「太りにくい体」ってどうやって作るんだよ？？
1 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：
人気ブロガーや読者モデルとして活躍するゆんころが、オフィシャルブログにて無理なく続けられるダイエット法を公開している。
一つのダイエットを根気強く続けるのが苦手だというゆんころは、「1日を通して無理なく習慣づけられるダイエット生活をしています」とコメント。
「ダイエットしてる！」と意識しすぎてしまうのは逆に怠けるという彼女は、「太りにくい体」をつくる自身の生活習慣を紹介している。
・朝食→プチシェイク1杯。空腹の時はプラスでフルーツ
・昼食→おにぎり＋スープ、野菜系
・夕食→肉、魚、炭水化物など何でも
空腹になったら、間食もするという彼女は「腹ぺこにしすぎると脂肪の吸収が良くなるので空腹をつくらず、満腹にもしないのがポイント」とコメント。
他にも「大股の早歩きでウォーキング1時間以上」という運動法や、むくみ防止法など、様々な観点からダイエット法を紹介した彼女は
「時間をかけてでも生活に習慣づける」ことが大切だと語っている。
http://mdpr.jp/021153738
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2 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 23:53:02.47 ID:u+az04tg0
うんこすればいいだろ
3 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 23:53:11.07 ID:wmFUsmPW0
筋肉つけろ
4 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 23:53:22.78 ID:X2m8iB060
運動習慣を持つ
5 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 23:53:59.17 ID:hX7384AI0
よく噛んで食べろ。
6 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 23:54:07.58 ID:7Nz48cf80
ギャル糞根は何でやせてるの？
7 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 23:54:22.86 ID:+ZjJgt/I0
運動しない
引きこもる
引きこもる
8 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 23:54:28.70 ID:v0F+M/Yi0
死ぬ
9 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 23:54:41.24 ID:2eTW8oyI0
極力食わない
食ったら吐く
食ったら吐く
10 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/05(水) 23:54:43.68 ID:VykxhuGU0
普通に食って運動すればいいんじゃね
食事制限したら一生それ以下しか食えなくなるぞｗｗｗｗｗ
食事制限したら一生それ以下しか食えなくなるぞｗｗｗｗｗ
11 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 23:54:52.38 ID:QetGD7il0
>>6
ガンだから
ガンだから
12 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 23:54:54.05 ID:1QqgKK170
燃費を悪くする
13 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 23:55:26.78 ID:jopxx4Tr0
ほとんど遺伝
食っても太らない奴は体が弱い
物事は一長一短だ
食っても太らない奴は体が弱い
物事は一長一短だ
14 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 23:55:38.22 ID:Gs3WkCZDI
2～3歳までの食習慣で大体決まる
口卑しい子は太り易い体質になって苦労するぞ
口卑しい子は太り易い体質になって苦労するぞ
15 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/05(水) 23:55:46.99 ID:qwbGsN7j0
筋肉付ける
16 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 23:55:53.44 ID:hk2Kems60
健康を考えるなら運動はガチ
糖尿になったらもうおしまいだ。
糖尿になったらもうおしまいだ。
17 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 (宮城県)：2011/10/05(水) 23:56:03.28 ID:/TOT8rKRP
遺伝
18 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 23:56:07.02 ID:TIUU7eMP0
胃腸が弱い
俺はこのせい全然太れない
俺はこのせい全然太れない
19 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/05(水) 23:56:14.34 ID:3UP3L0oZO
太ももの筋肉つけて、代謝大幅UP
20 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 23:56:30.81 ID:0RTexTLx0
太りやすい人って惰性で食べてるところがあると思う。
満腹近くなっても食べるのを止められず食べ続けたり、
空腹でもないのに暇つぶし的に間食してみたり。
満腹近くなっても食べるのを止められず食べ続けたり、
空腹でもないのに暇つぶし的に間食してみたり。
21 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 23:56:36.94 ID:uAjl0Kmr0
デブは甘え
死ぬべき
死ぬべき
22 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/10/05(水) 23:56:43.00 ID:JnMA6FO+0
太りやすい体質の奴は運動しても減った分筋肉が付くから細くはならない
23 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 23:56:50.31 ID:25OsD4PX0
親を選ぶ
24 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/05(水) 23:56:55.29 ID:uTVpnUxR0
>>10
運動をやめても一緒だろｗ
運動をやめても一緒だろｗ
25 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 23:56:56.19 ID:UTOriuM70
引きこもりになる
一日一食で十分
一日一食で十分
26 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 23:57:05.85 ID:OMOWfXCG0
500㌔くらい自転車で走ると、基礎代謝がすさまじく上がる
27 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 23:57:21.51 ID:q9mqCgOPi
脂肪分を一日あたり30グラムに制限
すれば太らんよ。菓子パン二個くった
らオーバーだけど。
すれば太らんよ。菓子パン二個くった
らオーバーだけど。
28 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 23:57:25.03 ID:btz/uR2C0
運動しかない
29 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 23:57:24.94 ID:cbLBmJwt0
30 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/05(水) 23:57:27.28 ID:dQDOkcph0
サナダムシ
31 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 23:57:27.84 ID:lC8BVfBZ0
才能だよバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
32 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/10/05(水) 23:57:33.40 ID:UkTvnq9TO
>>13
俺のことか
俺のことか
33 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 23:57:40.18 ID:wNyvYzNp0
161cm72kgの俺におせーてくれ
34 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 23:57:41.22 ID:SGAVqafe0
>>20
俺それなのに太らないわ
俺それなのに太らないわ
35 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 (宮城県)：2011/10/05(水) 23:57:42.93 ID:/TOT8rKRP
お前らの親父見てみろよ。どんな体してる？ それが答えだ
36 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/05(水) 23:57:43.73 ID:W4ZJh3wnO
姿勢よくしろ
だいぶ違う
だいぶ違う
37 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 23:57:46.34 ID:orYGESBh0
子供のうちに脂肪を付けないことが大前提だから
38 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 23:57:59.58 ID:vvzH0SnQP
刑務所に入れば簡単に痩せるぞｗ
デブは甘え
デブは甘え
39 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 23:58:32.46 ID:16C+PaEj0
マジレスすると遺伝
40 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 23:58:34.13 ID:qaE3SgLT0
まぁ刑務所だな
41 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 23:58:38.93 ID:COBbjkO80
デブ見てると
まだ食べるの？って思う
1回に食う量が多すぎる
水も飲まないし
まだ食べるの？って思う
1回に食う量が多すぎる
水も飲まないし
42 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 23:58:41.97 ID:nE6cZvjP0
甘い砂糖系のお菓子を食べないこと。
ただそれだけだよ。
ただそれだけだよ。
43 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 23:58:43.63 ID:735P8nL+0
腹がへった時だけ食べる
これを続けろ すぐ痩せる
これを続けろ すぐ痩せる
44 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 23:58:58.86 ID:HgXhufcO0
170cmだけど70キロの壁を越えられない
歳だな、全然落ちないわ
歳だな、全然落ちないわ
45 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/10/05(水) 23:59:00.19 ID:6qO+cpGb0
俺でぶだけど普通に運動して普通に生活してたときは痩せてたからでぶは運動不足なんだよ
46 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 23:59:00.90 ID:Yt1Olghg0
成長期前に動けない体と食べられない胃腸を作る。
これで成長期を抜けると一生太らない。
これで成長期を抜けると一生太らない。
47 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 23:59:12.39 ID:bDbP7o620
ぶっちゃけると肥満も遺伝するんで太りやすい体に生まれた人は残念ながら諦めるしかないよ。
48 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 23:59:17.70 ID:mw8Jnfvh0
噛まないで食え。吸収しないから
49 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 23:59:19.23 ID:6jb093o90
インナーマッスルがどうこう
50 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 23:59:20.31 ID:nklQNDDN0
20歳位までは体重が増減しやすい体質だったけど
25位で胃腸が弱ってから全然太らなくなった
あまり油物も食えなくなったし
25位で胃腸が弱ってから全然太らなくなった
あまり油物も食えなくなったし
51 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 23:59:24.66 ID:OrxxTo670
>>6
こないだテレビ見てたら、1.5リットルペットボトル6本入り段ボール
10箱くらいが１週間でなくなるって言ってた。自宅の映像付で。
それ、全部コーラとサイダー。
太る太らないより、肝臓と腎臓の負担がハンパないんじゃないかと思う。
こないだテレビ見てたら、1.5リットルペットボトル6本入り段ボール
10箱くらいが１週間でなくなるって言ってた。自宅の映像付で。
それ、全部コーラとサイダー。
太る太らないより、肝臓と腎臓の負担がハンパないんじゃないかと思う。
52 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 23:59:48.40 ID:7Nz48cf80
食っても太らないやつ
３０超えたらくるよ～。覚悟しとけ
３０超えたらくるよ～。覚悟しとけ
53 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 23:59:50.36 ID:X2m8iB060
>>38
花輪和一はムショの中で太ってたけどな
花輪和一はムショの中で太ってたけどな
54 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 23:59:51.22 ID:uiNSshFJ0
太れない方が辛いよ。
筋トレとかしても貧相な体のままw
筋トレとかしても貧相な体のままw
55 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/05(水) 23:59:51.29 ID:s9vmIaD00
常に恐怖にさらされる
56 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 00:00:05.81 ID:mr38tcP70
カレーは飲んじゃうからカツ丼にする
57 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/10/06(木) 00:00:25.92 ID:XKbM82yv0
172で52。
このスレ的にはどうなのだろうか
このスレ的にはどうなのだろうか
58 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 00:00:28.61 ID:t2myCmUL0
59 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/06(木) 00:00:29.57 ID:Jid90sqw0
遺伝だよ
60 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:00:46.87 ID:o+Y5Eqiy0
1時間走る。簡単だろ
61 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:00:49.27 ID:6yTTMEbX0
筋肉つけろ厨がくるぞー
62 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/10/06(木) 00:00:58.17 ID:euIpOU/A0
63 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:00:59.10 ID:xPzVwV2c0
二郎を食べて太り、やめたら痩せたw
64 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:01:10.88 ID:1gSmw5bT0
65 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 00:01:13.45 ID:qaE3SgLT0
>>57
スーパーモデル
スーパーモデル
66 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/06(木) 00:01:29.21 ID:kj9nCtJ50
そもそもゆんころって誰だよ
67 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:01:48.88 ID:FpyUKlg70
同じくらいの食事量でも太る太らない差はやっぱり消化能力、吸収能力の差だよな
68 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:01:55.27 ID:2AIHTBwf0
有酸素運動を心がける→やめたら終わり
筋トレでマッチョになる→やめたらどんどん落ちて戻る
食事制限→永遠に続ける必要がある
太らない体質の奴以外は詰み
筋トレでマッチョになる→やめたらどんどん落ちて戻る
食事制限→永遠に続ける必要がある
太らない体質の奴以外は詰み
69 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 00:01:58.39 ID:V75jD4a10
極限まで太ればそれ以上は太りにくいよ
70 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:02:11.95 ID:j4qoD1MG0
日に３０時間トレーニングする
71 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:02:13.94 ID:PtDE6Ct90
>>58
特に鍛えてないのにマッチョでも困るぞ
俺がそうなんだけど、あだ名はプロレスラーか塗り壁
とくに足がムッキムキ、鍛えてないのに肩幅ドーン
ちょっと腹筋したらバキバキに割れるし、だからといってスポーツが得意なわけではない
むしろ運動ウンチ
特に鍛えてないのにマッチョでも困るぞ
俺がそうなんだけど、あだ名はプロレスラーか塗り壁
とくに足がムッキムキ、鍛えてないのに肩幅ドーン
ちょっと腹筋したらバキバキに割れるし、だからといってスポーツが得意なわけではない
むしろ運動ウンチ
72 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 00:02:24.24 ID:Swm64eCF0
二郎に行きだして1年以上立つが太らない
血圧だけ上がったわ
血圧だけ上がったわ
73 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/10/06(木) 00:03:08.53 ID:dBDWCCXUP
手術して胃を切り取る
74 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/06(木) 00:03:14.74 ID:gg8Wq1WSO
外食やめろ
捗るぞ
捗るぞ
75 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 00:03:17.56 ID:ALB/mlIe0
体質
俺は好きなだけ食べても太らないし、ちょっと距離歩くだけで直ぐにゲッソリする
でも飢饉で生き残るのは燃費の良いデブだから
俺は好きなだけ食べても太らないし、ちょっと距離歩くだけで直ぐにゲッソリする
でも飢饉で生き残るのは燃費の良いデブだから
76 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 00:03:19.97 ID:2HdNrp3X0
食べない
77 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:03:23.36 ID:FpyUKlg70
男の場合だとむしろちょっと太りやすい位の方が良いよね
筋肉が付きやすいってことだから
女の場合はアスリート以外悲惨かもな
筋肉が付きやすいってことだから
女の場合はアスリート以外悲惨かもな
78 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/06(木) 00:03:38.42 ID:+HkXQkGN0
軽い筋トレ
深く呼吸
これだけで大分変わるだろ
深く呼吸
これだけで大分変わるだろ
79 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:03:39.81 ID:NgtkLXAD0
自分の場合、食っても体に悪い形で反映する
油っぽい物食べても皮膚はカサカサなのに油が出ずに皮脂になったり、
太らないのに血糖値だけ上がったり。
油っぽい物食べても皮膚はカサカサなのに油が出ずに皮脂になったり、
太らないのに血糖値だけ上がったり。
80 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:03:41.43 ID:6cgTaRSV0
結論から言うと
太りやすい奴が、いくら食っても太らない奴みたいに太りにくくなるのは無理
太りやすい奴が、食事を楽しみつつ、痩せて体型維持するには運動以外無い
食事を犠牲にするとどこかで反動出るから結局運動以外ない
太りやすい奴が、いくら食っても太らない奴みたいに太りにくくなるのは無理
太りやすい奴が、食事を楽しみつつ、痩せて体型維持するには運動以外無い
食事を犠牲にするとどこかで反動出るから結局運動以外ない
81 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:03:45.67 ID:PtDE6Ct90
一回糖尿病になるまで食ったらガリガリになるぜ
82 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 00:03:53.27 ID:l8s7/3/v0
最近食欲もなくなって痩せたと思ったら、病気だった件
83 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:04:00.62 ID:lrHiph5K0
規則正しい生活
適度な食事
適度な運動
書くと簡単、やるのは大変
適度な食事
適度な運動
書くと簡単、やるのは大変
84 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:04:00.86 ID:g6LKKA5d0
胃下垂になる
俺の場合は生まれつきみぞおちが凹んでる病気だから胃が下に垂れ下がってて全く太らない
暴飲暴食すれば次の日に全部うんこで出る
俺の場合は生まれつきみぞおちが凹んでる病気だから胃が下に垂れ下がってて全く太らない
暴飲暴食すれば次の日に全部うんこで出る
85 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 00:04:06.20 ID:ccqbbWpn0
太ってたほうが中性的で女にモテる
86 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:04:20.26 ID:ngYQMKNd0
肩甲骨の間に冷却ジェル塗るんだよ
87 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:04:24.58 ID:0i+uTjgwi
1年で10キロ痩せて、それを一年くらいキープしたら太りにくくなった
88 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:04:35.02 ID:5GlNa69B0
飯くったら1時間後位に大量の糞してしまうから太らん
89 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:04:49.11 ID:bATW6X2v0
おれはご飯ちゅうめっちゃ水飲むけど
たぶん1リットル近く
だから太らない
たぶん1リットル近く
だから太らない
90 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:05:08.94 ID:R1PHxhKj0
>>57
誉められたいんだろうが、痩せすぎでキモイだろ。男ではBMI２１前後が理想
誉められたいんだろうが、痩せすぎでキモイだろ。男ではBMI２１前後が理想
91 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:05:09.49 ID:U6eH5XlS0
3歳くらいまでに決まるんじゃなかったか
92 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:05:25.62 ID:wWzj3s4T0
俺、どんだけ食っても太らないんだよーないんだよーアピは
40超えるとダンマリ決め込む
40超えるとダンマリ決め込む
93 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/06(木) 00:06:10.49 ID:ZREAC19W0
お前らは馬鹿だから体の超基本的っていうか説明するのも馬鹿らしい部分から教えてやるが
人間は運動するのにエネルギーを消費するんだよ
でも消費できないとこのやり場のない栄養どうしようかととりあえず脂肪にするんだよ
だから消費してあげればいいんでちゅわ
わかりまちたでちゅか？
人間は運動するのにエネルギーを消費するんだよ
でも消費できないとこのやり場のない栄養どうしようかととりあえず脂肪にするんだよ
だから消費してあげればいいんでちゅわ
わかりまちたでちゅか？
94 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:06:13.05 ID:hU1v/Kn50
95 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:06:23.59 ID:iBddj2lL0
俺細マッチョでかっこいいよ
食っても太らないし肌もすべすべになる方法知ってるよ
書こうか書かないにしようか迷ってる
食っても太らないし肌もすべすべになる方法知ってるよ
書こうか書かないにしようか迷ってる
96 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:06:30.49 ID:cIGRiKSK0
>>88
便秘でも痔になるけど、あまりにもウンコの回数多い人も痔になりやすいよ
便秘でも痔になるけど、あまりにもウンコの回数多い人も痔になりやすいよ
97 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/06(木) 00:06:31.62 ID:Te6tP8rF0
>>6
○んこを一日に６回やってるからだってよ
○んこを一日に６回やってるからだってよ
98 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:06:54.50 ID:/4+XmNH20
下痢しまくれ、寝起きに超冷たい牛乳飲んで家にいるうちに出せ
太りにくい体質なんてものは幻想、下痢だのサナダムシだの病的要因でしかあり得ない
太りにくい体質なんてものは幻想、下痢だのサナダムシだの病的要因でしかあり得ない
99 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 00:07:09.51 ID:ALB/mlIe0
>>88
それ一時間前に食べたものが出てるわけじゃないからｗ
それ一時間前に食べたものが出てるわけじゃないからｗ
100 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:07:22.21 ID:lSfhxbs90
腹を満たすために食事の時は水分を多めにとってる。逆効果？
101 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:07:28.42 ID:7djoqnDZ0
マジレスするととにかく歩数を増やせ
一日一万歩歩いてたら嫌でも痩せる
一日一万歩歩いてたら嫌でも痩せる
102 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:07:37.44 ID:0i+uTjgwi
>>91
第一次成長期の3歳位と第二次成長期の中学生の時に太らなかった奴は、細胞の数的に以降太りにくい
第一次成長期の3歳位と第二次成長期の中学生の時に太らなかった奴は、細胞の数的に以降太りにくい
103 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:07:47.07 ID:5GlNa69B0
>>99
当たり前だろ何言ってんのお前
当たり前だろ何言ってんのお前
104 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/10/06(木) 00:07:55.94 ID:LTf8ndWT0
デブは体質とかとか以前に単純に食い過ぎなんだろ
デブが普通と思ってるのが普通じゃない
デブが普通と思ってるのが普通じゃない
105 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:08:17.46 ID:+N5yeTnK0
小さい頃からずっとサッカーやってたせいで
気付いたら全く太れないガリマッチョ体質になってしまった
気付いたら全く太れないガリマッチョ体質になってしまった
106 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:08:20.70 ID:zkT6H5rh0
休日は2日間クソしたくならないのに、会社では一日三回位クソしたくなるのはなぜ？
107 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:08:20.95 ID:/oiowEi60
太りにくい体質 ＝ 糖尿病になりやすい
108 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:08:46.21 ID:cC7DXNQk0
小学生の頃から毎日生き返りで2kmくらい歩いて中高と結構厳しい運動系の部活はいってたら勝手に太り難い身体になるよ
109 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:08:49.90 ID:NCDLYtJ70
飯食うとすぐうんこしたくなるんだけど
これって食物が入って重くなった胃が腸を圧迫するからなの？胃
これって食物が入って重くなった胃が腸を圧迫するからなの？胃
110 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:09:22.38 ID:+N5yeTnK0
デブは臭いし暑いし場所取るし見た目も悪いし
アメリカでデブが就職できないのは合理的な発想に基いてると思う
アメリカでデブが就職できないのは合理的な発想に基いてると思う
111 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 00:09:28.52 ID:R8XHx5Er0
BMI30の体なんだけど、先月からジムいって毎日2km泳いで筋トレしてプロテイン食ってるわ
どうなるか楽しみ
体重は1kgぐらいしか減ってない
どうなるか楽しみ
体重は1kgぐらいしか減ってない
112 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 (東京都)：2011/10/06(木) 00:10:04.10 ID:EZNOSWDw0
昼、夕しっかり、夜食はたまに、
朝、間食せず
これだけです
朝、間食せず
これだけです
113 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:10:20.53 ID:pBJii5DH0
ほんとウンコ出ないわ
毎日ヨーグルト食べてるんだけどなあ
毎日ヨーグルト食べてるんだけどなあ
114 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:10:27.90 ID:wIZ/zeCT0
115 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/10/06(木) 00:11:01.53 ID:m559v3GU0
>>90
決して誉められたい訳じゃないんだが、そういう風に聞こえたならごめん。
決して誉められたい訳じゃないんだが、そういう風に聞こえたならごめん。
116 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:11:20.28 ID:o+Y5Eqiy0
117 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:11:21.08 ID:yLHqIqeB0
>>113
イモ食えイモ
イモ食えイモ
118 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:11:35.71 ID:rQMs8PmA0
筋トレしたいのに今週は時間的体力的にきびしい
社畜は悲しいねえ
社畜は悲しいねえ
119 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:11:46.89 ID:fXv8G2su0
太る方法教えろよ
いくら食ってもプロテイン飲んでも60kgまでしか太らんぞボケ
いくら食ってもプロテイン飲んでも60kgまでしか太らんぞボケ
120 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:12:04.07 ID:hU1v/Kn50
>>113
運動した方がいい
運動した方がいい
121 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:12:15.24 ID:ZHKI6cnk0
歩け
122 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:12:21.56 ID:6XeJQAgk0
123 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 00:12:22.35 ID:CGTube/4O
太りにくい体作るごときで何悩む
超簡単かつお手軽だぞ
1日20㌔を100分走れ
簡単だろ
超簡単かつお手軽だぞ
1日20㌔を100分走れ
簡単だろ
124 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 00:12:41.74 ID:zUtkV6590 BE:64118382-PLT(12245)
スリム信仰はいい加減に止めような。
125 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:12:51.69 ID:NCDLYtJ70
>>119
飲み水代わりにコーヒー牛乳とかどう？
飲み水代わりにコーヒー牛乳とかどう？
126 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 00:13:00.45 ID:K9a3JdIxP
太りにくい体って、不健康にならないか？
燃費悪いのって生物として致命的だろ
燃費悪いのって生物として致命的だろ
127 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:13:19.20 ID:cIGRiKSK0
128 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/10/06(木) 00:13:31.90 ID:1dMo/ZUb0
タクシーに絶対乗らない
坂の上に住む
エスカレーターは右側を歩く
とにかく移動は急ぐ
間食はしない、一切しない
3食は多過ぎると思え
仕事の効率のために止む無く食べるのが食事
それからこれが1番大切
酒をヤメろ
坂の上に住む
エスカレーターは右側を歩く
とにかく移動は急ぐ
間食はしない、一切しない
3食は多過ぎると思え
仕事の効率のために止む無く食べるのが食事
それからこれが1番大切
酒をヤメろ
129 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:13:42.91 ID:6XeJQAgk0
130 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:13:51.83 ID:DfpWnXvP0
お前らは空腹にならないようポテチ一袋普通に食うからデブになるんだよゴミが
131 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:14:06.22 ID:gX02D7Uc0
132 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 00:14:31.60 ID:4aAY09N70
食った後に吐く癖をつければOK
133 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:14:36.00 ID:E1vbxW630
筋トレしたら二の腕がガチガチになって暇つぶしの二の腕ﾌﾟﾆﾌﾟﾆができなくなったんで辞めた
134 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 (大阪府)：2011/10/06(木) 00:14:38.40 ID:q6CWyMVD0
3カ月毎日春雨ヌードル2個で10キロ痩せたが、やめて2カ月で12キロ太った
135 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:14:39.81 ID:o+Y5Eqiy0
太りやすくて痩せやすい奴もいるよな。
ビール腹抱えはじめたと思ったら、単身赴任になって
2ヶ月で往年のスリムさに戻ってる同僚にワロタ。
ビール腹抱えはじめたと思ったら、単身赴任になって
2ヶ月で往年のスリムさに戻ってる同僚にワロタ。
136 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:14:59.33 ID:/cRLir9D0
運動不足でいきなり走ると膝壊すからな
ソースは折れ。
初心者にありがちだそうだがウォーキングにきりかえて鍛えてからジョギングする予定。
靴もそれ用に買い換えるわ。
ソースは折れ。
初心者にありがちだそうだがウォーキングにきりかえて鍛えてからジョギングする予定。
靴もそれ用に買い換えるわ。
137 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:15:10.54 ID:vDbL/uF50
マジレスするとかなりの部分生まれつき
俺はそうじゃないから毎朝毎晩体重計乗って管理
俺はそうじゃないから毎朝毎晩体重計乗って管理
138 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:15:21.61 ID:MUJPKKZl0
太らないし筋肉付かない
部活でみんなと同じメニューこなして飯もちゃんと食べるけどまったくだ
部活でみんなと同じメニューこなして飯もちゃんと食べるけどまったくだ
139 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:15:23.22 ID:nC9FGVcq0
糖尿病とか胃下垂とかになれば痩せるぜ
140 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/06(木) 00:15:31.25 ID:94lvmRxs0
ヨガやっている人は太ってないよね？
141 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:15:55.18 ID:demaOp4o0
多分ウンコだと思う
俺よく下痢する体質なんだが
毎日1.2回スコスコうんこ出す。
いゃぁ出ねなぁって日がマジでない。
どれくらいないかと言うと神崎さんと結婚するくらいありてない。
まあそんな事どーでもいいんだけど
180センチ60キロ 毎日筋トレ済 毎日3食モリモリくうぜえええ
俺よく下痢する体質なんだが
毎日1.2回スコスコうんこ出す。
いゃぁ出ねなぁって日がマジでない。
どれくらいないかと言うと神崎さんと結婚するくらいありてない。
まあそんな事どーでもいいんだけど
180センチ60キロ 毎日筋トレ済 毎日3食モリモリくうぜえええ
142 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 00:16:27.63 ID:CGTube/4O
143 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:16:38.52 ID:/cRLir9D0
144 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 00:16:52.97 ID:5X4DSZvO0
太りやすいってのは身体的には正常。
逆に食っても太らないのは身体的欠陥があるって事だから虚弱か早死にする。
逆に食っても太らないのは身体的欠陥があるって事だから虚弱か早死にする。
145 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/06(木) 00:16:55.86 ID:LpO75Rn30
万年下痢
146 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 00:17:36.42 ID:fpHVuf45O
摂ったカロリー＜消費したカロリーなら痩せる、逆なら太る、単純な話だ
食う量減らすか運動する、もしくは両方
寝ながらなんちゃらやら楽になんちゃらでやせるかアホらしい
って言ったらかーちゃんが俺の飯作ってくれなくなった
お前らどうフォローしたらいいか教えろ下さい
食う量減らすか運動する、もしくは両方
寝ながらなんちゃらやら楽になんちゃらでやせるかアホらしい
って言ったらかーちゃんが俺の飯作ってくれなくなった
お前らどうフォローしたらいいか教えろ下さい
147 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:17:42.94 ID:zRJV9hrJ0
太りにくい体より
太りにくい性格つくったほうがいい
太りにくい性格つくったほうがいい
148 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/06(木) 00:17:49.40 ID:1eFV2TUHO
>>141
ガリガリ気持ち悪いよ
ガリガリ気持ち悪いよ
149 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:18:03.94 ID:+N5yeTnK0
うんこ出ない奴はバナナ1房買って2日で食いきれ
嫌でも出るから
嫌でも出るから
150 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:18:10.51 ID:7CNZsZgI0
カロリーコントロールだけで一年間で16キロ痩せた
リバウンドもなく超健康
リバウンドもなく超健康
151 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 00:18:47.38 ID:bu2txEUc0
食事とか食べ物に詳しくなると考えて食べるようになって太らなくなる気がする
152 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 00:19:03.95 ID:zUtkV6590 BE:96177964-PLT(12245)
どう考えても、宇宙レベルでは引力の大きい物体の方が
世界を支配している。引力は質量に比例するのである。
153 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/06(木) 00:19:09.12 ID:94lvmRxs0
うんこ出ないとかの悩みなんてどうせ女くらいだろ？
154 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:19:08.96 ID:cIGRiKSK0
155 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/10/06(木) 00:19:12.48 ID:1dMo/ZUb0
>>147
名言だな
名言だな
156 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/06(木) 00:19:21.42 ID:ZREAC19W0
157 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/06(木) 00:19:40.16 ID:Te6tP8rF0
158 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 00:19:42.27 ID:CGTube/4O
>150
大塚製薬の株買ってくる
大塚製薬の株買ってくる
159 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:20:01.04 ID:0i+uTjgwi
>>126
というか、毎日体重計乗ってると分かるけど、
体重増える時って1キロ増える→元に戻る→1キロ増える→元に戻らない→1キロ増える→元に戻る→1キロ増える→戻らないて感じで増えてく。
体って一回は基準の体重に戻ろうとしてくれるんだけど、それを無視してるとどんどん増えてく。
というか、毎日体重計乗ってると分かるけど、
体重増える時って1キロ増える→元に戻る→1キロ増える→元に戻らない→1キロ増える→元に戻る→1キロ増える→戻らないて感じで増えてく。
体って一回は基準の体重に戻ろうとしてくれるんだけど、それを無視してるとどんどん増えてく。
160 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:20:02.69 ID:o+Y5Eqiy0
セロリの葉っぱあるじゃん。
あれをベーコンで炒めて食えよ。
もりもり超えて、ぴーレベルまで出る。
あれをベーコンで炒めて食えよ。
もりもり超えて、ぴーレベルまで出る。
161 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:20:04.26 ID:BZbbxfg00
家の中でも頻繁に立ち上がって動いている人は太りにくい
逆にじっとしたままなら簡単に太る
ちょっとした運動量でも燃料を消費してるかどうかでかなり差が出る
逆にじっとしたままなら簡単に太る
ちょっとした運動量でも燃料を消費してるかどうかでかなり差が出る
162 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:20:08.55 ID:+N5yeTnK0
ヨーグルトなんかより、タコの刺身食う方が善玉大腸菌は増えるぞ
163 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:20:11.11 ID:TGdqO+S70
164 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 00:20:22.78 ID:PF9On4mH0
体質を言い訳にしてるからデブなんだろ
165 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:20:35.80 ID:dVDr0SnQ0
昔は餓死しやすかったので燃費のよい遺伝子が残った
そのデブ型遺伝子所持者がデブになった
そのデブ型遺伝子所持者がデブになった
166 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 00:20:39.81 ID:0QXq51Mx0
ここ数年173ｃｍ47ｋｇの体型を維持してるぜ
167 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:20:42.96 ID:nl53TDwQ0
168 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:21:12.60 ID:+N5yeTnK0
デブって水代わりにジュースとか酒とか飲んでるの？
例えば、冷蔵庫に甘い飲み物どれくらい常駐してある？？
俺はお茶と牛乳、たまにアセロラあるくらいしかない
例えば、冷蔵庫に甘い飲み物どれくらい常駐してある？？
俺はお茶と牛乳、たまにアセロラあるくらいしかない
169 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:21:20.93 ID:+nqqBqbv0
脳みそ使え
人体で最もカロリーを消費するのは脳だ
つまり太っている奴は日常脳みそ使ってない馬鹿
人体で最もカロリーを消費するのは脳だ
つまり太っている奴は日常脳みそ使ってない馬鹿
170 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:21:23.90 ID:vDbL/uF50
俺はカロリー管理とウオーキングで4ヶ月で83から65まで痩せた
今は68～70で三年キープ中
今は68～70で三年キープ中
171 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:21:25.19 ID:o+Y5Eqiy0
歳のせいかもしれないけど、めっちゃ動いた日の翌日って
逆に体重増えるんだよな。そしてその次の日、がくんと落ちる。
逆に体重増えるんだよな。そしてその次の日、がくんと落ちる。
172 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/06(木) 00:21:40.81 ID:94lvmRxs0
>>161
家の中で頻繁に立ち上がって動いている奴がほど邪魔臭いものはない。
家の中で頻繁に立ち上がって動いている奴がほど邪魔臭いものはない。
173 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:21:57.57 ID:cIGRiKSK0
174 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 00:22:12.85 ID:4YruCdko0
生物としては優秀だもん！
175 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:22:27.33 ID:7CNZsZgI0
ナチュラルハイジーンまじでオススメ
176 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/10/06(木) 00:22:28.05 ID:YXJFNShNP
胃腸が弱いからエビオス飲んでたら、
胃腸は良くなったが吸収良くなったのか太ってきた
胃腸は良くなったが吸収良くなったのか太ってきた
177 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/10/06(木) 00:22:29.57 ID:C+wvheCK0
貧乏だな、って思うのは
寿司食ったりステーキくったりするのを豪華と思ってる奴
本当の情強は食に興味ない、寿司に興味ない
俺は玄米と野菜炒めだけ食ってるから貧血気味、ガリ
本当に痩せたいならスナック菓子とかやめるべき
寿司食ったりステーキくったりするのを豪華と思ってる奴
本当の情強は食に興味ない、寿司に興味ない
俺は玄米と野菜炒めだけ食ってるから貧血気味、ガリ
本当に痩せたいならスナック菓子とかやめるべき
178 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 00:22:41.23 ID:ii3iUuu90
>>18
俺は胃は弱いが腸が強いからやせない
俺は胃は弱いが腸が強いからやせない
179 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:23:00.10 ID:92g4QSuJ0
>>150
だけでつーかカロリーコントロールが全てだ。
筋肉つければ代謝が上がって食べても太らない！って
呪いのように唱えてる奴いるけど
筋量による基礎代謝なんて
何キロ増やしてもお代わりすらペイ出来ない程度だからな。
だけでつーかカロリーコントロールが全てだ。
筋肉つければ代謝が上がって食べても太らない！って
呪いのように唱えてる奴いるけど
筋量による基礎代謝なんて
何キロ増やしてもお代わりすらペイ出来ない程度だからな。
180 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:23:01.66 ID:HGiXW/lc0
181 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/06(木) 00:23:05.09 ID:94lvmRxs0
家の中にSASUKEセットを作る
182 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:23:36.20 ID:BZbbxfg00
183 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 00:23:51.56 ID:QSQNWjl40
184 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:24:23.32 ID:s3U3OmmG0
>>6
イベント後に嘔吐物で便所詰まらせて大騒ぎ
イベント後に嘔吐物で便所詰まらせて大騒ぎ
185 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:24:49.42 ID:abhlsDDB0
>>6
胃下垂とかいう特殊な体質みたいだな
胃下垂とかいう特殊な体質みたいだな
186 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:24:52.84 ID:ejLg7idk0
ジムで二ヶ月適度に運動して野菜中心の生活にしたら68→63まで落ちてわろた
運動するだけじゃダメ
ごはんの代わりにレタスとかコンニャクを食え
運動するだけじゃダメ
ごはんの代わりにレタスとかコンニャクを食え
187 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 00:24:58.95 ID:CGTube/4O
188 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:25:09.24 ID:p2+IABCe0
今は筋肉溶けちゃったからひどくデブったけど、筋トレというか筋肉ついてれば太りにくいし痩せにくいとおも
189 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:26:05.40 ID:p2+IABCe0
間違った 痩せにくい、じゃなくって痩せやすい、だ
190 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:26:11.79 ID:ejLg7idk0
あと前にニュー速で聞いた話だが寝る時にめちゃくちゃカロリー消費するから8時以降は食べずに腹減らしとくと減量しやすいらしい
ようは間食やめろってことだな
あとカロリー見る習慣つけるだけでかなり違う
ランチパックは実はカロリーが低い
ようは間食やめろってことだな
あとカロリー見る習慣つけるだけでかなり違う
ランチパックは実はカロリーが低い
191 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:26:20.89 ID:cFHSsnKU0
>>166は武幸四郎
192 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:27:41.50 ID:cIGRiKSK0
193 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:27:45.24 ID:8OKTwJud0
今28歳だけど運動全くしてないし米一日に3合食べて
ビールもポテトチップスもほぼ毎日食べてるけど全然太らんわ
こういう体質って将来病気になりやすかったりするのかね？
ビールもポテトチップスもほぼ毎日食べてるけど全然太らんわ
こういう体質って将来病気になりやすかったりするのかね？
194 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 00:27:59.78 ID:4YruCdko0
>>182
ゴロゴロだって？二回転もしないうちに壁に当たるわ一周なんぼあると思ってんだコラ
ゴロゴロだって？二回転もしないうちに壁に当たるわ一周なんぼあると思ってんだコラ
195 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:28:08.69 ID:vDbL/uF50
間食と夕食大食いは危険
どうせ食うなら朝
どうせ食うなら朝
196 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 00:28:29.67 ID:AQodzS6d0
>>93
何者でちゅか？
何者でちゅか？
197 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:28:33.71 ID:8gxWHvYp0
>>193
３０過ぎたら気をつけろ まじで腹が出てくるぞ
３０過ぎたら気をつけろ まじで腹が出てくるぞ
198 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/06(木) 00:28:36.39 ID:Te6tP8rF0
>>190
その聞いた情報が正しいならずっと寝とくのが一番いいだろ
その聞いた情報が正しいならずっと寝とくのが一番いいだろ
199 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:28:51.84 ID:ejLg7idk0
200 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:28:52.10 ID:R5wtxh7s0
好きなものバクバクくって
寝たいときにねて
一応部活やってるがぐだぐた部活
外見は全然スマートな感じだが
腹だけがぶよぶよ
こういうのってメタボっていうの？
寝たいときにねて
一応部活やってるがぐだぐた部活
外見は全然スマートな感じだが
腹だけがぶよぶよ
こういうのってメタボっていうの？
201 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:28:53.50 ID:FIOu/CNU0
つべのロングブレス動画みてみろ、笑いすぎてやせるぞｗ
202 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:28:54.03 ID:cFHSsnKU0
今、ビールとポテチ喰っている俺には
無縁な話だな
無縁な話だな
203 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 00:29:50.24 ID:Pd87quee0
兄弟他はやせてるのにこいつだけ太ってるってやついるじゃんあれはなに？この時点で遺伝ではないだろ
顔そっくりだから別の種とかはとても考えられないしそれいいだしたらきりがないのでそっち関係なしで
誰か説明してくれ
顔そっくりだから別の種とかはとても考えられないしそれいいだしたらきりがないのでそっち関係なしで
誰か説明してくれ
204 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:29:55.09 ID:F8UUQ2lf0
生姜くえ生姜
205 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 00:30:12.17 ID:CGTube/4O
質量保存の法則ってあるんだよな
便秘した時ウンコしたら700g減った
便秘した時ウンコしたら700g減った
206 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:30:16.79 ID:8OKTwJud0
>>197
それよく聞くけど本当なのかね？
それよく聞くけど本当なのかね？
207 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/06(木) 00:31:06.33 ID:yzlwwteGO
>>199
ミズノシューズが、膝には負担がかかりにくいらしい
ミズノシューズが、膝には負担がかかりにくいらしい
208 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:31:53.50 ID:ejLg7idk0
ダイエットしてる時にカイジの地下ビールの話見るとヤバイ
209 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 00:32:12.86 ID:1Ye8l0NK0
食っても太らない奴は消化吸収がうまく出来てないだけだから
年とっても太らないだろ、むしろ病気みたいなもん
年とっても太らないだろ、むしろ病気みたいなもん
210 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:32:22.17 ID:HGiXW/lc0
211 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:33:30.78 ID:ejLg7idk0
212 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:33:42.11 ID:F531NyHt0
もう遺伝的におかしいだろ
213 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:34:38.08 ID:rYFRJbH50
痩せたいマジ痩せたい
214 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 00:34:40.28 ID:HMRIlvNf0
１７７ｃｍ６１ｋｇ
ここ３年で１０ｋｇぐらい増えた
ここ３年で１０ｋｇぐらい増えた
215 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 00:34:48.92 ID:IHjLjAak0
>>200
へその下あたりだけ肉ない？
へその下あたりだけ肉ない？
216 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:35:04.12 ID:vDbL/uF50
歩き過ぎだろw
1日7キロも歩きゃいいんじゃない？
時間あればそれ三セット行くけど
1日7キロも歩きゃいいんじゃない？
時間あればそれ三セット行くけど
217 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:35:33.97 ID:rP4h1U0w0
>>210
餓鬼はくそしてはやく寝ろよ
餓鬼はくそしてはやく寝ろよ
218 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 00:35:34.15 ID:Pd87quee0
食ってないのに太るってやつは一度軽くでいいからカロリー計算してみたらいいよ
おもったより食い物にカロリーあってビビるから
おもったより食い物にカロリーあってビビるから
219 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 00:35:40.77 ID:xPzVwV2c0
前世か幼少期に決まるんじゃねえかな
おれはデブ友達のデブがやるように
ファミレスで食事して、夜食にポテチとコーラ、ラーメンを毎日食べる生活を
3ヶ月続けたけど体重にプラマイ2kgほどは並があったけど変わらなかった
ただし、運動したら1ヶ月で10kg、3ヶ月で20kg増えた
おれはデブ友達のデブがやるように
ファミレスで食事して、夜食にポテチとコーラ、ラーメンを毎日食べる生活を
3ヶ月続けたけど体重にプラマイ2kgほどは並があったけど変わらなかった
ただし、運動したら1ヶ月で10kg、3ヶ月で20kg増えた
220 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/10/06(木) 00:35:44.86 ID:QTwtRa1R0
ストレス貯めない
221 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/06(木) 00:36:15.75 ID:2Df6RcWh0
生来から代謝がいい人間なんてものはそういない
運動しなくても痩せているやつは単なる不摂生が原因
運動しなくても痩せているやつは単なる不摂生が原因
222 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:37:01.27 ID:FN+ZCMTJ0
毎日ジャンクフードとコカコーラがぶがぶ飲んでるけど
太るどころか痩せていってるわ
どうすれば肉がつくのか教えてほしい
太るどころか痩せていってるわ
どうすれば肉がつくのか教えてほしい
223 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 00:37:49.78 ID:jTG4WOHtO
痩せたい
２０キロくらい痩せてちょうどいいくらい
２０キロくらい痩せてちょうどいいくらい
224 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:38:02.91 ID:vDbL/uF50
前に、パンって軽いからご飯より太らないだろ？って言ってる人がいた。
その程度なんだよなカロリーの認識。
その程度なんだよなカロリーの認識。
225 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:38:23.02 ID:HGiXW/lc0
>>222
少しは筋トレしろよもやし
少しは筋トレしろよもやし
226 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:38:48.31 ID:cIGRiKSK0
30超えるとね、他やせてても下腹だけがぽっこりいくんだよね。
鏡見るとガクっとくるもんがあるｗ
鏡見るとガクっとくるもんがあるｗ
227 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 00:39:01.55 ID:6Eq5jLOw0
>>94
一次二次成長期と中年期だな
一次二次成長期と中年期だな
228 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:39:13.26 ID:N0vlmAcG0
229 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:39:17.98 ID:5FiTVEGr0
え？遺伝じゃないの？
230 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/06(木) 00:39:38.68 ID:Te6tP8rF0
>>222
それ糖尿。入院しろ
それ糖尿。入院しろ
231 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:39:39.23 ID:ejLg7idk0
菓子パンのカロリーの高さは異常
下手するとラーメン一杯程度ある
それに気づいたら菓子パン食えなくなった
下手するとラーメン一杯程度ある
それに気づいたら菓子パン食えなくなった
232 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/10/06(木) 00:40:47.18 ID:Lw+0iwwQ0
いかに幼少期に食べさせ過ぎないか、これが肝心
ここを誤ると常にデブでいるかものすごく努力して痩せなければいけなくなる
ここを誤ると常にデブでいるかものすごく努力して痩せなければいけなくなる
233 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/10/06(木) 00:40:47.61 ID:QTwtRa1R0
基礎代謝は一定として、摂取カロリーより消費カロリーが上回れば痩せる、逆なら太る
それだけの事
体重を測って増えてるなら飯を控えればいい
なにもむつかしい事はない
それが無理なく出来るように、心の平衡を保つのが肝心
それだけの事
体重を測って増えてるなら飯を控えればいい
なにもむつかしい事はない
それが無理なく出来るように、心の平衡を保つのが肝心
234 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 00:40:58.71 ID:vd2eLpe30
ある程度筋量増やせばいいんでね？
メリハリ出て体型もキレイになるだろうし
メリハリ出て体型もキレイになるだろうし
235 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:41:16.04 ID:FN+ZCMTJ0
通りで精液が甘い香りなわけだ
あれ？
あれ？
236 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:41:18.60 ID:vDbL/uF50
237 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:41:30.52 ID:vkGO2Jif0
太る太らない以前にクソが出ないんだよ！
運動しようが食物繊維たんまりとろうがヨーグルト食べようが牛乳飲もうが出ないんだよ！
マジでどうすればいいか教えてくれよ！
運動しようが食物繊維たんまりとろうがヨーグルト食べようが牛乳飲もうが出ないんだよ！
マジでどうすればいいか教えてくれよ！
238 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 00:41:31.21 ID:ddm1MCrh0
筋肉質の体になればいい
俺の様にな
もっとも、俺の場合は生まれつきだがな
俺の様にな
もっとも、俺の場合は生まれつきだがな
239 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 00:41:32.37 ID:cE3s+z1m0
食ったらウンコするを繰り返す。
240 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:41:48.31 ID:uFg6gsPH0
マジレスするとおっぱい
241 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:42:05.01 ID:JRp2f/tQ0
カロリー調整で、1年くらいかけてゆっくり痩せる
242 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:42:24.10 ID:cFHSsnKU0
243 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:42:39.66 ID:cIGRiKSK0
>>237
おすすめしないけどタバコ吸ったらウンコ出るよ。これはマジ。
おすすめしないけどタバコ吸ったらウンコ出るよ。これはマジ。
244 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:42:44.62 ID:PUiLJiJC0
胃下垂は太らない
これはガチ
これはガチ
245 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/06(木) 00:43:06.73 ID:BPd+VzbU0
246 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:43:14.52 ID:RlV88MB50
年齢３０以上の奴以外は体重について書くな
若い頃は太らなくて当たり前だ
若い頃は太らなくて当たり前だ
247 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 00:43:15.15 ID:Pd87quee0
248 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:43:18.52 ID:vDbL/uF50
糖尿は体質遺伝だから、遺伝がない奴は何やっても糖尿にはならんよ。
249 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:43:52.18 ID:uFg6gsPH0
デブは「こんなガキ産むんじゃなかった」って思ってる母親に育てられたのが９割
マジでデブは人格破綻
マジでデブは人格破綻
250 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:44:02.59 ID:lPn6GV5H0
懸垂おすすめ
251 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 00:44:07.11 ID:yNToW71K0
むしろどうやったら太れるのかが分からない
筋トレすればウエイトは付くが脂肪ってあんま付かないし付いても落ちるよな
筋トレすればウエイトは付くが脂肪ってあんま付かないし付いても落ちるよな
252 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 00:44:19.40 ID:ejLg7idk0
253 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 00:44:24.15 ID:rYFRJbH50
>>236
きゃあああああああああ！！！
きゃあああああああああ！！！
254 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 00:44:25.35 ID:HMRIlvNf0
>>246
おっさん（笑）
おっさん（笑）
255 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/10/06(木) 00:44:30.02 ID:Lw+0iwwQ0
>>237
ダイエット青汁いいよ、別にスリムドカンでもいいけど
ダイエット青汁いいよ、別にスリムドカンでもいいけど
256 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/10/06(木) 00:44:58.85 ID:QTwtRa1R0
>>237
二郎行けよ
二郎行けよ
257 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:45:12.87 ID:3+pIKtZ/0
運動しなくても太らない俺が生活習慣で他人と違う点を敢えて挙げるなら
食べるスピードが遅いことだな、よく噛んで食べてる
それでも痩せないなら運動しろデブ
食べるスピードが遅いことだな、よく噛んで食べてる
それでも痩せないなら運動しろデブ
258 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 00:45:23.25 ID:6Eq5jLOw0
259 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/06(木) 00:45:27.50 ID:ksC+xmHi0
カフェイン取れよ
うんこが捗るぞ
うんこが捗るぞ
260 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/10/06(木) 00:45:32.39 ID:nq/QJvq70
>>113
青汁で毎日でるようになったよ
青汁で毎日でるようになったよ
261 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 00:46:45.08 ID:q9lv9qKJ0
とりあえず腹筋ローラー
262 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:46:55.79 ID:uFg6gsPH0
10代のデブってなんでバカが多いんだろうな
263 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:47:58.23 ID:o+Y5Eqiy0
いま、どんな人でも歩いたり走ってるよな。
ウォーキング・ジョギングはじめるなら今だわ。
車社会の地方はわからんけど。
ウォーキング・ジョギングはじめるなら今だわ。
車社会の地方はわからんけど。
264 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 00:49:02.85 ID:d/Jd8Y+d0
265 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/06(木) 00:49:06.47 ID:EvX9IxOu0
自転車乗れよ
ビックリするぐらい痩せるぞ
ビックリするぐらい痩せるぞ
266 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 00:49:13.72 ID:uFg6gsPH0
10代に限らんか
すべからくデブはバカであるべしって決まりないのに
なんでデブはバカばっかなの
すべからくデブはバカであるべしって決まりないのに
なんでデブはバカばっかなの
267 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:49:30.54 ID:jteBzsUu0
268 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:49:41.91 ID:RlV88MB50
歩いたり走っても
続けなきゃ意味が無いし
メシがうまくなって、余計に太るだろうな
ジャップの精神力なんてこんなもん
続けなきゃ意味が無いし
メシがうまくなって、余計に太るだろうな
ジャップの精神力なんてこんなもん
269 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:50:00.77 ID:vkGO2Jif0
270 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:50:45.59 ID:o+Y5Eqiy0
コスパ最強夜食と正反対なこのスレｗ
271 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 00:51:18.56 ID:5FiTVEGr0
272 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 00:51:47.74 ID:6hHD6l1d0
逆にどんな食生活してりゃ太れるんだよデブどもお前らが異常なんだよ
273 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/10/06(木) 00:52:31.36 ID:8EbSEiIt0
セシウム摂取して癌になる
274 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 00:52:41.35 ID:sdf+ihzQ0
BMI ってなんであんなに欠陥だらけなの？
筋肉量も骨量も人によって大分違うのに
筋肉量も骨量も人によって大分違うのに
275 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 00:53:20.42 ID:wIZ/zeCT0
>>272
酒を飲む習慣だろうな。あてが無くても飲める人は太らないが、欲しい奴は太る
酒を飲む習慣だろうな。あてが無くても飲める人は太らないが、欲しい奴は太る
276 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:53:55.75 ID:vDbL/uF50
277 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:54:28.71 ID:demaOp4o0
278 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/06(木) 00:54:47.46 ID:ROoJuLsq0
279 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 00:55:19.47 ID:cvrfz0Aa0
職場で、ものすごく食べるけど全然太ってない30過ぎの奴がいる。
何もしてないっすよー。とか言ってるけど
やっぱり走ったりジム行ったりしてるんだろうか？
休憩時間にドーナツ6個とか食ってるわ。
何もしてないっすよー。とか言ってるけど
やっぱり走ったりジム行ったりしてるんだろうか？
休憩時間にドーナツ6個とか食ってるわ。
280 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 00:55:24.78 ID:l1XDTbuQ0
>>274
他人と比較するもんじゃないのでは
他人と比較するもんじゃないのでは
281 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 00:55:31.02 ID:HMRIlvNf0
282 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/10/06(木) 00:56:24.32 ID:hjDfe07cO
断食すりゃいいって本当？
283 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 00:57:09.79 ID:vDbL/uF50
酒飲むならウーロンハイ一択
ツマミは魚介系、豆腐系
これなら太らない
ツマミは魚介系、豆腐系
これなら太らない
284 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 00:58:30.55 ID:HMRIlvNf0
285 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/10/06(木) 00:59:01.48 ID:1dMo/ZUb0
酒のカロリー知らんのか
代謝が衰える時期に酒の量を増やすから
中年は太ってるんだよ
代謝が衰える時期に酒の量を増やすから
中年は太ってるんだよ
286 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 00:59:31.57 ID:lmEzJKf0P
筋トレすると腹が減るわろえない
287 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 01:00:28.32 ID:bH1AOU8F0
食後にゴムチューブでインナーマッソー鍛える習慣付ければOK
あとは炭水化物しっかり摂って油ものは避ける地道な食生活改善
あとは炭水化物しっかり摂って油ものは避ける地道な食生活改善
288 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 01:01:31.10 ID:7OWcZqsU0
酒だけだと胃がもたれる
↓
ツマミも一緒にたべる
↓
太る
方程式やね
↓
ツマミも一緒にたべる
↓
太る
方程式やね
289 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 01:02:12.96 ID:wIZ/zeCT0
>>285
お酒はエンプティーカロリーとも呼ばれていて吸収はされ難いとも言われている。
お酒はエンプティーカロリーとも呼ばれていて吸収はされ難いとも言われている。
290 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 01:03:08.12 ID:6Eq5jLOw0
>>277
腹の中の触れない筋肉を鍛えたら一度に食う量が減って便秘が改善した
腹の中の触れない筋肉を鍛えたら一度に食う量が減って便秘が改善した
291 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 01:03:54.80 ID:MYoSzAAr0
運動大嫌いで人一倍食う
でもジュースも飲まないし菓子も食わない
飲み物はお茶か水だけ、それだけで太らん
友達の少食のデブはコーヒー牛乳ばっかり毎日飲んでたわ
でもジュースも飲まないし菓子も食わない
飲み物はお茶か水だけ、それだけで太らん
友達の少食のデブはコーヒー牛乳ばっかり毎日飲んでたわ
292 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:07:14.75 ID:jbQT43dM0
エンプティーカロリーいうても、やっぱり量飲むと太るで
蒸留酒にしててもおんなじや
蒸留酒にしててもおんなじや
293 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 01:09:06.03 ID:JfRGZQ7H0
胃にピロリ菌
親父がピロリ菌体質で俺も姉ちゃんも遺伝した
親父がピロリ菌体質で俺も姉ちゃんも遺伝した
294 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 01:09:52.30 ID:pCKj6Hq20
181cm57kg
運動ゼロで人並み以上に食べてるけど全く太らない
死亡もないけど筋肉もない
筋トレしても筋肉つかなくて泣ける
血液検査によると甲状腺ホルモンの分泌量が人より多いみたい
運動ゼロで人並み以上に食べてるけど全く太らない
死亡もないけど筋肉もない
筋トレしても筋肉つかなくて泣ける
血液検査によると甲状腺ホルモンの分泌量が人より多いみたい
295 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 01:09:57.21 ID:vJgcLaWe0
余裕のある生活をすることだな、必然的に運動とかやる気になったりしなくもない
仕事がクソ忙しい時に飯食うくらいしかストレス発散できなくて凄い太った
仕事がクソ忙しい時に飯食うくらいしかストレス発散できなくて凄い太った
296 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:10:07.57 ID:jteBzsUu0
297 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 01:10:33.38 ID:ZdolNZPW0
太らないものは太らないんだよっ！
298 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 01:10:46.62 ID:sVulEtNQ0
ふれ込み：一日たったの３分半
腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思ってはいませんか。
そんなことはありません。一日３分半の運動で簡単にへっこみます。お金も
いりません。必要なのはあなたの意志だけです。「毎日ヤルゾ」という強い
意志だけで結構です。体力もいりません。私も４０才を過ぎて、昔買ったズ
ボンが合わなくなって来ました。山登りなどかなりな運動をしましたが、あ
まり効果はありませんでした。しかし、この水平足踏みを始めて半年が過ぎ
る頃には、きつくなりかけていたズボンが昔どおり合うようになっていまし
た。その場で足踏みをするだけですが、太腿（ふともも）の部分が地面と水
平になるまで持ち上げます。片足ずつ持ち上げます（両足を上げると転けま
す）。片足を上げるのを１回とカウントし、１日３００回（３分半ほど）を
目安に行います。簡単なようですが最初から３００回は無理です。個人の体
力に合わせ、数十回程度から始めだんだん増やして行きましょう。そのうち
１０年前にかったズボンもぴったし合うようになります。お楽しみに
299 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 01:10:47.80 ID:SW9LyM4B0
運動する
300 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 01:11:08.85 ID:27W5d+qt0
パソコンでもCPUが一番エネルギーを消費する。頭を使わない奴がデブになる。
301 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/06(木) 01:12:40.24 ID:UUPSAFBw0
限界まで太れ
302 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 01:13:13.73 ID:wOPQnPQC0
うんこを腹一杯食えるようになれば太らなくなるよね
303 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 01:13:49.52 ID:bH1AOU8F0
304 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 01:13:58.09 ID:UvfGqV/W0
性欲か食欲かどちらか一方を選べってことだ
305 ：.(米)：2011/10/06(木) 01:14:30.66 ID:Byj2XF7KP
産まれた時からの体質
306 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 01:14:32.02 ID:6Eq5jLOw0
307 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 01:15:28.16 ID:GWY8zhlS0
一日一食にしたら一週間でどんどん痩せて来たけど
これはやつれてるだけなんだろうな
戻したら一気にリバウンド着そう
これはやつれてるだけなんだろうな
戻したら一気にリバウンド着そう
308 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/06(木) 01:15:32.59 ID:lfyAG0g+O
309 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 01:16:10.61 ID:EKQotMW10
徹底的に太れば生理学的に太りにくくなるだろｊｋ
310 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 01:16:14.26 ID:2kSAWwgK0
デブもハゲも遺伝的甘え
311 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 01:17:59.88 ID:OXJPizSi0
朝：食べない
昼：おにぎり一個
夜：好きなだけ
これで太らないよ。俺ガリガリだし。痩せたい人はやってみれば。
昼：おにぎり一個
夜：好きなだけ
これで太らないよ。俺ガリガリだし。痩せたい人はやってみれば。
312 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/06(木) 01:18:25.36 ID:cJsyv2R50
マジレスするとそんな便利な物はない
動けデブ
動けデブ
313 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:18:36.34 ID:Vhvzglz/0
ナイキフリーとファイブフィンガーズどっちのランニングシューズがいいんだってばよ
314 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 01:19:13.12 ID:0ps7+xXA0
315 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 01:19:21.68 ID:ZdolNZPW0
しらねえよ太れねえんだよ…
316 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:20:13.93 ID:BC6+QZyA0
基礎代車のいい若いうちは何やっても普通は太らん
317 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 01:20:14.44 ID:4dTSIzz2O BE:435082324-PLT(12125)
318 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:21:01.03 ID:5FiTVEGr0
マリアカラス式ダイエットなら幾ら食べてもよさげ。
319 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 01:21:25.25 ID:I+79i+tF0
セクササイズしろ
排泄行為じゃなくて運動と思って頑張れ
上手くやれば相手も悦ぶからモテるぞ
でも淫靡な雰囲気は忘れるなよ
排泄行為じゃなくて運動と思って頑張れ
上手くやれば相手も悦ぶからモテるぞ
でも淫靡な雰囲気は忘れるなよ
320 ：名無しさん＠涙目です。(秋田県)：2011/10/06(木) 01:21:52.10 ID:bxodNdAC0
飯抑えて動くしかないな
321 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 01:21:54.03 ID:6Eq5jLOw0
>>315
太らない人は褐色脂肪細胞が多くて脂肪が燃えやすい
太らない人は褐色脂肪細胞が多くて脂肪が燃えやすい
322 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:22:07.76 ID:T7J0h9h20
・3食しっかり食べる
・おやつは食べない（1日にジュース1本ぐらい）
ずっとこんな感じで30代前半、182cm、72kg
・おやつは食べない（1日にジュース1本ぐらい）
ずっとこんな感じで30代前半、182cm、72kg
323 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 01:22:08.93 ID:GWY8zhlS0
あああああ腹回りのたぷたぷうぜええええ
毟り取って炒めてやりたい
毟り取って炒めてやりたい
324 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 01:22:22.25 ID:vDbL/uF50
>>320
正解
正解
325 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 01:22:53.19 ID:ddm1MCrh0
35才
176cm
75kg
でムキムキの俺には無縁の話だな
176cm
75kg
でムキムキの俺には無縁の話だな
326 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 01:22:59.69 ID:OXJPizSi0
>>314
昼はあんまり食欲ないからたくさん食べれないんだよね
昼はあんまり食欲ないからたくさん食べれないんだよね
327 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:24:16.79 ID:0wk1CcWz0
どんだけ食っても太りはしないが、目方が欲しい筋肉付けようと思って自転車通勤始めたら
3ヶ月経たずに5キロ落ちて1年で10キロ強減った
健康診断で痩せすぎといわれちまった・・・
3ヶ月経たずに5キロ落ちて1年で10キロ強減った
健康診断で痩せすぎといわれちまった・・・
328 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 01:24:25.75 ID:8hPvqsLM0
常に貧乏ゆすりとかしてればエネルギー消費されて太りにくいんじゃないだろうか
やせてる人は燃費悪いわけでどっちかというと劣等遺伝子なんだよな
やせてる人は燃費悪いわけでどっちかというと劣等遺伝子なんだよな
329 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 01:27:26.93 ID:4mIxEnJI0
170 45の俺にひれ伏せ
330 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 01:28:21.48 ID:eBGNO4M60
>>206
ホントだよ。30になれば分かるから
ホントだよ。30になれば分かるから
331 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/06(木) 01:28:44.34 ID:EGc1xcw70
332 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 01:28:54.01 ID:vUH0tvYw0
４３歳男
１７４ｃｍ ４８ｋｇ
酒のみで、一日８回は糞する。
太りたい。
１７４ｃｍ ４８ｋｇ
酒のみで、一日８回は糞する。
太りたい。
333 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:29:14.94 ID:lmEzJKf0P
脂肪も多少は無いと風邪ひきやすくなるぞ
334 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/06(木) 01:29:29.70 ID:QSQNWjl40
骨格じゃね？
335 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 01:29:54.92 ID:6hHD6l1d0
体うんぬんじゃなくって、デブとか小太りのやつって
痩せてる奴の二倍から三倍は食べてるぞ
巨デブになると１０倍は食ってんじゃねーかってくらい
痩せてる奴の二倍から三倍は食べてるぞ
巨デブになると１０倍は食ってんじゃねーかってくらい
336 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 01:30:01.58 ID:OtMKGKHG0
水泳と自転車って痩せる？
337 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:30:22.42 ID:yJdEhGxV0
大学時代はバイト先で毎日ケーキ食べても４０キロだったのに
１０年たった今は、週一回のケーキでも５０キロ弱。
大台に乗らないように、必死で歩いてる。
１０年たった今は、週一回のケーキでも５０キロ弱。
大台に乗らないように、必死で歩いてる。
338 ：名無しさん＠涙目です。(アラビア)：2011/10/06(木) 01:31:10.38 ID:Klzn/D3k0
>>1
太りやすさってほとんどが遺伝と幼児期の食事で決まるんだろ？もう手遅れ
太りやすさってほとんどが遺伝と幼児期の食事で決まるんだろ？もう手遅れ
339 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 01:31:40.36 ID:E3lBy82S0
>>16
わるかったな！
わるかったな！
340 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 01:32:58.24 ID:oMwXdxMA0
168cm42kg
341 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/06(木) 01:33:32.83 ID:EGc1xcw70
>>336
夜の大濠公園オススメ
明かりも多くてジョギングしてる奴も大量にいて
起伏がなくて地面が柔らかくて最高に走りやすい
１０分超ゆっくりスピードで走る、５分歩くを３セット
ただし途中のスタバの誘惑に負けたら意味無し
夜の大濠公園オススメ
明かりも多くてジョギングしてる奴も大量にいて
起伏がなくて地面が柔らかくて最高に走りやすい
１０分超ゆっくりスピードで走る、５分歩くを３セット
ただし途中のスタバの誘惑に負けたら意味無し
342 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 01:33:57.55 ID:pThJn7fW0
大学時代に１８０ｃｍ８２ｋｇ体脂肪１１％だったのに
たった２年間飯食って酒飲んで煙草吸って屁をこく生活をしていただけで
９３ｋｇ体脂肪２６％というクソデブに成り下がった
たった２年間飯食って酒飲んで煙草吸って屁をこく生活をしていただけで
９３ｋｇ体脂肪２６％というクソデブに成り下がった
343 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/06(木) 01:34:00.44 ID:8Lyvgf620
おまえらの祖先が代々引き継いできたデブ細胞を
お前の世代で急に変わるとでも思ってんの
おまえらがどんなに痩せようが細胞はかわんねえの
お前の世代で急に変わるとでも思ってんの
おまえらがどんなに痩せようが細胞はかわんねえの
344 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:34:10.68 ID:9r+F29Xc0
345 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:34:47.17 ID:Z/uewGvl0
遺伝子じゃなくて食生活
ソースはアメリカで生活してる太った黒人
ソースはアメリカで生活してる太った黒人
346 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 01:35:19.69 ID:JhtPpJKV0
小さい頃に太ってたか太ってなかったかでしょ、それで脂肪細胞の数が殆ど決まる
これがいくら食っても太らない奴と普通の量しか食ってなくても太る奴の体質の差
そうは言っても代謝＝摂取カロリー守ってれば太らないはず
周りがいくら美味そうなもん食ってても
普段の食生活から飲み会まで死ぬまで食の自己管理し続ければいいだけ
例えば100日プラマイ0保ってても次の日オーバーしたらトータルではプラス
普段からカロリーに気を付けてるのに痩せないとか言う奴は大抵これ
これがいくら食っても太らない奴と普通の量しか食ってなくても太る奴の体質の差
そうは言っても代謝＝摂取カロリー守ってれば太らないはず
周りがいくら美味そうなもん食ってても
普段の食生活から飲み会まで死ぬまで食の自己管理し続ければいいだけ
例えば100日プラマイ0保ってても次の日オーバーしたらトータルではプラス
普段からカロリーに気を付けてるのに痩せないとか言う奴は大抵これ
347 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 01:35:32.73 ID:2fB8EUQ4O
アスリートで甘いもの食いたかったらあんパン食えって言ってた人いたな。
348 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:35:42.25 ID:lmEzJKf0P
腹筋割る方法教えろ
349 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:35:54.35 ID:RlV88MB50
350 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/06(木) 01:36:58.53 ID:l0fS12HzO
自転車通勤最強
351 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 01:37:26.99 ID:eBGNO4M60
352 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 01:38:06.73 ID:je0SChxL0
353 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 01:38:24.78 ID:Asfzo+F70
体が軟らかいと太りにくいだか痩せやすいだか聞いた
354 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/10/06(木) 01:38:38.72 ID:mt+d3vrXO
355 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 01:39:05.70 ID:K07/Cghp0
太りやすい体質っていっても痩せてるのを維持することはできるだろ
それが他の人よりシビアなだけ、がんばれ
それが他の人よりシビアなだけ、がんばれ
356 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 01:39:09.36 ID:+WxwbbI20
357 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 01:39:10.02 ID:pThJn7fW0
358 ：名無しさん＠涙目です。(和歌山県)：2011/10/06(木) 01:39:35.16 ID:WQRoCwTe0
一週間飲み物ばっかりで廃人生活してると胃が縮む
茶碗一膳で腹いっぱいになる
茶碗一膳で腹いっぱいになる
359 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 01:40:19.91 ID:2fB8EUQ4O
酒はつまみさえ気をつければ太らないと聞いたが？
ビールなんかは麦だし基本的には太らないはず。
毎晩、日本酒飲みながらご飯食ったら100キロ近く太ってびびったって奴はいた。
確かに米と米だから最悪の組み合わせだな。
ビールなんかは麦だし基本的には太らないはず。
毎晩、日本酒飲みながらご飯食ったら100キロ近く太ってびびったって奴はいた。
確かに米と米だから最悪の組み合わせだな。
360 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/10/06(木) 01:40:40.86 ID:OilB5a/20
油断すると１日で２～３キロ減るから困る
361 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:40:46.17 ID:9r+F29Xc0
362 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:41:44.59 ID:lmEzJKf0P
>>357
もうだめじゃんアキラメロンじゃん
もうだめじゃんアキラメロンじゃん
363 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 01:41:44.81 ID:ddm1MCrh0
まず包丁を用意します
364 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:42:14.36 ID:5FiTVEGr0
365 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 01:43:25.25 ID:0ps7+xXA0
366 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 01:44:08.49 ID:oMwXdxMA0
頭蓋骨の周りに脂肪つかないのは何故なんだ
367 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 01:45:26.08 ID:6Eq5jLOw0
>>359
素直な気持ちでカロリー表示を見るんだ
素直な気持ちでカロリー表示を見るんだ
368 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 01:45:32.60 ID:4BQvj3HJ0
369 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/06(木) 01:46:00.16 ID:Y4HwXzCbO
デブは僅かな食料でも生き残れる優性遺伝子の持ち主
過去の飢饉を乗り越えた素晴らしい能力なんだよ。
まあそれに胡座をかいてピザってる豚は尊敬できない
遺伝子を呪いながら生活習慣病で死ね
苦しんでな
過去の飢饉を乗り越えた素晴らしい能力なんだよ。
まあそれに胡座をかいてピザってる豚は尊敬できない
遺伝子を呪いながら生活習慣病で死ね
苦しんでな
370 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 01:47:21.45 ID:LCCOgelj0
胃下垂はマジで太らないらしい
371 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 01:47:51.64 ID:OXJPizSi0
>>361
この魔裟斗のパチモンみたいなのは誰だよ
この魔裟斗のパチモンみたいなのは誰だよ
372 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 01:48:39.84 ID:eBGNO4M60
>>359
ビールをホッピーに代えるんだ！
ビールをホッピーに代えるんだ！
373 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 01:50:06.43 ID:0W1vSiYV0
運動はしないとな
痩せる為以外にも中性脂肪吸収を抑える事がわかってる
痩せる為以外にも中性脂肪吸収を抑える事がわかってる
374 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/06(木) 01:50:09.02 ID:VkecMQUb0
375 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 01:51:43.70 ID:4jM0Vp+a0
便秘のやつは鉄剤飲め
真っ黒のウンコがモリモリでるぞ。
真っ黒のウンコがモリモリでるぞ。
376 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:52:23.05 ID:yJdEhGxV0
377 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 01:54:48.97 ID:sGHt6+V60
食べ物の好き嫌いで変わってくるんじゃね？
378 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 01:55:10.64 ID:47ksrf+MO
所用時間一時間半くらいで、ランニングとウォーキング交互に8㌔(距離速で消費カロリー700ぐらい)を毎日やってる。あとストレッチと腹筋。飯も野菜メイン米抜きで一日2食。
175の66kgなんだが、体重一ヶ月で2kgぐらいしか落ちない。希望としては58kgぐらいに戻りたい。
なんか他にしたほうが良いことってあるかな？
175の66kgなんだが、体重一ヶ月で2kgぐらいしか落ちない。希望としては58kgぐらいに戻りたい。
なんか他にしたほうが良いことってあるかな？
379 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 01:56:26.23 ID:u0Mnr1cXi
基礎代謝で太りにくいカラダを！っての糞
ご飯一杯分のカロリーを基礎代謝のみで消費する場合、筋肉だけで2.5kgも付けなければならない
そんなの現実的ではない
ご飯一杯分のカロリーを基礎代謝のみで消費する場合、筋肉だけで2.5kgも付けなければならない
そんなの現実的ではない
380 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 01:57:21.85 ID:Pd87quee0
炭水化物大好きなんだけど炭水化物カットするようなサプリってどれぐらい有効なもん？
381 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 01:58:20.82 ID:lr+0C05s0
あれ？デブしか居ねーこのスレ？
382 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 02:00:54.54 ID:6Eq5jLOw0
>>379
それ以外の解決法は有るならな
それ以外の解決法は有るならな
383 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/06(木) 02:01:10.78 ID:QX+2XUAZO
>>376
奇形じゃん
奇形じゃん
384 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 02:02:27.26 ID:pThJn7fW0
>>378
２食にしたら飢餓状態だと体が判断して肥えるんじゃなかったか
２食にしたら飢餓状態だと体が判断して肥えるんじゃなかったか
385 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 02:03:02.65 ID:u0Mnr1cXi
386 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 02:03:44.17 ID:Q78mqPwa0
作ろうと思って作れるもんじゃないだろ
もうDHAレベルで決まってんだよ
ちなみに176cm58kg
もうDHAレベルで決まってんだよ
ちなみに176cm58kg
387 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 02:04:06.17 ID:lxHp17jC0
太りにくい体なんて先天的な体質なんだから作れるものじゃない
太りにくい生活にするほうが現実的
毎食好きなものを腹いっぱい食べても太らない体にしたいとか思ってるアホは諦めて一生デブのままでいろ
太りにくい生活にするほうが現実的
毎食好きなものを腹いっぱい食べても太らない体にしたいとか思ってるアホは諦めて一生デブのままでいろ
388 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 02:04:22.73 ID:696Uuo4f0
182の58で中2から8年キープ
ひょろいって言われるけど、握力70で50m6秒ジャスト
ひょろいって言われるけど、握力70で50m6秒ジャスト
389 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 02:07:01.77 ID:MdbKhOzY0
最近、うんこがよく出る
飯食ったら、即便意
飯食ったら、即便意
390 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/06(木) 02:07:17.70 ID:VkecMQUb0
391 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 02:07:18.42 ID:eBGNO4M60
>>379
筋肉2.5kgなんて早ければ2ヶ月で付くレベルだぞ
筋肉2.5kgなんて早ければ2ヶ月で付くレベルだぞ
392 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 02:07:50.90 ID:6Eq5jLOw0
393 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 02:07:59.31 ID:CzlyTb160
171/61のデブだけど痩せなくて困る
394 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 02:08:18.58 ID:Q/OpTu9D0
若い
395 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 02:08:57.02 ID:3CrAD0WR0
チャリンコと水泳並行すれば捗る
396 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 02:08:59.23 ID:47ksrf+MO
>>384 まじかー…。飢餓状態しっては居たけど飢餓スイッチてそんな簡単に入るもんなのかなぁ…。
397 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 02:10:05.33 ID:0W1vSiYV0
398 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 02:11:01.80 ID:1++4mahs0
399 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 02:11:41.55 ID:lxHp17jC0
>>397-398
ヒント：ν速民の平均学歴は東大卒
ヒント：ν速民の平均学歴は東大卒
400 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/06(木) 02:13:05.71 ID:VkecMQUb0
401 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 02:13:16.18 ID:6Eq5jLOw0
>>384
食事の総量を減らせなければ食事回数増やして一回辺りの量を減らすのは基本
食事の総量を減らせなければ食事回数増やして一回辺りの量を減らすのは基本
402 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 02:15:52.34 ID:CzlyTb160
>>396-397
腹とか背中とか太ももとか脂肪ブルブルだぞ
腹とか背中とか太ももとか脂肪ブルブルだぞ
403 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 02:15:58.96 ID:dENh/R750
>>1
わかりやすいプチシェイクの宣伝だな
わかりやすいプチシェイクの宣伝だな
404 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 02:16:22.61 ID:u0Mnr1cXi
405 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 02:17:30.69 ID:Q/OpTu9D0
406 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 02:21:15.60 ID:6Eq5jLOw0
>>405
体脂肪率が10%以下ならな
体脂肪率が10%以下ならな
407 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 02:21:21.23 ID:RqhfPEuy0
太りやすくなるかどうかは幼児期に決まる
幼児期に必要以上に栄養を摂ると脂肪細胞が増えて太りやすくなる
だから今からどうこうしようと思っても無駄
幼児期に必要以上に栄養を摂ると脂肪細胞が増えて太りやすくなる
だから今からどうこうしようと思っても無駄
408 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 02:21:37.97 ID:TuhykrlYP
>>6
普通に糞根って書いてあるしレスも淡々としてるからAVのあれかと思ったけど違った件
普通に糞根って書いてあるしレスも淡々としてるからAVのあれかと思ったけど違った件
409 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 02:23:42.29 ID:VUvGrbA/0
腹に脂肪がついてる
410 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 02:24:55.32 ID:HbRLGUC+0
170
42
42
411 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 02:26:34.43 ID:PuBBOUHe0
砂糖と塩は毒って思ったり、母介護してたら自然と減るむしろ少し増えたい
412 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 02:26:58.46 ID:Q/OpTu9D0
>>410
お前、骨と皮だろ
お前、骨と皮だろ
413 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 02:34:23.77 ID:GyapPQMo0
ギョウチュウ飼えよ
子供の頃にギョウチュウ検査に引っかかって家族に散々馬鹿にされた俺だけど
肥満家族の中で唯一食っても痩せない体を手に入れたぞ
子供の頃にギョウチュウ検査に引っかかって家族に散々馬鹿にされた俺だけど
肥満家族の中で唯一食っても痩せない体を手に入れたぞ
414 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 02:35:05.16 ID:kOqVufZl0
お前らもおっさんになって代謝が落ちればすぐ太るさ
415 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 02:36:42.34 ID:6ajTED1S0
痩せすぎはキモい
ガリガリで筋肉もないのは男としてどうかと思う
ただデブはもっとキモい
ガリガリで筋肉もないのは男としてどうかと思う
ただデブはもっとキモい
416 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 02:38:24.53 ID:ckaxqpQ80
毎日30分か一時間歩くだけでいいだろ
砂糖入り飲料控えてりゃあとは勝手に痩せる
まぁ痩せようって考えるよりもデブがよくかかる病気の心配したほうが捗るよ
砂糖入り飲料控えてりゃあとは勝手に痩せる
まぁ痩せようって考えるよりもデブがよくかかる病気の心配したほうが捗るよ
417 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 02:38:33.70 ID:Q/OpTu9D0
418 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 02:42:19.25 ID:CzlyTb160
ぽっちゃりはデブですよ
419 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 02:43:30.09 ID:Q/OpTu9D0
420 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 02:43:54.59 ID:vkQ8mkiF0
俺の親父はアル中で、毎日下痢してたからガリガリだったよ
421 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 02:44:51.02 ID:iGQjFY4X0
水分よくとるようにすれば食事の量も必然的に減るから自然と痩せるよ
まあストレスで食うタイプのひとは無理なんだけど
まあストレスで食うタイプのひとは無理なんだけど
422 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 02:46:18.20 ID:6l1hF+gc0
一度太ったら無理だよ
423 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 02:46:19.42 ID:6Eq5jLOw0
424 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 02:48:42.42 ID:ckaxqpQ80
425 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/06(木) 02:49:07.87 ID:KKFLQM2a0
165cm 45kg どれだけ食っても165cm 45kg
どうだ、羨ましいだろ！
どうだ、羨ましいだろ！
426 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/10/06(木) 02:53:52.49 ID:JDBPhd7E0
俺はガキの頃偏食しまくりお菓子食いまくりでガリガリだったせいで今ではまったく太らん
身長高かったらまだいいんだけど平均身長だから貧相にしか見えん
身長高かったらまだいいんだけど平均身長だから貧相にしか見えん
427 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 02:56:35.74 ID:GyapPQMo0
428 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 02:56:44.39 ID:lmEzJKf0P
俺骨太いし・・・」
429 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 02:58:32.51 ID:UwBVerHC0
マジレスすると胃切除
100%痩せれる
100%痩せれる
430 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 03:01:27.29 ID:6Eq5jLOw0
>>425
脂肪が5㌔あったらデブ
脂肪が5㌔あったらデブ
431 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/06(木) 03:02:23.28 ID:hI7Kx2DZ0
432 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 03:04:10.55 ID:IjqC0ksWP
プチシェイクってなんなんすか
433 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 03:04:18.33 ID:izvfxOJH0
筋肉つければ？
こう書くと基礎代謝なんて誤差レベルと言われるが筋肉つけてさらに体動かせばいい
塵も積もれば山となる
こう書くと基礎代謝なんて誤差レベルと言われるが筋肉つけてさらに体動かせばいい
塵も積もれば山となる
434 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 03:04:22.91 ID:FKG9HDoH0
>>68
まじで詰んでる。
170cm55kg13％まで絞ったのに、なにもしない普通の生活してたら、1年で65kg20％に戻った。
そこからはあまり変わらん。
何かしらのダイエットしてなきゃ維持できん。
まじで詰んでる。
170cm55kg13％まで絞ったのに、なにもしない普通の生活してたら、1年で65kg20％に戻った。
そこからはあまり変わらん。
何かしらのダイエットしてなきゃ維持できん。
435 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 03:04:27.90 ID:eN8pa8n20
436 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 03:04:31.40 ID:v0x9yUXo0
>>289 >>303
それ最近地元の新聞で否定されてたよ。
エンプティはカロリーだけで栄養がない事。カロリーはある。
最近つまみが太る酒だけなら太らないという情報があるがそれは嘘。
確かこんな感じで書かれてた。
それ最近地元の新聞で否定されてたよ。
エンプティはカロリーだけで栄養がない事。カロリーはある。
最近つまみが太る酒だけなら太らないという情報があるがそれは嘘。
確かこんな感じで書かれてた。
437 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 03:06:36.04 ID:Ji8WqZfO0
毎日筋トレを3年続ければオーケー
438 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 03:06:50.44 ID:dzYp3Yv+0
>>14 >>102
大人になってから何だかんだ言ったって結局この要素がでかいんだよな
うちの兄貴は赤ん坊の頃、ちゃんとあげても短時間でお乳をほしがっては泣き
ｶｰﾁｬﾝがもう十分飲んだでしょって離さないといつまでも離さない子だったが
俺は正反対で寝てばっかりいるうえ、起きた時にお乳をあげようとしても
数口飲んだらまた寝てた赤ん坊だったと言う
大人になっても兄貴は食べる事大好きで、油断するとすぐにぽっちゃりする立派な正社員
何時間も寝てばかりいた俺も今では立派なニートです。
大人になってから何だかんだ言ったって結局この要素がでかいんだよな
うちの兄貴は赤ん坊の頃、ちゃんとあげても短時間でお乳をほしがっては泣き
ｶｰﾁｬﾝがもう十分飲んだでしょって離さないといつまでも離さない子だったが
俺は正反対で寝てばっかりいるうえ、起きた時にお乳をあげようとしても
数口飲んだらまた寝てた赤ん坊だったと言う
大人になっても兄貴は食べる事大好きで、油断するとすぐにぽっちゃりする立派な正社員
何時間も寝てばかりいた俺も今では立派なニートです。
439 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/06(木) 03:08:10.89 ID:2hoODqzR0
徳を積んで来世に期待する
440 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 03:08:21.85 ID:b+IIbLxD0
俺は20歳ぐらいまではガリガリだった。
皆によく、太れない体質なんだと言っていたが現在40歳
見事なピザデブだ。
皆によく、太れない体質なんだと言っていたが現在40歳
見事なピザデブだ。
441 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/06(木) 03:08:57.31 ID:hI7Kx2DZ0
442 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 03:13:25.64 ID:v0x9yUXo0
443 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 03:16:14.76 ID:b+IIbLxD0
しかもバナナダイエットをやって更に4㌔太った。
ちなみにバナナが大嫌いになったよ。
ちなみにバナナが大嫌いになったよ。
444 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 03:16:19.87 ID:2JBbt7kl0
胃腸が弱いから
特に雨天の時はﾋﾟｰﾋﾟｰ
特に雨天の時はﾋﾟｰﾋﾟｰ
445 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 03:17:05.61 ID:3CrAD0WR0
>>434
体組成と基礎代謝測ってもらってごらん
体組成と基礎代謝測ってもらってごらん
446 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 03:17:35.86 ID:dzYp3Yv+0
>>442
幼少期から食欲旺盛で、美味しいものを食べるのが幸せ＝脳にとっても快感
とインプットされた子はよほど親が神経質になってセーブさせない限りは
第二次成長期の頃にも、結局よく食べ続けてしまうから脂肪細胞は減らない人が多いそうだよ
幼少期から食欲旺盛で、美味しいものを食べるのが幸せ＝脳にとっても快感
とインプットされた子はよほど親が神経質になってセーブさせない限りは
第二次成長期の頃にも、結局よく食べ続けてしまうから脂肪細胞は減らない人が多いそうだよ
447 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 03:17:41.52 ID:GCSQLIux0
食うな
それだけ
それだけ
448 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 03:20:28.78 ID:AaJL+E8G0
>>447
結局の所、デブっで３食以外の間食がスゲー多いんだよね。
で、それを意識せずにやってるから「何で俺は太ってるんだ」とか
言っちゃう。
食生活見直す。
「あれをやれば」「これをやれば」の前に、
根本的な事に目を向けろ。原因はそこにしかない。
結局の所、デブっで３食以外の間食がスゲー多いんだよね。
で、それを意識せずにやってるから「何で俺は太ってるんだ」とか
言っちゃう。
食生活見直す。
「あれをやれば」「これをやれば」の前に、
根本的な事に目を向けろ。原因はそこにしかない。
449 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 03:21:18.61 ID:ZQWyI80A0
機械の体を手に入れる
450 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 03:22:05.79 ID:v0x9yUXo0
451 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 03:22:24.11 ID:GfvGVFi/0
程よくカフェイン取る生活してると
キビキビ身体が動けるので、
カフェインでは痩せないが
活動エネルギー増えて痩せるなー
あと、毎朝濃いめの緑茶飲んで
脱糞してる。腹ペタンコ。
お茶飲まないと、便秘になる体質。
キビキビ身体が動けるので、
カフェインでは痩せないが
活動エネルギー増えて痩せるなー
あと、毎朝濃いめの緑茶飲んで
脱糞してる。腹ペタンコ。
お茶飲まないと、便秘になる体質。
452 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 03:24:21.70 ID:T9CDaMgT0
１，毎日自転車にのって運動・基礎代謝を上げる
２，糖質制限にしてブドウ糖を摂らない＝カラダに必要な血糖は常時、脂肪から作り出す。
これでおｋ。
２，糖質制限にしてブドウ糖を摂らない＝カラダに必要な血糖は常時、脂肪から作り出す。
これでおｋ。
453 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 03:24:44.15 ID:6Eq5jLOw0
脂肪細胞は
一次成長期
二次成長期
中年期
に増えやすい
特に中年期は代謝も落ちて更に二倍って感じ
一次成長期
二次成長期
中年期
に増えやすい
特に中年期は代謝も落ちて更に二倍って感じ
454 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 03:25:26.44 ID:rYfvmlvR0
すげー。
このスレの載ってること、だいたい当てはまるわ。
俺も小学生の頃はすこしムチッとしてて気持ち悪いデブだったんだけど、
中学入ってから外の部活で運動しまくって170cm50kgくらいまで
痩せたんだけど、それ以降太ったこと一切無いわ。
確かに二次成長期までに太るか太らないかの体質が決まるみたいだな。
このスレの載ってること、だいたい当てはまるわ。
俺も小学生の頃はすこしムチッとしてて気持ち悪いデブだったんだけど、
中学入ってから外の部活で運動しまくって170cm50kgくらいまで
痩せたんだけど、それ以降太ったこと一切無いわ。
確かに二次成長期までに太るか太らないかの体質が決まるみたいだな。
455 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 03:25:34.20 ID:PZSQ8LKe0
>>107が結論を書いた
456 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 03:27:04.61 ID:T8PFIVdUO
太らない体を作るには病気になるといいよ。
457 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/06(木) 03:29:35.19 ID:yT9IdFRu0
458 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 03:30:54.83 ID:JGMPTZfx0
459 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/06(木) 03:31:11.61 ID:rX6iXC/s0
>>442
５歳までに人間の脂肪細胞の数が決まる
脂肪細胞は膨張したり収縮したりすけど無くなることはないので太りやすい原因は
器である脂肪脂肪の数が多いからと論文でもある
５歳まで食べさすだけ食べさせて大人になった無理なく痩せることは有り得ない
５歳までに人間の脂肪細胞の数が決まる
脂肪細胞は膨張したり収縮したりすけど無くなることはないので太りやすい原因は
器である脂肪脂肪の数が多いからと論文でもある
５歳まで食べさすだけ食べさせて大人になった無理なく痩せることは有り得ない
460 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 03:32:01.59 ID:0XU1JrzDP
脂肪細胞を殺せばいいんじゃないか？
461 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 03:32:32.23 ID:FaUjgPFQO
ダイエットスレは前半だけ伸びるが後半は落ちて消える
まるでお前らのダイエットみたいだな
まるでお前らのダイエットみたいだな
462 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/06(木) 03:33:47.98 ID:rX6iXC/s0
463 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 03:36:02.13 ID:vDbL/uF50
ダイエット、その後のキープもそうだけど。
たまに好きなものある程度食べていい日作った方がいいよ。
ガス抜きは必要。
たまに好きなものある程度食べていい日作った方がいいよ。
ガス抜きは必要。
464 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 03:37:41.91 ID:t59zPw+x0
神経質な人は太りにくいって印象がある
465 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 03:38:20.23 ID:6ZvUdCVo0
腹だけ出てる。
運動でなんとかなるのかこれ？
運動でなんとかなるのかこれ？
466 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 03:38:21.94 ID:6Eq5jLOw0
中年期から目を逸らそうと必死な奴ら
467 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 03:39:18.60 ID:Q/OpTu9D0
468 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 03:42:12.06 ID:Oqhf6uYK0
俺みたいに1日1食にすれば大丈夫だけど？
469 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 03:43:00.50 ID:6ZvUdCVo0
470 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 03:43:07.93 ID:JJeXY+xQ0
471 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 03:50:03.19 ID:4ou/h2oH0
バランスよく食事を取る
寝る前絶対3時間は食わない
間食をしない
これだけ守れば太る方が難しいだろ
デブはおやつ食いすぎなんだよ
寝る前絶対3時間は食わない
間食をしない
これだけ守れば太る方が難しいだろ
デブはおやつ食いすぎなんだよ
472 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 03:52:46.08 ID:xrUqONq20
最近どんどん痩せてく
子供の頃はピザってたのに骨と皮な身体になってきてる
子供の頃はピザってたのに骨と皮な身体になってきてる
473 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 03:52:59.55 ID:lUj0/U05O
173で66キロてどーなん？落としたいけど全然落ちない。毎朝，蕎麦1束 豆腐1丁ホウレン草 アーモンド4つ トマトジュース 昼は無し 夜は弁当ご飯0，5合 ホウレン草 冷食2品 こんな感じ
健康的に痩せたい。因みに夜勤
健康的に痩せたい。因みに夜勤
474 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 03:54:26.86 ID:aK8JWEju0
胃腸が弱いだけだろ
475 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 03:55:53.33 ID:25TB0m7YO
>>473
夜勤辞める
夜勤辞める
476 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 03:57:35.74 ID:p1zsZV0k0
半分は遺伝。
デブの家系はみんなデブ。
俺の親はガリだ！って安心しても
隔世遺伝ってのがあるから安心できない。
デブの家系はみんなデブ。
俺の親はガリだ！って安心しても
隔世遺伝ってのがあるから安心できない。
477 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 03:57:43.61 ID:Ji8WqZfO0
好きなときに好きなだけ食え
いちいち時間帯やカロリー気にしてたらストレスで余計食欲出るぞ
いちいち時間帯やカロリー気にしてたらストレスで余計食欲出るぞ
478 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 03:59:42.84 ID:RQnaYOSk0
逆にどうやったら太るんだ？
俺かなり不定期に飯とか間食してるけどふとらんぞ
ただ金がないから一日２食とかひどいと１食だが
俺かなり不定期に飯とか間食してるけどふとらんぞ
ただ金がないから一日２食とかひどいと１食だが
479 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 03:59:53.99 ID:6Eq5jLOw0
480 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/10/06(木) 04:00:20.16 ID:JmkpwlCoO
>>291
それで太ってきたんだけど歳24にしてもう中年かね……
それで太ってきたんだけど歳24にしてもう中年かね……
481 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 04:01:50.08 ID:RQnaYOSk0
>>480
ナチュラルボーンファットボーイなんだろうからもう諦めたほうがよくね？
ナチュラルボーンファットボーイなんだろうからもう諦めたほうがよくね？
482 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:04:04.59 ID:25TB0m7YO
とりあえず足と脇腹鍛えときゃある程度はなんとかなる
スクワットとももあげでもしとけば割とマシ
やる気あるなら真面目に自転車漕ぐのと背泳ぎやっときゃOK
スクワットとももあげでもしとけば割とマシ
やる気あるなら真面目に自転車漕ぐのと背泳ぎやっときゃOK
483 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 04:05:24.76 ID:UocAK8yH0
身長170
体重57
体脂肪率16％
なんでこれでポッチャリ体型なんだよ！数値的におかしいだろうが！
体重57
体脂肪率16％
なんでこれでポッチャリ体型なんだよ！数値的におかしいだろうが！
484 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 04:06:09.32 ID:RQnaYOSk0
485 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 04:07:24.26 ID:pThJn7fW0
170-57で16％って隠れ肥満って奴じゃないの
そのくらいなら10％くらいが普通だと思う
そのくらいなら10％くらいが普通だと思う
486 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/06(木) 04:08:33.52 ID:/R19ydZY0
28歳男でBMI19.5
体脂肪率が31.5%
なぜかここ2年で体脂肪率だけ20%近く増えた
体脂肪率が31.5%
なぜかここ2年で体脂肪率だけ20%近く増えた
487 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:08:37.22 ID:lUj0/U05O
488 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 04:12:33.80 ID:6Eq5jLOw0
489 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 04:13:32.50 ID:9OpZ0HfQ0
>>1
簡単
腹八分
とにかく何でもいいから運動を「継続」させるのを目標
これだけで数十キロ余裕でやせる
腹ぺこ減量は筋肉まで減らして太りやすい体をつくる
食いモンだけで勘違いした減量した先に待ち受けているもの→超リバウンドデブのあんた
簡単
腹八分
とにかく何でもいいから運動を「継続」させるのを目標
これだけで数十キロ余裕でやせる
腹ぺこ減量は筋肉まで減らして太りやすい体をつくる
食いモンだけで勘違いした減量した先に待ち受けているもの→超リバウンドデブのあんた
490 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:14:46.07 ID:25TB0m7YO
491 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 04:14:51.70 ID:TZg9ghkh0
間食しない癖を付ける、腹が減っても食べたいと思わないようにする
492 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 04:16:31.24 ID:0W1vSiYV0
体重増える時はそれなりのだらしない生活してるわ
493 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/10/06(木) 04:16:41.26 ID:T3mMdrpE0
CURCUS長友が表紙のやつには体幹が大事だって書いてある
494 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/06(木) 04:17:01.50 ID:GJHLdCKS0
拒食の時期も過食の時もあんま変わらんかった
食生活ではそんなに変わるもんじゃないらしい
食生活ではそんなに変わるもんじゃないらしい
495 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/10/06(木) 04:17:38.55 ID:JDBPhd7E0
496 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 04:17:54.82 ID:M6yP0jGD0
160ｃｍで46ｋｇだよっo(^-^)o
497 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 04:21:44.07 ID:9OpZ0HfQ0
>>492
そそ、この時間なんかカップやらくいまくって即行寝てたｗ
本能のまま
でも人間恒常性があって減量もきついが
一端減量生活に慣れるとこれまた恒常性で腹減っても今脂肪燃焼中！とかお茶や牛乳で済ますのが習慣に
そそ、この時間なんかカップやらくいまくって即行寝てたｗ
本能のまま
でも人間恒常性があって減量もきついが
一端減量生活に慣れるとこれまた恒常性で腹減っても今脂肪燃焼中！とかお茶や牛乳で済ますのが習慣に
498 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 04:22:03.35 ID:ber/nXYJ0
499 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:23:59.93 ID:lUj0/U05O
500 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/06(木) 04:29:27.80 ID:/R19ydZY0
501 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 04:30:03.04 ID:NRIJx/mx0
180/84だ、今すげえ腹減ってる
502 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:34:20.61 ID:25TB0m7YO
>>499
基礎代謝は悪くないから運動と食事かな
筋肉量わからんけど、立ち仕事も歩きまわったりしないと大してカロリー使わないから
ももとか腹筋とかのデカい筋肉ちゃんと使ってあげたほうがいいよ
腹斜筋とちょうよう筋鍛えると腹が出づらくなるから
鍛え方や運動はググッてね
スポーツクラブでトレーナーにみてもらうのもいいかもね
自分なりの運動習慣ができて維持の仕方覚えたら辞めちゃってもいいし
基礎代謝は悪くないから運動と食事かな
筋肉量わからんけど、立ち仕事も歩きまわったりしないと大してカロリー使わないから
ももとか腹筋とかのデカい筋肉ちゃんと使ってあげたほうがいいよ
腹斜筋とちょうよう筋鍛えると腹が出づらくなるから
鍛え方や運動はググッてね
スポーツクラブでトレーナーにみてもらうのもいいかもね
自分なりの運動習慣ができて維持の仕方覚えたら辞めちゃってもいいし
503 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 04:37:48.49 ID:9OpZ0HfQ0
>>435
ﾜﾗﾀぼこぼこやで
アレは家から出られないような病的白人超デブがやるもんで
ググれ悲惨な未来を予見できなかった被害者だらけ
余剰脂肪細胞は逆に運動して減量できるきっかけだとぽじてぶしんきんぐ
他を頼る甘えきった性格をたたき直さない限りは必ず人生で問題として色々帰ってくる
ﾜﾗﾀぼこぼこやで
アレは家から出られないような病的白人超デブがやるもんで
ググれ悲惨な未来を予見できなかった被害者だらけ
余剰脂肪細胞は逆に運動して減量できるきっかけだとぽじてぶしんきんぐ
他を頼る甘えきった性格をたたき直さない限りは必ず人生で問題として色々帰ってくる
504 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 04:38:06.65 ID:6Eq5jLOw0
505 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/06(木) 04:40:33.17 ID:mMlw3Dfn0
親が太ってると年取ってから太るって迷信なの？
506 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:41:19.77 ID:25TB0m7YO
507 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 04:44:27.16 ID:6Eq5jLOw0
508 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 04:46:07.19 ID:YVVoqv0h0
胃下垂になればいい
ただし口臭はひどくなる
ただし口臭はひどくなる
509 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 04:47:36.65 ID:RQnaYOSk0
510 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/06(木) 04:48:43.00 ID:/R19ydZY0
511 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:50:01.69 ID:yntqmHw8O
>>503
日本語で話せ
日本語で話せ
512 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 04:50:32.51 ID:sBwpWykZ0
砂糖の入った飲み物、炭酸の入った飲み物、アルコール
これらを飲まなければそんなに太らない
これらを飲まなければそんなに太らない
513 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 04:50:53.98 ID:lUj0/U05O
514 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 04:53:23.46 ID:tz5/Xx8y0
鳩胸で胸板がすごく厚いせいかあだ名が今だにジンオウガなんだがなんとかならんか
515 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 04:55:48.20 ID:e4pSXKrdi
胃が弱いせいで食べたもの全部出て行く
そして代謝も異常に良いからいくら食べて余裕だ
そして代謝も異常に良いからいくら食べて余裕だ
516 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 04:57:16.84 ID:MYoSzAAr0
517 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 05:00:27.44 ID:6Eq5jLOw0
>>514
レスラーや柔道家がやる足広げて反ったりする腕立て
レスラーや柔道家がやる足広げて反ったりする腕立て
518 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 05:06:53.52 ID:ze87bCgx0
ウンコするには運動か
意識して動いてみよう
男なのに便秘気味ってどうゆうことなんだよ！
ごぼうチップも生キャベツも食べてウンコ製造機になるぞ！
意識して動いてみよう
男なのに便秘気味ってどうゆうことなんだよ！
ごぼうチップも生キャベツも食べてウンコ製造機になるぞ！
519 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/06(木) 05:21:42.04 ID:ber/nXYJ0
酒を飲まない
520 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/06(木) 05:23:32.31 ID:+qNZGE54O
521 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 05:29:02.01 ID:9r+F29Xc0
522 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 05:47:35.02 ID:Hzubt9Kj0
ヨガ
523 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 06:14:37.49 ID:2JBbt7kl0
ポテチを毎日おやつにしてたら1ヶ月で4キロ太ってﾜﾛｽ
おやつ抜きにしたら2ヶ月で10キロ減ってﾜﾛｽ
おやつ抜きにしたら2ヶ月で10キロ減ってﾜﾛｽ
524 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 06:16:36.10 ID:eCGCMDi60
鳥のから揚げは太るぞ
525 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/06(木) 06:17:44.33 ID:oRQZC7Rs0
太るのは甘え
526 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 06:21:18.10 ID:9mBq0e+p0
俺の親父はめちゃくちゃ食うけど３０までは太らなかった。
俺も遺伝子継いでるらしく、太らないけど
親父みたいになりたくないからカロリーセーブしてる。
甘い物とかポテチ辞めて、アボカドとか果物食うのも意外と捗るぞ
俺も遺伝子継いでるらしく、太らないけど
親父みたいになりたくないからカロリーセーブしてる。
甘い物とかポテチ辞めて、アボカドとか果物食うのも意外と捗るぞ
527 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/06(木) 06:25:31.96 ID:6/siq7tu0
528 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 06:28:14.27 ID:V9rOeMZu0
胃とか十二指腸に潰瘍が複数個あれば絶対太らない
胃酸の逆流とか苦しいけど
胃酸の逆流とか苦しいけど
529 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 06:29:10.49 ID:9mBq0e+p0
530 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 06:33:37.42 ID:ZYkqcv/x0
3歳くらいまでで細胞がどうのこうの…
531 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 06:34:41.99 ID:9r+F29Xc0
ただ単に杜撰な食習慣の家庭だとは思わないんだなｗ
栄養管理すれば誰でもそれなりの体になれるのに
栄養管理すれば誰でもそれなりの体になれるのに
532 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 07:15:12.59 ID:O/1qOu9K0
寒いとこでも薄着してれば太りにくくなる
533 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 07:37:31.81 ID:VcBWvpl5O
>>391
ステでも使ってんの？
ステでも使ってんの？
534 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 07:37:40.03 ID:4gnLFY6Vi
535 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 07:39:41.06 ID:4gnLFY6Vi
おまえら色々とめんどくさい事書いてるけど、オリゴ糖毎日摂取さえしてれば半年くらいから劇的に体質かわるから
運動どうのこうのよりまずビッシリこびりついた内臓脂肪おとすことからはじめるよ
運動どうのこうのよりまずビッシリこびりついた内臓脂肪おとすことからはじめるよ
536 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/06(木) 07:39:46.65 ID:2Dt5fBsR0
537 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 07:41:37.27 ID:HugoNDOT0
538 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/06(木) 07:46:13.46 ID:O5N0j9dp0
539 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 07:59:46.89 ID:P/MnRNj50
運動して体脂肪率15%位まで下げたら
1年間は暴飲暴食無運動でもほとんど変わらなかった
1年半で元に戻ったがw
1年間は暴飲暴食無運動でもほとんど変わらなかった
1年半で元に戻ったがw
540 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 08:00:18.84 ID:DHTJRvUp0
筋肉質だと太りにくいんじゃね
筋肉がないとすぐ太る
筋肉がないとすぐ太る
541 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 08:14:03.12 ID:xNrMhTzo0
不摂生な生活すればどんどん痩せるぞ
逆にどうやったら太れるか教えてほしいわ
逆にどうやったら太れるか教えてほしいわ
542 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 08:16:57.65 ID:lW5sC8HZ0
貧乏になれば食べる量なんて自然に減る。
外食もしなくなるし、カップ麺＆袋麺ばっか
失業してから、５ｋｇほど痩せたわ。
外食もしなくなるし、カップ麺＆袋麺ばっか
失業してから、５ｋｇほど痩せたわ。
543 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 08:22:35.45 ID:1gSmw5bT0
>>429
胃切除って保険適用外だよな？
胃切除って保険適用外だよな？
544 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 08:53:10.30 ID:oLUIZPDx0
>>113
麦飯食え。自分も便秘だったが麦飯にしてから毎日出るようになったぞ。
麦飯食え。自分も便秘だったが麦飯にしてから毎日出るようになったぞ。
545 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 09:00:18.44 ID:MGhvD5XW0
546 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 09:46:58.28 ID:8IA9/n5e0
デーブ
PCの電源切って運動しろデーブ
でーぶ
PCの電源切って運動しろデーブ
でーぶ
547 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/06(木) 10:01:04.97 ID:sa7GQ6Hx0
朝 朝食+食後ウエイトゲイナー（1200kcal)
昼 人並みに+食後ウエイトゲイナー（1200kcal)
夜 人並みに+食後ウエイトゲイナー（1200kcal)
夜食 カップラーメンとか冷凍のピラフとか+寝る前ウエイトゲイナー（1200kcal)
2か月続けたら
身長177cm/49kg → 51kg
ウエイトゲイナー飲むの止めたら1か月で49kgに戻った
昼 人並みに+食後ウエイトゲイナー（1200kcal)
夜 人並みに+食後ウエイトゲイナー（1200kcal)
夜食 カップラーメンとか冷凍のピラフとか+寝る前ウエイトゲイナー（1200kcal)
2か月続けたら
身長177cm/49kg → 51kg
ウエイトゲイナー飲むの止めたら1か月で49kgに戻った
548 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 10:02:25.84 ID:tZn26GIL0
成人病は死ぬぞ
デブで死なないのは才能
デブで死なないのは才能
549 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/06(木) 10:04:00.73 ID:H5Avw5bFO
一年掛けて痩せたのに二ヶ月で戻った
550 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/06(木) 10:06:26.85 ID:zM+qSF6e0
さなだむし飲むんだよ
551 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 10:10:04.45 ID:Hfzp9UIj0
かみ砕くと結局当たり前のことなんだけどな
栄養士が言うのはだいたいこれ
・１日３食
・スイーツは基本なしで果物に
・野菜たっぷり
・がっつり食べるのは１食だけ
・酒は週２－３回まで
・１日１時間以上歩く
もちろん鍛えたり炭水化物を避けたほうがいいには決まってるけど
一般人にとってはストレスが半端ない
栄養士が言うのはだいたいこれ
・１日３食
・スイーツは基本なしで果物に
・野菜たっぷり
・がっつり食べるのは１食だけ
・酒は週２－３回まで
・１日１時間以上歩く
もちろん鍛えたり炭水化物を避けたほうがいいには決まってるけど
一般人にとってはストレスが半端ない
552 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 10:14:23.21 ID:VD5Jc9RU0
ふくらはぎだけずっと細いままだ・・・
上半身は良い感じに細マッチョ系になったけど脹脛が細いからバランス糞悪い
上半身は良い感じに細マッチョ系になったけど脹脛が細いからバランス糞悪い
553 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/06(木) 10:20:39.47 ID:ascjsoM90
太りにくいとか「食べても太れない…」ってタイプの奴って
総じて体が熱い。温かいとかじゃなく熱い
総じて体が熱い。温かいとかじゃなく熱い
554 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 10:31:46.72 ID:4HeJjMgm0
555 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 10:35:36.66 ID:rZWGc3L+0
>>383
女って選択肢はねーのかよ
女って選択肢はねーのかよ
556 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 10:38:29.71 ID:fgUDfzX2O
胃を小さくすれば捗るよ
557 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 10:42:08.28 ID:2QcmoM9E0
手足ガリで腹だけ出てるってどうしたらいいの
裸になるとめっちゃ引かれる
裸になるとめっちゃ引かれる
558 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/06(木) 10:51:08.11 ID:+M3Xnd2k0
運動したら太りません
デブは甘え
デブは甘え
559 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/06(木) 10:54:03.37 ID:b19MiWXz0
デブデブうるせーぞ！こっちだって努力してんだよ！(バリボリ)
560 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 10:56:01.33 ID:4NValUEK0
運動習慣は大事だけど食べ過ぎには注意しろ
運動しなくなったときに運動してた時と同じように食べるとぶくぶくになるからな
運動しなくなったときに運動してた時と同じように食べるとぶくぶくになるからな
561 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/06(木) 11:03:48.74 ID:WrgJEoXq0
176センチ48キロのオレはたぶんどっか悪い
562 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 11:49:40.69 ID:5gfhZptg0
もともとやせ形だったんだが
何の気なしに食べててある日気づいたらデブだった
自分があまりに醜くてショックを受けて何も食べられなくなった
一日一食食べるのがやっと
食べられないこともある
あんまりデブの自分が醜くて
何の気なしに食べててある日気づいたらデブだった
自分があまりに醜くてショックを受けて何も食べられなくなった
一日一食食べるのがやっと
食べられないこともある
あんまりデブの自分が醜くて
563 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 11:58:07.11 ID:5GtlioLR0
>>6
消化はするけど吸収しない体なんじゃね？そのままウンコですみたいな
消化はするけど吸収しない体なんじゃね？そのままウンコですみたいな
564 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 12:06:50.31 ID:O0rSU9hR0
太らない様に体を動かし続ける。
565 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/10/06(木) 12:09:28.20 ID:jFqbNUebO
ようデブ
566 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/06(木) 12:15:35.53 ID:y1Uw3pQF0
骨格自体が細くて、俺の場合肉付きが悪いみたいだな。
骨格に関係してると思う。
骨格に関係してると思う。
567 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/10/06(木) 12:20:33.52 ID:xcVMGwQj0
胃を小さくすれば太りにくくなる。
568 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/06(木) 12:44:06.34 ID:3YNs4NR30
毎日雄交尾に励む
569 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/06(木) 12:50:34.80 ID:gxb3XOuLQ
マジレスすると天賦
大食いでズボラで自己管理力低いのに痩せ型
って人間もままいるが、あれはもう才能の域
大食いでズボラで自己管理力低いのに痩せ型
って人間もままいるが、あれはもう才能の域
570 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 12:51:22.27 ID:8VhP0c7TO
早食いは駄目だな
ゆっくり食事する様にして10キロ落ちたけど
気を抜いてガツガツ食うようになったら途端に3キロ太った
ゆっくり食事する様にして10キロ落ちたけど
気を抜いてガツガツ食うようになったら途端に3キロ太った
571 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 12:52:24.79 ID:C4vvDKPT0
遺伝子改造すりゃ一発
572 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/06(木) 12:53:05.53 ID:kx+hSejN0
食わなきゃ全部解決するのに
573 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 12:53:27.96 ID:ZiLlPOo50
階段を使う
通勤通学でひと駅歩く
家事や買い物で動くように心がける
間食しない
酒のつまみは少なめに
通勤通学でひと駅歩く
家事や買い物で動くように心がける
間食しない
酒のつまみは少なめに
574 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/06(木) 12:54:12.22 ID:vGM3aoZM0
575 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 12:54:31.70 ID:kCYmYwMPi
うんこでないのは大腸ガン
576 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/06(木) 12:57:17.38 ID:Uq9K3My7O
577 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 12:58:27.56 ID:c8pzKyA00
>>557
指輪物語に出れるじゃん
指輪物語に出れるじゃん
578 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/06(木) 12:59:14.63 ID:y1Uw3pQF0
ガリのときは、太りたいって思ったし、ちょっと脂肪ついたときは脂肪落としたいって思ったけど、いろいろまわりまわって気づいたことはちょっと脂肪ついてる体のときのほうが、
体力的に無理がきくし、病気にもなりにくかったし、心身の体調もよかった。
体力的に無理がきくし、病気にもなりにくかったし、心身の体調もよかった。
579 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/06(木) 12:59:54.34 ID:44ufhQKm0
成長期に無駄に食べると脂肪細胞が分裂して太りやすい体になる。増えた脂肪細胞は減らない。
脂肪吸引しかない。
脂肪吸引しかない。
580 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/06(木) 12:59:55.65 ID:PWA0VNnr0
甘えんなデブ
581 ：名無しさん＠涙目です。(秘境の地)：2011/10/06(木) 13:00:14.39 ID:6erbBz3B0
遺伝子改造するしか無いよ
582 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 13:04:13.04 ID:yf2ookk9i
体質なんだから無理に決まってるだろ
無駄な抵抗はするだけ無駄
自然に生きていた方が魅力的な人生をおくれますよww
無駄な抵抗はするだけ無駄
自然に生きていた方が魅力的な人生をおくれますよww
583 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/06(木) 13:05:38.50 ID:GL5vjWJS0
三歳までの食生活で決まるってホントなん？
584 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 13:11:09.42 ID:4HeJjMgm0
>>68
？油あんま使わない炭水化物少な目豆腐とかこんにゃく使ったり野菜中心、肉は鶏とかで和食にして塩分控えめで結構満足できるんじゃない？
和食苦手なら詰むけど。
便通さえしっかりすりゃ何とかなるんじゃないの？
そんな自分は甘めのコーヒー好きで成人してから２キロ増えてしまった
砂糖+脂質
炭水化物
ここだけ抑えて夜は米や麺、小麦関係は軽めにって
頭ではわかるんだけど・・・夜が一番がっつり食べちゃう。せめて飲み物お茶にしよう
？油あんま使わない炭水化物少な目豆腐とかこんにゃく使ったり野菜中心、肉は鶏とかで和食にして塩分控えめで結構満足できるんじゃない？
和食苦手なら詰むけど。
便通さえしっかりすりゃ何とかなるんじゃないの？
そんな自分は甘めのコーヒー好きで成人してから２キロ増えてしまった
砂糖+脂質
炭水化物
ここだけ抑えて夜は米や麺、小麦関係は軽めにって
頭ではわかるんだけど・・・夜が一番がっつり食べちゃう。せめて飲み物お茶にしよう
585 ：名無しさん＠涙目です。(島根県)：2011/10/06(木) 13:11:32.53 ID:tYMorXRP0
>>576
腹筋を鍛えてもガリにはならねえよw
腹筋を鍛えてもガリにはならねえよw
586 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 13:14:11.11 ID:4HeJjMgm0
カロリーベースで考えると一食ガッツリいっちゃったら残りの六日間でバランス取る
高校の頃は週一でこってり花月がごちそうでした。
高校の頃は週一でこってり花月がごちそうでした。
587 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 13:16:28.73 ID:4HeJjMgm0
>>122
キャベツはたしかお腹にいい医者いらずの食材って言われてるんだよね
キャベツはたしかお腹にいい医者いらずの食材って言われてるんだよね
588 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 13:26:52.66 ID:F80NNYP90
食事を純植物性にすればいいじゃん
卵牛乳が入ってる菓子やパンって隠れ脂質とカロリーがすごいぞ
卵牛乳が入ってる菓子やパンって隠れ脂質とカロリーがすごいぞ
589 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 13:28:18.78 ID:/B/borhd0
マリー・アントワネットみたいなコルセットつければいいんじゃね？
つーかそのうちコルセットダイエットとか来るぞw
つーかそのうちコルセットダイエットとか来るぞw
590 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/06(木) 13:34:15.18 ID:GBndKd460
人がいない所では貧乏揺すりしておけ
かなりいいぞ
かなりいいぞ
591 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/06(木) 13:35:56.33 ID:DWJuUDPMO
夜米の代わりにさつまいも食え
まじ違うぞ
まじ違うぞ
592 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 13:36:39.36 ID:8E9If8zk0
下痢気味
593 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/06(木) 13:36:55.72 ID:BLCZ2zgR0
顔と腹だけ痩せたい
594 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/06(木) 13:37:22.76 ID:nkEdt11U0
マジレスすると外骨格
595 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/06(木) 13:37:25.69 ID:8YAvA3o20
食っても太れない
596 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 13:38:21.85 ID:aRSnhU6Y0
>>588
炭水化物を極力排して豆腐をベースに献立考えると結構カロリー減るよな
炭水化物を極力排して豆腐をベースに献立考えると結構カロリー減るよな
597 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/06(木) 13:38:40.36 ID:/wFHbzsY0
燃費の悪い身体にする。
598 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/06(木) 13:39:58.39 ID:QdjuqU7D0
幼児期の食生活でつくる
599 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/06(木) 13:40:30.58 ID:GejP3TXJ0
さなだ君と友達に成る
600 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/06(木) 13:41:21.50 ID:dJPpO66p0
食欲ないけど必死で昼ごはん食べた
一日３食を食べるのが大変
一日３食を食べるのが大変
601 ：名無しさん＠涙目です。(高知県)：2011/10/06(木) 13:54:32.53 ID:qLzgdABL0
>>98
ガチであるから困る
ガチであるから困る
602 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/06(木) 14:10:37.30 ID:yEtUMfqZ0
食事制限に慣れてきて、食う本能が薄れてきた
603 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/06(木) 14:15:04.54 ID:TTAsSkvD0
ちんこちかんこちんこ
604 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/06(木) 14:18:37.43 ID:7OiHeicV0
逆に考えるんだ
金がなくて飯も食えない環境に自分を追い詰めるんだ
いつの間にか痩せ細ってるぞ
金がなくて飯も食えない環境に自分を追い詰めるんだ
いつの間にか痩せ細ってるぞ
605 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/06(木) 14:37:30.96 ID:1w5dujI50
排泄と歩くことが重要。
夜に焼酎飲むと痩せるって聞いたんだけど、ほんとか？