何食っても BMI=15 から太れないんだけど(´・ω・｀)　　無理せず太る方法教えてくれ(´・ω・｀)

【淑女の英会話】夏間近！ガリからおデブまで。体型の基礎英語

「淑女の英会話」ちょっとお休みしていましたが、気分により再開です！　その間に太ってし
まいましたが原因は不明です。泣きたい気分を乗り越えて今日は体型の話です。アメリカをは
じめ欧米の週刊誌をにぎわせるのはダイエットの話題です。夏も近いですから、そろそろパー
カーで隠すのも苦しくなってまいりました……。

★体型をあらわす表現★

Bonny (ぼうにー)
ガリガリ。いい意味ではなくギスギスしたイメージがあります。

Skinny （すきにー）
超痩せてる。あまりいいイメージはなかったのですが、最近ではハリウッドなどの超痩せてい
るセレブなどの影響により、「You are so skinny!」というと若い女子は喜ぶようです。特に
日本人は欧米ではこのように言われますね。スキニージーンズのスキニーも細い足にピッタリ
合うように作られたものですね。

Slim（すりむ）
これは日本でもよく使われるすらっとした体型のことを指す、いい意味で使われる言葉です。

Curvy （かーびぃ）
曲線美をもつ、女性らしい体型です。モデル体型ではありませんが細すぎず、太すぎずの現実
的な理想体型とも言えます。

続きはソース
http://youpouch.com/2011/06/09/092338/

2 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/06/12(日) 19:00:12.95 ID:2DlX4ClY0

http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1307868070/

3 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:01:12.84 ID:StHQKOm00

ビフォーアフターがトルコ風呂っぽいんだけど気のせい(´・ω・｀)？

4 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:01:30.21 ID:WXLEH0oZ0

ビールと日本酒飲め

5 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/06/12(日) 19:01:35.13 ID:EOczS2R60

太ってもいい事ないよ（　　　　´・ω・｀　　　　　）

6 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/12(日) 19:01:57.25 ID:oSzowCs/0

入院して癌を治してからまたスレ立ててくれ

7 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 19:02:10.15 ID:mJSzp1D80

寝る前に雑炊とか流し込め

8 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/06/12(日) 19:02:13.66 ID:+tes1cMSO

とにかく噛め水で食べ物飲み込むな

9 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:02:14.82 ID:qpx0awkP0

炭水化物を取る
ご飯のときまず炭水化物から食べる

10 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:02:58.48 ID:EMtlCQoW0

BMI15
ガンまっしぐら乙

11 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:02:58.88 ID:rD7w033Q0

onanny （おなにー）

12 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:03:04.30 ID:7RKQ7WGN0

炭水化物食いまくれ

13 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/06/12(日) 19:03:12.73 ID:xw4AEIkMO

BMI18以下のクソガリは自慢すんな死ね、病気だから
25以上のデブも病気だから死ね

14 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 19:03:18.81 ID:LJlQffcF0

あまったれんじゃねえ！！

15 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:03:18.89 ID:nM1q5btk0

何してもＢＭＩ＝１５から痩せられないんだけど
体質のせいにして諦めてる

16 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:03:19.31 ID:anM0dkqf0

無いからそのまま死ね

17 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 19:03:50.80 ID:WeILiQmIP

美味しいものをタラフク食べる習慣をつける

18 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 19:04:07.61 ID:zKFeGhRu0

>>10
えっ！？えっ！？俺癌まっしぐらなの？
猫じゃなくて！？

19 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/12(日) 19:04:13.40 ID:kgSPzNsF0

デブが嫉妬してて笑えるなこのスレ

20 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:04:15.86 ID:RE1IClSU0

回虫の卵を飲め

21 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 19:04:34.98 ID:0twbMI9E0

鍛えろガリ
鍛えてプロテイン飲んで風呂入って寝ろ、これだけで身体もムキムキ体重アップ間違い無し

22 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:04:40.85 ID:zrOx8Y520

３０過ぎたら太るから安心しろ

23 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:05:04.82 ID:WW6aKe+80 BE:1682326894-2BP(2222)

35超えれば肥えてくるよ

24 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:05:29.27 ID:aUCncR2Q0

たこ焼きにマヨネーズをかけて食え

25 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:05:35.88 ID:c/BgnJzI0

21を切ったところで安定してる
だが安定ということはダイエット止めたら増えるということだ

26 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:05:43.72 ID:Upj/CEPQ0

筋トレしろ
筋肉付く分、体重増える

27 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:06:11.07 ID:Nvd1lIwSi

時間が全て解決する

28 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:06:33.36 ID:u1390h4C0

身内から「お前の体華奢すぎる」「ガリガリ」「もっと太れ」
と言われ、ポテチバリボリコーラがぶがぶしたり、
肉食いまくったり牛丼屋行ってメガ盛り頼んだり、
間食しまくったり食っちゃ寝のダラダラしてみたり、

色々と食生活を変えてみたが体重に変化はなかった。
楽に太る方法教えてください・・・

29 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:06:46.33 ID:sYdI8Wu80

学生卒業してから１０年、一度も身長体重計る機会がないんだが…
どこかでタダでお手軽に計れるとこない？

30 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 19:07:22.06 ID:qNyYAYTD0

>>1
たぶん消化酵素の分泌量が少ない体質なんだろう
ガッツり食って新三共胃腸薬飲めばおｋ

31 ：忍法帖【Lv=13,xxxPT】 (関西地方)：2011/06/12(日) 19:07:26.27 ID:w7920vtg0

>>29
働いてないの？
健康診断ないのか

32 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/06/12(日) 19:07:47.57 ID:syRaB3rMO

BMI15って170cm50kgぐらいか。アニメの設定でも今日びないわ

33 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:08:12.53 ID:anM0dkqf0

>>29
市営体育館のトレーニング施設

34 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:08:23.26 ID:ikryeG0D0

>>29
献血いってこい

35 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:08:33.11 ID:FXD/kqAA0

>>1
俺と同じじゃねえか
最近体重測ったら47→45kgに減っててﾜﾛﾀ
ダイエットとかしてねえから・・・

36 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:09:16.93 ID:Hi2yxqtN0

毎日油を１リットル飲め

37 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:09:20.24 ID:aSB5jrjw0

ガリもデブもともに見苦しい

38 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:09:39.05 ID:OXaASZhI0

おかずなしで炭水化物のみ倍食えば簡単に太る
油も一緒に摂れ
食べるラー油とかいうのはかなり理想的

39 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:09:44.03 ID:6L31y5P80

がちで太るのってどうすればいいんだ
飯食いまくってもダメだし運動したら痩せたし…

40 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 19:09:57.47 ID:qNyYAYTD0

>>29
銭湯

41 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/06/12(日) 19:10:15.66 ID:Wi/oqBfN0

食中毒に罹って下痢ﾋﾟｰげろげろになったけどリバウンドで太った

42 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:10:18.64 ID:xgZv9kaa0

３０過ぎれば自動的に太ります

43 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/06/12(日) 19:10:21.38 ID:WIwlkkLz0

折れそうってなんだよ殺すぞ

44 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 19:10:28.00 ID:WeILiQmIP

>>29
大きな病院で体重身長を測りたいと言えば、
たぶん診察券を見ずに計ってくれるよ。

45 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:10:40.31 ID:kSoAwiHiO

マツコデラックスは、1度に５合の米を食うそうだ

やはり、主食(炭水化物)
をたらふく食うのが太る早道。

46 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/06/12(日) 19:10:51.02 ID:/tVSZvOQ0

>>28
同じような事してるのに全然太れないな
親戚から同じような言われまくって影で泣いてた時期もありました

47 ：名無しさん＠涙目です。(関西)：2011/06/12(日) 19:11:16.74 ID:xKxSY6RCO

デブらない体質はほんとデブらない
高志望高カロリーで食っちゃ寝してるだけだと何も起こらないし
タンパク質採って筋肉鍛えたら体重は増えるが
問題はそれを維持することなんだよね

48 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:11:26.91 ID:6BEv8scM0

>>39
糖尿病かもな
太りたい奴はフライドポテトのLサイズを夜に毎日食えば良い

49 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/06/12(日) 19:11:33.28 ID:6jvJV6h9O

胃下垂になると二度と太れない気がする…

50 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:11:43.08 ID:OW5y883v0

痩せるのより難しくね？

51 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:11:49.02 ID:fRrnV/xr0

ピザ食えガリ

52 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/06/12(日) 19:11:57.85 ID:/wY8l3mi0

BMI３０

53 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 19:12:33.36 ID:fWx8lHUE0

そんなに太りづらい奴が筋トレして基礎代謝あげちゃったらどうなるんだよ

54 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:12:40.04 ID:9V6t2aCm0

毎日ドーナツ食えばいい体になれるぞ

55 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/06/12(日) 19:12:45.14 ID:dwvUGYjR0

身長177センチ体重55キロだったが
筋トレしまくって80キロまで増やした

でもまだ見た目がガリなんだけどなんなのこれ？

56 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:12:49.19 ID:PefDTdrB0

仕事であんま動かなくて太りやすい俺は
炊いた三合の米を3日かけて食うというのに
羨ましい・・

57 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:13:17.90 ID:FXD/kqAA0

夜にポテチとかチョコとか食っても全然太らないんだよな
体重ちっとも増えないけど顔の脂が増えたりニキビできたりするから困る

58 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:13:32.13 ID:vyAJqtQi0

お好み定食食べなはれ

59 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:13:38.58 ID:lHCIyP/V0

BMIが15って身長170cmなら43kgのレベルなのかよｗキモ過ぎワロタｗｗ

60 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:14:09.18 ID:5D0196zlP

いい方法を教えてやる
チーズだ
チーズを食え
絶対太る

61 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:14:16.49 ID:rrUInk30i

炭水化物しか食べてないけど最近痩せて来た
マジで炭水化物だと太るの？
結局、摂取カロリーじゃないの？

62 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:14:41.68 ID:0Hn619E60

若い頃はいくら食っても太らなかったけど
歳くったらデブってきた
昔のような暴飲暴食したら今はデブまっしぐらになる

63 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:14:46.66 ID:aSB5jrjw0

太れないってやつは、実はちょこまか動いてカロリー消費してるんじゃねーの？
ほんとに太りたいなら飯を食う以外で動くなよ。

64 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:15:02.73 ID:IxDPiXp+O

寝る前に美味い食パンを食べるといい

65 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 19:15:24.59 ID:qNyYAYTD0

いっぱい食えば太るってのは普通の人間の場合
どんなに食っても太るほど消化吸収できない体質の人間もいる
そういうヤツは消化酵素補ってやるしか無い

66 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:15:28.56 ID:FXD/kqAA0

>>62
それが怖いんだよな
太らないからといって食いまくるクセはつけないようにしてる
もともと小食だけどな

67 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:15:38.99 ID:vC4p3p8b0

>>42
両親ともトンキン、カントン遺伝子だとそうかとしれんが日本人と一口に言っても色々いるからな

68 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:15:58.95 ID:PefDTdrB0

>>59
180cmに直すと、アンガ山根より細くなる
かなりキモいなw

69 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:16:29.20 ID:hHgY4ku50

毎日ブラックサンダー３つ食べれば太れるよ。

70 ：名無しさん＠涙目です。(関西)：2011/06/12(日) 19:16:57.01 ID:xKxSY6RCO

炭水化物の絶対量とか
おやつや間食やしたり
菓子パンとか買うときできるだけ値段、重量あたりカロリーの高いの選んだり
とかけっこう大変なんだよ
マジめんどくさい

71 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:17:26.32 ID:cPWhgeUq0

胃下垂だと太れないけど治す方法はわからない
災害時とかに真っ先に死ぬだろうし不健康だからなんとかしたいけどどうにもならない
筋トレ結構頑張って4キロしか増えなかったし詰んでる

72 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:17:51.25 ID:gDOEWLcP0

夜中にアイスとポテチ
これですよ

73 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:18:50.57 ID:7kVTzjyI0

BMI15とか女にもボコボコにされるほどヒョロイんだろうな

74 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 19:18:55.21 ID:WeILiQmIP

相撲取りは１日２食か。

食って横になるのも太るらしい。

75 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:19:05.61 ID:rb6kp9Af0

171cm、57kgだけど中2から大学院生の現在まで同じジーンズ履き続けられてﾜﾛﾀ…

76 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:19:06.33 ID:eVZQ8bVY0

腸が弱すぎるせいでたくさん食うと出血する
あまり食べない→太れない
たくさん食べる→出血により栄養不足

こまめに食えばいいんだけど、社畜にはむりぽ

77 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:19:22.50 ID:DdCpzqTh0

30辺りから代謝量が減って自然と腹が出るから心配すんな

78 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 19:19:58.40 ID:EEh3U8xs0

ピザとラーメンと炭酸飲料摂ってればガンガン太るぞ

79 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:19:58.94 ID:7upsQMMx0

まずロープで首を吊ります

80 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:20:09.24 ID:ZdnharDf0

昼飯毎日ファミレス行ってたら1年で10キロ増えた

81 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/06/12(日) 19:20:28.07 ID:kupnFmyV0

糖尿病なんじゃないの？

82 ：名無しさん＠涙目です。(関西)：2011/06/12(日) 19:20:34.19 ID:xKxSY6RCO

>>75
そのパターンだと40越えてもそのままだよ
ソース俺

83 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:20:39.81 ID:09LhRXNY0

太りたい助けて

84 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:20:49.71 ID:EyJiql5W0

【レス抽出】
対象スレ：何食っても BMI=15 から太れないんだけど(´・ω・｀)　　無理せず太る方法教えてくれ(´・ω・｀)
キーワード：二郎

抽出レス数：0

85 ：名無しさん＠涙目です。(関東)：2011/06/12(日) 19:20:53.21 ID:cCEOB9seO

毎日安い飲み屋で飲め
〆のラーメンは必須

86 ：名無しさん＠涙目です。(九州)：2011/06/12(日) 19:21:06.89 ID:cFepdaYFO

皮下脂肪率(´；ω；｀)

87 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:21:15.37 ID:vC4p3p8b0

>>80
ファミリーがいるなんて素晴らしいじゃないか
太ってると娘に口聞いてもらえなくなるぞ

88 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:21:15.65 ID:0ynr7QFY0

寝る前の菓子とジュースでどんな奴でも太るだろ

89 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:21:22.41 ID:qtw7aKII0

米、小麦などの炭水化物をメインに摂取する
それでも太らないなら医者行って寄生虫がいないかどうか診てもらえ

90 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:21:40.39 ID:/hQl8flW0

食っても太れないっていう奴はたいてい喰えてない。
もう笑うくらいくえてない。

91 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:21:40.63 ID:oAODa5Vf0

溺死しろ水分吸うから捗るぞ

92 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:21:47.28 ID:1oZuLfbf0

太れない自慢するやつは総じて糞それしかアイデンティティを示せるものがないんだろう
第一に食う量が少ない。そいつが想っているよりもデブは食うぞ　それに食ったら寝れば太る。
ちなみに歯も磨くなよ　堕落した食生活を助長してくれる

93 ：名無しさん＠涙目です。(関西)：2011/06/12(日) 19:21:48.99 ID:JGOGqrndO

俺も太れないが筋トレやれば体重は増える
ただトレーニング辞めたら筋肉がすぐ落ちる

94 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:21:59.41 ID:06fE+5d/0

一日二食にしたら糖尿になりかけた。もうしない

95 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:22:34.42 ID:09LhRXNY0

>>91
死んでますやんか

96 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 19:22:35.95 ID:0ukDUd7cO

牛丼特盛に焼肉のタレひったひたに注いでくえば
ぶっくぶくやがな

97 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:22:50.01 ID:bftXpgsR0

15とか見てて不愉快だから死ねよ

98 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:22:59.53 ID:XA+BPfsF0

>>50
難しい。
おれはいくら間食、夜食を増やしても太れない。なんで？

99 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:23:23.22 ID:PefDTdrB0

>>95
それは単純にエネルギー摂り過ぎなだけだろww

100 ：名無しさん＠涙目です。(四国)：2011/06/12(日) 19:23:23.51 ID:2DBgbrbpO

>>88
それやっても腹壊すだけで全く太らんのだが

101 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:23:32.39 ID:vC4p3p8b0

>>94
なんで？
1食少ないから平均より痩せたてるのに
なっちゃうの？

102 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:23:36.11 ID:NWm1VUzU0

>>98
お前いくつだよ
30半ば過ぎでそうならすげえわ

103 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:23:43.44 ID:QnOmOEJU0

太れないとか甘えんなデブ

104 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:23:48.52 ID:PefDTdrB0

アンカ間違えた>>94

105 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/06/12(日) 19:23:53.73 ID:Wh1yjxSIO

食を替える、良く噛む、筋肉トレーニング（重要）
この３でどんなガリガリも確実に健康に太れますよ！
by学者

106 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/06/12(日) 19:23:55.38 ID:8MjAXrII0

卵かけご飯を寝る前に食い続けて54→59kgに増えたけど（身長172cm）
運動してなかったから体脂肪ばかりが増えた

107 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:24:01.66 ID:dAfm4qmS0

眠る直前に油と砂糖くえ

108 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 19:24:16.57 ID:boaCMco/O

今まで178cm57kgから一切太らなかったけど筋トレとマラソンして65kgまでふえた
今じゃ太るのが楽しくて仕方ない

109 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:24:22.79 ID:tRcVtmhy0

サラダ油でも飲んでろ

110 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:24:25.14 ID:FXD/kqAA0

無理して太るメリットがないことに気付いた

111 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:24:37.33 ID:yViE7/3P0

とにかく、毎日お腹ぱんぱんになるまで食って、即寝ろ
っていうか超羨ましいよ、俺はすごく太りやすいから、毎日運動しないと
すぐ太る・・・ああ太らない人が羨ましい

112 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 19:24:49.17 ID:fUQug/DNP

とにかく食べる量は多いのだけれども、太らない
というのも原因は何となく分かっていて、どうやら下痢ばかりしている為であるのだが、
この慢性的な下痢というのは、何かの病気なのだろうか？

113 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:24:51.36 ID:Usa1S9iL0

インターネッツと睡眠だけで食事は一日1000kcal以下の生活を2年続けていたら
身長172、55kgだったのが49kgまで落ちた
懸垂一回しかできなくなったから、多分筋肉がまるまる6kg落ちたんだと思う
もう社会復帰は無理

114 ：○(愛知県)：2011/06/12(日) 19:25:01.61 ID:TS4w1bFF0

捕虜みたいにガリガリ太りたいけど太らない

115 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:25:04.04 ID:9V6t2aCm0

>>98
サナダムシに取られてる

116 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:25:06.20 ID:tRcVtmhy0

>>111
逆流性食道炎一直線

117 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:25:21.17 ID:XA+BPfsF0

>>102
すいません今年４３になります。

118 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:25:25.64 ID:8daHJZ2I0

>>108
それって筋肉だけが付いてくるもんなの？
それとも脂肪も付き始めちゃうの？

119 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:25:25.99 ID:RSH9htBC0

今計算したらBMI=62.49だった…
これってやばいの？

120 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:25:31.44 ID:faqAFnbhP

二郎に通い続ける
これで一年で10kgはいける

121 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:25:34.06 ID:2oy5Xr1w0

ガリはキモいぞ
服着てるとただのガリだが脱ぐとキモガリだ

122 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/06/12(日) 19:25:41.41 ID:2xRSBWYY0

あんまりガリでもみっともないけど、太ってるよりはマシだと思う。
日常生活に支障でもない限り、無理に太る必要は全くない。

123 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:25:51.11 ID:GeJChvTGO

リスパダール飲むと無理せず太れる

124 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 19:25:56.21 ID:WeILiQmIP

食っちゃ寝、食っちゃ寝、食っちゃ寝、食っちゃ寝、食っちゃ寝

125 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:25:56.96 ID:eVZQ8bVY0

>>112
俺と同じ腸炎の可能性あり

126 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:26:25.41 ID:3NYqZd0U0

無理せず太るとか甘いこと言ってんじゃねえよ
デブが「無理せずやせたい」とか言ってたらどう思うよ？あ？

127 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:26:28.67 ID:JOtP1FNJP

毎日ローズネットクッキー食え

128 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:27:00.90 ID:8daHJZ2I0

>>119
試しに175センチ175キロで計算してもBMIは50台後半なんだが

129 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:27:20.59 ID:/bOPfJgwi

IBM5100スレ

130 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/06/12(日) 19:27:28.59 ID:k7FlYw5d0

毎日ビール飲んで、よく食べ、加齢していくと、嫌でも代謝が落ちてくるから数kgは太る

131 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:27:28.50 ID:4N83NjytO

毎食二郎食え

132 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 19:27:40.66 ID:a+NX+9hFO

毎日ピザとフライドチキン、フレンチフライポテト、コーラとマクドナルド食えば１ヶ月で+12kg

食えるもんなら食ってみろバカ野郎が

133 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/06/12(日) 19:27:48.65 ID:afe3Lz110

BMI18以下は極端に短命

134 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/06/12(日) 19:27:54.17 ID:IXpLGl7M0

毎日ポテチ食え
夜中に

135 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 19:27:56.82 ID:vm5wB5sG0

大学入学以降毎年+２ｋｇづつ増えてる

136 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:28:07.60 ID:7kVTzjyI0

太りにくいとか言ってる奴でも
30過ぎたら毎日体重計るようにしといた方がいいぞ
油断してるとあっという間に腹が出る
その歳で一度太ると元に戻すのに本当に苦労することになる

137 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 19:28:09.28 ID:ArrohLWdO

毎食カツカレーとピザ各5人前くらい食え
食ったら動くな

138 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/06/12(日) 19:28:10.89 ID:kupnFmyV0

ぽっこりお腹をへこませたいんだけど
ウォーキングと腹筋以外にやった方が好い事ってある？

139 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 19:28:31.02 ID:zKFeGhRu0

>>53
大学一回の時草野球楽しすぎて走り込みやら筋トレやりまくったのが裏目に出たのかな…

140 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:28:50.23 ID:kSoAwiHiO

こまめに一定量を食べるのではなく、時間を空けて、ドカ食いする。
日中より、夜間多く食べる。パスタは毎回カルボナーラにせよ。

141 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:28:59.85 ID:umq3isGa0

なんでダイエットスレないんだよ需要ありまくりなのに

142 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/06/12(日) 19:29:17.33 ID:UAa/8j9w0

マヨネーズを毎日１本飲め

143 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:29:20.19 ID:3ZVnUP0S0

別にいいだろ

144 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:29:23.84 ID:yViE7/3P0

太らないって言ってる奴は、大抵食ってない
お前が思っている以上に食ってねえんだよ、何だかんだで小食なんだよ
1日５０００カロリー取れ

145 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:29:24.94 ID:BcjhRXme0

知り合いのデブのおやつが豚の脂身のから揚げだった。
これならいけるぞ。

146 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:29:33.48 ID:SksAaJwI0

>>32
175cm49kgの俺に謝れ
プロテイン代返して欲しい

147 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:29:57.75 ID:QnOmOEJU0

>>141
勘違いしたホモが集まるからだろ

148 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:30:13.84 ID:pUXe+4yeP

BMI値が20でやせ過ぎて言われるから困る

149 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:30:25.79 ID:Gf/ZGwhP0

太らないのは食ってないからだよ

150 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:30:30.28 ID:8daHJZ2I0

毎日、夕飯後にマックで油たっぷりな糞ポテトを含んだセットメニューでも食ってれば太るだろ脂肪太りでもいいなら

151 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:30:42.63 ID:glINkUJY0

太らないなんてうらやましい
俺なんか夕食抜き間食一切なし（ただしゼロカロリーゼリーは食う）なのに体重増えてる

152 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:30:44.39 ID:eVZQ8bVY0

>>145
想像しただけで吐きそう

153 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:30:56.27 ID:ZdnharDf0

朝、飯、味噌汁
昼、ラーメンとチャーハン
夜、から揚げ、ギョーザ、ビール

154 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:31:23.15 ID:cMfv7cjx0

菓子パンを毎日食べてりゃおｋ

155 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/06/12(日) 19:31:28.91 ID:mDcHnZ960

太れない自慢する奴は例外なくオッサンになったときに後悔する

156 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:31:33.61 ID:hejxdmxq0

無理せず太るとか言ってる時点でダメ。
デブが無理せず痩せたいとか言ってるのと同レベル。

言っとくがデブとガリの優劣なんて時代によって違うんだからな。
ガリもデブも自己管理できないカスなんだよ。

わかったらさっさと太れガリ。

157 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/06/12(日) 19:31:41.81 ID:hpy5C3CC0

安心しろ
そういう奴は年取って豚になる

158 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/06/12(日) 19:31:47.22 ID:ED7dB0Vt0

女ならともかく男の痩せ自慢とかキモ
自分の貧弱さを恥じろよな

159 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:32:08.21 ID:FXD/kqAA0

そんなことよりガリガリ猫背で肩こりがひどいんだが
なんかいい解消法ある？
筋トレとか何やればいいんだ？

160 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:32:08.59 ID:qtw7aKII0

>>112
ピロリ菌だな
クエン酸多目のレモンやグレープフルーツを摂れ
ヨーグルトやヤクルトでもいいぞ

161 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:32:12.63 ID:xgZv9kaa0

>>146
プロテイン飲んでもいいけど筋トレしたか？

162 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 19:32:25.35 ID:/bDOBF8OP

ブドウ糖射ちまくり

163 ：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/06/12(日) 19:33:00.93 ID:UAa/8j9w0

１日中布団で寝ながら、３食食べる
毎日１本マヨネーズとコカコーラとアンパンかアイスクリーム

これで太れなかったら俺が１００万円やる
やってみろ

164 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:33:05.72 ID:vC4p3p8b0

>>158
そういうお前の県の奴は色白のガリしか見たことない

165 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:33:11.16 ID:GDQX4LO40

潰瘍性大腸炎だから太りたくても太れん

166 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 19:33:11.73 ID:vUJ9twsR0

ガリもデヴもきもい

167 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:33:42.69 ID:3iOullBf0

>>146
俺と同じスペックだわ。手首とかマジ細くてTシャツとか嫌いなんだよね、腕時計もダルダルだし

168 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 19:33:48.33 ID:boaCMco/O

>>118
腹筋割れたから脂肪ついてるって事はないと思う

169 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:33:48.46 ID:EYaVfnjJ0

普通の三食に加えて、毎日ゆで卵１０個

170 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:34:07.25 ID:/hQl8flW0

>>159
筋トレの前にまず太れ。
太らねえと筋肉もつきゃしねえ。

171 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/06/12(日) 19:34:19.23 ID:1xY1gFUEP

170で50の俺が通りますよ

172 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 19:34:37.74 ID:c9hPFcxnO

シュタゲスレになっていないことに戦慄する

173 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:34:53.45 ID:cMfv7cjx0

>>163
あんぱんとアイスはカロリー高い方じゃねえだろ。

174 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:35:15.17 ID:qtw7aKII0

>>159
毎日懸垂

175 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:35:22.53 ID:U0rPrWE40

>>171
重くね
友達で171cmで45kgないやついるわ

176 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 19:35:25.26 ID:9IWt8h+b0

>>163
それだけじゃ足りない
ピザも追加

177 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/06/12(日) 19:35:37.61 ID:SgT/M0zrO

寝る直前まで毎日ポテチ、酒、カップめん食ったり、仕事の休憩も毎回食事
小学生の頃からカップめん大好きで昨日も二郎、今日はステーキと脂スキーだが全然太らない
まじこの体に感謝

178 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 19:35:39.77 ID:0twbMI9E0

太れないって奴は真面目に鍛えてない奴の言い訳、甘え
それとも食って太りたい奴ってメタボにあこがれてんの？引き締まった体型になりたくないの？

179 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/06/12(日) 19:36:29.64 ID:dwvUGYjR0

>>177
糖尿コースまっしぐらだな

180 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:36:34.88 ID:FXD/kqAA0

>>174
懸垂する場所がない

181 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:36:43.73 ID:ZvzZPba70

無理して太るのはやめとけ。

182 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:36:47.53 ID:vC4p3p8b0

>>177
市販品ばっか食ってるなあ
普通は自炊だろ、今時

183 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 19:36:57.75 ID:qNyYAYTD0

>>159
ヨガと体幹トレーニング

184 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:37:06.98 ID:ZqGFNfGq0

>>180
甘え

185 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/06/12(日) 19:37:17.90 ID:zEBqLlBw0

本当に困ってるなら医者に相談すればいいだろ

186 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:37:35.28 ID:ZqGFNfGq0

>>172
きめぇ死ね

187 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 19:38:06.14 ID:0twbMI9E0

あと食事を小分けにして1日摂取量を3000kcal以上3500以下にしろ
それだけ食って初めてスタートライン

188 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/06/12(日) 19:38:13.71 ID:WgFDB5sEO

体脂肪率10%
腕立てと腹筋してるけど上半身ﾑｷﾑｷはｷﾓいから最近は腹筋だけにしてる
猫背治すには何すれば良いの?

189 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/12(日) 19:38:35.92 ID:6a+7q6nPO

爪と髪が健康だったらあんま痩せてても問題無い

骨とか内蔵とか見えない場所に負荷かける痩せ方はダメ

190 ：マジレス1IX91w ◆MAJI1IX91w (catv?)：2011/06/12(日) 19:38:46.67 ID:lIS1bPCW0

50キロ

体ガリガリ顔ぽっちゃり
なんとかしろおまえら

191 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:38:49.41 ID:5QQTg3D00

食事はそのままで、寝る前にホットミルク（はちみつ入り）を飲むと
健康的に肥える事ができるってウチの老いぼれクソじじいがほざいてた

192 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 19:38:49.78 ID:mc5NA2EI0

ムシいるんじゃないの・・・？
検便しろ

193 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:39:14.98 ID:pUXe+4yeP

>>172
黙ってろカス

194 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/06/12(日) 19:39:39.32 ID:kUa+TfRB0

胃下垂だから栄養を吸収できない
しかも胃下垂だからあまり食えなくて余計栄養を摂れない
だからガリになり、風邪にもかかりやすくなる。胃下垂は絶対に直すべき

195 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:39:42.81 ID:Itl8uwKh0

>>188
背筋だろ
腹筋鍛えて、これ以上体を丸めさせてどうする

196 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:39:57.15 ID:EoqzKTYz0

ニュー速民と同じ生活をすればいい

197 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:40:03.84 ID:vdxkXQtG0

夏は嫌だな。半袖着たくない。
男なのに妹より手首細くて困る

198 ：名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/06/12(日) 19:40:16.54 ID:1xY1gFUEP

>>175
これでもガリガリだぜ。
体脂肪は7%だし、何食ったら太れるんだよ糞が

199 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:40:19.21 ID:UyMrYipg0

ダイエット初めて9日目
89kg→85kgの4kg減
そこそこ良いペースだと自分に言い聞かせてる

200 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:40:19.50 ID:AGuqL//y0

>>28
おまえ、いくつ？
２５歳から普通に脂肪溜まりやすくなるよ
新陳代謝悪くなるからね

201 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:40:59.02 ID:e0APYqm10

食って寝ろ

酒飲んでラーメン食え

太るぞ

202 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/06/12(日) 19:41:09.63 ID:U/CEMva90

本気で食わないから太れないだけだ。
胃の満腹感を幸せと変換できるようになれば、胃の壁をどれだけのばすことができるか
挑戦することができるようになる。

203 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:41:10.01 ID:cMfv7cjx0

一本約1000キロカロリーのスイスロールバニラを毎日食っとけ。
安いから毎日でも買えるだろ。

204 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 19:41:14.97 ID:b+Tg2cKg0

全然太れなかった俺が体重増やした方法が2つある
毎日ポテトチップス食べてた時期と
頻繁にココ壱でカレー大盛り食ってた時
その2つの時期だけ174ｃｍで64キロくらいあった
今はまた元に戻って55キロくらい

205 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/06/12(日) 19:41:16.31 ID:bO+9OMhh0

BMI14無いし

206 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 19:41:29.60 ID:vm5wB5sG0

最近は華奢な方がもてるからなー

207 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/06/12(日) 19:41:32.40 ID:jLBLx94H0

焼肉浴びるほど食ったが翌日には消化されて体重が変わらなかった

208 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:41:46.43 ID:7P4PX+Eu0

糖質やら鬱病の薬飲め。
脳の働きが鈍るが、エネルギーを消費しないので太るぞ。

209 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:42:02.15 ID:e0APYqm10

>>200
ガチでそうなるなｗ

なかなか痩せない・・・

210 ：名無しさん＠涙目です。(関西)：2011/06/12(日) 19:42:05.35 ID:xKxSY6RCO

羨ましいがられたり女に妬まれたりするが。
食ったり鍛えたりしてやっと人並の体重なったところで
40越えたオッサンが女子陸上選手みたいな体形にしかならないんだぜ。
気持ち悪いだろこれ。

俺らだって歳相応の体形でないことにコンプレックス感じてんだよ

211 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:42:07.58 ID:FXD/kqAA0

>>183
とりあえずググってみるわありがとう

212 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:42:15.08 ID:ZYKfAQi10

くって運動しなかったら太るだろ
あんまりやせてると病気への抵抗力が落ちる

213 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/06/12(日) 19:42:15.62 ID:6jvJV6h9O

胃下垂が太れないのは消化に難ありなわけだから
胃薬毎日飲んでれば改善されるのかな？

214 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/06/12(日) 19:42:15.77 ID:ly69wHd20

これを一日５個ぐらい食え
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/008/507/82/N000/000/003/129123302593616309886_a50e731e.jpg

215 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:42:19.49 ID:EYaVfnjJ0

子供のころ飯を多く食べてしまったやつは、腸管が発達して長くなってるのと
脂肪細胞の数が増えてしまっているので、どうやっても細くはならない。

216 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:42:21.32 ID:KcQQAVb60

まったく太らない俺も二郎行き出したら体重増えた

217 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:42:28.90 ID:Pn8V7GxB0

BMI18.1だがもっと太りたい
不摂生な食事は嫌だなと思ってしまうんだがこのままガリガリな方がまずかろう

218 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 19:42:33.09 ID:BliqQMpn0

油飲めよ

219 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:42:42.44 ID:hejxdmxq0

筋トレもプロテインもいいけど、大基本は炭水化物だ。
炭水化物を疎かにしているうちはガリから逃れられないと思え。
単糖類も忘れるなよ。

220 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 19:42:43.16 ID:OekKtzKN0

何食っても太れない（笑）
毎日4000kcal摂取、寝る前に糖質、油分、炭水化物の固まりのバウムクーヘンでも食ってから言えよ

221 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:42:57.50 ID:/hQl8flW0

胃下垂は太らないっていうのは大食いしても太らないって意味じゃなくて
少量で満腹感を得られるから太らないって意味だからな。

222 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:43:09.73 ID:FCyratE20

米を食え

223 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:43:09.93 ID:Llndg2GV0

>>146
たんぱく質なんて摂っても太らないよ。炭水化物の量を増やさないと。
手軽に炭水化物量を増やしたいのならウエイトゲイナーを飲め。

224 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:43:24.69 ID:e0APYqm10

酒飲んでメシ食うだけで太る体質の俺の立場ねぇな

まぁ、最近酒飲まないようにしてるけど何とか標準近くの体重で維持できてる

225 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:43:35.18 ID:O8BeXdwM0

普通なら食えば太る
>>1こういう奴に限っておにぎり一個くらいで沢山ご飯食べたとかぬかしおる

226 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:43:38.62 ID:V2CWT7C60

筋肉つけろ筋肉
172cm52kgが半年で62kg一年で65kgだ
だがここ最近何もしなかったら2カ月で5kg落ちたわ

227 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:43:49.78 ID:+LLRKyq/P

おしゃれボウズ目指してバリカン入れたけどただの高校球児になってしまった
リカバリー方法を教えろ

228 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:44:04.18 ID:789gAP290

毎日カツ丼食えカツ丼
美味いし、いいぞ

229 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:44:05.78 ID:KGob5e8Z0

170cmで体重42kg
体脂肪率５％
というかどの体脂肪計で計っても体脂肪が５％でカンストするから本当はもっと低い
原因は親のベジタリアン化による急激な食生活の変化
一日の摂取カロリーは多くて500kcal

230 ：名無しさん＠涙目です。(関東)：2011/06/12(日) 19:44:12.13 ID:cCEOB9seO

腹に寄生虫いる奴は食っても無駄

231 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:44:32.33 ID:Usa1S9iL0

懸垂ってワイドとナロー、順手と逆手ではそれぞれ作用が違うの？
本格的にリハビリ筋トレしたいんだが

232 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:44:33.45 ID:vb83Ae7P0

ピザでも食ってろ

233 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 19:44:50.06 ID:0twbMI9E0

>>214
何これﾜﾛﾀ

234 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:44:55.17 ID:xgZv9kaa0

>>227
スキンヘッドにしろ

235 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:44:55.76 ID:ZJCws26j0

バセドウ氏病の薬飲んで代謝機能を極端に抑えると太れるよ
ソース自分

236 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/06/12(日) 19:45:00.37 ID:ktNl8OO50

はい

237 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:45:12.98 ID:UyMrYipg0

>>214
ラードか何かで出来てんのかコレは・・・

238 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/06/12(日) 19:45:13.84 ID:j1top+6c0

>>229
本当だったら病院いけ
近いうち死ぬぞ

239 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:45:14.44 ID:KGob5e8Z0

>>214
それいいな
いくらだ？

240 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/06/12(日) 19:45:25.32 ID:S6bDkb67O

おすすめはしないけど寝る前に唐揚げとショートケーキをコーラで流し込む生活を続ければ流石に太れるべ

241 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/06/12(日) 19:45:28.20 ID:X5oZnb3c0

何食っても太らなくてつれーつれーわー

242 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 19:45:28.38 ID:6mb+hHv/0

,j;;;;;j,. ---一､｀　―--‐､_ l;;;;;;
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　　f'辷jァ　 !i;;;;;　　太れない
　ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ　　
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>　　そんなふうに考えていた時期が
　　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　　,ｆﾞ: Y;;f 　　俺にもありました
　　 ~''戈ヽ　｀二´ 　　 r'´:::.　`!

243 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/06/12(日) 19:45:37.16 ID:gNU3gma00

マック食いながらビールを毎日飲む

244 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/06/12(日) 19:45:44.98 ID:FBxTAPiP0

太れないって言うやつは甘え
太る努力をしてないだけ

245 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/06/12(日) 19:45:46.07 ID:Or+zYr4eO

痩せ自慢うぜえ・

246 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:45:51.75 ID:e0APYqm10

>>228
かつ丼とラーメンはマジでヤバイ

ありゃ毒と言っても過言じゃない

247 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:45:55.40 ID:azVkuL7f0

>>229
それマジで近いうち死ぬだろ

248 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:46:00.59 ID:ZdnharDf0

酒だけだと太らないって説は間違いだよな。
つまみなしで酒だけでも太る。

249 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 19:46:06.80 ID:ILkKl3m+O

夜食にピザとコーラ食って即寝れば太れるよ

250 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:46:15.84 ID:+LLRKyq/P

>>234
嫌だ

おしゃれメガネでもかければいいんか？

251 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:46:23.27 ID:TnyGC9840

ガリガリで困ってるやつはバレエか社交ダンスやるといいよ
ワリとマジで。

252 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 19:46:33.24 ID:yRo2U4zvO

兎に角食う！食って食って食いまくる！食べきれなかったらミキサーにかけて飲む！んで筋トレ

253 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:46:38.63 ID:/hQl8flW0

>>231
順手のワイドが基本形。
それ以外はしなくていいと思って差し支えない。
あと親指はそえるだけで使わないようにな

254 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 19:46:43.35 ID:P1wZLLUFP

今アメフト始めたんだけど全く体重増えなくて困ってる
どうすれば太れる？

255 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:46:48.16 ID:UyMrYipg0

>>229
インドの行者か何かかお前は・・・
体重俺の半分ワロス

256 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 19:46:52.39 ID:/7IMeWEl0

>>229
いくつか知らんが18歳以内(17歳以下）なら児童相談所へ駆け込め

257 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/06/12(日) 19:46:55.92 ID:zJhntdi80

>>1
運動せずに油肉を食え。

ソースは俺。51kgから77kgまで増えた。

258 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/06/12(日) 19:46:57.09 ID:jdbOlhVW0

年を取ると体質は変わる
10年後は腹出てるから安心しろ

259 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:46:58.72 ID:v+8myy6B0

やせの大食いだわ
毎日カップめん食ってるから太らないが早死にしそう

260 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/06/12(日) 19:47:08.11 ID:Lfhdp3ge0

太れないっていうヤツは何歳なんだ？
４０過ぎればダレでも太る
ただ、付くのは脂肪だけどさ
３０過ぎて普通に食っても太れないやつ、
普通に食えないやつは、
正直、何か病気の種を抱えてると思うので、
健康診断をまめにやっておけ

261 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/06/12(日) 19:47:25.24 ID:/VeZ8man0

>>1
太れないやつは糖尿病

262 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:47:48.74 ID:azVkuL7f0

>>250
それだとメガネ・サングラスかけた高校球児になる
眉毛の形を軽く整えてヒゲを少し伸ばせ

263 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:47:51.19 ID:Usa1S9iL0

>>214
これ食いたくて探してるんだが見かけたことがない
人気あるの？

264 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:48:04.53 ID:e0APYqm10

>>259
太る前に腎臓壊して透析行きだなそりゃ

265 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/06/12(日) 19:48:14.50 ID:/VeZ8man0

>>48
マクドナルドの油食べると体がプラスチックになるから太るよね

266 ：名無しさん＠涙目です。(関東)：2011/06/12(日) 19:48:14.94 ID:FBkIICI1O

なんか二の腕と腹筋にだけやたら筋肉つきやすいんだけど。
172の54で昔から太る努力はしたけど、他の部分が全然太くならない。
高校まで野球やってたけど当時から二の腕と腹筋だけｶﾞﾁﾑﾁて感じ。
食っても食っても足や胸板にいかない。
てか骨自体がほっそい気がする。骨を太くってできんのかな

267 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/06/12(日) 19:48:34.89 ID:Y40gx/ds0

>>1
毎日抜くのをやめろ

268 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/06/12(日) 19:49:00.25 ID:KxmouYCqO

風俗で可愛い嬢が来て、脱いだら垂れシワシワおっぱいだった時の絶望感。

なので基本的には風俗ではＯＬコスプレつけるようにしてる。

269 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:49:07.65 ID:ZYKfAQi10

>>229
それじゃ死ぬよ
ちょっとした肉体労働もできないだろ

太りたいっていうならともかく食べること
胃を拡張することを考えてくれ
炭水化物を食べまくるんだよ
ご飯おかわりしほうだい→目標はおかわり3杯
ナンおかわりしほうだい→目標はナン4枚
そういう店にいってたべまくるのさ

270 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:49:15.86 ID:xgZv9kaa0

>>250
だったら２ヶ月我慢してソフトモヒカンにしろ

271 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/06/12(日) 19:49:33.48 ID:Q8hplX0U0

太る能力のない個体は出来損ないらしいから長生きできないらしいね
ペットでも同じ両食べてても太らない個体は早死する

272 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 19:49:35.62 ID:e4ubeoxJ0

>>267
いーやーだー

273 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:49:45.33 ID:B5HzleZP0

どう考えても胃下垂っぽいんだよな
もうある意味病気だわ
脂肪が無いから筋トレしてもたいして筋肉つかなくて腕がガリガリ
腹筋はまだなんとかなるんだがなぁ
効率よく腕太くする方法はないもんか？

274 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:49:55.43 ID:2oy5Xr1w0

>>214
このカロリーマジ？
1個食ったら気持ち悪くなってしまうのかな・・・

275 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:50:00.11 ID:JOtP1FNJP

食うのがきついなら、コーヒー牛乳とかイチゴ牛乳とかの甘いやつ飲め

276 ：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/06/12(日) 19:50:12.46 ID:CdOlwZIy0

まじで太らない
どうしたら太れるの

277 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:50:20.83 ID:e0APYqm10

>>273
ステロイド使えよ

278 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 19:50:27.89 ID:7NF8I+L3P

最近体重40kgを下回った

279 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 19:50:48.82 ID:e4ubeoxJ0

何か自分以外にもガリ多いから気にならなくなってきた

280 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/06/12(日) 19:50:52.56 ID:yZigcr7d0

やっぱ神経質なせいでやせるんかな
デブは陽気で短気らしいな
ソースは心理学の教科書

281 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 19:50:55.75 ID:OekKtzKN0

>>274
マジだよ、パンのくせにずっしりしてやがる
手にとっても重さがあるのがはっきりとわかる

282 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:51:12.93 ID:e0APYqm10

>>278
それはまじでやばい

283 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:51:22.04 ID:3InF4NfB0

太らないが大食いで便秘。代謝が悪いのかな

284 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 19:51:29.23 ID:0twbMI9E0

>>273
1個5000円で20ｋｇのダンベルがアマゾンにあったぞ、買えよ捗る

285 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:51:30.76 ID:kjv9KyIB0

>>266
俺発見！

286 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:51:32.69 ID:5F0+TOhx0

>>29
日本の住民登録してあるのか？
普通自治体から無料又は安価な健康診断案内が来るはずだが。

287 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/06/12(日) 19:51:34.65 ID:WgFDB5sEO

>>195うつ伏せで寝て上半身上げるﾔﾂで良いのかな?
やってみるよ

288 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:51:49.72 ID:qKQAEyeV0

ラーメン何とかみたいな怪しい代物を食うと吐くうえに下痢になるんだよ。夜食でも同じ
さらに不快感から寝不足になって痩せる。対策前より不健康にだ

結局筋トレして筋肉を増やすしかなかった

289 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:51:51.11 ID:/hQl8flW0

>>273
腕ってのはなあのシュワでさえ筋肉が付きにくいって言った部位だ
体幹でかくしながら地道に鍛えるしか無い。

290 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:51:52.13 ID:Gf/ZGwhP0

>>283
代謝が悪くて大食いなら太る
ふとなら行ってことは食ってないんだよ

291 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:51:54.37 ID:Wks9bLH30

食べて太る人はいいけど食べても太らないって人は血糖値気をつけろ
太らないまま糖尿病コースだぞ

292 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:51:59.31 ID:kSoAwiHiO

｢何を食うか」ではなく
｢どれだけ食うか」に意識を変えよ。

293 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/06/12(日) 19:52:04.35 ID:3CTQOJms0

常になんか食ってろ
勝手に増える

294 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:52:27.35 ID:WPPg2X6T0

>>13
BMI17.4
おいら死ぬの？

295 ：名無しさん＠涙目です。(関東)：2011/06/12(日) 19:52:35.25 ID:KwkW/3NpO

二郎だな。

296 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:52:35.29 ID:JK8LFcfX0

腹いっぱい食ったらすぐ寝る
そうすりゃすぐ太るよ

297 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:52:37.64 ID:pX1jrx+a0

食ってるのに太らないとか言ってる奴に限って大して食ってないんだよな
毎日米5合は食ってからほざいて欲しいわ

298 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:52:43.44 ID:vC4p3p8b0

>>281
でもお高いんでしょ
金持ちがデブとは限らないがデブはみんな金持ちだってのは常識(欧米除く)

299 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 19:52:55.07 ID:Usa1S9iL0

>>253
順手ワイドが基本か・・・
アレ一番きついんだよな
順手ワイドの回数が増えるまで逆手でやるか

300 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:53:05.58 ID:e0APYqm10

>>297
戦国時代はそれくらい食ってたらしいな

301 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/06/12(日) 19:53:13.29 ID:RlKMwqwB0

全然太らんからな
何でだよ

302 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/06/12(日) 19:53:24.30 ID:7m2k8/Qp0

老けろ
いやでも増える

303 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:53:26.25 ID:nDWwIuE1O

30越えりゃ嫌でも肥える
ソースは俺のはら

304 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:53:28.30 ID:5lxbmEpT0

ギャル曽根とかみると、そういう人もいるんだろうな

305 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 19:53:28.11 ID:e4ubeoxJ0

>>297
米ばっか食ってたら逆に肉付かないって聞いたぞ

306 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:53:32.17 ID:yMRGyBN90

何食っても太らないと言っている時代も有りました。

今は、どうやったら痩せれるんだと思うこの頃

307 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:53:33.12 ID:xzETyVBx0

シュタゲスレじゃないのか

308 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/06/12(日) 19:53:46.03 ID:yZigcr7d0

>>214
バームクーヘンみたいだとすると
すごいボリュームあるんだろうな

309 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:53:57.39 ID:+LLRKyq/P

>>262
眉、頑張ってみる
おすすめサイトないか？

>>270
2ヵ月後は夏の甲子園大会始まってるから本物の高校球児になるやないかー

310 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:54:09.11 ID:UyMrYipg0

>>214
これって計算合わなくね
脂質、タンパク質、炭水化物以外にダークマターみたいなエネルギーでもあんのか？

311 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:54:25.96 ID:kjv9KyIB0

>>291
俺、血糖値低すぎてヤバイって言われたｗ
甘いモノたくさん食うようにしてる

312 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:55:10.65 ID:Gxk9sZyM0

女の子にカービィって言ったらぶん殴られた件

313 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:55:20.93 ID:e0APYqm10

>>311
膵臓に腫瘍でもあんじゃねぇのか？

314 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:55:56.12 ID:bftXpgsR0

>>146
きめえええええええ

315 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:55:57.00 ID:/hQl8flW0

>>299
使う筋肉が違うから意味ない。
順手ワイドの回数増やそうと思ったら順手ワイドをやり続けるしか無い。
一回もできないなら飛びついて上げて伸びきるまで力を入れ続けるとか
三角懸垂から始めるとかがいい。

316 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:56:02.00 ID:YzgtSNYi0

何年も20だけど15とかウラヤマ

317 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:56:04.35 ID:KGob5e8Z0

高校の頃から死ぬ死ぬ言われ続けてるけどまあ生きてる。貧血みたいな症状はあるけど。
今大学生でとりあえず食えるときは牛丼屋で牛丼食ってるんだけど、朝と夜の食事が修行僧みたいだからそれでカロリーチャラ
貯金切り崩して今まで生きながらえてきたけど、今度友達に誘われてバイト始める。それに賭けてる

ちなみに親は「いい体系してる」とか言ってて話ができる思考じゃない

318 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/06/12(日) 19:56:12.98 ID:yZigcr7d0

>>291
マジで？お菓子大好きで食いまくってるわ
糖尿病はイヤだイヤだイヤだ

319 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:56:17.25 ID:QI4zE3nb0

>>1
簡単だろ。
しょっぱいものと甘いものを交互に食していけば、手軽に太れる。
ソース俺

320 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 19:56:20.99 ID:9IWt8h+b0

>>312
カービィ可愛いのにな

321 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 19:56:24.46 ID:0m8l1tryO

食べるのがめんどくさい。少量で太れる仙豆みたいなのないの？

322 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:56:25.06 ID:jtZaaHOe0

うちの嫁はBMI11だよｗ
今妊娠中だから、どこまで増量できるかな

323 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:56:32.75 ID:B5HzleZP0

>>284
>>289
やはり筋肉は一日にしてならずか…
地道に頑張るとするわ

324 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/06/12(日) 19:56:36.95 ID:EzbMNNiVO

食っても太らねえ言ってる奴
単純に食が細いだけだ

325 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:56:40.76 ID:GDQX4LO40

175cmで47.5kgしかない
昔は56キロぐらいあったんだけど仕事し始めてたら急に痩せてきた

326 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:56:47.18 ID:TWOEsGeJ0

３０過ぎたら勝手に太る

327 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:57:11.27 ID:e0APYqm10

>>321
メロンクーヘンでも食ってろ

328 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:57:18.43 ID:2oy5Xr1w0

パンはクロワッサンで限界な俺には無理だ
チョコ生クリーム食ったら胃もたれがひどい

329 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:57:21.93 ID:UyMrYipg0

>>324
だよな
食が太い俺の食欲を分けたい

330 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 19:57:27.08 ID:V2CWT7C60

>>310
脂質のカロリー
脂質に含まれるカロリーは1グラムあたり９Kcal。

一方、
「炭水化物」のカロリー：　 1グラムあたり４Kcal
「たんぱく質」のカロリー：　1グラムあたり４Kcal

三大栄養素の１つである脂質は他の栄養素よりカロリーがかなり高いです。

だってさ

331 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/06/12(日) 19:58:04.06 ID:46WesOBsO

カップ焼きそば食えばいいんじゃね
腹にたまらん割にカロリーすごいし

332 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 19:58:05.04 ID:9IWt8h+b0

>>317
俺デブだけど、そこまで行くと痩せてるのも考えものだな

333 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 19:58:10.57 ID:YebCusaV0

>>209
27だけど太れない。BMI18.0

334 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 19:58:16.12 ID:azVkuL7f0

>>309
http://www.fellows-kbs.com/resource/pdf/mayu_beginner.pdf

335 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 19:58:23.78 ID:EQ+P7tJw0

2年間毎日10ｋｍ歩いて痩せないので
今年１月から毎日17ｋｍ歩いているんだが3kg太ったなんで？
これ以上歩くのは無理

336 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 19:58:29.35 ID:6xfzGBRY0

俺も15だわ、太らねぇｗ　170/47

337 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 19:58:45.04 ID:0twbMI9E0

>>323
中2日で4ヶ月続けてようやく「あれ？肉ついた？」って思われるレベルだからな
あと有酸素運動やってるならやめとけ、食う量増えるぞ

338 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 19:58:46.47 ID:L3PzelqK0

175cm 60kg
自分では糞ガリだと思ってたけど、
「一番モテる体型だね」って女に言われた

339 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 19:58:55.70 ID:9V6t2aCm0

脂身と糖分を十分採ってから太れないとかほざいて欲しい

340 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:59:21.16 ID:IqNRbgi+0

170あって50kgない奴ってどんな体してんだ。きめーよ

341 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 19:59:42.31 ID:q5PIy5mo0

フードファイター一時期マッチョになったけど痩せたな。
本気になりゃ太れるんじゃね。

342 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 19:59:49.60 ID:DeP9aIUx0

>>32
武豊がそれだわ
http://sports.nifty.com/take/profile/

343 ：忍法帖【Lv=7,xxxP】 (catv?)：2011/06/12(日) 19:59:53.38 ID:CFROQUEi0

ガリって何が自慢なのかわからないけど嬉々として奇形スペック書き始めるよね
スッゲー嬉しそうに

344 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:00:21.95 ID:9MOIG+iZ0

自炊しだしたら急激にデブッた
料理上手すぎて食いまくってしまう

345 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:00:33.47 ID:ZzELyVVy0

>>28
ケーキのホール食いとかどうよ
乳脂砂糖卵バターつう凶悪なデブの素だよ

346 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:00:44.02 ID:OPdNr8X10

動かないでゲームしていればいつか太るよ

347 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 20:00:48.61 ID:WeILiQmIP

どうでもいいけど、

痩せてても糖尿病になることを忘れるな。

ここに書かれてることを本当に実行したら、太らなくても糖尿病一直線だぞ。

348 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 20:01:03.04 ID:qRt8ot6I0

170/45
ピザポテトみたいな脂っこい食べ物大好きれす＾ｑ＾
太る方法教えろよピザｗ

349 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:01:22.38 ID:69f/kckm0

身長180だけど体重が60を超えた事が無い
二郎では毎回大ヤサイマシマシしてる

350 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:01:21.09 ID:imwf/++W0

http://market-uploader.com/neo/src/1307266976248.jpg

351 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:01:22.89 ID:UyMrYipg0

>>330
炭水化物22.2gじゃなく222gか
見慣れない単位だから間違えたわ・・・相当デカいんだなこのパン

352 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 20:01:26.02 ID:e4ubeoxJ0

>>343
デブ涙目ｗｗｗ

353 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:01:26.79 ID:nk96TEBj0

BMI17
元々アポクリン腺多い体質なんだけど最近になって尻汗と脇汗をすごくかくようになって
汗かくとものすごく脇が臭い。ってか軽度のワキガになったと思う・・・
食生活と歳の関係だと思うんだけどどんな栄養取ったら改善する？

354 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:01:31.24 ID:B5HzleZP0

>>337
基本的に腹筋と腕立てしかやっとらん…

飯は結構食う方だと思うわ
後昔っから生クリーム直食いしてたから糖尿病ががちで怖い

355 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/06/12(日) 20:01:33.81 ID:DyAn42YyP

喰えばいいだけとか言ってるやつは丈夫な胃腸を手に入れる方法を教えろや
さっきフライドチキンを幾つか喰ったがもう数時間も気持ち悪くて動けん

356 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:02:14.43 ID:TWOEsGeJ0

>>335
ウォーキングで消費出来るカロリーなんてたかが知れてる

飯食うなｗ

357 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:02:21.02 ID:V2CWT7C60

>>344
料理うまいんだけど作るのが面倒で一日一食とか二色とかになってやせるパターン
ソースは俺

358 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 20:02:22.95 ID:vUJ9twsR0

>>343
ガリであることに恥ずかしさを感じてないんだろ

359 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:02:40.35 ID:wzr5AouA0

細いね、何キロ？ってよく聞かれるけど62キロだよっていうと思ったよりあるねって言われる
174センチです

360 ：名無しさん＠涙目です。(関東)：2011/06/12(日) 20:02:45.94 ID:FBkIICI1O

>>342
顔ちっちゃくてスタイル良ければ全然問題無しだよな。
顔デカガリだから何としても太りたいのに、どうもダメだ。

361 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:02:47.69 ID:UyMrYipg0

>>355
大根おろしとか消化助ける食い物を一緒に食うとかは？

362 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 20:02:48.66 ID:Usa1S9iL0

>>350
メリケン並みのデブだな
何食えばこんなふうになるんだ？

363 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:02:49.80 ID:2zvbw2Dm0

太らない人は胃腸が弱いかインスリン分泌能力が低いかじゃね
体質なんだから仕方ないよ、あきらめろ
無理に食べると病気になるぞ

364 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/06/12(日) 20:03:00.77 ID:yZigcr7d0

>>355
俺も肉食うと腹下す
いつのまにか軟弱な体質になった

365 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/06/12(日) 20:03:13.91 ID:DAl99pnb0

（酒＋炭水化物＋油）×量

これでダメならたぶん体の何処かがやばいことになってる

366 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:03:15.28 ID:e0APYqm10

>>333
毎日酒飲んでラーメンとかつ丼食えば太るよ

367 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:03:31.66 ID:yViE7/3P0

世の中不公平だよな
俺と親父、両方食うの大好きだが同じ量食っても俺は普通に太り、親父は全く太らない
むしろ親父の方が食ってるのに身長同じくらいで体重１５ｋｇ違うｗ

368 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:03:33.72 ID:q5PIy5mo0

激しい運動とセットじゃないとだめなんだろうな。ウェイトとか相撲とかアメフトとかやってみれば。
クレアチン飲めばもれなく数キロ増えるぞ。

369 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:03:41.17 ID:/hQl8flW0

>>358
そういう奴って腹筋割れてていい体とか言い出すよな。
それ肉なさすぎてインナーマッスル透けて見えてるだけだっつーの。

370 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:03:54.63 ID:FXD/kqAA0

腹一杯なのに食わなきゃいけない苦痛はやばい
胃をでかくしろとか平気で言うなよ

371 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 20:04:10.17 ID:CSc8PzcPP

酒飲める奴限定で、太り方と痩せ方

太りたかったら、酒飲みながら脂っこいつまみを中心に
飲み食いする
俗に言うビール腹になる

痩せたかったら、朝、昼は何も食わずに
夜は酒中心で、枝豆とか板わさとか油っこくないものをつまむと痩せる、
というか将来30過ぎても色白のガリになる

酒豪やアル中はだいたい後者で骨みたいな奴

372 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:04:49.99 ID:e0APYqm10

>>364
俺もだ・・・

自炊で野菜ばっかり食ってるせいか肉とか酒飲み過ぎると下痢する・・・

>>370
ビール飲めよ
食欲出るぞ

373 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:05:13.85 ID:V2CWT7C60

>>367
残念だが親父さんはもう…
世の中って不公平だよな

374 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:05:18.84 ID:J7+HjV980

KFC食いまくれ、わりとマジで
あれが一番太れる
中４日ぐらいのスパンで食いまくれ
これが最強

375 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/06/12(日) 20:05:19.00 ID:mUvmFcnG0

糖尿病の人って食っても痩せて行って足腐れて死ぬよね

376 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:05:24.45 ID:Mao8jSBV0

身長170体重93キロの俺の腹

http://nagamochi.info/src/up71932.jpg
http://nagamochi.info/src/up71933.jpg

377 ：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/06/12(日) 20:05:29.46 ID:0twbMI9E0

>>354
腕立て腹筋は引き締めだから、やらないよりは良いよっていう程度だからな、有酸素運動みたいなもん
1セットで10回ぐらいしか出来ない腕立てとか腹筋は出来ないだろ？そこでコロコロとかダンベルとかがあるといいわけよ

378 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 20:05:44.56 ID:r+CPB88qO

揚げ物と炭水化物とスナック菓子、炭酸のセットを一日最低5食、動かずずーっと寝続けたら嫌でも太る。

379 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:07:01.00 ID:W67wrZdz0

168cm47kgだったけど、ここ3ヶ月で53kgまで増やせた

380 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:07:11.90 ID:I9LZVJfb0

寝る前に腹いっぱい食べる

381 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:07:26.29 ID:FXD/kqAA0

>>376
よくこんな汚いもの晒す気になったな

382 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:07:35.22 ID:B5HzleZP0

>>377
やはりダンベルとかが良いのか
ちょっとがちで探して頑張ってみるわ
ありがとう

383 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:07:37.76 ID:UyMrYipg0

>>370
ダイコンとかヤマイモとか消化助けるから本当にいいぞ

384 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 20:07:42.25 ID:VE/b/GJZ0

糖尿じゃなくても燃費の悪い人っているよー
ギャル曽根みたいな人

385 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/06/12(日) 20:07:47.62 ID:DAl99pnb0

>>372
ゆでた鶏胸肉とかササミでもダメならそういう体質なのかもしれない
魚とか大豆系で補うてもある

386 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/06/12(日) 20:08:31.48 ID:VnUKQtsZ0

体の横幅を増やすためにはどうすればいいんだよ

387 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:08:31.30 ID:YwF11Rk10

筋トレしようしようと思いつつ10年が過ぎた

388 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:08:35.59 ID:5F0+TOhx0

>>322
筋肉質の奥さんなら良いけどそうで無いなら下手すりゃ出産で死亡しそう…。

389 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/06/12(日) 20:09:03.64 ID:KXCapw4U0

170cm50kgの俺が来ました
昼ご飯は基本食わないです、胃が持ちません

390 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:09:42.78 ID:F31Ppx7J0

簡単に手に入るステロイド系の薬教えてくれ
本当はメチルテストステロンが欲しいんだけど
調べても怪しげな個人輸入サイトしかヒットしない

391 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:09:48.60 ID:O8BeXdwM0

朝食べず
昼はシリアル
夜は普通の日本食の献立
週に二回ランニングするが太るぞ

392 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:09:49.25 ID:yViE7/3P0

>>373
いや、俺は痛風になったけど親父は30年病院行ってなくてすげえ元気ｗ

393 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:09:49.32 ID:YzgtSNYi0

>>379
身長だいたい一緒だけど53キロとか理想だなぁ
どうやっても58から下にはなかなか下がらない

394 ：忍法帖【Lv=7,xxxP】 (不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 20:10:15.06 ID:MEgXkpy+0

)この間まで身長180で54キロのクソガリだったから、一日6食に増やして、しゃぶしゃぶとか毎日食べてたら
2ヶ月くらいで65キロになったんだけど、6食の生活辞めてから一週間くらいで
3キロ減ってしまった
普通に食べてるのに3キロ減るってのは何か病気かな？
一日の基礎カロリー以上に食べてるのに痩せてくのっておかしいよね？

395 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:10:15.16 ID:FXD/kqAA0

●━●
こういうダンベルなら今4kgのが一個あるけど
肩こりに有効な鍛え方教えてくれ

396 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:10:27.35 ID:Gxk9sZyM0

>>32
170の50ならBMI17.3
厨房の頃急激に背が伸びて体重がついて行かなかったときに一時的に16になったことあったが
15は物理的に無理そんな奴いたら完全に病気
拒食症か糖尿か知らんが何かしら疑った方がいい

397 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:10:36.33 ID:wIrJ6Su40

太れない人には二タイプ居る

・食えない
・超食うが太らない

前者は甘え、後者は……（´・ω・｀）

398 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:11:04.29 ID:jtZaaHOe0

>>388
一人目は大丈夫だたよ
二人目も無事であると願う

399 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/06/12(日) 20:11:14.88 ID:agyL7WZL0

ニートのみなさんに質問です。

息子は25になります。大学を「みんながチンパンジーのようにみえる」といい、退学してから今に至るまで、ずっとフリーターです。

朝起きて、朝ごはんを食べて昼まで寝る。活動は主に夜。部屋はフィギュアだらけで、パソコンやテレビはつけたまま。
休日の夜ご飯にカレーをねだり、カレーでなければ文句を言う。私が言うのも変ですが、マザコンでベタベタされます。
夫は見て見ぬ振り。次男はエリートで就職もしています。25の息子は、養子みたいな立場ですが、恩もわからず好き勝手やっています。私は、育て方を間違ってしまったのでしょうか？

400 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:11:16.79 ID:sZe5DDrL0

最近、体重が増えてきたのでスポーツクラブで久々に測定してもらったらワロタｗ

体脂肪率８⇒５％で脂肪２キロ減、筋肉が４キロ増量が原因とか

401 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:11:19.80 ID:Z+LLfkyG0

どんだけ食ってもアフリカ飢餓民みたいに下腹がポコっと出るだけで太らん

402 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:11:45.20 ID:/hQl8flW0

>>387
筋トレは習慣化するとすげえ楽しくなるぞ。
３０キロセットのダンベルぽちって来週から筋トレしようぜ。

403 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 20:12:03.19 ID:KqGDWbHK0

おやつにカロリーメイト食う習慣付けてみろ

物凄い早さで太るから

404 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:12:09.05 ID:a6Cb9QoB0

腹筋引き締めたいんだけど何すりゃいいんだ？

405 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:12:14.92 ID:/7IMeWEl0

>>376
お前の体、妙に見覚えあるんだが

406 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 20:12:16.37 ID:kSoAwiHiO

そうだ、養命酒は良いと
思うよおっさん臭いけどw一度家族が貰って来て試し飲みしたら、結構美味しくて確かに食欲が湧きそうな味だった。

407 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 20:12:30.13 ID:kTQQQBFh0

>>394
生活を元に戻せば元に戻るのは当然
食中毒や風邪が原因の下痢や嘔吐、摂食困難で体重落ちても治ればすぐに戻るでしょ？

408 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:12:40.00 ID:e0APYqm10

>>402
いきなりそれやると確実に体壊すだろｗ

409 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:13:02.33 ID:y8tF+05B0

×何食っても

三ヶ月一日3食→1食にしたら 65kg →54kg になった
食うのは甘え食わなきゃ必然的に痩せるまぁ女には忍耐とか無理だろうから

410 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/06/12(日) 20:13:25.23 ID:2xRSBWYY0

>>214
これって幅３０ｃｍくらいあるんじゃねえの？
菓子パン１個で１０００Ｋｃａｌ越えとか有り得んｗ

411 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:13:51.70 ID:UyMrYipg0

>>395
フロント・サイドレイズ、ショルダープレス、シュラッグ全部やっとけば
肩こりって僧帽筋の血行が悪くなるからだろ

412 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/06/12(日) 20:13:58.22 ID:G5xLN3oo0

寝る前にビールとポテチ食って2chだけしてたらマジで太った

413 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:14:22.04 ID:FXD/kqAA0

ガリは肩こり多いらしいけど
おまえら肩こり悩んでないの？
ここ数年ひどいんだが

414 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:15:07.63 ID:4jiieVMF0

唐揚げとかフライドポテトばっかり喰ってたら
すごい太った（57㎏→79㎏）
やめたらある程度までやせたが62㎏からやせることはなくなった。

415 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:15:09.55 ID:FXD/kqAA0

>>411
ありがとう調べてみる

416 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:15:33.93 ID:UyMrYipg0

>>409
摂取カロリー＜消費カロリーにすりゃ痩せるもんな
徐々に食事減らしてきてるから今はあんまり辛くないわ

417 ：名無しさん＠涙目です。(大分県)：2011/06/12(日) 20:15:57.26 ID:8fwH7Yce0

スナック菓子が大量に食べれて高カロリー

418 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:16:23.30 ID:eEmemKL20

>>11で声出して笑った

419 ：忍法帖【Lv=7,xxxP】 (catv?)：2011/06/12(日) 20:16:24.15 ID:O2LarGcPi

朝飯をしっかり食う、これが重要

朝早起きして（俺は5時起き）
シリアルに牛乳とプロテインぶっかけて食う
↓
1時間ぐらい散歩に行く、走ったり歩いたりしてろ
↓
帰ったら朝飯
ご飯1膳　スクランブルエッグ（卵一個）　ベーコン（5枚）　野菜を何か　リンゴ　チーズ

昼と夜もちゃんと食べろ
カップ麺じゃだめだぞ
10時と3時にアーモンドを1握り食ってる

420 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 20:17:09.46 ID:36TLMFoTO

夕飯の前に酒を呑んで脂っこいつまみを食べればすぐに腹がぶよぶよになる
夕飯を食べた後にすぐゴロゴロすればなお良し

421 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:17:52.64 ID:MaWhWF3E0

糞デブがピザ食いながら↓

422 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:17:54.59 ID:MP41PuLe0

俺もBMI17強で全然太らんわ
健康的に太る方法教えてくれ
最近特に頬がこけてきて酷い顔になってきた気がする
健康診断は特に異常なかったから病気とかはたぶん平気だろう

423 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:18:04.46 ID:ru22y5zrP

>>405
同じく

424 ：名無しさん＠涙目です。(大分県)：2011/06/12(日) 20:18:23.94 ID:8fwH7Yce0

>>391
朝シリアルで昼日本の献立で夜喰わないなら痩せる

425 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 20:18:27.68 ID:qRt8ot6I0

>>376
きめええええｗｗｗ
俺のスリムで綺麗な腹を晒してやりたいわ

426 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:18:36.75 ID:mfr9T8/10

BMI 28だけど筋肉ムキムキですね

この計算は絶対おかしいなせめて腹囲も晒せ

427 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 20:18:38.67 ID:Rv5GNFuxO

>>384
自分もそれだ
たまたま専門の機械で測ったことがあったが基礎代謝が異常に高いらしい、アスリート並みに
体格に比べて筋肉量が生まれつき多いとそうなるらしい

428 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:18:43.52 ID:e0APYqm10

>>423
何でそんなに有名なんだｗ

429 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:19:05.96 ID:7ZGy4+ko0

>>214
菓子パンはダイエットの天敵
食ったら死ぬと思え

430 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:19:15.55 ID:b2jfXO/p0

>>1
元々糞ガリで、三年引きこもって更にガリった俺でもBMI20なんだけど
>>1みたいな人ってどんな体型なの？

431 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:19:26.13 ID:AjEl/cnk0

ユニクロが合わなすぎて困る

432 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:19:44.04 ID:V2CWT7C60

最近筋肉落ちて脂肪ついてきたもんだから凄い強迫観念に駆られるわ
手持ちの45kgのハンドグリップ握れなくなったら死に時だと思う

433 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】 (catv?)：2011/06/12(日) 20:20:24.83 ID:9vDlK6hn0

見た目は良いのかもしれないけど、虚弱だしサイズないしで悪いこともある

434 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:20:55.00 ID:jDIBYSZJ0

（　　　　´；ω；`　　　　）

435 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 20:21:04.32 ID:E8uxzsHy0

大豚ダブルを週２以上食い続けろ

436 ：名無しさん＠涙目です。(四国)：2011/06/12(日) 20:21:11.00 ID:V8IAGW8EO

お菓子馬鹿食いしたらみるみる太って驚き世間の対応の差に驚いた
明らかにデブになったら冷たくなった

437 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:21:12.97 ID:7ZGy4+ko0

>>376
昔の俺の体のようだ
今は70まで痩せられたけど、いまだに腹はぽっちゃりしてる

でも正直限界

438 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 20:22:11.40 ID:/fEJQU1AO

近所でダンベル探したんだけどまともなのなかったからアマゾンで買おうと思う
おすすめ教えてくれ

439 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:22:12.02 ID:+LLRKyq/P

>>334
元々眉が薄くて短いからエンピツ買ってこないとだめだな
難しそうやから素直に甲子園目指すわ

440 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 20:22:13.15 ID:36TLMFoTO

>>376
いやだ…あたしよりおっぱいおっきい…

441 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:22:13.62 ID:hejxdmxq0

>>394
発想が逆。
基礎カロリー以上食えてないから痩せるんだよ。
どうやって測ったのかしらんが、どうせ体重計のおまけみたいなやつだろ。
釣り合うまで食事量の調整を続けろ。

442 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県)：2011/06/12(日) 20:22:26.47 ID:9QHmkVVg0

スーツとか作る時に思うんだけど
いわゆる痩せ体型が今の標準じゃね？

443 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:23:05.08 ID:GEi7Vus+0

最近測ったら173で49なんだが、
こういうふうにガリのヤツって腕の血管どうなってる？
暑い日とか運動後とかそれはもう気持ち悪いくらいぼっこボコに浮き出でくるんだが
針でさしたらピューって出そうなくらい

444 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:23:23.59 ID:/hQl8flW0

>>432
逆にカタボリックが起きにくくて筋肉が付きやすい状態だって考えて鍛えろ

445 ：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/06/12(日) 20:23:31.83 ID:kUa+TfRB0

そういえばすげー軽い筋トレしてプロテイン飲んでた頃は58きろに増えたな
普段は50ｋｇくらいだった

446 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:23:57.14 ID:Z+LLfkyG0

男なのにウエスト60しかないわ
グラビアアイドル並

447 ：忍法帖【Lv=7,xxxP】 (catv?)：2011/06/12(日) 20:24:03.69 ID:s/3CeGU/0

http://i.imgur.com/0k32Y.jpg
手首だけ異常に細いんだけど、どうにかならないの？

448 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:24:06.60 ID:umq3isGa0

40キロ代の奴の体が見てみたい

449 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/06/12(日) 20:24:25.40 ID:iefZXBzG0

毎日マック行けば嫌でも太るだろ

450 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:24:46.12 ID:/hQl8flW0

>>438
http://www.bodymaker.jp/s.nl/sc.25/category.144736/.f

451 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:26:06.10 ID:UyMrYipg0

>>438
ボディメーカーとかファイティングロードで良いんじゃね

452 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:27:14.26 ID:/hQl8flW0

>>447
手首はどうしょうもない。

453 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/12(日) 20:27:19.17 ID:jUFioJb90

一日に6食喰っていないと、体重がみるみる減るんだけど。
一ヶ月前は70キロあったのに、50キロ切った。
運動も断食もしてないぞ。
マジでヤバイんだけど。
俺、死ぬの？
クマができて顔色悪いな。

454 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:27:51.25 ID:b2jfXO/p0

>>447
デブの手じゃないのはわかるが
煙草の箱でも置いてくれないと細いかどうかよくわからん

455 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:28:25.40 ID:+3vNta9l0

BMI17.28だった、太らない理由は間違いなく異常な下痢率
クソデブ親父にいうと俺も若い頃は痩せてたからお前も太るとか糞の役にも立たない中年論言って病院行く金だしてくれない
ニートはつらいね

456 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/12(日) 20:29:06.93 ID:kgSPzNsF0

ＢＭＩ１４だった

ちょっと太ったな

457 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 20:29:17.57 ID:CSc8PzcPP

>>447
腕時計とか結構悩むよね

458 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:29:25.51 ID:rILSS3FJ0

BMIは標準とやせの境界だけど腹の肉がつまめるレベルになってきたわ。
腹筋ローラーやっても変化ねーけど腹筋ローラーは腹の肉落とすのには使えない？

459 ：名無しさん＠涙目です。：2011/06/12(日) 20:29:50.19 ID:qgfsZjtj0

カービィは理想体型だったのか

460 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:30:25.31 ID:xMq7/g380

食べてすぐ寝る

461 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:30:28.09 ID:UyMrYipg0

>>447
俺みたいだ

462 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:30:35.01 ID:a6XDYeM40

良スレ発見？(´・ω・｀)

463 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:30:47.10 ID:p51zYKWC0

会社解雇されて無職になって、35歳超えてるし通勤とかで運動する事無くなるから
太ると思ってたけど逆に痩せた。今は身長180cm弱で体重40kg台。

464 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:30:53.13 ID:b2jfXO/p0

身長が高いか低いかで悩み違うだろな

465 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:31:19.46 ID:qe6dwdK70

BMI13.3だけど(´･ω･`)

466 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:31:37.58 ID:H1ZzPgQw0

比較してみた、15のダンベルでリストカールやったりグリッパー握ったりしてるけど、上の方しか太くならない
http://i.imgur.com/xSizx.jpg

467 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:31:46.62 ID:GEi7Vus+0

やせている人と撫で肩の相関関係

468 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 20:32:25.47 ID:/fEJQU1AO

>>450
>>451
既に二票あるボディメーカーがいいみたいだな
ありがとう

469 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:32:27.13 ID:Dl9fjylC0

>>458
むしろなんで腹筋ローラーで腹の肉落ちると思うのか、不思議でならない。

470 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:32:34.16 ID:b5/+0bkI0

38歳 ♂ 162cm 40kg
高校の時から20年以上変わらない
脂肪がないので寒くて仕方ない

471 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:32:34.40 ID:b2jfXO/p0

>>463
半裸うp

472 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:32:59.13 ID:V2CWT7C60

>>444
いつでも運動ができる状況から運動しない状況に変わったからな
個人的には172cm68kg体脂肪率12%くらいが理想なんだが
今の環境だと172cm56kg15%くらいで最終的に安定してしまいそうだ

473 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:33:05.61 ID:q5PIy5mo0

ファミマのよくばりペペロンチーノならぺろっと腹に入って１個1000kcalとれるぞ。

474 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 20:33:19.70 ID:GzcbItUm0

BMI21だったわ
腹回りに脂肪たぷたぷついてる

475 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:33:24.51 ID:Z+LLfkyG0

脂肪は諦めてプロテインで筋肉つけるしかないな

476 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/06/12(日) 20:33:34.17 ID:paGayb3p0

デブは愛嬌ある奴もいるが、ガリは性格ひねくれてる奴が多い

勿論ソースなんて無いよ

477 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:33:40.85 ID:a6XDYeM40

40kgはちょっとやばいな(´・ω・｀)

食後にデザートおすすめ(´・ω・｀)

478 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:33:53.29 ID:9HMBGjT50

牛乳にザバスのウェイトアップ用プロテイン溶かして水代わりに飲め
美味いからって飲みすぎてうちの妹はこれで10kg太った

479 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/06/12(日) 20:34:06.08 ID:Ek5rOWj20

腕立て腹筋50回
ランニング30分程度
ほぼ毎日これやってるけど
体重が一向に上下しない
172の64なんだけどいいの

480 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 20:34:17.95 ID:UyMrYipg0

>>466
腕の付け根は骨格的に無理とか言われたし無理なんじゃね
バキのキャラみたいな腕になって不恰好って言われるぞ

481 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:34:31.00 ID:tXOHTaP+0

181cm58kg
10年前までは心配されるレベルだったのに、今は結構みんながりがりだからそれほど目立たなくなったんだよな
ちなみにハーフマラソン2時間切り程度の運動能力

482 ：名無しさん＠涙目です。(鳥取県)：2011/06/12(日) 20:34:35.98 ID:Kt65maqE0

寝る前に布団に寝っ転がってポテチやチョコぱくぱく

483 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:34:40.21 ID:rILSS3FJ0

>>469
シェイプアップとかあったからそうなのかなーと。
まぁやって悪いものじゃないだろうから続けるが・・・
なんか腹の肉狙い撃ちで落とせるグッズとか方法ある？

484 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 20:34:56.15 ID:ZYKfAQi10

要するにおまえらいかに畸形か自慢したいんだろ・・・・
よかったね、すげえやせててｗｗｗｗｗｗｗｗ

485 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:35:13.49 ID:MP41PuLe0

>>466
俺もそんくらいだわ

486 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/12(日) 20:36:11.96 ID:DdUbdHdB0

エビオス飲め

487 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:36:23.07 ID:b2jfXO/p0

>>466
病的に細いわけでもないだろ
標準的痩せ型じゃないの？

488 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/12(日) 20:36:50.10 ID:kgSPzNsF0

女でも男より骨が太いやつとかいるしな
手首や足首みりゃよくわかる

骨がそもそも細いやつは太るのは不可能

489 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:37:02.64 ID:/hQl8flW0

>>483
腹筋コロコロのシェイプアップ効果は腹筋鍛えて内蔵をしっかり支えて
ぽっこりお腹解消させるだけで脂肪減少とは関係ないよ。
部分やせはできないから有酸素運動を継続するしか無い。

490 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】【東電 78.4 %】 (東京都)：2011/06/12(日) 20:37:15.50 ID:0Fx61U1m0

油もの食え
ラーメン、ポテチもいいぞ

491 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:37:18.30 ID:tXOHTaP+0

>>486
カロリーが濃いうんこになるだけ

492 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:37:26.44 ID:wzr5AouA0

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1695816.jpg
手首

493 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 20:37:28.95 ID:7P4PX+Eu0

>>481
陸上の長距離の奴ってガリガリだよね。
なんか関係あるの？

494 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】 (福岡県)：2011/06/12(日) 20:38:30.31 ID:HW1oHoaO0

180で55しか無いんです。。。
ランニング止めたほうがいいかな

495 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:39:10.24 ID:tXOHTaP+0

>>493
遅筋ばかりが発達してるからだろうね

496 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:39:37.73 ID:b2jfXO/p0

>>481
それ普通にモテるパターンだろ

497 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 20:39:47.88 ID:L/YfnYtBO

(´･ω･｀)死ねよ

498 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/06/12(日) 20:39:52.19 ID:X8WZe56H0

最近分かったんだが、人より食べるスピード遅いし
自分で思うほど食べる量が多くないことに気付いたわ
加えて体質もあるから今後太る要素ゼロだ

499 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:39:54.50 ID:S+pxgwqi0

水代わりにサラダオイル飲め

500 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:39:58.61 ID:q5PIy5mo0

小林尊だったな。ガリもやればできる。頑張れ。

501 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 20:40:08.84 ID:WeILiQmIP

痩せてる奴って牛乳が嫌いなんじゃねーか？

牛乳を飲んで、太る骨格作りからしないとな。

502 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/12(日) 20:41:07.35 ID:kgSPzNsF0

標準体重ってのがそもそもまったく無意味なものなんだよな
ガリはガリ時が一番健康的なんだよ

人それぞれを完全に無視した基準を低脳政府が押し付けてるだけやから

503 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 20:41:18.94 ID:QCmvgcsh0

腹の脂肪を落とそうと思い、DHCのプロテインダイエットを考えているんだが誰かやってないか？
週3,4で夜ご飯の代わりにしようと思う

504 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:41:22.76 ID:rILSS3FJ0

>>489
つまり
内からたれて出てこようとする内臓を腹筋鍛えることによって飛び出さないようにする
↓
ぽっこりが抑えれる

わけであって脂肪減少には繋がらない　ってこと？
有酸素運動ってなんかオススメとかある？
地道にランニングしかないのかな？

505 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:41:35.04 ID:tXOHTaP+0

>>496
体型だけでもてるなら苦労しないわけで

506 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:41:36.48 ID:V2CWT7C60

単純に長距離はしるうえで体重が重いのは致命的

507 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:41:47.11 ID:b2jfXO/p0

>>492
細いよいうより黒いよな

508 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:41:55.30 ID:Fl0qEH750

左手
http://2ch-ita.net/upfiles/file9054.jpg
手首は細い
少年やきうやってたのに・・・

509 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:42:34.99 ID:H1ZzPgQw0

手首は肉付かないもんな、太くならないか、一応カルシウムとマグネシウムは採ってるんだけど、もう骨は太くならないかな

510 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:42:35.46 ID:q5PIy5mo0

>>504
筋トレと栄養管理だけでもいけるよ。栄養管理さえしっかりしてれば何やっても痩せる。

511 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:43:10.92 ID:VOABVxQl0

175の53だわ

平熱が37℃くらいあるんだけど、熱的に考えて消費カロリー多いのかな

512 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:43:35.10 ID:/hQl8flW0

>>504
そういうことだな。
有酸素はどうしても飽きるから数種類いろいろやるのがいいかな。
水泳、自転車、ラン、縄跳び、ステッパーなんかを気分で変えてやってるわ。

513 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:43:38.84 ID:S+pxgwqi0

やせているやつに限って手首は太くならないとか言う

514 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:44:12.18 ID:b2jfXO/p0

>>505
いや、運動出来るモデル体型なら生きる道があるだろ

ここはどうしょうもないモヤシの糞ガリのスレだろ

515 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:44:18.80 ID:B5HzleZP0

>>492
鶏ガラwww
俺とそっくりでわろたw
ワロタ…

516 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 20:44:21.52 ID:k/lROwp60

週3で二郎いけ！
話はそれからだ。

517 ：名無しさん＠涙目です。(山梨県)：2011/06/12(日) 20:44:24.00 ID:wpbDn22g0

手首の周囲測ったら１５cmくらいだったわ。（測った位置は出っ張ってる骨のすぐ下のところ）

518 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:44:36.84 ID:dTyVJv5N0

寝る前に甘いもん食って寝ろ。太るぞ

519 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:45:09.84 ID:Vl2TjpFn0

週4でジョギング1時間するだけ効果あるぞ
色々やったけど一番手っ取り早くて簡単な方法だった

520 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/06/12(日) 20:46:17.92 ID:PdCS5yVJ0

毎日うどん食べてるけど太らない・・・

521 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:46:39.41 ID:wHkliQb60

>>1
星のカービィちゃんってこういう意味だったのか

522 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:46:43.97 ID:xRx1exLm0

高カロリーのもの取ればいいと思うよ
まずはコーラを2?ボトルで3本のむことから

523 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 20:46:59.25 ID:WeILiQmIP

久島海は相撲取りになるために、若い時から牛乳を毎日２Ｌ飲んでいた。

524 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:47:39.00 ID:VOABVxQl0

>>517
１４だったわ
レディースのオシャレな時計も余裕なのは良い

525 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/06/12(日) 20:48:02.57 ID:+9xV8Kw10

１６３/５７の理想体型の俺がきたぞ

526 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 20:48:15.23 ID:7OAZoADN0

やっと21から16まで下がったわ
166cm55kg
あと3kgは落としたい

527 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:49:14.28 ID:uSo1DM580

http://www.health.ne.jp/check/bmi.html
で測ったら15.68だった

528 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:49:37.75 ID:YghqGTK50

>>288
俺もカップラーメン食べるとお腹下すわ
あと肉もやばい

529 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】 (長屋)：2011/06/12(日) 20:49:49.04 ID:4S/lbJf80

大して食べないのに、173センチ95キロだよ(´・ω・`)

530 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:50:38.08 ID:rILSS3FJ0

>>510
腹についてきた肉以外は基本痩せ身なのよ。
腕もすげー細い。女と同じぐらいだわ。

>>512
尼にあるような4000円ぐらいのステッパーなんかでもいいのかな。
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B004184WAG
こんなんとか。

531 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 20:50:50.64 ID:XnpGLrqg0

サラダ油のんどけばいいんじゃねえの

532 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:50:57.97 ID:P0sdlhK40

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYttKDBAw.jpg
時計が合いましぇん

533 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:52:13.84 ID:Fl0qEH750

普段から脂っこいもんばっか食ってる
そして運動、筋トレ
↓
ガッチリする×

脂肪が減ってちょっと筋肉付く〇

534 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 20:52:33.87 ID:/XnFci/C0

腹がかなりブヨってるけどぎりBMI的には肥満じゃない
これいかに

535 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 20:52:39.49 ID:RWozp+mw0

海外から個人輸入でプレドニンを入手。
毎日朝に50mg服用*30日間。
食欲に任せて食う。

多分、これで太れる。
死ぬかもしれないけど。
医者に話すと、物凄い勢いで怒られる悪寒。

536 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 20:52:43.84 ID:jYFXI4A70

>>214
中身はバウムクーヘンに似せてあるだけのようだが
http://blog.kitamura.jp/27/7416/images/9y147g2079xfe083_BLOG0506.JPG

デカイなｗ
http://seiyaf.img.jugem.jp/20101015_1763010.jpg

537 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:53:46.29 ID:ZyWcTpZFi

キシャガリじゃ、オカマの世界では売れ残りよ

538 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 20:53:51.94 ID:Usa1S9iL0

胸板が異常に薄い
骨格も生まれつき小さいんだろうな

http://nagamochi.info/src/up71940.jpg.html
http://nagamochi.info/src/up71939.jpg.html
http://nagamochi.info/src/up71938.jpg.html
http://nagamochi.info/src/up71937.jpg.html
http://nagamochi.info/src/up71936.jpg.html

539 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:53:58.99 ID:wzr5AouA0

ていうかそれひとりで食べるものじゃないからね

540 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 20:54:03.27 ID:B5HzleZP0

てか中学までは普通にちやほやされるんだよ
「◯◯くん腕細ーい」って
で、高校でも「足細くていいねー」とか言われるわけ
でも大学入ると気付くんだよな
筋肉のないやつは駄目だって…

541 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:54:19.26 ID:JPtDImM50

>>534
内臓脂肪肥満て、けっこうヤバいんだって健康診断の医者が言ってた

542 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 20:54:22.23 ID:nQOCjRRo0

>>171
沖縄のやつってポチャ多くね？

543 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:54:29.12 ID:sZe5DDrL0

>>532
オイラックスとか、かゆみ止めの中でも微妙なモノ使ってるなおいｗ

544 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 20:54:47.18 ID:DISU2Tu70

女の体系はchubbyが好きだ

545 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 20:54:59.87 ID:/hQl8flW0

>>530
おれのもドンキで買った糞安いのだけど十分使えてる。
よくテレビ見ながら踏み踏みしてるわ。

546 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/06/12(日) 20:55:32.03 ID:+9xV8Kw10

内蔵脂肪レベルってどのくらいが標準なんだ？
体脂肪計ではかると４、５を上下してる

547 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:55:48.41 ID:wzr5AouA0

>>507
地味にスポーツマンだからな

548 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 20:56:17.43 ID:CSc8PzcPP

>>522
ビールなら余裕なんだけど、
コーラは無理だわ

549 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 20:56:28.91 ID:wHkliQb60

>>214
普通のパンなら400kcalくらいだろう…
あとの1000kcalはどこから生成されるんだ…

550 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 20:56:32.69 ID:VOABVxQl0

>>546
体脂肪計ってモノによって５％くらい違うよね

551 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:56:43.13 ID:YAmGjuec0

>>1
1年間ニート生活すればいいよ
一日中2chとニコ動とネトゲね。
1日2食生活でも1年で10kgは増える。人間って不思議だよな。

552 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:57:15.36 ID:YAmGjuec0

>>13
BMIは確か体重÷身長÷身長で算出されるから
余裕のよっちゃんだろ

553 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 20:57:24.69 ID:ZUlhG3nt0

対角は遺伝だよな
友達のがりんちょはいつまでたってもがりんちょだし

554 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:58:32.74 ID:MP41PuLe0

1日2000kcalくらい食ったほうがいいの？

555 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 20:59:04.15 ID:4+qrRSbu0

俺もガリガリなんだけど平熱36.8くらいある。
これは関係あるんだろうか

556 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 20:59:17.38 ID:Usa1S9iL0

間違えた

http://nagamochi.info/src/up71936.jpg
http://nagamochi.info/src/up71937.jpg
http://nagamochi.info/src/up71938.jpg
http://nagamochi.info/src/up71939.jpg
http://nagamochi.info/src/up71940.jpg

557 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/12(日) 21:00:38.26 ID:kgSPzNsF0

無理に食うとかやめとけ
糖尿になるだけ
メクラになって両足切断されたいのか

558 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:00:53.95 ID:rILSS3FJ0

>>545
値段はそんなに気にしなくてもよさそうだな。
適当なのポチってやってみるわ。ｔｈｘ

559 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 21:01:02.37 ID:yViE7/3P0

>>554
太りたいならその倍は食え

560 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:01:14.41 ID:YAmGjuec0

>>552
身長はcm換算ではなくm換算で計算することね。

561 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:01:41.48 ID:c5DH/ke60

胸板が全然無かったけど
当時売ってたPF21って言うのを毎日数本飲みながら
鉄アレイを両手に持って腕を開閉してたら、そこそこ筋肉ついたよ

562 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:01:51.29 ID:P0sdlhK40

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYyuWGBAw.jpg
ハムストリングとか鍛えても結局末端が細いせいで、七分が履けない

563 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:02:16.13 ID:kTQQQBFh0

無理に太ろうとしても体壊すだけだから普通にしておけ
30過ぎれば嫌でも体重は増えてくる

564 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 21:02:46.46 ID:ZzELyVVy0

太りたい奴はホールケーキ食えっつってんだろ

565 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 21:03:00.65 ID:6UzlRX/G0

>>28
おれなんてやけくそで酒とコーラ飲みまくったら糖尿出たからな
やっぱ人間本来の体質には抗えないよ

566 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:03:25.18 ID:6gtHsVcb0

ニュー速にはピザ多いな
ガリスレも頼む

567 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 21:05:34.63 ID:1EPL3yQT0

いくら食べても太らない奴は体質だから諦めろ
無理に太ろうとすると病気になるぞ

568 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 21:07:19.83 ID:VOABVxQl0

>>562
七分は細い方がいいだろ
デブの七分とか殺意を覚えるレベル

569 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 21:07:50.75 ID:6UzlRX/G0

人が体型でこんだけ苦労してるのにデブ共は食うだけ食っておいて食べてないのに太るとかぬかしやがる死ね

570 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/06/12(日) 21:08:27.68 ID:YtuXljfQ0

すべての食い物にマヨネーズをかけろ
俺はこれで20キロ太れた

571 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:08:57.93 ID:sXT/RvLx0

学生ときのミニコミ誌にガリガリを何とか太らせる連載があったけど
苦しくなるほどちゃんこ鍋を食って運動しないのが一番効き目があったとか。

572 ：忍法帖【Lv=35,xxxPT】 (catv?)：2011/06/12(日) 21:09:38.62 ID:RtPNXD1y0

身長178で体重61の24歳

573 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:09:55.18 ID:YAmGjuec0

>>562
ハムストは鍛えるの難しいからね。

574 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:10:35.33 ID:RtPNXD1y0

BMIが19だった。ヤバイかな？

575 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:10:43.56 ID:YAmGjuec0

>>564
マジレスするとカロリー摂取量とカロリー消費量を逆転させれば良い
これマメな

576 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 21:10:51.28 ID:6UzlRX/G0

マヨネーズとかドバドバかけるわ
カロリーオフのマヨネーズを馬鹿にしながらかけまくるわ

577 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 21:11:19.31 ID:BS8LQWOU0

脂肪つけて数字だけ増やしても意味ないような

プロテイン飲んで筋トレすれば

578 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:11:33.40 ID:b2jfXO/p0

>>538
セクシーな血管だな
身長高けりゃモテるだろうけどあんたもチビなの？

579 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/06/12(日) 21:11:34.44 ID:+9xV8Kw10

どんだけ太りたいんだろ
食っても太らないとかうらやましすぎる

580 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:11:44.98 ID:kTQQQBFh0

>>575
逆転させたところで吸収力がなければ意味ねぇ

581 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:11:58.54 ID:YAmGjuec0

>>567
と思ってた時期が俺にもありました。
ニート生活1年したら10kg増えましたｗｗｗ

消費量と摂取量を計算すりゃいいんだよ

582 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 21:12:29.36 ID:yYQwKVQh0

最終手段としてドグマチール飲めばいいんでねえの？
オレはそうしてる　BMI17だけど

583 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:13:04.87 ID:YAmGjuec0

>>580
お前食べ物を水か何かと勘違いしてねーか？
365日食っちゃ寝生活続ければ分かるよ

584 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:13:11.21 ID:/XnFci/C0

相撲部屋に入門したらいい。吐いても食わされて白鴎みたいにまるまるとなれる
デブもガリも甘えなのさ

585 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 21:13:13.44 ID:F9SdC44KO

168の43しかない
精神擦り減らしてると食べても体重が減っていく

586 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/06/12(日) 21:14:38.08 ID:Ct1ws/cn0

一日5食を強力わかもとと一緒に食え

587 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:14:48.29 ID:/azkPvCw0

毎日二郎で余裕だろ

588 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:14:55.37 ID:MP41PuLe0

>>559
そんなにかよしんど

589 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:15:11.91 ID://aRgoYg0

170 45
最近メシ食うのが面倒くさいんだが

590 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 21:15:36.85 ID:wzr5AouA0

ってか俺地黒だわ　Tシャツ脱いでもパンツ脱いでも白くないもん

591 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/12(日) 21:15:54.18 ID:6UzlRX/G0

まずコックが必要なのか

592 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:17:00.06 ID:kTQQQBFh0

>>583
じゃあいくら食っても太らないのってなぜ？
そんなに筋肉もあるわけじゃないしスポーツもしているわけでもないのに

593 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 21:17:08.88 ID:yViE7/3P0

俺はストレス溜まったり精神的に疲れると逆に食に走って
太るタイプだから、神経質で気を遣うけど鈍い男だと思われてる・・・

594 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/06/12(日) 21:18:34.87 ID:wBGT7K+f0

カロリー高いものわざわざ食べるとか無理して太るみたいで健康に悪そう

595 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 21:18:35.49 ID:TG1m8szz0

インスリン注射しろ

596 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/06/12(日) 21:19:43.47 ID:2HobOHk70

腕が一番太いとこでもタバコの箱くらいしかない
鏡で自分の腕を見ると化物かと思う

597 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:19:53.06 ID:8SFmN1Ws0

ニートになれば太って肌もつやつや
実年齢より若く見られるぞ

598 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 21:20:04.70 ID:q5PIy5mo0

相撲部屋が最強か。白鳳もガリだったもんな。

599 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 21:21:23.55 ID:vS1TtJGb0

飯のときは飲み物に砂糖一杯加えるだけで
薄っすら脂肪がついたけどそれ以上増えないわ

600 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:21:23.57 ID:QsjcvXZE0

毎日2人前のカルボナーラ食え
無理せず楽に太れる

601 ：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/06/12(日) 21:23:10.02 ID:mN5oGFPp0

30過ぎたら普通にだらしなく太るから気にすんな

伸介だって太ってるだろ

602 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:23:32.58 ID:/hQl8flW0

>>592
普段どれくらいの量くってんだ？

603 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 21:23:56.05 ID:CSc8PzcPP

体重が50ｋｇなくても
顔の大きさだけは体重70ｋｇの奴くらいと同程度の大きさとか
マジねーわ

俺だけど

604 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:25:16.68 ID:O8BeXdwM0

男のガリは見苦しいから厚着して外出しろ
女のガリは大好物だからセックスしよ

605 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:25:24.04 ID:jKmPO1k60

プロテイン食えばアホみたいに太るよ
トレーニングすれば筋肉が付いてなおよし

606 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 21:25:44.27 ID:MEgXkpy+0

http://www.youtube.com/watch?v=tOz_Ar4ikMk
これの50秒からのトレーニングって腕が太くなるやつ？

607 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/06/12(日) 21:25:58.90 ID:S2Z21yJj0

太ろうと油っぽいものばかり食うと今度はニキビでグロメンに＾ｑ＾

608 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:26:55.78 ID:kTQQQBFh0

>>602
朝飯2
昼麺と飯のコンボ
夜飯2デザート付き
間食etc、清涼飲料水日当たり2本程度
おかずは肉中心野菜も普通に食う

609 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:27:37.90 ID:YAmGjuec0

>>592
運動量があるからだろ
それか食った分だけ排泄してんだよ

大食いのなんとかギャルって奴も結局ヤセてるって触れ込みだけど
なんのことはない、実際は排泄量がパネェだけだったっつう話。

610 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:28:32.93 ID:/hQl8flW0

>>608
あぁお前が太らないのは多分頭が弱いせいだわ。

611 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:29:03.36 ID:b2jfXO/p0

>>604
ガリ女好きって理解出来ねえ
ロリコンと同類項だわ

612 ：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/06/12(日) 21:30:23.14 ID:orZgjZC30

30過ぎたら否応なしに太るわ

613 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 21:30:50.41 ID:PuSnVoOP0

寝る前にマヨネーズたっぷりの
コーンマヨパンを食べると良い

一人暮らししてる時それで10キロ太った

614 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:31:18.23 ID:YAmGjuec0

>>595
社会人の場合中々病院いけないから運動療法がお勧め
もちろん運動療法も適応と禁忌あるから調べてからやらないといけないけど
まあ基本的には運動によってインスリンの感受性を高めることで糖尿病を克服するのが良いね

615 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 21:33:00.66 ID:IalWL6fV0

>>608
糖尿病
バセドー病

どっちか

616 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:33:00.87 ID:YAmGjuec0

>>608
身長と体重と普段の運動量（万歩計とか数値で出るとなお良い）にもよる。

617 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/06/12(日) 21:34:04.65 ID:FZpejnfN0

アイスをいっぱい食えばいいじゃん

618 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:34:30.88 ID:MmCwPv5L0

you are so slim, but not skinny!が言われてうれしかったな。
あと、スキニーは男性に使っちゃいけないらしい。オネエっぽい細さって意味なんだって。

619 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/12(日) 21:34:34.42 ID:ovguaTC8O

俺もなかなか太らないんだが…(´･ω･`)

BMIが16､5

620 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 21:35:15.16 ID:skJ7Kq230

俺も15から増えない。食欲ないし食事が苦痛だわ
それなのに他のやつは一緒に出掛けると食べ物の事しか頭にない感じ
食べずに楽して太れればいいのに

621 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 21:35:33.77 ID:hwZfeUBl0

BMI28の俺勝ち組だな

622 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 21:35:49.82 ID:UyNGjlpI0

ステイツに来いよBOYS!

623 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:38:10.92 ID:c/BgnJzI0

ついに60kgを切った
体重計に乗ったら見たことがない形の数字があって驚いた

624 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/06/12(日) 21:38:14.26 ID:CqKwjLBz0

ターザン見てたらダンベル欲しくなったんだけど意外と高いんだな
お前らどんなの使ってるの？

625 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 21:39:06.58 ID:gAYaj+TpO

いくら食べても太らないとか言うやつに限って大して食ってないんだよな

最低一日6000キロカロリー食べてから言え

626 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:39:30.74 ID:YAmGjuec0

マジレスすると運動しても体重は減らない。
フルマラソン3回やって約7000キロカロリーしか消費しない。体重にしたら約1kg程度。
運動するメリットは代謝を活性化させることにある。
糖尿病でいうならインスリンを活性化させやすい体質にする。

そこんとこ忘れちゃいけない。
ちなみに食後の運動は食後30-60分後が理想。文献によっては1時間～2時間後っていう文献もある。

627 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:40:11.25 ID:Qp8/ANhB0

>>618
男のガリを罵る時はスキニービッチ

628 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 21:41:16.12 ID:UyMrYipg0

>>626
何だかんだで暇が無い日本人は食事制限が一番楽で効果あるよな

629 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/12(日) 21:41:46.91 ID:o60hVetH0

水とかお茶なんてアホなもん飲んでるからよ
酒、ダメなら炭酸でいい、それも無理ならコーヒー牛乳だ

630 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 21:42:35.44 ID:q5PIy5mo0

>>625
金くれよ。

631 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/06/12(日) 21:43:11.55 ID:qpPOlHxU0

水の変わりにポカリを飲むと太るな

632 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 21:43:12.67 ID:e32vQuay0

IHの部屋借りたんだが、未だに炊飯器でご飯だけ食べてる
包丁とフライパン買った方がいいかな？

633 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】 (新潟県)：2011/06/12(日) 21:43:23.34 ID:6UzlRX/G0

飢饉がおきたらどうすんだよデブ共より先に死にたくねえよ

634 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:44:34.81 ID:/hQl8flW0

>>626
運動は継続してやることに意味があるんだからフルマラソン３回で
やっと１キロとか言ってもしょうがないぞ。

635 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 21:45:43.75 ID:c/BgnJzI0

>>624
この手の奴
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/shocora/td-099.html

ダイエット程度なら重いの買う必要ないぞ
俺が使ってるのは2kgだ
これで90→60まで来た

継続とカロリー制限、栄養のバランス、そっちの方が重要

636 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 21:45:55.66 ID:mt/OwlYf0

ウェイトゲイナーでも飲んだらいいじゃん
起床時、各飯時、寝る前に一杯ずつ飲んで、それとは別に飯も3000キロカロリーぐらいとっとけば
普通の人なら太るぞ。じゃなきゃ病気

637 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/06/12(日) 21:46:18.79 ID:ml17V4LS0

>>633
饑餓なんか起きなくてもガリは普通にデブ並に病気になりやすくて早く死ぬ。

638 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:46:36.41 ID:O8BeXdwM0

>>611
軽いからやってて疲れないしいろんな体位ができる

ロリコンて可能性も少しあるっちゃあある

639 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】 (catv?)：2011/06/12(日) 21:47:28.19 ID:tRjavDAB0

強力わかもと飲むようになったら太れるようになったぞ！
ついに俺の人生はじまったわ

640 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 21:48:54.14 ID:f7wSzL2c0

パワーボールやってたら手首太くなったぞ(´・ω・｀)

641 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/06/12(日) 21:48:55.05 ID:CqKwjLBz0

>>635
軽くね？
10kgとか15kgとかのが欲しくてお前らも基本的にそんなの使ってるものだとばかり思ってたわ

642 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 21:49:39.47 ID:g4woO5nP0

BMI17だけどコンプレックスが酷い
海やプールは勿論温泉行くのにも抵抗がある

643 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 21:50:37.43 ID:CSc8PzcPP

飲んでも痩せない酒を開発すれば売れる思う

644 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 21:50:47.73 ID:b2jfXO/p0

>>627
どうでもいいけど
ガリ＝トンキンデブ＝大阪ってイメージがあるわ

ガリは弄られ慣れてないからファビョりやすい

645 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】 (新潟県)：2011/06/12(日) 21:50:54.73 ID:6UzlRX/G0

>>639
おいそれ本当なのか

646 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:51:23.16 ID:YAmGjuec0

>>628
実質的に食事療法と運動療法くらいだかんね。
時間ありゃ医者に診てもらっても良いだろうけど結局食事制限と運動療法勧めるくらいしかできんし。

647 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/06/12(日) 21:51:26.69 ID:719mqKFM0

年とったら太るつっても
腹だけ出っ張った餓鬼みたいになるんじゃね

648 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】 ◆iiiizzz.xk (チリ)：2011/06/12(日) 21:51:49.03 ID:QHc+8G7hP

ＢＭＩ26

649 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 21:52:13.58 ID:I9LZVJfb0

昔っからトレより食うほうがキツイっつーし楽して太る方法なんかねーよ。
運動量減らしてひたすら食って胃を大きくしていくしかない。
顎が疲れて噛むのがキツくなってきたらメシをミキサーでドロドロにして飲め。

650 ：忍法帖【Lv=8,xxxP】 (チリ)：2011/06/12(日) 21:52:29.04 ID:3LpVOkzN0

bmi26.6

651 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:53:42.64 ID:YAmGjuec0

>>634
ですね。
正確には中等度の運動（体力の限界を100%としたら40-60%位）を1セット10-15分で、2-3セットを週3回ですね。
中等度以上にすると、遊離脂肪酸が消費されずブドウ糖が消費されちゃうので。

652 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/06/12(日) 21:54:50.66 ID:DvhbDcJx0

太れない奴って下っ腹がポコッと出てるよな

653 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/06/12(日) 21:55:18.64 ID:KYjTl4er0

夜中にラーメンとご飯

654 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/06/12(日) 21:55:58.18 ID:kupnFmyV0

筋肉つけたいなら佐川急便でバイトすればいいよ

655 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/06/12(日) 21:56:12.36 ID:ODCNiwMG0

同士よ・・
多分胃腸が弱いんだろうな

656 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:56:17.25 ID:YAmGjuec0

>>641
2kgナメんなよ
2Lのペットボトル1本が2kgだかんな？

>>648
ごめん、肥満だそれは。
25以上30未満で肥満（I度）なので。
ちなみに18.5未満で低体重
18.5以上25未満だと普通体重

657 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 21:57:32.62 ID:YAmGjuec0

>>652
なんで下っ腹が出てるのか？
排泄物が貯まってるからだよ

658 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 21:59:12.42 ID:Y9rTAzSP0

毎食苦しいと思っても無理して食って
筋トレもしてやっと3ヶ月で4kgほど増えた

659 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】 (catv?)：2011/06/12(日) 21:59:41.49 ID:tRjavDAB0

>>658
どれくらい食べた？

660 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 22:00:31.99 ID:lQonsv7G0

太らないっていってるヤツはまず食べる訓練からしろ
常盤さんの1日36,112kcalを見習え

661 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 22:00:56.24 ID:RzPX6N7wP

>>657
ちがう。ただ筋肉が少ないから
内臓を支えきれていないだけ。

662 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:01:26.09 ID:ujp7FLOA0

毎日マクドとケーキとコーラばっか食べてたら太れる

663 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 22:01:55.68 ID:Y9rTAzSP0

>>659
牛丼屋だと並二杯とか
やよい軒だとご飯三杯おかわりとか
できるだけ急いで食ってなんとか食いきる
俺だとこれでもかなりしんどい

664 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/06/12(日) 22:02:35.17 ID:ZmLw9FuM0

179cmで54kgの糞ガリです　あうあうー

665 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 22:03:12.83 ID:lQonsv7G0

オレなんか週末にナン食べ放題で4枚食べただけで1-2kgはかわる
ちなみに176cm/65kgだ。

666 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:03:29.19 ID:aes3S+jT0

>>519
減量か増量どっち？

667 ：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/06/12(日) 22:03:49.50 ID:390tpgjWO

三十越えたら一気にデブるから安心しろ

668 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 22:03:57.40 ID:DuBqQ/Fq0

おれスポーツやってた時から50kg安定
なんか太りにくく痩せにくいのかと思ってる
あと痩せてるやつは神経質だって聞いたことあるわ

669 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県)：2011/06/12(日) 22:03:57.79 ID:kupnFmyV0

http://blog-imgs-41-origin.fc2.com/w/o/r/workingnews/005880.jpg

670 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/06/12(日) 22:04:15.38 ID:Y9rTAzSP0

>>669
骸骨やん

671 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 22:04:30.94 ID:ybWonhBy0

ガリが無理して食うとメタスラ3のボスの宇宙人みたいになるぞ

672 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 22:04:31.77 ID:FzpyAUpU0

>>28
ご飯どんぶり2杯を毎食食べろ。
あと、揚げ物食べろ。カップ麺にどんぶりご飯2杯とか、炭水化物の重ね食いが太れる。
もちろん、間食しろよ。運動はするな。すぐエスカレーター乗ったり、しょっちゅう何か食うんだぞ

673 ：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/06/12(日) 22:04:37.50 ID:SO5xzJzV0

長生きできるらしいから、そのままやせとけ

674 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:04:58.65 ID:XslbqP8R0

高校まではなにしても太らないって言われてたけど
大学入ったら急に5キロぐらい太った

675 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 22:05:53.59 ID:yXKcJ5ia0

なにその自虐風自慢スレタイ
BMI21からなかなか落とせない俺に謝れ

676 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:07:09.93 ID:wtCNaTlC0

25歳ぐらいまでは55キロぐらいしか無くて
何食っても太らなかったのに
10年経ったら10キロ太った

677 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:07:28.00 ID:b2jfXO/p0

>>669
ガリ×滋賀×佐川

かわふねやすひろ

678 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/06/12(日) 22:08:32.26 ID:paGayb3p0

>>622
ステイツではガリとデブどちらの方が立場低いんだ？

医者とかはデブはなれないみたいな噂があるみたいだが

679 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/06/12(日) 22:10:32.38 ID:QGW6cQyo0

BMI22.84か・・・
自分的には体重90kgぐらいはほすぃ(・ω・`)
プロレスラーみたいな体になりたいんだよ

680 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:10:49.12 ID:YAmGjuec0

>>661
何筋が支えるの？前腹斜筋？
まあ食後って話なら理解できるけど、そこまで状況説明ない以上なんともいえんだろお互いｗ

681 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:12:01.11 ID:YAmGjuec0

>>664
54÷1.79÷1.79
16.853（以下略

立派な低体重です。

682 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県)：2011/06/12(日) 22:12:04.14 ID:5rsQyAg/0

>>675
BMIが21で、仮に体脂肪率が15％くらいなら今がベストじゃね？
落とす必要なくね？

683 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:12:29.80 ID:rRABtyGh0

マジレスするとマックグリドル。あれはやばい。
毎朝1個食うだけで1週間で数キロ太るぞ。

684 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 22:12:46.85 ID:MEgXkpy+0

カワフネはそんなに足は細くないだろ

685 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:13:02.14 ID:YAmGjuec0

>>665
65/1.76/1.76=20.983（以下略
普通体重（18.5以上25未満）です。

686 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 22:13:17.23 ID:UyMrYipg0

>>679
だらしないから止めたほうが良いよ
痩せるの楽じゃ無いし

687 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:13:33.77 ID:Ps9gMlUP0

どんなガリでもすた丼毎日食ってれば太る
ソースは俺

688 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 22:14:42.44 ID:lV+4Kl3K0

何食っても太らないとか言うけど、そんな体に悪そうなハイカロリー食品常食してないだろっていう。

689 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:15:18.00 ID:YAmGjuec0

>>675
じゃあ貴方に良い指標を。
上半身型肥満：
　ウエスト÷ヒップ＝男性0.9以上あると良くない
女性なら0.85以上あると良くない

690 ：名無しさん＠涙目です。(大分県)：2011/06/12(日) 22:16:53.96 ID:6iHfzVyc0

寝る前にポテトチップス食え

691 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 22:17:14.28 ID:6Qzs7myY0

>>146
179㎝45㎏の俺に土下座しろ

692 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 22:17:14.86 ID:yXKcJ5ia0

>>682
165で56だからもうちょい痩せたい
ただ56切った辺りから疲れが全然取れなくなるのがわかるんだけど
せめて53位までは落としたほうが見た目的に良いんじゃないかと
体脂肪率も17程度あるし53辺りまで落とせば15程度にゃなるだろ

693 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】 (catv?)：2011/06/12(日) 22:18:03.55 ID:tRjavDAB0

>>691
動けるのか？ｗ

694 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:18:36.66 ID:YAmGjuec0

>>691
ケンカしたら女にも負けそうだな

695 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 22:19:04.78 ID:+hC9Iop40

>>691
活動限界値だろ

696 ：名無しさん＠涙目です。(中国四国)：2011/06/12(日) 22:19:29.22 ID:VXjaQqLo0

>>551
なぜか俺はニート生活で痩せたな
体質の問題だろ

697 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/06/12(日) 22:19:42.55 ID:QGW6cQyo0

>>686
身長181cmで90kgって筋肉付けたらちょっと幅広程度だと思ったが(´・ω・｀)
ちなみに2日ごとに立ちコロ50回ぐらいはやって腹筋は割れてます

698 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 22:19:46.55 ID:6Qzs7myY0

>>693
普通に仕事してるお

699 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/06/12(日) 22:21:17.58 ID:paGayb3p0

>>698
デスクワークにしても、すぐ疲れそう

病気には気をつけて

700 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:21:41.67 ID:YAmGjuec0

>>696
オメー、ちゃんとコンビニに行くのは月水木にしてたよな？
しかも漫画の立ち読みが終わったらすぐ帰宅。それ以外の外出はハローワークへたまに行くくらいで一切しない。
そんで一日中2chとニコ動とネトゲ生活だよな？あ？

701 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/12(日) 22:21:44.01 ID:+hC9Iop40

>>698
生きろよ

702 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 22:21:47.77 ID:6Qzs7myY0

>>694
彼女のスカートはけます。
ウエスト50㎝前後だよ。

703 ：名無しさん＠涙目です。(九州・沖縄)：2011/06/12(日) 22:22:31.16 ID:j6ypccvNO

病気でステロイドとか色んな薬を服用してるせいか太らない
胸も大きくないから貧弱な女にしか見えないからせめて胸だけでも太りたい

704 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:23:04.97 ID:YAmGjuec0

>>702
ルックスが良くてモテてるなら別に俺には無関係だけど
体の筋肉面ではあまり期待できなそうな体型してそう・・・

っていうと格闘技経験の話になってストリートファイト厨が出て来るからやめとくわ。
まあがんばってくれ。

705 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 22:23:42.93 ID:UyMrYipg0

>>697
74kgでその体型って十分カッコイイ体型なんじゃね

706 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 22:23:49.08 ID:6Qzs7myY0

>>699
ありがとう　(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

>>701
大丈夫。サンクスコ。

707 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 22:24:32.05 ID:QBNU0X1j0

酒ってどうなの？
身長170ちょいで毎日酒飲んでたら50から60になったけど60からは増える気配なし

708 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:24:46.66 ID:YAmGjuec0

>>703
お薬には排泄作用とか代謝を促す効果のある薬もあるかんね。
俺も便秘体質だけど薬処方してもらってたらなぜか排泄良くなったことよくある。

噂だけど毎朝寝起きにコップ1杯の水を飲むと排泄しやすい体質に改善されるとか。
眉唾だから実践してねーけど

709 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:25:18.32 ID:YAmGjuec0

>>707
体質や遺伝によると思うよ
自分の両親見るといいんじゃないかな

710 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:25:46.27 ID:b2jfXO/p0

>>697
ヘビー級の一番小柄な選手くらいか

711 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:26:32.02 ID:nc+89Aiz0

中学生のころ、家が貧乏で食べるものあんまりなくて、
180センチの50キロだったな。

712 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 22:28:46.29 ID:Aubh5kD10

幼い頃に太ってると細胞も太って太りやすい体質になるとか
おれは標準体重8キロオーバーで昔から小太りだった
ガリは小さい頃に細胞太らせなかったから太らないんじゃないか

713 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 22:30:01.09 ID:vx5LWhjoP

180/55　
だけど、飯食べるの楽しいでうｓ＾ｐ＾

714 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 22:30:35.27 ID:DgZwnVnK0

有酸素運動で痩せるって嘘だろ

俺が２日に１回１０ｋｍ走っていたとき
めちゃくちゃ腹がすいて、夕飯「大関さん弁当」＋「うな丼」とか弁当屋の弁当２つ食ってたぞ
それでいて体の吸収がいいもんだからウンチほとんど出なかった

案の定太ったよ。

運動なにもせず食欲もさほど湧かないようになったら自然と痩せてほぼ元に戻ったけど。

715 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:33:21.87 ID:q5PIy5mo0

昨日の夜食はよくばりペペロンチーノ、バランスサラダ、ミックスサンド、砂肝七味焼き、
スーパーソフトチョコ＆バニラ、ビール500缶×１、チューハイ500缶×４

これだけ食っても１日0.5kgしか増えない。人体は不思議だ。

716 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 22:33:31.30 ID:mt/OwlYf0

>>714
俺の場合飯もちょっと減らしたけど
4月末から今までで6キロ近く痩せたよ
もちろん筋肉も落ちたけど

717 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:34:27.74 ID:c/BgnJzI0

>>714
いや単に食い過ぎだろw
運動と食事制限、両方しなきゃならんのが辛いところ

計算上はカロリー制限だけで痩せるんだが、
だるくなって消費カロリーも下がってなかなか痩せず嫌になるという罠

718 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 22:35:02.60 ID:xqAaYe0S0

182/65
まさに神のバランスだが、マッチョになりたくて最近鍛え始めた
目指せ75キロでんがな

719 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 22:35:38.81 ID:CSc8PzcPP

>>707
酒が好きになれば太らない
酒好きになれば、食べることよりも飲むことのほうが楽しくなる
ビール腹で酒が好きだって奴ほど、そこまで酒が好きじゃなくて、
酒飲みながら食べるのが好きな奴だよ

720 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:36:25.94 ID:YAmGjuec0

>>714
よし、おっちゃんが説明してやろう。
・運動は習慣づけないとだめ。
・有酸素運動を正しく行うには、カルボーネン式の目標心拍数でいうところの50-70%の負荷で行わないとダメ
　→（220-年齢）-安静時心拍数=目標心拍数

この目標心拍数の50-70%の負荷で有酸素運動してねーだろ？
面倒だから後はググレ

721 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 22:36:48.78 ID:DgZwnVnK0

>>716 痩せる為に有酸素運動するやつは馬鹿だよな。
逆に体が栄養を欲して吸収よくなるのに。
そんで欲するがまま飯を食うと太るし
食わなかったら筋肉おちて燃費がいい体になって今後太る要素を増やすし
マジ何やってんだってかんじだわ。

俺的には無酸素運動して速筋つけて燃費の悪い体づくりするほうが痩せるのに近道だとおうぞ

722 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/12(日) 22:37:09.98 ID:9oKjneJt0

逆に俺は痩せない
180/93→180/80になって、食事も一生お茶碗二杯+おかずくらいしか食べないのに痩せない
筋肉増やすべきなのか？

723 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:38:39.68 ID:2DwQEk8C0

>>691
かなり俺に近い
178で48だ
運動すると減る恐怖

724 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 22:40:12.29 ID:DgZwnVnK0

185/72ぐらい
馬鹿な有酸素運動してたときは185/85までいったよ

725 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:40:47.27 ID:b2jfXO/p0

>>718
イケメン俳優の公表スペックみたいだな

172の52なんだけど、65くらい(のマッチョ体型)になってみたい
軽量級のkー1選手くらいが最高

726 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:41:15.42 ID:YAmGjuec0

>>721
>720でいったカルボーネン式の70%超える程度の負荷で無酸素運動としての効果が得られる。

つーか計算めんどいっつーやつはボルグスケールでも使っとけって感じ
6-20で判断する主観的尺度のことで、13を超えるときつくて糖尿病の人は13を超えるような運動は禁忌でやっちゃいけない。

大体適しているのは確か11-13に該当する程度の運動
19は非常にきつい
17はかなりきつい
15はきつい
13ややきつい
11楽である

727 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/06/12(日) 22:41:23.28 ID:ri9xj9x30

>>724
サッカー選手のプロフィールみたいだな

728 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:41:47.04 ID:nc+89Aiz0

>>724
有酸素運動に恨みでもあるのか？
それともただの馬鹿なのか？

729 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/06/12(日) 22:41:55.32 ID:GHzjRKebO

スレタイ見てどこのガリガリ君だよｗｗと思ったら自分も17だった死にたい

730 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 22:42:34.98 ID:xFp1NFKB0

おっさん　183cm56kgで、オムロン体脂肪計11から12位
朝菓子パン　昼コンビニ弁当　晩和食でご飯2膳程度
チューハイ500毎日1本と1週間で最低日本酒1升1ウイスキー1本
甘い物好き　腹出てない　小学校まではデブだった

健康診断で少し注意が必要と言われ4年前に完全に酒やめたが、後は大体一緒で
冬時期で60kg夏55kg位の周期性が有るが、20年近く体形が変わらん
なんでじゃ

731 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:42:50.55 ID:b2jfXO/p0

本田三角形とか最高にモテそう

732 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 22:42:54.35 ID:M9Z2ww0b0

40歳になったら、自然と太った。

733 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:44:27.19 ID:YAmGjuec0

>>732
基礎代謝は加齢と共に低くなるから自然なことだそれは。
基礎代謝が高いと、太りにくい。代謝しまくるからな。

734 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 22:44:32.01 ID:UyMrYipg0

毎日恒例の寝る前体重測定
84.6kg

夏までには人前に出れるくらいの身体にはなりたい
めげない

735 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:44:38.33 ID:wzr5AouA0

うちのオトン大学の時は80キロオーバーだったらしい　当時の写真見たら顔膨らんでてわろた
あんたも気をつけなさいよって言われたけど全然太らない

736 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:45:03.22 ID:q5PIy5mo0

>>730
酒抜いたらぜんぜんたいしたことないと思うわ。俺の夜食に負けてる

737 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:46:07.69 ID:3YIOIwwmP

ν速筋トレスレないからここで聞くけど
胸筋鍛えるにはどうしたらいいの？特に下乳のあたりを盛り上がらせたいんだけど・・

738 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 22:46:29.61 ID:DgZwnVnK0

>>726 当時有酸素運動しらべて
３０分以上の運動で脂肪燃え始めるのを聞いてたから
運動の強度はかなり抑えて最初散歩から初めて
１時間行って１時間戻るを基本に運動してた
まぁつづけるうちに１０ｋｍ行って帰ってこれるようになった
ただそれだけだ
運動強度はほんとに歩いてるところからはじめたよ

739 ：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/06/12(日) 22:47:23.82 ID:KCkwNMU5O

太りたい、といっぱい食べたら口内炎が出来た

740 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/12(日) 22:47:37.22 ID:gBIxCOZH0

ヒッキーでガリガリのやつってなに食ってんの？
なにも食ってないとか、水とご飯茶碗2～3杯くらい？
半年ひきこもってオナニー→飯→寝る繰り返したら15kg太った
4月～6月で15kg痩せたがな

741 ：名無しさん＠涙目です。(大分県)：2011/06/12(日) 22:48:30.38 ID:CSp+xLcA0

176cm、57kg、30代
毎日ローズネットクッキーやコーラ1.5リットル飲んでも太れないぞ
夜食食べて寝ても汗かいてカロリー消費するし

742 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:48:46.12 ID:nc+89Aiz0

>>737
家なら腕立て
やりかたはククレば腐るほどでてくるだろ

743 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 22:48:51.09 ID:DgZwnVnK0

>>728 そりゃ多少なりとも痩せよう、このへんの脂肪おとしたいなっつーところから
初めたからうまくいかなきゃ恨みもするわ。

有酸素運動結局飯の制限して筋肉おとすからやめとけ。ダンベルかなんかで速筋つけて
普段の生活してりゃかってに脂肪もやしてくれっからそのほうがだんぜんおすすめ

744 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:49:10.91 ID:JGsUdXYx0

一度太りBMIが24くらいになったが運動してその後18に。
調子も良いのでこれがベスト体重なのだろう
この状態をキープし続けたい

745 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:49:31.56 ID:wzr5AouA0

朝　食パン2枚とコーヒー
昼　パスタorレトルトカレー
夜　パスタorレトルトカレーorチャーハン+コンビニのサラダ

あとはアイス食ったりポテチ食ったり　ジュースは普通に甘いやつ飲むし

746 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:49:33.36 ID:YAmGjuec0

>>737
大胸筋を鍛えればいいじゃねえか
腕を肩幅より狭くして腕立て伏せ。
簡単にいうと、天津飯の気功砲みたいな状態。胸の真ん中に両手を押し出す感じ
それで腕立てすると上腕三頭筋と大胸筋が鍛えられる。
逆に両手を離して、いわゆる普通の腕立てすると上腕二頭筋が鍛えられる。

747 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:50:02.13 ID:V2CWT7C60

>>737
腕の間隔を狭めた腕立て

748 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:50:03.27 ID:rqrKRMBc0

>>737
胸筋下部はディップスでＦＡ
腕立てなどもってのほか

749 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:50:05.55 ID:4rZ9Y8JI0

ガリはどうしてもてないのか。

750 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 22:50:43.71 ID:DgZwnVnK0

>>737 とりあえず胸筋を目いっぱい早く動かせ。無酸素状態でビキビキするぐらい
それを休憩はさんで何回かやってろ

751 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:51:11.23 ID:q5PIy5mo0

>>741
筋トレでホルモンだしまくれ。フードファイーターだってステ使ったとはいえ
あそこまでになったんだ。それより糖尿に気をつけろ

752 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:51:18.21 ID:YAmGjuec0

>>743
食事療法と運動療法を織り交ぜて上手に付き合っていくしかないってのはどの文献からも読み取れたな、俺は。
まあ俺自身何かの資格持ってる訳じゃないから自信ねーけど。

753 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 22:52:12.12 ID:QW7WtAJ1O

180cm
95k
猫背治らない死にたい・・・ビール大好きお米大好きマヨネーズ大好き痩せたい・・・

754 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:52:18.07 ID:YAmGjuec0

>>748
ここで答え求めるレベルの人間にそんな回答いかがなものか

755 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 22:52:37.00 ID:xFp1NFKB0

>>736
でも、チョコとナッツとレーズンは酒やめた後も業務用サイズをバリバリ食ってるぜ

756 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/06/12(日) 22:52:48.01 ID:mTkyykXg0

もしかして女性ホルモン打つと太る？sage

757 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:53:25.26 ID:pFYpYlfA0

太らない奴は太らない
ギャル曽根とか太ってないだろ食べても無駄だよね
年取れば増える
夜食を取ればもしかしたら　太るかも　酒付きでね
太ると冬が少し暖かくなります

758 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:53:49.76 ID:YAmGjuec0

>>757
あいつは食った分だけ排泄してたからだろ

759 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:53:51.46 ID:q5PIy5mo0

小林尊はマッチョになったぞ

760 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:53:52.50 ID:gtBJLS5L0

朝から晩まで体壊すつもりでウィスキー飲めば一気に太るよ

761 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:54:30.93 ID:nc+89Aiz0

>>754
同意

762 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:55:17.10 ID:YvDGxKOS0

>>759
情報古過ぎさすが情弱速報、もうとっくに元にもどっとる

763 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/06/12(日) 22:55:25.95 ID:eoKVKCVN0

生まれつき基礎代謝が低いんだろうな
腕力ないし燃費も悪いし力仕事するのに必要なスタミナないしいいことない
夏場がちょっと楽なのかな？汗っかきってうらやましいね体の中から健康そうで

764 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 22:55:42.60 ID:YAmGjuec0

>>763
おっさん、年齢いくつよ？

765 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 22:56:26.28 ID:q5PIy5mo0

>>762

766 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 22:56:54.16 ID:9sDZRZTQ0

分けてやるほど肉がある

767 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 22:57:59.86 ID:JU+obFBz0

心療内科へいってドグマチールとリフレックスを処方してもらえ。
半年で10kgは増える。うまくいけば20kg増える

768 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 22:59:12.66 ID:4DPK346p0

俺は新陳代謝が良すぎて困ってるわ
体脂肪10代前半なんだが
寝ておきると寝汗で人型ができる

769 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 23:00:27.72 ID:YAmGjuec0

>>767
薬物療法も確かにあるけど、普通そんなのやらねえと思うなｗ

770 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/06/12(日) 23:01:53.17 ID:eoKVKCVN0

>>764
まだ26だぞ

771 ：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/06/12(日) 23:02:21.09 ID:RsHxyh8F0

>>757
ギャル曽根は食った後、トイレで吐いてますけど

772 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/12(日) 23:02:34.58 ID:UyMrYipg0

>>770
同い年かよ運動しようぜ

773 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 23:03:29.76 ID:/ma0fMjC0

俺ガリだけどデブよりはましだと思ってる

太りたいけどね

774 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 23:03:51.80 ID:xFp1NFKB0

>>760
半年ほど仕事が近場で定時楽勝部署になった時
一週間に日本酒2本ウイスキー2本ビール35缶1ケース飲んでたが
太るより先に金無くなったわ

775 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 23:04:31.66 ID:K6rA0vCT0

毎日揚げ物、おやつにポテチとコーラで普通に太るだろ

食うのやめるから太らないんだよ根性ねーな

776 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/06/12(日) 23:05:22.32 ID:eoKVKCVN0

>>772
草野球やってるけど俺が一番貧弱だなぁ
この季節食事辛いんだよねぇ

777 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 23:05:34.70 ID:d4tpuiAe0

無理に太るよりは筋トレしたほうが早いんじゃないの

778 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 23:05:37.77 ID:FYS1gKPLO

>>775
その金はどこから捻りだしんだよ

779 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 23:05:41.17 ID:K6rA0vCT0

>>757
お前ひょっとしてTBSでやってたギャル曽根の特番信じてる人か
普通に吐いてるぞ

780 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 23:07:08.01 ID:K6rA0vCT0

>>778
惣菜と米とおやつコーラで1000円行かないだろ
食費なんか月3-4万で普通に太れるって

781 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 23:07:17.03 ID:xFp1NFKB0

>>775
コーラとか甘いもんは平気でも、油もんとか肉毎日食ったら胸焼けと下痢が襲って来て
逆に痩せるんだが

782 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 23:07:50.94 ID:xqAaYe0S0

>>725
せやろが
でも顔がアレで足短いんやで

783 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:08:09.08 ID:wme0jlnK0

20代は太らないと油断してると30代になると上半身はガリガリだのに
腹だけは出てきて見苦しい体型になるぞ

784 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:08:23.75 ID:Nu/nEGGM0

167 47
中学の時から何一つ変わらない

785 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 23:10:58.69 ID:DgZwnVnK0

腰の横の脂肪の削り方おしえろ

786 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/12(日) 23:11:02.92 ID:MEgXkpy+0

花粉症で打つステロイドってアナボリックステロイド？
筋肥大期待出来る？

787 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:11:54.10 ID:yTrA8TfP0

ビールのようなものをひたすら飲む
今やってる（´・ω・｀）

788 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:11:59.65 ID:OCieWpkg0

仕事辞めて引きこもったら15キロ太って仕事始めたら20キロ痩せたワロタｗ

789 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:12:23.12 ID:OCieWpkg0

>>784
キミかわいいね女の子かな？
乳首だブルクリックしちゃうぞ＾＾

790 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 23:12:47.37 ID:K6rA0vCT0

>>781
じゃあうどんに天かすならいけるだろ

コツは油と炭水化物を多く取ること
油が苦手なら糖を多くする

791 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:12:59.17 ID:ZtKVlRHG0

>>785
体脂肪一桁ならないとそこは取れないよ

792 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:13:00.20 ID:rqrKRMBc0

>>786
んなわけねーだろｗ
そもそもステロイドってのはある特徴を持つ薬の総称だ。

793 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:13:19.78 ID:3YIOIwwmP

早速狭めて腕立てしたら慣れないせいか胸がピクピクしてワロタ

794 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 23:13:35.56 ID:I1hqrXfxP

間食でお菓子食べたりするより1日3食米がっつり食った方が確実に太る

795 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/12(日) 23:13:37.98 ID:kC2iQBvU0

もうすぐ19で167センチ46キロの俺も仲間に入れてくれ
週5は昼食ラーメン大盛りで甘い物油物大好きで間食も頻繁
しかし医者には低血糖とガリで入院を勧められております。病気もなくピンピンしてるけど

ちなみに手首は一番細い所で厚さ3.5センチ幅4.5センチ也

796 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/12(日) 23:14:04.70 ID:X/7BPqx50

え　肩幅りより少し開いて腕立て（拳を立てるかﾌﾟｯｼｭｱﾌﾟﾊﾞｰつかうとさらによい、胸を深くおろせるため）が胸でっしょ
腕を肩幅より狭くして腕立て伏せが胸に効くってホントかよ

797 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 23:14:08.10 ID:DgZwnVnK0

>>791 めんどくさいなぁ
まぁたいしたことないからほっとこう。ヘタになんかすっと反動とかきそうだし。

798 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 23:14:27.99 ID:wzr5AouA0

中学のときは160の47と女の子だったら素敵なスペックだった

799 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:15:39.36 ID:qVU/Mbsv0

ビザじゃ無いのに乳首デカイんだけど、どうしよう。
厨房の頃に乳首直下にしこりみたいなのが出来てから乳首が大きくなり始めた
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY7LOJBAw.jpg

800 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 23:17:25.60 ID:DgZwnVnK0

乳首がでかいのを個性ととらえればどうということはない

801 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:17:55.40 ID:9wJA7sI5i

>>5
モーア？

802 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 23:18:15.12 ID:lhrN3c5aP

>>799
グロ注意

803 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 23:18:23.63 ID:wzr5AouA0

なんで一本だけなんだよ
放射状に太い毛が生えてキモいことになってるや付いたわ

804 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/06/12(日) 23:20:04.35 ID:HlzgUvB90

昔からTVや雑誌では
ダイエットの方法のみで
太りたい人向けの情報は一切でてこない
ふざけんなよ

805 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 23:21:32.23 ID:xFp1NFKB0

>>790
油もんは弁当に入ってる量位が限界で、晩飯は鳥,豚,魚に煮物とサラダ　2膳はドンブリより若干小さい茶碗で食ってる
甘いもんは任しとけって勢いで、毎日食ってるぞ

806 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 23:25:54.72 ID:YAmGjuec0

>>770
もう若くないんだから体には気をつけろよ
10代じゃねーんだよ

807 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 23:26:08.51 ID:a/8ADG+D0

>>804
IRONMANって雑誌がいいぞ。

808 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 23:27:35.31 ID:YAmGjuec0

>>795
肉と野菜くえ

809 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:27:47.91 ID:0fyGxKVj0

>>398
ネタ乙
BMI11、160cmで29kgくらい
生理止まってないっておかしい
脳萎縮とか起こしてそう
いつ死んでもおかしくない

810 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 23:28:41.14 ID:YAmGjuec0

>>799
ホルモンバランスの崩れだろ。ちゃんと寝ろ。

811 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/12(日) 23:30:13.52 ID:YAmGjuec0

>>809
脳萎縮とは関係性が不明だが異常があるのは合ってそうだな
医者に係った方がいいよ

812 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:31:29.50 ID:cFUWW/E/0

厨房の頃寝ないで夜釣りに行ってたしわ寄せがまさか乳首に来るなんて...

813 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/12(日) 23:31:54.82 ID:K6rA0vCT0

>>805
どうしても無理なら、小さくてカロリーの高い物。ピーナツとかな
後は小さいチョコケーキみたいなのとか

毎日3000ｋcal食えば間違いない

814 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/12(日) 23:33:14.68 ID:DgZwnVnK0

太りたかったらプロテインでものんでろ
http://www.amazon.co.jp/dp/B000I6BOT2/

やせたかったらプロテインでものんでろ
http://www.amazon.co.jp/dp/B000I6BOTM/

815 ：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/06/12(日) 23:34:13.14 ID:qEek9skkO

１６２センチ１４２キロの俺よりはマシだろ
今から牛丼と焼き鳥と味噌ラーメン食うよ、ビールは１０本
１日２キロずつ増えてるわｗｗｗｗ

816 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:36:39.92 ID:xBzQnHcAi

星のカービィの語源ってこれ？

817 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 23:37:38.59 ID:K1l6PUTp0

こういうスレは、やせ自慢必ず出てくるよな
ガリガリの肉体に何の魅力もないから
ピザよりはマシ程度

818 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/06/12(日) 23:37:46.69 ID:HlzgUvB90

>>807
やっぱり筋トレしか道はないのか…

819 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:37:49.95 ID:b2jfXO/p0

>>815
デブって言うとデブに失礼なレベル

キチガイ乙

820 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/12(日) 23:39:23.23 ID:xFp1NFKB0

>>813
いやいやレス追ってくれ
鳥,豚,魚は何れかで、確かに量は少ないかも試練　サラダと御飯は結構食ってるつもり
朝菓子パン2つも、前の晩飯ファミレスとか外食だとおにぎり1つ追加

821 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:39:46.81 ID:WeNiPcP2P

バルクアップが辛い

822 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/12(日) 23:41:36.53 ID:JPJs4ZDf0

深夜に酒とポテトチップスを毎日やってたら太った

823 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/12(日) 23:45:08.58 ID:fNbdG37K0 BE:819558634-2BP(215)

一切動かず食え

824 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/12(日) 23:45:17.68 ID:bY4VtaZd0

>>769
まぁ確かに普通じゃない方法だろうけど、最も有効な方法。
副作用が　代謝が下がる＋過剰な食欲　だから
これで太らないなら何やっても太らない。

825 ：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/06/12(日) 23:45:44.27 ID:da7ew52x0

826 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/12(日) 23:47:14.16 ID:a/8ADG+D0

>>818
もちろん筋トレやるのが前提だけど増量に関しての記事は参考になるはず。

827 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/12(日) 23:53:53.84 ID:HCsS2d7vO

飲食店の料理って量も馬鹿みたいに多いし、ドレッシングとかソースとかかかりすぎて味濃い
あれで痩せたいって方が無理だろ

828 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 00:01:21.69 ID:EQuGk+bx0

胸を鍛える腕立ては肩幅より狭くでいいの？
ずっと広くだと思ってたわ

829 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/13(月) 00:03:05.03 ID:MEgXkpy+0

普通広く構えたほうが胸に効くって話だけどな、ここに奴らおかしいな

830 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:03:09.86 ID:K9SZ+/T60

>>795
お前猫背だろ？
なんとなくわかる

831 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/13(月) 00:03:23.97 ID:rqrKRMBc0

>>828
胸筋にも色々あるってだけ。
ターゲットによって幅が変わる。

832 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:04:50.99 ID:K9SZ+/T60

まず、太りたいやつは胃の位置が正常かたしかめろ

833 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/06/13(月) 00:06:19.65 ID:BcNZQQf40

>>830
猫背じゃないな

834 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:11:34.70 ID:++uhyKGX0

俺も広め腕立てやってりゃ胸筋つくと思ってたが、確かに胸のかなり腋寄りしか筋肉痛にならんな
狭いのもやってみよう

835 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/06/13(月) 00:12:30.23 ID:nIwtdvvS0

太れない人は一度の食事で吸収出来る量が少ないから
むやみやたらに食ってもダメって話を聞いたことあるのさ
5食とか6食に小さく分けて食ったほうがいいみたいね
胃への負担を抑えるためにプロテインのような飲み物で摂るのも効果的みたい

836 ：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/06/13(月) 00:13:52.39 ID:ailyoz7Q0

街中でガリを見かけるたび
こいつワンパンで死ぬだろうなとか考えてる

837 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 00:14:35.73 ID:45jirw8K0

ttp://richtomogon.gozaru.jp/image1.jpg

ようするこのマシンのような動きを無酸素高速でやればいいだけじゃん。

838 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/13(月) 00:15:17.40 ID:oCBXUKoQ0

ガリでも身長180位あれば舐められないよ、タンクトップとか着てたら笑われるだろうけど

839 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:17:37.95 ID:5bbEd8we0

今BMI29なんだけど、40になりたい
どうしたらいいの？

840 ：豚肉オルタナティブ ◆4GYcgFAxchPZ (愛知県)：2011/06/13(月) 00:17:40.77 ID:VJAJoAXK0

>769

ドグマチール(スルピリド)は元は胃潰瘍の薬
鬱に対する副次的な効果が認められて心療内科でも処方される様になったけど、普通の内科でももちろん貰えるから気にせず受診してみるといいよ _φ(･_･

841 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/13(月) 00:18:01.14 ID:jQhB8RnS0

>>214
前に健康診断で言われたわ
「小麦粉を圧縮させたようなも物は食うな！牛乳は飲むな！野菜ジュースは飲むな！飲むと糖尿になるぞ！」
って言われてパン食わなくなった
野菜ジュースも飲んでないわ
牛乳はたまに飲んでる

だけどこのパンは食ってみたいわ

842 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 00:18:37.31 ID:BLvrikir0

>>838
身長が一番どうしようもねえだろうが

843 ：名無しさん＠涙目です。(中国四国)：2011/06/13(月) 00:18:53.25 ID:bCMxDGNg0

>>700
恥ずかしいから土日以外外でない
ご飯食べてMGOやってねる

844 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 00:21:17.26 ID:c3EyZ8520

星のカービィってこれが語源だったんだ

845 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:23:01.10 ID:oLHaaUxn0

太らない体質はきついかも試練が朝晩プロテイン飲んで運動しろよ
食事はとりすぎろ

846 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:23:06.42 ID:fl3EDU9P0

>>828
広くしすぎると、上腕三頭筋と二頭筋が痛くなるだろ
狭くすると上腕二頭筋と大胸筋が痛くなるだろ

そういうことだ。大胸筋鍛えるなら手軽にやるなら狭い腕立てっつうことだ

847 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 00:23:41.23 ID:BLvrikir0

背は170だけどマッチョになって
気弱そうな180以上のガリにガン飛ばして
ビビらせるのが夢

848 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:24:12.63 ID:K9SZ+/T60

>>837
さっきから高速高速うるさい。
高速でやるの意味ねーから

849 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/13(月) 00:24:18.45 ID:xfFUgFxE0

170㎝で60kg超えたことが無い。
糖尿になっても困るし、筋肉で増量できるまで筋トレするしかないんだろうか。

850 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/13(月) 00:24:54.25 ID:50OKz8bB0

太るためには、痩せるための方法の真逆のことを行えばいい。
　　・カロリーのある飲み物を積極的に飲む
　　・炭水化物をガッツリ摂る
　　・間食する
　　・運動しない
　　etc...

851 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:24:55.32 ID:fl3EDU9P0

>>837
どこも「要するに」が合って無くてワロタスレ読み返せよｗ

852 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 00:25:48.39 ID:JoAYjhUp0

149で39だけど（´・ω・｀）

853 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:26:24.65 ID:JQRNoh4j0

鬱病でドグマチール飲んでたけど太るどころか毎日下痢になったぞｗ

854 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:26:33.37 ID:K9SZ+/T60

>>852
ようチビ

855 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 00:26:52.61 ID:45jirw8K0

>>848 無酸素運動もうちょっと調べてから言え

856 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:28:23.62 ID:K9SZ+/T60

>>855
あまり無知をさらけ出すなよ。
こっちが恥ずかしいだろ

857 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:29:28.07 ID:fl3EDU9P0

>>856
マジレスすると速筋鍛えたいのか遅筋鍛えたいのかによる。
はい論破

858 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/13(月) 00:32:06.16 ID:oCBXUKoQ0

糖尿病ってどんな条件でなるの？いま18なんだけど、一日6食プラス間食みたいな生活しても問題ない？
運動は自転車と、週4回2時間くらい筋トレしてる

859 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:33:09.68 ID:K9SZ+/T60

>>857
速筋鍛えたいのか遅筋鍛えたいのかわかってもいないの？
あまり笑わせるなよ

860 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 00:33:52.77 ID:RDSg8PYRP

プールに浮き輪で浮かびながらメロンクーヘン食ってりゃ太るだろ

861 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:35:37.32 ID:++uhyKGX0

>>858
１８歳が週４で２時間筋トレってすげぇもったいないなｗ

862 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 00:36:20.96 ID:45jirw8K0

無酸素運動には血流抑えて乳酸貯めて成長ホルモンの分泌を活性化させるやりかたもある
たしかに高速でやって関節などいためたらもともこもないが
どうせ筋肉に負荷をマトモに与える機材なぞもっていないだろう
ならどうやって筋肉に高負荷をかけたらいいかぐらいわかるだろ

863 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/13(月) 00:36:52.64 ID:3Cd+9xfp0

栄養筋肥大トレの話してんだろ　バカかコイツら

>>広くしすぎると、上腕三頭筋と二頭筋が痛くなるだろ
狭くすると上腕二頭筋と大胸筋が痛くなるだろ

極端すぎるわ　肩幅から拳一つくらいで拳立てて、拳の位置は乳首と平行くらいでやれ

864 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 00:38:59.92 ID:Gdkbe6u60

　　　　２０年間まったく太れなく体脂肪９％のオレが５キロ太れた秘策おしえてやろう

　　　　まず、たくさん食っても無理　これはオレも経験してる

　
　　　　朝飯をぬいて　昼と夜の２食にする　そのとき好きなものだけ食う
　　　　寝る直前１時間前くらいまでにピーナッツとかナッツ系を最低毎日一袋食う
　　　　
　　　　これだけで３ヶ月後５キロ太れる、まじで無理とかないからオススメ

865 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/13(月) 00:39:05.11 ID:JFhSw0Bt0

いいから黙ってジム行けよ・・・時間の無駄・・・

866 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:39:08.62 ID:5bbEd8we0

筋肉とかようわからんけど
そんなに争う要素なの(´・ω・`)

867 ：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/06/13(月) 00:39:34.38 ID:vujKwM9RO

寝る前に沢山食う酒も忘れずに飲むこと
勿論油物中心でかかさず毎日。ラーメンなどは手軽で大変よろしいと思われる。
あと酒により肝臓もふくらみとてもいい感じになる。

868 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:39:39.21 ID:K9SZ+/T60

>>862
あれれ？
さっきは器具を使って高速って言ってなかった？

自分が間違ってることに気がついて路線変更しちゃったか。
そうか。
笑える

869 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/13(月) 00:40:09.36 ID:3Cd+9xfp0

あ、肩幅から拳一つくらいあけて　拳置く角度は45度くらいね

870 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:41:18.73 ID:++uhyKGX0

>>869
拳置く角度ってどゆこと？

871 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 00:41:29.74 ID:01qEeDEN0

1日3食食べたらもうちょっと太らね？

872 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 00:41:55.62 ID:45jirw8K0

>>868
> さっきは器具を使って高速って言ってなかった？

いってねえよ文盲。。。どうしようもなく馬鹿だな

873 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:46:44.69 ID:fl3EDU9P0

>>859
>ようするこのマシンのような動きを無酸素高速でやればいいだけじゃん。
こう言ってる奴に対して何て言えば正解に何だよこら

874 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:48:09.72 ID:fl3EDU9P0

>>870
やってみたけどわからんな。
手関節背屈45度って意味かな・・・？

875 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/13(月) 00:48:36.12 ID:3Cd+9xfp0

>>869
ええとね･･
握った拳→　身体に対して平行にすると　　Ⅰ身体I　　I拳I

こうする　　　　　I身体Ｉ　＼拳＼

よくわからんなこれ

876 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:48:57.51 ID:K9SZ+/T60

>>872
言ってますよ。
忘れちゃった？

笑える

877 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:49:16.77 ID:5bbEd8we0

筋トレすると心が荒むんだ
さぁみんな好きなだけ食べて好きなだけ寝よう

878 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 00:52:07.65 ID:++uhyKGX0

>>875
あーはーん拳をハの字にすればいいのか

879 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 00:52:34.22 ID:45jirw8K0

走るんだったら膝の関節
ダンベルなら肘の関節
体幹なら背骨腰

筋肉きたえるんだったら関節を大事にしろってそこから言わなきゃだめか？
そんなことはあたりまえのことだろうが

>>873
「マシンを使って高速にやれ」とはいってないよね
そうかきたいならこのマシンつかえ、無い？諦めろとでもいえってか？

そういう動きとそれに伴う筋肉に負荷をあたえよといったまで。

880 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/13(月) 00:53:17.24 ID:w35sXslg0

毎日ココイチでライス500gずつ食ったら太れる

881 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:55:09.50 ID:fl3EDU9P0

>>875
肩を45度開けば良いって言えよｗ

882 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 00:55:59.28 ID:N904Glsh0

>>879
あれれ？
関節の話に路線変更しちゃった？

マシンを使わないで、エアマシンでやれって？

笑える

883 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 00:56:04.52 ID:fl3EDU9P0

>>879
？
下記レスに対して俺は言ったんだが
848 名前：名無しさん＠涙目です。(長屋)[sage] 投稿日：2011/06/13(月) 00:24:12.63 ID:K9SZ+/T60
>>837
さっきから高速高速うるさい。
高速でやるの意味ねーから

884 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 00:57:12.71 ID:45jirw8K0

>>883 レス番まちがえたかなすまん

885 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/13(月) 00:57:42.20 ID:3Cd+9xfp0

>>878
そうそう　わかりやすい説明浮かばなくてスマン

886 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/13(月) 00:58:52.00 ID:Skj593hf0

ヒョロヒョロの男ってなんなの？
もやしなの？

887 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 00:58:57.37 ID:RDSg8PYRP

高速でオナニーすれば腕太くなるんじゃないか

888 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/06/13(月) 01:00:11.40 ID:3Cd+9xfp0

>>881
あーちょうどそうしたら拳が乳首と平行になるなｗ本当説明苦手だわ･･･

889 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 01:00:29.62 ID:++uhyKGX0

>>885
いいんだよありがとう
いつかぶっとい腕と暑い胸板で抱き締めてあげるよ

890 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:03:04.64 ID:Lr15XBMt0

>>1
BMIって筋肉付いてる人はデブって判断されるんじゃないの？
当てになるの？

891 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:03:39.23 ID:JoAYjhUp0

>>854
おまえらの大好きなロリだぞ（´・ω・｀）
未だに中学生に間違えられるわ死ね

892 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:05:15.32 ID:Lr15XBMt0

>>891
/￣￣￣＼ /::::::::: / :/:::/::::|::::::jハ:::ヽ丶::＼
l　　通ふ |ｌ:::::::::: |::/:::/::::/|::::/u　|:::::j :|::::::::＼
| る　っく　||:::::::::/|::ｌ::::| ://l::/　　 |:::/ｌ::|::::j::|⌒　＿＿＿
| ん..て　し || ::: 彡|::Ⅳ|/ｰ-孑'　 `ﾄ/--|/ﾘ::|　　/　　　　　＼
|.で　　の. |∨ ::: {|::| .xﾃi尓　　　 fﾃ尓∨::j　 /　　２０　　 |
l す　　大│∨´八:|.{{弋灼　　　　V灼 }}::/　│　　歳　　　│
| け　　学 |　ヽﾊ{ 　 :.:.:.:.:. 　　、:.:.:.:.:.:ﾚ　　|　　な　　 |
| ど　　？│　 `‐f=,､u 　　　 __　　　人　＜　　　ん　　 |
＼!　　に /　　 _/:/　丶、　　/　｝　／　＼.│　　.で　　　 |
.　　￣￣　　／ /:::{　/ ∧＞　__´ イ::＼＿〃｀l　　す　　 |
　　｢￣￣￣|　/ ::::∨ /、}　　　ﾉ |:::::: ｝|| ＼_l　　け　　 |
　　| 　嘘.　| ,′::::::{＼＼＿__／／|::::::/ |l　　 |　　　ど.　　　|
　　| 　を　| {: :::/V＼　ｰ─一'´ /:::ｲ　|l　　 |　　　 / 　　 |
　　|　　つ.　|/'∨/　　　‐=====-｛::/||　 ||　　 |　　　°　　　j
　　| 　き　 |　// 　/｀ヽ　　　⌒) `| ||　 ||　,　＼　　　　　 /
　　| 　ま　 |　l |　（⌒)　の　∠　/ ||　 ||ノ　　　丁￣￣
　　|　　.し.　|ヽl | 　　　>>891　　　l　||　 ||　　　　∧
　　|　　た.　|ヽ）｀ー========-､_/　||　 |匸_二二,ﾉ
　　|______＿_|､人　　　　　　　　　　　｣ﾚ‐ヘﾊ.　　 |
　　　　　＼_∨　＼　　　　　　　　 /{ー‐　 }┴-､　|
　　　　　　　│　　　　　　　　　　└(.二ﾆ　|　　　│
　　　　　　　/　　　　　　　＼　　＼　`ｰrﾆヘ、　 /

893 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:05:27.56 ID:N904Glsh0

>>891
今何歳のばばあか知らないけどよ、
若くみられますアピールうざいですよ。

894 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/13(月) 01:05:46.04 ID:Hxn/8msiO

コーラとポテチと唐揚げで生活してもガリを脱出できない

895 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/06/13(月) 01:06:07.60 ID:15OnzceL0

菓子パン最強

896 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:06:51.68 ID:JoAYjhUp0

>>893
18だよ（´・ω・｀）

897 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/06/13(月) 01:07:10.42 ID:15OnzceL0

>>894
そんなんじゃだめだよ
菓子パンと白米とうどん
これを巡回すれば太れる

898 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/06/13(月) 01:09:14.09 ID:1R0i6dpv0

たくさん食っても腹が空かないから次の飯を抜くことになっていつまでたっても太れん

899 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:09:17.98 ID:N904Glsh0

>>896
なんだガキか、早く寝るかお勉強でもしてろ。
お夜食つくってあげますからねー

900 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 01:09:43.60 ID:++uhyKGX0

高校生が中学生と間違われて優越感に浸ってんのかおめでてーな、ただのちんちくりんだろ
女子高生に間違われるOLになってから出直せ

901 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 01:09:48.50 ID:LpoJZ/UK0

寝る前にドーナツと糞甘いコーヒー飲めばいいじゃん毎日
とにかく動かず食っちゃ寝食っちゃ寝を繰り返せ

902 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/13(月) 01:11:14.96 ID:ZvxaU4E2O

自分は炭水化物が太る
そーいえば子供のころ偏食もちで、炭水化物全般だめだったんだ。
克服と同時に短期間でブクブク太っってきて、
ああ俺は炭水化物とっちゃだめっつーか、
相性よくないんかな？とおもった。しかも茶碗一杯とかなのにさ。

野菜は太らないが、調子悪くなる。
肉はそーでもない。大好き
。自分の体のことは自分が一番よく知ってるはずだよ

903 ：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/06/13(月) 01:12:28.89 ID:1R0i6dpv0

飯食うと汗ダラダラになるんだが燃費が悪すぎて太れんってあるのかな

904 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/06/13(月) 01:12:42.68 ID:15OnzceL0

>>902
いやそれが普通だよｗ

905 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 01:12:56.31 ID:45jirw8K0

>>882
エアでも効果あるとおもうぞ
適切な場所の筋肉に負荷をかけて乳酸ためればな
筋肥大をおこす
道具は道具だそれ以外のなにものでもないだろ

もともと運動なんてわらえるもんじゃん。仕事でつかえるわけもない筋肉を
ただ見た目かっこいいからって理由でつけるんだから。
適切に安全にやりたいならそれなりのとこいってマシンと指導うけろってつまんない回答を２ｃｈでしてほしいか？

906 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/06/13(月) 01:14:14.67 ID:NQ4HEKbTO

>>795
お前俺と全く同じだわ
俺は健康だけど

907 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:14:43.18 ID:MO6GYAg40

俺の考えだと
細い奴はなにかと器用じゃないか？
不器用な人が筋肉でなんとかするところを体の動きでカバーしちゃうから
細かく余計に動いてやせるのと、筋肉がっつり使わないから太くならない

908 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/13(月) 01:16:12.47 ID:pBifRK9V0

>>165
ﾅｶｰﾏ
もうすぐ27だが先が不安なこの頃

909 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:16:36.37 ID:JoAYjhUp0

>>899
浪人しちゃったの（´・ω.: . ; .
>>900
おめでたくないよ全然
ビキビキ（＾ω＾；）ってなる
背高くなりたいわまじでコンプ

910 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/06/13(月) 01:18:22.13 ID:NQ4HEKbTO

質問。
骨が見えるくらいガリガリだと筋トレしても意味ない？

911 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/13(月) 01:18:32.72 ID:0CwDpJErO

骨細はいくら食っても太らんよ。内臓脂肪が増えるのと、下腹がボコッと出るだけ。幼児体型みたくなる。ガリでも腹筋割って絞まりをよくしろ。

912 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 01:18:37.93 ID:++uhyKGX0

浪人生がこんな時間ににちゃんとか人生詰んでるから
親に迷惑だからその辺に転がってるロリコンとさっさと結婚しろ

913 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:19:19.47 ID:N904Glsh0

>>909
浪人してたのか、わりいな。
俺が癒やしてあげようとも考えたが、身長149とかマジ無理。
わりぃな

914 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/13(月) 01:19:47.05 ID:ZvxaU4E2O

自然に逆らわないほうがいいよ～

915 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/13(月) 01:20:34.89 ID:830NeVOfO

１日２食
カロリー高いもの腹一杯食う
食ったらすぐ寝る

916 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:20:38.03 ID:JoAYjhUp0

>>912
やだーよ（´・ω・｀）
それにしてもまさか日駒に落とされるとは思わなかった
まじでおかしい
普通に友達東大慶応早稲田だし死ね
>>913
どーせ奇形ですよーだ；；；；；

917 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/13(月) 01:21:03.61 ID:/jyypCcO0

>>910
骨が見えるってお前病院行けよ

真面目に言うと、筋トレより食事のほうが重要
最終的に何を目指すかに依るが、筋トレする暇あったらメシ食ってたほうがマシ

918 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:22:15.43 ID:N904Glsh0

>>916
日駒おちるとか

あー笑いすぎておなかすいてきちゃった。
おかーさんにお夜食たのむかな

919 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/13(月) 01:22:55.70 ID:/jyypCcO0

>>916
ロリコンの俺に一言。

920 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 01:23:00.60 ID:2BpBhi000

>>916
お前こんな事してると俺みたいに明治になるぞ
ちゃんと寝て勉強しろ

921 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 01:24:00.75 ID:uNN9Ebxd0

>>447
下に敷いてあるもの突っ込んで欲しいんでしょ？

922 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 01:24:29.10 ID:voZIefey0

二郎食えよ

923 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 01:24:46.16 ID:fl3EDU9P0

>>916
滑り止めの獨協と第二死亡の成城しか合格しなかった俺に一言
ちなみに一浪で。

924 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/13(月) 01:25:13.75 ID:xOv12OOYO

>>896
なにこいつ気持ち悪い

925 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/13(月) 01:26:43.45 ID:Hxn/8msiO

菓子パン食えば太りやすいのか…そう言えば俺菓子パンあんま好きじゃないから食ってなかったなぁ

926 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:27:09.85 ID:40YllRii0

明治？

927 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:28:55.01 ID:smAQVOKJ0

>>923
学部は

928 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 01:29:01.46 ID:2BpBhi000

>>923
第二志望が成城の時点で高が知れてるだろうが

929 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 01:29:11.84 ID:LpoJZ/UK0

>>916
キモいから氏ねや馬鹿糞ビッチが

930 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:30:15.53 ID:JoAYjhUp0

>>918
いやまじで進学校だしニッコマMARCHとか受かって当たり前
まさにν速的な雰囲気だったんだよ（´；ω；｀）
>>919
生物学的に言ったら別にロリコンも悪くないんじゃないかな、っておもう
そう思ってないとなんかやっていけない；；ニッチ的ないみで
>>920
もうマーチでもすごいって思えてきた
従兄弟のアイツは田舎者なのになぜか明治受かりやがってギギギ・・・・・・・
>>923
わかんない。。
うーん・・・・

931 ：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/06/13(月) 01:30:58.49 ID:f4CiOI6K0

BMI34.08です
昔は痩せてたのに…

932 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:31:56.23 ID:JoAYjhUp0

>>924
それはわかる
マジでほんとショボーン系のAA使ってる奴が多すぎるんだけどなんなの？っておもう
ゆとり流入しすぎだろ・・・・・
>>929
処女だよ（＾ν＾）

933 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/13(月) 01:33:25.89 ID:ZZ7I1E6j0

こんな少子化の時代でも浪人してる奴っているのか

934 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/06/13(月) 01:33:27.30 ID:N904Glsh0

>>932
おいおまえ、大人気だな。
人気者はいらないからもう失せてもらってもかまわんよ

935 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/13(月) 01:35:05.32 ID:/jyypCcO0

>>932
お兄さん国立大卒で180/80のマッチョで重度のロリコンなんだけどどう思う？

936 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 01:35:08.53 ID:NXmmWl4m0

ウエイトスレか思ったらクソうぜぇのが居るな死ね

937 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 01:35:29.34 ID:++uhyKGX0

俺も人気者になりたいから今から女子小学生って設定で行くかな
身長書いちゃったけどなんとかなるだろ

938 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:35:40.88 ID:JoAYjhUp0

全レスとかもν速とかでよく見るから
あーここの住人も変わったんだなって思うよほんと
というわけでわたしもこのへんで

939 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 01:35:49.80 ID:2BpBhi000

>>933
お前馬鹿だろ

940 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/13(月) 01:36:11.22 ID:Skj593hf0

バカマンコとそれに群がるクズ死ね

941 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/13(月) 01:36:16.09 ID:tLjXvTWC0

164cm46kgだけどなにか？

942 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:36:21.57 ID:qNivF8ei0

ストレスのせいだから仕事学校を辞めればいいよ

943 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 01:39:15.68 ID:Mg1iabB00

太れない人は、栄養が吸収しにくい臓器になってる。
正直これは恵まれているとは言えない。
ただ、膵臓からインシュリンは出るから暴飲暴食は止めた方が良い。
痩せてる人でも糖尿になるからね。
タンパク質を増やして筋トレするのが一番。

944 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 01:39:20.02 ID:NXmmWl4m0

ストレス太りするやつとガリ痩せするやつの違いってなんだろう？
おれはブラック職場10ヶ月で68→54kgに激やせしたが

945 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/13(月) 01:39:57.62 ID:JpMOf7/2P

飲み物は基本的にジュースのみ。
家では牛乳も水代わりに飲む
大盛りがあるなら必ず大盛りを頼む
動かない、極力エスカレーターエレベーターを使う
コンビニを見つけたら入れ、唐揚げなどを一つ食え

俺がデブの理由がわかった気がする

946 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 01:41:34.80 ID:++uhyKGX0

>>944
ストレスを吐き出すやつと溜め込むやつの違いな気がする

947 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 01:41:49.37 ID:emRasjdM0

この時間に、ポテチ食ってアイス食って寝れば
1週間で3kgくらいはいけるだろ

948 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 01:42:42.09 ID:DwtSoYIH0

脳って半端じゃなくカロリー消費するんだよな
いろいろ考え事が止まらないやつは太るの無理かなあ

949 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 01:43:44.18 ID:45jirw8K0

>>948 デブはなにも考えてないみたいな発言でフキンシンだなｗ

950 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/13(月) 01:45:49.97 ID:ZZ7I1E6j0

>>939
いまどき浪人してる方がアホだわ

951 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/06/13(月) 01:47:06.64 ID:9Zf8lwYPO

１４時に起きて５時に寝る
昼と晩に飯を食う
おやつは２３時～４時まで食いまくる
基本部屋（ベッドの上）から動かない

この生活を４年続けてるニートだけど体重が４５ｋｇしかない
チビなのを引いてもおかしい
親孝行に献血すら行けない、悔しい

952 ：名無しさん＠涙目です。(山陽)：2011/06/13(月) 01:49:17.57 ID:NQ4HEKbTO

>>951
金なくなんねえの？

953 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/06/13(月) 01:50:29.20 ID:IcXknyi10

去年から５kg増えて６０kgになった
ストレスで食う量が増えた。すると胃も拡張されたのかますます食う量が増えた
ちょっとしたフードファイターになったよ

954 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/13(月) 01:57:57.68 ID:f0JBaeqqO

185 の107 なんだけど適度にダイエットしたら来年の3月迄に何Kg痩せられるかな？

955 ：豚肉オルタナティブ ◆4GYcgFAxchPZ (愛知県)：2011/06/13(月) 02:03:19.64 ID:VJAJoAXK0

>910

肋骨が浮き出てる虚弱体質でも筋肉はつくし代謝が良くなるから体の調子よくなるぞ
ネットで、メシ食べてるのに筋トレしてるのに太らない、って言ってる人は大概やり方を間違ってるか、やってるつもりになってるだけ _φ(･_･

956 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/06/13(月) 02:06:05.71 ID:H2NlhUR20

172の45
何しても太らん
筋トレしても筋力だけどんどん上がっていくけど体重は…

飯は一日5食
おやつもかなり食べる
脂っこいのも好き

体質なのかな
マジでコンプレックス

957 ：名無しさん＠涙目です。(大分県)：2011/06/13(月) 02:06:29.25 ID:vWCS7r370

鎖骨が浮き出てる
手首は14センチ

身長170センチ53キロ

958 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 02:07:24.20 ID:y/cmYrjW0

週に2、3回二郎に行ってるけど体型変わらね

959 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 02:08:24.61 ID:ZQJOhCSp0

出前のピザを頼め。これで俺は５０⇒６３になった

960 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 02:11:41.77 ID:++uhyKGX0

>>959
金持ちめ

961 ：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/06/13(月) 02:12:37.48 ID:45jirw8K0

たしかに金の問題はあるな。
食いたいときに食うのが一番太る

962 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 02:13:09.60 ID:p0nrsH9y0

蛋白が足りない

963 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 02:13:29.90 ID:4RZB3hyi0

なにしても太らないって人は、サナダ虫とかの寄生虫に感染してる可能性もあると思う

964 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/13(月) 02:15:30.04 ID:BKI2jMk20

俺は熱発散型だな
食った後の肩から背中の発熱と発汗が凄い

965 ：忍法帖【Lv=6,xxxP】 (埼玉県)：2011/06/13(月) 02:16:23.25 ID:CtijLzJqP

天下一品でも食ってろブタ

966 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/13(月) 02:21:33.25 ID:JWGRYHIR0

ねえよ馬鹿
食えよガリ

967 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/06/13(月) 02:21:57.63 ID:aZSex0UfP

噛まずに飲み込む

968 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 02:22:22.16 ID:voZIefey0

>>939
イジメカッコ悪い
浪人カッコイイ

969 ：名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/06/13(月) 02:26:42.81 ID:ptOCznMn0

ゆのっちのBMIが高かったよな

970 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/06/13(月) 02:27:50.79 ID:JPuN+q0E0

１７０ぐらいで５０ちょいちょいだけど、尿すると泡立つわ

971 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 02:29:08.18 ID:ZQJOhCSp0

>>930
俺は現役で日駒レベルに落ちて浪人して何とかＭＡＲＣＨレベルに滑り込んだが、
２ｃｈにはまってあまり勉強してなかったので学力もあまり上がらず殆ど運で滑り込んだようなものだったな。
２ｃｈは危険なので今すぐ回線切った方がいい。

972 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/13(月) 02:30:40.07 ID:oCBXUKoQ0

現役で東洋おちて浪人してるけど、1時間くらいしか勉強してませーん
むしろ筋トレばっかしてる

973 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/13(月) 02:40:30.17 ID:aCn59Z8H0

最後にまんこうｐしてけやあああああああああ

974 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 02:52:06.30 ID:807aLzN80

筋肉つけると基礎代謝が上がるから
太りにくいね

975 ：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/06/13(月) 03:04:07.71 ID:nhsCqYWgO

今日の食事

20:30 ビッグマックセッ　　　トを17分で食う(前回の食事から20時間振りだったので。その間は寝てた)

22:30 オリジン弁当の
　　　ジャンボおにぎり　　　を３個＋餃子３個
　　　＋バスタサラダ小
　　　＋トマトサラダ小
　　　食べる。

23:30 ポテチＭサイズ3/4　　　袋程食べ。ミルク　　　板チョコ半分強食　　　べ。
24:40　日清カップヌード　　　ル醤油味普通サイ　　　ズを食べる。

..飲み物はペプシNEXとか、ほうじ茶、紅茶など
これで多分、明日の昼過ぎまで寝てる。

太りたい人は参考にして
くれw

976 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/13(月) 03:07:23.81 ID:2BpBhi000

チーズトーストとポテチうめぇ・・・
あとはコーラが欲しい所だな・・・

977 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 03:08:54.61 ID:807aLzN80

カマンベールを食べた

978 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/06/13(月) 03:11:05.55 ID:JSIzYOTd0

>>975
マジで太れない奴はそんな程度じゃびくともしない

979 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/06/13(月) 03:16:27.25 ID:bqRsum8LP

プリングルス緑を一日1缶食え。
長いヤツな。
あれで太らなかったらどうかしてる。

980 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/13(月) 03:20:08.62 ID:FsPbR34f0

太ってきたら昇降運動始めた俺がいるんだぞ
クソガリめが

981 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/06/13(月) 04:02:43.27 ID:/oA64VUK0

171cm46.8kgの俺がBMI16だぞ
15って相当やばいだろ