IT眼症に気をつけろ
1 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：
PCによる眼精疲労、はすっかりおなじみの症状になった。1998年に、PC画面凝視による眼精疲労は労災認定されており、
“IT眼症”ともいわれ、以後変わらぬ社会問題になっている。
目が重く、めまいがする、こめかみが痛くなる等が特徴だ。
「IT眼症には、時折悩まされています。酷い場合には吐き気やめまいが10日くらい続くので会社に行くのも難儀ですが、
目を休めると自然に治るのでどうしても放置してしまいます。しかし、しかし視力は落ちているんですよね…」(40代会社員)
という人も。非常に辛い病気であり、悩まされている人も多いだろう。同時に怖い病気でもあるのだ…。
しかし、
IT眼症診療は、あくまで(自費での)“検診”であり、遠視、斜視、老眼等の目の病気が疑われれば、後日診察することになります」
(神奈川歯科大学付属横浜研修センター横浜クリニック・眼科)ということ。
そんなわけで、取材班も実践している以下の対処法を眼科医に聞いて確かめてみた。
1、目頭から目じりまで指の腹でマッサージ。
2、熱いタオルを5分、冷たいタオルを5分、目に乗せる。
何もしないよりずっと楽になるのであるが…。
「擦るのは、目に指が入る可能性があるし、効果的でもありません。また、熱いタオルは、
溜まった疲労物質を血液循環を良くして運ぶ効果がありますし、冷たいタオルで目の機能のバランスを元に戻そうということでしょうが、
いちいちそんなことはしていられないでしょう…。
このIT眼症の原因は、PC画面までの数十センチの至近距離に目のピントを合わせ続けることや肩を動かさないことによって、
身体が疲れてしまうことにこそあります。症状が起こったなと思ったら、まずは5分くらい休憩して、肩を動かしたり、
腕を回すなどしてリラックスすることのほうがずっと効果があるはずです。
IT眼症のもうひとつの原因は、光が目に入ると疲れるのです。よって部屋の明かりがガラスに反射していないか、
それとPC画面に反射光が入っていないか、をチェックしてみてください。PC画面の角度を調節して反射光をなくし、
明るすぎず暗すぎずといった自分に合った明るさの作業環境をみつければ症状の緩和効果が期待できるのではないでしょうか」
http://npn.co.jp/article/detail/09122398/
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2 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/03(土) 09:42:59.37 ID:EGoVKJ8L0
仕事したくないでござる
3 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/09/03(土) 09:43:11.74 ID:4uJJkwDA0
VDT症候群ってもう死語なのかね
4 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/09/03(土) 09:43:48.87 ID:Zh98Wjfd0
こういうのにかかる主ってグレア＋輝度最大だったりするからなぁ
5 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/03(土) 09:44:08.79 ID:3Hj5cO4A0
イット眼症か、気をつけよう
6 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/03(土) 09:44:29.14 ID:POtsSk5tP
鍛錬がたらねぇんだよ
子供の頃からゲームやってる連中は眼精疲労なんて感じない
子供の頃からゲームやってる連中は眼精疲労なんて感じない
7 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/09/03(土) 09:45:24.29 ID:LXfnav3wO
>>6
ニートは黙ってろ
ニートは黙ってろ
8 ： 【39.1m】 (大阪府)：2011/09/03(土) 09:45:32.08 ID:KoO99YQq0
これだから老害は
9 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 09:45:49.21 ID:a9sWqW630
ブルーベリーよりビルベリーのほうがいいとか
10 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/09/03(土) 09:46:49.61 ID:bSWe1nna0
コレにかかった会社の先輩は一日中フルサイズのサングラスして
先輩のデスクのところだけ蛍光灯抜いてブラインドも閉めてディスプレイの輝度めっちゃ下げてる
それでも1時間に1回は休憩しないと目が持たないらしい
先輩のデスクのところだけ蛍光灯抜いてブラインドも閉めてディスプレイの輝度めっちゃ下げてる
それでも1時間に1回は休憩しないと目が持たないらしい
11 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/03(土) 09:46:50.72 ID:zT1sm5pu0
液晶が一般的になる前は、「1時間モニターに向かったら10分は必ず目を休ませましょう」、なんて総務や労組が通知出してたけど
最近じゃそういうの無いな
最近じゃそういうの無いな
12 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/09/03(土) 09:47:03.01 ID:iIpW+j2e0
仕事じゃないから労災認められねえ
13 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 09:47:48.73 ID:+wyZpqoB0
左眼に気をつけろ
14 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/09/03(土) 09:49:07.60 ID:5fESwmj30
視力落ちる気配がない。
15 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/09/03(土) 09:50:38.58 ID:cscXsmYLO
単眼症
16 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/03(土) 09:55:56.03 ID:zYFSiLpk0
禿げる
17 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/09/03(土) 09:57:20.88 ID:MOrYNUU/0
ナナオ L887 以外意味ないよ
18 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/09/03(土) 09:58:03.28 ID:NmTuMD7F0
つまり光沢液晶死亡のお知らせ？
19 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/09/03(土) 09:58:37.33 ID:Wx1KZabu0
10年くらい起きてる間はほぼずっとPC画面見てるけどなんともないわ
20 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/03(土) 09:58:55.14 ID:Ff1nTcV20
効果あるかわからんけどドライアイ対策のメガネ買ってみるか
21 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/03(土) 10:12:11.12 ID:edu06mWc0
労災降りるのかよ
１０年で１．５から０．３になったわクソが
１０年で１．５から０．３になったわクソが
22 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/03(土) 10:14:34.56 ID:1tep7C2j0
画面ガーだったけどロートv40買ったら凄え楽になった
老化だ老化
老化だ老化
23 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/03(土) 10:15:35.03 ID:XBK5iaNA0
鷹の目
24 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/09/03(土) 10:16:34.43 ID:54UDwvuc0
眩暈はせんが、肩に加えて鎖骨と乳首の間が凝る
ぐりぐりしてほぐしてるんだが、乳揉んでるみたいに見えて少し恥ずかしい
ぐりぐりしてほぐしてるんだが、乳揉んでるみたいに見えて少し恥ずかしい
25 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/09/03(土) 10:17:16.61 ID:NCMJYxfm0
輝度とか距離より姿勢が悪いと余計に目が悪くなるような気がする
たぶん筋肉とかコリとかも影響してるんじゃないかと
姿勢正して正面にモニター来るよう、アームに変えたらだいぶ楽になった
たぶん筋肉とかコリとかも影響してるんじゃないかと
姿勢正して正面にモニター来るよう、アームに変えたらだいぶ楽になった
26 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/09/03(土) 10:21:12.97 ID:PLM73z5h0
目が痛いと思ったら頭が痛かった
27 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/09/03(土) 10:22:59.38 ID:4hF30l0s0
疲労は感じないが視力落ちすぎてヤバイ
28 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/09/03(土) 10:24:39.86 ID:dprcf/eK0
ディスプレイを見続けていられるなら命だって投げ出せる
29 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/09/03(土) 10:25:16.26 ID:5YUk/Nnl0
>>1
キモイ顔文字つかってんじゃねーぞコラアニオタ！！！キモオタ童貞引き籠もりニートのおっさんのてめえみたいなゴミ虫野郎がうぜえんだよ殺すぞ
原チャリでてめえの家までいって、火のついた煙草を貧乏くせえボロ家に投げてやるwwwwwwwww覚悟しとけwwwwwwww( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
キモイ顔文字つかってんじゃねーぞコラアニオタ！！！キモオタ童貞引き籠もりニートのおっさんのてめえみたいなゴミ虫野郎がうぜえんだよ殺すぞ
原チャリでてめえの家までいって、火のついた煙草を貧乏くせえボロ家に投げてやるwwwwwwwww覚悟しとけwwwwwwww( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
30 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 10:26:12.50 ID:ngpKPKiJ0
ここ一年上瞼の痙攣がとまらない
31 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/09/03(土) 10:29:27.37 ID:NwtfmAVJ0
なんだ労災認定されるのか
ちょっと家のババアから金もらってくるわ
ちょっと家のババアから金もらってくるわ
32 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 10:30:31.22 ID:1xVKklp00
>>30
寝不足
寝不足
33 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/03(土) 10:32:05.23 ID:rF7qnS2G0
ITの意味わかっているのだろうか
34 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/09/03(土) 10:32:40.17 ID:l3mOcpT40
バトーごっこ
500円玉を両目の瞼と頬骨の間で挟む
↓
前が見えない
↓
（(((((( ヽ
0U0 ；ヾﾐ.| ！！！
「貴様、俺の目を盗んだな!!」 ヽ Д . i ソ"
と〔i!⊥ ｼ）
|_仝＿_|
/ ／ ＼ ＼
（二) （二 ）
と叫ぶ
↓
気がすんだら終了
500円玉を両目の瞼と頬骨の間で挟む
↓
前が見えない
↓
（(((((( ヽ
0U0 ；ヾﾐ.| ！！！
「貴様、俺の目を盗んだな!!」 ヽ Д . i ソ"
と〔i!⊥ ｼ）
|_仝＿_|
/ ／ ＼ ＼
（二) （二 ）
と叫ぶ
↓
気がすんだら終了
35 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 10:34:33.77 ID:235H+1zS0
ハイチオールC飲めよ
36 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 10:53:15.34 ID:a9sWqW630
そういえば中国の小学校では、目の体操（目のツボのマッサージ）を義務化して授業の合間とかに全校生徒でやるとか
試しに自分もやってみたら、なんかすっきりした
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/m-momiji/oboegaki/eye_exercises.htm
試しに自分もやってみたら、なんかすっきりした
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/m-momiji/oboegaki/eye_exercises.htm
37 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/09/03(土) 11:12:26.37 ID:cscXsmYLO
なぜ ICT と言えないのか
38 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 11:20:44.58 ID:QdAGvDdM0
>>36
こういうのもっとくれ
こういうのもっとくれ
39 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/09/03(土) 11:24:49.21 ID:G5QCrKo30
なんかアメーバみたいな粒々が見えるのは以前からなんだが。
今年になってからそれが密集してる部分がある事に気付き非常にうざい。
みてる先とその密集部分が重なると擦りガラスを通したようになる。片目だけ。
今年になってからそれが密集してる部分がある事に気付き非常にうざい。
みてる先とその密集部分が重なると擦りガラスを通したようになる。片目だけ。
最近目蓋の下がピクピクする
41 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/09/03(土) 13:50:55.91 ID:XRsnimxc0
ブルーベリーサプリを飲め
かなり違うぞ
高いけど
かなり違うぞ
高いけど
42 ：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/09/03(土) 14:36:08.91 ID:rGhTvFMx0
43 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/09/03(土) 14:38:34.94 ID:Z8c2dU47O
一日中２ちゃんしてると目が重いわ
44 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/09/03(土) 15:10:56.66 ID:WjkWoEQh0
眼精疲労はハゲのもと
45 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 15:13:26.27 ID:+thrvL+O0
目薬は効果があるのか否か
よくわからんけど一応してるわ
よくわからんけど一応してるわ
46 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/09/03(土) 16:14:39.49 ID:Mk4PSegGi
ニートは労災でるのか？
47 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/09/03(土) 16:30:08.81 ID:xeQ6YOWF0
ちょっと労災申請してくるわ
おれニートだけど
おれニートだけど
48 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/09/03(土) 16:32:53.85 ID:gYfjHX9P0
眼精疲労は甘え
49 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/09/03(土) 17:54:45.64 ID:Jq8+KHXe0
かたこりどうにかしてくれ
低周波治療器とストレッチでなんとか耐え忍んでいるが、もっと根本的な解決法はないのか
低周波治療器とストレッチでなんとか耐え忍んでいるが、もっと根本的な解決法はないのか
