30代小太り男「イケメンを目指す！」　水ダイエット始めるも下痢とニキビの洗礼を受ける

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1 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：

http://news.livedoor.com/article/detail/5965526/

食事制限しなくても簡単に痩せられる！と一時話題になった水ダイエット。こまめに水を
飲むことで体内の老廃物を排出し、基礎代謝をあげて美しく痩せられるというものだが、
有名モデルもこのダイエットを取り入れたなどと評判になったことを覚えている方も多いかもしれない。

しかし、なかには水ダイエットにハマってひどい目に会った人もいる。ショップ店員の
木嶋浩介さん（30歳・仮名）はそんなひとりだ。ぽっちゃり体系の木嶋さんは「向井理の
ようなプリプリ肌のイケメンを目指す！」と一念発起。3か月に渡って毎日最低でも4リットル、
多い日には8リットルもの水を飲み続けた。「生まれ変わった自分を想像するのが楽しくて
しょうがなくて。『とりあえず彼女はつくっておこう』と根拠のない自信で満ち溢れていました」

ところがその結果、モテるどころか体調を崩すハメに。水を大量に飲み続けたせいで胃腸が
荒れ、肌もボロボロになってしまったのだ。吹き出物が大量にでき、起きているときは常に
下痢状態、という日々を送っていたという。

病院をいくつかまわったところ、「水分代謝異常による水毒症状の可能性が高い」と診断されてしまった。

巷では2～3リットルも飲めば十分と言われていたのに、その倍以上も摂取し続けたのが
仇になったようだ。現在は皮膚科、内科とともに漢方にも頼る毎日。「水を飲み始めて3か月、
体調悪化に悩まされて3か月、そして通院を始めて3か月と、ずいぶん長い日々を費やして
しまいました。やっぱり慣れないことはするもんじゃないですね……」と後悔の表情を浮かべる
木嶋さん。みんながやっているからと言って、安易なダイエットに走るのは危険だといういい
例になってしまった。

週刊SPA！10／25発売号では思いもよらぬアクシデントにあった人々を取材した『30代男が
ハマった人生の落とし穴告白集』を掲載している。木嶋さんのような悲惨な目に会わないため
にも、ぜひご一読いただきたい。

2 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/25(火) 22:43:41.02 ID:qDd1o0rV0
写真がない、なくていいけど
3 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 22:44:10.70 ID:3QJ58jkG0
水ぶくれ
4 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/10/25(火) 22:44:55.92 ID:zv2dQi27O
スレタイで腹抱えて笑った
5 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/25(火) 22:45:04.98 ID:wwmCf82B0
馬鹿
6 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 22:45:15.17 ID:Hw0CqoAC0
歩くか、走れ
痩せるには運動するしかないんだよデブ
7 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/25(火) 22:46:32.15 ID:o142btjg0
水ダイエット？？？
8 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/25(火) 22:46:34.87 ID:HZXytOJTO
普通に筋トレしろデブ
9 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/25(火) 22:46:47.46 ID:x3lOFzcxP
因果応報
10 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 22:47:06.69 ID:NzDVuitU0
バカすぎてワロタｗｗｗ
11 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/25(火) 22:47:55.62 ID:ZCFIt9dk0
なぜ木嶋なんて仮名を使うｗ
シチューに毒だの睡眠薬だの盛って練炭でトドメさしてた詐欺超ピザ女の苗字じゃないか
12 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/25(火) 22:48:01.42 ID:AL8UWEAO0
初めて聞いたんだけどこんな馬鹿なことどこの世界で流行ってんの？
13 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 22:48:12.35 ID:EBKPDju80
水中毒というものがあってだな・・・
14 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/25(火) 22:48:55.38 ID:d+RhxOae0
デブは何やらせてもダメだな
ってか30代にもなってイケメンとかアホかよ
清潔さに気を使ってデブ専女待ちでいいだろうが
15 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/25(火) 22:48:57.08 ID:BqKw5OriO
西洋医学の場合は、老廃物を出すために水を沢山飲めと言うスタンスなんだけど
漢方の場合は、水を飲み過ぎると腎臓が濾過をするのに疲れるから
腎臓が赤血球を作り出したり出来なくなるから水を沢山飲むなっていうスタンスなんだよな
全く正反対なんだよ
16 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 22:49:25.31 ID:y+FNjHRX0
腹減ると仕事に集中できなくなるからムリ
17 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/25(火) 22:49:39.73 ID:K7VVeWUn0
しょーたさん殺した小太りはどうなったん？
18 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/25(火) 22:50:13.77 ID:mot2lh3H0
デブは夜に炭水化物取らない事から始めろ
19 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/10/25(火) 22:50:16.03 ID:ZNL0zaYPO
>>15
結局適度が一番
20 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/25(火) 22:51:18.38 ID:UDx3ohlq0
楽しようと甘えてるからデブなんだよ豚野郎
ジム行くかジョギングしろデブ
21 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/25(火) 22:51:23.67 ID:bM7mHASb0
で、結局痩せたのか？
22 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/10/25(火) 22:51:56.29 ID:Wg3t9Jq20
晩ご飯食べるのやめたら一ヶ月で10kg痩せてワロタ
23 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 22:52:22.51 ID:KVS4+BseP
zipで
せめてjpegで
24 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/25(火) 22:52:52.00 ID:YMSalRdnO
俺も水中毒かも
25 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/25(火) 22:53:23.25 ID:LuyFQUMX0
何かのドラマで水中毒ってあったな
性格異常の症状が出ることもあるらしい
26 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/25(火) 22:53:27.41 ID:A/z2eNAT0
さすがデブ
たくさん飲めばいいと思ってたのか
27 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県【震度2】)：2011/10/25(火) 22:53:43.29 ID:LbrTonkK0
薬だって飲みすぎると毒なのにアホか
28 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/25(火) 22:54:16.25 ID:o142btjg0
血を抜けばいいちゃうか？
29 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 22:54:25.28 ID:RCPQgKlb0
プロはコーラダイエットだから
30 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/25(火) 22:55:11.90 ID:YOo+iZx40
＞やっぱり慣れないことはするもんじゃないですね……

いやいやいや
こいつダメだろｗ
31 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/25(火) 22:55:18.57 ID:wQmM57XK0
>>15
あんまり水分取らない現代人が多いからだろうね
32 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/25(火) 22:55:58.88 ID:9KGbefEY0
炭酸で満腹感を得て他なにも食べないコーラダイエットがいいぞ
33 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 22:57:19.67 ID:edfrqqHb0
http://up2.pandoravote.net/img/pan2ji00060479.jpg
http://up2.pandoravote.net/img/pan2ji00060480.jpg
34 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/25(火) 22:58:19.38 ID:OVnPT3xa0
２～３リットル飲めば痩せられるんですね？
35 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/25(火) 22:58:30.56 ID:zI6DyxJ80
低カリウム症で死ななかっただけマシ
36 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/25(火) 22:59:06.52 ID:uW4/5eNI0
>>33
続きはやくしろ
37 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 22:59:26.73 ID:8mcENmHY0
過剰に意気込むせいで異常行動してしまって失敗する
デブに多いタイプ
38 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:00:43.27 ID:6IPg9rNJ0
>>1の記事を読むと、痩せられたように思うが、
実際はどうだったのだろう。
39 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/25(火) 23:00:43.85 ID:JVUhMt5R0
痩せてもどうせブサイクだしって考えちゃってちっとも痩せません
40 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/25(火) 23:01:02.46 ID:Z00JGEQ30
頭悪いなぁ
でも本当は木嶋浩介さん（30歳・仮名）なんていないんでしょ？
41 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/25(火) 23:01:30.67 ID:0mQCC1+H0
元が悪いから痩せても意味ナイッス！！
42 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/25(火) 23:01:44.82 ID:D5vFicd20
すぐに痩せられるから今日は大丈夫って甘い精神だからやせねーんだよ
43 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 23:02:14.07 ID:1QtidkXL0
ワロタwwww
44 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 23:02:36.91 ID:wHctP0ZE0
http://anime.imgup.me/data/file1000BF.jpg

45 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 23:03:26.32 ID:Ac5QkW6s0
一日一食生活にして20kg痩せたが腹減った・・・
つらいけど食事制限系は止めたら確実にリバウンドするから止められない
46 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/25(火) 23:03:55.91 ID:p+RDebjn0
>>34
モデルの人は体の毒素？を排出するために、毎日2リットル水を飲むみたいだが
同時に運動もしないと、意味がないとか聞いたことあるな
それに、冷えた水をすぐに摂取してはいけないとか、睡眠前に大量に飲んではいけないとか
いろいろ制限もあるみたいだよ？
47 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:04:12.32 ID:PCvPYS9B0
炭水化物を取らないダイエットが最強だろう。
加えてたんぱく質の摂取量を増やすとまじでどんどんひきしまってくよ
48 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:05:46.47 ID:u+q2WL/C0
＞みんながやっているからと言って、安易なダイエットに走るのは危険

みんながやってる量の倍飲んどいてそれは言いがかりだろｗ
このダイエットが有効かどうかは別にして
49 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/10/25(火) 23:06:28.34 ID:Wg3t9Jq20
太るやつは水飲んでも太るからな
50 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/25(火) 23:08:00.93 ID:f65WaFWnP
やっぱウォーキングが一番いいよな
仕事が早く終わった時はさっさと帰ってきて１時間位歩いてるわ
もう使わないリュックに古雑誌詰め込んで６キロ位のおもりにして体に負荷かけるといい感じ
51 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 23:08:26.91 ID:Li2QyUoa0
毎日４リットルは余裕。
手元に水分（緑茶が多い）がないと不安。
すこぶる健康だが、これからの季節トイレ近くなるのがな。

でも、いつも喉が渇いてる気がするんだ。
52 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/25(火) 23:09:37.11 ID:d6o58V4di
水ダイエットするにしても、ジョギングくらいはしたほうがいいよね（^人^）
53 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/25(火) 23:10:14.79 ID:A7xCFacc0
水飲んで痩せてれば苦労せんわ

運動しろって言ってるだろデブ
54 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/25(火) 23:10:30.84 ID:Nvk/oOqJ0
下痢で痩せただろ
55 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 23:10:32.64 ID:RExC4w150 BE:626256825-2BP(34)

運動しろとか言ってる馬鹿いるけど、膝壊すからな
運動は痩せてからやればいい
56 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/25(火) 23:10:36.63 ID:o142btjg0
>>50
亀仙流かよ
57 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/25(火) 23:12:06.70 ID:VTMdXFOfO
>>51
糖尿乙
58 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/25(火) 23:12:22.34 ID:AVHaUUiKO
炭水化物抜きは確実に痩せられるが疲れが半端じゃない
59 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:12:24.59 ID:u+q2WL/C0
１０年以上かけて溜め込んだ脂肪を数ヶ月でチャラにしようとする根性が間違ってる
60 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/25(火) 23:12:26.48 ID:TNatmHRWP
体がデブのまま成長しきってからダイエットしようにも体調崩すだけなんだな
61 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/25(火) 23:12:35.92 ID:OVnPT3xa0
寒天ダイエットとか流行ったけど

あれはどうなんだ？
62 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/25(火) 23:12:47.21 ID:Hw0CqoAC0
>>46
モデルの海老原だっけ？
たしか摂る時は常温の水って聞いた記憶がある
むくまないように工夫は要るだろうね
63 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:13:49.90 ID:NIkfNyXQ0
俺３５歳の頃１０ヵ月で102kgから58kgで44kg落としたっけなあ。
10ヶ月雨の日も台風の日も８ｋｇの重りを背負って約２５ｋｍウォーキング。
食事はご飯一杯と野菜だけは無限に食べていいルール作って実行してた。
飲み物はウーロン茶だけ。日曜だけは解禁日で1000円以内なら好きな
デザートを食べていい。それと３０分のヨガ。

小さな田舎だからどこの店行っても痩せたことについて聞かれて
話題にされてたな。
64 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/25(火) 23:13:56.89 ID:V0MZNCUZ0
水飲むなら常温じゃないと駄目だぞ
65 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 23:14:20.00 ID:AyxjC3Sm0
最近はデブももてるからな
痩せ至上主義はバブル時代の価値観
66 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 23:14:28.03 ID:Li2QyUoa0
>>61
結局さあ、寒天だけ食って満足できる程度の食欲の人間なら成功するんだよ。
67 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/25(火) 23:14:35.60 ID:ofi70zqX0
炭酸ジュースはマジで痩せる
1・5㍑飲むと米が食えなくなるから
かなり痩せる
半年で95キロから77キロになった
68 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/25(火) 23:15:23.34 ID:OVnPT3xa0
>>66
なるほど
俺には無理だなー
69 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 23:15:23.55 ID:a72BOke+0
>>61
うんこモリモリ
70 ：名無しさん＠涙目です。(秋田県)：2011/10/25(火) 23:15:27.13 ID:kEzyokMQ0
水中毒なるんじゃないの？
71 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 23:15:37.31 ID:vwGguj0wP
６Lはまじで水中毒だわ、去年ぐらいに６Lで死んだ人がいたはず

大腸カメラを受ける時に２Lぐらいの水（ポカリの薄い感じの）を飲まされるんだが
途中で吐きそうになる
72 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/25(火) 23:15:46.18 ID:6Vf3qlNn0
水アレルギーのニュー速民を思い出した。
73 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/25(火) 23:16:53.76 ID:EicNkEUx0
>巷では2～3リットルも飲めば十分と言われていたのに、その倍以上も摂取し続けたのが仇になったようだ。

お前のせいじゃねーかデブ
ホントデブはなにやらしてもだめだな
太った原因も親の遺伝子が・・・とか子供のころの食生活が・・・とか人様のせいにしてんだろ
74 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/25(火) 23:16:56.20 ID:XFE9s39H0
運動で痩せることがいかに非効率的か。
食事制限が一番いい。
75 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/25(火) 23:17:03.60 ID:ng/NkmrN0
>>67
節子それ糖尿や
76 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/25(火) 23:17:26.40 ID:LcWZxtzk0
ソースで爆笑した
77 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:18:33.40 ID:PCvPYS9B0
運動なんてしたら、反動でメシや飲料とることになる可能性高い
78 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:18:35.47 ID:m7z1pkDk0
当たり前だろバカ
水を甘く見るな
79 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/25(火) 23:19:39.90 ID:m+YeSNYA0
数年前、マツコ・デラックスはトクホのお茶を1日6リットルくらい飲むって言ってたけどな
80 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/25(火) 23:20:00.12 ID:TNgGrD290
>>70
そう本文に書いてる
81 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/25(火) 23:20:46.53 ID:dqA4rNof0
そこまで体調悪くなったら痩せたんじゃない？
82 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/25(火) 23:20:49.61 ID:5GgVI6OqO
>>61
楽天ダイエットkwsk
83 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 23:21:21.67 ID:huVoo4BK0
水は浸透圧が低いから悪いのであって
お茶の方がだいぶマシなんだよ
水は体からミネラル吸って細胞ふやかして出ていく
84 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/25(火) 23:23:24.96 ID:Hi/WFuen0
デブ以外の男でダイエットとか本当に気持ち悪いから
若い奴モヤシばっか
日本男児の女性化が酷い
それ見てカッコいいとか言ってる馬鹿女の罪はでかい
正直世界で一番男として色気ないだろ
85 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 23:25:19.49 ID:RExC4w150 BE:1753517074-2BP(34)

ダイエット中、酒だけは飲んじゃ駄目だよな
気がついたら何か食ってるし
86 ：名無しさん＠涙目です。(秋田県)：2011/10/25(火) 23:25:58.85 ID:UJI5Srz70
>>51
糖尿病とちゃいますか？
87 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:26:30.28 ID:NIkfNyXQ0
８０年代初期から中期の辺りの筋肉至上主義的な時代もあったけな
ひょろい痩せてる奴は雑魚扱い。おしゃべりで軽薄な男も軽蔑されてたな。

今はまったく逆の時代になってしまった。とデブな俺がおっしゃってます。
88 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 23:27:55.56 ID:DZeHSHQb0
飲みすぎると鬱になる
ってか脳がおかしくなるって
医者が言ってた
89 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:28:21.51 ID:+176bb9z0
便秘で悩んでたら、お前水分取らなすぎって医者に怒られた
90 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/10/25(火) 23:30:42.64 ID:Xs/Ta8vk0
カルニチン飲んで踏み台昇降で痩せる
カルニチンの効果があるのかは知らん
91 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 23:31:16.73 ID:NsH6rsnv0
『とりあえず彼女はつくっておこう』
ワロタ
92 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:33:43.95 ID:guoVONfPP
>>44
医者ってすげぇなって心の底から思う
93 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:34:31.21 ID:qMobrYS00
デヴって何でも極端なんだよな
運動始めるにしろ初日からいきなり長距離走る
そして長続きしない
94 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:35:10.24 ID:Q4hFSiV40
水の代わりにコーラでもいいの？これ
水飲んだら頭痛がするんだよね
95 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/10/25(火) 23:37:36.52 ID:oVwGDVba0
このスレ糖尿大杉
96 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:37:41.42 ID:PCvPYS9B0
0カロリーコーラでいいじゃん。でもその場合他に食べたりしないほうがいい
97 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 23:37:49.47 ID:Li2QyUoa0
>>57
>>86
糖尿ちがうもん(´･ω･｀)

子供の頃から手元に水分ないと不安で
阪神大震災のとき母親に｢震災にあったら水そんなに飲めないよ！だから普段から我慢しなさい｣
って怒られた…
なんか一口食う、一口水分とる、ってしないと妙に気持ち悪いし。
98 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/25(火) 23:39:10.41 ID:Wml+N6ms0
コーヒー飲むから水多目に取ってるけど危ないのかな
99 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 (山陽)：2011/10/25(火) 23:39:16.73 ID:1z/wcafjO
水だけはツラい
せめてブドウ糖もくれ
固めて売ってあるやつ
100 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/10/25(火) 23:40:08.72 ID:UwyHfVHB0

さようなら　小デブ
101 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/25(火) 23:40:36.59 ID:EEJy6cL80
糖尿病になるとどんだけ食べても痩せていくの？
102 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/25(火) 23:41:33.57 ID:vuG1g/xUP
頭の悪い奴は何をやっても駄目
103 ：名無しさん＠涙目です。(和歌山県)：2011/10/25(火) 23:42:28.02 ID:Epwjp1LE0
ブサイクと根暗は痩せたっていいことなんて無いよ
ソースは30kg痩せた俺
104 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 23:42:30.71 ID:Li2QyUoa0
>>101
リミット越えるとそうらしいね。
それだけ聞くと羨ましいとか思ってしまうｗ

その後に地獄が待ってんだよな。
105 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/25(火) 23:42:57.90 ID:iitvxvkA0
>>51
糖尿だろそれ
106 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/25(火) 23:44:47.92 ID:v9ibRnYk0
４０キロ痩せたはいいが貧血がやばい
107 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/10/25(火) 23:47:39.55 ID:j3W1MIsU0
筋トレと、その筋肉を使う有酸素運動をする
ちゃんとした食生活に少しのカロリー制限
規則正しい生活

これを数ヶ月続けるしかない
動いて始めて多めに水分取る意味が出てくる
108 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/25(火) 23:47:44.96 ID:UxPrb5oO0
>>106
何キロから何キロ？
40ってすげえな
ガリの大人の女一人分だぞ薬ダイエットか？
109 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/25(火) 23:48:22.81 ID:bE73OZlE0 BE:125048055-2BP(124)
> ぽっちゃり体系の木嶋さんは「向井理の
> ようなプリプリ肌のイケメンを目指す！」と一念発起。

身の程わきまえろよデブ
110 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/25(火) 23:49:32.15 ID:VHOzcQcw0
>>15
西洋医学でも適量しか飲むなってスタンスですが…
111 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:50:26.59 ID:RxyES3j00
誰か>>33のタイトル教えて
112 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/25(火) 23:51:09.26 ID:7zKmUfkC0
間食やめれば勝手に痩せていくだろ
俺は働き始めてから食欲失くして痩せたぞ
113 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:51:54.94 ID:NIkfNyXQ0
44kg痩せて憧れの痩せマッチョになったのはいいが
夜ウォーキングしてる時、パトカーが俺の前で止まり警官２人がでてきて
いきなり職務質問。頬がこけてるので薬やってる人かと思ったのかわからんけど
疑いも晴れたのはいいが今度は貧乏で飯食べれないから空き巣とかしてるんじゃ
ないかと疑われて嫌な思いしたな。デブの頃はそんなこと疑われることなんて
絶対になかった。痩せてモテモテ人生になるかとおもいきや危険人物扱いだったよ。
114 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 23:52:09.64 ID:3Nvrm7zy0
水ダイエットなんてあんのか
それで俺は細マッチョなのか
115 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/25(火) 23:54:31.16 ID:4cVz0Y7W0
俺も>>1と同じような事したら水太りしたわ
毎日妙にのどが渇くし全く痩せない
116 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/25(火) 23:54:59.83 ID:OAlwzOPg0
魔法屋さん"王様の証"
117 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/25(火) 23:55:57.71 ID:Li2QyUoa0
>>105
ちがうって言ってるじゃん！(｀；ω；´)

>>114
ガリマッチョが理想。どういう食事と運動内容か教えて～
118 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/10/25(火) 23:56:06.67 ID:T/yINcqE0
人間にゃ、その人の適性体重ってのがあるんだなぁと思う
おれみたいに骨格自体がでかいと、きりもなく痩せられない。
119 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/10/25(火) 23:56:53.17 ID:Wg3t9Jq20
>>113
犬飼って散歩させろよ
一人でうろつくから疑われるんだよ
120 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/25(火) 23:57:32.62 ID:OAlwzOPg0
>>117
レスすんな糖尿がうつる
121 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/25(火) 23:58:12.27 ID:UenTRcLP0
>>97
俺もやたら喉渇くわ
コーヒーがないと死にかねんわ
122 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/25(火) 23:59:06.95 ID:9xgin5cv0
フィリピン人は１日５食
123 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/26(水) 00:01:31.49 ID:9EsW43MtO
>>118
米倉涼子とか観月ありさとか、絶対細いのに骨格が割としっかりしてるからか、
華奢ってイメージはあんまりないもんなあ
124 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/26(水) 00:03:09.58 ID:nsNfVp280
>>111
作者名:バー・ぴぃちぴっと
作品名:魔法屋さん“王様の証”
収録雑誌名:COMIC LO 2011年03月号
収録コミック名:シェイカー
125 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/26(水) 00:03:42.38 ID:DkbAeZqd0
毎日お茶飲みまくってたけど、尿結石になるぞと知り合いに脅されてる。
まじか？
126 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/26(水) 00:06:30.29 ID:o0yanBzD0
(｀；ω；´)
ノヽノ) =3'A`)ﾉ　>>120
　 くく　へﾍﾉ
127 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/10/26(水) 00:09:00.34 ID:FvXHJFGa0
デブはダイエットでも暴飲すんのか
128 ：名無しさん＠涙目です。(千代田)：2011/10/26(水) 00:09:52.84 ID:FRVVPEto0
>>125
紅茶はシュウ酸が多いから飲むときミルク入れろって言われるな。カルシウムが足りてれば問題なしだが。
129 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/26(水) 00:12:52.85 ID:tyw2XMi6P
毎日烏龍茶を700mlくらい飲んでる

俺とは全く関わりないけど親父の知り合いが烏龍茶飲みまくってたら
農薬中毒で病院に運ばれたって話を聞いた。真偽は不明
130 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/26(水) 00:19:10.94 ID:rYOrvRhu0
ジョギングしたいけど田舎で街灯もなく真っ暗だし、よその犬が大騒ぎするから出来無い
131 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/10/26(水) 00:26:21.15 ID:20oNLlKg0
>>125
お茶がどうかは知らないけど水分は取った方が良いよ
俺あんまり水飲んでなかったら（牛乳が水代わり）20歳で結石なったもんｗ
それ以降は毎日2リットルは飲むようにしてる
マジで痛かった
132 ：名無しさん＠涙目です。(和歌山県)：2011/10/26(水) 00:26:39.86 ID:MtA5JB8X0
>>126
甘い臭いがする
133 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/26(水) 00:26:40.43 ID:hfho1E8I0
>>130
おめぇミナカミか！
134 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/26(水) 00:27:56.11 ID:rnXDbsQM0
このデブ馬鹿だろ
運動したくない、暴飲暴食止められない
水飲んで痩せればいいおってかｗｗｗ
135 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/26(水) 00:29:35.62 ID:EJT625PN0
毎晩、深夜徘徊三時間やったら痩せそう
136 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/26(水) 00:30:16.59 ID:QKMMZItF0
献血に言ったら、血色素量が11.3だか10.8だか言われた（単位が不明）
女の下限値より低かったみたいで、最初機械の故障ですかねとか言われて濃度の再検査された

結局、産業医？みたいな人に仕事疲れてませんか？眠れていますか？とかカウンセリング受けて帰った

半年で7kg程度の体重減だから気にしてなかったんだけど、NGなこともあるんだね。身長は174cm
社会人
1年目：73kg
2年目：75kg
3年目：69kg
4年目：65kg
5年目：62kg

お前ら同僚から病気だと心配されると面倒くさいから適当にご飯は食べておけよ
137 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/26(水) 00:30:24.09 ID:UO2RcDsO0 BE:5072674199-2BP(34)

炭水化物抜いてると、無性に炭水化物取りたくなっちゃうよな
138 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/26(水) 00:30:35.50 ID:bg4/Sc7K0
単に、たくさん食べるのを我慢すればいいだけだろｗ
変なダイエット法に逃げるなよｗｗｗ
139 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/26(水) 00:31:17.75 ID:M0gM4GAbO
やっぱ、適切な運動と食事コントロールじゃね？
漏れエアロバイクを買って１日１時間程度やってるけど、１ヶ月で３kg痩せたぞｗｗｗ
140 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/26(水) 00:31:47.67 ID:NYOVQLhKO
バームウォーター飲め
俺は15Kg痩せた
現在体脂肪率18%の俺が言う
141 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/26(水) 00:35:32.38 ID:NYOVQLhKO
チャリで毎日5k突っ走ってバームウォーター飲めば痩せる
142 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/26(水) 00:37:05.43 ID:WhddQxEQO
逃げてないで運動しろよ
143 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/26(水) 00:37:11.49 ID:xmC7krwH0
タイトルみた瞬間に水中毒になったと思った
144 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/26(水) 00:37:52.55 ID:QKMMZItF0
体脂肪って何も運動していないと15％切らないよな
腹筋割りたいとか体脂肪12～3％にしたいなら運動も必要だとつくづく思った
それに体重が落ちた時に背広オーダーすると切れなくなることを想像してしまって飯の量せーぶしちまうよな
145 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/26(水) 00:40:58.87 ID:tTTdIHaG0
そんなに運動するのが嫌か？
よくわからんな
146 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/10/26(水) 00:42:12.78 ID:20oNLlKg0
>>139
自転車やエアロバイクは太ももに筋肉つくからなぁ
しかも有酸素運動だしダイエットにちょうど良いと思う
俺も1日1時間自転車でぶん回してるけど結構痩せた
147 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/26(水) 00:43:43.85 ID:yoJ+wPtn0
そんなことしなくても顔中できものだらけです
148 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/26(水) 00:43:55.20 ID:lZNRAx3D0
1日平均2～3リットルは軽く飲んでるけどさっぱりやせねー
149 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/26(水) 00:45:41.80 ID:hGm6GWI20
炭水化物減らさないと絶対的にやせないよ
150 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/26(水) 00:49:58.14 ID:BSmREyEz0
毎日ルームランナーやってるんだけどエアロバイクも気になってきた
良かったら買いたいんでそれぞれの利点と駄目な点を誰か教えてくれ
151 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/26(水) 00:54:38.98 ID:EJT625PN0
>>140
やっぱスズメバチパワーは凄いのか
152 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/26(水) 01:13:21.74 ID:cbaX1EMv0
一日一食炭水化物摂取なら大丈夫かな？もちろん普通量で
他の二食はおかずのみで
153 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/26(水) 01:13:39.95 ID:NYOVQLhKO
運動をある程度しないとスズメバチダイエット効果出ない
5km程チャリで走れ
154 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/26(水) 01:22:00.22 ID:NYOVQLhKO
馬鹿食いしなきゃ米で太る事は無い
1日２合半｢生米で450g｣までなら大丈夫
デブになる奴は脂質の過剰摂取が原因
脂質とタンパク質とごっちゃにするなよ
155 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/26(水) 01:45:16.88 ID:8ZUTBQpg0
孤高の人みたいだな
156 ： 忍法帖【Lv=23,xxxPT】 (SB-iPhone)：2011/10/26(水) 02:05:38.87 ID:1XrEJxHv0
>>140
体脂肪率18％ってデブじゃねえかw
157 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/26(水) 02:18:14.06 ID:GkyeZDNZ0
>>128
>>131
カルシウムと水か～
ミネラルワラ最強かな
158 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/26(水) 04:55:36.60 ID:jXTFG1Dw0
>>156
正常な体脂肪って16～20%じゃなかったっけか
159 ：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：
慣れない事はするもんじゃないですね、じゃ無くて良く調べもせずに短絡的に行動する己を反省しろよ
だからデブだったんだろ