燃え尽き症候群に陥らないために--ITプロフェッショナルに贈る10のアドバイス

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1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：

＃1：休暇は取れる時に取るようにする
＃2：ストレスの高まるタスクを洗い出す
＃3：1日の終わりには機器の電源を切る
＃4：ストレスを吹き飛ばす
＃5：健康的な食事を心がけ、適度に運動する
＃6：人と交わる
＃7：脱出計画を立てておく
＃8：十分な睡眠をとる
＃9：自らの専門以外の分野における相互訓練を実施する
＃10：ノーと言えるようになる

詳細はウェブでｗ
http://japan.cnet.com/sp/businesslife/35006898/
2 ：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/09/06(火) 07:53:33.47 ID:oQHhT3pu0
うんこ
3 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/09/06(火) 07:54:09.47 ID:UkvyFp7w0
ちんこ
4 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/06(火) 07:54:40.06 ID:/QRF/L0cP
まんこ
5 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/06(火) 07:55:12.69 ID:4etOas4j0
この１０項目を行うためのアドバイスはないのか
6 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/06(火) 07:55:15.16 ID:eD5k849s0
休暇が取れる時に取れるとか、どこの国だよ
7 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/06(火) 07:55:44.35 ID:rL4j4Wzx0
>>2-4
はい
8 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/06(火) 07:55:58.23 ID:YlxSFH4c0
> ＃7：脱出計画を立てておく

！？
9 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 07:58:30.45 ID:sLWntEYPi
当たり前の事しか書いてないなw
10 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/06(火) 07:59:09.35 ID:xJ53MXXe0
いつでも辞められるっていうのはいい
11 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 07:59:15.40 ID:2NQ7kqI0P
>>8
この世から脱出するんだよ。
12 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/09/06(火) 08:01:12.38 ID:iKhSabC20
派遣だから辞められないんだよな。辞めたら次の仕事がないｗ
13 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:01:30.21 ID:7W5gVP/j0
IT土方に自分で休みを取る選択権があるのか？
奴隷が自分で休みを取るみたいな感じなのに
14 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/06(火) 08:02:07.11 ID:mG1JfJq90
＞　＃1：休暇は取れる時に取るようにする

ｸｿﾜﾛﾀｗ
まず最初の項目が実現不可能な奴が大半だろ。
15 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:02:23.46 ID:ota3VhyA0
意味わからんです
16 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/06(火) 08:02:34.27 ID:/qZWz2zv0
ITゼネコンを解体すればほとんど解決するだろ
17 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/06(火) 08:04:54.69 ID:2evePfIi0
休みを取れるときにとるべきだから、お前らは今日も休みなんだろｗ
18 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/09/06(火) 08:06:21.25 ID:OzDXmL2W0
ITプロフェッショナルってお前らのことじゃん
19 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/09/06(火) 08:10:23.53 ID:vbfaSEX30
お前らパソコンの大先生は24時間勤務だからな
もっと休まないとだめだな
20 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/09/06(火) 08:14:50.97 ID:y/8um15g0
量産ができない仕事なんだから無理だろ
毎回仕様が違うとか絵描きとか物書きに近いレベルなんだし
21 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:16:03.93 ID:vaiPP5Iq0
これは心に沁みるわ
22 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/06(火) 08:19:29.87 ID:hFj4fCAZ0
なんで日本ってろくでもない会社ばかりなんだろうな
23 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/06(火) 08:19:36.44 ID:VCW5DpNf0
＞＃3：1日の終わりには機器の電源を切る
そりゃ切るさ
24 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:20:17.09 ID:1ucO4nFz0
ノーと言ったら、仕事なくなったでござる。
25 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/09/06(火) 08:21:05.03 ID:ujBiH1SFO
なんでお前らって休暇を学生と同じような感覚で考えてるの？

社会人になったら休暇の折り合いは折衝するものだよ

まぁニュー速民はフリーターか学生かね？
26 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/09/06(火) 08:24:48.49 ID:y/8um15g0
働き始めて一番ショックだったのが夏休みが無いことだったな
これは早いうちから教えておかないと
27 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:26:12.97 ID:NgfAkEVL0
定年退職する一年前に妻を病気で亡くした父ちゃん

父ちゃんの同期、先輩は退職後二年くらいでバタバタ亡くなっていく
本人が亡くなる事もあれば妻が亡くなる場合もある
退職後、一人ぼっち率が高い電○公○
28 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/06(火) 08:29:09.34 ID:zu5irGXE0
全部完璧にこなしてるオレは
まったくストレスない。
同年代は鬱になりかけばっかだがw
29 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/09/06(火) 08:36:40.86 ID:9V6gTr2C0
>＃4：ストレスを吹き飛ばす

アドバイスってレベルじゃねぇ！
30 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/09/06(火) 08:38:31.74 ID:tYkgFhUyO
脱出って会社にでも監禁されてるのかよ
31 ：名無しさん＠涙目です。(関東)：2011/09/06(火) 08:40:29.68 ID:4ZoUVA3cO
ノーと言えたらいいな
32 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (関西)：2011/09/06(火) 08:43:13.42 ID:7fHnWDYEO
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽでもなんでもねーなｺﾘｬ
33 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:44:21.00 ID:7W5gVP/j0
>>30
会社辞めるか鬱になるまでは監禁と変わらん
34 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/09/06(火) 08:45:53.69 ID:pxFmdo2G0
むりむりかたつむり
35 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:48:25.75 ID:mr+wnyR2P
実現可能とするアドバイスが欲しい
36 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/06(火) 08:51:49.23 ID:NgfAkEVL0
>>33
会社辞めて鬱になるという選択もある
37 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/06(火) 08:55:30.85 ID:nLyF6q6D0
どんな仕事の出来る責任者が居なくなっても仕事は回る
ましてや手駒の一つが無くなっても全く問題ナシ

と、言うことで俺は今から帰る事にする
38 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/06(火) 09:02:13.92 ID:AHvc+n7X0
ゲーメストの攻略記事の様なアドバイスだな
39 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/06(火) 10:08:31.10 ID:h21BZwIv0
ニュー速のは記事全てに文句つけたくなるが、これはよく見ると全部大事だな。電源を落とすのは入れる必要はないと思うがw
40 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：
>>３９
強制的にPCから離れるってのは
意外とものすごいストレス解消になったりするんだよ