ジャップは体鍛えろやカス。世界中でゲイ呼ばわりされてるの自覚してんのかメーン？

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1 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：

以前にフィットネスショップっていうか筋トレ用品店で見かけた「バーンマシーンスピードバッグ」。
格闘技方面の人が使ったりしているらしいトレーニング用品ですな。アメリカで空前の大ヒット!!　みたいな。

　コレ、写真のとおり2つの輪の中にハンドルがある重さ約5.5kgの
金属製エクササイズ器具。ハンドル部は自由に回転し、左右の手でそれぞれのハンドルを持って動かし、
腕や肩を鍛える。上記リンクから辿れる動画のように、いろいろな使い方があるが、
基本的には「顔よりやや上の位置で、ボクシングのスピードバッグを叩くように、
左右の手を交互に出しつつ器具を回転させて鍛える」ようだ。

http://k-tai.impress.co.jp/docs/column/stapablog/20111005_481283.html
2 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:00:49.73 ID:YKHwlTHr0
ああ？ゲイ差別かよコラ
3 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:01:01.67 ID:ZHw6RyaT0
は？ゲイだし別に間違ってないだろ
4 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:01:32.16 ID:HYK4EE4r0
むしろ体鍛えるほうがゲイだろ
5 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:01:40.21 ID:MZZFUqtU0
ゲイ差別はキリスト教文化
6 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 16:01:42.61 ID:HBzYGejz0
僕はノンケです（真実）
7 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:01:45.95 ID:BqKK0yk40
あれ？欧米のゲイが体鍛えるのってステレオタイプだったのか？
8 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:01:49.43 ID:7bRR4F9R0
の割りにゃゲイが発展してんのはアメ公だよなアアン？
9 ：名無しさん＠涙目です。(高知県)：2011/10/05(水) 16:01:51.46 ID:xhiaUN1c0
ゲイって鍛えてるイメージなんだがな
10 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/05(水) 16:01:52.49 ID:x/YJb7Qt0
似た様なスレタイのちょい前に立っただろまた立てんな
11 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/10/05(水) 16:01:55.33 ID:glyUpx1HO
はいはい、ゲイゲイ、ワロスワロス
12 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:02:01.47 ID:dISCHScA0 BE:993334853-PLT(12493)

むしろゲイこそ体鍛えてるイメージ
13 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 (山陽)：2011/10/05(水) 16:02:02.77 ID:Apez9of+O
やっぱり放射能浴びると頭おかしくなるんだな
14 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:02:02.59 ID:i+fGFydN0
ゲイってなんでカマのイメージとガチムチのイメージがあんの？
15 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 16:02:21.13 ID:JI+jo16d0
はだしのゲイ
16 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 16:02:34.42 ID:ADRrUcrR0
誰がゲイメッツァーだと？こら！
17 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:02:36.54 ID:WQIxF2F/0
アメリカ人のこういう感覚が理解出来ん
西海岸なんてマッチョなホモ兄貴がデフォだろうに
18 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:02:40.39 ID:B6YLJ8LK0
>>14
掘って掘られる
19 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:02:47.09 ID:uZcsHj2nP
JRPGの主人公ってヒョロヒョロでゲイみたいのばっかり
20 ：名無しさん＠涙目です。(山梨県)：2011/10/05(水) 16:02:50.96 ID:cKfMJhf80
おっぱい見えるぜあーーん
21 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:02:59.17 ID:/MsAc8RD0
>>5
キリスト教圏の価値観が入って来てなかったら漏れは確実にゲイだったと思う
ふたなり本大好きだし
22 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:03:12.82 ID:rpqUIhxE0
ジャニ系カマ男かっこいい
23 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:03:16.82 ID:mJjHQzZh0
痩せてる→ゲイ
鍛えてる→ゲイ
弛んでる→ゲイ以外にモテない

これは詰みではないのか
24 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:03:18.89 ID:HGPuWBiy0
ボクぁバイです(迫真)
25 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/10/05(水) 16:03:20.48 ID:jYxHsEst0
まずはジョギングからだろ。
26 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:03:24.03 ID:XXtJErqz0
メーンてなんなの？
27 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:03:28.68 ID:TZMX5Rmz0
鍛えれば鍛えるほどゲイイメージ強くなるだろ
28 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 16:03:36.82 ID:y/btflBK0
鍛えてる方がゲイ
29 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 16:03:39.30 ID:FuNxIKUV0
メーン？ってなんかツボだわ
30 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 16:03:41.05 ID:Tv+ipg0f0
ねえ外人は骨格がデカイだけで彼らも標準体重なのでは？
31 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:04:01.20 ID:gZmzjTyN0
目を見ればゲイかどうか分かるだろ
32 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:04:11.80 ID:UcfVoz9Q0
日本人でマッチョは、色白マッチョか日焼けマシーンで顔にシワが張り付いてにやけ顔になってるマッチョしかいないだろ
どっちも、ホモとかそう言う目でみられる感じの奴
33 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:04:26.56 ID:E5/KwAB+0
セシウム入れながら鍛えても意味が無い
34 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:04:28.07 ID:Ylv4RGux0
掘って掘られて掘られて掘って
35 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/05(水) 16:04:32.87 ID:BNMyKOS50
ジムでガチガチに体鍛える必要はないから
腕立て腹筋背筋とスクワットと握力ニギニギぐらいはやれ
36 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:04:39.61 ID:mv0M3qi/0
日本だとむしろ鍛えてる方がゲイ扱い
37 ：名無しさん＠涙目です。(アラビア)：2011/10/05(水) 16:04:50.26 ID:hu05wL2K0
ブリッツウィングなのですねー
38 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/05(水) 16:04:50.38 ID:s8ERa9qY0
勘違いするなよ
日本人に筋肉をつけてみろお前らのゲイと照らし合わせてみろ
勘違いするなよ
39 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/05(水) 16:04:51.19 ID:M03gQ6IF0
身体鍛えたら逆にホモくせえ
40 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 16:04:53.26 ID:wR6P6fpi0
ヒョロいのもそうだけど、何より髪型がゲイすぎる
さすがに海外出れば周囲に感化されやすい日本人だからソッコーでボウズや短髪にするけどなｗ
41 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 16:04:56.01 ID:5uBC5Xvq0
>>1
氏ね
42 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:04:56.91 ID:DLn8gfpu0
あのさぁ・・・
43 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:05:03.31 ID:fpZfPQLJO
膝と腰が痛いから無理
44 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:05:05.93 ID:jVa2PUOA0
ゲイの方が鍛えてるじゃん。

どう言う事なの？
45 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/05(水) 16:05:17.67 ID:16MQtLy60
無駄に煽る低脳スレタイやめろよカス
46 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 16:05:24.06 ID:ibj7cO4f0
t
47 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 16:05:36.64 ID:XiObMm4a0
アーイ？
48 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/10/05(水) 16:05:38.44 ID:6MaYZSwcP
ガリガリの自分がキモい事ぐらい分かってる
でも筋トレ始めても辛くて2週間くらいで止めちゃうorz
49 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:05:39.63 ID:n7g74ibh0
マッチョとホモは近いイメージがあるね
50 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 16:05:40.02 ID:y3rOZHTG0
日本じゃ体鍛えてるほうがゲイっぽいからなあ
51 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 16:05:42.56 ID:XnGJikq00
>>9>>12
ですよね
52 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:05:48.14 ID:i+fGFydN0
ダンベルとかいらないけど懸垂マシーンだけ欲しい
53 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/10/05(水) 16:06:06.53 ID:2+PH8s3hO
日本人は外国人に食べられるためにいるのか
なんかドキドキするな
54 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/05(水) 16:06:09.03 ID:+sum/fik0
ブルワーカーの広告見てみ
体鍛えてるだけなのに日焼けまでしちゃうんだぜ
あれって福島で製造されてるって噂が
55 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 16:06:13.21 ID:OCLpr1Bg0
ゲイこそマッチョ
マッチョはゲイ
56 ：名無しさん＠涙目です。(和歌山県)：2011/10/05(水) 16:06:14.90 ID:GI9nr4ij0
世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界世界うっせーんだよボケが
57 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:06:17.00 ID:B6YLJ8LK0
男でボブは流石にないわ
58 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 16:06:30.18 ID:I9C0v7Y40
ガリジャップはfag
マッチョメリケンはgay
59 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/05(水) 16:06:34.41 ID:Z2LRVlQp0
つかゲイで悪いのか？
60 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/05(水) 16:06:35.07 ID:JsnUg6eH0
そんな他国の価値観押し付けられても困りますし
61 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/05(水) 16:06:37.32 ID:qPiH0BJT0
たまに翻訳スレで見る「メーン？」って何なの？
62 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:06:38.35 ID:rXda9dV30
見た目重視で無駄に速筋身体を鍛え上げるのはゲイの特徴じゃね
情強ニュー速民はいざという時実用的な遅筋を鍛える
63 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/10/05(水) 16:06:41.27 ID:FuOwZXfg0
ホモになろうと思う、(迫真)って文末につければいいんだろ？
64 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:07:03.78 ID:035cbQEhP
もう男はみんなゲイでいいんじゃね
65 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:07:06.42 ID:vgCxO9Pr0
>>1
何よあんた、掘られたいの？
66 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/05(水) 16:07:07.69 ID:3u+b2zEL0
養殖ってゲイ多いけど
日本に限らず
67 ：名無しさん＠涙目です。(アラビア)：2011/10/05(水) 16:07:08.68 ID:5iQR8Y1K0
これで鍛えているとか

www.amazon.co.jp/gp/product/B005EEQJRK/ref=s9_pop_gw_g21_ir01?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=09GPNWMPKF6RE20G3SC5&pf_rd_t=101&pf_rd_p=95199949&pf_rd_i=489986
68 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/05(水) 16:07:16.40 ID:yhF8Frsx0
メーン？って何？
69 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/10/05(水) 16:07:24.22 ID:v4yoVAiV0
ムキムキのほうがゲイだろ
70 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 16:07:25.01 ID:w3JlA1Jn0
同年代の女がスレてて接触が恐い→子供なら純粋だから・・・→バカ親のせいで小学生もスレ出す→男なら・・・
71 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:07:28.30 ID:sXgJiMM70
向こうじゃマッチョが細いタンクトップ着るだけでゲイっぽいって話だったな
72 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:07:33.16 ID:VM9f99YW0
ゲイの方がガチムチなイメージ
73 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/05(水) 16:07:34.04 ID:b48TW535O
俺は水泳やってるからいい身体だよ
74 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:07:34.57 ID:KLeQRE6ri
アメリカ人って半分くらいはゲイなんだろ？ソースは洋画の刑務所
75 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:07:43.86 ID:QmPtmrIF0
オフ回の画像見ろよ
76 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:07:57.33 ID:/TOT8rKRP


　　http://livedoor.2.blogimg.jp/kokovip/imgs/d/f/dfab5926.jpg


77 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 16:07:58.69 ID:0YpUhzMF0
海外だって言うほどマッチョ多くないよね
78 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/05(水) 16:08:02.00 ID:IiJ6O79u0
白人とかでも細い奴結構いるぞ
79 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:08:08.00 ID:3po2SiSR0
体鍛えてるけど陸上選手とかボクサーの軽量級みたいな
やたら筋っぽい感じにしかならん

ゴリマッチョになるにはどうしたらいいのか教えろよゲイども
80 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:08:09.80 ID:pfkqro9p0
なんでアメリカとかってゲイ多いのに差別酷いの？
81 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/05(水) 16:08:20.41 ID:71d4kFaF0
世界一のゲイを目指せばいい
82 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:08:27.64 ID:ZsDIrwuBi
アータは黙ってて
83 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:08:34.45 ID:Dmg2KYHk0
最近筋トレスレ大杉やろ・・・
84 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 16:08:42.67 ID:wR6P6fpi0
>>76
なんだこのおっさん（驚愕）
85 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:08:59.75 ID:kEt05ZDX0
>>1
岩手に住んでるくせに白人気取りなの？
どうせお前も思い切りチョン顔なんだろｗ
86 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:09:20.84 ID:VpDL9jtE0
世界の肥満率知ってて言ってるのか？
1は
87 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 16:09:21.84 ID:TDhQuveJ0
でもあっちでもマッチョってモテないよな
88 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:09:23.80 ID:CAICAzPC0
日本が世界中のガチムチをゲイ呼ばわりしてるから問題ない
89 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 16:09:25.67 ID:I9C0v7Y40
>>80
多数派になれるほどではなく、中途半端に多いから酷いんだろ
90 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:09:30.71 ID:1mlUP0TE0
その鍛えたジャップを掘りに来るんだろ？
91 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/05(水) 16:09:31.50 ID:g7rojapa0
この位の筋肉を付けたいな
http://www.hancinema.net/korean_So_Ji-sub.php
92 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/10/05(水) 16:09:32.85 ID:btvCPTJs0
チビルダーはフットボールの球と勘違いされて蹴られるｗ
93 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:09:38.25 ID:GMVcoCGx0
ゲイの方がマッチョ多いだろ
ひでですらあの体だぞ
94 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:09:38.33 ID:M1+GW/5V0
あんたらゲイでもないのになんでゲイに興味あるようなレスとかスレにいるの？
95 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:09:40.77 ID:MX157uJW0
だがちょっと待ってほしい
ひょろいだけでゲイ認定するのは多くの人が男を性欲の対象と見ているからではなかろうか
96 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 16:09:46.45 ID:a/4NM7Vp0
>>76
ハッテン場か
97 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:09:48.57 ID:/jZkvxxT0
ゲイの何がわりーんだよ
98 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:10:04.16 ID:tfR9kIqVO
アメリカ人の6割が肥満です。
99 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:10:27.42 ID:G/q+kYtI0
ゲイとロリは本質的に同じってデブが言ってたよ
100 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:10:38.25 ID:VYLia/lq0
>>1 反日チョン乙（＾o＾）ﾉ
101 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:11:08.81 ID:i+fGFydN0
>>76
結局この画像はガチなの？
102 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:11:14.81 ID:xnfsNmsk0
体育会系ホモすき、カモホモきらい
103 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:11:18.55 ID:FV7ZloW10
確かに体鍛えるとゲイには見えないな。うん。
ttp://farm4.static.flickr.com/3147/2813456082_419ab7d80d.jpg
104 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:11:29.26 ID:/TOT8rKRP
http://livedoor.2.blogimg.jp/ko_jo/imgs/1/c/1c24049c.jpg
105 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:11:59.99 ID:uiNSshFJ0
鍛えてようがキモオタだろうがジャニーズみたいなのがゲイと呼ばれる。
ようは積みだな
106 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:12:04.44 ID:ZsQxJPRU0
江戸の頃から男がモテるためにムダ毛剃ったり筋肉つけすぎないようにしてたからな
数百年経って変わらないんだから今後もこの価値観は変わらないだろ
107 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:12:17.42 ID:iUiP/Wgh0
日本だとむしろ身体鍛えたほうがゲイ扱いされるイメージ
108 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:12:31.26 ID:/6GOGkL20
米兵の筋トレ風景
http://www.youtube.com/watch?v=tOz_Ar4ikMk
109 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:12:35.56 ID:260zgD0z0
きんにくんさん・・・
110 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/05(水) 16:12:41.98 ID:IiJ6O79u0
ゲイに見えるからなんなんだよ、実際にゲイが多いのは圧倒的に外国人だろw
111 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:13:02.71 ID:wFCOA8X+0
ホモになろうと思う。虹色のサスペンダーすればいいんだろ？
112 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/05(水) 16:13:06.49 ID:15Hve/AD0
>>76
仕込みだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
113 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:13:08.79 ID:73JUvNBF0
>>104
この変わり様はきっとプロテインをやっているな
114 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:13:08.90 ID:xT3akf290
外人の何の鍛えてない奴でも日本人から見たらムキムキだからな
つべの日本人男が映ってる動画見て「コイツ女じゃね？」みたいな書き込み良く見る
115 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:13:41.40 ID:RLM9lijp0
は？　ゲイじゃねーし
http://blog-imgs-24.fc2.com/w/a/r/waranote/syunga1-1.jpg
116 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 16:13:50.76 ID:QfTqXgVb0
韓国人の方がゲイっぽいと思う
ゲイの知り合いは韓流スターを性的な目で見てるよ
垢抜けないところがすきだとか
117 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/05(水) 16:14:19.17 ID:IiJ6O79u0
>>108
兵隊なんか撃たれたら終わりだから筋トレする意味あんまないだろ
118 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:14:30.59 ID:/TOT8rKRP


　　ちょっとスレの勢いありすぎんよ～（マジキチスマイル）
119 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 16:14:42.15 ID:5C2d/U360
細身で前髪垂らしてお洒落ぶってる奴はgay、fag、emoとか言われて馬鹿にされるからな
120 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/05(水) 16:14:51.07 ID:/3vDgcy/0
身体鍛えてる奴はもれなくゲイ
121 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:15:02.71 ID:M1+GW/5V0
ゲイへの心配事は皆さんがマッチョになってからにしてください
122 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 16:15:22.69 ID:l6jtZTDe0
僕は違います（半ギレ）
123 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:15:36.46 ID:6MQRwIrA0
ケツの穴だけ鍛えてます
124 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:15:40.05 ID:qnpEqRhS0
>>1
お前ノンケかよ！？（驚愕）
この板の意味知ってんの？（忠告）
125 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 16:15:48.15 ID:5dfb7eHN0
宮城県にはハッテン場が無いのか？
126 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/05(水) 16:15:49.15 ID:TrRbaede0
ゲイの　ためならにょうぼもなかすぅ～
127 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/05(水) 16:15:56.16 ID:IiJ6O79u0
イチローもゲイに人気ありそうだな
128 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:16:01.14 ID:do0uo6Nr0
キリスト教原理主義きめー
129 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:16:37.49 ID:HITxuzh00
米軍の基地祭とか行くと確かに実感すんな
価値観の違いとはいえ明らかにカラダデカイほうがカッコいいんだよね
130 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:17:21.49 ID:M1+GW/5V0
筋トレするとムラムラする
筋トレ後にエッチするこがおおい。


>>127
ちょっと旬が終わった感じあるけど
大半のゲイならイチローとセックスはできる
131 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/05(水) 16:17:23.20 ID:0YCQbeQF0
>>1
とりあえずセンスなんとかしろよ
132 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:17:30.68 ID:1mlUP0TE0
>>115
この元ネタを知りたい
133 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:17:46.38 ID:S2ICl3rD0
メリケンってそこらの一般人でもマッチョだし銃もってるしやばすぎ
134 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 16:17:54.23 ID:c7Faim/G0
筋トレの話もしてくれよ
ノンケだってスレ見てるんだからさ
135 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 16:18:01.58 ID:K1rGhso80
別に否定することもない
136 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:18:02.02 ID:do0uo6Nr0
ちなみに世界と錯覚してるけど
汚らしいマッチョ信仰ってアメリカだけだよね
歴史がないからって過去のギリシャの真似しなくていいのに
黒人とかも白人のマッチョ(笑)な価値観に染まっててみっともない
137 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:18:08.45 ID:gNzvGM6Y0
ジャップは堂々としろ
ステロイド漬けアメ公に勝手に言わせとけよメーン
138 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/05(水) 16:18:25.89 ID:IiJ6O79u0
日本人が知能だけじゃなく筋肉までつけてしまったら最強完璧すぎて、白人が嫉妬しちまうよ
139 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:18:35.87 ID:eLAnYyQW0
あーアナルうｐりてぇ・・・
140 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/05(水) 16:19:14.08 ID:WPBCVdcF0
うるせぇぞ筋肉信仰はホモへの憧れの裏返しだろうがメーン
141 ：ラミレス俊足 ◆DoCh2OSvYAXb (関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:19:19.06 ID:D4U3skks0
最強！とんがりコーン！
142 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:19:22.91 ID:HITxuzh00
>>139
構わんよ
143 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/05(水) 16:19:29.05 ID:QCZvWtwG0
ガチムチになった方がゲイだろｗｗｗ
まあみんなホモネタ大好きだしゲイなのは間違ってないけど
144 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:19:31.75 ID:M1+GW/5V0
>>134
なんか知らんがよ　昨日立った筋トレスレもゲイ関連のスレだった。
しかもスゲー勢いだった。

筋トレでさ手首痛めたらどうしてる？
145 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 16:19:37.20 ID:jy4eeb+z0
ケツも掘れねぇ糞デブばっかのメリケン人が
146 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/05(水) 16:19:40.09 ID:AjIHU22JO
NZにスノーボードしに行った時ツアーで一緒になったロンドン男２人組に「He is Guy」ってコソッと言われた
178/65じゃしょうがないよね(´・ω・｀)
ていうか外人女もデカすぎ
147 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:19:43.74 ID:Yh0z9NvxP
マッチョじゃなくてもいいけど醜くたるんだ身体はやめとけよ
148 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/10/05(水) 16:20:14.21 ID:HVivNbal0
別にゲイでもいいよ
必死に否定するほどのことでもない
149 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:20:20.47 ID:F7iWmfO60
ジャップは知能に問題があるから
トレーニングすらまともにできないよ
ジム行ってもマッチョなんかほとんどいないのが現実
150 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/10/05(水) 16:20:21.41 ID:ONNNbSuyO
アメリカ様の肥満率が改善されたら本気出す
151 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:20:36.61 ID:jThV3Rdn0
おすすめのプロテイン教えろ
152 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:20:47.51 ID:MZZFUqtU0
アメリカはマッチョ信仰が肥満の元だと気付け
153 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 16:21:17.97 ID:kUiD+oRn0
俺ホモだから、別に間違ってないよね（確信）？
154 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/05(水) 16:21:27.85 ID:/NhOAGAhO
筋肉よりも骨が太い方がかっこいい
鍛えても骨が細いんじゃねえ
155 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:21:34.11 ID:R5z2xStz0
ウィーアーオールメン　ノーゲイ
156 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 16:21:51.31 ID:1xnNo5G40
>>152
アメ公ってデブとマッチョの区別が今イチついてない節があるよな
157 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 16:22:30.75 ID:yKgGC8UE0
もう体鍛えてるやつ=ゲイとしか見えなくなった
ここのゲイ＆ナルシスト率は異常
158 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 16:22:34.99 ID:CG9E3q3j0
>>1
また君か壊れるなあ
伸ばしちゃってぇ・・・
159 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:22:50.26 ID:bP1Xmf5W0
鍛えると逆にゲイ認定されるだろ

マッチョ≒ゲイのイメージだし
160 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:23:00.78 ID:m7CIhOh4O
>>152
違うだろ 食生活だろ
161 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:23:03.36 ID:M1+GW/5V0
>>156
ちなみに大胸筋と後背筋ついてるデブとそうじゃないデブの違いすぐわかる？
162 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:23:16.18 ID:/14gY+aM0
ガタイよりキモい髪型だろ
なんなんだ嵐の桜井相葉あたりの亀頭みたいなだせー刈り方はタココラ
163 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:23:17.80 ID:oKSCQbVy0
頭脳労働が評価される時代に体鍛えてどうすんだよ
野蛮で低知能の毛唐と違って日本人は体を鍛える必要なんてねーんだよカス
164 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:23:20.61 ID:MHJ6Y+ws0
http://livedoor.2.blogimg.jp/hetmk73/imgs/2/9/29010018.jpg
どうかな
165 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 16:24:05.89 ID:w/N1mTsq0
アメーボイド、アメーボイド見てるかー！
アメーボイド、アメーボイド見てるかー！
アメーボイド、アメーボイド見てるかー！
アメーボイド、アメーボイド見てるかー！
アメーボイド、アメーボイド見てるかー！
アメーボイド、アメーボイド見てるかー！
166 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:24:09.53 ID:8Ha+QAdkO
マッチョはデブの一部
167 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:24:36.48 ID:qL4jm6kp0
最近ホモスレ起たないね（マジキチスマイル）
168 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:24:53.19 ID:kXzeaR5y0
T noob bey so men!
169 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:25:33.94 ID:M1+GW/5V0
ただのホモのきれごとだと思って聞いて欲しいけど

街でスゲー好みの男（がちっとしてちょっと肉あるの　ガチムチ）が
連れてる女ってだいたいスゲーグラマーな美人が多い。


もしボインでエロそうな女に選ばれたいのなら
鍛えてる＝ホモとかそういう浅はかな考えは是正して
鍛えたほうがいいとおもう。
170 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:25:36.64 ID:z80WFScb0
何年かぶりに腹筋やったら腹攣ってワロタ
171 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/05(水) 16:25:52.20 ID:L19qOPXpO
ゲイのマッチョ率は異常
筋肉質だと女の子からゲイ扱いされちゃうから
スラッとした体型を俺は保ってる
172 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 16:26:25.01 ID:+ov3VLup0
　　　　　　　　　　　　　　　　　,. -‐っ
　　　　　　　　　 　 　 　 　 ／.::　 （＿
　　　　　　　　　　　　{{__／.::　　　　　 ｀ヽ.
　　　　　　 r==ｘ､　　 ）:::　　　.::.　　　 .::..　`ｰ一1
　　　　 　 　 　 ＼￣　　 　 .:(_{}_)..::::. ({}_):.　　.::ﾉ
　　　　　　　　　　 ヽ::::.:.:.:..　　　,r==＝‐　　　.:ｆ
　　　　　　　 　 　 　 ）:::::::i:.:.　 　 ー一　　　 .::|　r‐ 、　　　　　　いや、見てないっすよ
　 　 　 　 　 　 　 ／.::/.::::丶:.　　　　　　　 .::.　＼_}: }
　　　　　　　　　ｆ´.::. ヘ:.　:..　｀　ー―　´..:.:.:｀ト--‐'´
　　　　　　　　 ﾉ.::.. 　 .::}:　　｀　　　　　 ..:.:.:.:::､＼
　　　　 　 　 （:..　 　 .:::{:　（⌒:.ｰ--　　　 .:.:.:.ﾉ　.:}ｰ-､
　　　　　　　　 ￣廴..:::..｀ ｰ一’.:.:..　 .:.:... 　 .:.:.::::::::.:.　}
　 　 　 　 　 　 　 　 ｀ ー-----------一'´￣￣｀Y:ﾉ
173 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:26:32.28 ID:kxkgvqO80
ゲイの方が鍛えてるだろ
174 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/05(水) 16:27:17.85 ID:MT4Y/zzv0
2年通ってるうちのジムについにマッチョに近い黒人が初登場した
やつのトレーニング見てくるわ
175 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:28:04.30 ID:e7fLRsCF0
キチガイ外人どもにどう見られようがどうでもいいわ
176 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:28:10.28 ID:64tUXGAI0
ゲイビデオに出演してる奴って
大抵ラグビーとかアメフトとか柔道を
学生時代にやってるよな
177 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:28:11.09 ID:RLM9lijp0
>>139
性器じゃないからいいんじゃね
178 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/05(水) 16:28:21.71 ID:PFlxwNuA0
マッチョ崇拝は北米だけの特別な文化だから
欧州はそうでもないから
179 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 16:28:22.98 ID:CG9E3q3j0
>>172
嘘つけ絶対見てたゾ
ゲハアフィゆとり自治厨は死んで、どうぞ
180 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:28:27.97 ID:NDtJfKUd0
ゲイは身体鍛えてるとか言うけど、ゲイに負けて恥ずかしくないの？
181 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:28:51.51 ID:/TOT8rKRP
>>169
きれごとｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
182 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 16:28:52.92 ID:pBrw3eDR0
ホモブサイク大坊
183 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:28:55.93 ID:g/96gM4l0
やっぱりホモじゃないか（憤慨）
184 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:29:35.31 ID:RLM9lijp0
>>183
僕は違います
185 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:29:35.08 ID:M1+GW/5V0
ちなみに都会であれば都会であるほど
ゲイは鍛える。

札幌とかひでーぞ。鍛えてるゲイなんて一部。
東京のゲイを見習って欲しい
186 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 16:29:50.73 ID:64p/HqYD0
>>117
銃や防弾チョッキは重いんだよ
ハンドガンすら一キロ以上あんだぞ
アサルトライフルは五キロくらい
防弾チョッキは10キロくらい
リュックはフルで詰めたら50キロくらい


ガリじゃ戦場行く前に死ぬわ
187 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 16:30:07.66 ID:I9C0v7Y40
白人の精神的ルーツがギリシアにある限り、彼等の肉体信仰が途絶えることはないよ
188 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/05(水) 16:30:36.39 ID:6JVtbDSgO
外国かぶれ程痛いもんはない
189 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:30:36.69 ID:NDtJfKUd0
ゲイ＝男らしい、筋肉質
ノーマル＝クソガリ、なよっちい、弱い、虚弱体質
こんなんならクソガリはもう男やめちまえ
190 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:30:37.55 ID:RLM9lijp0
>>185
鍛えてない北海道のゲイはどうやって牛の世話とかしてんの
191 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:31:13.27 ID:SlEVBd6i0
体鍛えだしてから女にもてまくりだよ
こんなに変わるかね
192 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:31:31.20 ID:G/q+kYtI0
日本人はマッチョになるより持久力つけろ
20kmは走れるようになれ色々捗るぞ
193 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 16:31:31.81 ID:/gFQ4GBv0
ゲイ文化を外人が持ち込んだだけで
日本人は元々両刀使いだ
変態国家をなめるな
194 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:31:43.59 ID:13kM7sUi0
いや言われなくてもゲイですが・・・
195 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:33:08.44 ID:M1+GW/5V0
筋トレ行きたいけど　手首が調子悪い
ベンチで90挙げる辺りから痛くなる。
胸よりも先に手首が音を上げる
せつない。
196 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/05(水) 16:33:18.22 ID:ZABXycQ50
結婚しない奴はゲイだと揶揄されるが結婚するよりはゲイ呼ばわりされた方がマシだった
197 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 16:33:26.41 ID:GRg9J0Mp0
自分の立てたスレでID赤くするカマヤローか
198 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:33:39.54 ID:NDtJfKUd0
>>195
リストラップつけろよ
199 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:33:58.56 ID:p6rJ26sc0
これは大嘘
フランス行ったけどマッチョなやつ居なかったぜ
黒人もヘッドホンやイヤホンで耳塞いでるのばっかりで日本のキモヲタと変わらない

アホみたいに筋肉強調すんのってアメリカだけじゃねえのw
200 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 16:34:02.99 ID:1xnNo5G40
>>192
筋トレはしてるけど走るのだけは嫌でござる
201 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/05(水) 16:34:33.26 ID:os41W+0c0
最近在日ｺﾞｷﾌﾞﾘ寄生虫ﾁｮﾝの立てるｽﾚ多いな
202 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:34:59.55 ID:MHJ6Y+ws0
ジム行って鍛えようにもジムって敷居高いんだよな
怖い
203 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/10/05(水) 16:35:14.03 ID:olJAtMY10
マッチョはモテないぞ
細マッチョはモテるけどね
204 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 (庭)：2011/10/05(水) 16:35:18.91 ID:2mdeQZJg0
ジャップはゲイというより、リタードとかクリーピィとか言われるけどな
205 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:35:25.59 ID:iSaIKK4e0
チンコの鍛錬なら欠かさずやってるんだがな
206 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:35:47.46 ID:M1+GW/5V0
>>198
やっぱりちがうもんか？
207 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:35:48.95 ID:NDtJfKUd0
赤筋と白筋あって割合一定だからジョギングとか有酸素も少しはした方が良いぞ
8:2くらいで
208 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 16:36:04.77 ID:gqZDc68I0
ｶﾞﾘよりもマッチョの方がゲイに見えるのは気のせいか？
209 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:36:04.98 ID:6Ae05kbB0
どう頑張っても結局ゲイって言われる気がするんだが
てかゲイに失礼だろ
210 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 16:36:45.38 ID:CG9E3q3j0
またガチムチンが調子にのってますね、水遁して差し上げろ
211 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:36:55.62 ID:NDtJfKUd0
>>206
締め付けられるからな。ダッシュやり過ぎて膝とか痛くなってもサポーター付けると違うだろ？
212 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 16:37:19.73 ID:8N3TrAia0
マッチョの方がゲイ多いよね
213 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 16:37:38.65 ID:eALuzUrn0
ジョギング位やるのが丁度いい
214 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/05(水) 16:37:42.13 ID:PFlxwNuA0
欧州でアジア人はありえんくらいもてない。
これはマッチョ云々でなくて単にイエローだから。
ところが北米じゃマッチョなだけで人種関係なくモテモテ。
逆にガリだと人間扱いされない。

そういう文化圏なの。
215 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/05(水) 16:38:19.84 ID:LsYnl1Em0
>>206
種目によっては相当意味あるけどベンチには全然関係ない
216 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:38:23.14 ID:M1+GW/5V0
>>211
いままでサポーターはおろかテーピングもまともにしたことない。
バレーしてたっていうのに。
サポーターね。ほしくなってきたわ
217 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 16:38:40.49 ID:ByoBuJBz0
>>190
決まってんだろ…
218 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:38:40.77 ID:jP0xYCbk0
マッチョの方がガチホモっぽく見える
219 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 16:38:57.44 ID:64p/HqYD0
欧州はガリ信仰のメッカだぞw

日本以上にガリが受ける

日本のアニメが受けてるのもそれが理由

220 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:39:04.07 ID:G/q+kYtI0
>>200
別に水泳でもいいよ
災害系の多い土地かつ農耕民族なんだから長所を活かせ
221 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:40:05.73 ID:cw25ZHjd0
ったく毎日筋トレスレ立てやがって
222 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:40:12.75 ID:NDtJfKUd0
モテるとかモテないとかお前等の方がナヨっちくてホモくさいぞ自覚しろ
何で受け身なんだ女ほしけりゃ攻めろよ、モテるモテないじゃなく
223 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/05(水) 16:40:30.10 ID:nqdx/gCR0
プログラマーって知識よりも体力の方が必須条件だよね
224 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:41:07.44 ID:Jtgl8f+vP
マッチョはゲイ
細いのはバイ

俺の経験則によるとこれでFA
225 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 16:41:08.30 ID:nvVWElTx0
そもそも日本のテレビではオカマが大人気なのだが。
226 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:41:21.83 ID:MZZFUqtU0
よくつべとかのコメでhe is gayとか書いてあるの見るけど
メリケンが思うほど日本人にとってゲイは侮辱言葉じゃないよね
227 ：名無しさん＠涙目です。(仏)：2011/10/05(水) 16:41:57.83 ID:V/DvWrwF0
たしかにフランスに渡米した俺としては
日本の今風の男はナヨナヨしてて情けない
学生の手提げバッグとか、ゲイっぽくはないけど女々しい
228 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:42:00.70 ID:NDtJfKUd0
>>225
テレビに出るホモは全員ガリだよな
229 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/05(水) 16:42:28.63 ID:J/+wNsgm0
背　　　筋肉の悲鳴を楽しむ　　 　　筋肉の力　　　　　　　　ミ　　　　筋肉でその人間のレベルがわかる
中　　　　　　　　　　BCAA最高　　　　　プロテイン　　　　　　オ　プロテイン　　　　　　　プロ
は　　　「ホエイで」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ス　　　　　　　　　　　　　　　テイン
懸　　　　　　　　　　　軽いダンベルで筋トレできるか　　　　　タ　　ガリは身体障害者
垂　　　　　　　　クエン酸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 チ　　　異　　　　ベンチ100㎏上げたことないんだろ？
　　　　　　　　　　　　　　貧弱をごまかすためのファッション　　ン　.　.論　　グルタミン
腕立ては子供用　　　　　クレアチン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　は　　　　　　　　　　　　　　プ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 プ　　　　　　／￣￣￣＼　　　　　認　　ガリは男じゃない　　ロ
　最終的にたどり着くのはステ　　 　　ロ　　　 ...／.＼　 　 ／.　＼　　　　め　　　　　　　　　　　　　　テ　
　 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　テ　　 ／　 <●> 　<●>　 ＼　本　な　　男＝筋肉　　　　　　イ
.　「ガリ」から「マッチョ」に　　　　　　　　イ　　|　　　　（__人__）　　　　|　当　い　　　　　　　　　　　　　　ン
　　　　　　　　　　　　　普通はウェイト　 ン　　＼　　　 `ー'´　　　 ／　 の　　　高い肉ならササミ、安い肉なら胸肉
　　　　　シンプルにスクワット　　　　　..　　　 ／ 　 　　　　　 　 　 ＼　 肉
　　　　　　　　　　　アナボリックステロイド　　　　　　　　　　　　　　　　　体　クソガリ（笑）　筋肉本来のうつくしさ
　大胸筋　　　子供の頃はガリだったが今はマッチョ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉こそ最高のファッション！！
230 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:42:31.51 ID:3d7k3UaF0
自転車買ってから走るの楽しくて毎日何十キロと走り回ってたらホネカワスリムになってきた。
身体どころか顔までやつれてきて実際は以前より健康になってるのに周囲から病気を心配される始末。
この運動するとした分だけひたすら痩せてく体質に筋肉つけるにはどうすればいいんだ・・・。
231 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/10/05(水) 16:42:42.33 ID:CAE9Xmxk0
>>108
50秒くらいにある重りがついた紐をクルクル巻くの、何処を鍛えてるかわからないけど地味につらそうだな
232 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:42:55.89 ID:SlEVBd6i0
体力無い奴は生きてくのが辛いだろ？
仕事ごときでくたくたになってるんじゃないの？

走れ。毎日走れ。体力つけろ。筋トレだけじゃ体力つかない。走れ
233 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:43:05.06 ID:NDtJfKUd0
>>227
渡米もクソも最初からガイジンだろお前は。フランスに渡米とかできんわ
234 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:43:18.99 ID:h4bPE+Zg0
ムキムキ兄貴の方がgayらしいだろ
235 ：名無しさん＠涙目です。(島根県)：2011/10/05(水) 16:43:34.30 ID:M/kInLkV0
男の娘ももう定着しちゃったししょうがなくね
236 ：名無し迷彩(iPhone)：2011/10/05(水) 16:43:48.42 ID:3mN8JKR/0
メーン分からない？
お前ら中学校行ってないだろ
237 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:43:49.92 ID:LouX/yN1i
　　　　　　　　　　　　　　　 |l ili l ili iliii|i|/　　
　　　　　　　　　　　　　　　 |l ili ili lilii i/　　
　　　　　　　　　　　　　　　 |l ili l ili iliii|
　 ,-､　　　　　　　 　　 　 　|li llil lil @il|
　 ＼＼　　　　　　　　　　　|liii 人 l lilil|
　 　 ＼＼　　∧＿∧　　　 |ii{´┴｀}iiil　　
　///　.＼＼（　＾ν＾ ）　 ※从三从三ﾐ／
　| | |　　 ⊂ （　　　つニ二二二二Σ＞
　＼＼＼ ／(/ノ＼ ＼ 　 ／／／｜ i|＼
　　 　　／ ／_）　（_＿）／／／__ゝ　 ＼
　　 　 '､／　　　　　　バーン！マシーン！
238 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 16:44:04.04 ID:5CPdeO440
日本じゃ体鍛えてるほうがゲイになるから
239 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:44:28.41 ID:CvYjiLdG0
週4の水泳、週3の筋トレで、アンアン岡田までいったぜ
240 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 16:45:15.25 ID:iNwOQxGH0
向こうでは
掘る方→両刀
掘られる方→ゲイ
なんだろ
241 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:45:20.83 ID:jVa2PUOA0
短髪or坊主
ジムで鍛えた体
ヒゲ

この3つがそろえば十中八九ホモ

これにブランド物のバッグを持ってれば100%ホモ

服装がハーパン&タンクトップで128%ホモ
242 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:45:29.98 ID:M1+GW/5V0
>>230
摂取カロリー増やさないことにはどうもならんよね。
有酸素運動するとどうしても筋肉もおちてしまうのですよ
243 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/05(水) 16:45:40.08 ID:wlaewpbG0
日本人も筋肉は付くが白人黒人に比べたらウンコレベル
日本チャンプのビルダーがアメリカの世界では一般人扱い
人種の壁はどうしようもないからな・・・
244 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:45:43.79 ID:pKbAAqbgi
GLEE見ろよ
ゲイ役は肌の事を気をつけてて、細くてチビで高い声
あっちのイメージのゲイそのまんまじゃないか、今の日本人
245 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/10/05(水) 16:45:54.39 ID:REF7R5dMO
でもさぁジョンウェインやチャールズブロンソンなんかは別に筋肉モリモリだったわけじゃないんだよね
マッチョの代名詞になってるけど
いつから筋肉マン＝マッチョになったんだろう
246 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:46:01.65 ID:p5Pvtwti0
引きこもりでも出来る筋トレ法教えろ
247 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 16:46:07.99 ID:nS+r9aiL0
おれは顔がしょぼいからムキムキでもきもい気がする
248 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:46:23.29 ID:8BgCjiUH0
俺の体はどう？
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2104033.jpg
249 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:46:25.31 ID:TY3o2kloO
海外の認識って小綺麗な男＝ゲイだからな
250 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/10/05(水) 16:46:33.15 ID:4/xCIesa0
日本人から見ると外人ってだけでゲイっぽいです
251 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:46:43.18 ID:/+IwG0Xp0
今日の筋トレゲイスレはここか
252 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:46:58.75 ID:RLM9lijp0
>>244
ゴセイレッドをディスるのはやめてください
253 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:47:37.68 ID:M1+GW/5V0
>>241
最近こういうノンケ増加してるようにおもえるw
254 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/05(水) 16:48:04.22 ID:yHEUIYC90
>>248
かっこいいよ
255 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:48:27.34 ID:pG7rx8ko0
http://livedoor.2.blogimg.jp/nwknews/imgs/5/0/50cdd1f6.jpg
さすがにもうちょっと鍛えてもいいと思うけど
アメリカみたいにマッチョ主義も行き過ぎてキモイ
256 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:48:30.75 ID:ziPVvwhR0
>>1みたいなヤツはたいていオシャレもできない芋臭い田舎っぺ大将
でもスキニーとか履いてるヤツはゲイ
257 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:48:48.07 ID:Rf4gOg2y0
背中のトレーニングつらい
258 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:48:57.88 ID:R55TtxWu0
>>255
鳥肌が立った……
259 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 16:49:43.39 ID:MHJ6Y+ws0
>>244
あれ一応178あんだぜ
260 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/05(水) 16:50:14.04 ID:Nzcrq3xu0
>>6
ホモは嘘つき(至言)
261 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 16:50:20.57 ID:eDsDugEU0
1日おいてじゃなくて毎日腕立て背筋してちゃだめなの？
262 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 16:50:51.60 ID:1xnNo5G40
>>230
食って食って食いまくらないとダメ
一日何十キロとか走ってる最中に飲んで食ってしないと追いつかないレベル
5000kcalは取らなきゃ
263 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:50:59.65 ID:gFp9XqbD0
最近見るからにホモ丸出しなカップルよく見かけるけど何なの？
264 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:51:18.10 ID:F7iWmfO60
10代20代前半は細くても顔でごまかせるけど
それ以降になるとただのヒョロいオッサンだからな
細い細いと思っていても腹だけ出てきてマジキモいｗｗｗ
http://uproda.2ch-library.com/436725ntZ/lib436725.jpg
265 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:51:20.74 ID:R55TtxWu0
>>263
ただのカップルだろ
266 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/10/05(水) 16:51:27.15 ID:2fhdJ+nP0
>>255
ガッリガリやな
267 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:51:41.61 ID:HwM9G7wOP
海外行ったら俺のケツも狙われるかな？(*´д｀*)
268 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/05(水) 16:51:45.10 ID:iFwJEmwU0
家畜人ヤプーの白人男そのまんまだよね、今の日本人は
269 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:52:15.35 ID:Yh0z9NvxP
>>255
これはカマ野郎って呼ばれても仕方ないな
270 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:52:17.75 ID:5rhlfz9i0
>>219
ファッション関連とか発祥だけどモデルとかムキムキより細いのが多いな
271 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 16:52:28.29 ID:kUiD+oRn0
>>263
え、それって普通じゃん（羨望）。
272 ：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/05(水) 16:53:00.44 ID:MFSd8EoGP
>>255
脱いでドヤ顔したいなら鍛えないとな
273 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/05(水) 16:53:35.01 ID:+5EV2f500
筋トレスレかと思ったらゲイスレだったか
274 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:53:55.30 ID:NDtJfKUd0
>>261
良いけど、腕立ては回数多くて重り少ないから工夫しないと太くならんぞ
持久力は付くけど、他はからっきしだから腕相撲とか勝てなくて筋トレしてるのにwwwwってバカにされるパターン
275 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 16:53:55.44 ID:2iSwOu2Z0
>>241
短髪or坊主
ジムで鍛えた体
ヒゲ

こんなもん今はどこにでもいるぞ
276 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 16:54:10.80 ID:5CPdeO440
>>255
これ鍛えてる奴一人もいないだろｗ
277 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 16:54:34.30 ID:kUiD+oRn0
>>255
え、なにその貧弱なちんちん？

男なら室伏さん一択だろ常光･･･
278 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:54:35.32 ID:R55TtxWu0
>>273
ホモスレ＝筋トレスレ
つまり、これからはホモスレを筋トレスレにしても良いんだぜ
279 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 16:54:50.54 ID:Rf4gOg2y0
>>255
こいつら髪型のおかげで顔はいかついけど、実際戦ったらデブのオタクに完敗するだろうな
280 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 16:55:18.61 ID:kUiD+oRn0
>>278
その発想はなかったわ。
たまげたなあ。
281 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:55:22.94 ID:SlEVBd6i0
>>275
松本ってホモだったのか
282 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 16:55:39.83 ID:5r3nuC1PO
>>1
ラガーマンに喧嘩うってんの？
283 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:55:41.20 ID:5rhlfz9i0
この手のスレ立ててる奴って
どうせピアカスのシバターみたいな気もい奴なんだろ
筋肉（笑
284 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:56:07.05 ID:3d7k3UaF0
>>242
>>262
食事は盲点だった。
確かに運動量は飛躍的に増えてるのに食事は1日2食のままだったわ。
やっぱタンパク質とかを重点的に摂った方がいいのか？
しかし5000kcalか、筋肉付く前に胃腸が即死しそうだな。
285 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:56:29.19 ID:xnM/6tgt0
ゲイはムキムキ
286 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 16:56:32.63 ID:cyF9vrfM0
腹が出てるのがデブ。
腹筋がわれてるのがマッチョ。
287 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 16:56:33.20 ID:l5Z+H8Mw0
筋肉痛がないと筋肉増えないのかな
288 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/05(水) 16:57:21.22 ID:iFwJEmwU0
>>279
引きこもりデブは救いようがねぇけど、普通に動いてるデブの筋肉量は侮れない
289 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 16:57:22.82 ID:5CPdeO440
>>284
食事が一番大事だぞ
290 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 16:58:01.72 ID:R55TtxWu0
>>287
筋肉痛になる筋肉と、ならない筋肉があるらしいから
一概には断定できないんじゃね
291 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 16:58:09.46 ID:G/q+kYtI0
>>230
筋肉が超回復で付くことを知らんのか
筋肉痛になるまで強度がなきゃいかんけど治るまでに鍛えてもあかんぞ
>>149もあながち間違ってないかもしれん・・・
292 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 16:58:38.18 ID:xRJR+cPn0
>>204
ようリタード
293 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 16:59:02.66 ID:CG9E3q3j0
>>278
すいません許してください、何でもしますから！
294 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:59:14.03 ID:NDtJfKUd0
筋肉痛はタンパク質、BCAAが足りてないんだ
295 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 16:59:29.17 ID:M1+GW/5V0
>>284
体鍛えるので大事なのは食事でしょー
胃腸がよわいならわかもとのんだりするのもいいけど
一日２食は　筋肉付けたい人の食事じゃないわ。

今のロード走りのままたんぱく質とってもしょうもないとおもうよ。
ロードする前に週に二回でも筋トレすればいいと思う。
296 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 16:59:41.57 ID:SlEVBd6i0
>>294
無知発見
297 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/05(水) 17:00:02.15 ID:HUyuv2QB0
>>294
ほぼ迷信レベル
298 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/05(水) 17:00:29.53 ID:NadY0Btx0
正しい知識をどこで身につければいいのかがわからん。
299 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:00:34.60 ID:5iPBnIJt0
ムキムキになる必要ないけど
ただのガリを細マッチョとか言っちゃうのどうにかならないの
300 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:00:45.08 ID:R55TtxWu0
ロード乗りは、コーラだけ飲んでりゃ良いんだよ
コーラジャンキー共め
301 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 17:00:51.98 ID:1xnNo5G40
>>284
そんだけ走ってるとエネルギーは絶対に必要だから炭水化物取らなきゃ大変よ
消費カロリーがでかいんだからあんまり気にしなくていいんじゃないの
帝京高校野球部のガキ共は1回の食事に米3合を義務づけられてるというぞ
302 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:00:58.10 ID:M1+GW/5V0
誰かしってたら教えてほしいんですけど

バイアグラなどの副作用で筋肉痛になった場合も
超回復ってされてるの？
今日はなんかしらんがよー背中にきいてるっすの。
303 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:01:04.23 ID:bpc2XJJt0
>>255
栄養失調かよ
304 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:01:14.48 ID:Rf4gOg2y0
>>291
知識がない人は実際多いだろうな
何も知らない人の筋トレと勉強したうえでの筋トレは意味が全く違う
毎日腕立て腹筋100回やってるとか自慢されて実際何がやりたいのお前としか返せないしな。
305 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:02:51.42 ID:G/q+kYtI0
>>304
そういう奴は脳内麻薬ジャンキーとでも呼んでやれ
只のマゾだ
306 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:02:57.20 ID:NDtJfKUd0
>>296
>>297
迷信もクソも俺自身が体験してる。筋肉痛という常にいたい状態にはそうならない
初心者の筋トレレベルならまずタンパクの不足を疑って良い
307 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 17:03:29.08 ID:Rx06RZNZ0
>>1
またいつもの在日朝鮮人かよ
マジで気持ち悪すぎるわこいつ
308 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/05(水) 17:03:34.05 ID:HUyuv2QB0
>>255
ネットのお兄系ショップ（笑）で買ったロンTの腕部分の異様な細さの理由が分かった
309 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/05(水) 17:03:43.17 ID:gfbpKxou0
男っていいよな
310 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:04:18.50 ID:SlEVBd6i0
>>306
うわ、ネタじゃないんだ、本物の馬鹿かよw
311 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 17:04:24.45 ID:4f4VvUaa0
>>284
米食え
312 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:04:25.89 ID:4ZctBLSY0
だからメーンってなんだよ
体を鍛えるとか体育会系(笑)しかやらんだろｗ
313 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:04:37.81 ID:l5Z+H8Mw0
>>302
チントレによるチン肉痛か
やっぱり筋肉の塊だから太くなってるんじゃないのか
314 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:05:07.60 ID:NDtJfKUd0
>>310
お前が筋肉痛を常時感じてるとすれば、まあタンパク質を多く取ってみるんだな
315 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:05:14.47 ID:M1+GW/5V0
>>306
俺の知識だと
筋肉痛は高負荷のトレーニングによって
傷ついた筋繊維のいたみであって

その筋繊維の修復のために必要なのが
たんぱく質が分解されてできたアミノ酸
ってことじゃなくって？
316 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:05:29.22 ID:p6rJ26sc0
>>241
やべえ
これ俺だわwwww
317 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:05:38.85 ID:F7iWmfO60
>>304
学校の体育教育とか全く意味のない時間だったということ
あれこそ脳筋バカしか生まない温床
あの時間に正しいトレーニングの方法や運動生理学、栄養学を叩き込むべき
318 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/05(水) 17:05:40.30 ID:HUyuv2QB0
>>314
ﾌﾟｯｗｗｗ
319 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 17:05:41.33 ID:64p/HqYD0
ムキムキムキムキ言うけど
お前らがいくら努力しても上腕40センチはほぼ不可能だからきにすんなよw
320 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:06:04.93 ID:sJAiKTO00
>>316
で、ホモなの？
321 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:06:13.83 ID:NDtJfKUd0
>>318
回復量の少ないオッサンですか？
322 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:06:26.02 ID:M1+GW/5V0
>>313
ﾁﾝﾎﾟちゃんは別な意味で元気ないけど
そういうことじゃなくてさーｗ

ﾁﾝﾎﾟは海綿体だから筋肉じゃないぞ
323 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 17:06:45.49 ID:zfh0ETRs0
>>104
これ絶対筋トレやってるだろ。
324 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/05(水) 17:08:04.50 ID:HUyuv2QB0
>>321
何教の教祖様ですか？ｗｗｗ
325 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:08:04.50 ID:E6WJvcIM0
ジム通って一週間で三回5キロ走る＆筋トレメニューこなしてんだけど逆に太ってきた・・・
重いのもあげられるようにはなったから筋肉自体はついてる気がするけど体重が減らん
食事を変えなきゃいかんのだろうか？
でも食道楽なんでそれはちょっと嫌だ
326 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 17:08:32.46 ID:kbWAf8x70
学生のころから鍛えておくべきだったと
327 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:08:43.68 ID:NDtJfKUd0
>>324
まあ年食っちゃうと、BCAAとプロテインでも回復追いつかないからなあ
ゴメンゴメン、オッサンの事を考えてなかったよ
328 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:09:04.64 ID:YFWs4yaL0
むしろマッチョのほうがゲイに受けがいいんじゃないのか？
329 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:09:11.91 ID:M1+GW/5V0
>>325
それって　よく女が新しい化粧水かって
一週間で変化でないんだよねー
あーやめよっかなぁ
みたいなレベルなので

３ヶ月続けてからの変化で話したほうがいい。
330 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:09:18.46 ID:F7iWmfO60
>>241
髪は普通だな
かなりマッチョ
不精ヒゲ風

で2つ該当

バッグは帆布のトート
夏場はハーフパンツにタンクだわ・・・

ホモだけど
331 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:09:23.25 ID:dGntNhpw0
わりい、こっちからしたらゴリマッチョとかホモにしか見えんわ
332 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/05(水) 17:09:28.73 ID:C/urctLV0
体重5㌔減って50㌔切りそうでワロタｗ
333 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:09:35.56 ID:kYoW2WvDi
>>255
これがノンケというのなら俺は短髪ヒゲでいい。
体鍛えてる長髪とか気持ち悪いわ。坊主だったら抱かれてもいいのにと思うくらいもったいない。
334 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:09:35.71 ID:R55TtxWu0
中学のときからマッチョな奴って、チビになる確率が高いよな
骨の成長に使われるはずのタンパク質を、筋肉補修に使っちまってるからなのかな
俺は散々プロテイン飲めって言ってたのに……
335 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:09:37.92 ID:G/q+kYtI0
若い奴は回復早いから過負荷ですぐ体が変わる
酒も飲んでないから腎臓も元気だしな
336 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/10/05(水) 17:09:41.56 ID:6L3H/kT0O
>>227 フランス渡米に釣られる新参っているんだな
337 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:09:43.64 ID:pQp3riSR0
顔がでかい奴は肩幅が広くなるような筋トレをした方がバランス良くなるだろうな
小顔な奴はお好きなようにって感じ
338 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:09:49.21 ID:p6rJ26sc0
>>255
これはねえわ
もうちょい胸板はつくだろw
運動してないのかね
乳首が目立ちすぎて女の裸みてえだ
339 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:10:04.97 ID:E6WJvcIM0
>>329
まだ一カ月くらいだからその頃また来るわ
ありがとう
340 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:10:31.66 ID:1wqF8H6f0
>>255
体当たりして吹っ飛ばしたくなる
341 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:11:02.40 ID:3d7k3UaF0
>>289
>>295
>>301
筋肉は別として１日2食は健康に悪い気がしてたからこれを機に栄養学かなんかの本買ってみるわ。
あと自転車はロードなんて立派なものじゃなくて通販で買った安物の折りたたみ自転車です。
会社引けた後夜遅くまで全力。ママチャリと違って楽しい。

>>304
運動部に居たこともあったけど「走れ！とにかく走れ！毎日走れ！」と竹刀で叩かれてた記憶しかないもんな。
あとは初歩的な筋トレを潰れるまで繰り返すとか。
342 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/05(水) 17:11:03.88 ID:HUyuv2QB0
>>327
オッサンの事を考えてアドバイスしてみろよにわかｗｗｗ
343 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:11:14.80 ID:YFWs4yaL0
>>325
体脂肪率が下がってるなら問題ないんじゃない？
筋肉がついて体重が上がっても健康上で悪い影響があるとは思わないけど
344 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:11:27.50 ID:Jtgl8f+vP
>>255
かわええじゃん
女装させて犯すにはちょうどいいくらいだな
345 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/05(水) 17:11:37.72 ID:LHhrhCK2O
日本人はフレーム自体が小さいから、鍛えたところで毛唐のようにはならんわ
346 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:11:43.96 ID:l5Z+H8Mw0
>>255
ボクサーとかもこれくらいじゃないか
347 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:12:22.80 ID:NDtJfKUd0
>>342
年食ったときのために教えて下さいよw身体の節々とかヤッパ痛いんですか？wwww
348 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:12:46.50 ID:plIKgIn50
>>255
でもこういうやつがほとんどじゃね？痩せてるやつ多いだろ
349 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:12:48.64 ID:M1+GW/5V0
>>341
あら。ママチャリで数十キロかｗ
きっと太ももの筋肉すげーついて
そこでカロリーがグググって消費されちゃって
痩せたのもあるでしょうね。

痩せすぎると免疫落ちたり風邪引きやすくなるから
食欲の秋だもの少し食べたほうがいい。
350 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/05(水) 17:13:09.11 ID:HUyuv2QB0
>>347
偉そうな割にガチにわかかよｗｗｗゆとり乙ｗｗｗｗ
351 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:13:13.70 ID:VWdTmnf50
確かにホストみたいな髪型しててヒョロい人ってゲイっぽい
352 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:13:18.79 ID:N9satCes0
鳥のささみが高タンパクかつ安価で良いと聞いてから食べてるけど何か味が飽きてきた
今はマヨネーズつけて食べてるけど、他におすすめの食品ない？
353 ：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/05(水) 17:13:21.90 ID:W0aVBCGAO
よくわからんがベンチ100上がればスタートラインに立てるんだろ？
354 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 17:13:22.24 ID:NC56RDOa0
>>1
周りからどう呼ばれても気にしないけどｗ
355 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:13:42.86 ID:N0t5iApI0
アラフォーのおっさんが小ぎれいな格好してて男2人でマンションに住んでるんだが、
これってゲイかな？
俺は笑顔で招かれ（玄関先まで）俺が持ってた荷物にも気を使ってくれたんだが
356 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:13:46.38 ID:F7iWmfO60
>>339
トレーナーからの意見としてマジレスすると
3ヶ月ジムに通っても筋力は付くけど、目に見えて変る筋肉量は付きませんよ
357 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:13:49.09 ID:NDtJfKUd0
>>350
オッサン可哀想すぎてあんまり煽れないわwwwwwww
358 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:14:15.95 ID:ryKBZsFK0
俺ピッツァじゃないけど細くてはけないズボン多い
359 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/05(水) 17:14:20.48 ID:HUyuv2QB0
>>357
お前つまんね
360 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 17:14:30.13 ID:1xnNo5G40
>>346
ボクサーはいかに軽量級でもさすがにもっと大胸筋と広背筋と三角筋が発達してるだろ
361 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:14:40.72 ID:SlEVBd6i0
>>347
タンパク質たくさんとってたら、筋繊維の断裂がおきないって言ってるんだよ、君は
もう少し、お勉強しようぜ、まじで
362 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:14:46.44 ID:NDtJfKUd0
>>359
はい勝った
363 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 17:14:51.26 ID:nUl/nzVa0
ガリガリのすじを細マッチョとか言うの腹立つ
364 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 17:14:59.00 ID:A1Q92nib0
オカズが増えるな
顔が悪くても体かっこよかったらいけそう
365 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:15:26.83 ID:kYoW2WvDi
>>352
軽く片栗粉つけて鍋に入れろ
もさもさ感がなくなってとぅるっとぅるになる
366 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:15:26.84 ID:M1+GW/5V0
>>352
ささみじゃなくても胸肉でもいいとおもうよ。

ささみは梅ドレッシングとあえてたべたり
餃子のたれつけてたべてもおいしい。
おれはよくしょうが摩り下ろして　刻みネギのせて
ポン酢でたべてる。
367 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/05(水) 17:15:38.06 ID:iI+0Lkna0
だいたいテレビがオカマばっかり呼んで来てくだらん番組ばっかりやってるし
日本を貶してイメージダウンさせることしか考えてないんだろ
368 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:16:02.76 ID:3fg1/pNm0
日本人は素早さで勝からガリで丁度良いんだよ
369 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:16:25.56 ID:E6WJvcIM0
>>356
マッチョになりたいわけじゃない
身長が１７４体重が７６位なんで筋肉つけて腹を引っこめたいんだよね
やっぱ腹筋重視でやるのが良い？
370 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:16:25.70 ID:rItJshvd0
ゲイがマッチョになる理由は男になるためであってゲイを批判するのはおかしい
カマ野郎が多いのが日本
371 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 17:16:33.47 ID:6x08a6fi0
身長178で体重50キロだけとそこそこモテるよ
372 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:16:40.05 ID:9iiL/Q/K0
>>3
だよな
373 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 17:17:03.11 ID:YLXk/CSu0
むしろゲイの人の方が体鍛えてる印象
374 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:17:13.00 ID:Tjm/u7d00
ムキムキのがゲイじゃないのか
375 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:17:36.49 ID:N9satCes0
>>365
>>366
なるほど
今日の夕飯からためしてみるわ
ありがと
376 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:17:37.13 ID:NDtJfKUd0
>>361
回復するんですわ次の日までに、もちろん完全じゃないから筋トレすると痛むけどね
少なくとも朝起きて痛ってーてなる事は無くなるよ、はってる感じは残るけれどもね
377 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:17:39.29 ID:R55TtxWu0
>>368
速筋あるほうが素早いんじゃね
378 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 17:17:39.57 ID:x3FewTE40
http://www.zaeega.com/archives/52597289.html
警備員とチンピラ（元格闘家）のストリートファイト

この警備員にはオレでも勝てないだろう
日本人の警備員なら10人相手でも勝てるけどな
379 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:17:41.67 ID:pKbAAqbgi
>>371
風呂上がり倒れそうにならない？
380 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 17:17:47.20 ID:ktpTI0MU0
鍛えてない奴はゲイだ
鍛えている奴はよく訓練されたゲイだ
381 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:17:52.34 ID:++e0E92Y0
つーか細マッチョも鍛えてるんだぞ
ムキムキはナルシストなだけでｗ
382 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:17:53.92 ID:ryKBZsFK0
>>352
ササミいいじゃん
ゆでて梅干しとカツオブシ、ワサビ醤油ともみ海苔、ゴマだれで棒々鶏風
トマト缶とコンソメで軽く煮てもいいし
俺は貧乏だから皮むき胸肉だけど
383 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:18:30.21 ID:1wqF8H6f0
>>371は花咲ガニ
384 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/10/05(水) 17:18:43.07 ID:I/45vjq+0
他人の目を気にしないメリケンが何言ってんだ
385 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:19:00.70 ID:PHJI7T/G0
ゲイのヴィンディーゼルの悪口は止めろ

並ぶとさすがにロックでけえな
重すぎてアクションシーンに軽快感がないけど
386 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 17:19:48.59 ID:ogqDviFm0
サウスパークの教師思い出した
387 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:19:50.06 ID:M1+GW/5V0
> ID:ryKBZsFK0
からマッチョなオーラを感じる
388 ：名無しさん＠涙目です。(島根県)：2011/10/05(水) 17:20:19.23 ID:mkWgShfg0
超回復ってのがよくわからん
一日おきにやればいいのか？
389 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 17:21:04.44 ID:ktpTI0MU0
>>388
挙上回数・重量に影響出るレベルの疲労が残ってなきゃやっていーよ
390 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:21:21.72 ID:M1+GW/5V0
>>388
筋肉痛が消えるまで。
逆に筋肉痛がおこらない筋トレってなに？ってはなしになる。

なくても成長することはあるらしいけど。
391 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:21:29.79 ID:ryKBZsFK0
>>387
マッチョじゃないけど自転車とダイエットが好きだよ
392 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:21:33.13 ID:E6WJvcIM0
>>343
下腹が中々引っこまないんだよね
どうにかしたい
393 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 17:21:35.31 ID:nzOBq7bA0
今の日本はカマっぽい、いわゆるジャニーズ系の男が需要あるからな
女の好みに男が合わせるのが世の中の仕組み
女が変われば男は変わる
男は女の反応で生きているようなもんだ
だから女に呼び掛けろよ「てめぇら筋肉男をもっと好きになれ！」って
394 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/05(水) 17:21:43.25 ID:H/Xezwm10
>>118
先輩！まずいですよスレ立てといてホモレスは
395 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/05(水) 17:21:51.84 ID:o7K6Zl460
>>346
亀田ですら>>255よりはだいぶましだろう
396 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:21:57.60 ID:hCkgoRo50
細身の美系のゲイってピンとこないな。
ガチムチかオカマっぽいのしかいなさそう。
397 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:22:06.29 ID:M1+GW/5V0
>>391
わたし　あなたの事しってます！！！
398 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 17:22:11.64 ID:4Xo5Top+O
ゲイというかナヨナヨしたオカマに見えるんだろ
http://up3.viploader.net/news/src/vlnews045178.jpg
399 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/10/05(水) 17:23:10.85 ID:l+73jIHNO
そんなに日本が嫌いなら出てけよ
他国の価値観を当てはめようとすんな
チョンとレベルが変わらんぞ
400 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:23:45.07 ID:F7iWmfO60
>>369
＞マッチョになりたいわけじゃない

一番よく聞く言葉だけどｗ
マッチョになってやるって位の意気込みでやってもそんな筋肉付かないから心配しなくていいよｗ
そういうこと言う人って3ヶ月くらいでジムから確実に姿を消してるしｗ
401 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:23:49.49 ID:ryKBZsFK0
>>397
(＾ω＾)ﾉ
402 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:23:59.65 ID:G/q+kYtI0
>>388
痛くなるまでやる
痛くなくなるまで休む
休む時は良質のタンパク質とミネラルを取る

以前の限界を超えて回復するから超回復、厨二ネーミングセンスだけどそういう用語
403 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:24:05.20 ID:kaAi9KLw0
ガチムチのほうがゲイ臭いわ
404 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/05(水) 17:24:13.92 ID:SbzXbhCD0
>>392
食事減らして有酸素運動多めで脂肪厚を減らすしかない
筋肉による引き締めは限界があるし、まず無いと思うけど腹筋に厚みがついたら腹は出て見える
405 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 17:24:25.70 ID:CG9E3q3j0
ガチムチンの馴れ合いが気持ち悪い
406 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 17:24:48.08 ID:pChYXD+U0
リーマンが終業後に一緒に飲みに行ったりするのさえガイジンは
「ホモくせぇー」って感じるらしい
そんな暇あるならワイフやベイビーと一緒に過せよ、ってことらしいが
407 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:24:49.45 ID:M1+GW/5V0
>>400
もっといってやれーｗｗ
408 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/05(水) 17:25:04.61 ID:UkVXu4zb0
反日プロパガンダ乙。
409 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:25:35.32 ID:Kjv99Oj30
体を鍛えるというのはナルシストというよりは男の最低限のたしなみだよね
ガチムチでなくてもいいが猫背でトボトボ歩いてるのはみすぼらしい
410 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/05(水) 17:25:44.15 ID:jwTSFfSe0
ゲイだから何？
411 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:26:09.26 ID:AnLBTmHM0
アメドラ最近ホモネタ多すぎだろ…
412 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:26:14.91 ID:M1+GW/5V0
ビタミンＢ群がダイエットにも筋肉痛回復にもよくきくとおもいます。
413 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 17:26:23.57 ID:ktpTI0MU0
未だに筋肉痛が完全回復するまでとか超回復が云々とか言ってる奴は
石井直方の本とかM&Fとか読めよ
414 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 17:26:45.23 ID:oGfJBZAx0
何か新しいことを始めようと１万のランニングシューズと、上下で２万のランニングウェア買ってきた後に、
ネットでマラソンは体に悪いって言う情報を見て一気にやる気なくなったわ。一度も着ず履かず放置してる
415 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 17:26:50.26 ID:5okgYTwh0
鍛えないと開きっぱなしになんだろうボケ
416 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:26:51.10 ID:Rf4gOg2y0
>>400
小町に生息する女がよくこんなこと言ってる
ダイエットには筋トレがいいらしいですけどけどムキムキになりたくないんです・・・って
お前ら筋肉1kg手に入れるのがどんだけ大変かわかってんのかと
417 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:27:05.58 ID:aRjeM3YV0
正直に言う

田亀源五郎の作品を読んでから、ケツマンコを犯して欲しいと思うときがある
418 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:28:08.85 ID:E6WJvcIM0
>>407
そんなに気に障るような事言ったか？
そうだったらすまん
419 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:28:13.23 ID:N5OF6LO90
わしに言わせりゃジャップ男に男前がいないんやから
眉毛髪の毛いじりたおしでもしないと見れる顔にならないそれでもスタイルは悪いがな　職業ホストじゃない奴も　そんなんばっかりやで
420 ：名無しさん＠涙目です。(芋)：2011/10/05(水) 17:28:20.17 ID:h7P5re8O0
こーゆーのは外人の男が言ってんだろ？
外人の女たちは日本人の男の子は童顔でかわいいって言ってたぞ
アメリカの矢理満たちがマッチョ好きなんだよ
ＥＵの女はちがうだろ
421 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:28:55.18 ID:F7iWmfO60
>>416
一番、楽をして手っ取り早く筋肉をつけて脂肪を落してカッコイイ体を手に入れるやり方は
ボディビルの方法なんだよね
422 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 17:29:24.66 ID:2iSwOu2Z0
争いごとが多くなれば体を鍛える奴も増えるだろう
日本は平和だからな
423 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/05(水) 17:29:41.82 ID:QFDhw4A10
>>255
頑張ればﾁﾝﾎﾟ立つレベルかもしれん
ホモじゃないけど
424 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:30:39.42 ID:E6WJvcIM0
>>416
なんか誤解されるような言い方したみたいで申し訳ないけど
ビルダー程の筋肉を目指してるわけじゃないって事を言いたかったんだ
普通に筋肉は欲しい
425 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:31:01.20 ID:F7iWmfO60
>>420
童顔でマッチョをﾍﾟﾛﾍﾟﾛしたいよな
http://uproda.2ch-library.com/436729EzA/lib436729.jpg
426 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:31:30.13 ID:ryKBZsFK0
毎日ササミ一本今までの食事に追加する
脂質は控える
自転車通勤など運動を取り入れる
それを1年やったら目に見える違いで嬉しいと思う
427 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:31:36.51 ID:9iiL/Q/K0
>>406
まあ実際ホモだしな
428 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:31:40.71 ID:pKbAAqbgi
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYn9HuBAw.jpg
GLEEでゲイ役を演じてるガチゲイのクリス・コルファー
429 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:31:56.98 ID:M1+GW/5V0
>>418
個人的にはスルーできるけど
筋トレスレではタブーに近いね

＞マッチョにはなりたくないけど・・・・

あと
・ゴリマッチョじゃなくて細マッチョになりたいんだけど
・部分痩せするのにいいメニューおしえて
・腕立て50を３セットやってる！！

などは失笑対象
430 ： 【Dhage1317197718415404】 (茸)：2011/10/05(水) 17:32:23.56 ID:Vq4e+K0i0
ガリヒョロだけど何から始めたらいいのかわからない
431 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:33:01.08 ID:NDtJfKUd0
俺は最初は昼飯のパン2個食ってたのを1個減らしてソーセージを一本付ける所から始めたな
432 ：\ 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 80.7 %】 (東京都)：2011/10/05(水) 17:33:09.51 ID:NUN+Huok0
案の定 北海道がいた
433 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:33:32.33 ID:R55TtxWu0
>>430
その茸を、頭に被ることから始めろ
434 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 17:33:59.47 ID:ef2aP8Mj0
昨日も見たぞこのスレ
435 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:34:03.45 ID:M1+GW/5V0
>>430
なりたい体がどういうものかを考えるところから。
436 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/05(水) 17:34:44.79 ID:su88GxiI0
蛍光灯の紐相手にボクシングしてたら肩甲骨周りの筋肉がすごい事になった
437 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/05(水) 17:35:14.01 ID:iFwJEmwU0
ウェイトトレーニングと食生活の改善をすりゃいいんだろうが、近所にジムなんかねぇし金もねぇよ
438 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:35:21.46 ID:rpqUIhxE0
>>425
男ならこうありたいよな
439 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/05(水) 17:35:36.53 ID:t4kVMpBV0
アメリカ人は脂肪の塊といわれてるのか？
440 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:35:44.45 ID:E6WJvcIM0
>>429
なるほど
そりゃあすまんかった
どちらにせよもっと続けてから質問するべきだったね
とりあえず続ければ希望はあるって分かっただけでも収穫だわ
441 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:36:51.86 ID:M1+GW/5V0
>>440
ちょっと筋トレのメニュー教えてくださいよ。
これからの数ヶ月が無駄になるか実になるか
ここのマッチョたちが精魂込めて是正してくれるはず
442 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/05(水) 17:37:53.57 ID:G/q+kYtI0
>>413
後者は知らんが前者はダイエット本じゃねえか
443 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 17:38:13.56 ID:9TJW5SlN0
ダンベルでスナッチやり始めてからというもの右の肩甲骨が痛い。
痛み引くまでやらない方がいいのかなこれ。ていうかフォームがヤバイのか
あれはただ上に勢いよく上げるだけじゃ駄目なのか誰か教えてくれ。
444 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:38:14.76 ID:SlEVBd6i0
>>414
マラソンは体に悪いかもしないけど、ジョギングは体にも脳にもいいぞ
鬱病もパニック障害も治るし
445 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:38:41.69 ID:csU6TvMb0
マッチョの方がゲイっぽいだろ
俺は鍛えてるけどさ
446 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 17:39:02.08 ID:67EWn65S0
ビルゲイツとかジョブスとかひょろひょろだしどうでもいいんじゃね
447 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/05(水) 17:39:13.76 ID:t4kVMpBV0
テレビショッピングでやってるベルト式腹筋マシーンって効くのかどうか
448 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:39:33.33 ID:hCkgoRo50
>>425
これくらいの筋肉のつき方が理想的だな。
ボディービルダーのような身体は行き過ぎだｗ
449 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:40:02.94 ID:G41qFXyJ0
ホモヘイトはむしろホモ
と言われてんね
450 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:40:03.57 ID:NDtJfKUd0
>>437
まず灯油のポリタンクに水を入れます
451 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 17:41:16.93 ID:cd0pqGk10
ゲイ呼ばわりされて何か問題あるんけ(´･ω･｀)？
452 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 17:41:22.50 ID:ef2aP8Mj0
アメリカ人は鍛えてるといっても
芸能人くらいで一般のレベルは低い。
ロサンゼルスに行った時の感想。
453 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 17:42:19.67 ID:PMpbc77Y0
誰何言われようが気にしない
454 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 17:44:03.44 ID:DRLrGJuq0
>>452
うむ。ひょろひょろか超デブが多い。
455 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 17:44:38.72 ID:2TqCMl4B0
最近寒くて外走るのいやだからジムみたいなとこでエアロバイクこいでるんだけど、ついでに筋トレもしてみようと思ってベンチプレスやってみたら60kgを10回あげるのがやっとだったんだ。
3セットやろうと思ったけど7回、5回と限界の回数が落ちてったんですが、こんなやり方でいいのかな？
胸筋ムキってさせたい
456 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:44:43.28 ID:OewCfxGhP
翌日には筋肉痛が消えちゃうとか言ってるやつって
「昨日腕立て100回もやりました（ｷﾘｯ」とかドヤ顔で言っちゃう奴だろｗｗｗ
457 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/05(水) 17:44:54.67 ID:vYkZ/gu20
>>23
ok
458 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:44:58.26 ID:kYoW2WvDi
>>447
かるーいエクササイズ程度にはなるんじゃないの
当然ムキムキマッチョには24時間つけててもなりません。
459 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/10/05(水) 17:45:16.94 ID:L27KkSJJ0
>>103
ゲイにしかみえねえｗ
460 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/05(水) 17:45:21.42 ID:SbzXbhCD0
>>443
取り合えず痛み引くまでまったほうが良いよ
あとただ上にぶち上げるだけと理解してるならフォームがおかしい可能性が高い
461 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/05(水) 17:45:35.48 ID:DNKrG+7mO
ジャップどもよく聞けよ
韓国こそすべて韓国こそ世界一なんだよ
462 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:45:43.34 ID:NDtJfKUd0
俺のことなら、ディップス130キロ10回5セットとかやってるお
463 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:45:45.78 ID:M1+GW/5V0
>>455
初回から60ていいねぇ　
ニセット目を55にして８～１２回
次は50で同じく。
ってのがいいでしょう。
464 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/05(水) 17:45:47.81 ID:E6WJvcIM0
>>441
ランニング5キロ
アブドミナルクランチ３０？キロを10回3セット
チェストプレス３０キロを8回3セット
レッグエクステンションを3セット（負荷忘れたごめん）
ダンベル5キロを３０回3セット
とか
器具は毎回3つをローテーションしてる
465 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 17:46:14.48 ID:wQxPZ0v+O
つーかジャップはゲイを勘違いしてるだろ
こっちのチンコついたオカマも全員ゲイだよ
ジャニーズはジャニがゲイなように
そのタレントの見た目もゲイにしか見えないんだよ
466 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/10/05(水) 17:46:26.72 ID:ndgZhx480
>>241
・短髪or坊主
強面に多い、というか楽だからこの髪型のやつも多い
・ジムで鍛えた体
強面って強靭な肉体に憧れる
・ヒゲ
強面はヒゲが好き、というか男ってヒゲが好き。

ここらへんってノンケでも多い。
ゲイってわかりやすいのは上の条件に該当してるのに
どこが仕草が綺麗、丁寧、品があるとかだと思うｗ
467 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:46:32.87 ID:rpqUIhxE0
マッチョ＝ゲイとかメディアに洗脳されすぎててワロタw
毛が濃いのは気持ち悪い
マッチョは気持ち悪い
眉毛整えないのは気持ち悪い
完全にマスメディアの家畜成り下がってますからww
ただでさえ骨格小さい日本人が痩せてたらヨーロッパや東南アジアでも舐められてゲイゲイ馬鹿にされますから残念
468 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:47:34.73 ID:ziPVvwhR0
男で恋愛対象が男なのがゲイで、さらに女装したがるのがホモだっけ？
469 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/10/05(水) 17:48:12.90 ID:ndgZhx480
>>304
つか知識ないのばっかだよなｗ
昔の体育の先生とかひどかった。
470 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 17:49:21.97 ID:l65D0Ig80
兄貴！
471 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/05(水) 17:49:26.59 ID:B7rojYbr0
１０年振りに東南アジア回ったら男女共にスタイルよくなってて焦ったわ
472 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/10/05(水) 17:49:55.40 ID:mYXNzmt/0
ゲイが体鍛えてもガチムチのゲイになるだけの話
473 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:50:35.95 ID:M1+GW/5V0
>>464
なるほどね。
これで鍛えたいところの筋肉痛が毎回おきてるかな？
鍛える順番は
胸　足　背中　うで　おなか　走る
が良いと思うけどね。

おなかがへこんで見えるためには
おなかを鍛えるのではなくて
おなかの周りに厚みをもたせたほうがいいとおもう。

もっと胸と背中の種目取り入れないと
474 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 17:51:12.32 ID:9TJW5SlN0
>>460
留意点知ってたら教えてくんろ～
勢いよく上に上げすぎでどっか伸びてんのかなあ？
475 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/05(水) 17:51:22.65 ID:SbzXbhCD0
>>464
ただ痩せたいなら全部有酸素運動にして食事見直したほうが良いと思うよ
あとジョギングはあんまりオススメしない
筋肉付けたいなら｢筋トレ　RM」でググれ
476 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:51:34.14 ID:ERMNxxUD0
身長160cmの俺がオランダいったら小学生と合法セックスできるんちゃうか？
477 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 17:52:06.13 ID:CG9E3q3j0
お前らがいくら鍛えてもビリー・ヘリントンのような体にはなれないよ
478 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:52:21.30 ID:p6rJ26sc0
アメリカとアメリカに憧れる朝鮮だけのセンスって気がすっけどな
>>255は酷いけどw
>>425からもうちょい筋肉落としたくらいで良いんじゃね

479 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 17:54:11.53 ID:eAo6WD6p0
金かけたくないんだけど結局腕立て伏せだけでどこまで通用するの？
人様に見せれる程度の体にはなれる？
480 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 17:54:41.92 ID:oH+WvlA60
アリゲイター
481 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 17:55:11.88 ID:yO5qPliuO
水泳部と空手部に所属していた野獣先輩はノンケである可能性が微粒子レベルで存在している…？
482 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:55:15.60 ID:iICRBEic0
アフィ注意
483 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/10/05(水) 17:55:17.66 ID:A07RCiuj0
>>476
子供と合法的にセックスできるよう求める政治団体がオランダにあったっけ。
484 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 17:55:41.18 ID:wQxPZ0v+O
まぁ同時に海外のゲイ発言なんてほぼ無視していいけどな
女にきつく当たっただけでゲイとかほざいて来るし
それでもジャップは死ぬほどキモいのは確か
韓国で女々しい奴って扱いの、日頃からファンデーション塗りたくったチャン・グンソクがイケメンなんだもんな
485 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 17:55:42.62 ID:bo89ZWT60
ゲイでなにが悪いんですかね？
486 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 17:55:55.05 ID:kzEUFnyG0
>>104
これすげぇ・・・何カ月でこんなになるもんなの？
487 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:56:08.58 ID:NDtJfKUd0
腕立ては弱めに複数筋を使うから、メイントレーニングの前にストレッチ代わりにするなら凄く良いと思う
488 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:56:45.97 ID:SUR0Twym0
日本男は短足顔デカチビなんやから何しようが醜いけどな
まあせめて体鍛えたほうがええ
一番みっともない貧相な体で脚短いというスタイルがほとんどやからな
日本猿男はアホやからスリムとか勘違いして自分に酔っとるんやろうけど
489 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:56:58.61 ID:OQrEpiaI0
1年で体重７キロ増えたのでこれはガチムチになれるチャンスと思いアマゾンでダンベルとベンチ買って
キャロットで業務用胸肉とトライアルでプロテイン買って自宅トレ始める
490 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:57:01.85 ID:Pfot6i120
>>485
何ヶ月でなるわけねえだろｗ
491 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 17:57:01.93 ID:mjZsAcdd0
身長低いから体鍛えても惨めなだけや
基礎代謝が低いから太らないように気をつけて生きる
もうそれだけ
492 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 17:57:14.33 ID:qfWs3Im/O
なんでガリがゲイ扱いなんだ？
ホモはマッチョ好きがほとんどだぞ
493 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/05(水) 17:57:17.38 ID:OSFnNKVo0
クソガリだけどまずは太ったほうがいいのか？
50kgの腕立てと80kgの腕立てじゃ後者のほうが負荷かかるだろうし
494 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/05(水) 17:58:13.44 ID:QVKi0X2Q0
自分が体型も顔もブサイクだからって、日本人全体を巻き込まないで欲しいなｗ
495 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 17:58:15.84 ID:OQrEpiaI0
>>490
ゲイは生まれつきだからな
496 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 17:58:34.83 ID:2TqCMl4B0
>>463
体重80近いしもっとあがるかと思ってて結構ショック
10回前後できる重さに変えてけばいいんだな、ありがとう

497 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/05(水) 17:58:43.03 ID:k2mkmPXr0
別になに言われようとゲイだから構わない
498 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 17:58:48.23 ID:kI35LfG30
筋肉って年間一キロ以上増やすのがやっとなんだよな
ステロイド使って何とかってレベルだが
499 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 17:59:07.32 ID:YmC4DYf+0
40過ぎてベンチ120挙げてたけど、腰やら肩がもうボロボロ
筋トレやるなら若いうちにしとけ
500 ：名無しさん＠涙目です。(ネパール)：2011/10/05(水) 17:59:26.02 ID:YZqYbNJk0
ゲイを馬鹿にするな　毎晩　尻の穴を鍛えている。
501 ：名無しさん＠涙目です。(島根県)：2011/10/05(水) 18:00:18.60 ID:mkWgShfg0
>>241
http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up10135.jpg
502 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 18:00:30.16 ID:cZCzjbG90
ゲイって体格良くないか?
503 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/05(水) 18:01:13.40 ID:wagmH5aFO
ν速の筋トレスレってベンチ厨のチビしかいないよねｗ
504 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 18:01:20.13 ID:XLnF7WDr0
ニュー即民はみんな男の娘なんだよ
505 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/05(水) 18:01:21.28 ID:ZiFFUt22O
身体鍛えてもゲイ扱いされる。
506 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 18:01:31.32 ID:JKc/C5xu0
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507 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 18:01:46.27 ID:M1+GW/5V0
>>496
俺なんて　最初100ｋｇ以上あって
40でひーひーいってたぞｗ
昔のことだって言うのにはずかしいｗ
508 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 18:01:53.87 ID:2z2c+9Mh0
チビ＾＾
509 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/05(水) 18:03:10.17 ID:pKbAAqbgi
>>241

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYrtHuBAw.jpg
510 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/05(水) 18:03:22.58 ID:vYkZ/gu20
>>241
短くない
マッチョじゃない
髭じゃない
ブランド嫌い
ランニング・短パン持ってない

-129％

ゲイなんだけど・・・
511 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 18:03:49.98 ID:hCkgoRo50
>>104
弱虫ペダルの泉だっけか。アブアブ言ってる変態ｗ
あいつを思い出した。
512 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 18:04:16.55 ID:5uBC5Xvq0
なよなよのホモでもいいじゃん。ｷﾘﾘｯ､ｷﾘﾘﾘﾘｯ
513 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/05(水) 18:04:19.66 ID:jYVelpuE0
欧米→ナヨナヨモヤシは女みたいだからゲイ
日本→鍛えてる人はゲイ
514 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 18:05:14.85 ID:M1+GW/5V0
>>513
欧　と　米じゃ全然違うって
100回ぐらいいわれてるけど。
まだいうか?

515 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 18:05:41.25 ID:NDtJfKUd0
オタはホモみたいに肩寄せてﾌﾋﾋとかキモい笑いするよね
516 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/05(水) 18:06:05.56 ID:tr7wOpeQ0
欧米人のスポーツ選手にゲイが多いこと多いこと…
517 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/10/05(水) 18:06:30.98 ID:Un97GeWiO
>>509
伊達さんガッチガチだな
518 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/05(水) 18:07:46.82 ID:oH+WvlA60
バイは情弱
519 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/05(水) 18:07:57.16 ID:TF49xjsS0
痩せようと思ったらやはり走るしか無いのか？
520 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/05(水) 18:07:57.83 ID:KHpLb3cw0
>>485
ゲイが悪いとは思わんが、
ゲイでないのにゲイみたいな格好は恥ずかしい
丘サーファーとか、軍服着たデブオタみたいなもんだ
521 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/05(水) 18:07:58.60 ID:6RzHkQSEO
今ジムのマッサージ機の上
あと一時間はマッサージしてかえる
筋トレ時間正味10分くらい
522 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 18:08:09.54 ID:5uBC5Xvq0
欧州と米国は違うだろ、いろいろと
523 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 18:08:43.55 ID:BUfvBx6O0
ダンベルプレスしてるけど三頭ばっか効いて三角が全然鍛えられなくて困る
524 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/05(水) 18:09:40.35 ID:6RzHkQSEO
>>519
30分エアロ漕いでもごはん一杯くらい
まあ食うなってことだろ
525 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/05(水) 18:11:38.72 ID:FkNTqeOd0
こ↑こ↓？
526 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/05(水) 18:14:29.48 ID:SbzXbhCD0
>>474
ううむ、難しい動作だから実際にイントラに指導してもらったほうが良いと思う、高重量を扱うから怪我しやすいし
フォームもそうだけど身体硬い人とかやるとそれだけで怪我したりするよー
あとスナッチをする理由は？クリーンじゃだめなの？
527 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/05(水) 18:14:45.47 ID:F7iWmfO60
>>523
アーノルドプレス楽しいです＾＾
528 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/10/05(水) 18:17:27.83 ID:D7Vqefjl0
>>306
タンパク質の摂取が重要なのはもちろんだが、筋肉痛と直結した関係はないのでは
単に今まで筋肉痛になっていた運動強度に慣れてきたと考えるほうが妥当なんじゃないかな
筋肉痛にならないと感じるならば、負荷や回数の増やし時だと思う
529 ：名無しさん＠涙目です。(コネチカット州)：2011/10/05(水) 18:18:10.57 ID:6RzHkQSEO
>>526
クリーンのがキャッチに技術要る気がする
スナッチのが素人はよくない？
530 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/05(水) 18:18:46.94 ID:UdsAtioT0
筋トレスレなのかホモスレなのかはっきりしろよ
531 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 18:20:26.47 ID:JY7F69jK0
>>525
こ↑こ↓はガチが多すぎるんだよね、それ一番言われてるから
532 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/10/05(水) 18:21:37.53 ID:CG9E3q3j0
>>531
ガチムチンはじめ北海道にホモが多すぎるんですがそれは大丈夫なんですかね？
533 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/05(水) 18:22:55.14 ID:T0r7Jg+p0
日本ほど一般層まで部活でスポーツ地獄やってる国なんか無いのに
外人は非人間的だつって怒り出すレベル
534 ：名無しさん＠涙目です。(島根県)：2011/10/05(水) 18:23:07.76 ID:mkWgShfg0
走るのタルいんだが自転車じゃだめ？
535 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 18:24:40.60 ID:M1+GW/5V0
>>532
あんたってしつけーなｗ
北海道のﾎﾓどものこと好きなんでしょｗ

抱いてやるからこいやｗｗわははｗ
536 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/05(水) 18:25:24.31 ID:UdsAtioT0
>>534
涼しくなってきて走るの捗る季節だろ
アップダウンあるコースに変えたら楽しすぎワロタ
537 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/05(水) 18:25:57.57 ID:NDtJfKUd0
>>528
栄養不足で回復が翌朝までほとんどされずに痛みを訴えるケースも多い
タンパク質を多く取れば寝てる間に回復が促されて痛みを感じるまでにはならない
寝る前にプロテインを取るようにしてから痛みが大きく改善された俺の実体験だ
538 ：停止しました。。。：

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