弁当の半分をこんにゃくとキノコにして、さらに週４で筋トレをしたところ、なんと体重が２７キロ減！

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1 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：

大分東署のベテラン署員は半年前の健康診断で、血糖値や肝機能などの数値が異常を示した。
体重は１００キロ超。思えば単身赴任時代に不摂生な食生活を送った。もともと体を鍛えるのが好きな署員は一念発起。
週に４回は筋力トレかプールで運動。食事も妻が栄養バランスを考え、弁当の半分は自分で煮込んだこんにゃくとキノコにした。
すると現在、体重は２７キロ減り、血糖値などの数値は全て正常値に。
これにはかかりつけ医もびっくり。「照れるけど、妻にもお礼を言いたい」と署員。

http://www.oita-press.co.jp/causeBook/2011_13176258743.html
2 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/10(月) 22:13:31.31 ID:uzZoEAtA0
ち
3 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/10(月) 22:13:52.87 ID:Kk9f6ZrD0
んこ
4 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:13:58.53 ID:fwnNHBiR0
きのこは放射能たっぷり吸ってるから止めた方がいいよ
5 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 22:13:59.19 ID:DFXqk8ww0
きのこ大丈夫？
特に東日本
6 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/10(月) 22:14:10.21 ID:l1gUu+nb0
しかし体内にはセシウムがたっぷりと蓄積していたのであった
7 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:14:18.08 ID:D936tgxA0
デブの警官とか信用出来ねえわ
8 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 22:14:50.53 ID:/QdMiDzp0
大分じゃねーか
9 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/10(月) 22:15:42.02 ID:+WX4X1F00
（#＾ω＾）ﾋﾟｷﾋﾟｷ
10 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/10(月) 22:15:44.45 ID:eHehN4to0
普通に食って普通に動いてりゃ太らない
11 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/10(月) 22:15:44.98 ID:DjLDKtH90
>>7
ファイナルファイトのデブ警官強かったじゃん
12 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:16:25.75 ID:xsXVolek0
120超えデブなら余裕でそれくらい減量できるだろ
50キロぐらい減量できてから言えや
13 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/10(月) 22:16:30.54 ID:PMzSrsCJ0
元の体重と
どれくらいの期間で

がないと何とも言えん

元の体重が標準なら２７キロ減は異常だし、
短期間でも不健康だろう
14 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 22:16:49.36 ID:1wpLnURh0
セシウム何かより肥満の方が死ぬだろ
15 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 22:16:53.22 ID:nWw4zjJ60
タンパク質とらんと筋肉つかないじゃん
筋肉つかないと代謝上がらないじゃん
16 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/10(月) 22:16:56.79 ID:mKjDUZHU0
汚染を溜め込むわ栄養が無くてやつれるわでキノコ厨はこれについてどう弁明するの？
17 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:17:24.14 ID:2LLVB5fB0
栄養失調になりそう
18 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 22:17:35.15 ID:1wpLnURh0
>>15
筋肉くらいじゃ誤差程度だよ
19 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/10(月) 22:17:40.42 ID:rAQP4rrx0
コンニャクはダメだわ
20 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/10(月) 22:17:48.67 ID:spuiFcyv0
妻に礼を言って照れるのはおかしい
別れろ
21 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:18:02.19 ID:/3goHAP40
27キロとか俺が一人分居なくなるだろｗ
22 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/10(月) 22:18:15.91 ID:vnfVzGDQ0
よく見たら大分ニュース
23 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:18:26.16 ID:zEdwgXuX0
キノコの放射線でガリガリ
24 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 22:18:32.91 ID:LprDnhi70
痩せる奴は元々運動していた奴だけ
25 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:18:40.68 ID:2LLVB5fB0
俺も成人病だからいい加減ダイエットしないと

低予算で効率的なダイエットってない？
>>1みたいな極端な食事はちょっと…
26 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/10(月) 22:18:46.52 ID:lfawm0JF0
大分とか椎茸が主食の癖に今更
27 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/10(月) 22:19:01.32 ID:7J60yQSs0
そりゃ減るだろ
28 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/10(月) 22:19:19.21 ID:7Qkn7yC+0
自衛隊や消防にくらべて警察ってデブが多い印象がある
29 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 22:19:35.85 ID:45AfMc4H0
５年で
とか言うんじゃないだろな
30 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/10(月) 22:19:48.73 ID:0AsMI+Wv0
デブの27kgと普通人の27kgじゃ意味が違うわ
ソースは小錦
31 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:19:54.56 ID:DaP38/YZ0
>>25
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2124931.jpg
32 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:20:04.13 ID:c1fcII2Q0
筋トレジョギングしたあとの飯が最高にうまくてドカ食いしてしまいそうになる
そろそろ我慢の限界だ
あとおすすめのプロテイン教えとけ
33 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:20:11.99 ID:RCTDLEDI0
脂肪体重が20キロ以上付いてた奴が何を言ってもね・・・
糞デブ以外の奴の減量はは1ヶ月に2キロ以内にしないと体に悪いぞ
あとこれからの季節体脂肪率14%以下にすると寒いぞ
34 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:20:30.75 ID:Celd9ZVb0
俺デブだけどデブは差別対象になってもしょうがない
35 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/10(月) 22:20:33.98 ID:xCWTDMt80
こんにゃく食えない俺はどうしようもないな(´・ω・`)
36 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/10(月) 22:20:43.41 ID:mGLZGnJqO
半年後、リバウンドで体重が２倍に
37 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:20:43.83 ID:99/+SsQl0
>>13
>半年前の健康診断で
>体重は１００キロ超
記事くらい読めよ
38 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/10(月) 22:21:20.13 ID:U9oOABKF0
こんにゃく食えないっていう意味がわからない
39 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/10(月) 22:21:30.36 ID:DjLDKtH90
米抜きダイエットはリバウンド一直線だな
40 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:21:34.19 ID:2LLVB5fB0
東京だからかコンニャクもキノコも高い
安くてローカロリーで腹を満たせる食事ってないのかあ？

>>31
人はこの食事を続けて生き残れるのですか？
41 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/10(月) 22:21:55.03 ID:YjW4jrJWO
カロリーどんだけ摂取してたんだ
このデブは？
42 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/10(月) 22:21:55.00 ID:4Xl3iObw0
こんにゃくに切れ込みをいれてキノコを差し込んだ料理だな
43 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/10(月) 22:21:57.22 ID:EVe07gEU0
>>2-3
44 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/10(月) 22:22:04.64 ID:CAw79oez0
大分ってどんこって言わないとキレるんだよね(´・ω・`) ｺﾜｲ
45 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/10(月) 22:22:19.47 ID:DjLDKtH90
>>40
おからとかどうだろう
46 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 22:22:28.27 ID:8xIytXZT0
これは大分読めなかった
なんという敗北感
47 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/10(月) 22:22:51.56 ID:Uc8Pxzyd0
大分のどんこは最高級キノコだと聞いた。おれも食いたい。
48 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/10(月) 22:23:21.11 ID:RcqsKfmCO
>>35
春雨とか寒天食ったら？
49 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/10(月) 22:23:26.80 ID:41b7LzbFO
流石は大分
大事件だな！
50 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:23:35.80 ID:quagt/WX0
/￣￣￣＼
l　　 通 ホ |
| る　っ ク |　　　　　　,　-─‐- ､,　　　　　　　　 ＿＿＿
| ん..て　ト |　　　　／ ..::::::::::::::::::::: ＼　　　　　　/　　　　　＼
|.で　　 の. |　　　 /::::::ヽ＼::::::::::.／/ヽ　　　　 /　　 椎　 　 |
l す　　 工│　　 ,':::::::::::::＼＼／／::: ',　　　 │　　 茸　　 │
| け　　 場 |　　　{:::::::::::::::::>　 　<::::::::::}　　　 |　 　 な 　 　 |
| ど　　 ？│　　　ヽ::::::／／:::::＼＼:/　　　＜　　　ん 　 　 |
＼!　　 に /　　　　　ヽ､_:::::::::::::::::::::- 　　　　│　　.で　　　 |
.　　￣￣　　　　　　 ノ ＞ __´　イ ヽ＿〃　　l　 　 す 　 　 |
　　｢￣￣￣| ＿／ / /、　 　 　ﾉ | ||　|| ＼_ l　 　 け 　 　 |
　　| 　 嘘.　| /　// ＼＼＿__／／.|| 　|l　　 |　　　ど.　　　|
　　| 　 を 　| {　//　　　ｰ─一'´ 　||　 |l　　 |　　　 / 　 　 |
　　|　　つ.　|/' //　,--‐=====-　　||　 ||　　 |　　　°　　　j
　　| 　 き　 |　// / /｀ヽ　　　⌒) `|||　 ||　,　 ＼　　　　　 /
　　| 　 ま　 |　l | | （⌒)　の　∠　/ ||　 ||ノ　　　丁 ￣￣
　　|　　.し.　|ヽl | | ｸｻｳﾗﾍﾞﾆﾀｹ　l　||　 ||　　　　∧
　　|　　た.　|ヽ）｀ー========-､_/　||　 |匸_二二,ﾉ
　　|______＿_|､人　　　　　　　　　　　｣ﾚ‐ヘﾊ.　 　 |
　　　　　＼_∨　＼　　　　　　　　 /{ー‐　 }┴-､　|
　　　　　　　│　　　　　　　　　　└(.二ﾆ　|　　　│
　　　　　　　/　　　　　　　＼　　＼　`ｰrﾆヘ、　 /
51 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/10/10(月) 22:23:39.42 ID:Y4q8536tO
スレタイ女子()…あれ？
52 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/10(月) 22:24:01.18 ID:xKFhPrDR0
キノコって栄養無いんやろ？
53 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/10(月) 22:24:48.90 ID:LH0GtEcfO
>>6
まさにｾｼｳﾏwww
54 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/10(月) 22:24:53.01 ID:vnfVzGDQ0
リバウンドの世界へようこそ
55 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 22:25:09.27 ID:oTaSoQm+0
>>40
豆腐
56 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 22:25:33.27 ID:1wpLnURh0
>>38
不味いじゃん臭いとか
俺も嫌いだ
57 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/10(月) 22:25:39.88 ID:Y54K1u5d0
こんにゃく・キノコ食べれるってすごいよ！
ゎたしにはできないよ
心臓に気をつけてねん♪
58 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/10(月) 22:25:46.18 ID:U/PiwjAY0
四日市のデブ警官はハムスターの餌買いに来た無実の爺さんを殺した
59 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/10(月) 22:25:47.55 ID:Ma2vPz0oP
いい加減どうにかしないとそろそろ体重１００キロ超えそうだ。
60 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/10(月) 22:25:58.35 ID:LH0GtEcfO
>>16
さすが四国、キノコが主食なだけある
61 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/10(月) 22:26:21.47 ID:vnfVzGDQ0
id一緒てマジであるんだなｗｗｗ
62 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:26:35.80 ID:YzAbwvPk0
脂肪は財産
63 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/10(月) 22:26:39.74 ID:roNhlB8T0
よく体がもったもんだわ
どうやら体力は元々あったようだけど
64 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/10(月) 22:26:51.42 ID:PMzSrsCJ0
お前らブラックコーヒー飲め
俺は昔、甘いカフェオレばかり飲んでたが
訓練して今じゃブラックコーヒーばかりだよ

どんな訓練をしたか聞きたいか
65 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/10(月) 22:27:10.74 ID:7Rfyu/zm0
>>1
大分の記事は画像貼れよ
http://www.oita-press.co.jp/mobile/data/case_file/2011/10/2011_131762587305.jpeg
66 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/10(月) 22:27:44.39 ID:LH0GtEcfO
>>33
長友とか体脂肪率低いからすぐ風邪引くらしいな
67 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/10/10(月) 22:27:44.90 ID:gaowv8DJ0
>>11
エディ・Eってそんなに太ってたか？
68 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:27:45.49 ID:YbluO4jd0
大体そこまでデブれねえんだよ、体質的に！
69 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/10(月) 22:27:49.40 ID:nBE4tqmT0
社会人として弁当がそれだと夜まで持つとは思えん。公務員だから出来るのかもしれんがな
70 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/10(月) 22:27:56.77 ID:iabgqNJS0
350kgのデブなんて日本のテレビ出演依頼で
飛行機に乗っただけで20kg痩せてたぞ
71 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:28:09.42 ID:DaP38/YZ0
>>64
http://a-draw.com/contents/uploader2/src/a-draw1_8487.jpg
72 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/10(月) 22:29:55.78 ID:LH0GtEcfO
>>64
黒いパッケージが薬品みたいで飲む気にならない
73 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/10(月) 22:31:25.20 ID:bS5v5Iw00
こんにゃくゼリーダイエットして拒食症になる女子高生が一時期続出したよな
74 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/10(月) 22:31:47.59 ID:w2Yt/aPV0

炭水化物を切れば確かに体重はみるみる落ちる。抜いた瞬間から効果が出る。


だがそれは　　栄　養　失　調　　である事を忘れるなよ。

鏡を見て悦に浸っている間にも、身体は枯渇し死に近づいている。
75 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/10(月) 22:32:15.83 ID:Vt1tg7uk0
今日の晩御飯はからあげクンだったわ
76 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/10(月) 22:34:13.97 ID:BIrKa2wcO
筋トレして体重へるとか大失敗だろ
77 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/10(月) 22:34:55.29 ID:CiMSIrzH0
>>74
炭水化物減らさずに体脂肪落とすにはどうすれば？
ちなみに筋トレはしてるしプロテインも飲んでる
78 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/10(月) 22:35:06.18 ID:2nxiQj380
そのキノコな、、、残念だ
79 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:35:49.39 ID:YzAbwvPk0
体脂肪低すぎると体重計が壊れる
　　　　　　　　　　　豆知識辞典12章１２５
80 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/10(月) 22:36:16.81 ID:nE9x2sUH0
四ヶ月で15キロ落とした俺に質問ある？
167センチ67キロ→52キリ
81 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/10/10(月) 22:37:28.80 ID:D4egtHsg0
>>31
ナイフが怖いよ
82 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/10(月) 22:37:39.22 ID:J67PoVCQ0
キノコ好きだからやってみようかな
83 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/10(月) 22:37:41.05 ID:J1q8C1NJ0
27キロやせるとか激やせじゃないか
大分は相変わらず重大事件が頻発してるな
84 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/10(月) 22:38:23.70 ID:edSNPyBh0
胸筋鍛える腕立て教えろ
85 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:39:09.52 ID:3fBmDs4FP
ダイエットが必要な人が週四のトレーニングってかなり無理
これを見てやろうと思ってる人は真似しないほうがいい
挫折して続かなくなる

この半分くらいを長く続けるべき
それが出来たら徐々に目標を増やせば良いよ
いきなり、目標を高くしすぎて挫折するのはニュー即民に多そうだから分かるはずだ
86 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:39:58.98 ID:99/+SsQl0
>>77
有酸素運動。ジョギングとか水泳とか。
筋肉落とさないために筋トレも続ける
87 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/10(月) 22:40:24.60 ID:saZUM599O
>>80
うん。キリッとしてるな。
88 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 22:40:27.14 ID:1wpLnURh0
>>74
炭水化物ばっかり食ってたら痩せた
ってか、それまで食い過ぎだった
89 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/10(月) 22:40:48.17 ID:bS5v5Iw00
>>77
食べ方ひとつで糖質の吸収を和らげることができる
野菜→肉などのたんぱく質→スープやみそ汁→ごはんやパンといった流れ
さらに食後30分以内に筋トレ
90 ：名無しさん＠涙目です。(芋)：2011/10/10(月) 22:41:12.76 ID:GRDfVucFO
165cm72kgウエイトトレ歴１年半
ウエスト90cm
痩せたい
いい食事メニューないかね？
・低価格
・栄養豊富(過剰にならない程度に)
・手間いらず
・味は二の次
上記の条件を満たしたメニューあったら教えてほしい
ちなみに自炊は卵焼きくらいしかできないくらいにド下手
91 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/10/10(月) 22:42:51.58 ID:InTJTYdd0
>>80
とりあえずトレーニング内容を書いてもらおうか
92 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:42:57.57 ID:PXY2Kk1f0
炭水化物抜くダイエットやったけどマジで頭おかしくなりそうだった
集中力が落ちるし簡単な計算ミスを連発
運転中もぼーっとして信号無視しそうになって怖くなってやめた
93 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/10(月) 22:44:38.64 ID:Ac0P9A5m0
>>92
ダイエットより我慢の方が体に悪いからな。
94 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/10(月) 22:44:44.73 ID:YTdN1h2f0
>>6
ほぼクソで出てるけど
95 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:46:35.01 ID:2LLVB5fB0
>>92
脳は糖質がエネルギー源だからな。
そうなるわな。
96 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/10(月) 22:46:47.31 ID:bS5v5Iw00
炭水化物は取りすぎず、取らなすぎず
極端から極端への思考しかできないアホたれは自然の沙汰で消滅してくれ
糖質:たんぱく質:脂質＝6:2:2がベスト
97 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/10(月) 22:47:12.24 ID:tr6uLgj80
>>85
わかるわ
ウォーキング始めた時、最初からはりきりすぎて続かなかった
手始めは2km程度でゆるゆると始めるべきだった
98 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:48:13.73 ID:YzAbwvPk0
雨の日も風の日も台風の日も
毎日欠かさず、アエロバイクこぎ続けた事あるけどかなりやせた
99 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/10(月) 22:48:24.74 ID:bS5v5Iw00
>>92
炭水化物を取らずにいると血糖値が下がりすぎて脳がアドレナリンやノルアドレナリンを
緊急分泌する
するとそういう症状が出てくる
うつ病だと思っていたら実は低血糖症だったっていうのもザラ
100 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 22:49:28.50 ID:aYog9ynN0
>>38
ガムとかこんにゃくとか餅とか食えない
ゲロ吐きそう
101 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/10(月) 22:49:34.69 ID:nE9x2sUH0
>>91
エアロバイク2時間(楽天で1万円)
一日700kcal(昼200kcal 夜500kcal)

他にもヴァーム飲んだりしたけど意味なし
腹が減ったら寝る。ゼロカロリーゼリーで誤魔化す
102 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/10(月) 22:49:54.25 ID:Ac0P9A5m0
オナニーダイエットって確立されてないのか？
103 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/10(月) 22:51:46.48 ID:RQh5n8g60
今日、暑かったな
もうこれから先寒くなるばっかりで
運動しても簡単には体暖まらなくなる反面食い物が反則的に旨くなる一方だ
この時期までにダイエットできなかった奴は豚まっしぐらだぞ
104 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/10(月) 22:51:59.85 ID:UQUmyrc50
セシウムシイタケさん大活躍だな
105 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/10(月) 22:52:49.31 ID:5fqvgUAa0
コンニャクはまんこの代わり。
キノコはチンコの代わり。
106 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 22:54:04.42 ID:PXY2Kk1f0
りんごだけ食べるダイエットやってる人って頭ちゃんと働くのかね
あれも結構やばそうなんだが
107 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 22:55:44.53 ID:bUg+NxqG0
とりあえず、食うのをやめろ
毎日そばだけ。朝夕なしで（晩酌あり）、
1ｶ月で10キロ落ちたぞ
108 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/10(月) 22:57:45.81 ID:Kk9f6ZrD0
>>105
そういうことか
109 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/10(月) 22:58:20.47 ID:ibpTK+Zf0
100kg - 27kg = 73kg

まだデブじゃん。
110 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/10(月) 22:58:44.76 ID:5uNWVsQd0
>>103
身体が温まらなくなるからこそ外で走るのに
糖質脂質を使って効果出るんだよ
冬は痩せないという奴はただ寒くて外に
出たくないだけ
111 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/10(月) 22:59:54.13 ID:5Ve6jtPP0
腹筋ローラー使えばすさまじいことになるぞ
112 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/10(月) 22:59:59.59 ID:fSJKHdaaO
太りにくい体質にしてしまうのがいいらしい
113 ：豚肉オルタナティブ ◆4GYcgFAxchPZ (愛知県)：2011/10/10(月) 23:00:04.09 ID:L1cw9TAU0
>74

ローカーボダイエットの罠だよな _φ(･_･
114 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/10(月) 23:00:54.40 ID:xcBUfH0f0
スレタイ大分余裕ではなかった
115 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/10(月) 23:01:46.74 ID:ESF9u3hki
きのこって今ダメなのか
工場の奴もいかんの？
116 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 23:03:21.71 ID:YzAbwvPk0
別に痩せる必要ないだろ
むしろ出来るだけ脂肪を蓄えた方がいい
この先何が起こるか分からないぞ
117 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 23:04:33.72 ID:dDD1SohS0
>>115
検査してるところもあるよ
昨日からきのこばっか食ってたらお腹ががっつり凹んださすがセシウム
118 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 23:07:43.82 ID:NSmBquib0
体壊しそうだな
119 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 23:08:28.39 ID:oEpW9BBM0
蕎麦を主食にすると痩せるかな
120 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 23:10:52.32 ID:99/+SsQl0
>>103
外が寒い方が、体温維持するのにカロリー消費する。
121 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/10(月) 23:16:00.41 ID:fSJKHdaaO
食べる内容は同じでも毎食の量をちょっとずつ減らすとか
空き時間は暇つぶしに軽い体操してみるとか
ゆるく長く続けよう
122 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/10(月) 23:16:33.14 ID:2qOHjtyQ0
>>101
マジでクソガリは消えろよ。そんなクソメニューのせんなボケ消えろ。
123 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/10(月) 23:25:48.67 ID:nE9x2sUH0
>>122
まぁ落ち着けよデブ
口内炎ダイエットを紹介してやる

食わない→栄養不足で口内炎が出来る→食うことに嫌悪感→痩せる

捗るぞ
124 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/10(月) 23:28:12.36 ID:pImhlSf00
>>109
身長と筋肉量によるだろ
125 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 23:30:04.95 ID:1XgpgMy20
栄養失調に気を付けろ
126 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/10(月) 23:31:38.85 ID:OVT/QViV0
全身筋肉の塊で見た目の割に糞重いっての、男なら一度は憧れるよな！
127 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/10(月) 23:31:51.43 ID:gncOceMk0
ニュー速にいるくせにヴァームとか飲んでんなよｗ
128 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 23:32:59.52 ID:WVaWeR9e0
大分は平和すなぁ
129 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/10(月) 23:36:05.27 ID:9VYI6ao70
下痢と嘔吐繰り返せば痩せるだろ
日本の食中毒の死亡者数なんて毎年１０人未満だから安心だぞ
130 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/10(月) 23:36:06.03 ID:lSawHDvp0
やっぱり、吉野家は牛鍋丼がいいってことだな。
131 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/10(月) 23:36:08.37 ID:o8HceP7bO
VAAMは痩せる目的では無駄だからな
疲れにくくはなるが
132 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/10(月) 23:36:36.04 ID:IOEIyu7b0
アニメスレになってなかった
133 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/10(月) 23:36:57.78 ID:qJQygQSC0
むしろ太る方法を教えてくれよ
134 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/10(月) 23:37:23.39 ID:en+tCCOX0
晩飯だけだが御飯の代わりに豆腐にして一ヶ月。全然減らない。
135 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/10(月) 23:37:43.30 ID:pImhlSf00
>>103
寧ろこの時期にダイエットする方が良いんだが。

発想が5月頃に「夏までに○キロ痩せたいです。」とか「明日、体重測定が有るんですがどうしたら痩せれますか？」
って言ってるバカと同じだな。お前
136 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/10(月) 23:38:11.55 ID:jOVhhIUmO
栄養素をバランスよく、一食につき600キロカロリー前後摂取
あとは30分から1時間程度の有酸素運動と軽い筋トレ

これだけやれば健康的に痩せる
137 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 23:40:04.49 ID:NX7Tb8oa0
この発表がもう少し早かったら今年のノーベル賞日本人出てたな
138 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/10(月) 23:41:01.28 ID:czqERWI70
毒キノコ食ってたんじゃねーのか
139 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/10(月) 23:41:39.22 ID:QH4oXfh10
キノコがベクレてたんじゃないの？
140 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 23:42:27.43 ID:CUqWdHG20
>>1
.jpg無しでスレ立てとな？
141 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 23:43:53.23 ID:4QF7skYF0
>>74
断ち切るやつは滅多にいねーよ
大抵炭水化物の誘惑に負けてお茶碗半分とか折り合いを見つけてダイエットするわ
142 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/10(月) 23:43:58.53 ID:Hy3on+dg0
減りすぎだろ死ぬぞ
143 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【九電 64.6 %】 (西日本)：2011/10/10(月) 23:45:14.34 ID:IWkWFe1M0
とりあえずシリコンスチーマー買って蒸し野菜喰いまくるわ
夜飯はこれか豆腐とササミにする
144 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 23:47:09.30 ID:TGq8NX/r0
暇だな国家権力さんは(笑)
税金泥棒
145 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/10(月) 23:47:40.62 ID:qlWtQ9M10
うちのオカンビールしか飲まないけどクソデブだよ
146 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/10/10(月) 23:48:54.43 ID:1wbzUJ5k0
ローカロリーで塩分控えめで軽くて（重さが）タンパク質とれるっていったらなんだろう
ゆで卵の白身だけとかかな
147 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/10(月) 23:49:42.86 ID:TGq8NX/r0
>>146
笹身をレンジでチン
148 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/10(月) 23:51:18.55 ID:hG5tc3l00
食べる量を少し減らした。夜は早めに食べるようにした。
さらに自転車通学にしたらすげー勢いで痩せてきた。
年末実家に帰っていいもの食い始めたらもの凄くリバウンドするんだろうと思う。
149 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/10(月) 23:51:41.17 ID:BtBD3Fjy0
ラーメンとギョーザをおかずにチャーハンを食う
150 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/10/10(月) 23:53:36.81 ID:1wbzUJ5k0
>>147
サンキュー
明日からやってみるわ
151 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/10(月) 23:55:44.87 ID:lrsmcbiH0
美味いものを適量食う、これが究極のダイエット。
152 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/10(月) 23:56:55.83 ID:2qOHjtyQ0
>>136みたいな情強の方法で痩せろよ。
153 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/10(月) 23:57:32.21 ID:AevhS8NC0
一ヶ月でインスタントラーメン10食しかたべ無かった時も全然体重変わらなかったぞ
食事量ダイエットとか完全にデマだって証明されたな
154 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/10(月) 23:58:03.76 ID:3QBlagdB0
100gと計るだけつーの今やってるけど結構捗る
あと筋トレと有酸素運動もしてるけど10kg減った
155 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/10(月) 23:59:39.59 ID:2lA7R9rE0
>>153
絶食に近くなると今度は体が低カロリーで体を維持しようとするから無駄無駄
156 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 00:01:19.27 ID:xKm0468T0
肥るのは簡単だけど痩せるのは難しいよね
(´･ω･｀)
157 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/11(火) 00:07:14.01 ID:1Yz7xlxa0
色々あって肉体労働系に転職したんだけど仕事してるだけで半年で98→83まで落ちた
このまま70台まで行ったら運動も混ぜてみようと思う
158 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 00:07:30.14 ID:s5e32+bX0
中年になると酒の誘惑が絶ち切るほうが難しい。
159 ：名無しさん＠涙目です。(大分県)：2011/10/11(火) 00:07:52.67 ID:aJCFLAt30
大分東署に本当にこんな人いるか聞きに行ったら教えてくれるかな？
160 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/11(火) 00:08:41.46 ID:RneBZ+U9O
>>147
加熱なんて邪道
プロは冷凍したのをミキサーに入れてシェイクにする
161 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/11(火) 00:09:18.97 ID:PPJIhJvb0
栄養取らなきゃ筋肥大しないだろ
162 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 00:09:39.44 ID:tPvqTgsr0
コンニャクとキノコとか完全に狙ってるよね
163 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/11(火) 00:10:00.31 ID:ibiaeK/K0
カロリーゼロのゼリーで1週間過ごそうと思ったけど
2日目でめまいがしてきてワロタｗｗ
結局普通に食ったら治った
164 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/11(火) 00:10:50.56 ID:2jliTEIo0
どうやら筋トレスレじゃなくてダイエットスレだったようでござる
165 ：名無しさん＠涙目です。(米)：2011/10/11(火) 00:10:54.23 ID:lB2C9eEL0
群馬産のこんにゃくと、何かと最近話題のきのこか
まぁ、売り上げ落ちると農家の人も困るしね
166 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/11(火) 00:11:09.71 ID:Gmm0nmBM0
>>101
エアロバイクって１万で買えるのか・・
167 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/11(火) 00:11:20.78 ID:yPyQ5iev0
俺もプール通えるぐらいセレブならすぐに痩せられるわ
168 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 00:11:45.63 ID:s5e32+bX0
田舎はデブが多いよ。娯楽が少ないからね
169 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/11(火) 00:16:20.17 ID:8wgSv1no0
デブはまず間食をやめることから始めて食事のメリハリをつけろ
170 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/11(火) 00:21:29.00 ID:+DJBk+yP0
>>77
はっきり言ってやろう
単純に運動量が足りないんだよ
171 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/11(火) 00:25:06.99 ID:q6vJvFI70
こんにゃくと茸なんかで腹ふくれるか？？？？
いま寒天買って来て0カロリーのジュースぶちこんで寒天ゼリーつくってるけど全く腹たまらない
誰だよ寒天が腹たまるとかいったやつ
何が一番腹ふくれるんだよローカロリーで
172 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/11(火) 00:26:33.47 ID:oc0lDeQC0
きのこを美味しく食べるのには油が必要だから、ダイエットには向かないと思う。
しらたきをダシで煮たやつは、美味しくてカロリー低いから好き。
タンパク質は茹で卵食べれば？
あと、ご飯は毎食少したべると、後でドカ食いとかリバウンドしないよ。
173 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/11(火) 00:28:12.38 ID:GGou5rof0
長崎カステラうめー
174 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/11(火) 00:29:03.56 ID:9hwq8zYo0
>>171
甘いのは腹減るからだめだよ。甘いものは別腹ってやつ
他の具材減らさなくていいから、こんにゃくを普段の料理に入れるといい
175 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 00:30:54.56 ID:zMI7gAy/0
鶏肉ささみと大豆系の食材
176 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 00:31:03.59 ID:BiEseRgg0
前はすぐに数字に出たからやる気も出たけど
今じゃ運動してもなかなか落ちない
177 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/11(火) 00:31:11.68 ID:q6vJvFI70
>>174
あー甘いのがだめなのか
こんにゃく料理なあ・・・おでん以外のこんにゃくは好きじゃないからおでんの味付けでやってみるか
178 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/10/11(火) 00:35:24.96 ID:r+4usIHh0
納豆サラダ最高。和風ドレッシングなら油の心配もそんなにないしいいよ？
179 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/11(火) 00:36:30.15 ID:9j0tQn6w0
この三連休の食事がひどすぎた
何を食べても腹減るし。
食べたら食べたで胃がもたれるし
180 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 00:40:10.09 ID:zMI7gAy/0
こんにゃくひじきの炊き込みご飯
納豆入り卵焼き
ダイエット時代が懐かしいぜ
181 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/11(火) 00:41:18.21 ID:8V/2CSrk0
調味料は塩しょうゆソースなんて不要酢で十分
ラードの浮いたラーメンは厳禁スープは絶対残せ
揚げ物は衣を剥いで食べる

これだけ努力したらどうにかなる？
182 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/11(火) 00:48:19.25 ID:JSvn9jx10
さ、コーヒー飲んで走ってくるか
183 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 01:15:48.06 ID:7LYF0/OW0
>>32
ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ
184 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 01:18:45.68 ID:CdIyJVtp0
>>183
ｻﾝｸｽやっぱチャンピオンなんか
バナナうまそうだなよし買うわ
185 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 01:40:38.65 ID:OsjbcjWL0
蒟蒻美味いのにほとんどグンマーのピカ産だろ
きついわあ
186 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/11(火) 01:49:31.76 ID:Opw5IOx30
こんにゃくはほとんどが北関東産
187 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 01:53:52.80 ID:JWxLJ+240
三食焼きそばにしたらなんか痩せた
188 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/11(火) 01:54:05.89 ID:yVJr4Xy00
これ正直痩せすぎじゃね？
たぶん運動部分よりもこんにゃくによる食部分の方が大きいと思う
189 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/11(火) 01:55:07.48 ID:EMocX4P/O
>>40
嘉門達夫がもやしを米の代わりに主食にして食ってダイエット成功したらしい。
もやしなら、スーパーで一袋四十円ぐらいだから試してみたらどう？
190 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 01:57:31.65 ID:/ZKkyBRY0
>>189
全然代わりになってないと思うんだけど･･･
191 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/11(火) 02:04:45.00 ID:XhC9zBgZ0
高校で柔道やってたときに減量しなきゃいけなくて炭水化物抜いて減量したけど
あれだね。めっちゃラーメン食いたくなるよ。炭水化物を体が欲するのよ。
こんなダイエット続けられるやつは相当なメンタルの持ち主
192 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/11(火) 02:15:11.26 ID:etqEOA8Z0
ちんこまんこきのこ
193 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 03:23:09.31 ID:jNIfx4Pj0
こんにゃくが食べものとしてすきじゃないんだよな
キノコだったらいけそうだが
194 ：名無しさん＠涙目です。(大分県)：2011/10/11(火) 03:35:11.24 ID:FLesT9Gd0
大分東署の近くに住んでます
195 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/11(火) 04:10:52.58 ID:SglRoawi0
そりゃ炭水化物取らなきゃ痩せるだろ
196 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/11(火) 04:19:31.64 ID:bbjjyDdCO
こんにゃくって食べ過ぎると消化不良起こして腹痛起こすから気をつけや
197 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 (東京都)：2011/10/11(火) 04:49:16.56 ID:iGMN9ZvW0
ひたすら歩くようにしたら体重８㌔落ちたわ
自転車をバイトの行き帰り以外使わない、メシ食ったら２～３時間感覚を開けて
寝る、それだけでかなり違うな。
198 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/11(火) 04:52:41.69 ID:xTx0h9Yh0
100ｷﾛ超が27ｷﾛ落としたのは分かった
身長は？180cm100ｷﾛと170cm100ｷﾛと160cm100ｷﾛだとまったく意味が違うが・・・
199 ：チン顧問 ◆RitalinnSs (庭)：2011/10/11(火) 04:58:47.89 ID:0Osb4qUwP
一年勃起ってちんこ壊死しちゃうじゃん
200 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 04:59:30.86 ID:QD6uT3fz0
この警官身長何センチよ
201 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 05:00:51.47 ID:nWXrhca0O
野菜とか果物も食べ過ぎると体によくない
マジで調子が悪くなる
適量を守ったほうがいい
ソースは俺
202 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/11(火) 05:07:12.22 ID:kut+0Sph0
1日1食で痩せる
203 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/11(火) 05:09:24.85 ID:S4TLwXr20
スレタイに凄惨な事件が抜けてる
204 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/11(火) 05:09:30.01 ID:MTZpatjw0
１日２リットル以上水分を取りましょう＾＾
まずはそれから＾＾
205 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 05:10:41.94 ID:eh2LKNvHO
俺なら30kgになっちゃうな
206 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 05:11:57.49 ID:BSreOh6p0
消化能力低いと地獄だな
207 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/11(火) 05:12:26.33 ID:mGLRJEDo0
ピカきのこ
208 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/11(火) 05:13:06.63 ID:81h3pTLa0
ポテトチップスもカレーライスも食えない生活するくらいなら140kgのままでいいわ
209 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/11(火) 05:14:12.69 ID:5tqm5n2Q0
デブの警官相手なら走って逃げ切れそう
210 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/11(火) 05:14:51.51 ID:VxZtSLVn0
てs
211 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/11(火) 05:16:23.75 ID:skHSbcxqO
貧乏だと痩せる
ソースはなくてもコロッケを食べる
212 ：チン顧問 ◆RitalinnSs (庭)：2011/10/11(火) 06:28:12.66 ID:0Osb4qUwP
春雨もダイエット食って言われてるけど
カロリーはこんにゃくと同程度なのかね
213 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 07:14:57.16 ID:Eb0249L60
こんにゃくって水みたいなもんじゃないのか
何故デブは極端にはしるのか
214 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 07:20:17.54 ID:FNyWnac70
ダイエット関係無しににキノコ美味いだろ。偏食&運動不足だから太るんだよ。
215 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/11(火) 07:26:54.33 ID:LdguaAnb0
>>212
でんぷんだからカロリーは高いだろ
216 ：チン顧問 ◆RitalinnSs (庭)：2011/10/11(火) 07:27:12.59 ID:0Osb4qUwP
きのこも含めてだけど
この場合は、たべてもカロリーが低いもしくはないから太らない
ってあれだけどおなかにきのこ移植して余分な脂肪を吸収させる

って回虫的な寄生虫おなかに入れてダイエットする方法もあるんだっけか
217 ：チン顧問 ◆RitalinnSs (庭)：2011/10/11(火) 07:28:53.48 ID:0Osb4qUwP
ほんとだ
知らんかった
カロリー低いのは寒天か
218 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 07:32:56.98 ID:nJw/fqEc0
こんにゃくとキノコを妻が料理とかモロに交尾の隠語じゃねーか。
お前らの騙されるなよ。
219 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/11(火) 07:46:57.21 ID:C3yVdCbi0
朝：ご飯＋おかず
昼：ご飯や麺類（普段より意識して少なめ）
夜：コンニャク麺

これやったら１週間で１ｋｇずつぐらい落ちていったな
昼もコンニャク麺にしたら１週間で５ｋｇぐらいずつ落ちたがすぐ挫折した

ちなみに運動は週１のサークル活動くらい
220 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 07:50:07.95 ID:eCLFwCsEi
>>211
いや、貧乏人は太る場合も多い
食うもんが安いとどうしてもインスタントになるから
221 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 07:54:40.06 ID:KrZ/kk3/0
>>220
貧乏な家庭だと野菜とかに食費割いてられないものな
222 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 08:00:50.84 ID:gmOSFiqm0
ダイエットしたい女の子は俺に言えよ
筋トレも手伝うしキノコも食わしてやるからな
223 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/11(火) 08:05:39.09 ID:LdguaAnb0
>>222
食わしてしまうのかよ
224 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 08:11:10.39 ID:/OI+bJaA0
大分は平和ボケしてるけど行方不明事件から見る目変わったで
225 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 08:16:23.12 ID:Dn6iHFMy0
食事制限だけのダイエットはほぼリバウンドする。
226 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/10/11(火) 08:18:00.49 ID:FjMRRmzU0
はらへってりきがでねえ
227 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 08:19:31.73 ID:eIK/L2tf0
普通に食事してたけど、ジョギングし続けて8ヶ月で33キロ落とした。
結局継続が大事。
228 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/11(火) 08:20:37.77 ID:GX1h9iz40
栄養を摂らずに痩せるのって、不健康な痩せ方ではないの？
229 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/11(火) 08:24:31.00 ID:Ndauhwx2P
こんにゃくときのこが半分を占める弁当ってのもかなり不摂生だろ
230 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 08:26:12.90 ID:D6Mg8sft0
ハッキリ言って炭水化物が原因
コメやめて肉食ってれば痩せるよ
あと走れ
231 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/11(火) 08:29:11.90 ID:NeYOzbxH0
>>31
へぇ。
良い皿。
232 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/11(火) 08:33:08.90 ID:D49ekXLG0
その落とした体重を一年以上維持して初めて成功かな
233 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/11(火) 08:34:19.88 ID:vJLl6pZp0
去年の12月は61キロだったのに昨日銭湯行って気分で測ったら73キロだった・・・
確かに食べるようになったな顔丸くなって腹出たと思ったけど70行くとは・・・
死にたい
234 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/10/11(火) 08:35:06.82 ID:Bg96j3W6O
体重が93kgになったからダイエットを始めようと思う
とりあえず筋トレすればいいんだろ？
235 ：名無しさん＠涙目です。(米)：2011/10/11(火) 08:36:22.63 ID:1AMUHCfl0

びっこの女の子は見つけたのかって訊いているんだよ田舎っぺ警察
236 ：名無しさん＠涙目です。(鳥取県)：2011/10/11(火) 08:36:52.59 ID:4RkXNCSi0
人間蒸発大分の警官は気楽だな
237 ：名無しさん＠涙目です。(米)：2011/10/11(火) 08:37:29.95 ID:1AMUHCfl0

大分県警のような能無しよりも石井の連中に探させるほうが早かったんでしょうね
238 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 08:39:03.10 ID:CIvw5iAd0
お前らわかってないな。。。。
デブって痩せただけで女はよってくるんだぞ
239 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 08:42:19.91 ID:dWVR9Gc30
>>238
なんかヤル気でるな
240 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/11(火) 08:44:07.27 ID:WEMT7ax60
胃腸が弱いから太れない
241 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 08:44:28.37 ID:G740MLJX0
親父も摂食制限とウォーキングで三か月に20kgくらい痩せてたな
癌じゃないかと同僚に疑われたとかなんとか
242 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 08:53:14.24 ID:CIvw5iAd0
>>239
ソースは俺。
どうやって痩せたの？とかいって寄ってくる。
触らせてーとか。出会いが捗るぞ。
痩せた後も太ってた時の写真でネタにできる。
243 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/11(火) 09:03:22.50 ID:/+x65eFs0
上田巡査部長は身長１６６センチ、体重１２２キロ。同大会最重量級の１７人中、最も小柄ながら、２回目の試技で世界記録を更新し、栄冠を手にした。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY5rf2BAw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY8Y70BAw.jpg
244 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/10/11(火) 09:36:52.54 ID:ufErrgd10
好きなもん好きなだけ食えない人生なら死んだほうがマシ
245 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 09:39:44.52 ID:Dn6iHFMy0
実際デブって超早死にするからな。
246 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/11(火) 09:42:35.48 ID:stZfCKO/0
放射能ダイエットか
247 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/11(火) 09:43:23.46 ID:hU+8YyZ10
>>242
触らせてーは余った皮膚のこと？
ただ痩せただけなら触りはしないだろ
248 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/11(火) 09:44:14.35 ID:stZfCKO/0
>>240
年に1回くらいそれくらい痩せる。デブは本気出したら20㎏くらいならすぐに減るんだけど
これがまた、増えるのはもっと速い。　超速で戻る
249 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 09:50:05.72 ID:s8R5tv4mP
>>37で終わってた
250 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/11(火) 09:52:46.34 ID:gJZYqXNfO
警察って週4ジム、プールに通える職場なんですね
251 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/11(火) 10:23:26.89 ID:qSaz2+6o0
１月から筋トレ続けてたが、最近モチベーションがさがって一週間サボってしまった。
今日からでも再開しないとこのままズルズル言ってしまいそうだ。
252 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/10/11(火) 10:46:15.82 ID:MpBOFmdH0
>>243
こんな恥ずかしい体してよく生きてられるなw
253 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 10:57:25.45 ID:4W/nyekA0
>>243
何の競技？
254 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 11:05:25.63 ID:J0v4KQYC0
>>65
プールでのウォーキングが八郎潟の八郎にしか見えんｗ
255 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/10/11(火) 11:08:04.01 ID:8dHd8B/y0
米の代わりにうどん。焼きそばにかえ、毎日小一時間ウォーキング
3週間続けてるけど、ウエスト3センチ減しか変化なし。
野菜は高いし、代替食を何にすればいいのか？
256 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 11:09:21.65 ID:PemlipBc0
>>255
米から小麦に変えるのって意味あんの？
257 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/11(火) 11:10:46.48 ID:mAiQDRPS0
>>31
藤子Ｆ不二雄の漫画で見たような食事だ
258 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 11:14:21.13 ID:l4b4MoRfO
>>255 マロニー
259 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 11:15:17.22 ID:4W/nyekA0
>>257
カンビュセスの籤な
260 ：名無しさん＠涙目です。(高知県)：2011/10/11(火) 11:17:03.28 ID:+q3ubZ870
>>255
とろろこんぶマジオススメ
261 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/11(火) 11:18:33.87 ID:PemlipBc0
>>260
好きで食ってるけど効果あんのかあれ？
262 ：名無しさん＠涙目です。(高知県)：2011/10/11(火) 11:22:49.46 ID:+q3ubZ870
>>261
うどん食ってるのなら重宝するだろうと思ってｗ
まあ腹に溜まらんこともないし、ダイエットには向いてると思うよ
263 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/11(火) 11:29:12.24 ID:TnMAnQfP0
とろろこんぶにかつおぶしをちょこっと入れて醤油ひとたらしして熱湯を注ぐ。
わりとおいしいインスタントのお吸い物が大完成。
264 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/11(火) 11:31:15.56 ID:jyVYNe7h0
オナニーするとタンパク質減って筋肉付きにくいとかある？
もしあれなら一日一回に減らそうと思う
265 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/11(火) 11:38:11.12 ID:PgtTbegM0
とにかく間食やめて週に50kmくらい走るか歩くかしたら
必ず痩せられる
266 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 11:40:22.61 ID:4W/nyekA0
オナニーで消費される主な物は亜鉛
タンパク質消費は微々たるもの
267 ：名無しさん＠涙目です。(鳥取県)：2011/10/11(火) 11:55:55.97 ID:4RkXNCSi0
人間蒸発大分なら１００％ダイエットじゃねーか
早く捜査しろ
268 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/11(火) 11:57:01.08 ID:kBNWoi6q0
ピカダイエット
269 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/11(火) 11:58:34.62 ID:9oxDkR8Z0
味噌コンニャク(茹でたコンニャクに砂糖、酢、味噌で合える)をよく食べるけど美味いな。
270 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/11(火) 11:58:36.61 ID:CB2umlQzO
痩せて終わりじゃない
リバウンドしたかが気になる
271 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/11(火) 11:59:39.40 ID:u+j4bKHs0
食事制限で痩せるとリバウンドする
運動して痩せろ
272 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/11(火) 12:48:56.50 ID:pT4njBDx0
>>250
競技を主にやってる人だから、警察に属するアスリートと考えたほうがいい。
273 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/11(火) 13:17:05.67 ID:GUh3N7Uv0
ooita
274 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/11(火) 14:07:09.70 ID:pT4njBDx0
デッドリフト180kgやってくるます
275 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/11(火) 14:09:09.71 ID:qPnqv8KB0
だから元がすげえある奴が二桁痩せたってスゴくないって
276 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/11(火) 14:22:41.05 ID:RDX8Lng+O
>>94
セシウムは、体内に入ると血液の流れに乗って腸や肝臓にベータ線とガンマ線を放射し、
カリウムと置き換わって筋肉に蓄積したのち、腎臓を経て体外に排出される。
セシウム137は、体内に取り込まれてから体外に排出されるまでの100日から200日にわたって
ベータ線とガンマ線を放射し、体内被曝の原因となるため非常に危険である。

更にセシウムは、カリウムと非常に似た物質であります。
肥料には、窒素・リン酸・カリウムの3大要素が必ず含まれております。
277 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 14:27:30.08 ID:XG8B7VOdO
死んだらマイナス無限大
278 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/11(火) 14:29:27.69 ID:IOr+L+G90
ダイエットで馬鹿みたいに運動してる奴って意味わからん　床の上でゴロゴロ往復してるだけで痩せるじゃん　何をそんなにはりきる必要があるの？
279 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 14:31:00.44 ID:1IAVW5vRO
走ってる奴
増えたよな
280 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/11(火) 14:32:42.41 ID:bp0owI790
初めて大分新聞で有益なニュースをやった気がする
281 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 14:35:57.26 ID:XG8B7VOdO
>>278
努力を認めてほしいのかね
知らんけど
282 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 14:39:32.09 ID:gcy26qka0
>>276
これからは、窒素・リン酸・カリウム・セシウムの4大要素の時代なんやなｗ
283 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/11(火) 14:40:24.13 ID:EkZIMzTX0
屋台のこんにゃくうまいよね
どうやって作るんだ
284 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/11(火) 14:40:51.85 ID:UZVL/Tkg0
筋トレスレと見せかけてダイエットスレと思ったらそれすらフェイクで
大分スレとは
285 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/11(火) 14:48:15.58 ID:Hl5l7o820
福島産のきのこが大分に行かないと思ってるの？

ときのこを満載した大分ナンバーのトラックを見送る
286 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 15:07:36.45 ID:s8qB2apv0
>>278
そもそも運動して痩せるのはシェイプアップでダイエットではないな
287 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/11(火) 15:11:06.93 ID:CroKMBoQ0
ダンベルカール１０kgを１０回×３セット出来るようになったんだけど
もう重量あげたほうがいい？
１２．５kgだと６回くらいしか上がらないけど

目的はダイエットじゃなくて金肥大で
288 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 15:16:28.11 ID:MziQVuvs0
そんなんで金玉がでかくなるのか
289 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/10/11(火) 15:23:38.56 ID:1929DEzl0
空腹に慣れれば余裕
290 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/11(火) 15:29:40.72 ID:WoQhaOOc0
お昼におにぎり２個とソーセージ２本だけにしたら１５キロやせた
ゆっくりと２０分以上かけて食べると食欲が紛れて良い。
291 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/11(火) 15:34:27.63 ID:YAjMvVCA0
コーヒーは強い味方
292 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/11(火) 16:10:55.06 ID:1IAVW5vRO
黒烏龍茶は心の支え
293 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/11(火) 16:45:04.92 ID:jgLJgT+N0
俺も米の代わりにこんにゃく食べて半年で8ｋｇ痩せた
晩ごはんから炭水化物を排除するだけで結構効くよ
294 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/11(火) 17:19:38.69 ID:SPOBeXYb0
こんにゃくオナホかぶれて駄目だった
295 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/11(火) 17:22:29.54 ID:tUsJc/xHO
つーか
腹減ったときだけ食えよ
腹も減ってないのに食うとか、食材に対して失礼だろ

だから罰が当たるんだよ
296 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/11(火) 17:22:34.98 ID:r3rI+3Zg0

ふれ込み：一日たったの３分半

腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思ってはいませんか。
そんなことはありません。一日３分半の運動で簡単にへっこみます。お金も
いりません。必要なのはあなたの意志だけです。「毎日ヤルゾ」という強い
意志だけで結構です。体力もいりません。私も４０才を過ぎて、昔買ったズ
ボンが合わなくなって来ました。山登りなどかなりな運動をしましたが、あ
まり効果はありませんでした。しかし、この水平足踏みを始めて半年が過ぎ
る頃には、きつくなりかけていたズボンが昔どおり合うようになっていまし
た。その場で足踏みをするだけですが、太腿（ふともも）の部分が地面と水
平になるまで持ち上げます。片足ずつ持ち上げます（両足を上げると転けま
す）。片足を上げるのを１回とカウントし、１日３００回（３分半ほど）を
目安に行います。簡単なようですが最初から３００回は無理です。個人の体
力に合わせ、数十回程度から始めだんだん増やして行きましょう。そのうち
１０年前にかったズボンもぴったし合うようになります。お楽しみに
297 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/11(火) 17:29:15.05 ID:lxNboZUB0
ハムスター爺さん殺すのか
298 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/11(火) 17:32:05.14 ID:mjGEZzG60
コンニャクは製造工程でカルシウムを入れてるから
食べ過ぎると尿管結石になるかもよ
299 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/11(火) 17:33:16.52 ID:yLijCzS1O
こんにゃくは今に夜食う
300 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/11(火) 17:41:46.10 ID:xErKPT9vO
>>296
これ足には効くんかな
太股にも効くならやりたい
301 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/11(火) 17:46:20.48 ID:wVRmJjIk0
どんなダイエットも半年継続できるかどうかだろ
たいてい一カ月せいぜい2、3ヶ月でやめてしまうのが大半だからな
302 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/11(火) 17:57:07.21 ID:oSJHLf5o0
バナナダイエットとかリンゴダイエットとか前にあったよね
今回はコンニャク？
そもそも何かを摂取しながら痩せようなんて虫のいい話にすがって何になる？
食わずにうんこすれば痩せるに決まってるだろ
303 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：
さっき二週間振りにジム行ってきたけど、やっぱり終わった後の爽快感が半端ない。