【ν速ダイエット部】　夏に向けてクソガリになろう

1 ：ピザーラくんとトッピングス(千葉県)：2011/01/22(土) 19:01:30.26 ID:LAx/frc10

Ｊ１浦和のゼリコ・ペトロビッチ新監督（４５）が、遠くカタールで日本代表としてプレーするＭＦ柏木陽介（２３）に仰天ダイエット指令だ。
練習２日目となった２１日、報道陣との懇親昼食会を開き、柏木について言及。体重増を指摘し、１７日のサウジアラビア戦のプレーにもダメ出しした。
この日の練習でも精力的に動いた指揮官は、ミニゲームの敗戦チームに罰ゲームを科すなど、常に勝負を意識させる練習でチーム改革に乗り出した。

遠く中東のカタールで、日本代表としてプレーするＭＦ柏木にも、新指揮官の目は及んでいた。

和やかなムードで進んだ、報道陣との懇親昼食会。おもむろに自らの腹を引っ込めて、オランダ語で言った。

「日本代表選手はみんな、スリムだが…」

続いて腹を突き出し、指をさして笑いながら連呼した。

「カシワギ、カシワギ」‐。

スリム→ポニョのジェスチャーを２度繰り返して解説。「柏木は腹が出ている。こんな感じにね。ダイエット？そうだね」。何と中東へ、ダイエット指令を発信した。

サウジアラビア戦ではトップ下でスタメン抜てきを受けた柏木だが、そのプレーぶりにも首を横に振る。
「本来のポジションじゃなかったからね。いつもはトップ下じゃなくて、もっと後ろでプレーしているだろう？」。
浦和でも昨季前半はトップ下でプレーしたことを聞かされて、「全部のビデオを見たわけじゃないが、トップ下にしては下がりすぎじゃないか？」とダメ出しした。

オフ前にチームから、選手１人１人に練習プログラムが渡された。チーム始動日だった前日、指揮官は「全員がやってきたと思う。
体重はほとんどの選手が基準に達していた。体脂肪率も問題なかった。バケーションをただ休むのではなく、ちゃんと準備してきたということ」と、意識の高さを喜んだばかりだった。

この日は笑いながら、柏木の太めを指摘した指揮官。たまたまテレビ映りが悪かったのか、それとも本当にウエートオーバーなのか。帰国した後、恐怖の体重チェックが待っている。

http://www.daily.co.jp/soccer/2011/01/22/0003755063.shtml

2 ：ニッセンレンジャー(和歌山県)：2011/01/22(土) 19:03:04.77 ID:F45qHOTw0

太りたい
どうすりゃいいの？

3 ：ムーミン(神奈川県)：2011/01/22(土) 19:03:35.94 ID:pCk3Y7uM0

>>2

食え、寝ろ、動くな

4 ：ザ・セサミブラザーズ(鹿児島県)：2011/01/22(土) 19:03:55.44 ID:Kj/EyQFIP

ためしてガッテンで、やせるには食う量をへらすしかないって結論がでてるだろ。

5 ：あゆむくん(関東・甲信越)：2011/01/22(土) 19:04:04.22 ID:FPo+3r6pO

2じゃなかったらｶﾐｻﾝの背後に忍び寄って
思い切りマンコ蹴り上げます

6 ：コアラのワルツちゃん(香川県)：2011/01/22(土) 19:04:46.54 ID:E7Zr093v0

毎日仕事とかで動いてりゃ嫌でもやせるよ
デスクワーク系はしらん

7 ：みらい君(神奈川県)：2011/01/22(土) 19:05:07.75 ID:rd+wfg3E0

食いたいだけ食う歳じゃないんだよお前はもう

8 ：省エネ王子(関西地方)：2011/01/22(土) 19:06:24.80 ID:NNq7hjcN0

>>1
お前の名前じゃなぁ・・・

9 ：中央くん(東京都)：2011/01/22(土) 19:06:46.66 ID:SOzVhcJJ0

ガリになる必要はないが、下っ腹はへこませたい

10 ：ニッパー(東日本)：2011/01/22(土) 19:12:24.62 ID:1K/cySvD0 BE:339849432-PLT(18000)

工場で糞重い物持っててもクソガリなんだけどどうすれば・・・

11 ：つくもたん(広島県)：2011/01/22(土) 19:12:46.01 ID:RZBJyMAT0

筋トレで内臓脂肪はがっつり減った
皮下脂肪がしつこいがカロリー制限でめどが立ちそう
しかし今シチューをどか食いしてる現実

12 ：デンちゃん(栃木県)：2011/01/22(土) 19:14:11.62 ID:ZXRDlEBi0

肉と揚げ麺を見たら毒物だと認識すべし

13 ：和歌ちゃん(神奈川県)：2011/01/22(土) 19:18:09.62 ID:i2ZKTr2NP

太りたいなら毎日胃薬
痩せたいなら毎日下剤

14 ：ザ・セサミブラザーズ(福岡県)：2011/01/22(土) 19:21:23.33 ID:CCH7RNgiP

30kgくらい痩せないとクソガリになれない

15 ：ザ・セサミブラザーズ(神奈川県)：2011/01/22(土) 19:22:41.49 ID:b0+tTV4MP

>>14
( ^^)／＼(^^ ) ナカマ!!

16 ：星ベソパパ(静岡県)：2011/01/22(土) 19:42:18.26 ID:RHTRPg0T0

タバコやめてから5キロ太ったわ

17 ：省エネ王子(関西地方)：2011/01/22(土) 19:58:13.02 ID:NNq7hjcN0

>>16
同じだ
タバコは吸うもんでも辞めるもんでもないな
吸わないか吸い続けるかだ

18 ： Pマン(不明なsoftbank)：2011/01/22(土) 20:01:33.04 ID:K3KDrxvD0

大佐、最弱へたれにもできるメニュー組んでくれ
後３カ月で２０ｋ痩せたいのだが

19 ：山の手くん(不明なsoftbank)：2011/01/22(土) 20:02:19.94 ID:/s+afuW+0

腐った牡蠣食え

20 ：和歌ちゃん(埼玉県)：2011/01/22(土) 20:03:16.04 ID:Oi22D4lwP

デブは全員死ね
食い過ぎなんだよ豚が

21 ：ブラット君(関西地方)：2011/01/22(土) 20:06:05.42 ID:LfQkDjY60

俺も今ダイエット中だわ…
ブラックコーヒーで空腹誤魔化してるけど…

22 ：マンナちゃん(福井県)：2011/01/22(土) 20:06:17.16 ID:LNh2g5an0

パソコンに向かいながら飯食うのをやめろ
他のことに集中しながら食ってると満腹感薄くなってもりもり食べてしまうぞ

23 ：ザ・セサミブラザーズ(鹿児島県)：2011/01/22(土) 20:09:05.02 ID:Kj/EyQFIP

>>21
http://www.wakatta-blog.com/post_545.html

運動すると血糖値があがって空腹がごまかせるらしいよ。

24 ：パナ坊(チベット自治区)：2011/01/22(土) 20:11:53.85 ID:uGH9fkzs0

1日一食にしろ

25 ：ブラット君(関西地方)：2011/01/22(土) 20:14:41.63 ID:LfQkDjY60

>>23
いいこと聞いたわ、ありがとう。めちゃ参考になるなコレ…
エリートν速民にとっては常識かもしれんが…ｗ

26 ：ヤキベータ(チベット自治区)：2011/01/22(土) 20:30:43.58 ID:6JmLgyyc0

↓が分かってればダイエットにはまず失敗しない、筋トレも失敗しない
http://tsushima.2ch.at/s/news2ch119593.jpg

27 ：やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(山口県)：2011/01/22(土) 20:31:57.21 ID:09lim5I80

身長178センチ体重75キロ体脂肪12パーのクソガリだわ
もっと太りたい

28 ：バヤ坊(神奈川県)：2011/01/22(土) 20:32:43.21 ID:iHDiaDVb0

正月から２キロ太りっぱなしでやせねーお

29 ：みらい君(神奈川県)：2011/01/22(土) 20:34:35.73 ID:rd+wfg3E0

>>27
同じ身長で68kgの俺からしたらお前はただのデブだな

30 ：ポッポ(東京都)：2011/01/22(土) 20:34:44.30 ID:J7XhvoMN0

>>26
わかんねええええええええええええよ

31 ：ヱビス様(中部地方)：2011/01/22(土) 20:35:23.72 ID:qSm8UUDp0

ビリーズブートキャンプやれよ
ドカ食いしなけりゃ3食＋おやつ食っても痩せるぞあれは

32 ：ヤキベータ(チベット自治区)：2011/01/22(土) 20:40:06.90 ID:6JmLgyyc0

>>30
左上の三つの経路だけ分かっとけばOK

33 ：ヱビス様(中部地方)：2011/01/22(土) 20:42:16.44 ID:qSm8UUDp0

わかりません＞＜
わかりやすく説明してくだしあ＞＜

34 ：ポッポ(東京都)：2011/01/22(土) 20:46:44.88 ID:J7XhvoMN0

>>32
全くわかりませんが！！！！！！

35 ：パルシェっ娘(神奈川県)：2011/01/22(土) 20:48:03.87 ID:iMa+Ydnu0

デブはバカと.....φ(．． )ﾒﾓﾒﾓ

36 ： Pマン(不明なsoftbank)：2011/01/22(土) 20:48:28.19 ID:K3KDrxvD0

>>19
大佐、それじゃ死んでしまう

37 ：和歌ちゃん(岡山県)：2011/01/22(土) 20:53:50.84 ID:fvNWCVKNP

>>23
これは納得した
忙しくてあんまり食べる時間がない時はそんなに腹減らないし
ちょっと食べれば満足するし

38 ：和歌ちゃん(岡山県)：2011/01/22(土) 20:55:58.45 ID:fvNWCVKNP

>>26
なつかしい；；

39 ：アヒ(茨城県)：2011/01/22(土) 21:02:04.29 ID:0oqGHfbh0

>>22
これって食べる量が一定でも満腹感に差が出るのかな？

40 ：さんてつくん(東京都)：2011/01/22(土) 21:21:45.20 ID:4jLJxFdA0

167cm　71キロ　♂
ダイエットメニュー考えろ屑ども

41 ：やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(山口県)：2011/01/22(土) 21:31:07.76 ID:09lim5I80

チビはなにやっても無駄だろ
あきらめて氏ね

42 ：ザ・セサミブラザーズ(福岡県)：2011/01/22(土) 21:31:35.79 ID:CCH7RNgiP

168cm 86kg
月5kg痩せるぞー

43 ：女の子(大阪府)：2011/01/22(土) 21:35:23.79 ID:xwJFqOfJ0

下腹出てきたし、頭も禿げてきた。
どうすりゃいいんだ、まさかこんな大人になってしまうとは

44 ：マンナちゃん(福井県)：2011/01/22(土) 21:36:17.65 ID:LNh2g5an0

>>39
らしいよ
http://gigazine.net/news/20101217_eating_lunch_at_office_makes_hungrier/

45 ：ザ・セサミブラザーズ(鹿児島県)：2011/01/22(土) 21:38:23.73 ID:Kj/EyQFIP

>>42
2Kやせるのに三ヶ月くらいかかった。
以前は67Kが壁だったけど、今は65Kが壁になってる。
65K代をうろうろして、なかなか突破できない。

46 ：レンザブロー(京都府)：2011/01/22(土) 21:46:12.02 ID:ZRaMm2E00

単純に食べる量を減らせば痩せる

食う前にコップ2杯ほど水飲むといい
あとは、一口食べるごとに「この一口で太る」とか考えながら食うとか

結局続ける精神力が大事

47 ：さんてつくん(東京都)：2011/01/22(土) 21:51:15.20 ID:4jLJxFdA0

ふむ

48 ：ザ・セサミブラザーズ(福島県)：2011/01/22(土) 21:51:38.51 ID:PvsU9Wx5P

月5kg減らすには月に36000kcal分マイナスにしなければいけない
一日あたり1200kcal
ジョギングのみなら毎日２～3時間
食事制限のみならカロリーメイト一箱で一日過ごすレベル

49 ：アストモくん(大阪府)：2011/01/23(日) 01:32:07.22 ID:tF0mY1bM0

毎日ジョギングするのが難しいので、食う量減らして
筋トレ一時間弱とかでもいいのかなあ

50 ：リーモ(東京都)：2011/01/23(日) 01:34:48.99 ID:P2Y9NUvg0

スレ伸びないのう

51 ：フクタン(関西地方)：2011/01/23(日) 01:36:13.14 ID:g3/pdJF60

>>50
ν速民は葵ちゃんと鳥カフェに出尽くしてるからな

52 ：み子ちゃん(関西地方)：2011/01/23(日) 02:58:01.49 ID:l/ZM6I6Z0

153センチで51キロなんだが
やせたい。

これでもゆとり女子なんだ！
ぽっちゃり系ではそろそろすまなくなってきた…
みんなはただのぽっちゃり系巨乳だとおもってる。

53 ：エネゴリくん(関西地方)：2011/01/23(日) 03:00:15.16 ID:0/OuAzur0

>>52
運動しろよぶたまん

54 ：ハッチー(関東・甲信越)：2011/01/23(日) 03:07:56.85 ID:y+LKFz4NO

関西ではやっぱ肉まんの事ぶたまんっていうんだ。

55 ：陸上選手(東京都)：2011/01/23(日) 03:08:00.42 ID:LDBdkX7t0

>>52
おいちゃんとセックスダイエットすっか？

56 ：大阪くうこ(北海道)：2011/01/23(日) 03:08:53.12 ID:DnkJmUAf0

仕事してたら余裕で痩せるよな
仕事しててもデブとか信用できん

57 ：エネゴリくん(関西地方)：2011/01/23(日) 03:09:32.18 ID:0/OuAzur0

>>54
当たり前じゃん
ついでに言っておくと太ってる人の事はデブと言わずブタっていう

58 ：エコてつくん(中部地方)：2011/01/23(日) 03:09:58.66 ID:F/OjpY5W0

お前らの三段腹なんとかしろよｗ

59 ：宮ちゃん(dion軍)：2011/01/23(日) 03:11:11.91 ID:reJXpZJNP

仕事辞めてから20kg痩せた
痩せたいなら仕事辞めろ

60 ：チーズくん(北海道)：2011/01/23(日) 03:15:09.28 ID:guLQ+rX70

ウエスト95とかワロエナイ

61 ：なっちゃん(東京都)：2011/01/23(日) 04:17:59.56 ID:D3dSxssh0

食欲抑制剤飲めよ。１日くらい飲み物だけで過ごしてもほとんど飯食おうとか思わなく
なるぞマジで。

62 ：スイスイ(東京都)：2011/01/23(日) 06:09:58.77 ID:t88JL5HX0

165/65　19歳
引篭もり2年運動してない
55か50まで落としたいなにすればいい
飯は毎日一食

63 ：アンクル窓(岡山県)：2011/01/23(日) 06:13:18.69 ID:IeNcbZ/w0

ジョギングとか運動って朝と夜どっちがいいんだよ

64 ：ナカヤマくん(栃木県)：2011/01/23(日) 06:18:48.02 ID:G0HG4yez0

ひきこもりは踏み台昇降やれ

65 ：リョーちゃん(catv?)：2011/01/23(日) 06:20:08.73 ID:DA/fHyF4P

1月は毎週末宴会ばかりで体重ヤバイ
以外に12月より多いんだよ、酒の席が

66 ：ケズリス(愛知県)：2011/01/23(日) 06:32:39.12 ID:pahPXuNt0

>>62
20代後半で道端で躓いただけで骨折ったりアキレス腱やら人体断裂することになるぞ
ソースは一日一食引きこもり6年目の俺

67 ：つくばちゃん(不明なsoftbank)：2011/01/23(日) 06:36:23.35 ID:HyQWk/kY0

>>62
人に会うの嫌なら３時頃近所徘徊しろ。不審者通報されないようにタオル首にかけてりゃいい

68 ：スイスイ(東京都)：2011/01/23(日) 09:55:03.80 ID:t88JL5HX0

すまん寝てた
>>66 >>67
運動するわ

69 ：タマちゃん(不明なsoftbank)：2011/01/23(日) 11:38:39.30 ID:mCp5w2Oz0

>>64
１日１０分ずつ３回でいい？

70 ：タマちゃん(不明なsoftbank)：2011/01/23(日) 11:39:24.29 ID:mCp5w2Oz0

踏み台昇降しながらやるお勧めのＰＳゲームソフト教えてくれ

71 ：スピーフィ(新潟県)：2011/01/23(日) 12:09:47.38 ID:nCdBRnow0

最近ガリガリガリクソン見ないな

72 ：デ・ジ・キャラット(東京都)：2011/01/23(日) 12:11:52.63 ID:L2En8DwP0

寒すぎて筋トレする意欲が沸かない

73 ：フライング・ドッグ(福井県)：2011/01/23(日) 12:25:36.83 ID:THAanNXL0

雪が積もってて外走れないし

74 ：ココロンちゃん(関西地方)：2011/01/23(日) 13:27:16.80 ID:Vurvfe4y0

腹減った…