寝ろ。捗るぞ

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1名無しさん@涙目です。(東京都)

レム睡眠が心を癒す、脳スキャンで検証

 最近発表された研究によると、夢を見ることで、心に痛みを覚えるような記憶のつらさが軽くなるのかもしれないという。
一種の「夜間セラピー」のような役割を果たすというのだ。

 この研究で、心をかき乱すような写真を見てから眠りについた人の脳をスキャンしたところ、レム睡眠時に感情を司る
部分の活動が低下していることがわかった。レム睡眠とは、眼球の急速な動き(REM: Rapid Eye Movement)を伴う
睡眠状態で、このとき人は夢を見ている。

 そればかりでなく、翌朝目覚めた被験者は、同じ写真にそれほど心を乱されなくなったと報告した。つまり、レム睡眠が
人生の困難なできごとに対処する助けになるかもしれないと、実験を行った研究者らは話している。

http://www.nationalgeographic.co.jp/news/news_article.php?file_id=20111130003&expand&source=gnews
2名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/12/01(木) 04:44:56.45 ID:Zm78NEwc0
いいえ
3名無しさん@涙目です。(大阪都):2011/12/01(木) 04:45:13.16 ID:Sn7gLGTK0
はい
4名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 04:45:48.72 ID:p5wzMMQL0
いやだ
5名無しさん@涙目です。(北海道):2011/12/01(木) 04:46:13.42 ID:mdHGfpBy0
はい
6名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/12/01(木) 04:46:25.14 ID:uPI9/q9/0
眠剤くれ
7びーどっと ◆00ZxoSEUZs (庭):2011/12/01(木) 04:46:23.59 ID:g0CVfHwv0 BE:2698000867-DIA(120223)

どっせせせーい
8名無しさん@涙目です。(大阪都):2011/12/01(木) 04:46:32.05 ID:fHUgLHZ40
おやすみ
9名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 04:46:44.84 ID:3As4m4CQ0
寝るわ
10名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/12/01(木) 04:46:49.70 ID:BVM0QKAF0
今起きたとこ
11名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/12/01(木) 04:47:16.43 ID:CLM+vrmh0
おはよう
12名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/12/01(木) 04:47:50.57 ID:4x8TPuX90
風呂入らんと
13名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 04:47:59.46 ID:icGRF+Gz0
間違いないな
14名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/01(木) 04:48:12.07 ID:n1Emn38l0
歳納京子ちゃんなら俺の横で寝てるよ
15名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/01(木) 04:48:27.22 ID:jcU9KVZ00
山ちゃん寝れへん
16名無しさん@涙目です。(関東地方):2011/12/01(木) 04:48:31.47 ID:tCydXWN6O
みんなお腹空かない?
17名無しさん@涙目です。(佐賀県):2011/12/01(木) 04:48:32.00 ID:OSZ00cEv0
そらそうよ
18名無しさん@涙目です。(東日本):2011/12/01(木) 04:48:35.09 ID:/ZaZIJhi0
お前は正しい
19名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/12/01(木) 04:48:52.88 ID:3c2w04Ov0
一日時計一周くらい寝てんだけど
20名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 04:48:58.58 ID:KXWCbFhR0
はいじゃないが
21名無しさん@涙目です。(京都府):2011/12/01(木) 04:49:13.53 ID:cBWXLLDa0
社畜スレ立ったら寝る
22名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/12/01(木) 04:49:28.39 ID:lPfW0vBy0
          l      /    ヽ    /   ヽ \
          /     / l    ヽ /      |  \
| し な   〉 //  l_ , ‐、   ∨ i l  | |    \      は
| ら っ 起 |/ l ,-、,/レ‐r、ヽ  |   /`K ,-、 <   寝
| ん て き   / | l``i { ヽヽ l | / , '/',` //`|_/       や
| ぞ も ら    |> ヽl´、i '_   。`、llィ'。´ _/ /,) /\    ろ
| |   れ   |`/\ヽ'_i ,.,.,.⌒´)_ `_⌒  /__/l  \       く
っ   |    な    |/ / l´,.-― 、l`ー一'_冫 /l l |   /   っ
!!!! |    く    \ ', /  /`7-、二´、,.| /// |   /
           lT´ {  /  /  ト、 |::| /// /  /    !!!!!
          l´ ヽ、 > ー    ,/ |ニ.ノ-' / / _
              i``` 、/ }    ',,,..'  |-'´,- '´     ̄/ ヽ∧  ____
           \/ ' \_  `´ノ7l´      /    // ヽ l ヽ
         / ̄ |      ̄ ̄/ ノ L___/      ★  U  |
        /   ヽ      /`ー´     /l                 |

23名無しさん@涙目です。(岩手県):2011/12/01(木) 04:50:26.13 ID:T0TWR7qh0
もう5時か・・・
24名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/01(木) 04:50:35.26 ID:Lv5j4o5V0
よし寝る(´・ω・`)
25名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/01(木) 04:50:42.63 ID:rVbp66Ha0
チンチンしゅっしゅっ しないと無理
26名無しさん@涙目です。(富山県):2011/12/01(木) 04:50:44.70 ID:J/o+unFh0
明日の夜から夜勤なんすけど
今寝たら地獄だわ
27名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/12/01(木) 04:51:27.72 ID:WGPhU6jJ0
飲みまくって意識無くして水飲みに起きたら眠れなくなった
28名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/01(木) 04:52:05.34 ID:ht75nEWP0
浪人生だけどここ2週間全く勉強してません
やる気も出ません
どうすればいいですか?
29名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 04:56:42.00 ID:u1VxgWva0
>>28
方法は2つある。
1つは貴方が何処の大学を希望しているか知らないが、
もし、高偏差値の有名大を狙っても尚、勉強する気が
ないならば、ランクを落として受験する方法。

もう1つは、自分には勉強が向かないと悟り、受験を
諦めて専門学校に行く方法。

30名無しさん@涙目です。(福島県):2011/12/01(木) 04:57:39.33 ID:LZ7cEmrs0
虹で抜くと幸せな気分で眠れる
31名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/12/01(木) 04:58:16.44 ID:3c2w04Ov0
32名無しさん@涙目です。(関東地方):2011/12/01(木) 04:58:43.40 ID:OZa5JGRWO
超久々にオマエモナーって言いたくなったスレタイ
33名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 04:58:52.22 ID:O6Oipmmi0
もう36時間ぐらい寝れないんだけど
34名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 04:59:08.42 ID:82psUgsw0
死にたい
35名無しさん@涙目です。(富山県):2011/12/01(木) 05:00:44.92 ID:J/o+unFh0
>>34
お前は寝ろ
ゆっくり寝ろ
36名無しさん@涙目です。(WiMAX):2011/12/01(木) 05:00:53.60 ID:vSfbHQ6b0
寝れない
37名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 05:00:59.64 ID:Mlk/qqgy0
                  ____
          ____ ..::/     \  
        /     \  ─    ─\      ___
.      /  ─    ─ \ .;・))  (・..)) ヽ     /      \
     /   ((・.))  ((.・,)) ヽノ(、_, )ヽ    |  / ―   ―  \  
    |       ,ノ(、_, )ヽ    |-=ニ=-   / /  ((;・;)  ((・.;))  ヽ
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    ノ            \⌒ ̄ ⌒⌒〜 \    -=ニ=-    /
   〜⌒ ⌒ ̄⌒ ⌒ ̄ ⌒⌒〜         >        <
                   \    /⌒ ⌒ ̄⌒ ⌒ ̄ ⌒⌒〜

    ――      l   ‐┼― ‐┼― l _l_
       ー―  ト―  | ⌒  rー、  |  _|
   ―‐―       l    / ー  _ノ レ (ノヽ
             __   ヽ、
          ┌┐|__|  |   _/_ 
          ├┤|_|_ |_   /   ヽ |    ヽ
          ├┤|  ヽ    ノ / _|    |      |
          └┘レ  \, /  (_ノヽ  |/      !
38名無しさん@涙目です。(長野県):2011/12/01(木) 05:01:09.95 ID:Put/KLUG0
どうしようかな
眠い様な眠くない様な

とりあえず腹減った
39名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/01(木) 05:09:28.75 ID:xxf3e9Rg0
昨日6時に寝て今起きたわ腹減った
40名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/01(木) 05:11:48.61 ID:JQO/r/EO0
もうダメだ
41名無しさん@涙目です。(大阪都):2011/12/01(木) 05:15:23.01 ID:U7hRo60I0
22時〜23時の眠気ピークタイムを逃した
42名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 05:17:57.09 ID:w3uZKWuD0
そろそろ眠りの準備すっか
43名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/01(木) 05:21:29.25 ID:R2mgK60y0
全然寝れない
44名無しさん@涙目です。(富山県):2011/12/01(木) 05:28:27.53 ID:le1IOmng0
社畜どもが動き出す6時すぎ辺りから酒を飲みつつアニメを見て寝るのが最近の日課
人生って素晴らしいな
45名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/12/01(木) 05:31:20.66 ID:+d4ifHo40
眠るのも死ぬのもにたようなもん
でも寝たら起きなきゃならん
46名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/12/01(木) 05:33:57.29 ID:yIagJ2dYO
おい社畜スレがねーぞ
47名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 05:37:36.98 ID:w3uZKWuD0
>>46
このど低脳が

社畜の皆さん行ってらっしゃい、、毎日お仕事で疲れてると思うけど今日も頑張ってね
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/news/1322684027/
48 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (コネチカット州):2011/12/01(木) 05:40:25.06 ID:al/K1t9g0
寝るっ
49名無しさん@涙目です。(長野県):2011/12/01(木) 05:40:30.70 ID:Put/KLUG0
赤いきつねウマッ\(^o^)/
50名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/01(木) 05:41:30.00 ID:ClYOz2tC0
サポイチ塩うま〜
51名無しさん@涙目です。(大阪都):2011/12/01(木) 05:47:28.75 ID:6TI9xlCI0
もうすぐ寝る時間だわ
52名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 07:25:00.70 ID:u1VxgWva0
もう起きる時間だろ?
53名無しさん@涙目です。(山陽地方):2011/12/01(木) 07:26:15.55 ID:FtGNE76yO
汗かいたわ
54名無しさん@涙目です。(福島県):2011/12/01(木) 07:27:57.20 ID:LZ7cEmrs0 BE:675498252-2BP(3)

朝がくるたび君のこと思う
一日の始まりさえも切なくて
55名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/12/01(木) 07:28:55.74 ID:WLNH0q2u0
マウスの青色の光覗き込むと目が覚める
56名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 07:37:41.96 ID:4F4EKCSM0
                  ____
          ____ ..::/     \  
        /     \  ─    ─\      ___
.      /  ─    ─ \ .;・))  (・..)) ヽ     /      \
     /   ((・.))  ((.・,)) ヽノ(、_, )ヽ    |  / ―   ―  \  
    |       ,ノ(、_, )ヽ    |-=ニ=-   / /  ((;・;)  ((・.;))  ヽ
     \     -=ニ=-   /:.      <  |     ,ノ(、_, )ヽ     |
    ノ            \⌒ ̄ ⌒⌒〜 \    -=ニ=-    /
   〜⌒ ⌒ ̄⌒ ⌒ ̄ ⌒⌒〜         >        <
                   \    /⌒ ⌒ ̄⌒ ⌒ ̄ ⌒⌒〜

    ――      l   ‐┼― ‐┼― l _l_
       ー―  ト―  | ⌒  rー、  |  _|
   ―‐―       l    / ー  _ノ レ (ノヽ
             __   ヽ、
          ┌┐|__|  |   _/_ 
          ├┤|_|_ |_   /   ヽ |    ヽ
          ├┤|  ヽ    ノ / _|    |      |
          └┘レ  \, /  (_ノヽ  |/      !
57名無しさん@涙目です。(禿):2011/12/01(木) 07:40:30.83 ID:yV4o+QtN0
3時間以上連続して寝れなくて辛い
58名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/01(木) 07:49:21.98 ID:vB8P6xsB0
病院逝ってこい
59名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 07:52:55.00 ID:u1VxgWva0
>>57
夜眠れずに昼に寝るのは不眠症。病院行った方が良い。
60名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/01(木) 07:54:22.24 ID:IVo0WpJy0
ニートだけど免許証更新の為に3時に寝て7時に起きた
61名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/01(木) 07:55:40.15 ID:UC7kJ5cT0
夜勤終了
寝る
62名無しさん@涙目です。(家):2011/12/01(木) 07:56:07.13 ID:XXRJGXHE0
鬱で毎日5時前には目を覚ましてしまう
63名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 08:09:55.12 ID:u1VxgWva0
>>62
薬を処方し直して貰った方が良い。
64名無しさん@涙目です。(禿):2011/12/01(木) 08:25:03.72 ID:yV4o+QtN0
>>59
病院とかこわいわぁ…
周囲からも甘えだ!金の無駄だ!とか言われそうだわ…
65名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/01(木) 08:34:03.57 ID:u1VxgWva0
>>64
それは貴方個人的な偏見。
今や不眠症を含む精神的な問題は老若男女無関係。
周囲の人だってそれ位理解ある筈。
こころの風邪と思って気軽に行くと良いよ。
66名無しさん@涙目です。(禿)
>>65
ありがと
休みの日にいってみる