1 :
名無しさん@涙目です。(関西地方):
ttp://news.livedoor.com/article/detail/5448614/ ttp://news.livedoor.com/article/image_detail/5448614/?img_id=1836393 震災の影響で電力が不足している今、節電のために、なるべく照明を控えめにしたいと思っている人が多いはず。日中に電気を消して自然光でパソコン作業をしたり、夜は小さなスタンドの灯りだけで本を読んだりしている人もいるのでは?
そんなふうに薄暗い部屋でパソコン作業や読書をする生活をしていると、やはり視力は低下するものなのでしょうか。吉野眼科クリニック院長の吉野健一先生にお話を伺いました。
【近視の進行に部屋の明るさは関係ない!?】
そもそも、人はなぜ、どのような要因で近視になるのでしょうか。吉野先生によると、近視の進行には、次のようなことが影響していると言います。
1.遺伝的因子
2.環境因子
a)長時間、連続して近くを見る作業
b)強すぎる近視矯正メガネの装用
この中には、部屋が暗いという要因は含まれていません。一般的には「暗いところで本を読むと目が悪くなる」とよく言われますが、実はこれまでに、明るさと近視の進行の関係に言及した医学的な報告はないのだそうです。
ただし、だからと言って、薄暗い場所でいくらパソコン作業や読書をしても、まったく視力低下の心配がないわけではありません。なぜなら、暗かろうと明るかろうと、近くで長時間ものを見続ければ、近視が進行する可能性があるからです。
「特に暗いところでは、本やPC画面から距離を置くと見えにくくなってしまうので、かなり近い距離から見ることになります。そのことが近視進行の原因になることはあります」(吉野先生)
また、人は近くを見るとき、自律神経の働きで瞳孔を縮めます。一方、光量が多い明るいところでは瞳孔を縮め、暗いところでは、眼内にたくさんの光を取り入れて、より見やすくするために瞳孔を広げます。
「したがって、暗いところで近くを見る作業をすると、相反する反応を行うことになり、目の疲れにつながるということは言えるでしょう」(同)
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゙ミ;;;;;,_ (
ミ;;;;;;;;、;:..,,.,,,,,
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裸眼で0.006の俺に死角はなかった
4 :
名無しさん@涙目です。(広島県):2011/03/30(水) 23:35:47.67 ID:s9c82pfZ0
すなる
5 :
名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/03/30(水) 23:36:17.43 ID:3Q6VOhL80
する人もいるし、しない人もいる
6 :
[―{}@{}@{}-] 名無しさん@涙目です。(独):2011/03/30(水) 23:36:20.38 ID:uwINeCkOP
夜布団の中でPSPやってるけどマズいかな?
7 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/30(水) 23:36:25.37 ID:Umh1YCqc0
疲れる=筋力アップで視力アップとはならないのか
8 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/30(水) 23:36:31.21 ID:TijIE6sZ0
暗所で本は問題ない
暗所でPCはやばい
ソースは俺
9 :
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/03/30(水) 23:36:43.48 ID:2DIm7cJG0
うんこ?
10 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/30(水) 23:37:04.34 ID:H9GMygdbP
右目-8.5D
左目-8.0D
11 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/03/30(水) 23:37:04.87 ID:8I99Eqdv0
蛍光灯より白熱灯のほうが眼にやさしい気がするんだが
P
子供のころは近くでテレビを見ると目が悪くなるとか言われてたのに、
今はモニターの前に一日中座ってる。
目はたしかに悪くなった。
するする
14 :
名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/03/30(水) 23:37:43.52 ID:jSzuNlLm0
携帯電話やスマートフォンで視力が落ちた
15 :
名無しさん@涙目です。(関西・北陸):2011/03/30(水) 23:37:45.66 ID:lnC1psXqO
薄暗がりで国語辞典を読破する少年でした
ほどなく眼鏡っこに
今にいたる
16 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/03/30(水) 23:38:09.20 ID:lg9EHB8N0
漫画描くときに原稿を下からライトで照らして透かすトレース台ってのがあるのよ
それ使うと即効で視力落ちる
つまり、暗いのより明るいののほうがよっぽど危険
お前らも気をつけたほうがいい
17 :
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/03/30(水) 23:38:14.84 ID:Of1BeJEk0
日蓮大聖人御書全集を6回読んだ。
TVでしないって言ってたぞ
ディスプレイの明るさ強いと目が必ず痛くなる
薄暗いネットカフェで明るさ最強状態でネトゲ長時間やってる奴ら見るけど
全員目悪くなるだろあれ
20 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/03/30(水) 23:39:23.43 ID:8I99Eqdv0
21 :
名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/03/30(水) 23:39:23.11 ID:ZGZ2iX0d0
>>6 GBの時代からやってるけど両目2.0か1.5キープしてる
蛍雪、行燈、燭台
いつの時代だって薄暗かった
23 :
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/03/30(水) 23:40:01.67 ID:WTVOWqQo0
小学生の頃からメガネかけてて、両親からも周りからもゲームのやりすぎとか言われてたけど、
どう考えても遺伝だろ
同じくらいゲームやってる奴は視力変わってなかったし
24 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/03/30(水) 23:40:21.76 ID:SnA/L0+m0
普通暗いところで本を読んでれば鍛えられて良くなりそうだけどな
25 :
名無しさん@涙目です。(奈良県):2011/03/30(水) 23:40:29.10 ID:K5lT8nZH0
小学校の頃、いつも夜に本を読んで寝ないので、親に電気を消されていたが
根性で豆電球の明かりで読んでいたら、気が付いたら視力検査で2.0が楽勝で
見えるようになっていた
パソコンやるようになってから、視力が下がって今は1.2ぐらい
明るい方が目に悪いんじゃないかと、密かに思っている
26 :
名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/03/30(水) 23:40:50.84 ID:7C3G+mqM0
暗い部屋で一人テレビはつけたまま
27 :
[―{}@{}@{}-] 名無しさん@涙目です。(独):2011/03/30(水) 23:41:01.28 ID:uwINeCkOP
>>21 俺もゲームボーイライトの頃からの習慣なんだ
当時暗闇でゲームできるってマジで画期的だったよな
原発問題、水道水の問題、買い占めなど
ここんとこPCに向かってる時間が一気に増えたせいか
右目がピクピク痙攣してて、かなり目の奥も痛い
時間も関係しているのだろうけど、おそらく目を凝らしての作業が影響してると思う
暗い場所で本を読むと、必要以上に目に力が入るんじゃないか?
PCとは少し違うが、原因は同じだと思う
29 :
名無しさん@涙目です。(東海・関東):2011/03/30(水) 23:41:24.22 ID:Lx7Xp7XbO
メガネ、コンタクト無いと見えないって人は多いけどさ
考えたら怖いよなあ。今回みたいな被災が起きたときに
どっちも用意しないで避難したら、助かったとしても
周りがよく見えないんでしょ?
なんというか、誇張抜きで身体障害者みたいなもんだよな。
30 :
名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/03/30(水) 23:41:26.44 ID:sss0zv1V0
暗い部屋で輝度最高設定の画面と輝度最低設定の画面、どっちが目悪くなるの
輝度最高設定にすると目が痛いのだけど
31 :
名無しさん@涙目です。(茨城県):2011/03/30(水) 23:43:16.10 ID:INrXXkGiP
32 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/03/30(水) 23:43:25.37 ID:lg9EHB8N0
>>20 例えば晴れてる日に外で本とか読むと、紙に反射した日光が目に入ってヤバい
本だけじゃなくて、白系のタイルの場所に長時間居続けてもヤバい
世間じゃ暗い=悪いみたいになってるけど、もっと明るすぎることにも注意を促すべき
33 :
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/03/30(水) 23:43:45.71 ID:sort1JTJP
>>30 目が悪くなる要因ではないけど目が疲れる要因として瞳孔の頻繁な収縮がある。
部屋が暗いのに画面が明るかったり、部屋が明るいのに画面が暗かったりするのは駄目
35 :
名無しさん@涙目です。(関西・北陸):2011/03/30(水) 23:44:59.43 ID:lnC1psXqO
>>29 裸眼視力で日時生活に支障をきたす人って
事実上視力障害者だもんね。身体障害者の範疇だよね
36 :
名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/03/30(水) 23:45:55.09 ID:fZeR+5dY0
2chみたいな所をスクロールでダァーって見てると飛蚊症になるって聞いた
子供のころメガネをかけたくて毎日がんばって暗いところでゲームしてたなぁ。
願望がかなったけどおとなになったら今度は視力良くなりたくなった。
38 :
名無しさん@涙目です。(広島県):2011/03/30(水) 23:46:59.35 ID:yyAntKFW0
暗い部屋でモニター明るいと確かに視力落ちるな
39 :
ショイコ(dion軍):2011/03/30(水) 23:47:29.36 ID:xduyN2Zi0
PC見続けてる影響で視力落ちた
40 :
忍法帖【Lv=11,xxxPT】 (チベット自治区):2011/03/30(水) 23:47:41.41 ID:Jh717hG60
しないよずっと同じところを見ていると視力は定価sるうけど
確かに何時間もぶっ続けでゲームしてても
テレビから離れてやってたらあまり疲れなかった記憶がある
うん
44 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/03/30(水) 23:49:32.84 ID:8I99Eqdv0
外人は瞳が明るいからサングラス賭けてるんだよな
だから洋ゲーは画面暗いのが多い
45 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/30(水) 23:49:37.97 ID:uO+X87k30
暗いところでゲームボーイやってたせいで近視になりました
47 :
名無しさん@涙目です。(USA):2011/03/30(水) 23:49:45.81 ID:hKnU65aC0
昔のゲームボーイとか、めちゃ画面小さいし
視距離数十センチでプレイしてたよな。
お前らがメガネになるのもうなずける
48 :
マジレス1IX91w ◆MAJI1IX91w (catv?):2011/03/30(水) 23:49:55.82 ID:5Qb9WqU40
暗闇で液晶はやばい
暗闇で有機ELは問題ない
49 :
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/03/30(水) 23:50:09.33 ID:WTVOWqQo0
>>35 今回も眼鏡とかコンタクトを被災者に提供した企業あったな
強制しないと日常生活に支障が出るレベルでも、共生できるかぎりは障害ではないって扱いらしい
携帯とPCがだめだ
51 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/03/30(水) 23:51:00.06 ID:t4vbBir+0
30過ぎてから急激に近視になることってあるの?
52 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/03/30(水) 23:51:42.55 ID:toihRpAt0
0.3から0.1になり気づいた時は0.02だった
なんかよくわからんよな
ピントを合わせる筋肉が弱ってるのか
筋肉を操作する神経がぶっ壊れてるのか
眼科もよくわかってねーんじゃねーのw
視力は遺伝だから関係無い。
と思っていたけど、グレアディスプレイ使いだしてからちょっとやばくなってきたかも。
あと、飛蚊症もイラつく。
それにレーシックでレンズ削ったらなおっちゃうんだろ?
じゃあピントを合わせる筋肉って何なのよって話になるし
もうレンズ自体が、変な形で固着しちゃってるってことなのか
58 :
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/03/30(水) 23:58:07.39 ID:WTVOWqQo0
>>56 飛蚊症は目の掻きすぎだろ
掻く度に細い神経がブチブチちぎれてるんだよ
59 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/03/30(水) 23:59:36.47 ID:MOGjTZou0
60 :
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/03/30(水) 23:59:51.85 ID:8I99Eqdv0
>>55 よくわかってるよ
目が疲れると眼圧が上がるから目が悪くなる
車のライトだって目に悪い
小学生時代、日光下で読んで
そのあとすぐ物陰で読んで1ヶ月のうちに視力0.1
紫外線か目の酷使かあるいは両方避けるべき
マジでな
第二次世界大戦のときの学徒出陣のビデオ見たら 半分ぐらいの人がメガネかけてた
63 :
名無しさん@涙目です。(長野県):2011/03/31(木) 00:02:16.88 ID:cc04HMov0
> 2.環境因子
> a)長時間、連続して近くを見る作業
1日数時間2ちゃんしたり、寝る前に数時間布団の中でPSPしたりしてるけど
視力0.3から下がらないぞ
2.0→0.3まではあっという間だったが
>>58 マジか。
なんか原因不明って聞いた覚えがあったんだが。
そうか掻きすぎか。思うところが無いでもないな。気をつけてみるか。
65 :
名無しさん@涙目です。(岐阜県):2011/03/31(木) 00:03:52.79 ID:v1DqH/TC0
ほぼ遺伝だろ
酷使しても別に悪くならんわ
66 :
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/03/31(木) 00:03:53.54 ID:XbYMyV8BO
明らかに悪くなるだろ
メガネに憧れて無理やり薄暗がりで本読んでたら一気に視力が低下したぞ
今は後悔している
疲れはするよね
68 :
名無しさん@涙目です。(岐阜県):2011/03/31(木) 00:05:34.91 ID:v1DqH/TC0
つーか眼鏡で矯正しないといけないって障害者じゃん
そのままで使えない目とかどんなガラクタだよ
>>64 眼球の裏側に汚れが入ると飛蚊症になる
生まれもったものだから治らない
大きくなってから飛蚊症になったらやばい
70 :
名無しさん@涙目です。(長野県):2011/03/31(木) 00:06:42.17 ID:cc04HMov0
目を酷使しすぎて麻痺してるのか、目は頑丈なのか
あんまり「目が疲れる」っていう実感を持ったことがないんだけど
例えばCMみたいに眉間にしわ寄せて目をぎゅっと閉じるみたいにしなきゃいけない感じになったことはない
結局は遺伝の要素が大きいだろ
マジ
ソースはバッハ
中一の時に桜玉吉のしあわせのかたちにはまって目が悪くなった
74 :
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/03/31(木) 00:08:14.28 ID:nED3GN9C0
ツルテカのグレア液晶販売してるメーカーは氏ね
損害賠償してもいいレベル
小学生の低学年の頃から本ばっか読んでだから
眼鏡掛け始めたのは少3からだったわ
家にある子供が読める本全部読破して図書館で毎日借りて
家に帰るまで待てなくて帰りながら読んでた
気持ちが悪い子供だった
76 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/31(木) 00:10:54.44 ID:TN3PZ6mv0
19インチまでは気にならなかったが
ワイドにしてから暗い部屋で使うと疲れるな
お前ら眼鏡多そうだな 2.0常にキープのオレに死角はなかった
78 :
名無しさん@涙目です。(中国地方):2011/03/31(木) 00:12:00.65 ID:yOJItCPU0
前髪の長さが影響すると思う
>>69 別にヤバくはないよ。
俺途中から飛蚊症になって、心配になったから眼科行ったけど、治すことは無理だから良いお付き合いしてよっていわれた。ただ、それが見える量が増えたりしたらすぐに来てって言われたけどな。網膜剥離の恐れあるからね
白人がサングラスするのは瞳の色素が薄いからマジでまぶしいかららしいぞ
黒い瞳なら問題ない
81 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/31(木) 00:14:22.80 ID:TMAmjHme0
暗いところでipadで電子書籍読むのは大丈夫?
82 :
名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/03/31(木) 00:14:37.38 ID:87yDR7/GO
目を酷使したら鍛えられて視力上がりそうなのに逆に下がるってどういうことだよ
84 :
名無しさん@涙目です。(群馬県):2011/03/31(木) 00:16:08.85 ID:KoXXGVh40
暗い方が画面見やすくね?
つーか真っ暗じゃねえと精神的に落ち着かねえ
暗いとこでテレビ携帯は?
86 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/03/31(木) 00:16:42.38 ID:KcmKLUBaO
>>80 いや全然問題なくないから
いくら黒い瞳でも紫外線のダメージでかいぞ
若いころはいいがダメージ蓄積して歳とったら地獄を見る
>>66 アホか
そんだけで急激に視力低下するかよ
それはどうせ遺伝だろ
俺個人的な意見を言わせてもらうと
暗いとことかより片目だけに負荷をかけると一発で悪くなる。
最初は片方だけ悪くなってそのうち
バランス取ろうとどっちも悪くなってく。バランス取ってんだろな。よくできてるよ。
目を悪くしないコツは両目でバランスよくモノを見ることだと思うよ。
レーシックスレ何故とまった
90 :
名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/03/31(木) 00:19:01.51 ID:C+bgQJ3s0
じゃあなんだ遠くのもの見続けると遠視になんのか
0.01以下の俺はもうだめだな。
ど近眼+乱視で裸眼で見ると液晶に表示されている2chのスレ内容がもうぼけているどころの騒ぎじゃなくなってるわ。
かろうじて緑文字が識別できて後はのっぺらぼうみてえになってる。
>>58 飛蚊症は水晶体の中の一部が濁ってるんだよ
93 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/31(木) 00:20:17.73 ID:2Wdellvq0
俺は薄暗い部屋でのPCや読書を10年以上続けて2.0を保っている件。
>>91 俺もそうだな
文字だってのと色の区別はつくけど何が書いてるかはワカンネ
95 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/03/31(木) 00:21:51.09 ID:Lm2LOIJK0
いいえ
96 :
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/03/31(木) 00:22:32.69 ID:UsLDcp9M0
薬とかで視力回復できないものかのう。
生まれつき左目が視力0.1未満なんでずっと右目だけで生活してるんだが・・・さっき別のスレで斜視になったって人を見てからすごい心配
自分でわかる方法ないのかな?考えた事もなかったから怖い
>>78 前髪はあまり関係しない
常に前髪の先端が眼球にはいるなどの特殊な例を除けば
99 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/31(木) 00:25:24.84 ID:jblwWGjj0
座って読むのは良いけど
寝転んで変な角度で読むと乱視になる。
ソースは俺。
100 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/03/31(木) 00:26:59.59 ID:XsyVfoGUO
そういえば雑誌によく広告だしてた視力回復術とか身長アップとかのインチキもう見なくなったな
レーシック自体もなんか目を怪我した奴が、なんか目がよくなってるんですけどw
って申告したから出来てきた技術なんだろ?
実は眼のことなんてよくわかってないってのが現状だろ、マジで
103 :
名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/03/31(木) 00:29:51.65 ID:wx1U6BzX0
小学生の頃、眼鏡にあこがれて
目を悪くしたくて、テレビのブラウン管に顔をくっつけて凝視して
望み通り目を悪くしたオレが来ましたよ。
後悔しても後の祭りですわ。
今トイレに起きたら、
うちのババアが暗闇の中でIpad起動して、エロ映画らしきもの見てた
>>35 0.02+強度乱視だが、
まじで障害者認定してメガネ代かコンタクト代補填してほしい
裸眼だったら道も歩けないレベル
>>101 単に近視になるより面倒になるよ。
今はコンタクトとメガネ両方使ってるけどコンタクトは乱視が矯正しきれなくて文字自体は見えるんだが何重にもみえて見えづらくて凝視するとはっきり見える感じかなぁ・・・
だから車とかで長時間運転していると結構目からくる偏頭痛になる・・・。
今度コンタクト買い足すとき調整しておくか・・・あれ面倒なんだけどね・・・。
108 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/03/31(木) 00:38:37.53 ID:XsyVfoGUO
今の子供はファミコンしたら目が悪くなる、とか言われないのか
俺が子供の頃はそれが原因で買ってもらえなかったり取り上げられたやついたが
109 :
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/03/31(木) 00:42:00.82 ID:hRnJ2kwv0
>>106-107 そうなのか
近視の上に乱視も入ってきたんだが
お先真っ暗?視力低下だけに
視力0.3?くらいだけど裸眼で慣れた
メガネはTVと運転以外使わない
111 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/31(木) 00:42:16.97 ID:jblwWGjj0
>>101 >>106 > 結構目からくる偏頭痛になる・・・。
なる。なる。
眼鏡もレンズが高いし、乱視に成っていいことは
何にも無い。近くで見てもいいから、良い姿勢でまっすぐ見ろ。
デュアルディスプレーとかも良くないから、注意な。
112 :
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/03/31(木) 00:45:01.27 ID:bxN1JsYO0
>>110 俺も会社の健康診断で0.3だと判明したけど特に問題ないわ
メガネ作れって言われたけど
電気消して寝ながらTV、読書、PCを繰り返して
今まで生きてきて視力は相変わらず両目とも1.5だわ
時々霞むけど一晩寝たら元に戻る
これ思ってた
よく電気付けなさいって言われるけど
明るすぎて逆に目が悪くなりそうだし、集中できない
115 :
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/03/31(木) 00:54:44.26 ID:L2aCb6lw0
>>108 俺の時代もそうだったが俺はあまり興味がなかったのと親が反対したのもあり全くゲームをやらない子供だった
そして小学校時代にまっさきにメガネっ子となったのは俺だった
遺伝です
116 :
名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank):2011/03/31(木) 01:10:32.56 ID:4B7J8BtA0
117 :
名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/03/31(木) 01:13:08.03 ID:4W/2a8nRO
うそです
何時間ゲームしても悪くならない人もいるんだよなーうらやましい
視力が下がりまくると眼病が怖いから出来れば目はいいほうがいいね
119 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/03/31(木) 01:15:11.62 ID:EQmVaPlMO
>>113 一緒一緒。
要因としては体質が一番大きいんじゃないかな
120 :
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/03/31(木) 01:27:54.06 ID:h0dPlfK6O
強度近視になると網膜に負担かかりやすくなるから目は大事にしろよ。
-4.00D以下の近視なら心配ない
121 :
名無しさん@涙目です。(-長野):2011/03/31(木) 01:28:22.72 ID:V3cF2UXmO
小学校の頃からどんどん視力が低下してメガネ歴10年、右0.06 左0.04だがここ3〜4年視力低下は無くなったな
122 :
名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/03/31(木) 01:29:23.19 ID:I0XRUc+R0
遺伝的要因がでかいわな
妹なんかずぅううううっと暗いところでゲームとか本読んでても
目は疲れないしずっと1.5以上
MARU=
MDMD=JsKiIZuz%2B%2Bx%2B5p%2F5BlRRes9oX0OKGebn
DMDM=3054915869
srv=hatsukari,temo=6000,dat=3000ポイント減少完了。
saku BE ポイント = 6000 - 3000 = 3000
影のスレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ