うどん好きが糖尿病になりやすいって本当？

1 ：.......(千葉県)：2011/09/30(金) 16:27:33.23 ID:SEhuZ6TiP BE:267256692-PLT(12744) ポイント特典

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110930-00000303-jisin-ent

いまや現代病といわれる糖尿病で、香川県が初めて受療率ワースト１になってしまった。
香川県といえば讃岐うどん。糖尿病は食生活が大きく関係しているというのだから、うどん好きには、その影響が気になるところだ。

「うどんそのものに罪はありません」と語るのは、日本糖尿病協会理事もつとめる『菅原医院』の菅原正弘院長。
菅原先生に、うどんと糖尿病の関係について解説してもらった。

そもそも糖尿病の発症のメカニズムとは？「血糖値を抑えるインスリンの働きが悪くなることによって起こる病気です。
ほとんどは生活習慣が原因。香川県も同様でしょう」

国民健康栄養調査によると、香川県は１日あたりの野菜摂取量が全国で最も少ない。
野菜を食べず、車移動の多い地方で運動不足、そこに具なしぶっかけうどん……これがよくないのか？「食後の血糖値が高すぎると、
膵臓に負担をかけ、インスリンを作る細胞が減ってしまう。うどんは過血糖を引き起こしやすい栄養素が多く含まれています」

とはいえ、糖質は人間に必要だ。逆にこれを抜いておかずだけの食事にすると、今度は脂質過多になり、
中性脂肪や内臓脂肪を増やす原因になるという。つまり、バランスが大切だということ。では、うどんの正しい食べ方とは？

【炭水化物の重ね食いはNG】
「うどんに稲荷ずしや、ラーメンライス、パスタにパンなど炭水化物の重ね食いはご法度。カレー粉も小麦なので、
具材が十分にはいっていないカレーにも気をつけましょう」

【繊維質で血糖値を制御】
「うどんと一緒に野菜、海藻、きのこをたっぷり食べれば、血糖値の上昇は抑えられます」とのこと。かけうどんより、
山菜うどんやわかめうどんなどがおすすめだ。ただし野菜ジュースだと、繊維質はあまり摂取できないのでご注意を。

【酒の後、深夜のうどんは厳禁】
お酒自体にも糖質が高いものが多く、その食欲増進効果にも気をつけたい。「人間の体は夜になると栄養を消費するよりため込むように働くので、
夜22時以降、または寝る３時間前は何も食べないように」

2 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/09/30(金) 16:27:57.45 ID:fJ+rj8yO0

いかがわしい

3 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:28:15.74 ID:fe6KrEqC0

香川説明しろ

4 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/09/30(金) 16:28:38.24 ID:lC6PDgK+0

でんぷんが糖にに変わるから？

5 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:28:39.97 ID:Ri6eKgx+0

香川ざまー

6 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/09/30(金) 16:28:41.42 ID:Y215jWwTO

香川さん……

7 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 16:29:22.70 ID:B7bUCCWM0

香川早く教えろ

8 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:29:31.12 ID:6eUZ0CrN0

徳島歓喜ｗｗｗ

9 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/09/30(金) 16:29:35.17 ID:WYflUfxT0

香川人の尿は甘い

10 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/09/30(金) 16:29:52.22 ID:IoF6fkwU0

素麺を食え

11 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/09/30(金) 16:30:18.67 ID:Cdj+GahO0

うどんっていうか水が原因じゃないの？氏ねや徳島

12 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 16:30:25.76 ID:rJQbmS2X0

うどんに稲荷封印されたら香川人死ぬだろ

13 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/09/30(金) 16:30:49.41 ID:qaOCbycZ0

　　∧＿∧
　 (　´･ω･)　・・・
　 (っ=川ｏ
￣￣`ー―￣＼

14 ：名無しさん＠涙目です。(九州地方)：2011/09/30(金) 16:31:21.63 ID:AWifqJEKO

インスリンで茹でろ

15 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/09/30(金) 16:31:25.86 ID:nW+TR8gv0

まあ胡乱でも食って落ち着け

16 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:31:35.61 ID:pzUkdrkt0

そば派の俺歓喜

17 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/09/30(金) 16:31:50.16 ID:wN1Wm9Zl0

安い炭水化物ばっかり食わせるなら
糖尿病の人に出してるインスリン薬市販するなりすれば？
日本人の体質、食生活からして糖尿病は誰でもなる得るんだから
国が手を打てよっていい加減思う

18 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/30(金) 16:32:09.35 ID:cPDU+TSp0

香川ぴーーーーんち

19 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/09/30(金) 16:32:11.94 ID:CoNK5Ev8P

炭水化物って糖だからな

20 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/09/30(金) 16:32:27.09 ID:r3J60vHxi

うどんは1日4杯までな

21 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/09/30(金) 16:32:36.45 ID:NxlBZ8C10

炭水化物控えろカス

22 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/09/30(金) 16:32:43.71 ID:+u1t3x4I0

糖尿以上に香川のうどん好きは病気じゃないかと思ってる

23 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/30(金) 16:32:59.05 ID:ShtZvU4PP

タンパク質まったくとってなさそう

24 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/09/30(金) 16:33:12.58 ID:TzkQXSbk0

>>1が見れないんだが

25 ：名無しさん＠涙目です。(島根県)：2011/09/30(金) 16:33:28.07 ID:DhXIG4JI0

うどんってほかと比べて糖質少ないんじゃないっけ

26 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 16:33:51.75 ID:HxwWTvDL0

豆腐食えよ

27 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 16:34:03.87 ID:UVBTQ6fK0

はい（しゃがれ声）

28 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/09/30(金) 16:34:47.51 ID:IoF6fkwU0

>>8
徳島は糖尿病死亡率全国一だったような気がする

29 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 16:35:05.49 ID:hllZ/NaR0

21世紀へ残したい香川
http://www.shikoku-np.co.jp/feature/nokoshitai/syoku/14/

30 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 16:35:16.90 ID:IfvbYWqH0

甘いもの食べないし糖尿病とか全然関係ないしー
ってゆってる女の子がいっぱいいてびっくりするよねー

31 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/09/30(金) 16:35:17.96 ID:7c1wBRLb0

　　　　へ　　　　　　　　　　　　へ　　　　　　（ヽ　　　　　　　|＼　　　　 <⌒l
　　　（　レ⌒）　　|＼　　　　　＼ノ　　　　　　＼＼　　　l⌒l ＼_)　　　　/　/
|＼_／　　／へ＿＼)　　　　　＿__　　　　　　　＼＼／／　|＼　　　　/　/
＼_.／|　|／　　　＼　　　__／＿＼　　　　　　　>　／　　　＼_)　　　/　/
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　　＼＿ノ_／／　　　　　　　　_／／　　　　ヽ＿＿＿＿ノ　　　ヽ＿／　　　　＼___ノ

32 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/09/30(金) 16:35:30.75 ID:NxlBZ8C10

血で茹でろから糖尿で茹でろに変更な

33 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 16:36:22.58 ID:N7GQ6PddO

最近急に眠くなったり
視力が落ちた

34 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 16:36:29.05 ID:hllZ/NaR0

四国新聞社
http://www.shikoku-np.co.jp/

香川NEWS
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就活
防犯
うどん　←←←
盆栽
エンタメ
トラベル
子育て
買い物

35 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/09/30(金) 16:38:04.41 ID:dGUjhVSY0

>香川県は１日あたりの野菜摂取量が全国で最も少ない

だからそれがうどん食のせいだって

36 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:38:17.82 ID:6d+3cjQF0

またこのソースでスレ立てかよ

37 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 16:38:35.47 ID:qulTkAVt0

ろれつが回らなくなって来た
そう言えば右半身が常に痺れてる

38 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/30(金) 16:39:11.85 ID:wXuEU66F0

>>11
いい外道っぷりだ

39 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 16:39:56.71 ID:+TLSgG0f0

ネギたっぷりかければいい

40 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/09/30(金) 16:40:10.27 ID:GnZQTvBp0

このアナウンサーかわいいな

41 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 16:40:28.11 ID:BQJu674i0

炭水化物も砂糖も同じもの
甘く感じるか感じないかの違いだけ
うどんは大量に炭水化物摂取できるからな

42 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/09/30(金) 16:41:55.78 ID:5LG7WD5Y0

>>25
ご飯より多いぞｗ

43 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/09/30(金) 16:41:58.07 ID:HWRMnq3eO

最近うどんを夜食にしまくってるな。あかんなあ

44 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/09/30(金) 16:42:30.02 ID:BJtVurnA0

うどんに野菜かき揚げを乗せればいいんだな

45 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 16:43:38.29 ID:hllZ/NaR0

この前香川のうどん屋に入ったら原住民がうどん食いながらおでん食べてた、美味しそうだった

46 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/30(金) 16:43:47.91 ID:IUiQOcvH0

よく読んだら
うどんが悪い

47 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 16:43:58.18 ID:LlkAPr1W0

一方ラーメン好きは痛風になりました

48 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/30(金) 16:44:01.07 ID:cPDU+TSp0

大根おろしを義務化するしかないな

49 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/30(金) 16:46:04.56 ID:QLgIWpqP0

うどんのトッピングって、揚げ物が主になっちゃうからな。

50 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/09/30(金) 16:46:22.75 ID:fh0wzqgk0

うどんじゃなくて和三盆じゃねえのか

51 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:46:53.83 ID:wO3E1Ut+0

>>4
でんぷんが糖です

52 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:47:08.73 ID:JV8yi9uZ0

>>45
「おでんうどん」ってありそうでないな。

53 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/09/30(金) 16:47:34.68 ID:gOPcXyd50

うどんって食って直ぐ血糖値上がりやすいんだよな。米や蕎麦、パスタに比べて
消化良いから病人食とか食って直ぐ体動かすにゃ向いてるけど、夜食にうどんはやべーなw

54 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/30(金) 16:48:07.54 ID:saIrIW2G0

そばはかけでいけるけど
うどんは何か乗せないと寂しいからなぁ

55 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/09/30(金) 16:48:10.84 ID:h/WDhHaV0

米だって食いすぎたら糖尿病になるわ
夜中にたらふく白飯食うやつはやばい

56 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/30(金) 16:48:36.90 ID:l9zVUk060

>>52
ローソンがやってるだろ

57 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/09/30(金) 16:50:03.05 ID:BJtVurnA0

血で茹でるほどうどんに命をかけてんのに
そんな忠告に怯むわけがない

58 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/09/30(金) 16:50:07.66 ID:29/uXe9aO

炭水化物はヤバいらしい

59 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/09/30(金) 16:50:55.50 ID:E2JSq5QX0

死亡率一位の徳島様の前にひれ伏せ

60 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 16:51:30.90 ID:+TLSgG0f0

>>52
うどん屋はおでんよく置いてるけど

61 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:51:36.55 ID:uEEiaebI0

また蕎麦の大勝利か

62 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/30(金) 16:52:18.15 ID:Ao9Gc8Mv0

最近は付け麺にはまってラーメンを夜食いまくってるからヤバイ

63 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 16:53:54.33 ID:G41uFiL6P

>>1
カレーが小麦粉ってのは目からウロコだわ
グラコロバーガーみたいなもんだったのか

64 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/09/30(金) 16:54:19.42 ID:cTtjjA9p0

糖尿なんて遺伝だろ
甘いもの大好き一家だけど
両親ともに誰一人糖尿はいねーぞ

65 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 16:57:07.41 ID:wO3E1Ut+0

炭水化物がヤバいのは糖尿病だけじゃない
てかそもそも糖尿病単体で死ぬ人はいない、血糖値が高いままの状態が
続くとあらゆるヤバい合併症が出てきてそれで体ズタズタになって死ぬ
起きてる間中炭水化物食いまくってりゃもう糖尿病患者みたいなもん
血管やられて不具合連発になって不思議はない

てかせっかく甘いものと等価なのだから無味の白米とかうどん大量摂取
するより甘いお菓子食べたほうがいい
甘いものだけじゃどんぶり飯以上の炭水化物量を摂取するのは至難のわざ

66 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 16:58:01.87 ID:CuRNpnto0

山菜うどん、わかめうどんが無い

67 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/09/30(金) 17:01:33.09 ID:gOPcXyd50

>>64
一気に血糖値上がるような食い方・食いもんを避けた方が糖尿病のリスクは減るぞ

68 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:02:54.11 ID:A35+HdQV0

スレタイ見て香川に突っ込もうと思ってたら
ソースが既に突っ込んでた

69 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/09/30(金) 17:07:43.30 ID:SRP8IST7P

炭水化物ドカ食いは糖尿一直線。
粉＋ごはん、ごはんおかわりを続けてる奴はハイリスク。

70 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/09/30(金) 17:08:49.85 ID:DT4f46730

炭水化物

水不足になると「炭化物」

71 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:10:23.38 ID:UthJvRqk0

水を無駄にし水を汚しそのあげく糖尿で医療費を使う
なんの為に生きているのだろうか

72 ：名無しさん＠涙目です。(空)：2011/09/30(金) 17:11:38.22 ID:lhTclwGB0

oUDN48とか、そういう釜揚げグループを作ると売れると思う

73 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/09/30(金) 17:12:18.01 ID:+FCw43ZO0

香川涙目ｗｗｗ

74 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:12:19.78 ID:/IMox3hg0

ちくわぶ

75 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/09/30(金) 17:12:47.11 ID:gwLnxS12P

[ ：：━◎]ﾉ　カレーうどん＋お稲荷さんなんか超ハイリスクやな．

76 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 17:13:33.61 ID:5hxXTc7H0

糖尿だけど蕎麦好きです

77 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 17:13:37.99 ID:BJ6lMXTK0

おねぎを入れなさい

78 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:15:08.42 ID:Xe4pA6kF0

Dead or Udon ?

79 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/30(金) 17:17:28.38 ID:ul3F14Jl0

一回、本場のうどん食べてみたいわ

80 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:19:14.54 ID:mo6WBlx90

香川県逝った━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!

81 ：名無しさん＠涙目です。(秘境の地)：2011/09/30(金) 17:20:03.97 ID:JU+41+T10

麺類は、食べ過ぎるから、血糖値が上がりやすいって言われた。医者に

82 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 17:23:09.61 ID:aYZwnQqk0

ラーメンライスは汁があるからセーフなんて意味不明なこと言ってる場合じゃないな

83 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/09/30(金) 17:23:27.34 ID:G6hkHyhf0

うどんもいいが、もうちょっと繊維っぽいものもオカズに食えよってことだろ

84 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/09/30(金) 17:24:52.04 ID:1v/HILH50

でも飲みに行ったら締めはうどん食いたくなるから仕方ない

85 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 17:27:11.46 ID:V8+ckxY10

はぁ？

86 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:27:44.69 ID:d64RI9K70

オレ糖尿病だからなぁ・・・

しかもペットボトル症候群でなったから悔やんでも悔やみきれん

悲しい

87 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/09/30(金) 17:28:02.66 ID:ky9B0nNl0

福岡もうどん県

88 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/09/30(金) 17:28:13.09 ID:E3KNqV8i0

超澱粉食最高じゃん
エネルギーがつく感じがする

89 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:29:00.57 ID:+FqeaxjF0

日本人はスパゲッティの方がやばいはず

90 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/30(金) 17:29:11.06 ID:SATdfYrc0

うどん好きは脚気と糖尿病にでもなって死ね
そば最高

91 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:29:43.48 ID:wO3E1Ut+0

ラーメンはPFCバランス的には理想の配合なんだぜ
上に野菜どっさりのせればさらにいうことなし
PFCバランス自体根拠ないけどさ

ラーメンでダメなのは塩分、外食のラーメンならあれひとつで一日に許される
塩分量に達することもある

92 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/09/30(金) 17:30:24.16 ID:nqOChtWi0

いつも
かけ、おでん、たこ天、おにぎり
だったわｗ

93 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/09/30(金) 17:32:17.69 ID:y2iVN+ue0

徳島のせいだな

94 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:32:33.22 ID:d64RI9K70

塩分一日９gって結構つらいんだぜ

弁当とかラベルのNa量見たら引くもん

95 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/09/30(金) 17:33:19.93 ID:nusm/vnv0

>>86
何歳?

96 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/09/30(金) 17:33:29.71 ID:p7hb+8qP0

【炭水化物の重ね食いはNG】

うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

97 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/09/30(金) 17:34:30.52 ID:6gJWb6YC0

今日の昼はは蕎麦だったが饂飩が恋しい。味噌お切り込み作りたい。

98 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:34:51.42 ID:d64RI9K70

28歳

99 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:36:40.78 ID:wO3E1Ut+0

>>98
遺伝要素あった？

100 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/09/30(金) 17:36:48.75 ID:nusm/vnv0

>>98若いのに発症ってよほど
体質か過剰摂取だな
注射打ってる?

101 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 17:36:53.66 ID:DgY6BRkk0

>>98
若けーな

102 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 17:37:28.09 ID:JFdf4BkC0

うどんピンチ
次はエビかまで勝負だ

103 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:37:57.84 ID:d64RI9K70

あったよ
祖父が７０過ぎて糖尿病だった

104 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/30(金) 17:38:51.71 ID:6q5msiLi0

正直糖尿病寸前だけど自分をごまかしてる

105 ：名無しさん＠涙目です。(禿)：2011/09/30(金) 17:39:30.73 ID:d74YKPb50

スパばっか食ってる俺もヤバいかな

106 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:39:53.73 ID:d64RI9K70

今は薬のみ
インスリンは最初の１週間だった
急性だったから血糖も６００あったんだぜ
今考えると恐ろしい・・・

107 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:44:43.05 ID:wO3E1Ut+0

そりゃ遺伝形質とはいえないな
両親とも糖尿で80％以上が発症するってデータはあった
親のどちらかで35％とかだったかな

もしやピザってるか？
勝つ方法はあるみたいだからコントロールしてくしかないね
オレ糖尿じゃないけどここ1年主食の炭水化物は摂ってないよ
空腹我慢したことないし好きな量食べてるけどかなり痩せた

108 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/09/30(金) 17:46:17.75 ID:5LG7WD5Y0

炭水化物は本当太るね
金がないからってパスタ食べたらすぐ肥えたよ

109 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:46:51.45 ID:oOpM4Qux0

だからよ
食べないで痩せようって奴は馬鹿なんだよ

110 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/09/30(金) 17:48:20.26 ID:2l2HSIzK0

摂りすぎはもちろん良くないが、まともな医師で炭水化物カットを推奨する者はいない

111 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:50:11.05 ID:d64RI9K70

太ってはないけど朝なし　昼パン　夜どか食いの最低な生活だった
いつもジュース飲まないのに、この夏だけは２リットル近く飲んでたから正直なって当たり前だと思う
糖尿病について全然知らなかったからなって後悔しまくり
すこしでも知識つけておくべきだった

112 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 17:50:22.50 ID:hllZ/NaR0

（福岡県）さん身長と体重教えて
うちの爺さんガリだったけど糖尿病になった

113 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/09/30(金) 17:51:27.46 ID:MY99Q6al0

うどんよりお雑煮にアンコ入れるの止めろよ！

114 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:51:57.26 ID:wO3E1Ut+0

ダイエットなんて人生で何度も成功してるぜってクチだけど確かに>>109だ

角砂糖をどんぶりで食ってるやつがいたらキチガイ扱いするのになぜか
デンプン系はセフセフなんだよな
同じどころかα化したデンプンのほうがはっきりと凶悪だ

115 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 17:53:15.90 ID:YsDsql9q0

一番の原因はうどんよりよく噛まないで食べる事だと思うぞ、というか
食べるというより香川の人は丸飲みしてる人が多い

116 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:54:05.76 ID:d64RI9K70

>>112
182cm 71ｋｇ　
ホントに頻尿・倦怠感がすごかったから心当たりある人はすぐ病院行くべき

117 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/30(金) 17:54:09.51 ID:9DnhDV9m0

【レス抽出】
対象スレ：うどん好きが糖尿病になりやすいって本当？
キーワード：東方
検索方法：マルチワード(AND)

抽出レス数：0
【レス抽出】
対象スレ：うどん好きが糖尿病になりやすいって本当？
キーワード：うどんげ
検索方法：マルチワード(AND)

抽出レス数：0

118 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 17:54:28.75 ID:UuL/6w5K0

肉のほうが太るぞ

119 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/09/30(金) 17:55:42.81 ID:Z7Y5ligT0

香川死亡確認

120 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 17:56:04.84 ID:Whb3EfIY0

これからはうどん大盛りやめてラーメン大盛りにするわ

121 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/09/30(金) 17:56:05.72 ID:+cdARgUs0

>>111
＞なって後悔しまくり
え、糖尿になっちゃったの？ほんとにペットボトル症候ってあるのか・・・

122 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/30(金) 17:57:17.93 ID:v3DbHaQO0

>>8
徳島でも結構うどん食うぞ香川なみに美味いしな
そんなことより小松島の竹輪食いたい

123 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/09/30(金) 17:57:38.45 ID:nusm/vnv0

ジュースは本当にやばいよな
煙草より害がはっきり表れるんじゃね

124 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 17:59:04.57 ID:Wtck94PT0

おい。たまたま今うどん作って、ワクワクしながら割り箸割った所なんだが…

125 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/30(金) 17:59:39.91 ID:d64RI9K70

>>121
ホントにあるんです。正式には２型糖尿病性ケトアシドーシスって診断された。
ジュースは糖の吸収早いから1、２ヶ月くらいで一気に糖尿病なるみたい
気をつけて

126 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/30(金) 17:59:42.22 ID:eaGtQITm0

炭水化物だけの食べ物は、食べ物で無くエサです

127 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 17:59:46.51 ID:1fUZkWyw0

食ってすぐ走って血糖のまま使ってしまえばいい
脂肪に回されるカロリーも減って一石二鳥

128 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/30(金) 17:59:47.44 ID:DAKpuheK0

一回こっきりの人生だぞ
好きなもん好きなだけ飲み食いしろよ

129 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 18:00:06.90 ID:XPBLHTG7P

なんか　ピザって思ったほどカロリー高くないのな。　１ピース170ｋカロリーくらいなんじゃん

だとしたら一食で４～5枚食っても普通の一食なのね。　

130 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 18:00:44.53 ID:XPBLHTG7P

最近、メシくうとマジで異様に眠くなるんだけど、これってもしかして糖尿？

131 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/09/30(金) 18:02:01.05 ID:EQPkTN170

糖尿病ってケーキや大福ばかり食ってる奴がなる病気と思われがちだけど
糖質（炭水化物）の過剰摂取が膵臓を破壊して起こる病気だからな
特に精製された糖質、つまり白米、うどん、パン、白砂糖などは血糖値を急上昇させて危険
ブドウ糖や果糖がたっぷりのジュースもハイリスクだから気をつけろ

132 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/09/30(金) 18:02:34.41 ID:n+eZcs1K0

UDONって映画の描写の話だけど出来立ての生めんをおやつで
すすってたもんなｗ

完全な小麦中毒だからならないほうがどうかしてる

133 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/30(金) 18:04:32.25 ID:ova/Aepd0

どうせ糖尿病なったって
うどんばっかり食べるのは変わらないんだから関係なくね？

134 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/30(金) 18:05:24.79 ID:v3DbHaQO0

>>130
ttp://blog.yo-jou.com/2010/05/post-3fec.html
これ参考になるかもしれん

135 ：佐藤 ◆XZhMW0FXEc (東日本)：2011/09/30(金) 18:05:45.71 ID:f/N8Ng5+0 BE:529255542-2BP(1101)

炭水化物のないメニューって例えばどんなの？
俺、コメをもりもり食ってるから心配になってきた

136 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/09/30(金) 18:05:58.96 ID:h2DXSVl60

>>130
血糖値上がりすぎなんじゃね

137 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/09/30(金) 18:06:24.82 ID:+cdARgUs0

>>125
あららら・・・
お大事にな

138 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/09/30(金) 18:06:34.56 ID:poJ2PmXF0

>>127
痩せるのに喰って運動と運動してから喰うってどっちがいいのかな
文的に糖尿予防には前者っぽいが

139 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:07:21.60 ID:wO3E1Ut+0

ブドウ糖果糖液糖だけはほんとにひどい
500mlペットボトルに60gクラスだから
アメリカでは危険すぎるという理由で禁止になったブドウ糖負荷試験の量と同等

安いからコーンシロップにしてるだけで飲んでる人の健康なんてサラサラ考えてねーよこれ

140 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:07:26.87 ID:6eUZ0CrN0

炭水化物食ってるやつは情弱
普通に炊飯器とか持ってないわ

141 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:09:09.03 ID:wO3E1Ut+0

>>127
オレもなんだかんだいってこれが最高だと思う
ついやっちまったときは動けばいい
運動はやっぱ偉大だった

142 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 18:10:22.21 ID:+x7f6Q180

お前ら何だかんだ言ってもうどん好きだろ？食えよ。

143 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/09/30(金) 18:11:59.01 ID:h2DXSVl60

>>127
食ってすぐ動くのは体に悪そうだがなw

144 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/30(金) 18:12:34.86 ID:L6A+qvfU0

>>142
残念、俺はそばのほうが好き

145 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:15:58.22 ID:7nZTSQb+0

金なくなって炭水化物ばかりになってきた怖い
食ってすぐ寝ちゃうし

146 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:18:01.41 ID:oOpM4Qux0

>>140
何で糖質補ってんの？

147 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/09/30(金) 18:21:49.00 ID:Ua7zFOli0

うどんが大好きやのに・・・うどんを悪者にせんといてくれ

148 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/09/30(金) 18:23:42.81 ID:MY99Q6al0

>>145
炭水化物と同時にビタミンB1をとればエネルギーに変換されやすい
麦飯ｵﾇﾇﾒ
安いしコメ炊くときに１～２割混ぜるだけ

149 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/09/30(金) 18:24:52.59 ID:0RnFPmC10

まぁ糖尿になっても早期発見なら
米と甘いものやめれば健康なままじじいになれるからどうにかなる
怖いのは合併症だから悪化しなければ大丈夫だろ
悪化したら地獄を見るがな

150 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:26:13.26 ID:8sao08c+0

そりゃ素ウドンばっかじゃ危険だわな
タンパク質を採れや～

151 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/30(金) 18:29:45.39 ID:LSbOPQfJ0

うどん好き　　　　　　　×

うどん食べすぎデブ　○

152 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/09/30(金) 18:32:06.12 ID:+cdARgUs0

>>129
なんで4～5枚も食える計算なんだよ
http://muuum.com/calorie/1186.html

153 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/09/30(金) 18:32:07.47 ID:8QjHPhLm0

炭水化物＋炭水化物も悪いけど
甘い物好きも原因じゃないか？
雑煮にあんモチ入れるくらい甘い物好きだろ香川県民は

154 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/09/30(金) 18:34:44.92 ID:2seFaBXn0

蕎麦をよろしく御願いいたします

155 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/09/30(金) 18:34:57.82 ID:2B+5nd2U0

はぁー・・・
そろそろ堪忍袋の緒が切れそうだわ

156 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/09/30(金) 18:36:03.70 ID:8QjHPhLm0

>>155
徳島も隣県の事言えないと思う
ttp://www.dm-net.co.jp/calendar/2009/08/008712.php

157 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:37:10.13 ID:VRucNRmHP

>>11

158 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:38:07.64 ID:Xe4pA6kF0

あきらかに痩せてるのに糖尿病のおっさんっているからな
眼鏡かけて頬がこけて目の周りが暗い感じの
あーいうのが一番ヤバイ

159 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/30(金) 18:39:50.81 ID:2x6OCidL0

うどんとご飯食ってそう

160 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 18:40:57.62 ID:Xe4pA6kF0

たこ焼き食いながらうどん食う大阪人もやばそうだが

161 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 18:41:14.79 ID:1HhXrqeS0

>>140
炭水化物カットは一番不健康だし成人病ブーストみたいなもんだな

162 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/09/30(金) 18:44:33.48 ID:MY99Q6al0

炭水化物カットすると便秘になるわ
食べる量と脂質だけ注意すればそんな太らんだろ

163 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/30(金) 18:44:48.61 ID:DmjovNW90

ビールに入っている砂糖の量もハンパない。ジュースと変わらん。
糖質カットのを飲むんだけどうまくないな

164 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/09/30(金) 19:07:35.02 ID:kFsc0H3u0

血糖値の上がりにくい炭水化物ではオートミールおすすめ

165 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/09/30(金) 19:10:34.92 ID:bnH+WeSI0

もうやだぁ、このお隣県･･･

166 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/30(金) 19:11:54.89 ID:6Y0uQTa80

香川って貯蓄率が日本一位らしいよ。
その理由がうどんばっか食べてるからってリアルに主婦雑誌に書いてあってわらた。

167 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/09/30(金) 19:13:21.14 ID:2B+5nd2U0

うざいなあ・・・

168 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 19:13:21.78 ID:XPBLHTG7P

>>134
げ、どのみち膵臓に問題ありか。　両親共に糖尿病だったから、どうみても
俺も糖尿病になるのは避けられないんだよな。

でも、低血糖って糖尿の真逆の病気かよ

169 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 19:15:41.37 ID:XPBLHTG7P

>>152
カツ丼とかも1000kカロリーくらいあるだろ。

Mサイズ一気食いでもやや多い一食程度なんだな。

Lサイズを1日かけて喰う時がたまにあるが、桁外れに
overカロリーってわけじゃないのね

170 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 19:16:31.25 ID:ytYjnLco0

食い物や運動も当たり前だが医者が原因ってのもあると思う
知り合いが医者にかかってたのに予備軍から見事糖尿になってたわ
そいつはナマポで当然その病院の系列に・・・徳島での話です。

171 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/09/30(金) 19:17:24.03 ID:MJIWbdAF0

飯に比べて粉もんは腹持ちが悪い
その分食った後の血糖値は急上昇するんだろうな

172 ：名無しさん＠涙目です。(中国・四国)：2011/09/30(金) 19:20:11.93 ID:7GK6t0bpO

うどんじゃなくて蕎麦を食え

173 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 19:22:52.43 ID:1Mw1QCY+0

【炭水化物の重ね食いはNG】
「うどんに稲荷ずしや、ラーメンライス、パスタにパンなど炭水化物の重ね食いはご法度
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110930-00000303-jisin-ent

日本人全員逝ったぁあああああああああああああああああああああああ　　野田夫人もｗ

174 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/09/30(金) 19:24:53.52 ID:LJ2iBQCD0

>>45
はなまる全店でやってるぞ
http://2007iidabashi.img.jugem.jp/20080122_283645.jpg

175 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 19:25:29.11 ID:JD3EtrH4I

以前まで徳島が糖尿病一位だったから
徳島の糖尿病持ちが香川に移住しまくった可能性もあるぞ

176 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/09/30(金) 19:28:10.25 ID:RzjxiYnF0

山田うどん今日はじめて食ったがマズすぎワロタｗ
給食のソフト麺？ってやつ思い出した

177 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/09/30(金) 19:28:51.26 ID:nqteVZmq0

>>169
問題なのはカロリーじゃない。
炭水化物と脂質

178 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/09/30(金) 19:30:02.22 ID:EeFIfBJ60

シチューにご飯食ったんだがー

179 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/09/30(金) 19:31:27.28 ID:nusm/vnv0

のど乾きやすい
頻尿
食べると眠くなる
蚊にさされたり　怪我した所の治りがおそい
小便が泡立つ
だるい

三つ当以上てはまったらAUTO

180 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/09/30(金) 19:33:35.38 ID:y2iVN+ue0

>>179
尿が妙にトロミついてるように見えるのは？

181 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/09/30(金) 19:33:39.43 ID:q9H+LqR10

単にうどん食べすぎなだけだろう
リスクはうどんもラーメンも大して変わらないだろうが奴らは食べ過ぎ

182 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/30(金) 19:34:59.64 ID:+HO7E8fm0

白米も高GIでよくないけどなぜか米食って健康みたいなCMまでやってるな

183 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/09/30(金) 19:36:30.42 ID:nusm/vnv0

>>180
周富徳

184 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/09/30(金) 19:37:27.21 ID:kSleJ4u90

どこかの番組で炊いた米を一端水でさらして冷やして食うといいとかやってたな
冷えた炭水化物は消化しにくいとかなんとか

185 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/09/30(金) 19:37:33.36 ID:oRPxTpjB0

去年は９２３玉だったけど今年こそ１０００玉を達成するぞ

186 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/09/30(金) 19:40:44.50 ID:6jsMcqSN0

>>179
バーナム効果って知ってる？

187 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 19:41:04.32 ID:Ri6eKgx+0

>>176
質より量なイメージだからな・・・

188 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 19:41:10.78 ID:wO3E1Ut+0

>>184
難消化性でんぶんってやつだね
パンも同じ
カラッカラに乾くと再β化なんだけどその前に食物繊維様の状態になるらしい
もう商品化できるみたいなのにどこも出してくれないな

189 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/09/30(金) 19:41:30.16 ID:LR24oYAL0

>>129
じゃあLサイズ全部食っても大丈夫だな
ポテトもつけられる

190 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/09/30(金) 19:45:07.58 ID:kSleJ4u90

>>188
そうそう
確かに暖かい米とかうどんとかパンとか・・・・
あれはやばいよね
おいしいもん

つまりそういうことなんだよね

191 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/09/30(金) 19:49:23.73 ID:xpGXyabF0

192 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 19:54:32.16 ID:E1hQxw5R0

はぁー・・・
そろそろインシュリンが切れそうだわ

193 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/09/30(金) 20:03:13.59 ID:y2iVN+ue0

>>192
早く病院いけ

194 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/30(金) 20:05:30.95 ID:hyGD9jWO0

香川死亡

195 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/30(金) 20:08:24.19 ID:DIYTDF+90

どうあがいてもうどん

196 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/09/30(金) 20:28:16.37 ID:pJ1oXvY10

うどん減らすのは無理だから他の対策を考えよう

197 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 20:32:49.54 ID:Ri6eKgx+0

>>196
うどんやめて米食えばいいじゃない

198 ：名無しさん＠涙目です。(四国地方)：2011/09/30(金) 20:34:20.95 ID:iR4iYoTt0

かき揚げ天ぷらうどんとおにぎりうめぇ

199 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/30(金) 20:34:45.74 ID:6jFDq7Qq0

雨が少なくて※ができにくいからうどんが発達したんじゃなかったっけ

200 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 20:38:44.64 ID:P0dmT5bm0

>>176
山田うどんはうどん屋というより男の社交場だから（´・ω・｀）

201 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/09/30(金) 20:40:09.17 ID:7QSnhkaV0

糖尿スレと痛風スレ見ると食生活が気になってくる

202 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/09/30(金) 20:58:20.31 ID:SRP8IST7P

>>179
追加

小便が臭い
小便が濁ってる

203 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/30(金) 21:02:37.87 ID:WKIrJ/1i0

>>11
どういう理論だよw

204 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/09/30(金) 21:08:56.98 ID:SRP8IST7P

倦怠感が酷くて体が動かなかったするから
間違って心療内科行って向精神薬漬け、糖尿放置
このパターン注意。精神科の医者は血糖なんか見ない。

205 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 21:15:23.75 ID:5hxXTc7H0

うどんのつもりで刺身のつまとか食ってた方が体にいい？

206 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/30(金) 21:17:36.95 ID:TXLuhuy40

内容は読んでないが香川が悪いはず

207 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/30(金) 21:17:48.37 ID:5hxXTc7H0

>>188
じゃぁ
日清のアレは体に良かったのか？