(^ν^)「俺は毎日野菜ジュースを飲んでいるから健康!」 { ´┴`}「君は本当にバカだな」
「野菜ジュースは本来の野菜に比べて、栄養効果がない」という説もよく耳にします。
そこで、糖尿病専門医で、栄養指導にも詳しい大阪府内科医会会長でふくだ内科クリニックの福田正博先生に
野菜ジュースの栄養についてお話をうかがいました。
――ズバリ、野菜ジュースで栄養素を補充することは可能なのでしょうか。
福田先生 「生の野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維、ポリフェノールなどの豊富な栄養素が含まれています。
しかし、一般に市販されている野菜ジュースは、一度熱を加えて煮込み、濃縮したもの、または乾燥させて
粉にしたものに水を加えて薄め(還元して)、安全な商品として販売しています。
そうした製法で作られた商品は、パッケージに「濃縮還元」と書かれています。
例えば、ビタミンCは加熱すると壊れてしまうので、野菜由来のビタミンCはゼロだと思いますが、現在は
ビタミンCを添加した野菜ジュースも市販されています。
なので、パッケージの栄養成分表示で内容を確かめることが大切です。
――市販のジュースでは「一日分の野菜を使用」という宣伝文句をよく目にしますが、この一日分の野菜とは、
どれくらいの量なのでしょうか。
福田先生 「厚生労働省が2000年から行っている『健康日本21』という国民健康づくり運動で推奨している
一日の野菜摂取量は、350グラムになります。食品大手A社に問い合わせたところ、A社の商品は、製品一本につき
生野菜350グラムを使用して作ったジュースと同じ内容になるそうです。
ただし、製造過程で栄養素は減少しています。
しかし厚生労働省の『健康日本21』では、野菜の種類や栄養素は基準に入れていませんので、メーカーによって
含まれる野菜や栄養素は大きく異なります」
――市販ではなく、手作りの野菜ジュースにすればビタミンCも補給できると考えていいですか。
福田先生 「自分の家のミキサーで生野菜から作った野菜ジュースなら、加熱処理をしていないので、
ビタミンCはさほど失われません。
しかし、体調が悪いときに栄養補給として飲むのはあまりおすすめではありません。
生野菜ジュースは食物繊維が多くて、胃腸に負担がかかってしまうからです。
http://career.cobs.jp/level1/yoko/2011/10/post_1214.html
せやな
3 :
名無しさん@涙目です。(福岡県) :2011/10/02(日) 20:05:54.28 ID:G1zh/l+H0
バシーンバシーン
(^ν,,,^)
5 :
名無しさん@涙目です。(福岡県) :2011/10/02(日) 20:06:10.11 ID:Fvf812tF0
ニュッとニューソ君逆じゃね?
6 :
名無しさん@涙目です。(新潟県) :2011/10/02(日) 20:06:22.20 ID:jHIN54bF0
汚染野菜だらけだし、海外産の野菜ジュースのもうぜ
7 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/02(日) 20:06:28.99 ID:J0k8Wmq20
,、 / ヽ ,,.-'' `-、 / \ / ノ・ │・ヽ | | │ | ! ─┴── / \ / ____/⌒``ヽ ,,ー‐,, "⌒ヽ____ |____し'⌒/ . . /"⌒し′__|::| |____( /_______|::| |____/⌒ ヽ、 /______|::| |____しイ"i ゛` ,,/._______|::| l二二二二二二 l |二二二二二二二二l__:| | |::| | |::| し′ | |::| | |::| |_|;;| |_|;;| |_|;;| |_|;;|
8 :
名無しさん@涙目です。(滋賀県) :2011/10/02(日) 20:06:36.90 ID:tWedFKsU0
むしろ砂糖入れ過ぎで体に悪そう でもうまいから飲む
9 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/02(日) 20:06:49.07 ID:HSam4aV40
小岩井の無塩トマト野菜ジュースがマジで美味い
亜硝酸入りすぎ
バシ−ンバシーン
スポーツドリンク飲んでるからスポーツしなくもいいんだぜ
13 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/02(日) 20:07:33.74 ID:eB3T2pvd0
まあ、まったくの無駄ではないだろうが 気休め程度ならいいんじゃね? 盲信するやつはしらねけど
14 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/02(日) 20:07:53.30 ID:kc7UVlZf0
トマトジュースってただの青臭い塩水だよね・・・
最近ニューソ君 どうしちまったんだよ。
16 :
名無しさん@涙目です。(沖縄県) :2011/10/02(日) 20:08:34.74 ID:3ZCBl9u00
おお生でかぶりつけば解決だな
17 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/02(日) 20:08:35.12 ID:upecP+eF0
なんで切れてんの?落ち着けよ
18 :
名無しさん@涙目です。(香川県) :2011/10/02(日) 20:08:40.84 ID:uEA7wsxTP
19 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/02(日) 20:08:50.68 ID:NtmEPJo70
しょせん栄養補助だからな メインにしたらあかん
( ^ν^)←情弱の小心者
同じ100円なら野菜ジュースよりサラダ買った方が良くね?
まあ清涼飲料水飲むよりはマシ、、、か?
ヤクルト最強
野菜は食物繊維以外は水のようなもんだろ
25 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 20:09:25.65 ID:m1+k+Pu30
野菜生活100オリジナル飲んでるけど、大丈夫なの?
26 :
名無しさん@涙目です。(沖縄県) :2011/10/02(日) 20:09:27.16 ID:sm22mImc0
キューサイの冷凍青汁あれなら良い
ウィダインゼリーもだめ?
福島産の野菜搾りカスとかもはやテロ
29 :
名無しさん@涙目です。(石川県) :2011/10/02(日) 20:10:11.54 ID:01zdO+++0
麦茶の時期も終わったな
31 :
名無しさん@涙目です。(福島県) :2011/10/02(日) 20:10:31.56 ID:TLwHEOuN0
食い物ってのは栄養摂取のためだけじゃない 体の中の通り道を健康に保つ役割も大きい つまりお通じが快適な食生活を求めるべきなんだ
32 :
名無しさん@涙目です。(福岡県) :2011/10/02(日) 20:10:35.29 ID:LyVfQvOQ0
糖分過多飲料
|l ili l ili iliii|i|/ |l ili ili lilii i/ |l ili l ili iliii| ,-、 |li llil lil @il| \\ |liii 人 l lilil| \\ ∧_∧ |ii{´┴`}iiil /// .\\( ^ν^ ) ※从三从三ミ/ | | | ⊂ ( つニ二二二二Σ> \\\ /(/ノ\ \ ///| i|\ / /_) (__)///__ゝ \ '、/ バシーン!バシーン!
ブランフレークなら食物繊維もビタミンも炭水化物もとれる。生野菜とか不味いだけのいらないこ
サプリは大丈夫だよな?
加熱したらダメって普通に調理した野菜もダメなのかよ
普通のジュースよりは良いんだろ?
39 :
名無しさん@涙目です。(青森県) :2011/10/02(日) 20:11:38.40 ID:SLQtn/TD0
塩入トマトジュースなら1リットルあっというまに飲めちゃう
40 :
名無しさん@涙目です。(長屋) :2011/10/02(日) 20:12:38.48 ID:48QAT+yv0
情強である(^ν^)は野菜ジュースなんて飲まないだろ
41 :
名無しさん@涙目です。(千葉県) :2011/10/02(日) 20:13:19.23 ID:ZP/s4AHk0
デルモンテのどろっとした野菜ジュースがうまい
酵素が無い
43 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 20:13:20.28 ID:b9LUMJGK0
>>8 加糖はしてないんじゃないかな。
フルーツ系や、名前忘れたけどサトウキビの仲間を入れてるのは、凄く甘いと思う
野菜本来の栄養ないのにカロリー高い 会社の小太りのババァが得意気に飲んでるわ
どこの野菜使ってるか書いてないから怖くて買わない っていうか日本産はセシウム塗れ、中国産は農薬塗れでまともな野菜が無いからどっちにしろ買えないっていう
46 :
名無しさん@涙目です。(米) :2011/10/02(日) 20:14:04.27 ID:mnypTH6Z0
怪しい野菜 セジウムさん
47 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/02(日) 20:14:33.52 ID:S7/AjuwjO
サッカー選手が今や先生になってたか・・・
野菜シスターズのキャンペーン昨日で終わった
49 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 20:15:45.82 ID:b9LUMJGK0
>>39 おれスピリッツ系の酒が好きなんで、ウォッカやテキーラのむときトマトジュースで割ってるわ。
なんだっけブラッディなんとかって奴。
微妙に塩が入ってるやつがカクテル材料としていい味を出してくれるんで大好き。
('ω`)「お前いっつもそれだな」
51 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 20:16:26.13 ID:i5uImnFM0
野菜生活終わった・・・
スパシーボ
53 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/02(日) 20:16:33.34 ID:4F3tmxpuO
飲まないよりはマシだろう
55 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/02(日) 20:17:18.18 ID:bhIXoaFRO
でも飲むと調子良くなるし
56 :
名無しさん@涙目です。(広島県) :2011/10/02(日) 20:17:35.15 ID:pojShQ080
>>49 無塩トマトジュースで割ってから岩塩を鉢で細かくして入れてみろ
手間かかるけど塩入りトマトよりうまい
カゴメ野菜ジュースの食塩無添加はどうなんだろう
トマトジュースの方がうまいし汎用性もあるから好き 輸入モンは1g100円なんてのもあるし
59 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 20:18:47.73 ID:8bfE6yyh0
中国産野菜を含まない野菜ジュースがみつからないので飲んでない。 国産トマトのトマトジュースだけだな。
カロリーメイトの裏の表示を見たら色々入ってるんでこれを 食ってるんだが、カロリーメイトってどうよ?
数年前にこの記事が出ただろ
ニュース超速報! 「野菜ジュースの栄養は1日分でなく、せいぜい小鉢1皿程度」 野菜ジュース、35品が落第
http://turenet.blog91.fc2.com/blog-entry-2127.html だが、35銘柄の分析結果では、総カロテンは15銘柄で目安量を下回り、うち2銘柄の
測定値はゼロ。ビタミンCとカルシウムは33銘柄が下回った。カリウムで24銘柄、
マグネシウムも30銘柄が目安量に届かなかった。
五つの栄養成分すべてで目安量を上回った商品はなく、逆に全成分で下回った商品は
13銘柄あった。うち4銘柄は「1日分の緑黄色野菜」「1本で約100グラムの緑黄色
野菜」と表示していた。
分析結果について、名古屋市消費生活センターは「野菜ジュースの栄養は1日分でなく、
小鉢1皿程度と考えたほうがよいだろう」と指摘する。
62 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/02(日) 20:19:45.44 ID:mF1e6P2X0
近場の店の野菜ジュースの価格を比較してみたらなぜかヤマダ電気が一番やすかった
63 :
名無しさん@涙目です。(西日本) :2011/10/02(日) 20:20:33.71 ID:scfgjOsE0
ニュー速一家が会話してるコピペくたさい
65 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/02(日) 20:21:03.53 ID:SWHeDR5f0
66 :
名無しさん@涙目です。(iPhone) :2011/10/02(日) 20:21:23.10 ID:LfEimL04i
せめて食後に飲まないと吸収悪そうだな
67 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 20:21:26.03 ID:b9LUMJGK0
68 :
名無しさん@涙目です。(兵庫県) :2011/10/02(日) 20:21:54.67 ID:QvVNUhu90
野菜ジュースとかサプリとか腎臓肝臓に負担が掛かって逆に不健康になりそう
69 :
名無しさん@涙目です。(茸) :2011/10/02(日) 20:23:12.62 ID:DJgC5bPs0
ニュッくん情弱役の方が合ってる
この20年野菜を一切食べずに野菜ジュースだけで済ませてるが凄い健康だわ
野菜ジュース飲むと下痢っぽくなるのは俺だけか?
72 :
名無しさん@涙目です。(滋賀県) :2011/10/02(日) 20:23:47.97 ID:7lpjy7Vk0
吉永小百合の出てる奴飲んでる 味が濃いから体にいいんじゃないかと
73 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/02(日) 20:24:37.59 ID:HO79gCE5O
>>60 好きな物食べて別にサプリメント飲んだ方が安上がりだし食事も楽しめる
74 :
名無しさん@涙目です。(庭) :2011/10/02(日) 20:25:07.57 ID:iW59455G0
.: + ...:. ..:...:.. :. + . ..: .. . + .. : .. . ☆彡 .. + ..:. .. .. + :. 人 . +.. . : .. {´┴` } + .. . .. :.. __ .. ,-、 . . + |: | \\ |: | \\ ∧_∧ (二二X二二O /// .\\( ^ν^ ) ※从|: |从 / | | | ⊂ ( つニ二二二二Σ> \\\ /(/ノ\ \ / ,_|; |,_,, \ _,,__,_,, / /__) (__)///:;:;;;;::ヽ,\ '、/ バシーン!バシーン! """ ,,, "" ,,, """ ""/:;; "" ,, """ ,,, "" ,,""""" /;;;::;;
( ^ν^)´┴`} キャーコワーイ / つ⊂ \ ( ^┴`} 合体しちゃった /つ ⊂\
多少気になるけどコーラとかよりはマシだと思って飲む
78 :
名無しさん@涙目です。(長野県) :2011/10/02(日) 20:26:17.33 ID:hR6Wth/V0
生肉だけを食うなら野菜無しでも生きられる。
コーラよりましだろ しかもゼロ 毎日飲むようになってから健康が心配
80 :
名無しさん@涙目です。(禿) :2011/10/02(日) 20:26:54.63 ID:AQtxtpWn0
>>57 俺食塩無添加の方をいつも買い貯めしてるんだわダメなのか?
82 :
名無しさん@涙目です。(関西・東海) :2011/10/02(日) 20:27:25.92 ID:XVvfRfaJO
>>35 タブレットタイプは固める時に使っている油が肥満の原因になる事があると聞いてからタブレット飲まなくなった
野菜のサプリでも変わらないと言うことだな
84 :
名無しさん@涙目です。(広島県) :2011/10/02(日) 20:28:32.36 ID:MSn0JCE+0
うるせえな、気分的に「体にいいことした!」って気になれるんだよ あーあ、おまえらのせいでぶち壊しだよ、がっかりだよ、空気よめねーなホント
85 :
名無しさん@涙目です。(関東地方) :2011/10/02(日) 20:29:56.79 ID:y87dxgwmO
仕事してたときは青汁スタンドでりんごジュース割りをよく飲んでたは
86 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 20:30:47.24 ID:l357DOGO0
>>56 ν速は時々お役立ちなレスがあるから油断できない
87 :
名無しさん@涙目です。(鹿児島県) :2011/10/02(日) 20:30:49.61 ID:MpShqRtl0
うまいけど意外にカロリー高いんだよな野菜ジュース
88 :
名無しさん@涙目です。(関東地方) :2011/10/02(日) 20:30:55.18 ID:sNn8aNMj0
気持の問題、病は気から
いや明らかに体調良くなる 後で足してるって別にいいだろ 元からあるビタミンと化学的に何が違うのか
90 :
名無しさん@涙目です。(長屋) :2011/10/02(日) 20:31:39.11 ID:Ppn6Ob1R0
ビッグ・エーで売ってる99円の10種の野菜&フルーツを毎日飲んでる 気休めでもカロチン量の表示がずば抜けてる
92 :
名無しさん@涙目です。(岡山県) :2011/10/02(日) 20:32:11.56 ID:wyMDtpXV0
でも野菜食うの面倒だしなぁ・・・ これとビタミン剤でいいわ
93 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 20:32:28.17 ID:TDA8Pxr20
じゃあ何飲めばいいんだよ テレビで観たぞ、1日に必要な繊維や栄養を野菜から摂ろうとすると 物凄い量になるって言うから
94 :
名無しさん@涙目です。(静岡県) :2011/10/02(日) 20:32:34.59 ID:x9Zf7v6G0
ニューソ君どうしちゃったんだよ
ポッカレモン100を水で薄めて飲んでる うまいよ おかげで普通のレモンジュース飲むと砂糖水にしか感じない
96 :
名無しさん@涙目です。(長屋) :2011/10/02(日) 20:33:14.75 ID:Ppn6Ob1R0
カゴメの愛妻弁当のCMはまじでうらやましい
>>61 これって、うそおおげさまげらわしい じゃないんか?
98 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/02(日) 20:33:22.73 ID:oay3JvMI0
>>93 生で食うからすごい量に見えるんだよ。
加熱すれば普通の量・・・あれ?
青汁ならいいだろ? 毎朝飲んでるわ
100 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 20:33:45.93 ID:fqXheKCd0
じゃあどうやって野菜を摂ればいいの!?
人間ドックの問診で 「毎朝野菜ジュース飲んでます!!」キリッ って言ったら即止めて下さい糖分高いですと言われた俺涙目
102 :
名無しさん@涙目です。(庭) :2011/10/02(日) 20:34:44.89 ID:iW59455G0
103 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 20:35:36.85 ID:z9N2jSbG0
104 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/02(日) 20:36:13.08 ID:bOxED92/0
コーンフレークで一日に必要な栄養素の3分の1が得られます …とか言うけどそれもどこまで本当なのかな…
105 :
名無しさん@涙目です。(関東地方) :2011/10/02(日) 20:36:15.41 ID:RApWS+mT0
TERUさんはもう許した!! もうヤメタマエ!!
もちろん、食事で野菜とるのも大事だけど、 他の飲み物より野菜ジュースは、健康的だと思う。 野菜ジュースしばらく飲まないと、便通が悪くなるw
>>93 飲むな。犬やライオンを見ろ。野菜なんぞ食わなくても死なない
109 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 20:37:14.72 ID:H0ld/O7Q0
点滴最強
いつも思うけどこういう結果が大事なインタビューものって必ずはっきりと答えを書かないよね 〜の可能性はあるけど〜みたいな だったら記事にするなと 釣りタイトルつけるなと
[ ::━◎]ノ ニューソ君のキャラがおかしい.
>>108 全てのライオンは野菜不足で早死にしてる
野菜食わせてみろ、100年生きるぞ
>>108 野菜足りないと、●が臭くなるし、肌も荒れるw
なんとなく飲んでるけど糖分塩分の取りすぎになりそうな味
115 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/02(日) 20:38:48.98 ID:uMREmg4w0
オレンジや黄色計の野菜ジュースは逆に体に悪そうだよな。 トマトがベースの赤にごった奴が健康目的にはよさげな感じ
>>108 犬やライオン並みの寿命でいいなら、それも良かろうw
どこの野菜使ってるの?福島?
120 :
名無しさん@涙目です。(石川県) :2011/10/02(日) 20:39:39.05 ID:01zdO+++0
121 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/02(日) 20:40:16.05 ID:HHxE0aV40
で結論は何なのさ
122 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/02(日) 20:40:27.44 ID:+uHNubTq0
123 :
名無しさん@涙目です。(千葉県) :2011/10/02(日) 20:41:12.52 ID:Z7RrqT+R0
お前らどんだけライオン博士なんだよ
野菜(の栄養 ビタミンとか)はタンパク質や脂質などを動かす為の潤滑油のようなものだから 少量でいいらしいが・・・・ ソースはちょっと前に見たN速+のスレ
125 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 20:41:37.24 ID:XTDBLlbt0
>パッケージの栄養成分表示で内容を確かめることが大切です。 「ある」ものはある。「無い」ものはない。ただそれだけの事だろ。 生野菜の場合その表示すらないんだが。
ライオンって肉全部食ってるだろ 人間が食ってるのってほんの赤い部分だけだから駄目だよ
127 :
名無しさん@涙目です。(長屋) :2011/10/02(日) 20:44:31.69 ID:EHw3A2Px0
カゴメの野菜ジュース(トマトベースで塩分入りのやつ)が一番好きなんだけど 売ってるとこが少ない
野菜なんか食わんでもサプリで マルチビタミン+ミネラル+ファイバー 摂ってればだいじょうぶ、だよな?
玄米食ってりゃ充分
他の生物と比べんなよ池沼 生のトマトを食え
>>130 ミネラルが豊富だからな。田舎のジジイとか、土食って良い土だとか言うだろ
特定保健用食品の指定がない健康食品()には健康効果など期待してない
134 :
名無しさん@涙目です。(岐阜県) :2011/10/02(日) 20:47:36.31 ID:KVvRBfbx0
ミルージュ飲むわ
135 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 20:48:48.39 ID:tjy188A50
情強は1日1個リンゴを食う
サタンはどこ
>>129 玄米食うと逆にビタミン、ミネラルが体から出ちゃうらしいな
138 :
名無しさん@涙目です。(西日本) :2011/10/02(日) 20:49:47.08 ID:P9a1kT0F0
どうせ、放射能野菜が使われているので、豆乳に切り替えた。 元々、野菜不足が原因で野菜ジュース飲みだしたのにな。 野菜ジュースも国産だけでなく詳しい産地表示して欲しいわ。
139 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 20:50:01.70 ID:+qyAjiK70
伊藤園の1日分の野菜じゃダメなのかよ
140 :
名無しさん@涙目です。(静岡県) :2011/10/02(日) 20:50:23.03 ID:Ul6RYEC90
にんにく食ってれば間違いない
141 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 20:51:16.21 ID:DZ2kLNHY0
>>135 医者を遠ざけるんですよね
医者が青くなる真っ赤なトマトも一緒にどうですか?
>>138 神経質すぎ。
中国野菜のジュースでも飲んでろ
トマトをかぶりと。高いけどな。
キャベツのサラダと。野菜ジュースならいいんだろ?
145 :
名無しさん@涙目です。(西日本) :2011/10/02(日) 20:52:42.61 ID:RkR9jbuI0
野菜ジュースって小鉢一皿分の野菜食ってると同等らしいな 飲まないよりマシレベルか
野菜の栄養は無いとドヤ顔でいう馬鹿多いけど そもそも栄養成分表がちゃんと付いてるだろ 野菜どうこうより、まずその表にはウソがないんだから、それでいいだろ ほんと頭悪いよな
飲まないよりましだろ
148 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/02(日) 20:55:19.58 ID:WqFqCfPZ0
こういうのってパチ屋のイベント日告知くらい曖昧じゃね? こっちもちゃんとしてくれよ
全く同じ栄養素でもサプリメントで取るのと野菜から摂るのじゃ全く違うとか言うもんね
152 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 20:56:50.61 ID:Ko62L5le0
まじかよ 毎日の納豆と野菜ジュース(甘くない奴)は俺の心の拠り所なのに
153 :
名無しさん@涙目です。(iPhone) :2011/10/02(日) 20:57:09.83 ID:LfEimL04i
トマト安いだろ 100円で売ってるぞ
いちいち健康のこと考えるのだりぃよ 健康診断で再検査でたし めんどくせーよまじで
>>146 俺やお前みたいにパックの裏面見て、
「へービオチン30ugか、じゃあ1円当たりだと栄養素表示基準値の0.67%かー」
っていちいち計算する成分表マニアは少ない。
というか野菜ジュース飲むような女はバカだから暗算ができない。
156 :
名無しさん@涙目です。(西日本) :2011/10/02(日) 20:58:34.66 ID:RkR9jbuI0
>>150 確か小さい紙パックの標準サイズのやつ一本
最近の野菜ジュースは普通に美味いからついつい飲み過ぎて太るぞ サラダ食ってるほうが健康だわ
158 :
名無しさん@涙目です。(徳島県) :2011/10/02(日) 20:59:11.33 ID:XriL5xG00
ちなみに犬やライオンは体の中でビタミンC作れんだけど人間は作れないんよ。 だから野菜必要なの。
普通に食ってたら良いんだよ 特別なことは要らねえ
ニューソくんこんなこと言わねぇよ
161 :
名無しさん@涙目です。(長屋) :2011/10/02(日) 21:00:33.19 ID:Ppn6Ob1R0
君は実にバカだな
>>158 ビタミンCならその辺のレモンジュースとか飲めばいいんじゃね?
164 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/02(日) 21:03:37.28 ID:+uHNubTq0
駅のスタンドで飲むジュースよりは栄養ありそう
ビタミンCなんて酸化剤としてそこら中で使われてるから コンビニのパンとか適当にくってりゃ足りる
166 :
名無しさん@涙目です。(九州地方) :2011/10/02(日) 21:05:24.08 ID:s+WmK0oNO
>>163 レモンの果肉にビタミンなんかほとんど無い
167 :
名無しさん@涙目です。(兵庫県) :2011/10/02(日) 21:05:47.64 ID:03NB4bN40
一人暮らししてる時外食ばっかりで顔にブツブツが出来た時に野菜ジュース飲んだら治った記憶がある。 野菜ってやっぱ大事なんだなっておもったわー
168 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:06:05.95 ID:CopOgUg50
なんだかんだ言っても長生きしたいいんだなお前ら
便秘の時とかいいな 野菜ジュース、飲むヨーグルト、コーヒー全部飲んで5メートル歩けば ぶばー!っと
通販で買ったtwo per dayタブレット毎日飲んでるので僕は大丈夫ですね
171 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/02(日) 21:07:39.31 ID:U7OE3UXM0
172 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/02(日) 21:08:03.72 ID:rBQNp+0X0
野菜ジュース+マルチビタミン錠剤だったらどうよ 教えてエロイ人
>>172 それなら野菜ジュースいらねーよ、糖分余計に摂ってるだけ
野菜ジュース、飲むヨーグルト、コーヒーを朝一気に行って5メートル歩けば便秘解消だ
175 :
名無しさん@涙目です。(長屋) :2011/10/02(日) 21:09:44.68 ID:ynpjXTzo0
野菜全然食わない奴は一日分の〜ってな奴を 2〜3倍の量飲まないと効果ない そして実際にそのペースで飲んだら糖分がヤバい
176 :
名無しさん@涙目です。(兵庫県) :2011/10/02(日) 21:09:55.67 ID:MBhavNZ20
は?じゃあAKBが嘘ついてるって事かよ
177 :
名無しさん@涙目です。(千葉県) :2011/10/02(日) 21:10:02.19 ID:vhNiZL0u0
コーラ、サイダー、オレンジジュース、酒よりマシだから飲んでるだけだろ コーラや酒より美味しいからね
178 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:10:13.51 ID:AgzW6dAC0
/ニYニヽ /ニYニヽ .ni 7 /( ゚ )( ゚ )ヽ .ni 7 /( ゚ )( ゚ )ヽ l^l | | l ,/) /::::⌒`´⌒::::\ .n l^l | | l ,/) /::::⌒`´⌒::::\ .n ', U ! レ' / .| ,-)___(-、| l^l.| | /) ', U ! レ' / .| ,-)___(-、| l^l.| | /) / 〈 | l |-┬-| l.| | U レ'//) / 〈 | l |-┬-| l.| | U レ'//) ヽっ \ `ー'´ / ノ / ヽっ \ `ー'´ / ノ / /´ ̄ ̄ ノ \rニ | /´ ̄ ̄ ノ \rニ | /ニYニヽ /ニYニヽ .ni 7 /( ゚ )( ゚ )ヽ .ni 7 /( ゚ )( ゚ )ヽ l^l | | l ,/) /::::⌒`´⌒::::\ .n l^l | | l ,/) /::::⌒`´⌒::::\ .n ', U ! レ' / .| ,-)___(-、| l^l.| | /) ', U ! レ' / .| ,-)___(-、| l^l.| | /) / 〈 | l |-┬-| l.| | U レ'//) / 〈 | l |-┬-| l.| | U レ'//) ヽっ \ `ー'´ / ノ / ヽっ \ `ー'´ / ノ / /´ ̄ ̄ ノ \rニ | /´ ̄ ̄ ノ \rニ |
野菜ジュースの糖分なんてたいしたことない。
180 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 21:11:10.00 ID:P6LHSJOp0
放射能の上で生活して健康もへったくれも無いだろう説
181 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/02(日) 21:11:24.42 ID:rBQNp+0X0
>>173 食物繊維いるだろ
多分これで野菜とってるのと同じになるはずなんだが自信がない
>>168 年取ると普段の体のだるさが違ってくる
炭水化物で腹満たすと30分アニメ視聴も集中できなくなるんだわ
ビタミンC不足すると頭痛も多くなるし
あとうんこのキレも悪くてずっと肛門近くにこびりついて取れなくてスッキリしないし、うんこも便器にこびりついて流れないし、くせーし
183 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 21:12:26.09 ID:vg50PKh50
野菜加熱するなって無理言うなよw
>>181 野菜ジュースでもトマトジュースとかはちゃんと食物繊維入ってるんだね
知らなかった
496 名前:がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日:2011/06/07(火) 02:08:34.39 ID:ATmDUYze 市販の野菜ジュースは、全く意味が無い、とは言わないけどオススメはしない。 理由は、生から摂るのの10/1の効果も無いよ。 野菜の栄養素って言うのは、空気に触れると酸化して、本来の生きた栄養素がどんどん失われる。 (よく野菜や果物を包丁で切った時に、時間が経つと切った部分が変色してくるのがわかる。あれが酸化) 粉々になっても本来の栄養素がしっかり生きているのは、せいぜい4〜5時間から半日くらい。 だから、表記通りの栄養素を得られるのは、あくまで生の野菜、果物を自宅でジューサーなどにかけた「野菜ジュース」。 スーパーで売っている「野菜ジュース」は、ただの「砂糖ジュース」と同じ。 本来の野菜の栄養素はほとんどが失われ、糖分だけになってしまっている。 当然、そんなものをカブのみしていれば、糖分ばかりが過剰摂取になる。
186 :
名無しさん@涙目です。(西日本) :2011/10/02(日) 21:17:14.09 ID:RkR9jbuI0
http://www.asahi.com/life/update/1011/TKY200710110446.html 「1本で1日分の野菜」ジュース、35品が落第
2007年10月12日09時22分
「1本で1日分の野菜を使用」などと表示された野菜ジュース類の多くは、
「厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350グラム」を下回る量の栄養素しか含んでいないことが、
名古屋市消費生活センターの実施した成分分析でわかった。
「飲むだけで栄養素を十分摂取できると受け取れる表示には問題がある」として、
消費者団体の主婦連合会は公正取引委員会と厚労省に実態調査をするよう申し入れた。
分析結果について、名古屋市消費生活センターは
「野菜ジュースの栄養は1日分でなく、小鉢1皿程度と考えたほうがよいだろう」と指摘する。
187 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:17:52.12 ID:FCcz3Zs60
じゃあサプリメント飲んだ方がいいんじゃね
じゃあ野菜ジュースやめてビックルに変えるわ。 乳酸菌なら体に良さそうだし。
189 :
名無しさん@涙目です。(福岡県) :2011/10/02(日) 21:19:37.88 ID:ty5l2arc0
飲まないよりかはマシだろうが 弁当生活の俺はどうやってビタミン取ったらいいんだよ まったくお前らはいつも否定しかしないながっかりだよ
昼飯が肉やラーメンに偏りがちだからコンビニ行くと気休め程度に飲んでるな
191 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 21:19:59.08 ID:Ko62L5le0
>>185 コレは10/1に突っ込んだら負けなのか
193 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/02(日) 21:21:46.31 ID:Xd+ykNtO0
とりあえず納豆と伯方の塩をとっとけ 塩分摂り過ぎではなく純粋なナトリウムの摂り過ぎだ
>>1 野菜ジュースで栄養素の補充が可能かという問いに対して
何故ビタミンCにしか答えてないんだよ
195 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:22:59.96 ID:P3ixgiI80
毎朝デブが必死に野菜ジュース飲んでてワロタ 俺の朝食は、大皿で生野菜だけ食ってる
196 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/02(日) 21:23:27.35 ID:xR7u/m1b0
クラマトはうまい
198 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:25:15.36 ID:DZ2kLNHY0
栄養なんざハナから期待していない カゴメのトマトジュースと野菜ジュースの味が好きなだけ それだけ
199 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/02(日) 21:25:18.99 ID:+uHNubTq0
スーパーで働いてるんだけど、数日おきに馬鹿みたいに野菜ジュース買ってく客いるよ2〜3本持って来て「すぐ飲んじゃうのよぉ〜」とか すごく甘いじゃん。糖尿病になっちゃうよ
201 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:25:56.36 ID:TcIfCXHZ0
つーか栄養どうのじゃなくて普通に旨いから飲んでる
202 :
名無しさん@涙目です。(兵庫県) :2011/10/02(日) 21:26:08.34 ID:SKxmfMxM0
>>189 主弁当の値段下げて、サラダ買うのはどうでしょう
203 :
名無しさん@涙目です。(富山県) :2011/10/02(日) 21:26:46.29 ID:HHLye99G0
健康診断で高血圧といわれた上司が 健康のために野菜ジュースを習慣的に飲むようになった 一年後の健康診断で糖尿病を併発してた
204 :
名無しさん@涙目です。(WiMAX) :2011/10/02(日) 21:26:55.94 ID:NI9fAryL0
ビタミンCなんて1kgで1000円くらいだろ。野菜ジュースだけで十分じゃん
205 :
名無しさん@涙目です。(コネチカット州) :2011/10/02(日) 21:27:08.66 ID:9KYWoge2Q
206 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/02(日) 21:30:30.33 ID:ainU5CU80
いろんなものをバランスよく食べてるはずの人間様は不健康で 肝臓に負担掛かりそうな茶色い粒ばっか食べてる犬は なんでやたら元気なんだ畜生め
糖分とりすぎになっちゃうだろうなあ 野菜を摂るのは本当に難しい
208 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/02(日) 21:32:03.95 ID:EMBXeU0l0
>>200 毎日1リットル程度じゃ到底糖尿病にはならないよ
209 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 21:32:09.05 ID:INiSlQGO0
なんでニュッとニューソ君のキャラ入れ替わってんの? そっちの方がゆとりには面白いの? 全然面白くないんだけど
キャンベルのV8が甘くなくて好きじゃ 飲用トマトケチャップというかそんな味なんだけど
和食の小さな小鉢ひと盛り分の栄養価しかないと聞いた事がある
>>205 お前のことだよ!
そっちの天気はどうですか
213 :
名無しさん@涙目です。(WiMAX) :2011/10/02(日) 21:33:29.00 ID:NI9fAryL0
急に野菜が食べたくなると近所の焼肉屋へ行って一番安いソーセージとサラダバー頼む 600円でサラダ食いまくりだわ。どうせセシウムふりかけだろけどさ・・・
214 :
名無しさん@涙目です。(北海道) :2011/10/02(日) 21:33:47.46 ID:3n0UQGhE0
ダイエットコーク飲んでるから運動しなくても痩せるわ
215 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 21:33:54.77 ID:INiSlQGO0
>>76 ( ^ν^)´┴`} キャーコワーイ
/ つ⊂ \
( ^ν^} 合体しちゃった
/つ ⊂\
こうだろ
ニューソ君を甘やかすな。
216 :
名無しさん@涙目です。(庭) :2011/10/02(日) 21:36:36.85 ID:AHX4orQT0
20代前半の時に揚げ物ばかり食べてたからか 手な平の皮膚がベロベロにめくれた 緑の野菜ジュースを飲むようにしたら1ヶ月で綺麗になったから 全く無駄なわけではないと思うから飲むようにしてる
217 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:38:57.74 ID:Of9WPBKnP
トマトケチャップはトマトジュースの代わりにならない?
218 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 21:39:13.76 ID:INiSlQGO0
>>216 もしかして:野菜ジュースの効果ではなく揚げ物を控えたから
219 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 21:40:57.36 ID:c7pzcI8E0
トマトジュースにしとけよ あの甘ったるい野菜ジュースはやばいわ
220 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 21:41:40.49 ID:OPuZHfMS0
>>209 いや、前からこうだろ
真面目キャラのニューソ君とVIPからの侵略者ニュッ
サプリメントばっか飲んでると腎臓痛めるので代替品として野菜ジュースは便利 サラダ高いしな
健康どころか糖尿になるぞ
223 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/02(日) 21:45:05.77 ID:fHDDX8G90
>>208 そりゃ野菜ジュースからしか糖分とってないならそうだけど…
※ミキサー
一人暮らししていた時は飲んでる時と飲まない時じゃ明らかに肌とか違ったから一応飲んでたな 今は飯作ってくれるから必要ないけど
226 :
名無しさん@涙目です。(コネチカット州) :2011/10/02(日) 21:54:15.89 ID:9KYWoge2Q
227 :
名無しさん@涙目です。(コネチカット州) :2011/10/02(日) 21:55:20.61 ID:9KYWoge2Q
228 :
名無しさん@涙目です。(関東地方) :2011/10/02(日) 21:57:54.94 ID:jE1JboJLO
※医学部じゃこんな事は教えません 厳密に言えば医学分野じゃありません
229 :
名無しさん@涙目です。(コネチカット州) :2011/10/02(日) 21:58:39.70 ID:9KYWoge2Q
あれ? 何か回線悪いな 初連投だわ
230 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 22:00:22.06 ID:INiSlQGO0
>>220 {´┴`}「俺は毎日野菜ジュースを飲んでるから健康!」
( ^ν^)「バカは死ね」
こっちの方が自然だと思うが
デカビタ飲んだほうが捗る
232 :
名無しさん@涙目です。(コネチカット州) :2011/10/02(日) 22:01:53.21 ID:uI527TSBO
毎日夜に500mlのペットボトルジュース飲んでてやばいと思ったので、 ジュースは野菜ジュース縛りにした。 前よりはましだろう。 甘いものはなにか欲しくなるので、これが代用品。
233 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/02(日) 22:02:47.52 ID:Bd4Pwsan0
加熱処理でぶっ壊れる栄養素を別に摂ればいいのか めんどくさいな
234 :
名無しさん@涙目です。(関西・東海) :2011/10/02(日) 22:03:30.27 ID:Hg+hLObzO
糖分がやたらに高いだけ
>>108 猫科の動物はビタミンCを体内合成できる。
人間は作れないので野菜を食わないと死ぬ
やたら高いってたいしたことねーよ。お前ら毎日どんだけカーボとってんだよ。
237 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/02(日) 22:05:18.58 ID:axqditcA0
ふたりともうぜえな
238 :
名無しさん@涙目です。(沖縄県) :2011/10/02(日) 22:05:54.50 ID:jH8d+8pn0
マルチビタミン&ミネラルと野菜ジュース、キャベツたっぷり これでうんこもりもりでるからそれだけで満足
239 :
名無しさん@涙目です。(新潟・東北) :2011/10/02(日) 22:07:57.38 ID:1VbxfaAHO
マルチビタミン 納豆 米 死角無し
240 :
名無しさん@涙目です。(北海道) :2011/10/02(日) 22:12:22.45 ID:5PTl7A9L0
>>213 セシウムは大丈夫じゃない?
その代わりキツい農薬、人糞、添加物、消毒液、韓国人が故意で入れた唾液入り。
241 :
名無しさん@涙目です。(鹿児島県) :2011/10/02(日) 22:13:54.72 ID:MpShqRtl0
>>235 エスキモーは生肉からビタミンC摂取してるぜ
242 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 22:15:54.77 ID:O84Da1Gz0
243 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 22:22:40.94 ID:KHL/r9UR0
胃とか腸って体外でしょ 栄養を体内に入れるには咀嚼して唾液と一緒に胃に入れないと 栄養は吸収できないと教わったけど
おまえら情強的には野菜ジュースじゃなくて何飲めばいいの? 野菜普通に食え以外な
245 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 22:23:46.26 ID:KHL/r9UR0
>>241 胃袋に残ってる海藻を食べることでビタミンが摂れる
246 :
名無しさん@涙目です。(岐阜県) :2011/10/02(日) 22:26:23.55 ID:KVvRBfbx0
>>200 糖尿病って甘い物とってるだけでならんぞ
えっ糖尿病ってそうなの(驚愕)
たぶん炭水化物の方が危険因子 ってか甘いものも炭水化物だけど
250 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 22:49:49.95 ID:b9LUMJGK0
うどん国香川がワーストだっけか。糖尿病
251 :
名無しさん@涙目です。(芋) :2011/10/02(日) 22:50:01.59 ID:deWVBbel0
↓トマトジュース最強伝説
252 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 22:53:40.26 ID:KHL/r9UR0
253 :
名無しさん@涙目です。(長崎県) :2011/10/02(日) 22:54:35.84 ID:A8fxUrOQ0
福島産のお野菜をつかってます><
254 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 22:55:33.65 ID:Ko62L5le0
ラジオをレイディオとかいう奴と ビタミンをヴァイタミンとか言う奴は信用できない
255 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 22:56:40.55 ID:P3ixgiI80
白米とか炭水化物を習慣的にドカ食いする奴は、甘いもの食わなくても糖尿病になるぞ 当然砂糖がたっぷり入った清涼飲料水なんてもってのほかだが
256 :
名無しさん@涙目です。(静岡県) :2011/10/02(日) 22:58:45.55 ID:VPxXOP3CP
>>39 風呂上がりに冷えたトマトジュースは最高だよな
257 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/02(日) 22:59:47.39 ID:cgZInvKMO
最近の個人的流行 『一日分の野菜』+『スゴイダイズ』+『サプリ』 野菜とダイズは昼に、サプリは朝夜に
カゴメ>>>>キリン きりんはなぜか甘みが強い しかしカゴメはAKBに売り上げを横流ししてたので あまり買いたくない
260 :
名無しさん@涙目です。(栃木県) :2011/10/02(日) 23:02:26.32 ID:Zy8E9CjZ0
俺はマルチビタミンの一番高いの飲んでるから健康!
261 :
名無しさん@涙目です。(新潟県) :2011/10/02(日) 23:03:09.58 ID:JieJ7rn80
テト
262 :
名無しさん@涙目です。(千葉県) :2011/10/02(日) 23:03:53.48 ID:5FQD+a3l0
肉ついてなくて不健康そうな顔してるんだけど米食いまくったらいいの? 野菜は最近あまり食べてないな…
263 :
名無しさん@涙目です。(茨城県) :2011/10/02(日) 23:03:58.66 ID:dgNSfe0w0
えっ、飲まないよりいいだろ野菜ジュース
264 :
名無しさん@涙目です。(四国地方) :2011/10/02(日) 23:06:28.86 ID:M5Mp+/YP0
外食が多いんでビタミン系はサプリメントで補充してるけど、これもいいのか悪いのか正直わからんわ
毎朝一日分の野菜でマルチビタミンミネラルのサプリ流し込んでるけど何も意味ねーのかこれ
266 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 23:08:23.79 ID:m1+k+Pu30
268 :
名無しさん@涙目です。(青森県) :2011/10/02(日) 23:10:34.78 ID:PgK4rOdq0
でもあきらかにウンコの出がスポーン!と良くなる
>>262 タンパク質食ってビタミン飲むと顔が黄色くなってモテるらしい、マジで。
米国の科学論文に書いてあった。
270 :
名無しさん@涙目です。(青森県) :2011/10/02(日) 23:11:37.51 ID:PgK4rOdq0
スポーツドリンク常飲してる奴は歯がヤバイ
271 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 23:14:26.53 ID:b9LUMJGK0
>>252 そうだったか・・・
なにがわるいんだろう。金ちゃんラーメンの食い過ぎだろうか。
ビッグボーイで野菜食い放題してきたほうがいいのかな
273 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 23:16:49.15 ID:71W7yiBIP
野菜生活の黄色はうまいジュース代わりに飲む
274 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/02(日) 23:17:36.33 ID:6kgp18l60
1日にキュウリ一本食うのと野菜ジュース1L飲むのどっちが良いの?(´・ω・`)
野菜とか休日にもやし1パック食うぐらいなんだけど大丈夫なのか
276 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/02(日) 23:21:52.19 ID:86hvcxc+0
もやしは野菜じゃなくて 「もやし」っていう独立したジャンルの食いものだよ
277 :
名無しさん@涙目です。(鹿児島県) :2011/10/02(日) 23:24:12.60 ID:MpShqRtl0
>>274 きゅうりとか水飲んでるのと変わらんぞ
栄養なし
>>274 キュウリ→栄養がないので水分補給にしかならない
野菜ジュース→糖分過多
どっちかといったらキュウリのほうがよいのでは
野菜ジュースが糖分多いっていうんなら 何飲めばいいのさ? お茶?水?
>>269 顔の黄色さとモテるに論理的な飛躍がないだろうか
281 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/02(日) 23:26:07.35 ID:omi6lX8X0
そういえば最近カウガール見ないな
282 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 23:26:31.03 ID:b9LUMJGK0
ガッテンでやってたけど、見かけの(表記上の)栄養と、実際体に入った後の吸収効率ってのは 必ずしも一致しないんで、栄養素が高いからって取ればいいかっていうと違うそうな。 たとえば、ある野菜(失念!)だと、生の状態だと栄養素が高くて、ゆでると破壊されて数値が下がるけど 体内に入ると、そのまま食べるより、ゆでた後のほうが吸収されるんで効率が良いとか。なんとか。そんな話。
283 :
名無しさん@涙目です。(東海・関東) :2011/10/02(日) 23:26:34.12 ID:80iLt7Un0
AKBの野菜ジュース毎日飲んでる
285 :
名無しさん@涙目です。(芋) :2011/10/02(日) 23:27:50.51 ID:6/XanaYw0
野菜と果物の多い食事をすると体臭が違う。 うんこのにおいも本当に違う。
むかしトマトジュース1日1缶飲んでたら肌が赤くなってきた、リコピンの効能も伊達じゃないねとオモタ
色々研究したが、無塩トマトジュースと生ブロッコリーのコンビがお手軽実用的で最強。 トマトジュースは糖分ほぼないし、ジュース化で壊されない栄養素が多い。でもビタミンCはゼロ。 それを生ブロッコリーで補う。欧米では生で食ってる。ブロッコリーはレモンとかよりはるかにビタミンCがある。味噌つけて食え。ブロッコリーは海外のが多いので放射能汚染の心配事もない。 問題は、トマトジュースの放射能汚染なんだが…海外のトマトジュースだと塩たっぷりだしなあ…
彼氏に毎日、牛乳と野菜ジュース飲ませてる。 そのあと毎日フェラして精子飲んでる。 おかげで健康。いま70過ぎだけど骨密度は30歳相当て言われたw
今手元にある野菜生活には砂糖食塩無添加ってあるぞ?お? 何も問題ないじゃん
292 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/02(日) 23:44:14.49 ID:KHL/r9UR0
>>271 炭水化物と味付け
徳島の味付けは凄いよ
濃すぎる
293 :
名無しさん@涙目です。(関西・東海) :2011/10/02(日) 23:49:27.95 ID:7cy+mwMrO
アムウェイのサプリ飲むと健康になるから買ってみない?って勧誘をうける。 サプリなんかどれも一緒のように感じるが
294 :
名無しさん@涙目です。(三重県) :2011/10/02(日) 23:50:13.71 ID:f8Gf4a/i0
毎日 コーラ飲むより 野菜ジュース飲むほうが 明らかに健康だろ
熱を通したらダメって、じゃあ野菜炒めの立場は。
296 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/02(日) 23:52:01.16 ID:355OChdx0
{ ´┴`} ←こいつ最近態度でかいんだよ。リア充になり損ねて帰ってきたくせに
297 :
名無しさん@涙目です。(dion軍) :2011/10/02(日) 23:52:56.71 ID:SMkB5+qe0
ビタミンCが好きだねあんたら
298 :
名無しさん@涙目です。(東海・関東) :2011/10/02(日) 23:54:19.07 ID:80iLt7Un0
>>1 生で食う→吸収されにくい、繊維が多いので人によっては腹にゴロゴロ来る
加熱する→食べやすくなり吸収されやすくなるが、壊れる
どのみち栄養素なんて思ったよりも吸収されてるのは少ない
それをジュースだけ過剰評価だ!なんて書くのはちょっとね
はい論破
300 :
名無しさん@涙目です。(東海・関東) :2011/10/02(日) 23:55:44.98 ID:80iLt7Un0
間違えた 生キャベツ主食にしたら肌ツルツル過ぎワロタ
オレンジとレモンとグレープフルーツをジュースにして飲むのが日課
302 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/03(月) 00:00:22.13 ID:v+NiDdtz0
303 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/03(月) 00:00:26.63 ID:JAaBjZVz0
自家製ジュースにするくらいなら調理して食う
果汁50%の安物飲んだら甘味料が酷い 歯磨いても口の中甘くて気持悪い
夕食の際、毎日伊藤園のヤツを補助で180ccくらい飲んでるな。
306 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/03(月) 00:04:50.91 ID:TrJy/MbV0
オレンジジュースは血糖値がはね上がるって言ってる場面が スーパーサイズミーにあった
最近、ニューソ君が毒舌系のリア充末端キャラになってる
308 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/03(月) 00:06:32.20 ID:Lru08THQ0
カットしてから水に晒した野菜からは 水溶性ビタミンや酵素が流出している サラダバー厨乙!惣菜サラダ厨乙!
309 :
名無しさん@涙目です。(コネチカット州) :2011/10/03(月) 00:10:56.21 ID:LEXT5qCgO
野菜ジュースなんて、ミキサーで作った手作りジュースと比べてみろ それがどれだけ薄められてるか 生ではないのか という意味がわかる 野菜はそもそも食べた後 体の中から毒素が抜けていく 感じがするのに 野菜ジュースを飲んでも ちっともそれを感じない にんじんにりんご混ぜただけの ジュースだよ 他の野菜なんか 全然感じないし
トマトジュースはトマト一個と氷を ジューサーで混ぜたのが美味い。 市販のトマトジュースと全然違うぞ。 ジュースなんざ、フレッシュ以外飲まんでよろしい。
>>310 味は全然違うけど、栄養はトマトジュースに限っていえば市販と手作りで大差ない。
312 :
名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank) :2011/10/03(月) 00:25:51.95 ID:GbE/OdZf0
家で作る野菜ジュースは繊維ばっかりで嫌い。 飲みにくい。もっと液体だけ取り出してくれよ。
グリコの10種類の野菜と果物リンゴ&アセロラカロリーオフだかがマジで美味い 99円の時にイオンで毎週まとめ買いして毎日1L近く飲んでる
314 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/03(月) 00:30:01.58 ID:8pJ7ZT1K0
栄養取るならサプリメント個人輸入が情強
315 :
名無しさん@涙目です。(関西・北陸) :2011/10/03(月) 00:30:54.56 ID:ld4hFbWLO
青汁ってのが最強なんだろ?
316 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/03(月) 00:31:12.04 ID:5oWFfFXY0
317 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/03(月) 00:33:22.63 ID:TrJy/MbV0
318 :
名無しさん@涙目です。(石川県) :2011/10/03(月) 00:35:49.83 ID:sx+KEWHV0
>>316 なんでニューソ君の目の色が一瞬変わるの?
野菜ジュース飲むくらいならマルチビタミン飲んだほうがコスパいいだろ。
320 :
名無しさん@涙目です。(アラビア) :2011/10/03(月) 00:39:44.16 ID:tRVcpYrO0
朝飯はミニトマトとパイナップルをたらふく食ってる 体調ええよ
321 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/03(月) 00:41:58.26 ID:TrJy/MbV0
最近の野菜や果物は糖分が多いから太る
322 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/03(月) 00:42:20.76 ID:Oni7hLFW0
323 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/03(月) 00:42:58.43 ID:9eV21HGqP
今ままでカリウム摂取の為だけに飲んでた
324 :
名無しさん@涙目です。(福岡県) :2011/10/03(月) 00:43:16.40 ID:/5AVZ14E0
このスレを見た結果トマトジュース+c.cレモンが最強だと確信した
325 :
名無しさん@涙目です。(広島県) :2011/10/03(月) 00:44:24.43 ID:eyBZaCun0
野菜しか食うもんが無い時代とは違うだろ
326 :
名無しさん@涙目です。(コネチカット州) :2011/10/03(月) 00:45:29.89 ID:l6m+/aC6O
はじめて絞りたてのフレッシュオレンジジュースを飲んだときは 市販の100%ジュースとの違いに驚いたな もはや全く別の飲み物
327 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/03(月) 00:46:49.95 ID:TrJy/MbV0
>>326 ハチミツもすげーよ
市販のは何倍薄めてんだよって感じになる
>>293 CMでたまにみるが魅力的にみえるようにつくってるなあれw
砂糖不使用の野菜ジュース飲んどけば 野菜はもうとらなくてもバッチリ健康でいられるの?
野菜なんてほぼ水分のゴミだろ 男なら肉と白飯だけ食え
>>320 それ健康そうだな
でもパイナポーを毎朝準備するのたいへんじゃない?
うーんまずいもう一杯の青汁のんどきゃいいんじゃね あのまずさは本当に体によさそうだ まずくて続かないけど
ローソンで野菜生活もらいまくり
334 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/03(月) 01:03:58.76 ID:VYxIaLzW0
ニューソ君はたまにすごく鋭いよね
{ ´┴`}「課長、台風で帰れなくなるので早めに…」 (^ν^ )「会社に泊まってもいいぞ!」
336 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/03(月) 01:11:06.04 ID:gKaI6Kmg0
野菜ジュースと豆乳まぜたのがうまい 体にも良いだろうな〜これ!みたいな気分にもなる
337 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/03(月) 01:17:47.19 ID:tWF6V1GlO
糖尿病を知る前に低血糖症という病を知ってもらいたい 清涼飲料水やお菓子や白米とかガバガバ食って運動しないで引きこもってPCばっかやってる奴注意ね
338 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/03(月) 01:19:14.37 ID:oXwXCZOj0
むしろピカだらけで余計に体悪くなったりして
随分前に当局から、成分表に書いて有るほど栄養分ねーぞ野菜ジュースって怒られてなかったか
344 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/03(月) 01:58:17.58 ID:lt7oIOo80
トマトジュースって何であんなに塩辛いんだ?
原発以後飲んでない 多分風評被害出てるだろうな
>>277 キュウリは緑黄色野菜だから栄養あると思ってた…
リンゴジュースを飲むとたまに胃が痛くなる
349 :
名無しさん@涙目です。(dion軍) :2011/10/03(月) 03:35:26.10 ID:56nV6DFA0
糖分バリバリのジュースよりも ビタミンしにまくりの野菜ジュースのほうが まだましだと思うの^^
350 :
名無しさん@涙目です。(庭) :2011/10/03(月) 03:52:04.81 ID:t+ghfDnZ0
消去法で豆乳か野菜ジュースくらいしか家で飲むものがない
毎日一個林檎かじったほうがマシ
352 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/03(月) 04:49:22.57 ID:fegaFAHt0
食物繊維は残ってるし、ビタミンC以外も結構残ってるんじゃないの
野菜不足だって飲まされてるけど明らかに果糖が多すぎるだろ
354 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県) :2011/10/03(月) 05:19:09.60 ID:YuByi6yG0
足の裏が末期色
355 :
名無しさん@涙目です。(愛知県) :2011/10/03(月) 05:19:11.80 ID:CZnWSrpD0
>なので、パッケージの栄養成分表示で内容を確かめることが大切です。 結論出てるじゃんw 栄養成分を強調してない野菜ジュースなんて皆無だし、何の問題もないな
356 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/03(月) 05:26:10.16 ID:IV/OQ4E/O
357 :
名無しさん@涙目です。(長屋) :2011/10/03(月) 05:28:49.61 ID:74H3zyPS0
なんか質問に微妙に答えてねえな この医者
砂糖入れすぎって言ってる奴も結局イメージでしか言ってないから意味無い
359 :
名無しさん@涙目です。(関西地方) :2011/10/03(月) 05:47:49.34 ID:5UkBtEsCO
砂糖と塩無添加ってパッケージに書いてある分には加糖なんてしてないだろ(もちろん果糖ブドウ糖液糖もな) 甘味料でカロリー0うたってる炭酸飲料の方がよほど怖いわ
361 :
名無しさん@涙目です。(福岡県) :2011/10/03(月) 09:47:05.13 ID:cFDjIEIo0
マジでニューソ君ムカつくな
いちいち気にしてたら何にも口にできんわ あ〜紫野菜うま〜
364 :
名無しさん@涙目です。(奈良県) :2011/10/03(月) 10:57:22.84 ID:+nfGBp1A0
1日野菜これ一杯を毎日飲んでるんだけど これで野菜取った気になってるわ で、実際どうなん
365 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/03(月) 11:00:51.18 ID:JbmiSraqO
野菜ジュース+豆乳を毎朝毎晩 飯の前に飲んでる
366 :
名無しさん@涙目です。(大阪府) :2011/10/03(月) 11:07:27.04 ID:2e/LAqgH0
野菜をよく食べるが、ブロッコリー、にがうり、人参、玉ねぎ、ほうれん草など 本当にウまくないと思う。しかし抗がん剤を飲むより100倍はマシ。癌の 治療も、手術、放射線など体験したくない。とにかく体調はものすごく よく風邪もひかない。今日もマずい野菜を食べよう・・・。
367 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/03(月) 11:10:20.48 ID:wrJPdVoT0
野菜煮こんで汁ごと食いながら食塩無添加野菜ジュース飲んでるから問題ない
368 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/03(月) 11:13:20.85 ID:4p89mO3Z0
確かにジュース旨いんだけどなあ・・ よくわからんわ
369 :
名無しさん@涙目です。(dion軍) :2011/10/03(月) 11:21:05.77 ID:ZBHOTkjX0
これほんと情弱御用達製品だよな プラシーボ効果はあるかもしれんがその程度 しかも原材料は中国産が多い
370 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/03(月) 11:23:00.78 ID:6qrJ8i900
加熱処理してるっていうけど生野菜じゃない限り加熱するじゃん ってことはそれなりに栄養あるはず
汚染野菜って絶対にジュースに回されてるよね。 オレがひゃくしょーならそうするわw
372 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :2011/10/03(月) 11:33:45.08 ID:H5ULRKg10
加熱してあるんなら、ふつうに野菜スープだと思って飲めばいいんじゃねえの
373 :
名無しさん@涙目です。(群馬県) :2011/10/03(月) 11:35:11.83 ID:T19yA0IX0
缶詰にした後放射性元素が崩壊するまで待てばよい
374 :
名無しさん@涙目です。(庭) :2011/10/03(月) 11:40:53.18 ID:0BzkfGjm0
青汁ならいいんだろ?
素直にエビオス飲んでろ
376 :
名無しさん@涙目です。(茸) :2011/10/03(月) 12:03:52.23 ID:x0x719vS0
>>375 最近またエビオス飲み始めたけど
これ慣れるとオナキン出来るな
377 :
名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank) :2011/10/03(月) 12:09:38.32 ID:tPB9X8ly0
ピカ野菜は法律違反じゃないし安いし使わんほうがおかしいわな
378 :
名無しさん@涙目です。(庭) :2011/10/03(月) 12:26:05.89 ID:CtvZ6FGu0
サプリメントのマルチビタミンと野菜ジュースならどっちが栄養吸収するんだよ!
結局は青汁一択なんだろ?違うの?
暫定基準値以下の国産野菜ジュースを喜んで飲んでるバカが多そうなスレ
381 :
名無しさん@涙目です。(広島県) :2011/10/03(月) 13:21:47.40 ID:7a8EOVj70
安く野菜ジュース、トマトジュースを売ってる全国規模の店を紹介しあおうぜ 俺の知ってるのは200ml弱で39円の業務スーパー
382 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県) :2011/10/03(月) 13:24:08.91 ID:UxZJalJj0
野菜一日これ一本とビオだけは毎日欠かせない
ローソンストア100の1L野菜ジュースを飲んでれば大丈夫とおもっていました><;
384 :
名無しさん@涙目です。(東日本) :2011/10/03(月) 13:37:09.07 ID:F7NY8/I40
トマトジュースの産地が気になる。ピカトマトな気がして。 特にスーパーのプライベートブランド
昔毎日のんでたが、プラシーボ効果程度じゃないのかねぇ。
386 :
名無しさん@涙目です。(西日本) :2011/10/03(月) 14:21:55.68 ID:WFZbBM1z0
マルチビタミン色んなとこから出てるけど、どこのがオススメなん?
今の野菜ジュースの産地すごいことになってそうだからとてもじゃないけど飲めない
でも明らかに お肌の調子がよくなるんだよ
389 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) :2011/10/03(月) 14:44:49.36 ID:Lwb6FrTvO
白菜の相場がおかしなことになっとる
390 :
名無しさん@涙目です。(広島県) :2011/10/03(月) 16:20:51.48 ID:7a8EOVj70
391 :
名無しさん@涙目です。(新潟・東北) :2011/10/03(月) 16:23:03.07 ID:GKuxcttNO
健康なら野菜より豆腐と納豆だよ
俺は毎日コーヒー何杯も飲んでるから夜眠れない!
健康とか考えるならパナソニックのMJ-M11とか買って 人参3本とリンゴ1個分を毎朝飲め。ついでに豆乳も飲むと良いらしいが 既に500ccとかになってるからかなり腹一杯になる 掃除やカス捨てるのがめんどいけどな
394 :
名無しさん@涙目です。(京都府) :2011/10/03(月) 17:06:17.57 ID:4p89mO3Z0
とりあえずカゴメ信用してる あとは地元の野菜 だめか?
395 :
名無しさん@涙目です。(アラバマ州) :2011/10/03(月) 17:11:19.62 ID:iMMSBXGo0
コンビニでサラダ買うよりマシだろ。 市販サラダのように、水にさらしたキャベツやレタスに栄養があるとは思えない
396 :
名無しさん@涙目です。(福島県) :2011/10/03(月) 17:11:27.89 ID:3gCl/Nk80
この二人って永沢と藤木?
397 :
名無しさん@涙目です。(東京都) :
2011/10/03(月) 18:58:00.82 ID:C1o+eK0h0 ( ^ν^)は行動することによって足下をすくわれるリスクを犯す真似はしない