AKB秋元才加がタンクトップで鍛え上げた筋肉を披露「1日腹筋500回やってます」

1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/07(月) 23:11:01.45 ID:KsvyCBib0 BE:1601985593-PLT(12845) ポイント特典

AKB秋元才加がタンクトップで登場！筋肉がつきやすい体質に、鍛えすぎで「衣装がパッツンパッツンになっちゃう」!?

[シネマトゥデイ映画ニュース]　韓国の本格的3Dアクション超大作『第7鉱区』の公開を記念したイベントが
7日にスペースFS汐留で行われ、AKB48の秋元才加がタンクトップ姿で登場した。これは本作の主役を演じる
ハ・ジウォンが劇中タンクトップで活躍するのに合わせたもの。この日は試写会場に集まった観客も全員が
タンクトップを着用という、前代未聞の「タンクトップ試写会」となった。また、劇中では巨大深海生物との
死闘が描かれることから、「モンスターゲスト」として小島よしおも乱入した。

「韓国のアンジェリーナ・ジョリー」ことハ・ジウォンが男勝りのヒロインを演じる本作にちなみ、
今回のイベントでは「日本のアンジェリーナ・ジョリー」として秋元が抜てきを受け、イベントに参加。
秋元自身は「恐れ多いです」と恐縮気味だったが、「ハ・ジウォンさんよりタンクトップが似合っていますよ」と
司会者から言われると、「筋肉はわたしの方があるかもしれないです」と苦笑い。
合気道2段の腕前で今年の東京マラソンも完走するなどアスリート気質の秋元は、もともと筋肉がつきやすい体質のようで、
「（AKBの）衣装がパッツンパッツンになっちゃうので、あまり鍛えないようにしています」と明かしていた。
さらにイベント終了後の囲み会見でも筋肉トークに花が咲き、秋元は1日に腹筋500回を行っていた過去を明かし
「腹筋がバキバキに割れていて女らしくないんです」と嘆いていた。

http://s.cinematoday.jp/res/N0/03/67/v1320669508/N0036754_l.jpg
http://www.cinematoday.jp/page/N0036754

2 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:11:15.02 ID:/LKOHOJ20

ゴリラ禁止

3 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/11/07(月) 23:11:28.57 ID:eeqRauak0

なんだゴリラか

4 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/11/07(月) 23:11:46.10 ID:F1YlWSMa0

腹筋スレ行き過ぎだろ

5 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/11/07(月) 23:11:50.75 ID:0i/R0+sEO

毎日してんのか馬鹿だろ

6 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:12:22.75 ID:IeG6NMAD0

女性ボディビルダーの番組をこの前見た

7 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:12:28.36 ID:v9EXlopbP

腹筋500回って効果があるやり方してないだろ

8 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/11/07(月) 23:12:41.46 ID:yyKEvTvi0

20回ぐらいやったらお腹痛すぎてきつい
夏終わったからそろそろ寝る前にやっていこうかな

9 ：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/11/07(月) 23:12:44.56 ID:exxN39Yu0

ご・・・

10 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/11/07(月) 23:13:04.69 ID:GARYDTdl0

王子と鍛えたんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

11 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/07(月) 23:13:09.40 ID:j0evMDcu0

いいかも

12 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/11/07(月) 23:13:14.81 ID:Bun5QGxU0

鶏肉ばっかり食ってそう

13 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/07(月) 23:13:24.53 ID:m8mEwJNA0

誰の趣味なんだよこれ
ビッチさんもやってたよな

14 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:13:27.01 ID:VrjjCLkD0

かっこいい

15 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/07(月) 23:13:27.48 ID:Zrbdzm+r0

いいワキだなあ

16 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/07(月) 23:13:30.06 ID:ieJ1BkOE0

筋肉担当

17 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/11/07(月) 23:13:31.87 ID:tXTgp9hg0

知念里奈に似てるよな

18 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:13:37.70 ID:OAxTYfzU0

堂々とウソつくなコイツ

19 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/11/07(月) 23:13:41.73 ID:KU1e14h10

定期的に江頭と絡んで欲しい

20 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:13:47.88 ID:qN4u/nBq0

せめてこのレベルまでは欲しい
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/up1/source/up65305.jpg

21 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:13:50.53 ID:T27JCQrA0

すげーな。
パイズリしてもらったら胸の筋肉で挟まれてチンコもげそう。

22 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/07(月) 23:13:54.53 ID:MfeCgYLkO

ヒゲ生えてそうな顔なのにやめなさい

23 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:13:56.43 ID:/ceJIRwY0

ちょっとセクシー

24 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/11/07(月) 23:14:04.58 ID:d+zox6HI0

母親がフィリピン人だから
韓国中国フィリピン人を蔑視する日本人から
あまり評価されないよね

25 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:14:11.48 ID:lQw8jZ360

この日は試写会場に集まった観客も全員がタンクトップを着用という、
前代未聞の「タンクトップ試写会」となった

http://www.cinematoday.jp/page/N0036754

なんだ？ｗｗｗ

26 ：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/11/07(月) 23:14:17.08 ID:326JNlMS0

こいつなに目指してんだ？女版きんに君にでもなる気か？それはそれでいいけど

27 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/11/07(月) 23:14:18.78 ID:bIB7oUfx0

このワキは素晴らしい

28 ：名無しさん＠涙目です。(芋)：2011/11/07(月) 23:14:19.98 ID:ciFyZy5O0

興味なかったけどわりといいな

29 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/11/07(月) 23:14:25.63 ID:VjPX1Z9g0

ロバにしか見えないお

30 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:14:31.97 ID:wTD/lyEF0

最近腹筋10回やったら筋肉痛になった
運動不足すぎてやばい

31 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/11/07(月) 23:14:35.27 ID:yeN2+jevO

悲しい程に魅力無いな…

32 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:14:41.91 ID:mLAPSW+C0

ボコボコにされたいってずっと思ってたけど
だんだんボコボコニされるとシャレにならない体つきになってきた

33 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:14:43.94 ID:/EIV8+ei0

類人猿で一番かわいい

34 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/11/07(月) 23:14:45.82 ID:BWmf7csvO

逆レイプされたい

35 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/11/07(月) 23:14:51.66 ID:aERu5XGI0

このスレタイもう何十回もみたんだが、うざい

36 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/11/07(月) 23:14:55.04 ID:vYzG04Mr0

広井王子さんの趣味です！

37 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/11/07(月) 23:15:42.85 ID:rKWznGLbO

AKBには2人ゴリラがいるよね

38 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:15:43.90 ID:sIgS8Iuz0

素直に凄いといっておくが誰も求めていない

39 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/07(月) 23:15:46.97 ID:1kNLbpLW0

なんだこいつ日垣隆か？

40 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/11/07(月) 23:15:55.36 ID:0UxQHEkV0

こういう力自慢の女を力でねじ伏せてハメハメしたい

41 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/11/07(月) 23:16:00.64 ID:9GvybKun0

500回wwwwwwwwwww100回すら無理ぁわwwwwwww
すげー努力したんだろうな、腹パンされたい

42 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/07(月) 23:16:08.46 ID:86WOgCoS0

さっきのクイズ番組で「商い」の読み方分からなかったのを観て茶の間で吹いたｗ

43 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/11/07(月) 23:16:26.89 ID:KnZcw6740

かおの筋肉も鍛えて
老けた顔しとる

44 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:16:52.79 ID:qmjm+8yg0

>>20
いろいろ突っ込みたいが
誰得だよ

45 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:17:02.05 ID:/19Q3r9q0

すげえ、俺より筋肉ついてる

46 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:17:04.13 ID:ay1s0nPo0

腋にブチ込んでくれってことか

47 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/11/07(月) 23:17:24.63 ID:52+R2xR/0

何と戦うんだよ？

48 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:17:34.96 ID:Z4Lprlc60

こういう女をダルダルのデブが犯すのが良い

49 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:17:35.47 ID:4F0Nn/mi0

>>40
うｍ

50 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/07(月) 23:17:53.96 ID:R9AG5I+0O

オッスオッスこれはいい脇の下
コキコキされたい

51 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/07(月) 23:18:00.17 ID:YbagvRsI0

こいつ相当なＭだな、好みの顔じゃないけどかなり強めにいじめたい。

52 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:18:16.09 ID:nngGS7Os0

腹に手刀入れたら、筋肉で受け止めて欲しい
そのままさばおりして欲しい

53 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/11/07(月) 23:18:19.83 ID:tEGsVC6f0

脇と胸の境目が最高

54 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/11/07(月) 23:18:23.70 ID:3wj0+iSm0

筋トレ厨が来るぞー

55 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:18:27.77 ID:oLBN7+vIP

こいつと秋元康って血縁じゃないの？

56 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:18:28.40 ID:l3+9KxFZ0

ただ繰り返すだけのトレーニングは、なかなか続けられない
最近は泳ぐだけになった

57 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/11/07(月) 23:18:33.47 ID:AznAmW0b0

完全にゴリラ

58 ：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/11/07(月) 23:18:40.01 ID:NWKnRWuh0

ガチでスポーツやってるわけじゃない女にしては結構凄い

59 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/07(月) 23:18:46.98 ID:NTCvD2nP0

勝間先生やん

60 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:18:52.97 ID:xdxGHcvM0

タンクトップで筋トレってどうやるの？

61 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:18:58.90 ID:+Xwm5g+v0

ベクトルが違う方向いてると思う

62 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/07(月) 23:19:04.49 ID:cbvxjVgJO

どうせパッとしないんだからタカさん目指せよ

63 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/11/07(月) 23:19:05.82 ID:rQ0ncEpN0

ホント自分が好きでしょうがないんだろうな秋元はｗ

64 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/11/07(月) 23:19:18.05 ID:zvL9h4tD0

まくら大戦か

65 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:19:19.85 ID:mVfT7A380

この写真はマジで衝撃だったよな。http://beebee2see.appspot.com/i/azuY38yMBQw.jpg

66 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/07(月) 23:19:28.18 ID:iue9WbOw0

いい脇

67 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/11/07(月) 23:19:28.08 ID:U7FB56HC0

横山智佐も運動神経良かったよな
王子はこういうのが好きなのか

68 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:19:29.69 ID:DVHDk7Pb0

仮に腹筋が割れていたとしても、どうせグラビア等では修正されて真平らな腹になるんだろ？
腹筋フェチには辛い時代だ

69 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:19:37.52 ID:T/1cCbQQ0

すげえなw

70 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/07(月) 23:19:41.14 ID:JSJ5oiux0

一応アイドルなのに鍛えすぎだろ
何を目指してるんだよこのゴリラは

71 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/07(月) 23:19:43.74 ID:V9c2l9AT0

三頭筋が鍛えられてる

72 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:19:47.97 ID:ila45kJA0

Qちゃんの腹筋画像は衝撃だったな

73 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:19:53.63 ID:4EC6cZ500

21世紀に入って人類はもっとワキに注目すべきだと思う

74 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:19:57.27 ID:T6F2ci6K0

>>44
突っ込みたいお前は得してるだろ

75 ：名無しさん＠涙目です。(芋)：2011/11/07(月) 23:20:01.45 ID:ciFyZy5O0

500回やる時間はないだろうな

76 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:20:14.59 ID:KbbpEezi0

オタ「うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！」
付け足してスレ建てなおせ

77 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/07(月) 23:20:15.02 ID:NTCvD2nP0

一瞬だけ背中上げておろしてその反動でやってるんだろ
本当の腹筋をやれば10×5セットで十分

78 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/11/07(月) 23:20:30.05 ID:JIuZkxmt0

勝代

79 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/07(月) 23:20:31.58 ID:939PQbIyO

>>60
うわ、つまんねー
お前それ面白いと思って書き込んだの？

80 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/11/07(月) 23:20:36.95 ID:Cug3l3xr0

クソガリじゃねーか。スジ筋見せてドヤ顔かよwww

81 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:20:42.83 ID:ZrSJiudD0

女で筋肉付きやすいての珍しいな

82 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/11/07(月) 23:20:47.04 ID:XTfLhk4g0

ごりらじゃねーか

83 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/07(月) 23:20:53.67 ID:I2xEe9qC0

筋肉付けたって顔は変わんないよ

84 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:20:59.99 ID:kP2iGGem0

騎乗位できたえとかじゃないのかよ。

85 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:21:04.04 ID:g2ySNP9v0

こいつの腕周りとか二の腕の感じは好きなんだけどな
チビケービーよりは

86 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/07(月) 23:21:19.37 ID:R9AG5I+0O

女剣士ってこんなか感じのなんかな
写真集出してほしす

87 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/11/07(月) 23:21:20.26 ID:OTwYTCWG0

こりゃすげぇ

88 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:21:23.23 ID:g9BVKKOo0

てことは６０回ぐらいか

89 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:21:36.42 ID:VI7tvoBS0

これプロテインやってるだろ・・・

90 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/11/07(月) 23:21:51.89 ID:EKoWdxzjO

予想以上にすごくてワロタ

91 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:22:04.48 ID:cOxWopb10

腹筋って維持するためだけに毎日回数増えてくから
時間の無駄だよね

92 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/07(月) 23:22:08.08 ID:za97wuvVO

俺もやってみようとやったら……漏れた

93 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:22:13.93 ID:HpNtzbu30

広井王子問題って広井王子がひとり抹殺されただけだったな

94 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:22:20.09 ID:E5CXCSic0

500回ってどんだけ暇なんだよ

95 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:22:26.79 ID:OtNn9Ovl0

またν速筋トレ部スレか

96 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/11/07(月) 23:22:26.81 ID:w14JUAF+0

いつ筋肉留学いくんですか？

97 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:22:28.96 ID:cDa61ETS0

>>20
マジキチｗ

98 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:22:29.16 ID:d7KLD3PK0

今月のターザンに載ってたな。
かなりいい腹筋で見惚れた。

99 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/07(月) 23:22:40.70 ID:FtsZl6zbO

どこへ向かおうとしてんだ

100 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/07(月) 23:22:41.59 ID:HeVSWK6nP

イケメンだな

101 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:22:45.22 ID:2ZCguRtY0

枕営業って肉体労働だからな

102 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/11/07(月) 23:22:46.38 ID:LJMftfV40

普通の人だったら朝晩３００回腹筋するだろ
しないの？
アスリートは１日２０００～３０００回くらいするよ

103 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/07(月) 23:22:48.18 ID:IEfVgjHD0

おっさんとの寝技トレーニングだろ？
つかこの人可愛くねえだろ。

104 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/11/07(月) 23:22:49.01 ID:jhaiFxXn0

クリロナかよ

105 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:23:05.95 ID:Xv7suLCq0

>>1エヴァのアスカに似てないか？

106 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:23:11.57 ID:edDqgU040

>>20
人の性癖ってのは奥が深いな

107 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:23:13.14 ID:7fFww7om0

俺より確実に強いわ･･･
これじゃ腹パンしても倒せねぇよｗｗｗ

108 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/11/07(月) 23:23:14.05 ID:UNixfBfK0

王子を相手に掟破りの逆駅弁スタイルで鍛えてたとか

109 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/11/07(月) 23:23:15.50 ID:nk4RZaO4O

>>84
相手がいなくてもできるの？

110 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:23:20.92 ID:JOYiz+lM0

乳も筋肉化しちゃって乳首がニョキッと立ってるとみた

111 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:23:28.51 ID:lLsCOWHC0

広井王子のマルチ天国

112 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/07(月) 23:23:29.38 ID:4SHtv9Bx0

腹筋はダンベルで荷重かけて15回2セットを週に4回で充分！

113 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:23:30.45 ID:kHNHotkp0

ブサイクだからこっち方面に逃げたか

114 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:23:34.60 ID:s9AZAwti0

広井王子だっけ？

115 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:23:57.55 ID:ZrSJiudD0

いま、エヴァヲタの神経、
逆撫でるレス見た気がする

116 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:24:10.49 ID:zeHKBozl0

勝間和代そっくりのブスだよなあ

117 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:24:23.70 ID:nQebRvhV0

by タンクトップかと思ったら違った

118 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/07(月) 23:24:32.61 ID:GJrmmIizO

思ってた以上に良かった

119 ：名無しさん＠涙目です。(芋)：2011/11/07(月) 23:24:32.88 ID:ciFyZy5O0

筋肉質の女はいいのに、お前らは本当にわかってないな

120 ：名無しさん＠涙目です。(鳥取県)：2011/11/07(月) 23:24:34.59 ID:82uefQW20

http://c-ute.cute.bz/upload/data/c-ute0058.jpg

121 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/11/07(月) 23:24:40.57 ID:DQVMz8ON0

この脇でおにぎり握って欲しい
それを食いたい

122 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/07(月) 23:24:44.25 ID:zUadP5N90

誰だよゴリ語を翻訳したやつ

123 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/07(月) 23:24:48.35 ID:IrdSbH420

見せ筋を作るなら500回は必要ないからな
どこへ行こうというのだ

124 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:24:54.70 ID:Kd8U0Uil0

いやこの写真やけに写りがいいな
槍か剣振り回したら様になるんじゃないか

125 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:25:02.23 ID:RXNClq650

AKBよく知らんがお前ら酷評してるけど俺は結構好みだぞ
いいとも見てるとかわいいなって思う
ただオッサンとセックスしてるのは頂けない

126 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/11/07(月) 23:25:09.75 ID:nG3fcb190

この写真は可愛いな

127 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/07(月) 23:25:13.64 ID:O7eI6for0

うわ、やだ！

128 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/11/07(月) 23:25:20.32 ID:H+oprBQ/0

なにを目指してるの

129 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/11/07(月) 23:25:22.86 ID:V2QqaH4y0

ああ最近Amazonのレビューで作者なのに出しゃばって論破された人か

130 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/07(月) 23:25:28.62 ID:XN9DlJss0

マクラ大戦さんちーっす！

131 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/07(月) 23:25:43.48 ID:XMk2mwJGP

これだけ鍛えればマクラ大戦も勝てるな

132 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:26:04.60 ID:2JSPvybj0

できるだけ楽しながら鍛えたい

限界で60回くらいなんだけど、どんくらいが良いの？
毎日やる必要ある？

133 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:26:07.38 ID:wYAN3m820

水野裕子の正統後継者か・・・
てか最近水野裕子どうしてるの？？

134 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/11/07(月) 23:26:17.10 ID:ChhcvPqA0

王子の腹上射精

135 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/07(月) 23:26:41.36 ID:vJCY14e50

枕ばれて仕事増えるって開き直って枕営業全開だから？
恥をしれよ

136 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/07(月) 23:26:45.28 ID:NTCvD2nP0

>>132
腹筋は毎日やっても構わない
足も上げてキープしとけ

137 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/11/07(月) 23:26:46.43 ID:f+AcMCcP0

かわいい

138 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:26:48.69 ID:ay1s0nPo0

>>120
臍にブチ込んでくれってことか

139 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:26:48.85 ID:3nScyX6z0

http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1320671293/

お前らこのスレに「内海」ってレスしてくれ
頼んだぞ

140 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:26:54.29 ID:4XUO6+xb0

>>20
やべえ俺得だ

141 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:27:16.35 ID:JTcBlnz50

>>120
これはいい腹筋誰だこいつは

142 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:27:16.87 ID:q+OqJgs10

あれ？いいじゃないか
脇ペロペロしたいレベル

143 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/11/07(月) 23:27:19.87 ID:Krag85wS0

ひげが生えてる子か？

144 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/11/07(月) 23:28:08.03 ID:JBJONEfH0

広井王子はけっきょくどうなったんだ。カネの力でもみ消しか。
それ以前にこいつまったく可愛くないだろ。
バラエティ出ても自分自分で前に出すぎてうざいし。

145 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/07(月) 23:28:27.37 ID:tj+LQ5J2O

アイドルってそういうの必要ないでしょ。あと枕で終わってる。

146 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/07(月) 23:28:38.25 ID:EoDJdGdo0

それでもソニンのほうが好感が持てる

147 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/11/07(月) 23:29:05.78 ID:SF3JPIz/0

縦にうっすら割れてる程度の腹筋ならいいけど
６つに割れてる女は引くな

148 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/07(月) 23:29:05.94 ID:4SHtv9Bx0

>>138
60回は必要ない。腹筋は週に4回。胸にダンベル持って負荷かけてギリギリ15回を2セットやれ！これと有酸素運動20分で3ヶ月で腹割るよ。

149 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/11/07(月) 23:29:15.22 ID:7GVeLNo50

ほーやるな。なかなかカッコいいじゃんか姉ちゃん

150 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:29:43.22 ID:xD+hvWyQ0

俺もモナカ目指して腹筋始めるわ

151 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/07(月) 23:29:57.67 ID:XN9DlJss0

今この人ラジオやってるよな

152 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/11/07(月) 23:30:00.64 ID:rwQnnxut0

エロい画像はないの？

153 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/07(月) 23:30:15.10 ID:F5Z4EhYq0

正直500回なんてやっても意味ない
効果的にやれば50回もやらんで割れる

154 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/07(月) 23:30:21.11 ID:sUq7s12f0

マジレスすると腹筋鍛えてる女はマムコの締まりいいぞ

155 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:31:36.38 ID:uZ36O9s40

やりつけると腹筋ほど回数こなせる筋トレは他にない
本当にいつまででもやってられる

500回？
んなもんなんの自慢にもならん

てかブスすぎるな
死ねよ

156 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/07(月) 23:31:49.63 ID:uUji0kOi0

秋元は嫌いじゃない

157 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:32:01.44 ID:nM7QSJ9n0

今日ゴールデンでやってた芸人VSアスリート対決の早狩さんは良い筋肉だった

158 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:33:05.74 ID:3JzaCcUzP

枕の回数の間違いじゃないのか？
枕大戦を忘れない

159 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:33:05.83 ID:pNul25m90

殴り合いして余裕で負ける自信がある

160 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/11/07(月) 23:33:06.54 ID:OB+I3+Mc0

まさかKUNOICHI復活すんのか？

161 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:33:09.75 ID:7fFww7om0

筋肉少女帯っすな･･･

162 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:33:10.01 ID:/tX6oAo+0

今月のターザンにもでてたな
なかなかいい腹筋だと思う

163 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/07(月) 23:33:10.25 ID:9ajE76up0

正直お願いしたい

164 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/07(月) 23:33:29.94 ID:1N3PBsN10

女のこういうのって本当にイラつく

165 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/11/07(月) 23:33:38.15 ID:Krag85wS0

ふきんが割れてるってことはおっぱいもけつも堅いつうことだろ

166 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/11/07(月) 23:33:40.29 ID:syzTscvX0

なんで腹筋を晒してないの？

167 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:33:43.23 ID:XHbjYR1ZP

ジジイとやりまくったらど筋肉つくのか？

168 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/07(月) 23:33:47.39 ID:ELxC0bkh0

500回って有酸素レベルだろ

169 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/11/07(月) 23:34:09.38 ID:6zvA7QjmO

ブスすなあ…

170 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/11/07(月) 23:34:10.24 ID:4UNUJdxW0

腹筋鍛えてるなら腹筋見せなきゃ意味ないべや

171 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/11/07(月) 23:34:15.87 ID:ovx4LFTC0

冬なのにランニング着てるバカｗｗｗ

172 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:34:36.08 ID:F22Coj1w0

腹筋は回復力高いから毎日でもいいんだよな？

173 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/07(月) 23:34:42.94 ID:Fj1hbKOI0

ぶっちゃけブサイクだよね

174 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/07(月) 23:34:47.72 ID:cwEn1QzN0

男前な顔してんなぁ

175 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:35:11.70 ID:IMcAPxWM0

ゴリラじゃん

176 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/11/07(月) 23:35:15.67 ID:aE89S1jC0

体脂肪落としただけだろうけどここまで絞るのは凄いな
年頃だからお酒飲んでドンチャンしたいだろ

177 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/07(月) 23:35:47.20 ID:4SHtv9Bx0

>>172
高負荷かけてんなら、一日開けて超回復狙ってみたら？

178 ：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/11/07(月) 23:35:57.04 ID:j7LwcL+P0

秋元って見えたから、あー笑えてきたの人かと思ってスレ開いちゃったじゃないか

179 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/07(月) 23:36:07.44 ID:EIv2vVaG0

>>1
ちょっと髭生えてるよな･･･

180 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/11/07(月) 23:36:07.99 ID:Eq2uysp+0

こういう向上心がやたら高くてポジティブ志向のプライド高いブスが一番厄介

181 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:36:36.94 ID:BSR3bzdcP

ぶっちゃけノーチェンジ

182 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:36:36.82 ID:q+OqJgs10

ゴリ顔だけどあーちゃんよりかわいいと思う

183 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:36:39.19 ID:RXNClq650

ボロクソ言ってる奴がいるがもしこいつと部屋で二人っきりになった時に
潤んだ目で筋肉アピールしてきたらそのまま押し倒してセックスしちゃうんだろ？

184 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:37:24.53 ID:pxx5dlgc0

>>20
え？

185 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/07(月) 23:38:00.45 ID:67Cy9a13O

腹筋だけでお腹周りの贅肉は取れるの？
それとも贅肉の下に筋肉つくだけ？

186 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:38:04.77 ID:dxJG66hY0

マクラ大戦の子か

187 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/07(月) 23:38:33.56 ID:j7ncvWuR0

ワキシカ見えとらんばい

188 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/07(月) 23:38:45.22 ID:NTCvD2nP0

>>185
取れない

189 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:38:49.16 ID:U/M8Jc6R0

クランチの方がいいぞ

190 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:39:19.36 ID:l/j+jv0S0

普通にやれるレベルなんだが

191 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/07(月) 23:39:26.91 ID:R+1jDez70

最終的にマドンナか

192 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:39:29.59 ID:BSR3bzdcP

>>185
贅肉の下に筋肉が付く
実は腹筋は最初から割れてるから皮下脂肪落とすだけで割れた腹筋が出てくる

193 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/11/07(月) 23:39:37.62 ID:R8BHAx1a0

広いジジイの趣味か？筋肉コキとか楽しむのか？

194 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:40:01.85 ID:l9dY+fkw0

たまにもの凄くきれいに見える時がある

195 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:40:38.13 ID:MwA4OQGl0

>>1
俺の渾身の左ストレートでゲロ吐かせたい

196 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/07(月) 23:40:55.02 ID:emVd21Uu0

ターザンでも腹筋披露してたけどへそビアスしてたのが
ビッチ臭醸し出しててよかったわ

197 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:41:32.04 ID:QklE/u9V0

ヘルニアやってるからクランチあんまりやると
すぐ腰が痛くなる

198 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/07(月) 23:41:42.55 ID:6ZoSGEnK0

一日500回ってどんだけ暇なの

199 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/07(月) 23:41:47.26 ID:arMj8pEy0

>>20
これ体だけで特定できそうｗ

200 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/11/07(月) 23:41:49.59 ID:+DLqHqN/0

なんかさー世界間違ってるだろ

201 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/11/07(月) 23:41:51.98 ID:xfWgeow4O

>>185
バランスよく腹回りの肉を取る方がいい

202 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/07(月) 23:42:01.23 ID:+4umNEcQ0

良い肉の付き方だな

203 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北【緊急地震:栃木県北部M4.8最大震度4】)：2011/11/07(月) 23:42:16.24 ID:CrKNitpqO

（広井王子のチンポ千切るくらいの勢いで締め付けるために）腹筋鍛えてます!!

204 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:42:43.17 ID:fUfpvL0F0

500回も必要なのか
負荷かけて10回3セットとかのほうが効率いいんじゃない

205 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:43:32.04 ID:QHFYUzDQ0

枕営業で仕事獲得の人か

206 ：名無しさん＠涙目です。(家【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:44:04.82 ID:lE/Ozt+G0

どこに向かってんだよ

207 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:44:35.63 ID:4pmxATRl0

http://livedoor.2.blogimg.jp/sassy10000/imgs/8/4/844a2744.jpg
ここまでいったら褒めてやる

208 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:45:28.14 ID:TAmF7oJ+0

秋元をブスって言ってる人はこれを見てもブスだと思うの？
http://livedoor.2.blogimg.jp/amosaic/imgs/4/4/44da1890.jpg

209 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:45:51.20 ID:eu7BN/GA0

500回っていってもウッウッウッみたいな感じのやつだろそれなら誰でもできる

210 ：名無しさん＠涙目です。(北海道【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:46:11.81 ID:AOO4yWkF0

すごいなw

211 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府【緊急地震:栃木県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/07(月) 23:46:56.81 ID:0JrfrCCI0

>>141
この腹筋美少女は矢島舞美
http://naruserv.ddo.jp/img/00kids/02magazine/openheart2467.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berryzdayservice/20080318/20080318222957.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michinao/20110124/20110124030914.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michinao/20110124/20110124030913.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michinao/20110124/20110124030911.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michinao/20110124/20110124030910.jpg
ttp://i.imgur.com/T65Sg.jpg

212 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:47:06.74 ID:aA1+Fdc70

筋トレは回数じゃないんだよねぇ～
秋元才加ちゃん？かわいいと思うけどねｗ
頑張りは認めるけど、筋トレはそうじゃないんだよ～ｗ

213 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/11/07(月) 23:47:45.38 ID:KYR5L5bR0

よっぽど暇なんだな

214 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:48:15.72 ID:nM7QSJ9n0

筋トレって量より質なの？

215 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:48:36.03 ID:e5IvVz4x0

さいがって名前かっこいいよね

216 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/07(月) 23:48:39.10 ID:t1C1tY1L0

セクササイズの本でも出せよｗｗｗ

217 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/11/07(月) 23:48:55.59 ID:0cZ95T+60

ピーナでよく頑張ってこれたと思う

去年だかに同じゴリラ顏の小学生がイジメで自殺したんだっけ？

218 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/11/07(月) 23:49:05.00 ID:HYebaiUh0

なんだ、ゴリラか

219 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/11/07(月) 23:49:28.05 ID:0cZ95T+60

©レッドカンパニー

220 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/11/07(月) 23:49:48.82 ID:bmuknRVu0

>>208
なんか南洋の土人の臭いがする

221 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:50:28.85 ID:FAQdfiHl0

このポーズ。照英に見えた。

222 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:50:39.53 ID:Xv7suLCq0

だーかーらー>>1は

惣流・アスカ・ラングレー

に似てるだろ？

223 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/07(月) 23:51:28.94 ID:8uBWv1Gd0

そんなやったら腰悪くするだろ

224 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:51:55.86 ID:V4K94eUR0

忙しい忙しいって言ってても
腹筋500回もやる余裕はあるんだな
芸能界もぬるま湯だのう
なあ、社畜さんたちよ

225 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/07(月) 23:53:11.16 ID:vLwVpe69i

多才だな

226 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/07(月) 23:53:21.27 ID:OvHtuGcD0

>>120
くそわろたｗｗｗｗｗｗｗｗ

227 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:53:50.45 ID:BSR3bzdcP

>>214
つけたい筋肉次第
瞬発的で超負荷をかけるか長時間低負荷を繰り返すかで違う

228 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/07(月) 23:54:34.77 ID:pggWSGar0

>>224
まぁ腹筋すんのも仕事だし

229 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/07(月) 23:55:04.23 ID:wHMmtfMq0

マクラのために鍛えてんのか
さすがやで

230 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/11/07(月) 23:55:19.91 ID:OdNlB1cs0

だからなんなの？ヒガシなんか一日1万回やってんだろ？

231 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/07(月) 23:57:25.94 ID:dEDJ4jfN0

腹筋ついてるが腹回りの贅肉が邪魔してるからどうしようもない
ボンレスハムみたいな贅肉を手っ取り早く落とす方法を教えろ

232 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/07(月) 23:59:38.11 ID:B0dyQcS+0

>>231
脂肪吸引

233 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/07(月) 23:59:39.46 ID:ZxhNDj9+0

イケメン（）
ただのゴリラブス

234 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/08(火) 00:00:01.22 ID:67Cy9a13O

やっぱり贅肉落とすのが第一か～
ランニングかウォーキングかスイミングと食事かな

235 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 00:02:07.98 ID:I5rTOQWu0

>>231
来世に期待

236 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 00:03:25.36 ID:477/sZ810

>>38
ところがどっこいなんか可愛いタマんない
具体的にどうなるのかわからないけど、責め立てて
精液絞り立てて欲しい

237 ：忍法帖【Lv=6,xxxP】 (山形県)：2011/11/08(火) 00:05:34.09 ID:SRd5InOv0

コナンの園子役だろ？どうみてもフィリピーナにしか見えないのに
園子w

238 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/11/08(火) 00:06:24.77 ID:67kQV3nW0

クリロナ「それの10倍です」

239 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 00:07:06.89 ID:Mvkc81bOP

締まったケツはエロい

240 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/08(火) 00:07:26.20 ID:uKT6Mcp00

筋トレを回数で語る奴はバカ
一般に効率が良いとされる負荷をかけた筋トレ(一箇所)を1日500なんてプロレベル
プロ並の肉体でない以上、低負荷で回数だけをこなし、
その数字を見て悦に入るような愚か者であるということを露呈しているだけの低脳オナニー野郎にすぎない

241 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 00:08:13.99 ID:LlMpuxsE0

>>231
食事制限と運動
ちゃんとした栄養士のプログラムに沿ってやらないと体壊すけど

242 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/08(火) 00:08:27.43 ID:xcWfc8eP0

>>240
いいから動けよデブ

243 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/08(火) 00:08:39.99 ID:ms3ub6ta0

こういうがっしりした気の強そうなかっこいい女が好きなのは俺だけじゃないはず

244 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/11/08(火) 00:10:06.21 ID:sKiFnbA0O

この人の横顔はかなり美人だな

245 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/11/08(火) 00:13:18.04 ID:6zDorx860

>>207
たまんねーな

246 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/08(火) 00:14:27.29 ID:e5Z15VhM0

ＡＫＢなかでは一番好きだな。
フィリピンの血が入ってるだけあって、日本人にはない美しさを兼ね備えている。
これ以上のフィリピン系はなかなかお目にかかれないな。

247 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/11/08(火) 00:15:43.76 ID:NrnzDc3/0

やりすぎ良くない。インターバル挟んで20x5ぐらいが妥当。

248 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/08(火) 00:19:09.46 ID:2Wc0o0jrO

最近見ないと思ったら、腹筋してたのか

249 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/11/08(火) 00:22:28.91 ID:0PVX4z3TO

秋元と宮澤の水着姿は胸がまな板すぎてかわいそうになる。

250 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 00:22:34.48 ID:dMuM7Tcn0

一応アイドルなのにこんなに鍛えてどうするんだよ

251 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/11/08(火) 00:24:25.31 ID:s4u5oL0q0

>>249
身長高くてまな板は悲惨だよな

252 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/11/08(火) 00:25:32.45 ID:jSBnS8mn0

AKB嫌いだけどこいつは中々アイドルっぽくない野心的なことをしてくれたなこいつは好きになりそう

253 ：名無しさん＠涙目です。(中国・四国)：2011/11/08(火) 00:28:07.85 ID:qj6g4o8XO

人気無いのにいいともレギュラーの人？
他に仕事が無くて筋トレか…大変やな

254 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/08(火) 00:29:15.24 ID:YqGCrM8r0

枕王子いいいいいいおいいいいいい

255 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/08(火) 00:30:01.43 ID:bifhTLPp0

こういう体育会系な子に無理矢理犯されたい
本気出せば俺の方が強いっていうね
あーさやかマジ理想
腕力でねじ伏せたい

256 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 00:35:52.37 ID:dZ/rFTY00

正直抱かれた……見習いたい

257 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/08(火) 00:38:07.83 ID:YqGCrM8r0

秋元お主も悪よのう

258 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/08(火) 00:40:57.66 ID:zxBVpRpK0

>>240
デカくするだけが筋トレなのでしょうか

259 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/08(火) 00:45:09.19 ID:kFLmsITY0

>>1
こいつほんとに女か？SEX検査しろよ秋元
ぜったい具有だわ

260 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/08(火) 00:49:04.24 ID:BUbsxjHV0

>>259
ありだと思います

261 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/11/08(火) 00:50:15.41 ID:TiPYX5Gk0

広い王子はこれを満喫したのか

262 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/11/08(火) 00:51:51.43 ID:gKzl9dOY0

コケティッシュ　と　コキティッシュ　って意味全然違うな。

263 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/08(火) 00:55:31.79 ID:NO2eqzyzO

正直こういう一生懸命な子好きだなあ
ただ俺には一生付き合えないんだろうな……

264 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/08(火) 00:56:18.10 ID:stDEd6jD0

肩甲骨ズリ、マジオススメ

265 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/11/08(火) 00:56:35.90 ID:M7oPC9nN0

イチローも器具使わないで普通の腹筋凄い回数やるんだよな
そっちのほうがいいのか

266 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 00:56:42.19 ID:JAwAia8L0

ガチガチに犯されたい

267 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/08(火) 00:57:19.89 ID:p2/ZDFRk0

顔がかっこよくなってる

268 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/11/08(火) 00:58:03.73 ID:D3ivo6TRO

実写版アンチャーテッドのクロエ役を与える

269 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/11/08(火) 00:58:16.56 ID:H6TNOVS00

抱きたい

270 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/11/08(火) 00:58:33.87 ID:VwStFJlN0

思った以上にムキムキすぎる

271 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/11/08(火) 00:58:36.67 ID:rfdM2NwZ0

エロいワキだな

272 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/08(火) 00:59:28.93 ID:l1djj0/7O

一日500回って
暇なんだな

273 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/11/08(火) 01:01:20.31 ID:PukwfBkAO

女アスリートのAV嬢みたいやな

274 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 01:02:48.15 ID:zCUxCg5E0

オレは10回が限界マジで

275 ：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/11/08(火) 01:02:59.43 ID:+JW5ACs/0

蛇ゴリラ気持ち悪いｗｗｗｗ

276 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/11/08(火) 01:03:18.11 ID:ZRu+Sf/RO

>>263
こういう子は女の子扱いしてやるとすごい尽くしてくれそうだよな

277 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/08(火) 01:04:18.49 ID:Fyy+xiNy0

腹筋すると力こぶが出来るのか～
勉強になった

278 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/08(火) 01:06:22.04 ID:rSwelrnb0

【レス抽出】
対象スレ：AKB秋元才加がタンクトップで鍛え上げた筋肉を披露「1日腹筋500回やってます」
キーワード：ソニン

146 名前：名無しさん＠涙目です。(庭)[] 投稿日：2011/11/07(月) 23:28:38.25 ID:EoDJdGdo0
それでもソニンのほうが好感が持てる

抽出レス数：1

あれ～？

279 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/08(火) 01:08:28.53 ID:qbYVqZqL0

腹筋ローラーやばすぎ、1回しかできない
しかも3日後まであちこち筋肉痛になるし

280 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/11/08(火) 01:13:06.56 ID:uLpD2tukO

チョークスリーパーされたい

281 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/08(火) 01:13:34.81 ID:SLHxHJWL0

500回もやれる腹筋とか効果ねーだろ

282 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/11/08(火) 01:14:51.35 ID:fQauXXol0

>>20
そこはtheガッツ!のタカさんだろ

283 ：名無しさん＠涙目です。(芋)：2011/11/08(火) 01:16:08.59 ID:hivJ/3uE0 BE:4035787889-DIA(222222)

オカロちゃんはオレの嫁

284 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/08(火) 01:17:02.81 ID:KoEi/wXb0

枕ゴリラ

285 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/11/08(火) 01:18:08.75 ID:lt9AzPvaO

その鍛えた腹筋をおじいちゃんのアナル舐めに生かすのか

286 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/11/08(火) 01:18:52.63 ID:G9G0PBdp0

昭和腹筋ｗ

287 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/08(火) 01:19:16.29 ID:n09RlM/A0

>>279
膝つけてやらないと最初はやばいぞ、腰こわすかも

288 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 01:19:28.25 ID:e57JQrHP0

正直お腹たるみ過ぎてプールとか海行けない
何とかせねば

289 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/11/08(火) 01:19:42.63 ID:F6VCziU40

女でこの側筋は惚れるわ
腹筋はどうでもいい

290 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/08(火) 01:19:57.03 ID:2tOUtYiK0

>>279
腰悪くなるよ

291 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 01:20:07.08 ID:pIrZ7xaj0

じゃんけんの時の戦士のコスプレ似合ってたな

292 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/11/08(火) 01:20:55.37 ID:Q8AY9EuvP

>>1
この子、ターザンに載ってたんだが
それはすごいキレイだったぞ

293 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/08(火) 01:21:20.62 ID:uGBP2oc50

枕営業は年間何回やってんだよ

294 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/11/08(火) 01:21:27.87 ID:JAwAia8L0

タンクトップっていう新しいエキササイズ商品が登場したのかと

295 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/11/08(火) 01:26:02.17 ID:Y2Bb3n/S0

騎乗位で鍛えたの？

296 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 01:26:56.78 ID:Woem2QyH0

筋肉娘いい、(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

297 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 01:29:47.63 ID:ukMHaFr/0

ゴリラにしか見えん

298 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/08(火) 01:30:06.12 ID:l5nMHLYY0

俺は好きだ！

299 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/11/08(火) 01:30:33.28 ID:RYXtowiW0

誰か止めてやれよ

300 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/08(火) 01:32:47.77 ID:P7qYAh+V0

AKB秋元才加ファンのオタだけ影響受けて体鍛えて脱オタしてリア充になったりしてな

301 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/08(火) 01:34:18.54 ID:DaRf9I/K0

結構いい体してんなレイプしてくれ

302 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/11/08(火) 01:34:21.38 ID:LG8Uv3Z60

腹筋って回数じゃないと思う

303 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/08(火) 01:35:58.83 ID:o8MddZ7F0

ゴリラにしてはかわいいなw

304 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 01:37:25.64 ID:GBh+5Dt50

これで水野裕子も心置きなく逝けるな

305 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/08(火) 01:40:14.77 ID:qyBNqzO00

鍛えているところを動画にしてtubeかなんかで公開してくれ

306 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/08(火) 01:40:40.25 ID:/vT+pwP90

勃たないな・・・
http://www.youtube.com/watch?v=RfoR-089Q6Q

307 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/08(火) 01:46:41.54 ID:n09RlM/A0

>>208
これ見るとめちゃかわいいんだけど、何で評価されないの？
声優とかだとドンだけ不細工でもかわいいってなるのに

308 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 01:46:56.55 ID:JnzZpGUf0

腹筋ってほんとに腹引っ込むの？
今すぐ始められるし興味でてきた

309 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/11/08(火) 01:47:53.35 ID:lKNr7Ung0

腹筋何百回とか持久力はつくかも知れんけど意味無いよね

310 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/11/08(火) 01:49:17.74 ID:rRpTe0eQ0

意味は無くないよ
筋肥大しなきゃ意味ないという宗教なら別だけど

311 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 01:49:22.73 ID:cET3a3940

ネタにしていいのか迷うほどゴリラだな

312 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/08(火) 01:59:35.78 ID:SkwjXeSV0

オカロさんはただでさえ男顔なのに
筋肉つけまくったので
さらに男っぽくなりましたね＾＾
キモイキモイキモイ＾＾
ＡＫＢのイロモノ担当として
長く生きることを決めたんですね＾＾
王子とひたすら枕してください＾＾

313 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 01:59:42.61 ID:giNQ/hMz0

このての子って、最後に自殺しちゃいそうだな

314 ：忍法帖【Lv=18,xxxPT】 (長屋)：2011/11/08(火) 02:01:22.34 ID:RHrynH7S0

筋肉アイドルとして身を振れば、少しは需要有りそうでよかったな

315 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/08(火) 02:01:29.91 ID:MIKLfqtE0

腹筋500回なんて有酸素運動みたいなもんで
筋肥大させずに脂肪燃焼させてるだけだから
誰でも腹周りの脂肪を落とすと腹筋割れる

316 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/11/08(火) 02:02:23.87 ID:rRpTe0eQ0

>>313
いやぁ…そんな日本人的な情緒があるかねぇ？

317 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/08(火) 02:02:53.98 ID:qyBNqzO00

>>312
イケメン顔の女こそ最高だろ。お前は何もわかってない。

318 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 02:08:36.08 ID:kQXz1f2k0

そんなに毎日やってたら若いうちに腰がダメになるんじゃないか

319 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 02:12:00.22 ID:GBh+5Dt50

今の世の中アイドルであっても個性を伸ばすのは大事
グラディエイターも発想としてはよかったしな
日本一ゴツいアイドルを目指して欲しい

320 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/08(火) 02:14:18.47 ID:2KDKcgDG0

うぉぉがないスレタイは評価する

321 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/11/08(火) 02:17:25.83 ID:SqDBMRG/0

うぉぉw

322 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/11/08(火) 02:23:02.97 ID:ogNzThO50

>>20
おかしいところが多すぎて脳が処理しきれない。

323 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 02:24:21.40 ID:ddU4ZoAB0

てす

324 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 02:38:59.54 ID:DDRWZDfWi

ボクはなにかに目覚めた気がする

325 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/11/08(火) 02:41:46.61 ID:rFuNXc3eO

オナニーで鍛え上げたハゲだけど質問ある？

326 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 02:48:01.26 ID:Cfexgift0

>>20
サンプル落としたけどなかなか良かったよ

327 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/08(火) 02:49:43.94 ID:BH9Bkpuq0

ジェシカ
http://image.news.livedoor.com/newsimage/f/f/ff156_204_20111102102604-1.jpg
芹那
http://livedoor.2.blogimg.jp/akb48_matome/imgs/9/f/9f6e40d3.jpg
スジ子
http://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2011/07/20110721_akimoto_04.jpg

おまけ
ヨン様
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/a1/4f410b0cdba752a6e1d1caed41314f3f.jpg
高瀬みどり
http://pics.dmm.co.jp/mono/movie/1dvdps959/1dvdps959pl.jpg

328 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/08(火) 03:12:51.35 ID:uK9MMpYV0

ぼくはこのごりらきらいじゃないよ
おかろこれからもがんばって

329 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/08(火) 03:21:57.68 ID:gaFVPdF10

>>327
ヨン様すげえwwwww
ステやってるなこれ

330 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/08(火) 04:10:24.77 ID:/TYVOkHE0

このゴリラはアイドルと言えるのか？
ただえさえブサイクなのに…
ちょっと勘違いもいいとこだよ

331 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/08(火) 04:11:19.52 ID:/TYVOkHE0

>>20
これはこれでありだな

332 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/11/08(火) 04:13:56.29 ID:5boWe7JI0

ゴ→リ↑ラ↓やん

333 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 04:15:02.47 ID:YqBrCTp60

>>315
努力しないとらできないけどな

334 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 04:17:20.64 ID:gfxsH3Sw0

失敗したの人に見えた

335 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/11/08(火) 04:19:41.75 ID:zsrDVAV9O

こいつテレビでタレントや女優とよく一緒に出てるが、遜色ないくらい顔整ってるからな
おまえらの散らかった顔面と違って

まあゴリラ顔は否めない

336 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/08(火) 04:29:30.43 ID:3s3PZumxO

デカクリ好きの俺にとっては女神だな
この顔立ちは間違いなく巨クリ

337 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/08(火) 04:35:53.20 ID:og6NiH6V0

こいつＱさまで「英検準2級」で美女インテリ軍団に属しててワロタｗ

338 ：忍法帖【Lv=13,xxxPT】 (東海)：2011/11/08(火) 04:36:50.48 ID:A9enBtFPO

枕大戦か

339 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/08(火) 04:38:11.13 ID:/J4z4PwC0

>>42
商うな

340 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/08(火) 04:44:29.32 ID:rnhGz3ZfO

お絞まりは良いんかな？
(・ω・)嫌いじゃ無いからね～、どうよ？

341 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/08(火) 05:22:32.93 ID:sslYojbT0

腹筋やったらコシがいたくならない？

342 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/08(火) 05:35:02.94 ID:wZOOz0WP0

犯されたい

343 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/11/08(火) 05:36:54.79 ID:lb/RVKnh0

太っていた時期もあるし、体質的に太りやすいってのを自覚してるんだね。

344 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/11/08(火) 05:37:58.27 ID:FjmkyY8j0

何だ今までAKBとかバカにしてたが最高の人材がいるじゃないか

345 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/11/08(火) 05:50:27.72 ID:TqakwL500

>>330
アイドルだぴょん

346 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/08(火) 06:15:14.48 ID:vGDMHgBg0

最近、AKBでこいつが可愛くてたまらん。ただ変態扱いされそうで公言はしないwww

347 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/08(火) 06:16:14.15 ID:6899AbUh0

ガチごり

348 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/11/08(火) 06:17:38.27 ID:8JjiQO+y0

マクラ大戦の人だよね？

349 ：忍法帖【Lv=21,xxxPT】 (庭)：2011/11/08(火) 06:28:23.86 ID:K+BcJ7az0

ニートだから腹筋500回やる時間はある
しかしやる気がない

やる気があればニートではないだろう

350 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/08(火) 06:56:02.09 ID:lxROOaDF0

ゴリラにしては可愛いほうなんじゃねえの

351 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 07:03:36.33 ID:tiEbgbcl0

ただラリアットはくらいたい。

352 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/08(火) 07:03:36.60 ID:43ifqCJoO

ゴリラを具現化したようなゴリラ

353 ：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/11/08(火) 07:03:46.50 ID:DNUM6Ub10

がりがりの女よりは好感が持てるな

354 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/11/08(火) 07:06:08.88 ID:9HMBOOnnO

ゴレイヌさん遂に実体化か……

355 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 07:06:28.45 ID:wKGjl1BY0

>>341
やり方が悪いし腹筋だけに効くやり方がいくらでもある
詳しくは筋トレでググれ

356 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/11/08(火) 07:09:13.84 ID:/qPXR6IgO

500回とか絶対腹筋以外の筋肉使って上体起こしてるだろ
ちゃんとしたフォームなら100回でもめちゃくちゃ利くわ

357 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/08(火) 07:17:44.12 ID:eLGM/5VJ0

かっけー
女でもタフでなくっちゃだめだわ

358 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 07:29:21.64 ID:wKGjl1BY0

>>357
まあ精神はメス豚ですけどねw

359 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/08(火) 07:34:16.46 ID:a9rcQ3GCO

腹筋王子

360 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/11/08(火) 07:34:43.36 ID:BsYdHB1W0

足ぶっといのどうにかするのが先かと

361 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 07:48:50.78 ID:VoWRS8py0

お前ら秋元才加ゴリラでGoogle画像検索してみろ

362 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 07:50:08.53 ID:ooA6drgI0

>>133
自分の罪じゃないがセシウムさん事件で
レギュラー番組なくなったな。

363 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 08:14:14.32 ID:c2mLb1vP0

全盛期の俺でも500回は無理

364 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/11/08(火) 08:33:02.16 ID:HUbs0T7K0

なんじゃこりゃあ
こわ

365 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 08:44:47.68 ID:/LoHEA4V0

必死すぎて見てて辛い。

366 ：名前:名無しさん＠涙目です。(兵庫県)(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 08:48:55.41 ID:/bpGhRK50

腹筋が500回出来るレベルの負荷は筋トレでは無くただの有酸素運動

367 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/08(火) 08:49:40.96 ID:UYS+yt2H0

>>366
腹筋割るには有効な運動じゃんｗ

368 ：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/11/08(火) 08:49:52.32 ID:D5t8vMwb0

番組でコロコロやってみろ
ウソか本当かそれで分かる

369 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/11/08(火) 08:51:47.61 ID:VzEdQHjj0

広井王子のことを無かったことにすんなよ

370 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 08:58:13.79 ID:ISYxvVEP0

仮面ライダーゾルダの人に似てるな…

371 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 09:01:16.63 ID:O5ehMagS0

腹筋って足上げてやらないとダメなんだろ？

372 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/11/08(火) 09:06:14.90 ID:4bGJ97b10

AKB嫌いだけど、オカロちゃんの腹筋ならぺろぺろしたい

373 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 09:07:38.57 ID:+b+xI5qT0

>>65の画像は何なんだ？

374 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/11/08(火) 09:09:23.08 ID:Cn95pO0y0

それより乳をなんとかしろよ

375 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/08(火) 09:10:20.82 ID:J3jaUuMV0

ニューハーフにしか見えない

376 ：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/11/08(火) 09:11:30.10 ID:7wfXsafn0

エコガインダー倒せるんじゃね？

377 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/11/08(火) 09:12:05.74 ID:AjT9nwGM0

やりかたがどうだとか、毎日だとどうだとか文句言う奴居るけど
500回を毎日ってなかなか出来ないだろ
素直に評価だな

378 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/08(火) 09:12:29.73 ID:CnGFkuh+0

腹筋ローラー20回のほうが効くんじゃ？

379 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/11/08(火) 09:14:05.30 ID:20wyXhyJO

広井王子はどうしたの？

380 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/11/08(火) 09:15:11.31 ID:vI3+sOLDO

こいつのファンてどういう気持ちでいるんだろうな

381 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/11/08(火) 09:15:26.44 ID:HIFL29uEO

100回を5セットでも無理がある

382 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 09:16:03.91 ID:zKmfm95M0

ちさたろーも腹筋しまくったのかな

383 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/11/08(火) 09:16:08.54 ID:RxvQy04/0

おっさんの家にお泊りレッスンはファン的にどうなってんの？

384 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/11/08(火) 09:17:16.93 ID:oeFmsfaf0

王子様も随分変な趣味してるな

385 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/11/08(火) 09:17:36.19 ID:Q+AQcCy/0

秋元の家に寅さん持って行ったんじゃなかった？

386 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/11/08(火) 09:18:10.27 ID:We0HT0sA0

>>306の動画ひど過ぎだろ。マジでブスが無理してるっていう印象。

387 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/11/08(火) 09:19:05.42 ID:6Im8WaKB0

こいつ普通にかわいいだろ？
お前らの感性はおかしい

388 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/11/08(火) 09:19:17.32 ID:jv0L/0BY0

金蹴りプレイとか楽しんでるんだろう

389 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/08(火) 09:21:07.13 ID:G3vmJ6Bh0

ウホウホ

390 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 09:21:14.41 ID:WxjCBi3L0

500回ってやり方間違ってないか？
筋肉番付でやってたみたいな似非腕立て伏せやってるのかな？

391 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 09:23:24.85 ID:zKmfm95M0

>>388
ですよね～

392 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/11/08(火) 09:58:46.87 ID:MU8JAyiE0

これは素人が陥りがちな罠だな
腹筋だけ500回など時間の無駄だし
回数にこだわって反動つけてやっちゃってるんじゃないだろうか

筋トレはただダラダラ時間と回数をかければよいものではない
楽だと感じ始めたらダンベルを持ってこなす等、ゆっくりと使用している筋肉を意識しながらやることが重要だ

それで10回3セット、筋肉の疲労を意識してやっていけばみるみる効果を実感できるだろう

393 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/11/08(火) 10:15:18.22 ID:Rx6Tu1/A0

おい、だれか一人くらい韓国映画の話題をしてやれよｗ　なんだ第七鉱区て。

394 ：名無しさん＠涙目です。(和歌山県)：2011/11/08(火) 10:17:37.83 ID:MnECGFYe0

猿の惑星創成期に出てる大女優なのに。

395 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/11/08(火) 12:10:13.60 ID:Pds5TxKg0

秋元を超可愛くさせるとこうなる
http://viploader.net/ippan/src/vlippan243537.jpg

396 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 12:12:23.50 ID:WcxjxzMs0

きらりんさんの青腹筋が懐かしい。

397 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/11/08(火) 12:15:01.65 ID:kj6PBnb10

>>373
福島の放射能チェックしてた時の

398 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 12:23:54.76 ID:aHhkl+wu0

女で腹筋割れてる奴は尊敬できる
だが、鍛えてるアピールして割れてなかったら氏ねって思う