1 :
エコンくん(チベット自治区):
その1:衛生習慣の向上
摂取するカロリーは一昔前に比べて増加しているが、日常の運動量は年々減少している。これは
誰のせいでもなく、現代人のライフスタイルがそうさせている。つまり、誰もが今の社会生活に原因
の一端があると思っている。
■その2:あなたの両親
すべての人が現代社会のライフスタイルの犠牲になっているわけではない。痩せている人は存在
する。その人たちは、「遺伝子サイコロ投げゲーム」の勝者である。そう説明するのは、コロンビア
大学のスーザン・カーネル博士。
その3:特に母親
新しい研究では、生まれる前の赤ちゃんは、胎内いる時に体重をどう規制するかエピジェネティクス
(後成的遺伝)メッセージを受け取ることが判明した。エピジェネティクスとは、遺伝子そのものは変わ
らないが、遺伝子が生後どのように機能するかについての答えを提供する。
その4:友達
人は他人と比較して自分自身の体重を評価する。そして太っている人の世界では、より太っている
ことが優越感に繋がる。肥満の研究者によれば、太っている人は太っている人と仲良くなり、たとえ
その人が遠くに住んでいても友達関係を維持しようとする。
その5:車、椅子、ソファ
現代社会は何をするにも便利になった。昔の人は、何をするにも相当量の体力を必要としたが、
現代人は様々な場所でエネルギーの節約に成功している。
その6:ファーストフード天国
もしマクドナルドがなければ、私たちはもっと痩せていただろう。これはマクドナルドだけの話で
はなく、すべてのファーストフードに当てはまる。
その7:食文化の欠如
肥満の原因の三分の二は、遺伝子と環境に原因がある。残りの三分の一は、心理的要因と
言われている。ギューギュー詰めのライフスタイルが、私たちを食べ物に向かわせるだけでなく、
ストレスや睡眠不足も代謝作用の大きな足かせとなっている。
詳細は
http://rocketnews24.com/?p=75258
2 :
ミミちゃん(関西地方):2011/02/27(日) 09:48:04.00 ID:obcA6SLv0
甘えだろ
3 :
DD坊や(京都府):2011/02/27(日) 09:48:43.30 ID:zdsKrylu0
太っている人の世界では、より太っている
ことが優越感に繋がる
4 :
ことちゃん(神奈川県):2011/02/27(日) 09:49:20.83 ID:AQTChIxG0
// ̄ ̄ ̄ ̄\ .
彳丿; /,,,,,,,,\ u lヽ
入丿 -◎─◎- ;ヽミ.
| u:.:: (●:.:.●) u:.::| フ〜! フ〜!!
| :∴) 3 (∴.:: |
ノ ヽ、 ,___,. u . ノ、 ハァハァ!
/ ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ ヽ
/ ,ィ -っ、. .ヽ
| / 、__ う 人 ・ ,.y i
| /  ̄ | |
ヽ、__ノ ノ ノ
| x 9 /
| ヽ、_ _,ノ 彡イ シャシャシャシャシャ
| (U) |
ヽ、__ノ__ノヽ_
5 :
ニーハオ(三重県):2011/02/27(日) 09:49:31.72 ID:/modvKij0
平日の仕事が嫌で仕方がなく、休日は部屋にこもってネットし続けてしまう症状
これってなんていう名前なの
6 :
キキドキちゃん(広西チワン族自治区):2011/02/27(日) 09:49:55.95 ID:BrWxepYkO
たしかにうちの親族はふくよかな奴が多いわ
8 :
ぼうや(関西地方):2011/02/27(日) 09:50:21.65 ID:5sMZkcZM0
子供の頃に肥満なのは親の責任なんだってな
9 :
ウチケン(福岡県):2011/02/27(日) 09:51:34.08 ID:Kx3jmbnt0
うちは親が太ってるから気をつけるようにしてる
10 :
ごきゅ?(愛知県):2011/02/27(日) 09:52:17.68 ID:vzZvCvur0
デブは完全に甘え
1.親がアホ
2.遺伝
3.動かない
4.脂食ってる
5.間食する
6.どか食いしてる
7.甘え
12 :
お前はVIPで死ねやゴミ(京都府):2011/02/27(日) 09:53:50.32 ID:c5lWlDRy0
お前らも痩せろ 体重を1/2にしたら色々捗っているぞ
13 :
さなえちゃん(関西地方):2011/02/27(日) 09:54:11.84 ID:n4gH0qtt0
デブは自己管理できなくて自分に甘いから
体型とかに気を遣ってる向上心のある人といると
息が詰まるし、コンプレックスも感じて、同じデブの方に擦り寄っていく。
>>5 それあるな。
俺は週5でティップ行ってるよ。
デブネットワークは嫌だな、どこぞの二郎を彷彿させるが・・・
16 :
ヨドちゃん(内モンゴル自治区):2011/02/27(日) 09:59:49.78 ID:0mTgXpPqO
摂取カロリーより基礎代謝と消費カロリーを高くすれば絶対やせるよ
でもなぜかデブに教えても一人もやせない
17 :
小梅ちゃん(catv?):2011/02/27(日) 10:00:25.35 ID:uGg1F7nbP
178cm20代前半
71kg→66kgまで落としたけどここで止まった
後、理想まで2kgなんだが
お菓子ジュース等々間食厳禁
酒は付き合いで月1程度
白米は丼山盛りから茶碗に軽く一杯おかず多目
睡眠三時間前には夕食終了
肉体労働だから腕胸足はそこそこ筋肉
腹周りが少し弛んでるからまだ落ちると思うけど落ちない
どこを改善すりゃあいいんだ
18 :
ポン・デ・ライオンとなかまたち(福岡県):2011/02/27(日) 10:01:04.06 ID:1YriD2pT0
>>12 .___
./ ノヽ\
;| (○)(○|:
:|ヽ (_人_)/; 捗るわけないだろ
. :| |. ⌒ .|; 常識的に考えて・・・
:h /;
:| /; ’
/ く、 \
;| \\_ \
;|ミ |`ー=っ \
19 :
小梅ちゃん(広西チワン族自治区):2011/02/27(日) 10:01:15.85 ID:s1EH0PmBP
>>14 それはあなる。
俺は週5でティンポしゃぶってるよ。
20 :
スージー(京都府):2011/02/27(日) 10:01:35.95 ID:ANVHnaau0
1に運動、2に運動
日本三大甘え
・デブ
・ピザ
・ワキガ
半身浴(笑)
23 :
レンザブロー(山口県):2011/02/27(日) 10:02:37.71 ID:wVjw3o+b0
椅子がそんなに悪いのか?
俺などは、椅子に座るのさえ疲れるからベッドにねっころがりながらネットしてる
ジム行ってるけど太ってる奴ほどすぐこなくなる
あ、俺いくら食べても太らない体質なんで^^;
>>17 姿勢を良くして肩幅の広さで両足を開き仁王立ち
思い切り3秒深呼吸して、2秒で一気に吐き出し全身に力を入れたまま5秒間
ワンセット10秒で6回で1分、これを朝昼晩こなす
1ケ月後には間違いなく体重が落ちる、食事は今のパターンを継続でおk
ってテレビでやってた
なぜ人間にはハイパーモード的なものがないのか
超パワーが発揮できるがエネルギー消費がハンパないみたいな
体重増えてないのにズボンがきつくなった
だんだん下に落ちてくるんだな
>>27 短距離ダッシュするときって呼吸ちょっと止めるだろ
そんな感じの機能なら人間にもついてる
30 :
小梅ちゃん(神奈川県):2011/02/27(日) 10:08:41.77 ID:64tghKQA0
摂取カロリーをおおまかにでも意識するのと
適度な運動の継続で痩せるのは簡単。
代謝上げる為に筋トレした方がいいけど、そっちは
根気が必要で難しい
31 :
ウルトラ出光人(福岡県):2011/02/27(日) 10:10:35.12 ID:GrvPy7tF0
本能が増えろと言ってる
32 :
さくらとっとちゃん(関西地方):2011/02/27(日) 10:10:37.65 ID:E4hF46OU0
33 :
ナカヤマくん(catv?):2011/02/27(日) 10:14:24.20 ID:9m/g+V2n0
10sくらいは楽勝で落とせる、あと15sが厳しい
13s落ちた所で全く進展が無い
34 :
お前はVIPで死ねやゴミ(京都府):2011/02/27(日) 10:15:19.67 ID:c5lWlDRy0
>>27 息を止めて、下っ腹に力を入れて、力を出すタイミングに合わせて歯を強く食いしばれ。
これを知らないのと知っているので握力測定や背筋力測定で2,3割ぐらい差がでる。
35 :
BEATくん(catv?):2011/02/27(日) 10:17:49.84 ID:e6/miPjG0
今年の冬はやばかった
ジーンズのサイズが28から32まで増えた
早く雪溶けてくれ
基礎代謝も含めた消費カロリー>摂取カロリー
ならなにをどう頑張ってもやせていくんだが。
3食の時間に腹減ったなーと感じたときにほんとに腹減ってるのかよく考えてみろ
習慣で腹が減ったような気がしてるだけのときが多いことに気づくから
カロリーは思いがけない所で摂取してるからな
酒とかたいしたことねーだろと思ってたけど断酒したら半年で腹がヘコんだよ
メタポに悩んでるならまず酒を止めろ
40 :
スッピー(内モンゴル自治区):2011/02/27(日) 10:56:50.11 ID:eQ6HQg/sO
デブが原因で病気になって医療費使うのは心苦しいだろう?
デブの傷の舐め合いほど見ててイライラするもんないよね
42 :
レイミーととお太(三重県):2011/02/27(日) 11:12:59.53 ID:mB4jEM9V0
173
70
腹が出てきてぐにょぐにょ
43 :
フクタン(チベット自治区):2011/02/27(日) 11:14:46.92 ID:n/C/PMaJ0
筋トレしてると体重が増える事が至福の喜びなんだが
体をしぼる段階になって体重が減らしていくつらさ
いや無理にする必要ないんだけどね・・・・・
44 :
Dr.ブラッド(大阪府):2011/02/27(日) 11:21:49.06 ID:OdyCvC3P0
思春期の食生活
45 :
うさぎファミリー(福井県):2011/02/27(日) 11:23:29.42 ID:JW/CdvII0
太ってからチンピラに絡まれなくなったわ。
46 :
ピカちゃん(内モンゴル自治区):2011/02/27(日) 11:24:48.63 ID:ZynpOKQvO
肉ばかり食べてればやせる、これ豆な
断食お勧め一時的にやせたいならな
実際は筋肉つけて基礎代謝レベルを底上げプラス有酸素運動プラス食事会制限がいいよダイエットって一生続けるもんだよ
食って動かなきゃ普通に太る
食っててもそれなりに動いてれば太らない
痩せたら目大きく見えたり鼻高く見えたりちんこでかく見えるってまじか?
マジで太りたいのに太れない
痩せる為に食事制限出来る人が羨ましいわ
50 :
↑この人痴漢です(新潟県):2011/02/27(日) 11:29:30.14 ID:ciHStfiP0
一日2食でずっと引きこもってるけど全然太らない
太る奴は甘え
>>36 真理
飯食わずに太る奴はいないし、太る奴は消費カロリー以上の
飯を食ってる。それだけの話
デスクワーク中心で運動なしだと摂取できるカロリーってすげー少ないんだよね
1600キロカロリーぐらい
これだと普通の弁当2個で終わり
ほかにソフトドリンクとか飲んだらそれでオーバー
運動しても30分エアロバイクこいでも100キロカロリー落ちるかどうかの世界
53 :
ヨドくん(内モンゴル自治区):2011/02/27(日) 11:33:02.17 ID:2SbZsA1rO
177cmで82kg
ダイエットは何から入るのがいいの?食事?
54 :
らびたん(富山県):2011/02/27(日) 11:34:35.08 ID:vbZmSJqo0
胃下垂になれよ。痩せるぞ
俺は10年近く引きこもってるけど体重がまったく変動しない
170/53
一日3000キロカロリーは採らないと空腹だわ
でも全然太らない 180/70
裸になって背筋をピンと正して立った状態で
顔を下に向けてチンコが見えなかったらデブね。
58 :
うさぎファミリー(福井県):2011/02/27(日) 12:01:34.22 ID:JW/CdvII0
ダイエットなんて簡単な足し算と引き算だよな
60 :
ごーまる(広西チワン族自治区):2011/02/27(日) 12:51:11.91 ID:UrgVxyMQO
甲状腺の病気
1日1000`iもとってないのにブクブク太った。昨日の検診で数値が乱れてた。デブ病は辛い
毎日ポテチ食いながらν速見てたらデブになった
62 :
モモちゃん(内モンゴル自治区):2011/02/27(日) 12:54:04.48 ID:RsRFMKkzO
病気じゃない限りただの運動不足だろ
中高の部活レベルとは言わないけど多少体は動かせよ
63 :
ケズリス(関東):2011/02/27(日) 12:54:56.18 ID:aarjZRoBO
点滴生活は捗るぞ
ウンコ出尽くすし、1日840キロカロリーだからガリガリ痩せる
64 :
パナ坊(チベット自治区):2011/02/27(日) 13:26:44.32 ID:exdzM7Kp0
>>57 BMI25ぐらいのデブだとみえるな。ソースは俺
>>58 いや勃起してないよ。
65 :
ビタワンくん(埼玉県):2011/02/27(日) 13:30:42.32 ID:SWvSur7F0
仕事してると太らないよ 食事は不規則だし寝不足だけど
甲状腺の人は海藻類をあまり食べない方がいいよ
>>60
66 :
はずれ(関東・甲信越):2011/02/27(日) 13:35:09.38 ID:oOf3fjLPO
一人暮らしすると驚くほど痩せるぞ
俺は1ヶ月で8キロ痩せた
ウェイトやりだしたらみるみる体型変わってワロタ
体重はあんま変わらんけどな
基礎代謝あがってきたからグルタミン飲んで有酸素始める
68 :
ごーまる(広西チワン族自治区):2011/02/27(日) 13:45:10.99 ID:hnVXTbIcO
痩せる前にどんどん太った
筋肉が付いたからだろうな
69 :
ポン・デ・ライオンとなかまたち(福岡県):2011/02/27(日) 13:47:05.14 ID:1YriD2pT0
食べても太らないのは30歳まで
これ豆な
ブタじゃないんだから
常にストイックでいたいものですね
71 :
パナ坊(チベット自治区):2011/02/27(日) 13:58:43.90 ID:exdzM7Kp0
r ‐、
| ○ | r‐‐、
_,;ト - イ、 ∧l☆│∧ 良い子の諸君!
(⌒` ⌒ヽ /,、,,ト.-イ/,、 l
|ヽ ~~⌒γ⌒) r'⌒ `!´ `⌒) 太った人間の事を『ブタ』と表現するヤツが居るが、
│ ヽー―'^ー-' ( ⌒γ⌒~~ /| ブタの体の大半は筋肉であって、脂肪ではない!
│ 〉 |│ |`ー^ー― r' | 肥満を目的にした食用ブタでも体脂肪率は14%、多くても18%程度だ!
│ /───| | |/ | l ト、 | ブタに失礼だぞ!
| irー-、 ー ,} | / i
| / `X´ ヽ / 入 |
冬は体重が良く減って、夏は体重が減らない
で、夏に太った分が冬に減らなくて毎年1kgずつ太ってる
73 :
やなな(兵庫県):2011/02/27(日) 14:08:11.66 ID:1JibQaXC0
74 :
ウリボー(神奈川県):2011/02/27(日) 15:23:08.64 ID:/lL2K3Af0
75 :
よむよむくん(東京都):2011/02/27(日) 15:24:47.78 ID:N363kXLU0
朝飯食べるのやめたら結構落ちた(´・ω・`)
朝は砂糖いっぱい入れたコーヒーとチョコだけでいいや
76 :
ぽえみ(catv?):2011/02/27(日) 15:26:00.67 ID:THcMPzRj0
いろいろ複雑にしてるけど
摂取カロリーと消費カロリーの差分がプラスかマイナスでしかないよ
77 :
小梅ちゃん(広西チワン族自治区):2011/02/27(日) 15:26:47.88 ID:gvjTGgc/P
タバコ吸ってると余裕で維持できる
禁煙するとダメだ
なんなんだろうな
78 :
チップちゃん(大阪府):2011/02/27(日) 15:27:54.80 ID:+6AIWptN0
デブと行動してたら、デブを移されて自分もデブになるってのは聞くな
比較対象がデブだから、自分が多少太っても気にしなく(気付かなく)なっていつの間にかデブになってるらしいわ
79 :
小梅ちゃん(広西チワン族自治区):2011/02/27(日) 15:28:09.07 ID:gvjTGgc/P
てか運動せずに太ったりやせたり繰り返すと
筋肉が分解してホンマガリになる
レコーディングダイエットお薦め
記録するのが面倒になって間食しなくなる
81 :
ちーたん(東京都):2011/02/27(日) 15:31:46.12 ID:FEKDVjwv0
ダイエットセラピーおすすめ
82 :
MILMOくん(千葉県):2011/02/27(日) 15:33:09.58 ID:yUhjkL0v0
以前レストランでバイトしてたんだが、
「私って太りやすい体質なのぉ、○美はいいわよね食べても太らないからうらやましいわ。ぶひっぶひっww」
とか言いながらケーキ食ってる女が非常に多いw
あれ馬鹿なのかねw
83 :
おおもりススム(広島県):2011/02/27(日) 15:37:11.80 ID:FMy/pIjp0
どうみても天変地異を察知した深層本能によるもの
84 :
Qoo(関西):2011/02/27(日) 15:50:13.92 ID:Tm+gpCQ+O
散々食べておいて「太った(笑)」
85 :
こぶた(東京都):2011/02/27(日) 15:53:01.60 ID:+OqVck+70
筋トレとかトレーニングすれば体脂肪は減るけど体重は増えるんじゃ
86 :
V V-PANDA(広西チワン族自治区):2011/02/27(日) 16:17:38.05 ID:Hejrgy2UO
87 :
よむよむくん(東京都):2011/02/27(日) 16:18:50.72 ID:N363kXLU0
88 :
ナカヤマくん(catv?):2011/02/27(日) 16:19:26.04 ID:9m/g+V2n0
そもそも、バイオマス禁書目録なんてのは当てに出来る数字なのか?
89 :
Dr.ブラッド(大阪府):2011/02/27(日) 17:10:16.90 ID:OdyCvC3P0
知らないわよ そんなこと (マツコデラックス)
90 :
御堂筋ちゃん(内モンゴル自治区):2011/02/27(日) 17:14:47.46 ID:BQh9NTG2O
高カロリーなもん食いながら痩せたいとか抜かすデブが
この世で一番嫌いな人種
91 :
小梅ちゃん(catv?):2011/02/27(日) 17:15:23.21 ID:MgfYBkzKP
7つもないだろ
92 :
京ちゃん(関東・甲信越):2011/02/27(日) 17:17:26.01 ID:C19VvpFzO
今ハマっているもの:ダイエット
好きな食べ物:焼肉
昨夜行っちゃいましたキャハ
もうね、アフォかと
93 :
かもんちゃん(千葉県):2011/02/27(日) 17:31:49.99 ID:4GpPgcEv0
うまいものを全て封印する決意をした
カロリーメイトと牛乳だけぼそぼそと食ってる
94 :
ナカヤマくん(catv?):2011/02/27(日) 18:16:39.54 ID:9m/g+V2n0
95 :
京ちゃん(関東・甲信越):2011/02/27(日) 18:34:40.01 ID:OaArIaF3O
びっくりしたのが女どもってカロリーの概念無いのな
量が少なければ良いとか思ってるっぽい
「お昼メロンパン一個で我慢します」とかもうね…
一応大体のカロリーとその意味を伝えたらびっくりしてた
こっちがびっくりだよ
ダイエットやり過ぎると禿げてくるからほどほどにね