「おなかやお尻に力が入らないよう、肛門や膣を軽くふさぐような感覚でやってみましょう」と
寺内さん。うまく締められているか心配なら、入浴時に、
肛門のわきの辺りを触って、縮めたり緩めたりして確認する。
地味な筋力トレーニングなので、
毎日続けるためには生活の中での習慣づけが大切だ。
例えば、<朝起きあがる前に布団のなかで><通勤途中の電車のなかで>など
日常の行動のなかに組み込むようにする。
「簡単なので、尿漏れで困っている人はもちろん、
そうでない人も予防のために取り組んでほしい」と寺内さんは話している。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110702-00000301-yomidr-soci
※
3 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 05:43:09.90 ID:vPlRPoeB0
クンカクンカ
4 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/07/04(月) 05:43:30.96 ID:mT6RV5Ac0
エネマグラ入れても全然気持ち良くならんぞ
前立腺どこだよ
入り口
舐めると恥ずかしがるのがいい
7 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 05:44:19.92 ID:BSEr0jEA0
にがくてうまい
肛門様 「そろそろよいでしょう」
なにかと思ったら尿漏れ予防の筋トレかよ
10 :
忍法帖【Lv=2,xxxP】 (東京都):2011/07/04(月) 05:45:59.79 ID:LV013O4d0
肛門周りの毛が生えてる部分がかゆい。病気かな?
11 :
名無しさん@涙目です。(関西):2011/07/04(月) 05:49:27.26 ID:XakNrUwOO
最近、人工肛門の恐ろしさも知らないエセホモが多くて困る
アナル舐めたい
13 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/07/04(月) 05:50:33.02 ID:h87lKakF0
アナル物増えたのはいいんだが内容が似たようなのばっかでつまらん
A2Mもやれ
14 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/07/04(月) 05:50:56.57 ID:jtbubjjC0
※倉
コラヤメ
あの苦味が大人の味さ
16 :
名無しさん@涙目です。(徳島県):2011/07/04(月) 05:51:22.98 ID:mK/UHyqC0
お前ら肛門期の幼児だな
17 :
名無しさん@涙目です。(北海道):2011/07/04(月) 05:51:46.28 ID:tBWe8Dp/O
18 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/07/04(月) 05:52:05.76 ID:LZhvGNjKO
ホモスレじゃないのかよ
19 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/07/04(月) 05:52:32.10 ID:curk0/XCO
20 :
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/07/04(月) 05:52:33.06 ID:HvJ+tSq10
食事中にこんなスレ立てるなよ
肛門の画像は貼っても通報されないよね?
22 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 05:52:54.97 ID:1yPklRQSP
村岡さんのケツ毛でよく息絶えた虫が発見されるらしい
23 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 05:56:29.87 ID:aHohQ/It0
尻の穴を性行為の対象にするというのがどうしても理解できんのよ
24 :
名無しさん@涙目です。(九州):2011/07/04(月) 05:58:23.83 ID:jx8vz0JNO
(:D)rz -==≡≡≡●●●●●●●●●●●●
25 :
名無しさん@涙目です。(北海道):2011/07/04(月) 05:58:26.75 ID:BTYX8imv0
アナルセックスしてみたい
マンコと比べてどんな感じなの?
フロイト的に言うと世の中は全てチンポか肛門
>>23 あほか
ウンコ出す時気持ちいいだろ?それ+アルファがずっと続くんだぜ?
>>4 エマネグラは俺の中では詐欺商品
お前指先で自分の首筋なぞってみろ
お魚のおしょうゆ入れで耳に空気シュコシュコ送り込んでみろ
全然燃えねえだろ
人にやってもらうから気持ちいいんだよ、ああいうのは(・ω`・)
29 :
名無しさん@涙目です。(京都府):2011/07/04(月) 06:04:25.16 ID:lHKKKP2/0
ウンコ固い時辛いのに、それ+アルファがずっと続くんだぜ?
30 :
名無しさん@涙目です。(九州):2011/07/04(月) 06:04:43.41 ID:3WxAsvdbO
肛門アイドルとか出現しないかなー
ヘアも乳首も見せないどころか水着にすらならないくせに、写真集で肛門だけは晒すアイドル
排泄の快感は嘔吐の快感に似ている
32 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 06:14:44.08 ID:YHw5XZMT0
33 :
名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/07/04(月) 06:15:22.93 ID:S8r89rz/0
こ↑こ↓?
ホモスレど↑こ↓?
34 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 06:16:28.43 ID:I0Bg0LKV0
ノブ姉スレ?
>>28 うーん合ってなかったのね。
俺はあれ好き。
37 :
名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/07/04(月) 06:18:12.01 ID:SSKHqA1Z0
38 :
名無しさん@涙目です。(アラビア):2011/07/04(月) 06:18:16.45 ID:OvxaHUnR0
39 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/07/04(月) 06:20:17.65 ID:4bmPjLLFO
肛門と肛門を重ね合わせるのって意外と難しくない?
40 :
名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/07/04(月) 06:23:25.20 ID:iE7GQ7g40
入って、どうぞ(迫真)
41 :
名無しさん@涙目です。(佐賀県):2011/07/04(月) 06:23:48.37 ID:uFXVowpn0
42 :
名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/07/04(月) 06:48:53.48 ID:oMmDmN3K0
裂け痔がつらすぎるわ
43 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/07/04(月) 07:08:48.76 ID:e+5tsAko0
全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら!
そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ?
男ならもっとビシッ!と括約を引き締めやがれってんだ!
俺はその為に毎日1000回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ!オスッ!」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。
そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ!
毎週金曜21時頃はだいたい******の大部屋にいる。178*74*30角刈りにねじり鉢巻がユニフォームだ。
俺の鍛え抜かれた金鉱脈!掘れるもんならホッてみやがれ!!
44 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 07:12:31.53 ID:cUw8J+XMi
最近の着エロだと「if/笹原より」が良いぞ
肛門見せまくり
膣に力が入らん
46 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/07/04(月) 07:23:57.77 ID:itFpHg/p0
今日の尿漏れ対策スレ
ベルトを緩めるといい
47 :
忍法帖【Lv=28,xxxPT】 (関西・北陸):2011/07/04(月) 07:27:18.11 ID:P+DGqwR6O
女の肛門臭でしか勃起できない
48 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 07:27:34.34 ID:Je8eJ46E0
肛門に突っ込まれながら
アソコを弄るシチュが大好きです
男だからわからねーけど膣締めるの結構大変そうだよな
自然に締まらないゆるマンの人が、必死で♂イカせようとうーんうーんやってたら締めるのに必死で自分がイクどこじゃなさそう
50 :
名無しさん@涙目です。(東日本):2011/07/04(月) 07:29:35.24 ID:lfrc0Amx0
人間が一番見られて恥ずかしいところ
それが肛門
51 :
名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/07/04(月) 07:30:29.63 ID:36aFAQyI0
おすすめの肛門くぱぁ動画を紹介してよん
ケツワキガ
54 :
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/07/04(月) 07:31:56.70 ID:IHkkxg0G0
>>4 俺と一緒で前立腺に性感がねえんだよ
諦めれ
55 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 07:33:00.23 ID:IYHNfJHC0
痔が治らない。病院行っても治らない。誰か治療法教えてくれ。
56 :
名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/07/04(月) 07:33:59.35 ID:y3qrVJK20
お前らケツ拭くとき肛門に力入れておく?抜いておく?
これはあまり議題にならないが中々重要な事項だと思うのだが
57 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/07/04(月) 07:34:30.21 ID:PNORq5JfO
かわいい子の顔と肛門を見比べながら腰振ってるとすぐ出ちゃいますよね
58 :
名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/07/04(月) 07:39:07.89 ID:DtOc/wiH0
AVで肛門にモザイクかかったりかからなかったりするのは何なの?
さっきまで映ってた肛門がある瞬間で突然モザイクかかるとか意味不明じゃん
>>49 これは…、ゆるマンがこのみになりそうだ。
きこうでんみさスレ
61 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/07/04(月) 07:42:07.27 ID:PNORq5JfO
62 :
名無しさん@涙目です。(関東):2011/07/04(月) 07:43:00.71 ID:Ee3Hvjt2O
うんこが出そうで出ない
まじで肛門頑張れや
64 :
名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/07/04(月) 07:44:50.19 ID:DtOc/wiH0
>>61 撮影中に痔核が飛び出たとかそういうこと?女優さんも苦労してんだな
65 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/07/04(月) 07:45:26.38 ID:h87lKakF0
>>58 モザかかるのは指や道具が入ったときだろ?
なぜか知らんがそれはアウト
モザかけないのもあるけどな
66 :
名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/07/04(月) 07:48:08.06 ID:VvSA2URZO
67 :
名無しさん@涙目です。(富山県):2011/07/04(月) 07:48:42.09 ID:g0EmUnKD0
口に割り箸、ケツには爆竹突っ込んで橋の上を全裸で走る喜び
68 :
忍法帖【Lv=26,xxxPT】 【東電 55.2 %】 (広島県):2011/07/04(月) 07:49:29.23 ID:ZVw5b2u30
本来の目的ではない場所に突っ込むという背徳感だろ
69 :
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/07/04(月) 07:49:29.81 ID:+ucs+crC0
膣を締めるという表現がエロい
70 :
名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/07/04(月) 07:55:05.04 ID:9u5cBUAC0
かわいい
71 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 07:56:23.18 ID:eZURcM590
柴の肛門がかわいい
72 :
名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/07/04(月) 08:03:57.11 ID:81jmD7mV0
ケツ毛
73 :
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/07/04(月) 08:17:54.35 ID:GIRsGHMJ0
助さん角さんの角ばった男らしさ
ひょろいのは認めない
74 :
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/07/04(月) 08:20:32.08 ID:ZP4PoOTD0
ブボ倉さんは関係ないだろ
75 :
名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/07/04(月) 08:22:53.64 ID:U4MxrU3F0
>>55 毎日湯につかれ、頻繁に痔の薬をぬれ
毎日肛門筋トレをやれ
77 :
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/07/04(月) 08:24:44.87 ID:NH1BwkCD0
78 :
名無しさん@涙目です。(山口県):2011/07/04(月) 08:25:18.47 ID:HaJtSz+50
肛門に魅力とかねーよ
3穴同時輪姦ならあるけど
80 :
名無しさん@涙目です。(福島県):2011/07/04(月) 08:29:45.47 ID:6zjdCkYd0
ガハハ!
81 :
名無しさん@涙目です。(熊本県):2011/07/04(月) 08:31:06.97 ID:c7XlPMRy0
モザイクがない
82 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/07/04(月) 08:32:20.37 ID:Ee/fG/FSO
かわいい男の子なら舐めたい
ウンコ我慢するのが気持ち良くて何回もやってたら、彼女のアナルと比べて明らかに締まり弱くてワラタ
遊んでないアナルってあんなに締まってるのかよ
84 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 09:18:49.01 ID:s1BlLLkI0
(´・ω・`)ウォシュレットにしてしばらくたって気がついたら切れ痔治ってましてん
ただ、もうウォシュレットなくては生きていけない体にならはりましてん
今日の肛門画像スレはここか?
マンコ隠して尻隠さずな女が多いよな
87 :
名無しさん@涙目です。(茨城県):2011/07/04(月) 10:12:10.20 ID:SiPycita0
88 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 10:13:59.45 ID:H/0hYla70
>>23 いい尻してるとむしろマンコより肛門の方に興味がいくのはごく自然な心情です
90 :
名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/07/04(月) 10:36:24.48 ID:XVsOZNJt0
ちょっと指入れてほじるだろ
91 :
名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/07/04(月) 11:33:03.68 ID:5Y9JlrQe0
92 :
名無しさん@涙目です。(京都府):2011/07/04(月) 11:34:22.18 ID:kVrSw1Fd0
AVで肛門のアップのときだけ男優の肛門に映像差し替えてるのあるよなw
93 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/04(月) 11:35:32.48 ID:eIReo5W/0
「すけさん、かくさん。やっ↑ておしまい!」
94 :
名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/07/04(月) 11:36:57.76 ID:+LCMtgO0O
バックで突いてると女の肛門からうんこの臭いが鼻に上がってきて困る
という夢を見た
95 :
名無しさん@涙目です。(石川県):2011/07/04(月) 11:39:01.78 ID:Jbqdb+ls0
>>38 横目で見てるガキに性の目覚めを感じる
いい画像だ
おすすめAV頼むは
97 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 11:53:25.13 ID:7SliZfdJ0
激辛マニアをアナルに塗ったら、
アナルがクパァってなって、
うんこ漏れた
98 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 11:55:18.86 ID:vSd2zS2K0
>>75 というかアナル以外どこに突っ込めばいいんだよwww
100 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/07/04(月) 13:11:45.73 ID:qAfrSKmH0
洋物のポルノだと、たいていアナルセックスシーンがあるよな
あいつら、そんなにアナルセックスがポピュラーなのか?
101 :
名無しさん@涙目です。(catv?):