野球選手ってやたら走りまくっているけど、あれって意味あるの？

藤川球、体力強化に精力的 落合流でダッシュ６０本


　阪神の藤川球児投手が１７日、沖縄県宜野座村で自主トレーニングを公開し、
ランニング中心のハードな練習メニューをこなして「体力的には順調にきている。
走れる体を持続させたい」と充実感を漂わせた。

　昨季のオールスターゲームで、中日の落合博満監督から「走れる状態じゃない
といけない」とアドバイスをもらった。さらに後半戦で白星を重ねて逆転優勝した
中日を見て、基礎体力の重要さを痛感したようだ。この日は３０〜５０メートルの
ダッシュを計６０本こなすなど、体力アップに精力的だった。練習日は１日に７〜
９キロを走り込むという。

　７月に３１歳になる右腕は「一番いい状態を長く続けたい。（現役を）やってる
以上は第一線で。チーム内でも一番元気でいられるように頑張る」と、笑顔で
意気込みを話した。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/all/headlines/20110117-00000034-kyodo_sp-spo.html

寒いんだよ

歩く方が多いだろ

どのスポーツも走る事が基本だからな

走り込まないとフライ取れないだろ

よく走って足腰を作るって聞くけど
科学的根拠に基づいた筋トレをした方が
足腰の安定につながるんじゃないかと

短距離ダッシュなら意味ある。長距離走るくらいなら寝てた方がマシ。

むしろ走らないでOKなのかと問い詰めたい

盗塁ができなくなるだろ

投げ込むよりも走った方が球速くなる

焼き豚「た、体力作りのためでふ〜(ｷﾘｯ」

>>6
マシンで筋トレしてもいざダッシュしたら肉離れとかよくあるからな
やっぱ走りこみが一番手っ取り早い

ピッチャーとキャッチャー以外はあくびが出るほど楽なスポーツ
そりゃ太るよ

下半身がなんたら

ケガすんだろ

くだらない質問してくる記者から逃げてるんだよ

金がかからないからな

桜庭とか喫煙者でもグレイシーに勝った頃まで走りまくってたからそれなりに効果あるんじゃないかな？
橋本をぼこる前の小川直也も走りまくってた

ケツがでかい方がいいらしい

>>6
野球選手が走りすぎかはおいといて
科学的にやるにしても実際に走るトレーニングもすることになるぞ

野手なんて瞬発力オンリーじゃん


と思いきや佐賀北はランニングみたいな基礎体力ばっかり
死ぬほど鍛えたらしいな

なんだかんだでランニングは効果的なトレーニングだし

安藤は主婦ダイエットとかしてらんと走れ

>>12
いや、マシーンじゃなくてフリーウェイトや自重トレーニングでってこと
俺は小、中でピッチャーをやっていたんだが、やたら走り込まされても
特に急速は伸びず
懸垂、ディップ、体幹、スクワットをしだしたら見違えるくらいにアップしたからさ

サッカー部やバスケ部よりも野球部の連中の方がスタミナあるよね
野球部は走り過ぎ、下半身をしっかり作るのはいいことだけどさ

序盤のうちにタフ度最大まで上げとかないと故障率高くなっちゃうだろ

走るのが商売のサッカー選手は野球選手の10倍は走らなきゃダメだよ。
才能だけ当てにしてたらいつまでたってもアジアレベルだよ。

下半身鍛えないとすぐフォーム崩れるんだもん
変な事すると鍛えてても崩れるけど

カツアゲされそうになっても逃げ切れるだろ

>>25
あるわけねーだろｗ

メジャーの一流と言われてる投手は日本人よりも走ることに驚いたと上原が言っていた

でも走るの放棄したような人もちらほらいるよね

もっと効率いい方法があるだろ！→やっぱり走るのが手軽で効率いいわ

ダルはあんま走りこみしないらしいが

プロなんか試合中全然走ってへんやん
ピッチャーだけやろしんどいの

野球部はだいたいサッカーやらせてもすごいからな

試合ではボーっと突っ立ってる時間のほうが長いのにな

走らないと何も出来ない
特に投手

デブでもできるけどただのデブには無理

金田とか権藤とか昔のタフな連投選手って
脳みそ腐るほど走りまくったらしいじゃん
理論やら科学的言う前にそういう事実を謙虚に見習うべきだよデブの虚弱投手は

>>24
そもそもランニングは球速を伸ばすトレーニングじゃないだろ。

野球にしてもサッカーにしてもバスケやバレー、その他陸上競技や格闘技にいたるまで走り込みをやらないスポーツはないだろ。
日本人の体格で野球をやるには、バッティングにしてもピッチングにしても守備にしても下半身がダメだと全部ダメ。

豚はめいっぱい太らせたあと、少し締めて絞めるべし。

無駄な筋肉がつかない・・・らしい
本当か？

バッティングセンターで連続100球とか打ってみ
足腰ガクガクになるくらい実は足使っているのがわかるから

精神論（笑）

>>30
ざらにあるよ

投手は走りこみで下半身作らないといかんからな

走りこみってランニングマシーンじゃ駄目なん？

>>39
だから、野球人が下半身を鍛えるには走り込みじゃなくて
筋トレの方が効率的だし効果は出るんじゃないかなってこと

1シーズン半年間130試合やらなきゃいけないから持久力がまず重要
週1で90分しか走らないフンコロガシとは違うのだよ

>>1
肥満解消の為のダイエット

>>47
それで身に付くの瞬発力だけで持久力は身に付かないんだが

野球ってチームプレーが無いよね
投手も打者も、プレーだけみればただの個人競技
内野ゴロでゲッツーとか連携っぽくも見えるけど
実のところは各人が独立した個人プレーを消化するだけ
チームワークとか皆無の馬鹿馬鹿しいスポーツだ
実際、球場以外で一言も話さないような仲の悪い球団でも
うまい個人さえ揃ってれば勝ってしまうという

>>47
よくわかんねぇんだけど、走って鍛えられる部分と筋トレで鍛えられる部分は同じなの？

盗塁って足の速さよりも裏をかくことのほうが重要なんじゃね
100m日本記録保持者だった奴でも成功率低いわけだし

それよりあのユニフォームが意味不明
革ベルトとか妙なストッキングとかなんの為だよ。
あと監督やコーチが選手のコスプレ。
笑いとってどうすんだよ。

走ると全身の筋肉が鍛えられるからな
心肺機能や全身の毛細血管が活性化する、単純に身体能力が向上する
普通に効率がいいから走りこみをやめて筋トレに絞れってのは無理な話

走るのは部分的な筋肉より、全体的なバランスの方が大きくかかわるからなぁ
筋トレじゃあんまり代わりにならんのでは

>>47
だからお前がチームが走るのだけをやらされてたことと
走ることも効率的な鍛錬方法のひとつではあるのかを別に考えろよ

>>47
しっかり走ってたから筋トレが効果を発揮したんだと思うよ。

むしろ野球選手って全然走ってないだろ

>>59
すげえ走ってるよ
走らないと練習にならない

野球の練習って全く意味ないね連続で球が飛んでくるとかないし

>>60
試合でだろ？

ボクサーが走ってるほうが理解出来ない

広島の選手って、毎年キャンプで死ぬほど走らされてるけど、あいつら故障ばっかしてるよね？

>>63はゆとりだから無視してください。

>>63
アスペってこういうののことを言うんじゃないかな
想像力の致命的な欠落

>>50
筋トレでもやり方によっては持久力はつくぞ
>>57
どの学生だろうがプロだろうがどのチームも走りに重きを持ちすぎているから
疑問に思っただけで、走ることが大切なのはわかっているよ

ナチュラルな筋肉を作るには走るが一番良いんじゃね？
持久力も付くし
マシン使った筋トレの方が筋力は付くんだろうけど硬そう
清原みたいになる気がする

それよりバレーで点が決まるたびに全員が集まってハイタッチしてるのは
明らかにスタミナを消費していると思うんだが

やきうなんて1試合で4打つ以外は
ボーッと立ってるかベンチで座ってるか
ベンチ裏でタバコ吸ったり飯食ったりしてるか
こんなもんだろ大体

走る場面はあるんだから走るトレーニングは必要
だけどそれはダッシュであって、
問うべきは長距離を走ることに意味があるか？だろ

>>68
いらない筋肉も付けすぎて体重増加→膝ぶっ壊す

>>47
走りこみは全身持久力と肺活量で
筋トレは主に筋力と筋持久力じゃないか？

膝の負担を考えれば、陸上よりも水中を走ったほうが安全だし効果的だよね(´・ω・｀)？

中スポの自主トレの長距離走記事でブーちゃんの記事があったが
去年最下位だったのが今年は48人中45位だったらしい
ブーちゃんに長距離で負ける3人って誰だｗ

>>74
よし、じゃあ今年から巨人は宮崎キャンプなし。

清原の筋トレ後の劣化はひどかったもんなぁ
プロレスラーがバット振り回してるだけだもん
若き頃のしなやかな体の使い方が消えてしもた

ちなみに坂道ダッシュやるとかなり足速くなるよ

他校との試合のときでほとんどが「１〜２〜」って全体掛け声で走ってたのに
何故かうちの学校はフルメタルジャケットみたいに歌歌ってたわ。

イチローもマシンを使うけどナチュラルな筋肉を付ける為の
特別なマシンを買って使ってるってＮＨＫの特集でやってたな

所謂「体のキレ」は走り込みしないと作られない。
けど年取るとどこかしら故障して走り込みができなくなるので、それを補うために
筋トレやらに逃げることになり、更に故障を増やす。
デブると膝に負担がかかり走り込みできなくなり、更に故障を増やす。

イチローみたいに体重をキープできる選手ばっかじゃないからな。

短距離ダッシュ繰り返すのが最強なイメージ

グリフィーＪｒ．より引きこもりの俺のほうが足早い

投手はわかるが野手は距離走る必要あるんか？
高校の部活とか全員でやたら走ってるけど
アメリカでもあんな走ってんのかね・・

>>63
体力つけなきゃ３分間動き回れないだろ

>>80
初動負荷理論だっけ

サカ豚臭いスレだ

江川や江夏はいい尻してたよな
そのうち腹も出てきたけど

>>73
ピッチャーなら持久力を上げるという意味である程度の
走り込みは必要だとおもいけど、野手に同じことを要求する
のはどうかと感じるんだよね

走り込む時間を削って、神経系やバランス系のトレーニングを
入れた方が良いかと

>>76
読売資本でシーガイアを水中ランニング施設に改造してよ。壊すの勿体ないし。

アメフトの映画見るとあっちの学生も高校球児も真っ青など根性練習してるよな

>>77
それは嘘
清原は筋トレで寿命を伸ばした
筋トレ前の成績は悲惨でしてなかったらとっくの前に引退してるよ

気持ちの問題だろ
プロなんて足を使う選手か投手以外まともに走ってないよ
横浜の豚は走ってないから怪我をした

>>88
ケツはスクワットと才能

工藤なんかは日本のトレーニングはリハビリみたいな
軽いウェイトとやたら走りこみばかりで
あれでは筋力はつかないと言ってた
日本には優秀なトレーナーがなかなかいないので
走りこみするのが安上がり
だがプロのトレーナーつけると
決め細やかなトレーニングができるみたい。でもそうとう大きなジムじゃないと
無理
で走りこみするといい麺と悪い面がある
ひざの関節や腰の椎間板には確実に悪いみたい。消耗してるらしい。若いうちは気がつかないだけで
そういうトレーナーと設備がない

ヤニキもめっちゃウエイトしてるよな

ヘディング脳のチベットさん毎日必死すなあ

>>80
初動負荷だね
このトレーニングを唱えた小山裕史は
当初はトレーニング業界から変わり者扱いされて
いたけど、イチローのおかげでやっと日の目を見ることができた

5時間くらい棒立ちのままでいる方が訓練になる
１試合が長えんだよ

ID:Fh3/9HM80

ヤニキは引き際の悪さで印象最悪だけど今年まで大きな怪我がなかったのは凄い
走り込みよりストレッチの方が３倍重要

ちゃんと走って足腰鍛えてないと、バッティングの時に体勢が崩れてしまう。
と、天才立浪が言ってましただ。

練習のための走り込みだよ
試合じゃたいして走らないけど練習はスタミナがなきゃこなせない
技術を身につけるためには死ぬほど練習が必要だもの

トレーニングをするための持久力がいるだろ

野球選手ってやたら声出しまくってるけど、あれって意味あるの？
野球の監督ってやたら怒鳴りまくってるけど、あれって意味あるの？

ザ根性論の世界だしな

ワンナウツはおもしろかったなぁ

>>98
ばかやろういとうこうじ忘れんな

広島の前田とかおそらく
走りこみすぎて筋肉疲労ないし腱が硬化しすぎてたのかもな
もったいない
もっといいトレーナーにであってたなら工藤みたいにまだまだ
現役バリバリでできてたはず

>>90
欧米では創造的な理数教育が行われてるってよく言われるが、

なぜ数学が「得意な人」と「苦手な人」がいるのか
http://www.amazon.co.jp/dp/4072283355/

↑を読むと、あちらでも日本と事情はさして違わんみたいよ。

野球選手って坊主ばかりだけど、あれって意味あるの？

>>105
声だしは打球処理の指示をするときに重要
監督はどの競技でも年いったおっさんなら怒鳴ってるだろ

野球自体にはそれほど体力は要らないが、
激しい練習をこなすには持久力が必要だからな
走りこみは理にかなってる
ウエイトトレーニングやチューブでは鍛えにくい
肩のインナーマッスルを刺激したりもできるし

走りこみは下地作りだろ

>>113
試合は楽だけど練習は大変そうだよね、野球って

走りこみして監督評価上げないと試合に出してもらえなかったんだよ。昔のパワプロは

>>110は>>91宛てね。

プロ野球選手は冬でも練習、試合前でも練習、練習をし続けないと活躍できない
練習をたくさんやるには持久力が必要

野球の試合はかなりの長丁場だから長時間継続してストレスをかけるトレーニングってのは
あった方がいいと思う。特に神経系を長時間ストレスに晒す訓練をする必要があると思う。

短距離ダッシュや持久系ウエイトだとそんなに長くできない。

炎天下の中で動かずにひたすらボールを眺め続けられるだけの精神力を練習で鍛えてるんだろ

ちなみに落合は走りこんでない
３０代の自主トレは主に砂浜をひたすら歩いてた
オレ流を貫いたからこそ選手寿命が延びたんだろう
でも日本のスポーツは先輩が走ってたら後輩もはしらないわけにはいかないわけ

>>30
少なくともウチの中学校、高校では野球部の方が持久走を含む全ての運動能力で上だった
おそらく日本全国の「部」の平均を割り出してもサッカー部よりも野球部の人間の方が持久力が高いと思われる

>>89
投手と野手では練習は全然違うよ
野手はひたすら持久走やる訳じゃない
野手の場合でも長時間の練習に耐えられる下半身を作るために走り込みもするけどね
基本は数十種類の複合トレーニング

>>48
一週間で6試合をずーっと続けるなんてアマチュアでは無いからな。
ルーキーはスタートが良くても体力的な問題で落ちていく

>>71
高校レベルでも昔みたいに闇雲に長距離を走らすような事は無くなって来てるけど、
練習も含めてシーズンを乗り切るスタミナは必要。
プロのスカウトが小柄な選手を回避する理由の一つして、練習についていけないと理由を挙げていた

>>77
清原は打てなくなったから筋トレ始めたんだよ

カネヤンの時代から走ることがもっとも良い練習で
今も変わらないんだから走るしかないだろ

>>121
落合は練習を人に見せないので有名だからなー
もっとも落合だけじゃなくてほとんどのプロ選手がそうだけど
練習を人に見せるのはカッコ悪いという風潮がある。
落合自身が他の誰より練習したと言ってる

あと体重にもよる
７０キロのひとが走りこむ際の関節への消耗と
１００キロある４番打者が走りこむ際の関節への負担では
まるで違うから

何事もほどほどが一番
過度な練習で主力選手を故障させるカープは馬鹿だと思う

>>112
骨伝導のインカムとか開発されんのだろうかね？キムタクを育てた監督が担任だったが、
声が潰れて授業聞き取りにくかったよ(´・ω・｀)

>>128
ガムテープとか素手ノックとか漫画かよと

デブでもできるスポーツなんて素晴らしいじゃないか
草野球のおっさんもデブばっかだろ

>>125
走り込みもしなきゃだめだよって話だろ

サッカーこそたくさん練習すべきなのにな
やきうより練習少ないなんてアフォすぎる

歩いたり走ったりするのはプラモで言うとこの骨組み組むのと一緒
ウェイトトレは塗装みたいなもんだ

清原みたいのは塗装だけは立派だったけど中身がポンコツだった。

去年の甲子園では声出しのプロレベルが一人居たな

体重が１００キロクラスなら
大相撲の力士のようなしこ踏みがもっとも素人でも
安全に仕上がる。
やはり専門のトレーナーをつけたほうがいいよ。バルクがある選手は

スプリンターは走り込みとかしないだろ？
瞬発系競技で持久力鍛えてどうするんだ

メジャーも走りまくってるの？
イチローが走りまくってるの見たことないな

ウェイトしても結局使うとなると基本動作ほ応用だからな
たしか基本って　走る　跳ぶ　泳ぐ　投げる　打つ　だったっけ？昇るは違うか

試合のための体力つけるんじゃなくて
いっぱい練習するための体力をつけるためらしいよ

>>124
なんだかんだ言っても144試合を6〜7ヶ月でこなさなきゃいけないからね
やっぱ後半は疲労も蓄積してくるよな

インテリ系？野球人のブログ
http://www.sportskaisetsu.com/modules/smartsection/item.php?itemid=146


これ見るとやっぱりちょっと走りすぎなのかな？

埼玉まで自転車で行くときに見かけるけど
最近のサッカー部は夜８時位まで練習してるよ
１０年後が楽しみ

ピッチャーがよく走り込みで制球が安定したとか言ってるな。
一球一球が安定したのか、単純に体力ついて後半バテなくなってきたのかどっちなんだろう

>>137
スプリンターだって普通にやるぞ

>>129
剣道なんかでも言われてることだけど
大声を出すことで緊張がほぐれて体を動かしやすくなる

>>122
身体のトレーニングが多めになるだろうしね

>>136
使う筋肉が違うだろ

>>144
ボールは下半身で投げるって言うからな
上体がぶれないために重要なのは体幹だと思うけど

筋肉番付とか野球選手はやたら持久走強くなかったっけ
うろ覚えだけど

>>138
http://www.sanspo.com/mlb/images/110105/mla1101051831007-p3.jpg

まぁ野球はフィジカルエリートの集まりだしな

>>149
すげえ
全く質問に答えてねえｗ

>>137
陸上のスプリンターの短距離選手は
長距離はご法度
筋肉の質が変わってしまい
瞬発力がなくなる
中学レベルのあんぽんたんな指導者だと平気で短距離なのに毎日長距離やらされてるけど

>>150
初期の筋肉番付だと
野球選手は腕立てとか筋力系の競技はボロボロだったよな

>>150
三浦とか一部凄いやつがいたけど平均的には遅かったよ

野球トレーニングって基本疑似科学だからな
新興宗教みたいなもん

ジョギングしてると サッカー系のジャージ着て走ってる奴を見かけるが
みんなフォームがめちゃくちゃで酷い

>>155
筋肉番付の腕立ては持久系腕立て
ベンチプレスとは違う

>>122
俺の中高は野球部厳しかったけどサッカー部は手抜いてるのばっかだったから頷けるなあ
まぁ俺と全く逆パターンもあるだろうけど

水泳はダメなの？

腕立ては練習するより減量した方が回数も速度も上がるよ
野球選手なんて馬鹿みたいに体重重いから腕立ては不利

>>149
でも外人はひょいひょいと速い球投げるぜ

>>146
剣道も防具を合成繊維とかセラミックにして通気性とか軽快性を上げればいいのにね(´・ω・｀)

代表の安定しないシュート見てたらもっと走り込めと思うわ

ピッチャーに関して言えばあるんじゃね
野手はしらんけど

>>157
うさぎ飛びが体に悪いってニュースになったの数年前だったな
下らん精神論が未だ蔓延ってるスポーツなんて野球くらいなもんだろ

>>163
それは生まれ持ったものも関係あるんじゃないかなぁ

経験してみないとわかんないんじゃね

>>167
うさぎ跳びは10年以上前からダメって言われまくってた。

>>163
メジャーでは筋力増強に主眼をおいたトレーニングを組まされるからね
日本のトレーニングよりさらにキツイかも
キツイといってもただ走りこめとかそういう類じゃないけど

>>154
毎日やらせるのはおかしいが高校レベルまでは長距離も走らせた方がいい
若い頃から専門化するのはよくない
特に冬場は跳躍・投擲なんかも取り入れて総合的な体力をつけるべき

>>170
いや、２０年前だろ

キャンプ中は精神力を鍛えるため走り込み
シーズン中は太るためにダラダラする
これが一流の野球選手

>>1
まったく意味ありません
その時間があったら技術トレーニングするかヒッティングマッスルでも鍛えたほうが100倍はいい
まあピッチャーはスタミナつけないといけないけど、日本のダラダラ走る練習よりも
ダッシュと歩きを連続するインターバルトレーニングのほうが100倍はいい

プホルスさんがウェイトトレーニングにハンパなく力入れてる時点でやっぱ筋トレのほうが大事だよね

>>25
バスケが一番走らされるよ
スラムダンクの世界のまんまだし

>>160
今でも野球の方が上じゃね？
一時期サッカー人気で入部希望者が増えたけど
結局は稼げないスポーツだから人気も元に戻ったが

>>163
日本人と体のつくりが違うって誰かが言ってた
日本人でも腕投げで速い球投げられる人いるけど肘肩がぶっ壊れるからプロには出てこないってさ
でも詳しく覚えてないけど浅尾もしくは阪神の選手が腕投げのフォームで凄い球投げてたな

>>120
自分の所に飛んできた、と思ってから動き出しても打球は処理できないよｗ

>>161
肩を冷やすから水泳を駄目！って時代もあったなｗｗｗ
投手が肩の可動域を広げたりするために水泳のトレーニングを取り入れてる学校もある

>>168
工藤やメジャーに行ったあとの長谷川は
トレーニングで球速が１０キロ以上伸びたと言ってた
トレーニング次第で日本人でも球速は伸びるはず

>>144
下半身安定→上半身安定→リリースポイント安定→制球力うｐ
後半ばてないってのもある

日本人の一流選手のほうが体の使い方うまく見えちゃうんだよなあ。
特にピッチャー
細身の選手がビュンビュンいい球放ってるのみると

うさぎ飛びとか古すぎだろワロスｗ

>>173
オレは30になるけど小学校の頃からうさぎ跳びはだめって言われてた

>>168
まず身長が違うから｡
日本人はせいぜい185ｃｍとかだが
白人は190ｃｍくらいはザラにいるし
速球派と呼ばれるやつらは195ｃｍくらいあるのが普通

野球って稼げるスポーツだっけ？

下半身の安定はウエイトじゃ手に入らないのかな？

>>177
そんなもん学校によるだろ

投手の走り込みは下半身が安定して、上半身に頼らず全身を使う投げ方に有効らしい。
野手の走りこみはウォームアップ以外は分からん。
だらだら走るくらいなら短距離ダッシュで切れを作った方がいいって聞くけどな。

意味ないよ
基本的に豚選手の豚選手による豚選手のためのスゴロクだからスタミナ必要ない

>>142
早実が走りこんでる以上インテリっぽいのが何言っても通用しないんじゃないの

韓国の選手のほうがメジャー流のトレーニングしてるよね
実際パワーヒッターや球速が速い選手が多い
日本の野球選手はまだまだ細い
ほんとにトレーニングしてるのか疑いたくなるレベル

>>177
一番は陸上だろ何を言っているんだ

>>188
ウエイトは特定の部位に効果を与えるからトレーナー付けたりしないと難しいんじゃないか
ランニングは体幹や足腰など結構な部位に効果あるから多分効果あると思う

野球選手で持久走一番すごいのだれなんだろう
日ハムの糸井とか凄そう
サッカーだと長友さんがすごそう

技術習得するのにも体力居るからな
その為にも必要なんだよ

運動部は基本走ってただろ
吹奏楽部もたまに走ってたけど

>>137
スプリンターを誤解してるみたいだけど
あれは最も単純な運動を最も理論化してる

だから先鋭的な理論をどんどん取り入れたトレーニングしてる

>>181
去年帰ってきた藪は球速は衰えてなかったけど
肩に筋肉付きすぎて、可動域が狭くなってんじゃねーか？って杉山賢人に指摘されてた。

正直スポーツ選手って言えるの投手だけだよね
それでもブクブク太ったヒキガエルみたいの多いけど

「1シーズンを戦い抜くための体力」みたいなのって、ランニングとそこまで関係ないよな
金本とか持久走遅そうだし

>>187
サッカーよりは遥かに稼げるだろ

ttp://tsushima.2ch.at/s/news2ch118672.jpg

>>193
というか日本のスポーツ選手ってガリ大杉でしょ
サッカーなんて特にそう

投手と野手で全然違うんじゃ

>>193
この前何かで見たけどメジャーリーガー曰く日本の選手は教科書通りのフォームばかりだから自分に合ったフォームを探した方が良いらしい
韓国の方がパワーヒッターや球が速い〜の件は同意しかねるけど
目立つ奴は向こうのトップクラスな訳だし

恐らく試合中に食べて太るからダイエットのためのランニングだろう

ピッチャー以外スタミナ必要ない豚のスゴロクだし

>>194
>>25に陸上部は登場してないけど

野球選手って体力がないと駄目だろう
地味に体力使いそうなのが他球団への移動。
毎週のように長時間乗り物乗って移動ってかなり疲れる品

>>205
日本の伝統だよね。
トレーニングおろそかにして
やたら走りこみさせるの
そんでやたらヒョロい野球選手が多い
ＷＢＣで韓国の選手と日本の選手の体の違いには愕然とした

野球選手のアレは走ってないだろ?
野球選手って盗塁狙える選手以外は腹でてるじゃん

>>193
韓国はめちゃくちゃ練習してるよ。プロのキャンプが二ヶ月あるからな。
あと野球に限った話では無いと思うが、高校生でも授業は殆ど受けずに一日中練習してる

海外のサッカー選手はデブっぽいの多いよな

>>205
日本人は胴が長いから腹回りなら同じ筋肉量でも外人より伸びてるから貧弱に見える

走りこみで体幹なんて鍛えられるの？
雑誌に載ってた体幹トレしてみたら、走りこみとは比べものにならない程きつかったぞ

筋肉番付で思い出したけど古田とかけっこう年取ってたのに記録よかったよな。
キャッチャーとか座りっぱなしで楽みたいなのに

>>202
金本は広島時代、走攻守すべてが揃った理想の選手だったけど、
走力が衰え、守備が壊滅的になった
だから批判されている

>>193
クスリだよ。日本人でそこまでやる奴は少ないからな。

>>216
持久力はつくけど
決して強くはならないよ

イチローって動体視力抜群だったし、ダッシュしながら計算問題を答えるとかのトレーニング
をしてたって言ってたね。野球って足腰よりも、目と頭のスポーツなんじゃね？

まちゅざかとかあっち行って豚化してからいまいちだしな
清原みたいな失敗例もあるし
日本人には向いてない気もする

最初から完成してる選手なんて居ないからな
才能の塊みたいな連中が上に行きたいと藁を掴む想いで様々な練習をしてる
それで完成、成功した選手は自分のやり方が正しいと信じそれを維持しようと繰り返す訳で
明らかな間違った練習はあるけど練習の正解なんてのは無い
んな正解があるなら誰も苦労しない

>>216
そりゃ専門のトレーニングの方が良いけど
久々に走ると腹が痛くなるのは普段使ってない腹筋が刺激されるからでしょ

>>215
腹というか胸や腕だね｡
スポーツ選手とは思えないほどヒョロいやつが多い

このスレのサカ豚のように細身信仰があるうち日本のサッカーは限界じゃないかな

野球選手は年間に144試合もあるから常に万全の力を出す為に基礎体力が重要なんだよ
リーグ戦のくせに週に1回しか試合が無いような競技とは違うの

重いこんだら、の「こんだら」てなに？

>>217
野球は競争が激しいからな
基本的な身体能力は他のスポーツよりいいだろうね､日本の場合

怪我のリスクは度外視すれば、走れるデブがどう考えても最強

私陸上部だったけど
どれだけフィジカルエリートだろうと体重100キロの人が
アスファルトで全力疾走したら膝ぶっこわれるのは目に見えてるのに
清原にアスファルトで走らせてた高野コーチの考え方がわからない

>>217
キャッチャーは辛いよ
ピッチャーがボールを投げる度に返球したりするし
ボール受けると地味に手が痛い
ウンコ座りするより立ってる方が楽だと思うし

>>221
動態視力だけ良くても意味無いじゃんｗ
動態視力だけならゲーマーでもいるだろ

>>226
香川みたいになんでも出来て、体の切れで勝負できるタイプならガリでもおｋ
サッカーは選手寿命短いから太ったら引退なんだろ

シーズン長くて移動も多いから体力ないとやってけないっていう

高校野球は宗教みたいなもんだから一般人が何言っても無駄だよ
バレーも軍隊バレーとか言って無茶な練習させるとこあるよな

た野茂は立花龍司トレーニングコーチとのマンツーマンの指導形態で、遠投など自己流でスタミナを作っていたが、鈴木はひたすら走りこむことを要求し、
野茂が「では一体何周走ればいいんですか?」と問うと、
「何周とかと違う。野球選手はひたすら走るもんなんや」と持論を押し通した。

メジャーリーガーは日本よりも移動が数倍辛いだろうから
それで鍛えられてるのかもしれない

>>221
イチローさんに口出しする権利はないけど、計算問題とか意味ないと思う

>>221
広沢が言ってたけど、野手は体は元気だけど目が衰えて打てなくなっていく選手が多いらしい

本人たちが納得してんだからいいだろう
精神修養とはそういうもんだ

工藤がアメリカでトレーニングしたあと
日本の若手のトレーニング風景をみると
リハビリにしか見えないみたいｗ
軽い負荷で適当なフォームでトレーニングとも呼べないような
おままごとレベルなんだって

試合自体は瞬発力しか必要ないけど、長時間の練習をこなす為の持久力が必要だ
って野球部のボウズが言ってた

部活で過剰な走り込みやりまくりの時代が続いてる以上
室伏を超える野球選手は出てこないだろうな。
今年も小・中学一緒だった野球部の子がニューイヤー駅伝出てたぞ

>>217
実はキャッチャーが一番走るポジションだったりする
内野ゴロのたびに一塁へカバーのために毎回走らなきゃいけない

ハードな練習をこなすための体力を養うためにランニングが必要なのなら、その10倍ぐらいは技術練習しないとな

ピッチャーだから走り込むのは有効だと思う
走り込みは主に持久力を延ばすためであって下半身の筋肉を鍛える効果は副次的なものだろう

>>240
早い人だと30代で老眼が出るからな

>>237
草は今だに中4日でいいだろとか言ってて笑える
自分がずば抜けた才能を持ってるということに気づいてない

>>244
日本のスポーツ科学の遅れは問題だな
韓国に負けてるよ。確実に

>>203
結局一握りだしなあ。

というか結局指導者がスポーツについて何一つわかってないからいけないんだよな。
フィジカルの鍛え方、スタミナの鍛え方、スタビライゼーション、アジリティトレーニング、
シーズン中のトレーニング方・オフシーズンだとどうするかのピリオダイゼーション(期分け)、
栄養学、メンタルトレーニング、休養の与え方、、、
テキトーに少なく見積もってもこんくらいは指導できないと始まらないんだが
自分が昔やらされたことをやらせればOKって指導者が多すぎる。

野球ってスーパーのレジ待ちよりつまらない

プロ野球も監督のライセンス制がいるな
大野村の悲劇を繰り返してはいけない

>>253
そんなつまらないものに負けるサッカーって哀れだな

>>251
サッカーの場合、その一握りもいないだろ
野球だと入団時に契約金がタンマリ貰えるが

そんなに走りこんでるのに1塁まで走っただけで肉離れ悶絶退場する奴多すぎだろ

権藤、権藤、雨、権藤の悲劇は繰り返してはならない
投げ込みで肩を作るとかテキトーなトレーニング風習は
いちはやく見直すべき

高校の時に狂ったように走りまくらされたな。将来的な根性って意味では鍛えられたが
野球って点においてはピッチャーでもなかったしそこまで必要だったかと思うと疑問だわ

キャッチャーってけっこう大変なのか。
でもキャッチャーって意外と打率の低い選手が多いような・・・
使う筋肉が違うとかあるのかな

走ってるのは投手だけだな。まあ野手は3時間試合あったら2時間50分は立ってるか座ってるかだけで
何の運動もしてないから必要ないけど

野球は太ってる方がいい
サッカー選手は太ったら終わり

学生のうちの大事な練習時間を走り込みに使われたら腹立つ
走り込みなんていつでもできるんだから家帰ってから一人でやるわ

移動がキツイから体力無いとへばるわな
パリーグとか大変そうだな

>>257
言うほどいないと思うが

瞬発力で勝負するスポーツなのに他スポーツ選手より練習がきついのは半年で144試合やるからだよね
いくら技術、力が他を上回っても体力がなければ置いて行かれる
野球が週1なら誰もこんなに練習しねーよ

早稲田実業の荒木もそうだが
あんなに早く引退に追い込んだのは
おろかな中学高校の指導者連中だろ

暖かくて陽もあって場所も人数も揃ってるのに走り込みさせるバカ

一塁へのダッシュで肉離れ起こすようなヘタレ共がそんな走りこんでるわけ無いだろ

早朝放課後と限られた時間しかない高校球児より練習してないのがプロ野球選手

>>267
プロとアマの間に壁があるのが問題だな
サッカーみたいに子供のころからプロの下部組織みたいなところで育てればいいのにな

肉離れ動画
http://www.youtube.com/watch?v=Nifq3Ke2Q30

>>217
キャッチャー、ケツついて座ってるわけじゃないからなあ
守備時間は常に中腰、バントやフライ処理はその姿勢から
素早く立ち上がって走らないといけない。盗塁阻止の投球も同じく。
マジ重労働。敵ベンチや客との距離近いからヤジで精神的苦痛もw

体ができてるんなら意味ないわな。

>>164
カーボン竹刀ってのはあるけどな

>>271
とくに野球のプロアマ障壁は酷いね
戦前レベルのことが当たり前に現代でもまかり通ってる
あとはプロのトレーナーが日本はあまりにも少なすぎる

下半身安定させるだけなら騎馬式1時間だな
型が崩れてたら意味ないけど

バッティングも投球も基本は足腰。

>>250
そうか？
韓国の100ｍ記録って日本の高校生レベルだぜ
陸上水泳とかメジャースポーツだと顕著

>>1
これか

643 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:00.51 ID:Bwvf2+cY
焼き豚とろいｗｗｗｗ
スポーツマンじゃないな焼き豚は
656 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:04.93 ID:+pvk61Fi
野球選手（笑）
体力には自信がある（笑）
663 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:09.00 ID:mMAVH7sh
プロ野球選手なんてこんなもんだよな実際ｗ
670 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:15.56 ID:bSYh+4XF
野球選手ってたいしたことないなｗｗ
こいつトップ選手だろ？
685 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:21.18 ID:UrfeYnwK
やきう捕まったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ざまああああああああああああああああああああああああ
でぶｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
686 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:21.19 ID:J2L3yMAG
やきう選手って投手以外はぜんぜん体力ないんだろ
719 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:45.15 ID:4lSLN7ki
野球なんかほとんど走らないし、体力いらねぇもんな。
730 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:25:49.60 ID:c2doXcG8
こんな不摂生の豚に大金払った楽天星野も終わってるなｗ
762 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:26:11.60 ID:w0MdFPxi
メジャー(笑)
所詮焼き豚の運動能力なんてこんなもんｗ 素人以下ｗ
778 ：名無しでいいとも！：2011/01/16(日) 20:26:21.69 ID:89xAFU13
さすがデブでも出来る欠陥スポーツやきう(笑)

>>275
それって四半世紀前からあるけど、他の防具とかはなんか素材的に進化してないの(´・ω・｀)？

>>279
韓国は今国を挙げてスポーツにお金を注ぎ込んでる
とくにオリンピックのメダル数なんか見ると
スケートなんて凄いよ

>>279
個人技だと日本いいんじゃね。
けどチームものとか集団になると何故かみんな平均的になろうとするｗ

>>279
韓国にはスポーツ文化が存在しないといっていいからな
やるのは選ばれたエリートのみ
一般人は趣味でやることもないんじゃないか

韓国好きだね

やきうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

韓国は国家事業でオリンピックやるからな
冬季オリンピックは日本の成績をしらべてアジア人でもメダルが狙える競技を絞ったらしい
スケート当たりがそれかな

だいたいプロがアマに指導しちゃいけない規定なんぞいらんつー話

プロ野球のコーチって元プロ野球選手だけっぽいけど
才能に任せてひたすら非効率な精神論的練習しかしてこなかった脳筋共より
その道の専門家にやらせた方がいい気がする。
選手の専属トレーナーとかはそうなのか？

>>282
なんつーか韓国って隙間産業的な競技でメダル稼いでねーか？
花形競技はﾄｺﾄﾝ弱い
逆に日本は隙間産業的競技に冷たいって感じ

喫煙者でもできるプロスポーツｗ

>>281
あんまり進化してないな。
篭手の臭さを何とかして欲しかった。
丸洗いできる篭手を開発すべき。

>>289
各チームのコンディショニングコーチは専門家
もちろん専属トレーナーも専門家

素人なんだけど、水泳のほうが
怪我せずに体力つけられない？

>>291
ピクシーはヘビースモーカーらしいぜ

剣道の防具って洗えないの？
なんで篭手ってあんなに凶悪な異臭を発してるのさ
そろそろ誰かしら臭わない篭手を発明してもいい頃

>>289

立花龍司
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AB%8B%E8%8A%B1%E9%BE%8D%E5%8F%B8

この人は1回スーパー脳筋の草さんに解雇されちゃったな

の球はゲートボールやボーリングと同じ仲間だからなw

俺が思うに広島より名門高校や大学の方が設備やコーチングの人材は豊富で優秀だと思うｗ

マジレスすると動くポジションの奴らは体力無いと144試合戦えないんだよな
強豪校出身の選手ですら内野手だと活躍し出した初年は夏場に成績が落ちるからな
1試合で見たらたいしたことないレベルの運動量でも週6で144試合ってなると
内野とピッチャーはマジでキツいと思う外野はおっさんでもできるけど

>>290
隙間産業かどうかはさておき
たとえばサッカーや野球では明らかに韓国の選手の体は分厚く
瞬発力とスタミナが両立されてる選手が多い
日本だと長友や中田のような肉体レベルの奴がいっぱいいる感じ

サッカーと違って海外の選手と競いあうことが少ないから練習法なんてどうだって良いんだよ
対戦相手も同じような環境で練習してきた日本人なんだからｗ

ホークス和田には専属トレーナーがいて、大学時代からの付き合いだったと思う
こいつと一緒にフォーム改造して球速が10キロ以上あがったとか

>>301
そこはさておいたらダメなのでは……

>>301
イムさんは毎回終盤失速してるし怪我もする
いい加減にして欲しい.......

>>295
サッカー四神のヨハンクライフもそうだな

>>296
拳の部分を覆うように肉厚な綿が入ってる。
そこに汗が染み込んで熟成された邪悪な臭いを放つ。

野球に体格いい人材が取られてるっていつの話してんの？
本田ですら180越えてるし189センチのやつがシリア戦に出てたじゃん

中学まで外野やってたが
中学レベルならあんな走る必要は一切無いな
金属バットなら芯で食えば飛ぶし
守備時もマジで楽
ベンチで声出してる方がしんどい

近所の運動公園でプロ野球選手数名が自主トレしてるんだが、
やはり徹底的に下半身強化をしてるな

>>237
走る魂だからねｗ

>>260
打てなくても守備でレギュラーになれるポジション、って事でもある

走りこみはまじ大事
格闘技は

>>303
ホークスの和田のトレーナーは
球場に入れないんだっけ？
なんかそんな問題で和田と球団でもめてたよな？

野球部だけどあんまり走ってなかった
守備やバッティングのが重要

実況までいくとか山形寂しい奴だな

>>151
うほっ！　ハイソックス！

>>313
揉めたのは杉内

投手は下半身作らないといけないから

走れる守れる

でも打てない

それが日本人のメジャーでの評価

>>317
あ、そうだｗ
杉内だわ
なんでもめてたん？

山本昌が今でも投げられるのは走り込みの賜物だわな

>>319
サッカー日本代表と変わらんな

走れる守れる

でも打てない屋敷は辞めた〜ｗ

と板尾係長が言ってた

>>294
実際清原が水泳をベタ褒めしてたな
怪我しないし全身に筋肉つくし楽しいしで

>>320
揉めた内容は大体あってる。外部トレーナーの球団施設立ち入り禁止。
球団が体調を一括管理するから、というのが理由。
ちなみに選手全体が反発したわけではない。

>>319
ストライクゾーンが違うからなぁ
イチローはアホほどヒッティングゾーンが広いから問題ないけど

俊足・強肩・打てないと言ったら英智もだな
好きだぜそういうの

野球選手は肩が冷える(笑)からプールには入れないんだよな

>>256
結局日本ではスポーツでは稼げないってことだろう。

関西で年末やってる各スポーツ代表の駅伝で
セレッソやエヴェッサが優勝争いする中、野球代表のオリックスが毎年大阪プロレスと最下位を争ってる
走りまくってて体力ないとかどういうことだよｗ

野球部って走ってるの冬がメインで
それ以外は走ってるのあまり見なかったけどな
うちの高校だけかもしれんが

根性論ぬきだとピッチャー以外意味あるのかは疑問だ。
同じ人材で練習するなら毎日ラン30分打撃２時間守備２時間するのと
ラン１時半間打撃１時間半守備１時間半じゃあ前者のほうが強くなりそう

>>321
本業（クワガタ養殖・ラジコン）で培ったインテリジェンスの賜物だと思うが。

>>332
さすがに野手投手でメニュー違うだろ

>>156
確か古田は40才近くの時サッカー代表選手に持久走で勝ってたよ
40才でそんだけ走れるなら多分みんな早いんじゃね？

とにかく体力ってより足腰鍛えるためもあるだろうけどな
両方鍛えようと思ったら走るのが一番効率良いし金かからないしな

プロだと一試合の運動量はそうでもなくても毎日のように試合やって1年144試合もこなすわけだから
やっぱり基礎体力は必要だろ？

>>331
冬はろくに実技練習できないからな、基礎体力をつける時期とされてる
名門校は室内設備がしっかりしてるから冬でも実技練習できる。だから差がさらに開くんだろうな

走り込み練習が基地レベルなのは横浜高校だっけか
そこ出身の涌井成瀬を見てると体力つけるには１番なのかなとは思う

>>330
サッカーは走るために走らにゃならんが、野球やプロレスは体幹づくりのためだから、そん
なにスピードは要求されんのだろう。

心肺能力を高めるには有効じゃね？

ピッチャーもバッターも土台は足腰だろう
ここ虐めるのを手抜きする選手は故障なり劣化で泣く

3時間ベンチに座ってるだけの欠陥糞競技

日本のフィジカルエリートは、野球に集中してるって
サッカーの代表監督（外国人）が嘆いてたな

>>343
野球はサッカーと違い、ある意味エンドレスだからな
自分でスポーツやれば判るが
試合時間の緊張感を保つだけで相当な体力を使うぞ

>>344
マダックスとか、いかに27球で済ますかってことを念頭に置いて投げてたそうだから、野球
がそれほどのフィジカルな負荷を必要とするのかは、正直疑問だと思う。

ID:QbiA0x5q0

この山形前もいたなｗ
どんだけ野球に恨みあんだよ

サッカー選手細すぎだしな。マラソン選手に近い体形

>>31
巨人の選手って
走り込みしないイメージ

>>13
ヒント・プレッシャー

走ると体にキレが出てくるので
短距離ダッシュや坂ダッシュは必要

走るのがきらいな面倒臭がりが競技なんかやりもしないのに、
自分を正当化するために走らなくて良い言い訳を捻り出すスレかと思った。

>>346
意味が分からん

>>346
俺もわからん
２行目が１行目を全く踏まえていない。

まずダイエットしろ。
プロ野球選手の大多数は食事の不摂生がたたってデブだから
あんなボテボテした走りしかできねえんだよ。

>>352
走るのはいいとして、陸上でなきゃならんことは疑問だろ。ただでさえプレーの練習や試合で
膝は酷使するのに、無用な負荷をかけて故障したら元も子もなかろう。

>>355
機動力系の選手でもないのに体重落としてパワー落としてまでスピード重要だとは思わんわ

>>356
野球選手が膝を傷めるのは
インパクトの衝撃であって走り過ぎの摩耗じゃないよ

>>354
野茂みたいに豪速球でバンバン三振をとるタイプじゃなく、いかに打者が凡打を放ちそうな
ところに投げるかがキモなわけだから、とりわけスタミナの要求されるタイプじゃないだろう
ってこと。その点から見れば、目・頭>>足腰じゃないかって話。

>>301
韓国は徴兵があるからじゃねーの？
韓国でもU１８とかのガキはガリッガリだよ

野球はその技術を身につけるためにもの凄い努力してるんだよ
守備は何千本も反復ノック受けてようやくプロで通用するような守備になるし
バッティングは手の血豆が破れてズタボロになるまで振り込んでようやく一流になれる
サッカーが試合のための体力つけるために走るんなら
野球はプロで通用する技術を身につけるために走り込みがいるんだよ
まぁそんなこといってもここにいるようなスポーツやったことないキモヲタにはわからねえだろうなｗ

>>1
あるよ

きっちり走ればだがな

>>358
でも膝は動きの要衝であって、プレー以外での負荷はなるだけ避けるに越したことはなかろう。

まず投手の場合だけど、下半身が弱いと上半身主導の
所謂「手投げ」になるんだよ、そして打者は下半身が弱いと
簡単に泳がされたりするんだよ

>>361
走りこみは必要だけど
どこまで必要かってことだろう
正直走りこみの量は日本は多すぎだと思う

>>365
体重調整のためもあるんじゃないかな、余計な脂肪は
体のキレを失わせるし、体重が重すぎると、膝の
故障に繋がるからな

ファン作りのためのパフォーマンス

>>363
筋トレじゃ一定方向の筋肉しか付かないよ
トレーニングの難しい所だよ

野球は下半身が大半を占めると言ってもいい
下手くそだった俺でも毎朝毎晩ランニングして下半身を鍛えたら腰の回転が鋭くなって
以前より軽く振って飛距離がかなり伸びた

そもそも野球ってハードに走るスポーツなの？
打ったら塁までちょっと走ってボールが来たらちょっと走って
後は自分の番まで座ってるスポーツだろ

金田曰く
「前の晩にセクロスやった選手は腰つきを見れば分かる」
らしい

>>363
んなこといったらマラソン選手なんて存在しなくね？
自重が軽いといえ何年も毎日練習フルマラソンと変わらん距離走ってて
膝壊したとか余り聞かんぞ
やり過ぎればどこか壊すのはどんな練習でも同じだし
限界超えて壊れするまで走るのと走り込みは違う話だろ

何も私は全く走らないほうが良いと、言っているわけではない。
ただ、特に日本人の場合は、何も考えずに、とにかく走りこんでおけば大丈夫という固定観念のようなものがあるように思う。

これだけスポーツ科学などが発達してきたこの時代、若い選手や子供たちは、トレーニング方法について真剣に考える必要があると思います。
特に子供の場合は、その指導者が責任をもって指導すべきだと私は思います。倒れるまでランニングをやらして根性をつける。
私の中学、高校時代ならまだしも、現代では良い方法とは思われません。
もちろん、何もしないチームとその様な練習をしているチームなら、根性練習のチームの方が強いでしょう。
しかし、もっと効率的にやりたいなら、ランニング、ウエートトレーニング、メンタルトレーニングと短時間でこなしていく方が良いでしょう。
そして一番大事な技術練習に後の時間を費やす。

走り込みを何のために行うか、理由がある場合は別です。
例えば、太る体質の人は、ファットバーントレーニングで走り込みを練習に取り込むのは良い事です。
また、野球では、先発投手はスタミナが必要な役割から、走りこみはやはり必要となるものと思われます。
ただ、その様な練習は、先発したすぐ後の数日間行い、先発前は、スタミナ温存のために走りこみは控えるべきです。
また、ピッチャーでも中継ぎ、抑えの場合は、出来るだけ、スピードトレーニングに時間を取るべきです。
私が現役中の時も、スピードトレーニング中心に走る練習は行っていました。

走り込みによって精神も鍛えるというのは、良くないのではないかと思います。
せっかくメンタルトレーニングの技術も発達してきたのですから、スタミナ練習を走りこみによって、
精神を鍛えるのはメンタルトレーニングによって行うのが良いと思います。

長谷川滋利

http://www.sportskaisetsu.com/modules/smartsection/item.php?itemid=146

>>370
ハードなら年間140試合もできない
投手にとってはハードなスポーツ

走りこんで体やわくしてるんちゃうの
俺は腰が痛くなるから長距離はもうむりぽ

今年のオリックス・バファローズ

新戦力ヘスマン
http://202.27.14.89/team/player/detail/5.html
期待のルーキー
http://202.27.14.89/team/player/detail/8.html
イ・スンヨプ
http://202.27.14.89/team/player/detail/3.html
木佐貫
http://202.27.14.89/team/player/detail/12.html

>>369
バッティングにおいても足腰は重要だろ

走りこんで根性をと昔は言ってたけど
メンタルトレーニングだって発展してるんだし、カウンセラー雇って
ちょっとした暗示みたいなもので自信つけさせたり、トラウマ克服したりできそうだけどな

速い球を投げるにも、ホームランを打つにも、とにかく下半身の強化が絶対なんだって

野球に限らず、スポーツで下半身は最重要と言っても過言ではないだろ。
下半身が鍛えられてないと、フォームも安定しないし、体重移動もスムーズに行かない。
持久力を付ける意味でも、走るのは一番手っ取り早いし。
それに、根性付くしな。
体育会系の縦割り根性論が大嫌いな落合でさえ、東芝？に入ってから吐きながら走ってたと言うし。

なにをするにも体作りは大切だしな
スポーツしてなくても、毎日ランニングしてる奴としてない奴じゃ、やる気が全然違うと思うぞ

筋力云々効果云々ではない
効果なくても練習がつらいように見えたら褒められる
試合でうまくても練習してないと評価の低いという
精神論で出来てる世界だから
内心練習かったりーと思ってるやつにはもってこいなんだな
短距離ダッシュ十本はつらいしすぐおわるけど
ランニングなら時間つぶせるし楽

>>370
数例上げてみると足を期待されてるランナーはむちゃくちゃ走る
打球がライナーで外野と外野の間に行って内野に帰ってくるまでの間に１塁からホームに帰るような無茶苦茶なスピードで走ってたりする
あと、守備で言ったら得点圏にランナーいるときに外野の前に打たれたら待って取ってたら点入るからすげぇ勢いで走ってる

>>373
アマチュアの場合は振るい落としの側面が大きいな
子供の身体の発育とか考えずの
それこそ文科省がキチンとガイドラインを作るべき
プロは自己責任の世界だから勝手にやればいいが

>>379
下半身の強化は重要だけど
走りこみが下半身の強化に最も良いかと言うと少し疑問

ランニングはひざ痛めるだけだろ
ウォーキングが一番いいんだよ
下半身強化には

野球は自分の成績だけ良ければ負けても評価される
そのせいで才能ある選手は傲慢になりやすい

それを避けるために、日頃から無駄にランニングさせて従順な野球バカに調教する

投手は持久力を含めランニングが効果的だろうけど
野手は瞬発力こそ必須で持久力はそんなにだからウエートの方が効率いいだろうね

でも>>382があるから、野手の走りこみ文化も消えないだろうな

>>382
チンタラ走ってたり、タイム遅かったら評価さがるし、
最近では自主独立を進めるために、そこまで精神論振りかざす球団は多くはないぞ？
日ハムのヒルマンの成功例を見習うべきだって意見もあるし。
結局、「やらされてる」状態じゃ伸びるわけないんだよ。

>>386
だからランニング程度ひざ痛めるなら
マラソン選手なんて存在できないってｗ
それはランニングが悪いんじゃなくてランニングの仕方が悪いとか
限界超えたりやりすぎた場合

野球というスポーツの性質的には長距離ランニングよりも短距離ダッシュを数多くこなしたほうがいい

以外と外野の運動量の多さって知られてないのな。
ライトって内野ゴロのたびにファーストカバーとか、見えないところでかなり走ってる。

野球のトレに疑問的な桑田でさえ、桑田ロードが出来るくらい走り込んでたから、意味あるんだな

>>380
落合が東芝にいた３５年前とはトレーニング論がまた違うからな
落合も走ってたから走りこみは大事だから絶対って考え方だと
金田も肩は冷やしてなかったからアイシングなんてしない方がいいとかいう考え方もできてしまう
まぁこれは極端過ぎるけど

>>392
たぶん、球場まで見に行かないんだろう。
サッカーとかもそうだけど、やっぱり見に行って全体見たほうが断然面白いのに。

三塁打で全力疾走したあと守備ボロボロだったらアホらしいじゃん

>>394
落合は野球の筋力は野球でつけろ、って理論だからかなり古風。
実際に中日のキャンプで数秒間隔で投げてくるマシン打撃を1時間とかキチ練習を課す

野球選手が試合中汗かいてるとこみたことないんだけど
あれスポーツなの？

メッシなんて東出以下の体格だし
フィジカルが強いとか言ってる本田でさえイチローより軽い
サッカーはパワーいらないから楽だよなｗ

うちの高校の野球部はとにかく走ってたわ　今の時期
一日１５�qぐらい　ピッチャーは分かるけどなぁ野手はあんま意味ないんじゃないか

>>365
最近そういう論を唱える評論化が増えてるけど（桑田とか）
なぜ身体能力で劣る日本がWBCで勝てるかといえば
少年野球から続く伝統の猛練習があればこそ
イチローのような選手が誕生してアメリカで大活躍してWBCでも勝てるんだよ
いまアメリカかぶれのチンタラ練習導入したら日本は確実に弱くなると思う
ゆとりと一緒だよ

持久力ってなんなの？
筋力や肺活量とは違うんだよね？

>>401
それはこれから広島が強くなっていくのかどうかで判断だなぁ・・・

>>401
純粋に野球の年俸が高いからだろ
実際にフィジカルエリートは野球（特に投手）に集中してる
スポーツできる奴はまず野球（特に投手）をするからだよ

フィジカルエリート（笑）

>>403
すでに完成されたプロ野球ではそこまでの猛練習は必要ないだろ
桑田は少年野球からチンタラ練習しろって教えてる

>>401
ＷＢＣだけで見てもな......
むしろイチロー以外ＴＯＰクラスはいないし

そもそも走りこみしなければチンタラしているのかという問題もある
むしろ走りこみよりも密度の濃い練習を求めてるわけだし
猛練習の否定ではなく、時間内の密度の問題

>>398
それお前、試合見てないから見たことないってオチだろ

練習の仕方に関しちゃ人それぞれだろｗ
これさえやってれば誰しも成功するなんて練習法なんて確立してないんだし
人種、体格、性別様々な要素を勘案して自分に合った指導者や練習法に
出会えるかの方が重要

野球＝短距離走　サッカー＝長距離走　と考えるのが正解
長距離走ってのは短距離で通用しない運動神経の人がやる競技ね
フィジカルエリートが野球に集まるってのは的を得ている

デブでもやれるスポーツに人材取られてる玉蹴りがかわいそうだわ

なんで野球選手って海外で通用しないの？

>>97
ペッティング脳の俺も忘れるなッッ

>>407
下半身を鍛えたほうが、上半身が安定する
筋肉は使わなければ衰える
体調に合わせた加減は必要だが、毎日走るのは悪いことじゃないだろ
走り込みやらないメジャーなら50歳までプロ選手続けられるとでも？

フィジカルエリートの頂点がゴキヒット（笑）

>>402
持久力は心肺能力と筋肉の疲労耐性の高さ

野球は金稼げる上に、寿命も長いからなあ
ダルビッシュが5億、イチローが32億だっけか

怪我なら接触のあるサッカーの方がよっぽど危なそうなのに
野球選手簡単に怪我しすぎだろ
報道の量もあるんだろうけど

体を鍛える事を良しとしないクソジジイが発狂しているみたいだな

あのね、スポーツマンってのは食うために協議に参加してるんだよ。
仕事と一緒。それすら分からないからお前らは後輩にペコペコ頭下げる羽目
になるんだよ

松坂が足かどっか故障して走れないから痩せれないって言ってたな
デブと成績は関係無いともぬかしてたが
デブだから故障するわけだし身体のキレも悪いんだろ
それに痩せる術は走るだけじゃないだろ
水泳があるだろうが・・

>>418
野球のほうが試合数が圧倒的に多いからじゃないの？

>>416
ありがとう
＞筋肉の疲労耐性
これってどうやったら身に付くの？

>>418
そういやサッカーっていつやってんだ？

>>414
そもそも走りこみをやらなければ下半身が鍛えられないのか？という問題もある
ウェートトレや短距離ダッシュ等の方法もある
走りこみにしても全否定ではなくて、必要ではあるが量が多すぎる
走りこみの量を減らしてその分＋αを設けた方が下半身が鍛えられるのでは？という話
もちろんポジションによっても違いはでてくるだろうけど

走る事で集中力とか忍耐力が養われると思うんだが
走った後はエンドルフィンが出て爽快で元気になるから試合も練習も捗ると思う

そういや元100m日本記録保持者のプロ野球選手がいたけど
意外にも盗塁成功率は高くないんだよな

走り込みって単調でしんどいからな。
あれこれどうのこうの言って他のトレーニングにしたいってだけなんでないの。
走り込みがいいトレーニング方法かどうかは知らないけど。

>>422
高負荷の運動してその後筋肉休めるの繰り返し
アメとムチでトレーニングすればすぐに見違えるよ

>>423
今夜やるらしいぜ

>>426
塁間は短いからな

高校の時野球部だったけどダブルでフルイニング出た日の疲労感はすごい

体力的というよりクソ暑い中守備と走塁で神経すり減らしてキツかった

>>426
やっぱりある程度走塁のセンスが必要
ただ陸上部上がりで盗塁成功率８０パーセントの選手もいる
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%97%A4%E7%80%AC%E5%8F%B2%E6%9C%97

今は毎日長距離を走り込む高校なんて無いでしょ。
ほとんど走り込みイコール短距離ダッシュだよ
智弁は100ｍ×100本だけどｗ

>>424
ウェートや短距離ってのは瞬発力の部類だろ？
ただ瞬発力系の筋肉は壊れやすい
100ｍ走のアスリートが100ｍ全力で走っただけで簡単に怪我したりするし
ウェイト系競技者も強靭な筋力を持ってても怪我が多い
投げるにしても打つにしてもインパクトの瞬間は物凄い負荷が掛かるし
それを試合で何度も繰り返すわけで
瞬発力とそういった繰り返しに耐えるバランスの良い体を作るのは走り込みが一番なんじゃないかと
俺は思ってる

打撃専門のDHならランニングいらんだろう
ひたすら速筋だけ鍛えれば良い

>>418
WBCで一塁まで走っただけで負傷退場した奴いたな

>>429
ほぉ
去年以来だな

>>436
豚と野球選手を一緒にするな

いわゆる速筋と遅筋の中間のピンク筋は長時間運動しないと発達しないみたいだからな
下半身は長いシーズン乗り越えるために遅筋、ピンク筋を
バランスよく鍛えないとだめだろう
まあこれは野球選手に限った事じゃないと思うけど

DHでもバットに当たれば全力で一塁まで駆けなきゃならん訳で
速い遅い別にして一番の敵は怪我だし肉離れとかで２週間以上試合離れるのは痛い

全世界の特殊部隊の約４割近くが元野球部って言われてるくらいだし
やっぱり野球部って凄い

ダルビッシュは長距離走らないらしいからな
まぁ自転車一時間ぐらいこいでるけど

野球部だったけどスパイクでランニングやダッシュするのは勘弁して欲しかった

サッカー代表って高校野球より練習時間少ないんだっけ？

いろいろ調べたら走りこみ信仰はＭＬＢからきたのな
松坂が駄目だったから下の記事のように再評価はされなかったみたいだけど
どういう経緯で走りこみが廃れていったんだろうな



日米の文化論に関する話が出てくるのは、岩本尭（たかし）選手へのインタビューのところです。
岩本氏は、1953年に巨人軍に入団した選手で、当時の様子を次のように語っています。

??昔はそれほど練習しなかった。当時の選手には軍隊経験者が多く、もともとスタミナがあった。
1950年代のキャンプでは、いわゆる1,000本ノックという激しい練習はまったくなかった。
後に日本野球の本質とされる猛練習もなかった。たいして走りもしなかった。

ところが日本のスター選手5人がアメリカに行って春のキャンプに参加して、向こうでの練習に驚いて帰ってきた。
その選手の1人、当時トップ選手だった川上哲治は、帰国後に走りはじめた。
「どうしたのか」と聞いたら、「これがアメリカのやり方だ」と川上は答えた。

これがすべてのはじまりだった。
このときから、選手たちは走り込みをするようになった。
今では日本の選手は、大リーガーよりずっと激しい練習をすると言われるようになったけれど。??

岩本氏の言葉は、見事に私の論理と一致する話なのですぐに飛びついたのですが、嘘ではないと思います。
もちろんこの5人の選手がアメリカに渡って戻ってきたことだけが原因ではないと思います。
これは代表的な例で、何人も行ったり来たりしたと思います。
そうして徐々に、当時アメリカで行われていたやり方が日本の野球文化になり、今ではそれが日本の野球文化だとされているのです。

http://www.academyhills.com/note/opinion/tqe2it0000000wlp.html

アホみたいに反復練習するための体力づくりだろ？

>>135
北海道の奴な
あれは笑った

>>386
ババアの運動不足解消じゃねえんだぞｗ

金田の４００勝超えるまで否定できないらしいよ

>>432
陸上選手は耳でスタート
野球選手は目でスタートするからな

走りこみとか意味ないだろ、故障者増やすだけ
パワプロやってたからわかる

パワプロだとランニングでは

>>451
タフ度や体力最大値上昇は重要じゃないか

>>441
ソース

作新学院の頃、江川が練習でチンタラ走ってるのをチームメイトにとがめられたら、
江川は「練習くらいお前らが疲れろよ。試合で疲れるのは俺ひとりだろうが」と言い返した……。

守備の時は1日100回は極限まで集中しないといけない
それを144試合やってみろよ。死ぬぞ

お前たちの目の前には何がある！？

そうだ、海だ！
海の向こうには何がある！？

そうだ、ヨーロッパだ！
そのヨーロッパは今どうなっている！？

ゴルフ選手も走るんだけどな

意味？ねえよw

体力ないと、長時間＆長期間の練習においての集中力が全然違ってくる。
疲れてくると集中切れるじゃん？
体力的にキツクなってくると頭の回転もにぶくなってくるじゃん？

技術って結局練習時間にほぼ比例すると思うから
他人よりたった３０分長く集中して練習できるだけでも１年後には物凄い大きな差がついてると思う。

集中力そのもののトレーニングってできない気がするな

集中力はリラックスなんだよ（ｷﾘｯ

>>462
シガポ乙

野手でも練習に耐える体力は必要だからな

体力無いとロードに耐えられないし、投手ならスタミナいるし、打者なら手打ちにならないようしなきゃいけないし

>>432
西武の片岡はスピード自体は早く無いらしいな

野球選手って能力の無駄遣いだよね。あんなレジャーのために。

身体能力重視のスポーツ

アメフト＞バスケ＞野球＞サッカー

らしいよ

野球したことないやつというかスポーツしたことないやつ多過ぎ

下半身ふにゃふにゃだとどうなるのか想像つかんのかね

少年野球か野球部以外できねーよ場所がない

野球は運動量の少ない球技だからな。
サッカーやバスケやテニスだと、走り込みを重視しなくても自然に走ってる。
野球の場合は技術練習や練習試合だけでは
心肺機能や下半身の持久力が鍛錬不足になってしまう。

守備って楽そうに見えるけど(実際素人の守備は楽してるけど)、
本当にやってる人はかなりのカロリー消費してるぞ。
ピッチャーがモーション入ったら、中腰でどんな動きもできる準備して待たなきゃならんし、
打たれたら打たれたで、それに合わせたフォーメーションに移動しなきゃならんし。
一回マジノック受けてみたら良いと思う。

コンビニいっただけで筋肉痛になった
厨房とか気付いてないけど通勤や通学は立派な運動だよ
そしておまえらはもう取り返しがついていない

勃起力強化だろ
全然違う

>>473
そういう意味で疲れるのはわかるけど
テニスやバスケやサッカーに比べたら
運動量は確実に少ないだろ。

>>476
野球はパワー系種目だからな
バスケやテニスよりはるかにパワーがいる
１５０キロのボールをなげるのも
それをスタンドまで重いバットでシバ機上げるのにも

お前らみたいな引きこもりのキモオタピザには分からんだろうな

試合中の半分は休みなんだから、体力なんか不要な競技だろ？

元ヤクルトの池山隆寛は、まず足腰を鍛えるべきという
ことで、中学時代は陸上部にいたそうだ。

阿部慎之介のキャンプ凄かった

上体だけで投げてるピッチャーとかへろへろ球しか放れんだろ

>>482
むしろ上体だけで１５０キロ以上出せるなら
そのほうが楽そうでいいな
外人とかそんな感じじゃね？
そもそもなんで日本人のフォームと外人のフォームは
打者でも投手でもあんなに違うの？

打者の場合はMLBじゃ基本的に構えは自分が構えやすいフォームが一番って風潮だけど
インパクト〜フォロースルーのあたりはいい打者はみんなすんげー綺麗な手本みたいなフォームしてる人多いぞ

メジャーのボールだと日本人のような打撃フォームだと
ほんと飛ばなくなるな

サッカー部はとにかく細かったわ。基本的な運動は凄い出来てたけどもっと飯食え
野球部は筋トレばっかりしてたからがっしりしてた。後何故かサッカーが上手かった

>>474
立ち仕事も結構体力使うよね、満喫で働いてるが
清掃はかなり体力いるわ、、、

日本のプロ野球はゲーム後、
オネエちゃん囲って酒飲むのが
体をメンテナンスすることだったワケだから、
「走りこみが、良いトレーニングだ！」
って言われても、
説得力ないです。

サッカーって走り回ってる様に見えて実はそうでもないモンな
上手い選手だけ見てると本当に要所だけ全力で走ってて、残りの時間はほとんど歩いてる
逆に周りの見えてない下手くそほどアホかと言うくらいに走り回ってる

>>489

ガチャさんによる長友批判か

>>489
疲れたら寝っ転がればいいしね

>>489
テクニックでキープ出来る奴はあんま走らなくていい

守備でもあれやこれやで疲れるのはわかるけど、
ベンチに座ってる間は疲れないだろう。
9イニング中、打席が回ってくるのは5度ていどだし。