鬱が激しいときに効果的だった応急処置

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43 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：
これマジな話で

夜中寝るときに、顔を「ニ〜〜っ」と、笑顔にする
当然全然嬉しくないんだが、無理やりにでも笑顔にすると、不思議なモンで人間多幸感につつまれる

ちょっと今日やってみ