食後すぐに歯磨きをすると逆に虫歯が増える。歯磨きは1日1回、寝る前だけで充分。　

http://news.livedoor.com/article/detail/6007425/
歯磨きは「食後すぐに」が正解なの？
「いえ、食後しばらくは唾液が出やすい状態にありますから、これを洗い流してしまうの
は、むしろ歯の健康上、マイナスであることが最近の研究から判明しているんです。
唾液には虫歯を防ぐ成分が含まれていますから」
　そう語るのは、ワールドシティデンタルクリニックの遠山和規院長だ。これは新説！　さらに詳しく聞いてみた。
「糖分や炭酸を摂取したあとはとくに、口の中が酸性に傾きます。一般的にペーハー値5.5
で、歯の石灰質が溶け始めるとされていますが（平常時は6.7前後）、唾液にはこれを
中和する作用があります。また、唾液には石灰質を修復するミネラルが含まれているため、
唾液の量が多い人は虫歯になりにくい傾向があるほど。
ですから、食後30分以内はむしろ歯磨きを控えた方がいいんです」
　食事によってせっかく大量に分泌された唾液を洗い流してしまうのは、歯の健康を損な
う行為に等しいという。では、虫歯を食い止めるためには、どのような習慣を心がければ
いいのだろう？
「やり方によっては、歯磨きは1日1回でもいいと思いますよ。理想的には就寝前、
歯科医師の指導に基づいた正しいやり方で10分以上かけて磨くことを徹底すれば、
それで十分でしょう。歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシなども駆使して
行えばより効果的です」
とはいえ、汚れを100％落としきることは難しいので、「3カ月に1度、歯科検診を受け
れば万全」と遠山先生。歯磨きのあとに洗口剤で口内をゆすぐのも、非常に効果的だとい
う。
食後すぐに歯を磨くことは長年の習慣だが、唾液の効能からみると一概に正しいとはかぎ
らない。医学の進歩によってセオリーは変化するのだ。

おちんちん

おまんまん

おまんまん

おうんうん

おうんうん

おちんちん

歯磨きせず寝るのだけはまずい

うそくせー
どうせたけのこ歯医者だろ。

寝起きやらないと一日が始まらない

口臭の原因は内臓にあるから
いくら歯磨きをしても大して効果がないよね

>>1
だからおまえの口が臭いんだよ

食後すぐは唾液出まくるから唾液ハミガキ出来て効率よい

うわあお前らの口クッサ〜

以前、食後にロッテのキシリトールガム噛んでるとレスしたら、ネトウヨにチョン認定されてワロタ

正解はちんちんをいれる

>>8
どうまずいのか説明してくれると助かる

>唾液には石灰質を修復するミネラルが含まれているため

歯磨き粉にこれ入れろよ

朝磨かないとかあり得ない

寝起きでやらないと話せないだろ
健康とか二の次で

歯医者の友達も言ってたな
少しあけたほうがいいって

朝磨かないと気持ち悪いだろ

じゃあ、ずっと食い続けてればいいんじゃねえの

>>11
虫歯がクサイのもあるんじゃないの？
痛みもなく、見える範囲ではわからないレベルの虫歯がある人とか多いだろうし

同棲してる女が夜絶対歯を磨かないんだが
歯磨かないやつって育ちが出るよな　

電動歯ブラシ最強伝説

歯は何度でも生え変わるからそんなに気にしなくてもいいよな
口臭には気をつけたほうがいいけど

>>27
さすが秘境徳島
人種から独自の進化しとるな

朝餃子、昼納豆食って夜まで歯磨きしないのか？
喋るたびに悪臭を放ち、唇、歯通しが糸引いてもいいのか？
死ぬぞ？周囲の人間が

1.汚れを取るために食後すぐに歯を磨く
2.唾液を出すために歯磨き後にガムを噛む

これだけだろ？

スレタイでパピネスホルモンとか言ってるキチ教授思い出したけど別人ぽくて安心した

>>27
コモドドラゴンじゃないんだから。

電動歯ブラシ最近買ったんだけど
ヒゲが硬いせいか、ヒゲ同士が振動で震えて口の周りに静電気が・・・
暗闇で使うと口の周りがぼうっと光る

>>2-7
なんか和むわ

歯垢を毎日取ったほうが歯磨きより効果的だろ。
歯磨きなんて１日１００回やっても虫歯になるさ。

週に一回で充分だろ

完全同意
寝る前に1日の汚れを落とせばいいのだ

毎日毎食歯磨きされたら歯医者儲からないじゃん

歯にどれだけ食べかすが詰まってるか考えたらこんなことは絶対言わない

>>2-7
ν速も精度落ちてきたなぁ

朝は口ゆすぐだけで十分
これだけでも虫歯には殆んどならない

＞歯磨きのあとに洗口剤で口内をゆすぐのも、非常に効果的

日本の洗口剤にはフッ素入ってないから、
ハミガキのフッ素を洗い流しちゃうじゃん

ちゃんと歯と歯ブラシ平行になる程度に傾けて磨かないと歯茎に歯石溜まりまくるぞ

歯みがくのは朝だろ。
雑菌だらけで口がくせーわ。

酸蝕歯でググってみろ。
コーラ飲んだらすぐにウガイしないと、あれ胃液と同じくらいヤバいらしいぞ。

>>2-7
七対子出るまで粘れ

歯磨きより効果的なのはカルシウムとビタミンＤ
だけど歯医者はフッ素をうがい薬や歯磨き粉ではなく水道に混ぜろと熱弁する。

念入りに磨いてたら歯茎が落ちて歯の根元が見えてしまった

5年くらい2週間に一回しか磨かない時期あったけど、虫歯なんてないな
やっぱ遺伝子が重要だね

これとほぼ全く同じ内容の記事を数週間前に新聞で読んだわ
朝日か読売だった筈

口臭の原因って歯磨き不足っつうより唾液不足だからな
よく噛んで食えば大丈夫

口の中の酸性とか、アルカリ性の重曹で中和すればいいだけ。
歯磨きの最後に重曹で歯磨きする奴は多いわ。

水道水にフッ酸入れるだけで虫歯なんかなくなるのに

フロス使うとマジ捗る

歯磨きは寝る前だけ十分
食後は口が臭いのでガムかんどけ

歯磨きなんてしない
部屋から出ないので口臭なんてどうでもいい

自分の歯を鏡で光当てながら見てみたら犬歯に縦方向にうっすら亀裂みたいなのが走ってるんだけど何これ？

>>48
ミュータンス菌

寧ろ朝しか磨かない

>>47
磨きすぎな奴が普通になる症状、３０歳以上になりやすい。
粘膜が弱い奴は磨きすぎに注意。

>>56
マイクロクラック

>>17
虫歯菌は唾液があると繁殖出来ない。でも就寝中は唾液の分泌量が落ちる
その状態で口内に虫歯菌の栄養となる食べかすが残っていると虫歯菌大繁殖
そして虫歯になってしまう、という流れ。だから寝る前に歯を磨いて、
歯と口の中をきれいにしておかなきゃいけない

>>2-7
うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これがリアルのV速か・・・w
ハム速以外で初めて見たぜ８８８８８８８８８８

寝る前に風呂で１０分歯磨きと、日中はお茶飲みまくりで１０年間虫歯ない

1万年以上前から地上に居ると言うのになぜ歯が何度も生え変わるよう進化しなかったのか

と思ったが書いてる途中で昔は寿命短かったもんなと結論づいた

アセス最強

最近歯医者で研磨した後やたら虫歯が出来るような気がするんだが・・・

寝る前にイエテボリ法やれよ。捗るぞ

虫歯ねーわｗｗ
とか言ってる連中は
親によしよしされて育ち
今まで一度もキスをしたことが無い
だろm9（・∀・）ﾋﾞｼｯ!!

臭い玉

歯磨きしないのに虫歯がないっていうやつは
唾液が日中ダラダラしてるやつか。ようやくわかったな

再石灰化するからそんな気にしないでも良いけどその歯ばかり集中して使うのはやめたほうが良い
特にパチィっと噛み切るようなのが駄目、まあ酷くても知覚過敏になるぐらいだから

http://www.colliscurve.co.uk/site/12.asp?thissection=5
これ凄いぞ

俺は、毎日酒のんでそのまま寝るし、寝起きの口の中が気持ち悪いので
朝食前に1回だけ歯を磨いてるが、20年間虫歯ないぞ。

この前ハイチューにやられて銀歯取れたから歯医者に行ったけど、
どれくらいぶりですか?って聞かれて、20年ぶりですって言ったら驚かれたよ。
歯石は部分的に酷いけど歯は綺麗ですねって。

>>64
昔の人類は現代ほど虫歯しなかったと思う
まず砂糖のことがあるし、あとは元々食べてる物だと免疫があるらすい

>61

逆に言うと寝なければ虫歯にはならないんだな _φ(･_･

歯は一日一回、湯船に浸かりながら磨いてるわ。
食後はリステインで口ゆすぐだけ。あと寝る前はガムのナイトケアのみ。

虫歯より水平埋伏智歯の抜歯のが凄い酷かったわ

寝起き5分歯ブラシ・朝食後にGUMデンタルリンスと軽くブラシ・昼食後にGUMデンタルリンス・寝る前20分歯磨き・糸楊枝とGUMデンタルリンス
これだけで歯医者で毎回褒められるレベル

歯ブラシと歯みがき粉で歯を磨く、
なんて習慣がいつからできたか考えれば
歯なんて磨く必要ないこともわかろう

と思ったけど昔とは食糧事情が違うか

言われる前からやってた

てかそろそろ歯を磨かなくてもいいような歯にコーティング出来ねえのかな
歯磨きめんどいんだよね実際

歯から直接必要な成分がにじみ出るようにしろよ
唾液みたいな外部用素に頼るな

一回10分以上やったら血が出る

念入りに磨くのは夜だけにしようかな

口臭を気にしてるやつはやたら舌を磨いたり馬鹿みたいに歯を磨くが
そんなことよりフロスとマウスウォッシュしろ。
かなり変わるぞ。
それでも駄目なら諦めろ。

>>58
くっせえんだよ

歯石を何とかしたいが自力じゃ無理だよな・・・

>>39
なんの精度だよ

ストレス増えだしてから虫歯になるようになったわ
とくに寝てるとき口が渇くんだよな

>>81
そんなことしたら日本歯科医師会から大クレームがくるから出来ても出来ないとか

ったくいろんな先生がいろんな事言うからその度に右往左往だぜ

>>61
>でも就寝中は唾液の分泌量が落ちる

俺、寝てる間に枕ベチョベチョになるほどよだれが出るんだが

フロス毎日やってもとれた実感があまりない

一日2回磨かないと奥歯が痛くなる

>>64
どっかの国に砂糖が流通した途端に虫歯が大増殖したってデータがあったな
そういうことだ

>>90
廃車は最低だな

でかける前しか歯磨かないな
引きこもる週末はまったく歯磨かない
平日は仕事前にちゃんと磨くが

砂糖で駄目だとその国には炭水化物すらなかったということにならないか・・・

だいたい30秒ぐらいしか歯磨きしないけどここ生まれて25年虫歯になったことがないわ

歯医者って、虫歯になってもらわないと困る職業だよなあ？
てことは？

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001MBV4SI/nishiky24-22/ref=nosim/
ドルジウォッシャーってどうなの？
スッゲー欲しいんだが

子供の頃よくよだれ垂らしてたらしく知恵遅れかと危惧したらしいが実際は嚥下が下手だったそうだ
そのせいか知らないが虫歯にはならなかった

^q^は虫歯ないの？

つーかぶっちゃけ、虫歯予防のために磨いてるわけじゃないんだよね
口臭の消臭及び予防のために磨いてる

食後すぐ磨きたい
なぜなら寝る前まで待つとダルくてやる気おきない

柑橘系食べると予防になるのかな

>>101
afi

電動歯ブラシ使ったら捗った

>>106
りんごがいいらしいぞ

>>50
歯磨いてても臭い磨いてなくても臭くない
マジ理不尽だよね

フッ素とか言うやつは間抜け、フッ素は補助にすぎない。
必須として機能するカルシウム量が不足しているのが虫歯の最大の原因。

日光浴やら魚を食べない奴がビタミンＤ不足になりカルシウムが代謝
されて不足してしまうのはフッ素をいくらとっても無意味。

むしろ磨いても磨かなくても一緒だろう

虫歯すぐできるけど

うちのばあちゃんは外から帰ってきても磨いてて一日5回ぐらい磨いてる
85歳だけど歯は全部あっていつも塩で磨いてる

食後はガム噛んで唾液を出しまくるのが正解
消化も良くなるし、食後の口臭も少なくなる。

口呼吸と虫歯って意外と関係ありそうだな

>>103
病院で＾ｑ＾と会ったことはあるけど歯医者では一度も無いな

＾ｑ＾の唾液を調べたら虫歯予防の何かの発見ができるかも―――
これってトリビアになりませんか？

>>113
原理は不明だが塩磨きな人に虫歯は少ないのも事実。回数は関係ない。
どちらかといえば塩の量のほうが重要。

歯石取ったあとの開放感は異常
だけどすぐ付く。

俺最近は磨き粉を使わないで磨いてる。その方が歯がつるつるになる。

「やり方によっては、歯磨きは1日1回でもいいと思いますよ。理想的には就寝前、
歯科医師の指導に基づいた正しいやり方で10分以上かけて磨くことを徹底すれば、
それで十分でしょう。


昔からずっとこれやってる俺が虫歯がほぼないまま２０年以上経過したのは偶然じゃなかったというわけか

>>113
凄すぎる
歯医者の姉ちゃんに合わせたいレベル

まあ俺も甘いもん食べないから虫歯ないけど気を付けないといかんね

寝る前にしっかり歯周ポケットを意識して歯磨き+歯間ブラシ
3ヶ月ごとのメンテナンスに行ってる俺に隙はなかった

正解は、食後すぐに歯を磨いてうがいしない事

夜はいつもν速見ながらダラダラと20分以上かけて歯磨きしてるわ

>>120
骨密度は人によって激しく違う、貴方は骨密度が高いんだろう。
骨格と同じく歯もミクロンサイズの穴が無数に開いていて破骨細胞
と骨芽細胞によって数十年（一生）かけて代謝はある。（通常の骨は２年）

リステインの上級者用って何の上級者なのか分からん
他のより辛いだけかい

朝起きた時口が臭いから適当に磨く
後は昼の食事の後に適当に1回
寝る前に1回

就寝前の歯磨きは虫歯予防
朝の歯磨きは口臭エチケット

こういう認識だけどおｋ？

朝シャワーするとき一回だけだ
下手したら家で朝食食べないで仕事行く途中にコンビニで朝食買って食って一日そのまま
夜シャワーするときはそのときと朝と2回だけど

>>128
歯周病やら虫歯の無い奴は１，２日放置しても口が臭くなることはない。
臭いやつは１回磨いた後に数時間もすれば臭くなってくる。

風呂入りながらまずフロス、次にブラシ
時間掛けられるからいい

>>125
お前はどんだけ妄想癖があるんだｗ

釣りか

俺、自宅で仕事してるから寝る前の一度しか歯磨かないけど、
確かに全然虫歯になんかならんな。
その一回はフロスしてブラシしてリステリンしてる。

さすがに外に出かける時は歯磨くけど。

あいなまの歯茎を見てから歯磨きの頻度が上がった

歯磨いた後即座に臭い奴は胃が悪い
特に腹減ってる時は臭い
ソースはワシ

>>118
即効つくよなｗ
歯医者通ってるときも月イチぐらいでとってもらってたけど
毎回歯石でるでるｗｗ

>>116
だから口に入るものはやめろっつってんだろ
(^q^)は石鹸でも作ってろ

治療してないのに久しぶりに行った歯医者さんに
虫歯が治ってるけど、どっかで治療した？
と言われたんだけどあり得るのかね

このスレ定期的に立つNE

>>139
虫歯産業を舐めるなよ。

>>136
それって自分でも匂いが分かるもんなの？

ステファンカーブとか習ったけどもう忘れちまったよ

唾液多いなら洗い流した後も多く出るんじゃねーの？

>>26
超音波限定だな。超音波なら直接触れてない部分にもある程度効果がある

それじゃさすがに夕方頃に臭くなる

朝磨かなかった人は口臭がかなりするんだけど。

親知らずの存在意義について

>>147
歯医者行くと親知らず抜きましょう
とか毎回言われるけど
再生医学の発達で歯はとっとけ　という意見もあって
抜くのをためらってる俺

歯磨きしたら食後の唾液分泌が止むの？
そうでなければ歯磨き＋唾液の方が良さそうだが

今の歯磨き粉ってフッ素とかビタミンEとか色々な成分が入ってるから
磨いたほうが効果ある気がする

俺も夜1回だけだな

女がいたときは、さすがに会う前に磨いていったが
女いなくなると出かける前に磨く習慣はなくなった

ベロが白いのはどおうしたらいいんだ
舌苔だっけ

>>27
サメもにちゃんする時代か

>>152
舌の白いヌメヌメ物質は
舌苔といって口腔細菌の死骸や食べカス
口臭や虫歯の原因の一つ

舌ブラシ　で検索して
明日ドラッグストアやスーパーで買ってこい
俺は歯磨きした後に舌ブラシ使ってる
口すすぐの忘れるなよ

>>154
定期的に舌ブラシ使ってたらピンクの舌になれるかな・・
明日見てくるよ。ありがとう

>>109
林檎の酸が歯に良くないってこないだスレ立ってたよ

>>62
氏ね

>>155
歯磨きの磨き方が悪いと
虫歯にもなりやすいし舌苔も
よくたまるから注意な

クッキーやようかんのような
奥歯にこびりつく菓子は歯を磨く1時間前以内に食べた方がいい

>>128
朝はイソジンでうがいで良くね？

歯磨き粉をつけないで歯磨きするのが最強ってことだろ

>>160
そう思うなら実践して結果報告してくれ

昔は定期的に虫歯になっていた。
電動歯ブラシに変えてから虫歯に
ならなくなった。
一日2回、朝夜に磨いてる。

歯磨き粉を付けないで２分磨く
次に、歯磨き粉をほんのちょっと付け磨き
水でぶくぶくをしてから、泡が消えるまで完全に落とすつもりで磨く
歯磨き粉が完全に取れたら、歯磨き粉をほんの少し付けて磨きく
その後、イソジンでブクブク殺菌
最近はイソジンは使っていない

朝磨かないと口がくさそうで嫌だ

>>1
臭いよ、お前ｗｗｗ

虫歯にならないチョコとかあったら食いまくるのに

甘いもの食うと、あっという間に歯垢が溜まる俺には無理。

さすがに朝は磨こうよ

奥歯の詰めのも取れてちょー痛ぇ　

朝はコーヒー飲むなり牛乳飲むなり、最悪うがいするだけで口臭は抑えられる

親知らずが段々痛くなくなってきた

顔マッサージしたら歯が浮いて痛くて寝れん
どうすれゃいいの

マウスウォッシュは酸性のものが多いからあまり良くないと聞くな