【筋トレ】力士「場所がない期間にきっちりと鍛えることで体を大きくする」

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1 ： おばあちゃん(長屋)：

横綱白鵬（２５）が所属する宮城野部屋が、３月の春場所（大阪）中止を受け、異例となる午前、午後の２部稽古制を導入したことが１０日、分かった。
多くの部屋は、ぶつかり稽古や申し合い中心の朝のみ。だが午後５時から１～２時間、ウエートトレーニング中心に夕方に稽古する。
師匠の宮城野親方（元前頭竹葉山）は「以前はやっていなかったが、場所がない期間にきっちりと鍛えることで体を大きくするのが狙い」と、長期的に筋力強化を図る。

http://www.nikkansports.com/sports/sumo/news/p-sp-tp3-20110211-735674.html
2 ： フジ丸(愛知県)：2011/02/13(日) 20:03:57.35 ID:Q+Gn6iPR0 BE:928507627-2BP(2222)

力士「場所がない期間にきっちりと鍛えることで体を大きくする」


（＾ν＾）「しね」
3 ： ムーミン(catv?)：2011/02/13(日) 20:04:20.52 ID:KTRO/4se0
白鵬歯切れ悪いよねｗ
4 ： でんちゃん(福岡県)：2011/02/13(日) 20:04:43.85 ID:ZBcUvbzYP
股割とかしてるしスクワットも凄そうだな
5 ： かえ☆たい(西日本)：2011/02/13(日) 20:05:01.99 ID:IgVO3JIR0
鍛えて八百長の時にケガが無いようにしないとね
6 ： フレッシュモンキー(dion軍)：2011/02/13(日) 20:06:09.77 ID:37/Cn+hO0
頻度高すぎだろ
7 ： ほっしー(チベット自治区)：2011/02/13(日) 20:06:14.61 ID:Ng+/YVbw0
今日の八百長スレか、ドルジは早く日本に戻って濃いよ
8 ： だっこちゃん(チベット自治区)：2011/02/13(日) 20:07:16.32 ID:fjHtcKPF0
ヤオが蔓延してるのに筋肉なんか必要ないだろ
9 ： モモちゃん(三重県)：2011/02/13(日) 20:09:28.02 ID:oDoiUqLR0
>>8
流れで少し踏ん張るのにいるだろ
ガチ力士もそれなりにいるようだし
10 ： アニメ店長(東京都)：2011/02/13(日) 20:10:45.87 ID:oOpk4tfc0
区が運営してる施設に力士がたまに筋トレしに来るけど
鬢付油臭い　公共施設使う時位洗ってから来いと思う
11 ： ケロ太(長屋)：2011/02/13(日) 20:10:47.80 ID:4FoNBoKN0
弱いとあまり八百長に乗ってもらえないからね。
12 ： たぬぷ?店長(沖縄県)：2011/02/13(日) 20:16:00.14 ID:Y2Zqj3SM0

http://homepage1.nifty.com/kiyotaka-kawai/shutokora17.jpg
13 ： KEIちゃん(東京都)：2011/02/13(日) 20:16:28.44 ID:fg09NvXC0
バチバチでも八百長問題取り上げるのかな
14 ： キューピー(東京都)：2011/02/13(日) 20:16:35.99 ID:l91vn+nZ0
ってかさ　腹斜筋ってどうしてるの？
サイドベント？
15 ： ぴちょんくん(愛知県)：2011/02/13(日) 20:17:39.93 ID:dqE3gz/80
喧嘩商売23巻読んだら
3月の春場所中止しててワロタ

あんな予言してたとは
16 ： サンコちゃん(関東・甲信越)：2011/02/13(日) 20:18:54.65 ID:bK5AgE7iO
>>12
え！
17 ： ティグ(内モンゴル自治区)：2011/02/13(日) 20:20:44.23 ID:e+dosEHAO
>>15
横綱の相手は基地外傭兵だっけ
勝ってる姿が思い浮かばないｗｗｗ
18 ： キューピー(関西地方)：2011/02/13(日) 20:20:49.62 ID:uJadkWtb0
ほとんど全員八百長に関わっていたという話が報道されてるようだけど、まだ相撲で儲けようとしてるなんて
19 ： マックス犬(長野県)：2011/02/13(日) 20:33:28.97 ID:ts+e+E170
もう、八百長込みの興業だって認めちゃえば楽なものを
20 ： おおもりススム(チベット自治区)：2011/02/13(日) 20:38:40.10 ID:8e+y1YnA0
>>1
スレタイに流行り物入れるとこうなりますって典型例だな
まー残念なスレタイだが次も頑張って筋トレ立ててね。応援してあげてるから
21 ： カナロコ星人(岩手県)：2011/02/13(日) 20:50:49.16 ID:FlL1VJsL0
>>12
！？
22 ： がすたん(関西・北陸)：2011/02/13(日) 20:52:42.08 ID:JurFNwRiO
>>12
勝ったと思ったのは俺だけじゃないはず
23 ： でんちゃん(鹿児島県)：2011/02/13(日) 20:52:55.08 ID:77Ujq3m6P
力士って、ウエイトとかやるの?
24 ： ほっしー(東京都)：2011/02/13(日) 20:53:51.52 ID:NlmwzB+X0
>>12
体も大きいし太ってると埋まっちゃうから小さく見えるんだろうな
25 ： レビット君(関東・甲信越)：2011/02/13(日) 20:57:30.15 ID:mxj5SucMO
結局何やっても場所休んでほとぼり冷まして終わりなんだろうな
26 ： ウリボー(関西地方)：2011/02/13(日) 20:58:35.80 ID:9Db1A84L0
野球が始まるまで我慢でんがな
27 ： バヤ坊(長屋)：2011/02/13(日) 21:00:10.44 ID:LmtETP+I0
>>12
どっから出てきたんだこの写真ｗ
28 ： OPEN小將(愛知県)：2011/02/13(日) 21:00:37.05 ID:56hKGpXz0
体感を鍛えろ。いろいろ捗るぞ。
29 ： パワーキッズ(宮城県)：2011/02/13(日) 21:01:04.85 ID:29ZR7xvb0
こいつらプロテインやるきだろ
30 ： わくわく太郎(関西・北陸)：2011/02/13(日) 21:01:26.29 ID:2xTrDLozO
この前テレビでみた力士見習い見たいな奴は17キロのダンベルを玩具の様に使ってた
31 ： でんちゃん(福岡県)：2011/02/13(日) 21:07:14.20 ID:uWdjqMTSP
なんで相撲取りには

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/17/da4a17ea774a04d4016f7f82afaa1d5a.jpg

こういう体格の奴がいないわけ？
32 ： パッソちゃん(東海)：2011/02/13(日) 21:09:04.07 ID:VhHv0+LpO
>>31弱いから
33 ： リスモ(dion軍)：2011/02/13(日) 21:10:34.49 ID:YoSaj08h0
>>12
八百長メールの流出よりもひどい流出ですね。
34 ： コアラのマーチくん(チベット自治区)：2011/02/13(日) 21:10:48.57 ID:lORUWiR90
次の仕事（バイト）見つかるようにダイエットしとけよ
35 ： でんちゃん(福岡県)：2011/02/13(日) 21:12:11.43 ID:uWdjqMTSP
>>32
身長１７０ちょいで脂肪含めて１２０．１３０くらいのやつよりは、こういう2Mで１３０くらいのやつのほうが強いんじゃないの？
36 ： たらこキューピー(チベット自治区)：2011/02/13(日) 21:13:16.80 ID:r5tv2pbo0
>>31
当たり負けしないためだろ、そんな事も福岡人は分からないの？
37 ： ほっしー(チベット自治区)：2011/02/13(日) 21:17:50.59 ID:Ng+/YVbw0
レスナーは八百長サイドに入ると塩い上に弱くなるからな
38 ： ハーディア(愛知県)：2011/02/13(日) 21:19:50.56 ID:Vnm7YgLc0
復活する場所では謎の覆面力士とか出せよ
39 ： パルシェっ娘(内モンゴル自治区)：2011/02/13(日) 21:23:08.05 ID:/v+sc1v4O
見苦しいから体脂肪率制限しろよ

成人病のアスリートとか他の競技じゃありえん
40 ： ほっしー(東京都)：2011/02/13(日) 21:23:58.85 ID:NlmwzB+X0
でもなんか、本音と建前を上手く使っていた文化が
戦後からなのか欧米文化の流入なのかはわからんけど
建前だけの世界になってるような気がするわ
41 ： ティグ(catv?)：2011/02/13(日) 21:25:11.38 ID:K9xgf+5C0
>>31
こんな貧弱な体じゃ幕下にも勝てないんじゃないの
42 ： キューピー(東京都)：2011/02/13(日) 21:29:30.08 ID:l91vn+nZ0
>>31
そんなステロイドばりばりな人もってこられましても
43 ： チップちゃん(不明なsoftbank)：2011/02/13(日) 21:31:01.94 ID:hjB5gFK30
>>12
これはコラなのか？？
44 ： 暴君ベビネロ(dion軍)：2011/02/13(日) 21:32:18.65 ID:puaEu7bB0
>>38
モンゴルマンのマスクな
45 ： ヤマギワソフ子(関西地方)：2011/02/13(日) 21:33:32.34 ID:FSSpZND20
武双山の顔いじってるな
46 ： ほっしー(チベット自治区)：2011/02/13(日) 21:45:43.34 ID:Ng+/YVbw0
相撲＝プロレス
http://tsushima.2ch.at/s/news2ch123794.jpg
47 ： マルちゃん(山口県)：2011/02/13(日) 21:48:30.40 ID:dJ6Pagl10
どうせ八百長のくせに鍛えて意味あんの？
48 ： チップちゃん(不明なsoftbank)：2011/02/13(日) 21:50:09.76 ID:hjB5gFK30
>>46
これ危ないでしょ
49 ： チューちゃん(鹿児島県)：2011/02/13(日) 21:51:48.70 ID:JxNVLMt60
>>12
くそわらたｗ
50 ： セントレアフレンズ(catv?)：2011/02/13(日) 22:25:37.17 ID:tFKw8V6s0
こいつらだったら自重トレだけで十分だろ
51 ： デラボン(北海道)：2011/02/13(日) 22:30:43.59 ID:9jgX+fgy0
>>48
ゴッっていう鈍い音がしてたわ。
52 ： Pマン(福岡県)：2011/02/13(日) 22:31:33.00 ID:i8zhs9FJ0
シコアサイズはどうなん？
53 ： ベイちゃん(東京都)：2011/02/13(日) 22:34:23.14 ID:FIGfHLtn0
>>31
空気読めないから八百長できない
54 ： カナロコ星人(岩手県)：2011/02/13(日) 22:35:53.25 ID:FlL1VJsL0
>>31
実用的じゃなくてもこういうガチムチがぶつかり合う競技だと燃えるのにな。
55 ： キューピー(チベット自治区)：2011/02/13(日) 22:39:10.53 ID:262yxCsx0
前のｽﾚﾀｲはｼﾝﾌﾟﾙで良かったのに今回のは最悪だな
56 ： まがたん(神奈川県)：2011/02/13(日) 22:42:06.03 ID:UZaoeCkW0
>>12
俺普段このサイズだけど、勃起したら16cmあるぞ
57 ： ひょこたん(catv?)：2011/02/13(日) 23:23:41.65 ID:m1O74pJh0
筋トレ好きだし男なら多少ムキムキしてた方が絶対かっこいいと思ってるが、
着れる服の選択肢が狭まるのがねー。
こないだズボン買いに行ったらウェストは今と同じでもケツと太ももで引っかかるのばっかだった。
58 ： マンナちゃん(福井県)：2011/02/13(日) 23:26:59.34 ID:HdP/jnwr0
>>57
ボンタン履けばいいんじゃね
59 ： おおもりススム(チベット自治区)：2011/02/13(日) 23:44:52.26 ID:8e+y1YnA0
>>57
つ　りぺヤ屋
着れる服が無くなるって言うのは甘え
私はリサイズするってとこまで頭が回らないバカです」と無知を晒してる様なもの
60 ： まゆだまちゃん(千葉県)：2011/02/14(月) 00:02:40.50 ID:IyPi3xZX0
修繕することを前提に服を買うほうが馬鹿
61 ： レイミーととお太(チベット自治区)：2011/02/14(月) 00:10:59.09 ID:UzchJXea0
体が出来てないうちはそういう考えになってもしょうがないか
62 ： タックス君(東日本)：2011/02/14(月) 00:37:47.05 ID:wpL5KWRn0
プロテイン4発届いた
数年ぶりに飲むバニラ味が楽しみでしょうがない
63 ： 都くん(宮城県)：2011/02/14(月) 00:38:55.50 ID:TkWt+O2f0
ヤオの次は薬か
おっそろしいところやでほんまー
64 ： ポポル(catv?)：2011/02/14(月) 00:39:43.09 ID:PRKMCNsN0
相撲茶屋つぶせよ
65 ： りぼんちゃん(東京都)：2011/02/14(月) 00:41:09.20 ID:N0FkiHi+0
あまりでかくすると膝を壊すというリスクもあるからほどほどにしないとな
66 ： ダイオーちゃん(福井県)：2011/02/14(月) 01:44:26.67 ID:RDu/N75v0
>>62
バニラなんてなぜ頼んだんだ・・・
67 ： お前はVIPで死ねやゴミ(広西チワン族自治区)：2011/02/14(月) 08:25:38.07 ID:qW/3DksfO
age
68 ： アマリン(関東)：2011/02/14(月) 08:43:41.17 ID:9Dlp4RscO
大きく膨らみすぎて破裂してしまう
69 ： ヒーヒーおばあちゃん(鹿児島県)：2011/02/14(月) 11:00:10.67 ID:HAocfOtY0
>>31
現陸奥親方の霧島が体格良かった気がする
70 ： セーフティー(千葉県)：2011/02/14(月) 12:02:48.43 ID:ewNST7mJ0
セブンイレブンの冷凍食品コーナーのセブンプレミアム味噌ラーメンが
100円でタンパク質14gだった。
侮れん・・・
71 ： マカプゥ(東日本)：2011/02/14(月) 12:05:27.12 ID:4h5zT4xF0
>>66
バナナとチョコに飽きたからだ
そこまで嫌いじゃないぞバニラ
72 ： ぴぴっとかちまい(チベット自治区)：2011/02/14(月) 12:05:40.37 ID:i2qgtrbE0
両国に行くこと多いんだけど、奴ら夜のファミレスでよくタバコ吸いながら飯食ってるよ
夏場は公園でタバコプカプカ
73 ： セーフティー(千葉県)：2011/02/14(月) 12:06:54.51 ID:ewNST7mJ0
牛乳100cc豆乳100cc＋バナナ半分～1本＋バニラ味のプロテイン

うめーぞ
74 ： やじさんときたさん(catv?)：2011/02/14(月) 12:07:15.73 ID:0IF+4dce0
相撲取りって太り易い体質の人が残ってるだけで鍛えて大きくなった訳じゃないだろ
75 ： マカプゥ(東日本)：2011/02/14(月) 12:13:24.47 ID:4h5zT4xF0
>>73
牛乳と豆乳に分ける意味は何かあんの？
76 ： マルちゃん(catv?)：2011/02/14(月) 12:14:27.08 ID:WIEKc67r0
金親と違って、指導者としてはまあまあできる竹葉山
発言は鼻につくが
77 ： みんくる(大阪府)：2011/02/14(月) 12:19:12.72 ID:khqhyS/Q0
>>12
右が勃起させようとしているｗ
78 ： やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(三重県)：2011/02/14(月) 12:20:41.26 ID:sJOjvBgO0
相撲は踊りじゃないッスから……
格闘技ッスから……
79 ： セーフティー(千葉県)：2011/02/14(月) 12:30:27.20 ID:ewNST7mJ0
>>75
やっぱ植物性タンパク質も大事だろうと思って
どう考えても動物性タンパク質しかばっかになりがちだから
豆乳200でもいいかもしれんが
80 ： おおもりススム(チベット自治区)：2011/02/14(月) 13:02:52.61 ID:+1ccu68W0
植物性淡白は大事だよただ最近精製されたタイズ淡白は吸収がゆっくりになると本気で思ってる人いるからな
81 ： メトポン(茨城県)：2011/02/14(月) 13:51:06.76 ID:6GZqtPqL0
納豆
卵
鶏肉

日常的なタンパク補給源
枝豆も高いらしいな
82 ： カナロコ星人(神奈川県)：2011/02/14(月) 14:48:15.99 ID:3s0DpV1u0
突き詰めたらもやしと胸肉の炒め物が最強って結論に辿り着いた
たった70円で栄養満点
83 ： ドクター元気(千葉県)：2011/02/14(月) 16:14:36.38 ID:RYxQtZTF0
増量
84 ： ゆうちゃん(岡山県)：2011/02/14(月) 17:55:46.23 ID:plDKXmiH0
俺もとうとうクレアチンに手を出した
スプーン付いてないのから5gが分からん
85 ： 健太くん(長屋)：2011/02/14(月) 17:57:52.83 ID:fxzTP2Sk0
キッチンスケール買えよ便利だぞ
86 ： ドコモダケ(東海・関東)：2011/02/14(月) 18:00:29.95 ID:hNI5Gl+sO
脂肪落としてバッキバキに筋肉割れまくったビルディング相撲とかやりゃいいのに、大相撲あるなら中相撲、小相撲とかやれや
87 ： メロン熊(チベット自治区)：2011/02/14(月) 18:03:14.13 ID:dN6xqohn0
筋トレにダイエットとキッチンスケールは必須だよな
88 ： でパンダ(北海道)：2011/02/14(月) 18:04:27.39 ID:h/R8omxm0
琴欧州は膝をしっかり治してくれ
89 ： ヒーヒーおばあちゃん(関西地方)：2011/02/14(月) 18:40:51.36 ID:GZCQdXNI0
>>84
ティースプーン山盛り1杯で約5gだったはず
90 ： あるるくん(内モンゴル自治区)：2011/02/14(月) 18:47:56.25 ID:Itc4sgw5O
>>74
相撲協会を選ばれしイージーゲイナー軍団だと考えると末恐ろしいな
91 ： あんらくん(千葉県)：2011/02/14(月) 18:48:20.54 ID:6jhyO3YC0
江戸時代とかの力士はデブ祭りじゃなかったらしいね。
力士の大型化が始まってからそうなった。
アメフトのラインマンみたいな体型の奴もいてもいいと思うけどね
92 ： でパンダ(北海道)：2011/02/14(月) 18:53:31.86 ID:h/R8omxm0
>>91
相撲だと逆三角形はバランス悪いみたいだよ
93 ： ねるね(福岡県)：2011/02/14(月) 18:53:59.89 ID:39pETKoaP
>>91
筋肉の蠢きが見えるくらいだとかっこいいんだけどなあ
がっぷり四つのときに震える筋肉とか最高だろ
94 ： ヒーヒーおばあちゃん(関西地方)：2011/02/14(月) 19:06:25.96 ID:GZCQdXNI0
>>91
伝統と格式を重んじる連中が邪魔するだろうし、難しいと思うよ。
95 ： あるるくん(西日本)：2011/02/14(月) 19:11:43.30 ID:PxoWZc0D0
一冬でだいぶ肥えたわ。
96 ： つくもたん(内モンゴル自治区)：2011/02/14(月) 19:41:37.57 ID:qW/3DksfO
⊆(´・ω・｀)つ
97 ： ミルママ(東京都)：2011/02/14(月) 19:44:14.94 ID:XWN+zL2t0
ラジオの相撲中継アナウンサーも仕事なくなっちゃったね
98 ： ナショナル坊や(青森県)：2011/02/14(月) 20:21:22.01 ID:5sSaeB4n0
場所の開催がないと協会から金入らないから末端の部屋は潰れるんじゃね？
99 ： ソーセージおじさん(岡山県)：2011/02/14(月) 20:48:55.33 ID:Gky087rO0
鍛えても大きくならなかった舞の海…
100 ： 雷神くん(東京都)：2011/02/14(月) 20:49:39.03 ID:L4PO84Br0
舞の海の筋肉量は同身長の連中より遙かに多いぞ
身長が規定ギリギリだから小さく見えただけ
101 ： みんくる(長屋)：2011/02/14(月) 20:59:21.71 ID:vlasEIQD0
明治時代だとこんな感じか
http://www4.kjclub.com/UploadFile/exc_board_14/2010/04/04/1.jpg
http://image.mypl.net/bti/8186.ll?i=
http://rnavi.ndl.go.jp/kaleido/img/J153_02_hitachiyama.jpg
http://www3.atword.jp/yyokota/files/2008/09/2357417893_ab0e154b54.jpg
102 ： あかりちゃん(愛媛県)：2011/02/14(月) 21:07:30.81 ID:9grt9AV50
アナウンサーがプロレスラーの練習一日体験みたいなことしてた番組がニコニコかどこかにあったんで見てみたら
相撲やめてプロレス始めた元相撲取りが居たけど、そいつベンチ60位しか上げられないとかいってたな
103 ： なーのちゃん(catv?)：2011/02/14(月) 21:44:23.74 ID:7WN2zFxq0
体重で決まるなら山本山やガガ丸はとっくに横綱だし
三段目辺りにいる250キロのロシア人はどうなる
104 ： なーのちゃん(catv?)：2011/02/14(月) 21:45:16.28 ID:7WN2zFxq0
>>102
幕内の黒海は170キロを持ち上げたらしい
105 ： ウルトラ出光人(北海道)：2011/02/14(月) 22:29:48.95 ID:ZHLZNjrA0 BE:1735280069-2BP(250)

7日ぶりに筋トレ。
一週間休んだから肩痛もよくなって
バリバリあがるかなぁ？なんて思ってルンルンでジムにいって
ベンチ上げたら　めっちゃいてぇ★

肩の痛み　時間経てば治るってもんでもないな。
上手に付き合うことがだいじだなぁっておもったよ
106 ： こんせん(広西チワン族自治区)：2011/02/14(月) 22:30:47.73 ID:S7ySLIX5O
ホモだから治らないんだよ
107 ： コアラのワルツちゃん(東日本)：2011/02/14(月) 22:32:30.63 ID:IrSn6cIK0
>>79
そんな気にするほどなのかねぇ？
昔の筋トレ部員に影響されてチャンプと540ブレンド飲んでるけど正直チャンプだけの時との違いは感じない
108 ： ベストくん(長屋)：2011/02/14(月) 22:32:31.39 ID:UAmGBQKN0
肩は腰並にやべーわ
109 ： おれゴリラ(埼玉県)：2011/02/14(月) 23:04:13.54 ID:S32iuH5sP
ホモ出てくるなよ気分悪い死ね
110 ： エチカちゃん(千葉県)：2011/02/14(月) 23:06:03.21 ID:+cUIrvTi0
痩せて社会復帰の道を選んだほうがいいと思うよ
111 ： あんらくん(千葉県)：2011/02/14(月) 23:57:37.52 ID:6jhyO3YC0
やっと筋肉が自己主張しはじめて来たところなのに春が来たら減量しなきゃいけない
けど　考えてみたら、体重制のスポーツでもやってない限りはずっと増量期でも問題ないよな
112 ： スージー(チベット自治区)：2011/02/15(火) 00:12:20.74 ID:T5Bxrj0X0
ＰＣみたいに買いたいときが買い時ってのではなく
体の場合痩せたい時の数ヶ月前が痩せ時だからね
多少個人差はあるが夏までに痩せたい人は2～3月が阻止限界点。
4月以降に筋トレスレ来てもOUTってかここ筋トレスレだったのかｗ気づかなかった。
113 ： プリングルズおじさん(catv?)：2011/02/15(火) 00:23:06.11 ID:5HPiQYFKP
今年に入ってから真面目に腹筋やってたらだいぶ腹がへこんできたから春からでも間に合うんじゃないかなっておもう。
まあ俺は来月までに絞らなきゃならんから必死こいてやってるけど。
114 ： スーパーはくとくん(東日本)：2011/02/15(火) 01:25:20.12 ID:6ISZC6lg0
真面目に走れば最初はかなり絞れる　がすぐ壁にぶち当たる
115 ： 都くん(埼玉県)：2011/02/15(火) 01:27:11.53 ID:6GoOZcgs0
http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko041586.jpg
116 ： アッピー(東京都)：2011/02/15(火) 01:29:27.75 ID:OBdswEhU0
>>31をステ呼ばわりしてるヤツは情弱
117 ： シジミくん(東京都)：2011/02/15(火) 01:30:11.79 ID:Jg2b292v0
>>86　それはもうすでにあるだろパンツレスリングのことだろ
118 ： ナミー(関西地方)：2011/02/15(火) 01:31:24.29 ID:jlojOe+S0
きっちり食って太るの間違いだろ
119 ： やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(catv?)：2011/02/15(火) 01:32:55.35 ID:jwlJgUgP0
>>115
貴乃花？
120 ： お自動さんファミリー(北海道)：2011/02/15(火) 01:33:39.68 ID:LTctAcpK0
>>115
すげぇなやっぱ
121 ： パステル(鹿児島県)：2011/02/15(火) 02:19:08.56 ID:H7Mp8O7G0
四股の有益性にやっと気付いたか！
とちょっと喜んだけど
ヤオやら全然触れてなくて、ちょっと萎えた
122 ： ドコモダケ(関西・北陸)：2011/02/15(火) 03:35:29.51 ID:nLKVo/1iO
>>115
このとき体重何キロだろ？
123 ： ドコモダケ(関西・北陸)：2011/02/15(火) 09:50:16.70 ID:nLKVo/1iO
>>116
WWEに居た奴が使ってないわけないだろ
124 ： よむよむくん(関東)：2011/02/15(火) 09:59:48.59 ID:+bKy20pqO
>>123
UFCに出てるからステロイドは有り得ない
125 ： 77.ハチ君(広西チワン族自治区)：2011/02/15(火) 10:01:23.84 ID:yIWiigQfO
ステ抜いたから体萎んだだろうが
馬鹿なの？
126 ： 健太くん(神奈川県)：2011/02/15(火) 10:04:06.20 ID:hPRl8JX50
すもう部屋近くに歩けど
最近お相撲さん見かけなくなった
稽古づけなのかな
カーテンしまってて中が見えない
いつもは中丸見えなんだけど
127 ： レオ(北海道)：2011/02/15(火) 13:19:42.88 ID:gIRFbj88O
スクワット150kg7ｒまで回復にした。順調なペースだ。
17歳の女の子から連絡先付きチョコ貰ったし、今年は波が来る
128 ： レオ(北海道)：2011/02/15(火) 13:27:38.34 ID:gIRFbj88O
>>70
アミノ酸スコアが低い。没
129 ： ドコモダケ(関西・北陸)：2011/02/15(火) 14:44:19.86 ID:nLKVo/1iO
>>125
病気したからだろうがアホ
130 ： スピーフィ(茨城県)：2011/02/15(火) 15:40:05.46 ID:ugmObjXR0
>>70
ほんとだ
すげぇ
131 ： バリンボリン(関西地方)：2011/02/15(火) 16:17:40.38 ID:3gWAaKpq0
何人か純粋な人が居るんだな。
俺も無知だった頃はシュワちゃんや雑誌に出てるプロビルダー達は皆、薬物なんて
一切使ってないとか思ってたよ。
132 ： スーパーはくとくん(岡山県)：2011/02/15(火) 16:26:24.82 ID:IvJmFW7z0
>>127
薄毛の？
133 ： レオ(北海道)：2011/02/15(火) 17:33:32.07 ID:gIRFbj88O
>>132
女の子の携帯の番号＆メールアドレス。今度映画行く事になった。わざわざ夜中に来てチョコ渡してくなんて健気で可愛いよ。
俺にはガチムチンのがいるのに。
134 ： カッパファミリー(東京都)：2011/02/15(火) 17:33:53.81 ID:5boxxek00
ホモ北海道は嫌いじゃ

ガチムチン宮崎来て欲しい

135 ： ポテくん(西日本)：2011/02/15(火) 17:39:25.41 ID:aNuSht1B0
>>115
|'、　　　　　　　　　　　　　　　　　　/、
..jし〉　　　　　　　　　　　　　　 　　 ﾉ⊥
!　＼　　　　　　　　　　　　　　　 ノ 　!
　ﾍ、 ＼、　　　＿＿＿　　　 ／　 丿
　　ゝ　　ﾞヽ､.／　　　　＼ _／ 　　ﾉ
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　　　 ヽ、　　| .>ﾉ(､_, )ヽ､.| 　　_/′
　　　　 ヽ !　 ! -=ﾆ=-　ﾉ　　_/
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　　 │　丿　　　　　　　　 ヽ　 ||
　　 ﾉｰv「　　　　　　　　　　ヽ-''、
　 ノ 　 〕　　　　　　　　　　 │　ヽ、
､ム....／´　　　　　　　　　　　`' ､....7
136 ： トラムクン(新潟県)：2011/02/15(火) 17:40:42.92 ID:M0fw19Hv0
しっかり鍛えてる力士は懸垂できる
豆
137 ： プリングルズおじさん(catv?)：2011/02/15(火) 17:46:50.51 ID:Yh82BVyLP
>>123
アマレス時代からあの体だっただろ
138 ： マストくん(北海道)：2011/02/15(火) 17:50:29.85 ID:mOVkbySA0 BE:1156853366-2BP(250)

>>133
思ってもない事を・・ｗ
俺みたい豚じゃなくてかわいい彼女つくってくださーい

>>134
東京なのに　宮崎？



昨日7日ぶりに筋トレした筋肉痛がいまびりびりきてる。
きんもちいい♪
139 ： ラジオぼーや(広西チワン族自治区)：2011/02/15(火) 17:55:01.75 ID:MGSDFYiYO
小麦粉のタンパク質って計算に入れちゃ駄目だったのでは
140 ： 天女(東京都)：2011/02/15(火) 17:59:24.13 ID:xecT/ps/0
ガチムチンは最近sexしてる？
141 ： マストくん(北海道)：2011/02/15(火) 18:02:41.59 ID:mOVkbySA0 BE:1446066959-2BP(250)

>>19
ゲイ的には長友でしょ。
野球はしらん

142 ： モバにゃぁ?(チベット自治区)：2011/02/15(火) 18:03:20.04 ID:MT80rUKC0
練習するよりバイトして金でもためてたほうが星増えるんじゃないの
143 ： マストくん(北海道)：2011/02/15(火) 18:27:45.59 ID:mOVkbySA0 BE:771236238-2BP(250)

痛いほうの肩側の胸のほうが筋肉痛ひどいな。
144 ： ちくまる(茨城県)：2011/02/15(火) 18:29:05.93 ID:kZv4GZYl0
日馬富士、この機にちゃんと足の調子なおしてくれよー！
お前が強いと場所が盛り上がるんだ
145 ： ベスティーちゃん(長屋)：2011/02/15(火) 18:29:39.69 ID:HwA1aFEr0
ガチムチンじゃない北海道もゲイなの？
146 ： にっくん(福井県)：2011/02/15(火) 19:39:33.56 ID:DK6uEmim0
スクワットの時膝がみしみし言うよう(*；ω；)
147 ： ウチケン(チベット自治区)：2011/02/15(火) 19:43:28.12 ID:I3jtjlZq0
>>146
怪我すると面倒くさいからフォームを見直したほうがいいぞ。
148 ： マストくん(北海道)：2011/02/15(火) 19:44:30.34 ID:mOVkbySA0 BE:385618043-2BP(250)

俺昔からしゃがんでひざ曲げるとぜったい音なるわ。
149 ： レオ(北海道)：2011/02/15(火) 19:51:36.18 ID:gIRFbj88O
>>138
なにを。俺とお前はネッ友じゃねぇか。
150 ： にっくん(福井県)：2011/02/15(火) 19:51:48.63 ID:DK6uEmim0
>>147
壁にお尻当てながらやらんとあかんかなあ・・・
>>148
なるなる。3分ぐらい立っててもなる
151 ： コンプちゃん(catv?)：2011/02/15(火) 19:53:26.25 ID:HyuEpaut0
181cm68kg去年から筋トレ初めてやっとこの体重になった
けどまだガリなんだよな…
152 ： ヤマク君(広西チワン族自治区)：2011/02/15(火) 20:03:45.55 ID:Q3zhCAqnO
スクワットは技術がいるからやめろ
やるならボックススクワットにしろ捗るぞ
153 ： レオ(北海道)：2011/02/15(火) 20:10:08.31 ID:gIRFbj88O
？ ボックススクワットは止めろ。腰に来る。スクワットの方がいい。
154 ： おばこ娘(catv?)：2011/02/15(火) 20:15:42.29 ID:++DRHQkA0
高重量スクワットは怖いので45kgフルを限界までやってる
155 ： にっくん(福井県)：2011/02/15(火) 20:47:23.38 ID:DK6uEmim0
どっちなんだお(*；ω；)
156 ： レオ(北海道)：2011/02/15(火) 22:03:43.54 ID:gIRFbj88O
ボックススクワットはリフター以外やる必要無いよん。どうしてもやりたいなら軽く。
157 ： メトポン(福岡県)：2011/02/15(火) 22:05:29.40 ID:X1yUvepl0
デブ相撲やめろ

ガチムチ連れてこい
158 ： プリングルズおじさん(チベット自治区)：2011/02/15(火) 22:09:15.81 ID:mPM87lB1P
ガチムチだと見てて痛いんだよ
159 ： にっくん(福井県)：2011/02/15(火) 22:50:50.06 ID:DK6uEmim0
動画見てみた、ボックススクワットって誰か居ないと出来なそうだね・・・上下前後の体重移動を高荷重では下手したら倒れそう
160 ： ぺーぱくん(埼玉県)：2011/02/15(火) 22:57:58.29 ID:5fn3rzZJ0
考えてみたら、相撲の競技人口が昔と比較にならないくらい減ってるはずだから
相撲に愛情や思い入れのある力士が殆どいない状態だったりするのかも
161 ： イチゴロー(広西チワン族自治区)：2011/02/15(火) 23:06:53.10 ID:Q3zhCAqnO
伸びねーなぁ
162 ： ニッセンレンジャー(東日本)：2011/02/15(火) 23:08:08.40 ID:Ht24B2kE0
相撲スレに【筋トレ】ってつけただけだしｗ
163 ： でんちゃん(中部地方)：2011/02/15(火) 23:09:41.77 ID:wggm1Op40
【レス抽出】
対象スレ： 【筋トレ】力士「場所がない期間にきっちりと鍛えることで体を大きくする」
キーワード： フニス





抽出レス数：0


どういうことだよ・・・
164 ： サンコちゃん(dion軍)：2011/02/15(火) 23:09:48.93 ID:Oai1VGCs0
八百長ごくろうさまです(笑)
165 ： パワーキッズ(dion軍)：2011/02/15(火) 23:12:46.66 ID:WDy+v3wn0
>>12
骨盤付近が太ってる分それだけ縮むのは当たり前だろ
166 ： 狐娘ちゃん(dion軍)：2011/02/15(火) 23:12:53.31 ID:ho5EUBbi0
アブトロニックはどこいったの
167 ： パステル(鹿児島県)：2011/02/15(火) 23:14:32.86 ID:H7Mp8O7G0
>>159
できないことより、できることからしたほうがいい

このスレだから言えるが、四股はいいぞ
ガッツリ沈み込む姿勢とってみ
>>115から、さらに下に沈む感じだ

骨盤を意識しなくても自然に、傾けざるを得ないし
背筋、腹筋（腹式呼吸必須）も同時に鍛えられるし
肩甲骨寄せられるのわかるし、胸骨開くのわかる

骨盤の前傾後傾なんてわかってるよwww
って言うならごめんね
でも、体の使い方やらココこうすればコウなるって
わかったほうが有意義じゃんか？


168 ： イプー(チベット自治区)：2011/02/15(火) 23:15:01.94 ID:rc8XdXJa0
もう次から15日間完全ガチだからただのデブは再起不能な怪我人続出で
半分くらい淘汰され本当に強いヤツらだけが残るだろうね　楽しみだ
169 ： 女の子(愛知県)：2011/02/15(火) 23:15:39.33 ID:x/c+OTyOP
強い奴らが八百長じゃないと証明するには他団体に喧嘩売っていくしかないだろ
170 ： マコちゃん(内モンゴル自治区)：2011/02/15(火) 23:20:10.65 ID:6sTF2TA3O
こんなんになっちまったんだ

体力作りに無償で雪かきのボランティアでもしてきた方がいい
171 ： にっくん(千葉県)：2011/02/15(火) 23:21:24.82 ID:wnWZx/gd0
革命戦士にど真ん中に立ってもらうしか無いな
172 ： ラビピョンズ(福岡県)：2011/02/15(火) 23:23:29.94 ID:Lsb4zH8w0
>>168
大勢八百長に関わった事があるってだけで、全てが八百長だった訳じゃないんだから
八百長と実際の取り組みのどっちが多いか割合で言ったら、そりゃ普通の取り組みが
多いんだろうから

特に雰囲気が変わるほどにはならないと思うぞ
173 ： にっくん(福井県)：2011/02/15(火) 23:30:31.78 ID:DK6uEmim0
>>167
四股いいね！普通のスクワットよりつらい、ランジぐらいつらい・・・
174 ： パステル(鹿児島県)：2011/02/15(火) 23:36:25.95 ID:H7Mp8O7G0
>>173
あんまわかってない様子で
レス付いたから、とりあえず返事した
って言う風にしか見えないけど
わかんないなら、わかんないでいいと思うよ！

筋トレスレでも、スルーされる部類の話しだし
175 ： サリーちゃんのパパ(チベット自治区)：2011/02/15(火) 23:37:32.49 ID:ciQRQDuy0
というかガチでも強いからこそ八百長するんじゃないの？
176 ： エネモ(catv?)：2011/02/15(火) 23:40:33.54 ID:MDCG5wWk0
四股しこ言ってる鹿児島うざいな
177 ： にっくん(福井県)：2011/02/15(火) 23:40:47.72 ID:DK6uEmim0
>>174
すいません・・・昔やったかなあ・・・って記憶だからうまく出来てるかわからない・・・
膝に負担がかからずに太ももとか鍛えたいんだよね、ランジは膝に来ないから好き
178 ： どんぎつね(東京都)：2011/02/15(火) 23:47:26.22 ID:v3hFaUZ90
http://sijimi-time.cocolog-nifty.com/meron/images/2008/10/20/p1050480.jpg
デブすぎる
もっと筋肉が見える体に引き締めてくれ
179 ： ちかまる(関東・甲信越)：2011/02/15(火) 23:49:33.91 ID:fdpShRJNO
ヤオやってジジババだまくらかして血税で食うちゃんこはうまいか？
180 ： パステル(鹿児島県)：2011/02/15(火) 23:50:15.39 ID:H7Mp8O7G0
ランジ（ウォーク）はオレも好き
地味にきつい

えっとね、四股は老人とか
姿勢悪い人に今、推奨される
その場で、すぐできる運動で老人向けに流行ってるのよ（勿論、急にやるな！って話）

そのときに注意事項が多々あるんだけど
そこがひざが痛くならないように、角度や（厳密には）骨盤の傾斜があるのね

でも、昔からν即スレでこういうこと言っても叩かれてばっかだったのさ
>>176みたいにね
だから、自分でググるのが一番いいと思うよ
自己責任だし、なんか中途半端でゴメンね



181 ： マコちゃん(内モンゴル自治区)：2011/02/15(火) 23:52:12.90 ID:mp6zrt2mO
頭も鍛えないと生き残れない時代ですよ。
182 ： シャべる君(広島県)：2011/02/15(火) 23:54:58.10 ID:FYPAozlk0
学生相撲とかの横綱が大相撲入ってやってんだから弱いわけではないよ
183 ： もー子(福井県)：2011/02/16(水) 00:08:00.38 ID:2B4Gj/NF0
>>180
勉強になるよ！まだ初心者だし、スクワットなるべく膝が前に出過ぎないように意識してたつもりだったんだけどうまくいかなかったから
今自己流でやってみたけどスクワットより股関節に近いところに効くね・・・やり方勉強してみるよ！
184 ： あどかちゃん(東京都)：2011/02/16(水) 00:09:08.46 ID:D2EqyQy20
>>169
現役はさすがに無理っぽいけど引退して間もないくらい力士がK1とか参戦したら面白そうじゃね？
相撲取りは一撃が重いし打撃は効かないからかなり強い
185 ： リッキー(北海道)：2011/02/16(水) 00:13:26.57 ID:8OeDYLPk0 BE:1735279496-2BP(250)

春日富士の身体になりたい
186 ： 星犬ハピとラキ(鹿児島県)：2011/02/16(水) 00:15:33.64 ID:MYK5bGII0
>>183
んとね
痛くなるのは→悪い
で、オレも同じ意見だと思う

何も持たないで腰をさ、バコンバッコンしてよ
そのときに腰を引く（反る）のよ、ケツをプリン！ってする
（コレがスクワットの時言われる引くなんだけど、わかんないと思う）
↑の話はなかったことにして
おへそを前に出すとか、背筋を反るとかしてみて
ちょっとはわかんないかな？
全然わかんないなら、痛めるかもしれない

わからないでやると、怪我するから参考程度にしてね
187 ： ヒーおばあちゃん(広西チワン族自治区)：2011/02/16(水) 00:15:36.63 ID:SzOaiDDAP
>>184
潰れたカエルは関係ないだろ
188 ： ヒーおばあちゃん(福岡県)：2011/02/16(水) 00:16:29.03 ID:eFE2MWJsP
>>172
大事な場面がヤオだったら普通の取り組みも無駄になるだろ
189 ： ラビディー(福岡県)：2011/02/16(水) 00:16:40.08 ID:69Rt/ur30
四股島さんと鹿児島ッチョさんって同一人物？

それとも別の鹿児島さん？
190 ： もー子(福井県)：2011/02/16(水) 00:33:38.36 ID:2B4Gj/NF0
>>186
なるほどスムーズ！これダンベル持ちながらやれるように訓練するよ！
意識なんだね、なんか最近太ももばっかり注視しててフォーム崩れてたんかなあ・・・言われたとおりにやったら四股と同じとこ効いた・・・
191 ： 星犬ハピとラキ(鹿児島県)：2011/02/16(水) 00:39:21.29 ID:MYK5bGII0
>>189
別ですよ
あの△マッチョは、スポーツショップ備え付けの機器に
体脂肪、組織計ってください＞＜
と言えない、かわいいビビリマッチョ

>>190
すぐ「わかった！って
実行するのはいいことかもしれないけど
怪我も伴うから、無茶しないでね

192 ： ごきゅ?(東日本)：2011/02/16(水) 01:29:44.33 ID:vIepEOEx0
>>184
もう何人のデブがその期待を裏切ったと思ってんだ・・打撃効かないからって何だよｗ
193 ： モバにゃぁ?(広西チワン族自治区)：2011/02/16(水) 07:45:33.05 ID:fArC04X7O
>>184
何気ない曙さんdis
194 ： UFOガール ヤキソバニー(栃木県)：2011/02/16(水) 07:55:54.70 ID:3YTApUGj0
股間にもっこりに見えた
195 ： ピンキーモンキー(千葉県)：2011/02/16(水) 09:55:46.88 ID:V+NtnUJG0
北尾は最初から相撲行かないでレスリングなり総合なりやってれば成功しそうな体格だな
199cm150kgなんて羨ましいわ
196 ： アイちゃん(福岡県)：2011/02/16(水) 10:40:19.06 ID:dai0Yyta0
梅雨くらいまで筋トレスレは盛り上がらんね（´・ω・｀）
197 ： 黄色いゾウ(大阪府)：2011/02/16(水) 10:47:47.25 ID:2SOWeAvP0
寒さでやる気そがれるからな
暖房がいい感じで惜しみなく使えるかどうかで貧乏人と金持ちの差が出るな
やっぱり生まれた家の環境が人生で一番大事だと思う
金持ち圧倒的有利なのに落ちこぼれるう奴の意味が分からんよ
198 ： V V-OYA-G(埼玉県)：2011/02/16(水) 12:08:51.17 ID:6XYHLumS0
http://stat001.ameba.jp/user_images/20090825/20/kakuda-nobuaki/6d/43/j/o0480085410240439901.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/20090828/22/kakuda-nobuaki/9b/c9/j/o0480085410242455794.jpg

頑張ってつくった身体って素人の俺でも見ただけで分かるけど
やっぱ頭がでかい時点で終わってるな、やる気なくなってきたぜ
199 ： せんたくやくん(不明なsoftbank)：2011/02/16(水) 12:15:27.84 ID:aR3TUAk90
これ長友やろ
200 ： ミドリちゃん(内モンゴル自治区)：
バチバチスレになっていないところに憤りを感じる