ω-３系脂肪酸とってるぅ〜？
日本人には良い油＝“フィッシュオイル”が足りていない！？
大塚製薬株式会社が、日米の30〜50代男女各150名に実施した「日常の食生活と健康に対する意識調査」によると、
“魚大国”といわれる日本でも毎日魚を食べる人はわずか2.7％しかおらず、アメリカ（1.7％）とあまり差がないことが明らかになった。
また、日ごろから “油（脂質・脂肪酸）”は「肉類」から摂取している日本人は59.7％と多く、魚の摂食頻度から見ても、魚の油から得られ、
身体に良いと言われる油の一つ（ω-３系脂肪酸（以下、「オメガ3」））が不足がちであるということも分かった。
アンチエイジングの専門家である順天堂大学大学院 加齢制御医学講座教授 白澤卓二先は、日本人の魚離れを心配する。
「ひとくちに“油”といっても、実は身体にとって悪い油と、なくてはならない良い油があります。特に積極的に摂取してほしい『オメガ３』という種類の油には、
脳細胞の機能を改善し認知症を予防したり、血液を固まりにくくして血栓を予防したり、中性脂肪を減らす効果が期待できます。
この『オメガ3』は、特に魚の油（フィッシュオイル）に多く含まれていますが、最近の日本人は魚があまり好きでなかったり、
食べる頻度が少なかったりと、1日に必要な量のフィッシュオイルを摂れていないようですので、日本でも魚の摂取を見直す必要があります」。
では、足りないフィッシュオイルをどのように摂取するのが有効なのか。
予防医学の発達しているアメリカでは、日ごろから健康維持に対する関心が高く、足りない栄養素を補給するために、サプリメントが普及している。
今回の調査でも6割以上が足りない栄養素をサプリメントで補給していることが分かった。
「アメリカではフィッシュオイルやマルチビタミンが多く飲まれています。魚不足の対処として、日本でも今後このようなサプリメントが
普及していくと思われます」と、白澤先生は話す。日常生活で足りないフィッシュオイルは、サプリメントで手軽に補おう！
http://news.livedoor.com/article/detail/5700711/
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2 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/07/12(火) 18:21:47.58 ID:SCq/HEB+0
オリーブオイルと魚油しか摂ってない
あとナッツ類
あとナッツ類
3 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/07/12(火) 18:21:58.51 ID:JrEy9unx0
久々のローゼンスレｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!
4 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/07/12(火) 18:22:28.96 ID:xH8vo0/00
高濃度不飽和脂肪酸
5 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/07/12(火) 18:23:10.12 ID:SCq/HEB+0
イワシの刺身が最高にウマイ
トロよりウマイんじゃないか？
トロよりウマイんじゃないか？
6 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/07/12(火) 18:23:32.10 ID:MsoIg62G0
ε-ω-３
7 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/12(火) 18:23:43.65 ID:LfLoOqhA0
毎日魚なんてくうわけねーだろｗ
8 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/07/12(火) 18:23:48.32 ID:kdOydJMk0
( ´･ω･`)
9 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/07/12(火) 18:24:31.08 ID:LcbfN1Wx0
（-ω-３
10 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/12(火) 18:24:31.38 ID:UiZL/eC30
／ / ｌ ＼ ﾍ ヽ ＼
／ / / ｌ ＼ } ＼
＼／./ / / / / ∧ ､ ヽｌ ＼
./ / / / / // ∧ ｉ. ｉ ', ／
ｌ ｉ ｉ / ／/／./ / ', ｉ ｉ ｉ ／
| ﾊ .ト Ｌ＿＿＿ ｪﾆ ｧ／ 人 ／ ヽ ｉ _ｌ | ／
ｉ い | ｨー‐,ﾆﾆ三／ / ／ ーｪ､＿__,>ｒ '´ | ｉ ｉ |／
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∧ ｉ.ヽ ｌﾚ' {::ﾘｰ'::ソ " {ｒイ::::ﾟﾘ } // / /ﾊ
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' } ＼ ｉ ヽ"" ` ` ー‐" /イ .ｲ / ｌ
ヽ ト､ ,へ、＿＿＿,, 〃／ / ／// ｉ ｌ
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_,.レ┴ﾆ ~ ＼ {:: :::} イ ｢＿__ ﾉ‐┐ ｉ. ｌ
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" ｉ ' ´ } ／二ｺ Ｔ_＼ | ` } .〉 ', ｉ ｌ
ｉ ｲ'レ'´／ /｢H. ＼＼ } ./ ./ } ｉ ｌ
11 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/07/12(火) 18:24:52.81 ID:7XmokhFk0
オワコン
12 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/07/12(火) 18:25:06.05 ID:nUKdNk5+0
ローゼン
13 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/07/12(火) 18:25:18.63 ID:NrYm3CiS0
ω・3 ん？
14 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/07/12(火) 18:25:20.73 ID:z8bj/HfR0
||:3ミ ← バカボンパパ
15 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/07/12(火) 18:25:22.07 ID:oKOf0Mf70
ジャンク死ね
16 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/07/12(火) 18:25:31.38 ID:+hxsZ/j30
life extension の super omega-3 epa/dha ってやつ飲んでる
17 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/07/12(火) 18:26:49.59 ID:SCq/HEB+0
18 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/07/12(火) 18:26:58.44 ID:MsoIg62G0
因みにω3脂肪酸ばっか取ってると血が止まりにくくなる。豆な
19 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/07/12(火) 18:27:10.19 ID:x96Ff4L10
ローゼン三期まだか
20 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/07/12(火) 18:27:52.73 ID:CVcz+Wcw0
21 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/07/12(火) 18:28:56.63 ID:JePsX6by0
放射能混ざってるじゃん
22 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/07/12(火) 18:34:30.69 ID:15bQyUsU0
オワコンスレ止めろ
23 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/07/12(火) 18:41:57.63 ID:gL1blulG0
ローゼンメイデン海の家
24 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/07/12(火) 18:41:58.29 ID:+uDFDraa0
Japは、先進国中で唯一マーガリンという有毒オイルを食ってるバカ。
25 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/07/12(火) 18:42:51.50 ID:7z6A3bdH0
金糸雀マジプリティ
26 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/07/12(火) 18:43:27.05 ID:hZu6ScET0
ω
お稲荷さんに見えて仕方ない
お稲荷さんに見えて仕方ない
27 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/07/12(火) 18:43:36.23 ID:U8zLw+tI0
マグロ食ったら水銀溜まるから食うなって言ったりなんなんだよ
まぁもう放射能浴びてるからどうでもいいけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まぁもう放射能浴びてるからどうでもいいけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
28 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/07/12(火) 18:59:19.31 ID:Rh2Oq4bI0
>>20
フィッシュオイルはまだしもレシチンなんかは色合いといいそれっぽいよな
http://i00.i.aliimg.com/img/pb/039/712/220/1247635779535_hz_myalibaba_web3_2369.jpg
フィッシュオイルはまだしもレシチンなんかは色合いといいそれっぽいよな
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29 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/07/12(火) 19:18:08.77 ID:7u+t+NFL0
せんとくんに見えた
30 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/07/12(火) 19:31:54.34 ID:2XJ8hZ8N0
31 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/07/12(火) 19:35:29.65 ID:RXYu4wz30
まかなかったジュンとやらは今どうなってんだよ
32 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/07/12(火) 21:06:56.98 ID:dbGyibKT0
アニメが糞すぎて
もっと
淡い色彩出来る奴をスタッフに起用しろ
もっと
淡い色彩出来る奴をスタッフに起用しろ
33 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：
ω−３
尻からおならが出てるように見えた
尻からおならが出てるように見えた