmくらいの一本糞が出て
内臓でちゃったのかと思った
意外な整腸効果だな・・・

だ、騙されたにも程がある！

知ってた

アガリスクだかはがんに効かないし
ブルーベリーも目はよくならない
なんとか石鹸はむしろアレルギーになる

世の中だまされすぎだし
テレビで危険なもの嘘ついて販売してる企業多すぎだろ

>>655
よく噛んで食べましょう

>>655
個人差あるしな。
エノキは元々消化されにくいっぽいし。

エノキダケ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%8E%E3%82%AD%E3%83%80%E3%82%B1
＞中国では便秘の特効薬として使われる。

とか載ってた。




しかし、
＞長野県による疫学調査では、エノキタケ生産農家のガン発生率は有意に低い[4][5]。
のほうが特筆だな。

腹壊したとき医者にビヒズス菌処方されるけどあれも意味ないのか

「腸嘘つき」って訳か

道路を神速で逃げるキルア。ツボネは舗装道をあのスピードで逃げたら追いつけないとあきらめアマネに電話。
アマネカナリアがﾂﾎﾞﾈと合流。ツボネはバイクに変形してキルアを三人で追う。
ツボネがキルアの行動を予測して先回り。
アマネが空港にて先回りしてまってた。飛行船を手配しましたと言うアマネだがキルアに最低でも5〜6機は手配しろよと怒られる。カナリアとアマネで軽く喧嘩しながらその他の飛行船を手配(アマネ可愛い(笑))
カナリアにも素のアナタ可愛いわね、キルア様もそっちの方が好きだと思うわよと言われ照れるアマネ。
カナリアはｺﾞﾄｰが電話に出ないことに気づく。
キルアは飛行船でモラウに電話、モラウはｺﾞﾄｰと電話通じないけどどうしたと聞く。イルミがアルカを狙ってる事をモラウに話す（キルアのお願いで家族が全員死ぬかもしれないことまで話してる。）

飛行場に着いたイルミヒソカ。飛行船は8機出発しており人出が足りないと言うイルミ。凄いオーラ込めた針を使うイルミ。それを刺して命令すると死ぬまで頑張ってくれるみたい。

キルアはモラウにすべてを話した。イルミが針人間を使う事をよんでるキルアはモラウにﾊﾝﾀｰを募って針人間を捕獲回収してくれとお願いする。
複数の一般人を使って再起不能にした証拠があれば兄貴がプロのﾊﾝﾀｰでも狩って良いんだろとモラウに問うキルア。
ハンターは同胞のﾊﾝﾀｰを標的にしてはならないと十カ条で決まってる。悪質な犯罪行為の場合は別。

キルアはアルカを傷つけようとする奴を許さない。アニキだろうが何だろうがつぶすと怒るキルア。
テラデインとブシドラは快諾するだろうし手を貸すﾊﾝﾀｰは多いと言うモラウ。病院はﾊﾝﾀｰ協会が眼と鼻の先。
ルーペとテラデインとブシドラがその他のﾊﾝﾀｰを大勢集め狩りに出発(三人は脱会長派)針人間とﾊﾝﾀｰ達の戦いが始まる。
イルミはヒソカに外れを狩ってとお願する。
ヒソカ『OK　忙しくなるねｪ?』

>>687
原因はピーナッツオイルじゃね

ヨーグルトで調子良くなったと吹聴して恥かいた

え？マジで？ヤクルトやばいじゃん

騙しやがったな

お前らプラシーボで「効果ある、効果ある」とか言ってたのか

中々恥ずかしいな

穀類は繊維豊富だから、とか言ってもだな、
小麦粉のネリ物・焼き物を朝昼晩三食三日も食い続ければ
快便太郎くんでも便秘気味になるから

>>675
カルシウム関連じゃないかな
あとはビタミン剤とか

うんこ硬すぎて下水が詰まって家の前がウンコだらけになったことあるぜ

>>687
唐辛子と炭水化物と豆だからいいかもなw

ピロリ菌除菌前、絶対失敗したくなかったので
少しでも成功率上がったらと思って除菌の抗生剤飲む直前まで3ヶ月間ほど
毎日LG21を3個食ってたわ
果たして除菌は成功したけどLG21が成功率を上げてくれてたかどうかはわからん

世界の５大健康食品
http://www.health.com/health/article/0,,20410299,00.html
・スペインのオリーブ油
・日本の大豆
・ギリシャのヨーグルト
・インドのレンズ豆
・韓国のキムチ

実はレモンのビタミンCはそんなに多く無い！

ラブレ飲んでんねんけど

なぜ便を採取した被験者の双子7組すべて女性なのですか？

>>282
この論理なら人間の乳だろ

>>701
パンやウドンやお好み焼きが好きなんだけど
それでベンピなのか・・・

>>647
今日もたってるからそっちで言えよｗ

ヨーグルトを浣腸で突っ込んで検査してほしいわ

ヤクルト　「知ってたが隠してた。」

明治　「知ってたが嘘ついてた。」

>>653
たしかに安売りしてる店少ないかな
でも無添加に慣れたら塩入りは飲めなくなるくらいしょっぱく感じる
ありゃ体に悪い

まぁ寝る前にコップ1杯の水を飲むのが一番効果あるような気がするけども
便秘の奴は基本水分摂取が足らない

>>685
ああ、すでに調子が悪い人が鉄分を積極的に取るとやばいのか

>>692
エノキ生産農家とかめっちゃ健康的な生活してそうなんだが

いつの間にか牛乳飲んだら下痢するようになってた

やっぱり日本の納豆菌が最強やね
ヨーグルト（笑）

ブルガリアヨーグルトをそのまま食べる
飽きたらカルピスをいれて食べる
美味過ぎる　　毎日食べてても飽きない
整腸効果なしとかどうでもいい

便秘の奴にケフィアグレインを譲りたいくらいだ…
増えて来たから有り余って困っている。
しかし、送料とかかかるから、ネットで譲った事はない。

今までに便秘気味の知り合いなどを含め、6人に譲ったが、見事なまでに快便らしい。

>>41
ワカモト懐かしいわ･･･
小さい頃家の薬箱にずっとあったわー
あれちょっと独特のにおいするよな？

ウンコの残りを引っ張ったらエノキがずるっと出てきた
ヨーグルトよりエノキだな

精子が整腸作用に効くとデマ流してくれ

知ってた
つーか乳製品摂ってる奴は情弱

>>711
精製された白米やうどんはどちらかというと糖に近くて繊維があまり含まれていない
芋とか玄米とかならまだ繊維豊富だけど

モロッコヨーグル効果ないのかよ。ショックだわ…

おまんこよーぐると

>>31
被爆乞食ネタ秋田

>>720
コーヒーに入れるクリームあるじゃん
あれのキャラメルバージョンがあるんだが
それ入れてみてもまた違った風味でしかも美味
近くで売ってたら試してみることオヌヌヌ

ヤクルト最強ってことやな

道理で下痢治らないと思ったんだよ畜生

ヤクルトとかはマジで効果あるぞ？
マジで便通よくなる。

>>726
ご飯は冷や飯にすると「レジスタントスターチ」っていう食物繊維っぽいデンプンが増えるらしいぜ

牛乳で腹下すことはあってもヨーグルトで腹下したことはねーよ
似非科学ふくやつは消えうせろ

あーそうなんだー
俺はLG21で腹痛治ったから飲み続けて食い続けるけどね

ヤクルトレディーが多いのか、ヤクルトの宣伝多いな

>>645
炭水化物を肴にするとアセトアルデヒドの生成を促進するから悪酔いする。
刺身・豆腐・チーズなどのタンパク質を肴にすると悪酔いしにくい。
あとアサリの酒蒸しとかもタウリンが豊富で肝臓に良い。

りんご食えよ

カプセルに入れて飲めばよかですか？

ヨーグルトは意・味・なし（ビフィダスのメロディで）

>>717
今時のああいう農作物は農場というより工場で育てるもんだからどうだろう？
モヤシとかも完璧に工場だし。

>>710
それは赤ちゃん用で成人適用外だろ

毎日無脂肪プレーン500gにブルーベリージャムつけて食べてるんだが

そういや知り合いのゲイが生で中田氏されると
そのままにしておくと必ず下痢になるっつってた

乳製品なんてまともに吸収されないで流れ出て行くから下痢になるのは当然だろ

山芋、トロロのがきくきがする

このスレ、勢いすごいね。

ビィオよいよ

これもまた疑似サイエンスか…
ますます日本企業の化けの皮が剥がれてくるな

便秘にはもずくやメカブが効いたわ
生もずくを汁物の具にすると一度にたくさん食える
100g入りのやつでも一度に食える
毎日そんくらい食ってたら半月くらいでやたら通じがよくなったぞ
1日2回だったのが3回に増えた
飽きたので食うのやめたらすぐ2回に戻ったが

ステマで必死なんだな

>>746
まさに整腸作用だな

村岡万由子大激怒

まあ信じてる人がいるならいいんじゃね
おまえらだってアイドル処女説とか真面目に信じてるだろw

>>748
ヨーグルトを信じれないなら　後は何を信じろというのか…

腸内環境を良くするには毎日の食生活を改善するしかないんだな
すべてのことにいえるが

整腸作用を期待するなら、グリセリンと混ぜて肛門から摂取しないと駄目

ガッテンは嘘偽りのない100%の真実！NHKだから当然！！


なーんか信じる気になれんのよ

ブルガリア出身の脂肪八百長力士にインタビューしろよｗ

>>729
福島だよ？

俺の家で便秘に絶大な効果があるのは、ブランという食物。
ブランとは小麦の外皮の事で、あらゆる食物の中で最も食物繊維が含まれていると言われている。
その重量の50％が食物繊維量。

ケロッグ社「オールブラン」や、日清シスコ社「たっぷり繊維」という商品がある。

どちらも1袋300円くらい。1日の推奨量で4〜6日持つ。

過敏性腸症候群にはアカメガシワという生薬が効果あるらしい。これを含有している整腸剤は、

大田胃散の「大田胃散 整腸薬」や、ライオン株式会社の「ストッパ デイバランス 整腸薬」などがある。

個人差があるので、万人に絶対の効果があるとは断言できないが、一度、試してみて欲しい。

まあ別に旨いからいいや

>>730
ビヒダスとか恵とか食べてるけどブルガリアの美味さには勝てなかった
なんというかクリーミーなのか分からないが美味い

ググってみたけど見つからない
カルピス一強だったから見つけたら買ってみるわ

マジかよ
でも整腸効果のために食ってるんじゃないからどうでもいい

>>645
ヘパリーゼ

これはうすうす知ってた

悪玉菌を減らす効果があるのはＬＧ21だけだろ
少ないわりに高いだけのことはある
それ以外は全部ただのお菓子

>>762
もう糸食った方が早くね？

イチローのこと信じてたのに！

このご時世ヨーグルト食ってる時点で情弱

>>762
俺のウチには「電気ブラン」しかねえや

くそう騙されてた

整腸薬にも乳酸菌入ってるのに…

>>293
メグミルクの恵ってやつ？脂肪を吸収するって聞いたんで俺も食ってる。

個人的にはすんき漬けってのがいいと思うよ。ちょっとでも食べ過ぎるとなん便になるくらい。
すぐき漬けとはちがう。あれも乳酸菌発酵だしもっと美味いと思うけど塩分がある

たとえ菌が胃酸で死んで腸に定着しなかったとしても
ヨーグルトには既に菌の分泌物が含まれてるんだから
それが腸を通過したら整腸効果があってもおかしくなくね

>>762
ブラン悪くないしたまに食うんだが
食わない親兄弟からは鳥餌うまいかｗ　とよく言われるでござる

>>738
アサリと一部の刺身は鉄分豊富だけどな

おまえら情弱すぎる･･･
健康食品なんて全部ガセネタだぞ
情強はフィンランド症例ぐらい当然知ってるよな？

ヤクルト最強か

便秘の時も下痢った時もヨーグルトで整腸させたらおさまるぞ

カルピスの長澤まさみの笑顔も嘘なの？　誰か教えてエロい人

>>776
サトイモの茎？

日本ではブルーベリーは目にいいと言われているよって外人に話したら
ナニソレウケルwwwと言われた思い出

というか腸壁を刺激するような食物なら乳酸菌関係なくおそらく便通効果あるんだと思うよ。

プルーンもりもり食え

>>2
ちんこは？

>>554
おならまんがいるぞー

これは信じない

>>784
知らないけど、堅めの植物だったら腸が刺激されてたいてい便通の改善はされると俺は思うんだけどね

>>778
あれ旨く食う方法ないのか
食感はともかく糠ぽいような甘い匂いが気にならない食い方しりたい

カルピスの方がましなレベル

>>46
おせーよ

喰ってないけど快便
屁が止まらなくなる時に藁をもつかむ思いで食べるぐらい

今胃腸炎で調子悪いからLG21食ってるのに効果ないのかよ

大根おろし＋納豆
これは確実に効くぞ

実験に使った市販のヨーグルトが何かによる。

イワシもりもり食え

昨日ふたつもでかいの買ってきたのにふざけんな
でも毎日食べてたら腹痛に襲われなくなったけどプレシーボなのか？

パルテノっていうはちみつかけて食べる濃いヨーグルトがすごくうまいんだけど
これってヨーグルトじゃなくてはちみつがうまいんじゃねって思って
小岩井のヨーグルトにはちみつかけたらめちゃめちゃうまかった
これでいいや

>>801
ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトを適度に水切りすれば作れる。

ヤクルトシャインに思われそうだが
ヤクルト飲むと毎日快便になって捗るぞ

>>800
気にするな。今更１コや２コこんな研究成果が出てきたところで
今まで積み上げてきた実績と研究成果に比べたら屁みたいなもんだから。

今回は分かったことは、何よりも「思い込み」が効果あるということ

つまり、このスレを覗いたことで、お前らはせっかく効果のあったヨーグルトの魔法が解けた
もうこれから、健康になる術が無い

ヨーグルト食べ始めは毎日下痢だったけど最近は慣れてきて普通の便が出るようになったから腸が強くなった感はある

明治潰しの影の力が働いてるな

>>792
ガキの頃かーちゃんがクッキーみたいに固めたのを作って食べたがそこそこ美味かったな

なんだこのスレののびの早さは

下痢がなくなるのはほんとだよな
他の菌の妨害にはなると思う

>いずれにしても、自分が効果を実感して食べているのなら、それはそれで良いのではないかという気もするのだが…。
効果なんか全く実感してないわー

ソレより過敏性大腸炎はヨーグルトでなんとかなんのかお

コーラックが世界最強ですよ。

>>798
こんなんだったりして
http://sanatodokku.up.seesaa.net/image/IMG_2097.JPG

>>797
その食い方うまいよな
山葵入れるとさらにうまい

>>591
新しい定説も結局覆される可能性はあるんだけどな。
てか>>1もそうだけど、
査読が必要だろうと論文が載った≠事実だぞ。
論文は研究方法やフォーマットが基準を満たしていて、その雑誌に合えば載る。
正しいかどうかは別。
色々な人や研究機関が何重にも研究して確かめられて始めて定説になる。
そして、その定説でさえ覆される事はよくある。

>>811
治るわけねーだろ

じゃあヨーグルトやめてヤクルトにするわ

内柴氏の名字の由来はhttp://myoji-yurai.net

タンパク質あるしカルシウムあるし、日本人は納豆とか味噌とか腐ったの好きだから普通に食えばいいと思う

ホットケーキにバター塗ってヨーグルトとパイナップルぶっ掛けるの美味すぎ

もう全部プラシーボなんじゃねえか

セシウム粉ミルクの次はこの暴露か！？

ブルーベリーは明らかに嘘だけどな

>>783
カルピスの長澤まさみ・・・ｺﾞｸﾘ

>>816
治るまでは期待してないんよ
ストレスが原因とかいう話しだしな
ただなにかプラスな効果があるかなーって期待しちゃうだろうが

キャベツを主食にしたらうんこモリモリオナラとゲップでまくりではかどる

臭いおならしまくるやつはなんなんだよ
いっつもバイト先のやつが臭いんだが

>>825
だからねーよ

信じられんからその大便を俺にも検査させろ

そんなことよりザーメン飲ませてくれ

ウンコ博士のお前らに聞きたいんだけど沈むウンコと浮かぶウンコの違いって何なんだ
どっちがいいウンコなんだ

昔ネプチューンがやってたネブ理科って番組で見たことあるが
腸内細菌とか研究してる辨野義己って人は
自身も毎日大量にヨーグルト食いまくってるし
腸のためにも食べた方がいいって言ってたぞ

下痢と便秘を繰り返す過敏性腸症候群だけどヨーグルトは全く効かなかった
便秘の時、牛乳飲んで腹を下してうんこ出す方法は最初は良いけど、
すぐ腸が荒れてどんどん悪化してく。最初も良くない
結局何がいいって病院で整腸剤と軽目の下剤貰って毎日飲んでじっくり焦らず楽してうんこすること
発症して二年くらいだけどようやく治ってきた感じがする

>成人女性の一卵性の双子7組の一方に対し

これヨーグルト以外の食べ物は異なるんだったら意味無いんじゃね？
ヨーグルト喰わない方は用心して野菜多めに食べたかもしれないし

整腸作用で言えばシャンピニオンエキスだな
うんこまで無臭になるｗ
（わきがには効かない）

>>821
そうなんだよ　実は糖尿病もスパシーバなんだわ

でも、ヨーグルトがダイエットに良さそうなのは確かかも知れない
New England Journal of Medicineに載った論文から

米国人が肥満する1番の原因はポテトチップ！ : ニュース | Health & Beauty Review
http://www.hbrweb.jp/news/1671

>>797
食物繊維、ビタミンＣ，Ｅ，Ｂ２、Ｂ６、たんぱく質、カルシウム、カリウム
不足しがちな栄養素一気に摂れるな

ビオフェルミンは一日一錠飲んでるだけでもﾌﾞﾘﾌﾞﾘ出るけど
ヨーグルトはもう全然全くビタ一文出ないわ

産業くれ

じゃあヤクルトとかも効果無かったりするのか

ビオフェルミンがすごい効くのはビフィズス菌の効果じゃなかったのか！

乳酸菌は絶対に整腸効果ある
糠漬け毎日食うと途端に快腸になるから間違いない

>>825
いまいち期待できない。


＞乳酸菌、ビフィズス菌など：　有効性

・過敏性腸症候群の患者40名(18-70歳、試験群20名)を対象とした無作為化比較試験において、
L.acidophilus-SDC2012,2013を2×10(9) cfu/mL、4週間摂取させたところ、腹痛や不快の自覚症状が
改善したという報告がある(PMID:18274900)。

・過敏性腸症候群の患者100名(試験群48名、47±14歳)を対象とした二重盲検並行群間無作為化
プラセボ比較試験において、混合プロバイオティクス(B.longum 29%、Lb.acidophilus 29%、L.lactis 29%、
S.thermophilus 13% 含有)を1×10(10) cfu/日、4週間摂取させたところ、症状の改善効果は認められなかったが、
腹痛の減少、便秘の患者において排便回数の増加が認められた週があったという報告がある(PMID:18387426)。

・過敏性腸症候群の患者74名（試験群37名、42±15歳、スウェーデン）を対象とした二重盲検無作為化プラセボ比較試験において、
プロバイオティクス菌3種（Lactobacillus paracasei, ssp. paracasei F19、Lactobacillus acidophilus La5 、
Bifidobacterium lactis Bb12）を5×10(7) cfu/mL含む発酵乳400mL/日を8週間摂取させたところ、
症状に与える影響は、これらの菌を含まない発酵乳と同等であったという報告がある(PMID:19863495)。

・過敏性腸症候群の患者52名（試験群27名、平均53.9歳、デンマーク）を対象とした二重盲検無作為化プラセボ比較試験において、
プロバイオティクス 菌3種（Lactobacillus paracasei, ssp. paracasei F19、Lactobacillus acidophilus La5 、
Bifidobacterium lactis Bb12）を5×10(7) cfu/mL含む発酵乳500 mL/日を8週間摂取させ、16週目まで観察したところ、
症状に与える影響は、酸性化乳と差がなかったという報告がある(PMID:21443416)。

・2010年12月までを対象に4つのデータベースで検索できた無作為化比較試験3報について検討したメタ分析において、
機能性胃腸障害による腹痛の子ども (5〜17歳) のL. rhamnosus GG摂取は、過敏性腸症候群の子どもおいて
症状の軽減と関連が認められたという報告がある (PMID:21507030) 。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail120.html

明治の暗殺部隊がアップを始めました

踊らされてきたな俺
確かにさぼった時も同じだったしなｗ
習慣で食ってただけだわｗ

>>834
効果ないらしいぞ
http://www.nikkeibp.co.jp/article/news/20090204/129665/?rt=nocnt

なんで女だけ調べてんだよ

新ビオフェルミンＳ

営業でヨーグルト売ってるのにどうすればwww
ＬＧ２１は大丈夫だよな？

なんやと

>>830
女のこ？

腸内整えるにはメカブが一番だって言ってただろうに
三陸産のメカブをどんどん食え

納豆とヨーグルト毎朝食ってる俺涙目過ぎる
こんなこと知りたくなかった

過敏性腸炎の人らって強力精神安定剤や抗欝剤とか飲んでみればいいのに

>>837
酵素の働きかわからないけど腹の中がぐるぐる動くからな
粘液も活性化してウンコがするっと出るし便秘に最適だと思ってる

プラシーボ効果じゃねえの
腸とかストレスに左右されやすい器官だろ

菌がダメなら善玉ウイルスを仕込めばいいじゃない

ﾗｸﾄなんとか株とか無意味なのか？

あんまり関係ないけど
俺のウンコが異様に臭くて家族からクレームが出るんだけど

薬とか以外で助けてくれ　おまいら

過敏性腸症候群ベテランの俺に言わせてもらうと「整腸」ってのがもううさんくさい
便秘も下痢も治る成分なんてあるわけない

腸内細菌の菌種を変えたいときはオリンパスの内視鏡を使ってヨーグルトや他人の大便を注入。
最近の科学ニュースで見たマジ記事、肛門から挿入して上流の方に注入すると効果的何だって。

ヨーグルトはカスピ海に限る
保温機なしでほんの一滴入れて12時間放置してるだけで完成するしな
自作1年半続けてる、節約にもなるし鮮度もいいし捗るぞ

胃酸に負けるから食べるタイミングで腸に届く量が違うんだよな

>>ID:04o9A37q0
社員乙

>>854
過敏性腸症候群には、今はセロトニン3受容体拮抗薬っていい薬が出てきた
イリボー？とかいったかな

ヨーグルトに整腸効果なんか
考えもしないで食っていた俺は勝ち組なのか…

ウソだろ。。身体にいいと思って毎晩ヨーグルト浣腸してるのに。。
あ、俺じゃないよ。俺の彼女にね。

他人の下痢を目撃してしまった気持ち悪さは異常

まー、副次的な効果を期待して食い物買う事は元々しないなｗ
美味いのが一番だよ

>>859
しばらく草食にしろ
オールブラン毎食っとけ

>>861
ガッキーの便を肛門から注入できるなら死んでもいい

>>859
たくさん野菜たべる

>>860
コロネルでも貰って飲んどけ

>>847
性差を考慮から外すためでしょう。
予算少ないとそういうファクターを外す為に性別・年齢・人種・病歴で実験対象を絞ったりする。
大規模研究だとそういう統計も取れるんだけどね。

日本人は外人と腸内細菌の構成が違うからと信じるは
過敏性大腸症候群を薬なしで克服してるから大丈夫なはず

でも効果はあるな

風邪ひきにくくなる

花粉症にも効くはずだろ？

あ〜、毎日食ってんのに。

てか、酵素に遺伝子がある？糖を分解する？ﾈｽﾞﾐの胃酸は人間と同じか？人間なら胃酸で乳酸菌を全部死滅させるだろう？。

>>859
普通に肉食うの止めればいいんじゃね？

>>877
アレルギー系も本当に効くか微妙だろ

なんせ一番のキモである整腸作用が×だったんだからｗ

普通に栄養素いいから食べ続けるわ

明治と森永は胃腸に酷いことをしたよね

>>870
ブラックモンブランだな　助かった　今すぐ買ってくる

(´･ω･)ノ

ダノンビオとLG21も効果がないの？

それとたった7組だけ調べてるとか信憑性に欠ける
しかもアメリカ人なんてすごい食習慣だしな
米食い民族の日本人とは根本的に違うだろ

入ってくる乳酸菌や乳酸菌の死骸が腸内に常在している乳酸菌の餌や多様性に寄与しているとか？

胃酸で大半が死にそうだよね。菌類だし

>>808
やはり菓子系か・・・
半口サイズかもしくはカロリーメイトみたいな棒状のやつがうられてりゃいいのになぁ

定期的に大便を採取したのか。
美味しそうだな。

>>859
肉食べすぎじゃね。
野菜、ひじき、切干大根食っとけ。

>>854
別に精神が荒れやすいとかそういうんじゃないんだよ
精神が荒れたとたん人より少し腹がおかしくなりやすいってだけで

カンジダのアレルギー持ってて
ヨーグルトがいいって聞いたから毎日食べてたんだけど
ヨーグルトがダメなら善玉菌増やすのにはどうすればいいの？

>>859
俺は玉子を食うと屁が臭くなる　動物性の肉や油脂を控えたほうがいいかもね

こんにゃくとか食いまくって大腸掃除も効果もありそう

納豆を食べ続けたらお通じがよくなったけどこれはどーなのか

バナナが一番効果あるわ

アナルから白いヨーグルトを注入したほうが効果あるんじゃね

市販ヨーグルトの菌株は何だよ
胃酸で全部菌が死ぬなら細菌性食中毒なんて存在しねーんだよ

>>877
納豆やヨーグルトなどを摂取すると花粉症が軽減するとか言われて
なっとういち(40ｇ×３)を数年間毎日食べるとかしてたけど一切軽減しない

ﾋﾟﾛﾘ王子
　　↓

最近は乳製品を取ると下痢がほぼ100％起きる状況になるんだが、
俺と同じ症状が出る人いる？

なんだよ生きて腸に届かないのかよ・・・

俺はこれからも信じて食べ続けるよ

>>888
食物繊維ならイージーファイバーは？

トトトトトトトッて出るよ(´・ω・｀)

>>898
要するに食中毒に掛かる確率でヨーグルトの菌も町内に届くってことかｗｗｗ

なら下の口から食べたら？

マジかよないのかよ　今まで買った分返品できる？

>>901
ピカってるんじゃね？
今までは大丈夫だったのなら

もう食ってるから返品は無理だったw

胃癌痩せのﾔﾂ
　　　　↓

マジかよ、毎日食ってるのに

まあ美味いから食い続けるけどさ

で、けっきょく腸内細菌叢はどうやって決まってくるんだ？

便秘には種無しプルーンが良い
ソフトタイプってのを好んで食べてるけど、かなり効果高い

内柴氏の名字の由来はhttp://myoji-yurai.net

しってた。
コラーゲンとかといっしょでしょ？

ミヤリサンとかアシドフィルスの錠剤とか摂ってるんだが意味ねえの？

おい必ず腹を下すのはなんでなんだよ思い込みか

じゃあビオフェルミンやミヤBMは何なの

>>917
サプリ系は意味あるもんなんてあんの？とまでいわれてるのに・・・

ベルトがなかったらしく代わりに白いひもで縛ってたとき

ヤクルトの類似品の不味さは異常

過敏性腸とかみんな言ってるけど、過敏性腸はｾﾛﾄﾆﾝの過剰放出で腸管筋肉収縮だから。ＳＳＲＩみたいな再取込阻害剤は意味が無いよ？。

>>901
大人になると乳糖を分解する酵素がうんぬんかんぬん　って話だろ

大人になった証拠だよ

>>919
ヒアルロン酸とかなｗ

>>913
基本的に食性だろ
草食ばっかりやってると腹の中に食物繊維分解する菌がふえるくらいだしな

>>888
クリーム玄米ブランじゃだめなの？

>>904
なんとなく腹の足しになりつつも食物繊維系がいいかねえとおもってな
おととしの夏ヴィダインゼリーばっかで済ませてたらいつの間にか固形物を食いきれない状態に
なりかけてビビリまくったせいだろう

それにしても学者って全否定、全肯定ばかりするから信頼されないんだよな。

>>920
こないだ、「サプリ摂ってるやつらの方が早死にしてた」、って統計があったなｗ

>>920
だってミヤリサンはミヤBM（同じ物）ってのを
皮膚科医が処方してくれてるんだよ

わずかな差が実はとんでもない違いということもある。
人間の価値観のように

まあ期待よりはるかに効果が薄いのは分かってたが残念な話だな

>>846
それは知ってるんだけど実際効果あるんだよ
口臭には口の中の雑菌が原因の場合と腸壁から吸収されたガスが肺から排出される場合がある
口の中の雑菌については効果は無い
当然わきの雑菌が原因のわきがにも効果は無い
効果があるのは腸内細菌が原因の場合だけ

（； ・｀д・´） ナ、ナンダッテ！！ （｀・д´・ （｀・д´・ ；）

>>898
人間の世界と同じで善玉菌は弱くて悪玉菌は強いんだよ？悪玉菌のﾖｰｸﾞﾙﾄなんか食えないし。

腹痛までの時間が延びた
今まで電車でタイムアップだったのが職場までセーフになった
微弱ながら効果が出ている

>>920
フィッシュオイルはガチ
昼間眠くなくなった

>>918
ほとんどの人類は
大人になるとおっぱいを消化できない体になる
日本人で9割　人類全体で6割ぐらい
なので牛乳とかヨーグルトを摂取するとうんこ出たり下痢したりする
要するに牛乳・ヨーグルトは下剤ってこと

知ってた

チーズとかバターとかのほうが明らかに体に悪そう
内臓にべっとりこびりつくだろうし

>>918
乳製品多く取ると、おなか下しやすいな
でも、快便って感じじゃない

1リットルの飲むヨーグルトがぶ飲みが隠れた贅沢

>>939
ほとんどの男はおっぱいで興奮するよね　(^ε^)

>>934
それって飲み続けてないと意味ないんでしょ？

>>928
梅こんぶうまいぞ

>>927
すでにあったか
ググったらこっちもうまそうだ
ttp://ec2.images-amazon.com/images/I/51kDvLE%2B2DL.jpg

善玉菌の乳酸菌の遺伝子改変で、悪玉菌が持つ耐酸膜機能を善玉菌に持たせればいいんだな？。早速作れよ。

>>923
交感神経と副交感神経を切り替えるみたいだた
結局薬に頼る限り治らないと知ったは

>>74
菌による整腸作用じゃなくて，単純に便が軟らかくなったからでは？

おぉ、俺だけじゃないんだな。ちょっと安心したわｗ
ホントにマジで乳製品＝下剤なみだわｗ

>>947
それうまいよな

>>947
全粒粉信仰は欧米の方が強いから、
やっぱあっちの製品の方が先行ってるなぁ。

>>928
手軽に食えて甘くないやつならクラコット。
栄養素忘れたけど結構食物繊維あったはずだ。

ブルガリアの立場は？

ほんだら何が効くんどいや

>>943
「飲むヨーグルト」とかぶどう糖果糖液を飲んでるみたいなモノだろ

>>923
IBSだけどわかりません(´・ω・｀)

強力わかもとはどうなんよ

コラーゲンが肌にいいだの海藻が髪にいいだの

乳製品自体がガンの引き金になる
結局、粗食が一番いい

>>923
つまりなんだろう

ヤクルトw

朝のヨー飲んでるけど快腸だぜ

>>72
俺はそれで先日、人生初の野外ウンコ漏らしをした。
池袋から自宅まで2時間。どうやって帰ったかは言わない。

ところてんとかこんにゃく畑はマジで効く

>>943
あれ相当甘いから糖尿病になりそう
ヨーグルトの加糖の物は全部甘すぎ

牛乳は体に悪いのは間違いないだろうな
ヨーグルトもよくないだろう乳酸菌で調和とれてる感じ

うんこ出したいならエビオス飲んどけよ
精子どばどば狙ったらうんこどばどばになったから

>>946
梅昆布もうまいな

ttp://www.akinosato.co.jp/images/chirimen_daizu01.jpg
最近はご飯の友がちりめん大豆でな
カリカリな大豆の食感にやみつきなんだわ

双子の姉妹には効果がありませんでした、いいじゃんw

プラシーボ効果だろ

抗生物質のダーゼンみたいなもんだな
効果は無いけどのみまくり

知ってた

ケツ穴から直接注入

結論は「双子じゃなくて３つ子で試してみろ」でいいのかな　(´･ω･)？

BB12ですら効いてまう　ありがとう　健康体

ﾀﾞﾉﾝｽﾊﾟｼｰﾊﾞ効果

牛乳毒厨湧きすぎだろ
セシってるからだめってのならともかく

自宅でラッシー作ろうと思ったら砂糖が鬼のように必要だと知った衝撃
必要だとは思ってたけどあそこまで入れなきゃならんとは……

豆乳最強過ぎてなにも要らない
これがないとコーヒー二杯で腹下す

ヨーグルトよりトマトジュースの方が効くような気がする

サプリメント業者が進めてくるやつの効能も皆うそっぱちだろ

やれやれ。
どうやら本当のヨーグルトをご存知ないようだ

納豆は胃酸でもしなないから最強なのだよ

整腸効果がないというより，腸内細菌には関係ない
という実験結果だな。

飲むヒアルロン酸 皇潤

今ヨーグルトなんて食うの勇者だけだよな

乳酸菌とれとれ詐欺だな

>>945
俺は秋口におかしくなるのでその時2週間くらい飲んでる
1月分1260円
http://item.rakuten.co.jp/oga/1426688/#1426688

双子とは言え、別々の人間で比べて意味ってあるのか？

一人の人間に対して同じ内容の食事を与え続け、ヨーグルトinか無しで
実験しないと意味が無いのでは？？？

>>954
昔酒のつまみついでに買ってクリームチーズ塗って食うぐらいしか食い方おもいつかんで
わすれとったがたしかにオールブランよりは癖がないから俺に向いてる気がした

ついでにピザ風ならいくらでも食えそうな気がしてきた

ttp://min1111.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/14/063.jpg

じゃあピロリ菌駆除してくれるとかいうGL２１とかいう高いの食っても
意味無いのかよう・・・

ヨーグルトって響きを嫌いな奴いなさそうだよな

ほ〜

>>991
結局，どっちを先にやったか，年をとって体質が変化したか
とか問題になってくる。

糞楳田死ね

穴子死ね

キチガイほすほす死ね

糞楳田死ね

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