【ボクシング】５２キロまで落とさないといけないのに、試合数日前で５６キロ体脂肪率は４％

デラ・ホーヤはパッキャオ戦で痛恨の減量失敗
“長期計画派”と“短期急落型”に大別

■対戦相手の前に“減量”との戦いが

前回に続いてテーマは「減量」である。ボクサーが試合をするためには、タイトルマッチならば階級に合った
規定体重をつくらなければならないし、ノンタイトル戦であっても相手と約束した体重を守らなければならない。
これは絶対のルールである。ゆえにボクサーはときとして地獄のような減量苦に苛まれることになるのである。

５０．８キロのフライ級、あるいは５３．５キロのバンタム級の体重をつくるために２０キロ近い減量が必要
だったファイティング原田は、「飲みはしなかったけれど」と前置きしたうえで、「減量期はトイレの水も飲み
たかったほどだった」と話す。
また、同じく２０キロ近い減量を強いられた元世界ライト級王者ガッツ石松は「バケツ一杯の水に１０００万円
出しても惜しくなかった」と水分枯渇状態のボクサー心理を話している。いずれも有名な話である。

長谷川穂積（真正）もバンタム級時代はひと一倍、減量には苦労した方だ。「減量に入るとめまいや就寝中の
こむら返りなどは当たり前ですよ。半身浴後に立ち上がろうとして気を失ったこともありました」

ボクサーはリング上で相手と対峙する前に、それ以上の強敵と向かい合っているのである。

■リスクの高い“短期急落型”

ところで、ひとくちに減量とはいうが、選手によって体重の落とし方は異なる。大別すると、試合の４５日〜３０日
前から計画的に徐々に減らす“長期計画型”と、試合直前の１０日〜５日で飲食量を極端に抑えて一気に
落とす“短期急落型”がある。

前者には、元ＷＢＣ世界スーパー・ライト級王者の浜田剛史（現ＷＯＷＯＷエキサイトマッチ解説者）や、
現ＷＢＣ世界スーパー・バンタム級王者・西岡利晃（帝拳）などが該当する。「計画に沿って食べながら体重を
落とすことでコンディションを崩すリスクが低く抑えられるんです」と浜田氏はプラス面を説く。そして「減量期が
長いわけですから、根気もいるんです。自己管理のできる意志の強い人向きだと思います」とも加える。

確かなデータがあるわけではないが、数の上では日本は“短期急落型”の方が多いようだ。元ＷＢＣ世界
スーパー・フライ級王者の川嶋勝重は、計量直前の数日間はほぼ絶食だった。「５日も食べなければ４キロや
５キロは落ちますよ」と平然と話していたものだ。
川嶋と３度拳を交えた元同級王者・徳山昌守も同型だった。「５２．１キロまで落とさなければならないのに、
試合数日前で５６キロあって体脂肪率は４％（２．２キロ相当）。どうやっても計算が合わないんですよ」。
最後は絶食によって筋肉量を落としていたことになる。

■リバウンドが小さい“長期計画型”

“短期急落型”は体調を崩すリスクも高いが、調整がうまくいけば文字どおりリターンも大きい。計量後の大幅
なリバウンド（反動による体重回復）が望めるのだ。飲食量や体調管理意識の違いにもよるが、軽量級ながら
一晩で５キロ〜７キロの増量がある場合は、直前に急に体重を落としたケースが多いといえる。
反対に“長期計画型”は比較的リバウンドが小さい。時間をかけて胃を慣らしたため計量後の飲食可能量が
限られてしまうのである。

その典型が０８年１２月、マニー・パッキャオ（フィリピン）と対戦した際のオスカー・デラ・ホーヤ（アメリカ）だ。
７年ぶりのウェルター級ということを過度に意識したのか、デラ・ホーヤは試合１カ月前からリミットの体重に
下げ、そのウェートを保ったままトレーニングを続けていたと伝えられる。１４５ポンド（約６５．７キロ）で無事
に計量をパスしたものの、一晩でのリバウンドはわずか２ポンド（約９００グラム）に留まった。スピードを
重視したため極度に飲食をセーブしたとも考えられるが、試合でのパワー、スピード、覇気の欠落を考えると
体重調整に大きなミスがあったと考える方がより自然だ。長期間にわたって体重をセーブしたために、体力
そのものが失われてしまったのだろう。

このように体重調整（減量）の成否は、勝負のカギになることも少なくないのである。
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/text/201110050011-spnavi.html

一日中、飲まず食わずで寝転んで筋肉落とすしかないな

体脂肪率2ケタは甘え

ずっと体重維持してればいいのになんで増やすの

何でここまで階級を細分化する必要あんの？
1〜2ｋｇ違っても何も変わらんだろ

弱くなる為に減量とかボクササイズだろ厨まだ〜

ボクサーの減量失敗、これは恥ずかしい

パッキャオ「ふんふんふんんんふふんふふふふんふんふふふんふんふんふんふふんふん」

http://iup.2ch-library.com/i/i0440738-1317996044.jpg

脂肪吸引しろ

ボクシングの減量の意味不明さは異常

>>6
体重だけじゃなく
王座もシルバー、暫定、休養、名誉等々増えまくってベルトの価値だだ下がりだしな

なんで減量するんだ？普通にベストの体重でやればいいじゃねーか
パッキャオ見てみろよ

>>13
WBAのスーパー王者ってのを初めて聞いた時は笑ったわ
権威なんてあったもんじゃねーな

>>6
実際に打撃系格闘技やったら判るよ
無差別級なんてムリムリカタツムリの世界

ボクササイズ失敗

これは血栓できたりしないのかね？

ボクサーは増量する方向で
上の階級を目指せよ。
そうすりゃ減量なんてなくなるだろ。

右手切り落とせば済む話だろ糞

>>16
ごめんちょっと意味が分からない

デブには不可能だな
あのバカども食欲のリミッター解除されてるたから

葉子お嬢様は力石にひどいことをしたよね

体重落とす前に、自分のランクの体重を維持してれば

>>21
無差別なんだぞ

体重がほぼイコールであることが公平だという考え方なんだろ

体脂肪率１０％以上ってルールを作れよ。
ガリガリすぎだろ。

片足切り落とせば4キロぐらい余裕だろ

アメリカのドッキリ番組Punk'dにデラホーヤが出演
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3222323

>>21
でんでん　むしむし　かたつむり　の　「むしむし」　を　「むりむり」　に　かえて
「むりむり」　と　「かたつむり」　で韻を踏む
このライム感溢れる無理さ加減の強調を笑うんだよ

気温30度で
4時間走れば4キロ落ちる

試合の数分前に計量すればいいのに
計量後にブクブク太ってから試合なんて卑怯だろ

>>24
階級を超える筋肉量を維持しておいて、
水分抜いて体重を落とすらしい
そうすれば計量後に水を飲んで体重戻すと数階級上のパンチが打てる、
ということなんだそうな

>>27
10%って1日1時間も走ったら軽く切る数字だろ

>>30
お前には東大なんてムリムリムリムリカタツムリよ

８％台まで絞ると体調悪くなりやすかった　４％とかどんな世界だか

石橋射精しろ

>>36
10％台前半だと体調最高で体軽いんだけどなｗ
それ以下はやっぱり人の体として無理がありすぎるんだと思う

>>32
当日計量で不慮の事故が起きまくった。

ムリに落とすって階級あってねえんだろ。
甘え。

５０．８キロのフライ級、あるいは５３．５キロのバンタム級の体重をつくるために２０キロ近い減量が必要
だったファイティング原田


階級制度ってこれだけ落としたら完全に誤差の範疇じゃん

ジョーは血抜いてたっけね

パンチドランカーだっけ？
脳の衝撃とかじゃなくて、こういうのが原因じゃね？

ボクシングは階級細かく分けすぎ
5段階くらいでいいよ

減量中の原田さんの前で体重計移動しようとしたら、凄い怒られたっけ。

>>6
2キロ違うだけで全然違うんだこれが

俺はお前と違って世界を獲っている。

>>42
下剤飲んでサウナだろ

メキシコ人やら日本人から、アメリカ人までやってる競技で五段階しか階級分け無かったら
ちっちゃい人はお終いだから勘弁してください
リカルド・ロペスみたいな怪物はそーそーいません

20kgの減量は正気の沙汰じゃないな

>>49
世界は怪物だけでやってればいいだろうよ、と思ったりもする

>>6
体重欲しい

無差別で戦っていた俺が言う

>>49
体格に恵まれない奴は終わりでいいんじゃないの？
スポーツってそういうものだろう

太っていちばんうえの階級にでるのがらくじゃん

>>10
この漫画の体の大きいほうもボクシングやってたのか。でも大成しなかったんだろうな、この筋肉の付き方じゃ
腋の筋肉がつきすぎてガードできないだろ、腋が締まらないとハの字で真ん中割られる

ボクシングで体重を減らすのって、出きるだけ弱い奴と戦いたいってことだよな

なんでもっと楽な階級を目指さないの？
水も飲めないとか体に悪いだろ

ジャニーズでは嵐が12％って言ってた
以外に少ない
ライブするからだろうな

>>53
クリチコみたいな試合ばかりみて楽しいか？

というかボクシングはルール(体重も含め)が限定されてるから面白いのに

ロペスは計画的に増やしていけばもっと上の階級でもやれたかもだけど
あの芸術的な試合運びと記録は難しかったかもだな
あの見惚れる映像がなかったと思うとそれはそれで残念

>>56
というかみんなやってるからやるしかないって感じじゃね？

>>59
塩分が濃くなるな・・・

物凄い弱くなる努力をして強さを競うって不思議な競技だよな

ボクシングはちょっと階級分けすぎだとは思う
全部で6階級ぐらいでいいだろ

腕切り落とせば解決

やっぱり無差別級が観てて楽しい
体重５０キロ制限とかのボクシングって
観てて迫力が無くてつまらないんだよな
内藤とか亀田もテレビに出ると
芸人とあまり体格変わらないし

パッキャオって身長何センチ？

>>67
170cm

ライト級とヘビー級の戦いとかないの？
めっちゃ見たいんだけど

亀田の体格なら65ぐらいが適正じゃないの？

65キロぐらいなら何階級ぐらい上になるの？

昔血液を抜いてまた戻せばいいとか考えたが、血液は体重の1/12〜1/13だから、体重52kgならせいぜい４kgくらいしかない訳で。

>>70
ウェルター級ぐらいか
むりむり

全部ぬけば4キロも減量や

くそチビの世界。

50キロ台なんてワンパンだからww

>>69
デラホーヤがチャリティーかなんかで2mぐらいあるバスケ選手とやってたぜ

>>69
ライトとヘビーの試合なんてもはや公開処刑のレベルだろ
体重約30キロの差ってガタイが違うってレベルじゃねぇぞ

普段リミット以下で、試合が近づくと太るようにすれば・・・

>>69
修羅の門でも読んどけ
つーか漫画でギリギリのレベル

血液を抜いて戻しては成分が増えてドーピングになるでしょ

バンタム級
スーパーバンタム級

このスーパーは要らないよね
くっつけてもいいと思う

減量てそれなりの意味はあるのよ。
いちばんスピードやパワーがバランスするベストウェイトに調整する分には。
オフ明けの野球選手が体を絞るようなもの。
でも「少しでも軽い階級へ」て減量の仕方になると、
「自分より弱い奴とやるために減量するんだろ」て言われてもしょうがないと思う。

>>72
そうかんがえると輪島竹原はすごいな

ボクシングつまらんな。

52キロのパンチとか俺でも耐えられそう

>>77
目に見えてスピードが落ちるぞ
北乃きいでも「1kg太くなると身体全体が重くなる」って言ってたからな

>>69
エキシビジョンで寝技の競技ならあるよ
後は町道場がやってるオープントーナメントくらい
例えば真武館の試合、合気道VS空手
http://www.youtube.com/watch?v=rYQMhRsNtE4&feature=related
でもこれ、面白いと思えないでしょ

五輪の柔道は金取ったらその階級は出られないようにしろよ
最軽量級で10年以上無双してなんの意味があるんだよ？

競馬の安藤勝己は一週間で5キロ落とすらしい

>>85
逆に言うとパンチが重くなるとか・・・

な、わけないか・・・

>>75
ようつべで見てきたら弱いもの苛めに見えたｗｗ
互いに本気じゃなかったぽいけどあんまいい気分じゃないわ
やっぱ階級は必要だわ

>>89
体重の分はエネルギーがパンチに載るだろうけどデメリットの方が多いだろうね

ということは2m100kgの巨漢には軽い階級のプロでも太刀打ち出来ないのか

>>87
それいいな
最長でも二回までとかでいいよ

どうせ国内大会のほうが盛り上がるんだし、いいよな

>>81
なんつーか、誰かがダンピング入札をしてそいつに仕事を取られちゃったから
「うちの会社もダンピングするしかない！」って言って皆でそれをやりはじめて、
業界全体で疲弊している業界と同じだよな

本当の意味でコスト削減をして安く入札する分にはいいけどなぁ

ちょっと昔長嶋一茂と畑山がスパやってたけど、
畑山のパンチ全く効いてなくて途中からムキになってたよねw
その後一茂が魔裟斗とともスパやったけど、あっさりKOされてたな
やっぱ体重差なんかな

昔から疑問だったんだけど
軽量終わったらどんだけ太ってもいいの？

>>90
他のスポーツなら体格が悪い時点で門前払いになる人でもチャンスが貰える
こんなスポーツって格闘技ぐらいじゃないか？

>>85
いいなぁセックスダイエット

>>96
IBF以外はOK
たしかIBFは計量後でも3kg以上太っていたらダメだった気がする

切れがなくなるからパンチ自体はよわくなりそう

極限まで絞って計量パスして
一気に体重戻して試合に臨む方が有利に戦えるわけだからな。

軽量級は日本で一番強くてもろくに飯が食えない
亀のような特殊な選手じゃない限り世界チャンプでも大して稼げない

みたいに不遇をアピるやつがたまにいるが、当たり前だよな

プロ野球55キロ以下リーグとかあったとして
誰が見るんだよ

>>95
一茂は極真黒帯・ベンチ180�s挙げるとイキってたのに、
イラついたマサトがガチで左フックぶち込んで失神KO
一茂記憶飛ばされててﾜﾛﾀ

>>101
いっその事リング上がる前の花道に体重計置いとけばいいのにな。

>>97
剣道部は最初はひょろいヤツラが集まってくるけど
ずっとやってると細マッチョに変化するとか言ってたな

>>13
もうチャンピオンに価値ねーよな

>>103
一茂なんて能無しのステロイダーだからな

>>69
がんばれ元気なら、
フェザー級のボクサーがウェルター級やミドル級のボクサーをぼこぼこにするよ！

一歩みたいに自分にあった階級で闘うべきじゃないの？

>>90
まあボクシングは体重が強さにもろに影響するからな。
だからこそ体重含めてルールなわけで。そのルールから体重制限だけ
抜かすとやっぱり変になっちゃうよ。

>>106
ベルトも一体何本あるんだよって話しだしなｗ
マッチメイクも一位のやつの挑戦は絶対避けられないとかにしろよ

　も　の　ふ　ぐ　り　大　学　…　…　…　！　

そんなら無理しないで戦える階級でやれよと一般人一同皆が思ってるわ
ガリガリに不自然なほどやせ細って少しでも弱い相手を求めた挙句世界チャンプでございと言われても失笑もんだよ

>>103
そりゃあプロとアマの違いぐらいあるだろうさ

一茂はありあまる体格のよさを他に活かせばよかったのにな

シャワー浴びると200ｇは増えてるからな。

ウェルターやミドル級は日本人では世界を相手に出来ない
せいぜいライトまで

82キロの俺はボクシングだとなに級？

>>111
指名試合はあるじゃん
あとランキング1位＝他のランカーよりも確実に強いってわけでもない

>>55
こいつはダメージ受けると強くなるドＭ
統一王者に挑戦する権利をラスボスキャラにかすめ取られて日本にきた

弱い相手と戦うために必死

>>10
これ何て漫画？

>>92
協栄に居たサーシャ（バンタム級）が絡んできた大男二人を殴って事件になった件もあるし
一概には言えないと思う
２ｍあるとそれだけでキツイ気もするけど（除く巨人症のノロマ）

血糖値で階級決めようぜ
じゃあ俺ヘビー級な

素人の俺でも2Kg増えたらすげー重く感じる
プロは大変だ

>>10
強くなるために体重を増やし続けた相撲が最強やな

素人だしよく分からんけど
無理に減量してヘロヘロになって戦うより
ナチュラルな体重で戦った方が遥かに力発揮できそうな気がするんだが

>>126
相手はもっとナチュラルなんだから困るんじゃね

>>126
ナチュラルな70kg　vs　減量成功し体重戻した80kg
同階級でも体格差で押し切られる。

減量って要するに自分本来の体重のクラスじゃ勝てないから
体重の軽い弱いやつのクラスで戦って勝とうって考えだろ

情けねぇｗ

>>126
そこはバランスだろうけど、ボクシングって競技は体重もだけどリーチの重要さも大きいから
でかくて手長い奴が痩せて下の階級行けばそれだけで有利

俺自身がそうだったけど、
少しでも軽い階級のほうが有利かと思って、
かなりきつい減量して試合でてたときは負け越し。
そのあと減量軽めにして出るようになったら、
ボコボコぶったおして７連勝したわ。
まあさすがにチャンピオンクラスになると、
ちゃんとトレーナーがそこらへんの加減は見極めてんだろうけど、
無理な減量だと筋力おちてパンチのキレが落ちるし一長一短だと思うわ。

計量即試合にしたらよくね？

ボクシングをやる上で日本人の適正体重ってどんなもんよ？

今のは白人黒人が入り込めないだけで
適正じゃないよね

体重を落とす意味が判らない
無制限でやればいいだろう

戦場で体重が小さい奴には小さい奴が襲ってくるのかと言えばそんなことは無い訳で

こんな減量合戦やって頭狙って殴り合うからボクシングって死亡率の高いスポーツなんだよな

>>129
いいじゃん、同階級なのにフィジカルで押しまくれるなんて爽快

ヘッドギアしないでプロで７試合くらいやると脳波が乱れてくる
ボクシングなんてパンチドランカーになってもかまわないくらい元々超クルクルパーのやつだけがやるもん

ボクシングは最強を決めるスポーツではない
マッチメイクされた試合を楽しむもの

>>133
長谷川穂積の5度目の防衛戦は白人相手だったけどね

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　 ノﾘ八　､　 ｧ|::///／ /"　〃/／‐-≠=≪､,　　　　　＼,.ｘ=イ::从　　 　 　 ／￣￣￣＼
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階級細かすぎ、団体多すぎ　ベルトの価値落ちすぎ

粟生の対戦相手のグティエレスって選手が減量に失敗して
計量から試合までに９キロ太ってたな

まさにスポンジ状態

俺より弱い奴に会いにいく！

ボクシング（）

>>69
プライドだが結構前に菊田早苗とノゲイラがやってノゲイラがあっさり打撃でKOしたのを思い出したｗ

>>134
戦場でボクシング使うと思ってんのか？
金払って見てる奴は面白い試合が見たいだけなんだよ。それでプロは成り立ってる。

>>30

もりもりうんこすればいいんだろ。男塾で読んだわ

>>10
これ見て毎回思うことだが試合直後を襲ってる石橋さんが言えた事ではないと思う

計量後に体重増やすっても、そんなすぐ筋肉になるの？

自分のベスト体重でやったほうが良いのになんで減量するの？ボクサーは不良上がりが多いから馬鹿なの？

>>149
適正な体液量に戻すだけ、血液とかその他

>>149
ほとんど水分だけど
水をとることで神経まで影響がでるから軽量終わったらすぐゼリーかきこむ人もいる

>>10
喧嘩商売か。言ってる通りだと思う
俺も身長と体重欲しかった……何故165cm止まりなのか……(´・ω・｀)

まあボクシングは格闘技でもあるが、スポーツでもあるし、
階級分けは必要だと思うが、ちょっと細分化しすぎだとは思う。
ミニマム・バンタム・フェザー・ライト・ミドル・ヘビーくらいでいいんじゃないのか？

軽量級というとメキシコ人も多いけど
なんでメキシコは小さいんだろう

>>152
そこまでやって落とすくらいなら普通にトレーニングで体を作って上のクラスに逝けよと思うわ

ブルースリーみたいになりたい。
ブルースも若い頃ガタイがよかったけど、晩年はガリガリになったね。

今週の一歩はトミ子の乳首が見れます

>>126
当日計量の競技だとそれはほんと。ただ日常の体重管理がシビアで大変らしいけどね

四リットル血を抜け

>>89
日本のボクサーは筋肉で体重増やさないから無理。
だからメキシコ、アメリカボクサーに追いつけない

減量すると脳の回りの髄液が少なくなって
KOされやすくならないの？

>>156
上の階級の奴も同じことしてるわけだからどうしようもないｗ
結局限界まで絞るのが最善になってるん

階級の多さは層の厚さで変わる
総合もＫＩＤなんて70キロで戦ってたくせに今じゃＵＦＣブレイクでアメリカ中心に競技人口増えて61キロで出た
それでも勝てない

>>6にレスしてる体重欲しいってのは筋肉のことか？
脂肪でも構わないってんなら力士になっとけ。それが手っ取り早い。

>>30
俺はこんなので・・・夜勤続きで頭おかしくなってるのかな

>>86
その動画の合気道の選手
左腕がないじゃん
そんなの試合にならない

過去１年間の平均体重もカウントすれば無理な減量減るだろ。

階級多過ぎワロタ
馬鹿かよこんなに細かくして

ボクサーと何度も組んだことあるけど
確かに闘争心というか気迫は自分では及ばないが
体重も軽いし下半身に筋肉がほとんどないからちょっと押しただけで押さえ込める
体操や短距離やってる人のほうが強いレベル

やっぱ減量は強さを求める格闘家の精神と相反する行為だ

西澤ヨシノリや西島洋介は
全盛期の力+運があれば世界チャンプになれたろうなぁ

減量中にｓｅｘすると試合で足にくるって薬師寺と畑山が言ってたけど、本当だった。
高校生の時、膝が笑った

無駄に減量してんのはジャップだけ

1日で7キロの減量は可能
ソースは阿部寛

階級調整の減量は甘え
猪熊柔は48kg以下級なのに無差別級金メダリスト

素人意見だけど命削ってまで落とすのはどうかと思うよ

そんなにフラフラで試合出来んのか？

ガリガリのやつ殴って倒してるだけだからな
ある程度ウェイトないとパンチも軽い

ライト級とかフライ級とかモスキート級とか
ヘビー級あたりはなんとなく意味がわかるが
正直それ以外の級の名前の意味がよくわからない
バンダムってなんだウェルターとか

そう考えるとアホなスポーツだな
不自然極まりないわ

お肉4kgって結構デカいよな
腿を少し削ぐ位か

>>177
ボクサーは常に命懸けだから一般人には理解できない

>>125
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どうせ細かくするなら身長、体重、体脂肪率で細分化すればいいのにな

>>92
リーチが違うと素手だと勝負にならない事が多いからな。

チェホンマンみたいな大して技量もなさそうな奴でもK1を荒らせるだろ？

>>153
だよな、デカイ奴に組み付かれてマウントポジション取られたらもうオワコンだし。