帝京大がＶ２報告…Ｖ３へウエートトレ場増設で筋トレも捗るぞ

1 ：どんぎつね(チベット自治区)：2011/01/14(金) 16:24:46.42 ID:h/hW3w010

帝京大がＶ２報告…Ｖ３へウエートトレ場増設も

ラグビー大学選手権で２連覇した帝京大が１３日、八王子キャンパスで優勝報告会を開き
岩出監督は「３連覇に向けて頑張りたい」と８２～８４年度の同大以来２７季ぶり２チーム目の偉業達成を誓った。

http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2011/01/14/kiji/K20110114000043580.html

2 ：モバにゃぁ?(長崎県)：2011/01/14(金) 16:26:21.75 ID:RV2mX5lW0

背徳の瞳

3 ：どんぎつね(チベット自治区)：2011/01/14(金) 16:28:14.74 ID:h/hW3w010

今までのトレーニングは何処でやってたのかね？

4 ：ザ・セサミブラザーズ(北海道)：2011/01/14(金) 16:46:51.37 ID:4SgOeLRj0 BE:674831737-2BP(250)

やったぁ　すれだぁ！

5 ：光速エスパー(愛知県)：2011/01/14(金) 16:47:45.00 ID:JIfpXEcS0

やったね

6 ：どんぎつね(チベット自治区)：2011/01/14(金) 16:48:40.62 ID:h/hW3w010

週末だからね

7 ：ザ・セサミブラザーズ(北海道)：2011/01/14(金) 17:00:24.32 ID:4SgOeLRj0 BE:1446066195-2BP(250)

今日これからジムいってくる。
ちょっと寝不足で眠たいけどがんばるお

8 ：さくらとっとちゃん(神奈川県)：2011/01/14(金) 17:06:24.43 ID:rFeaPqLQ0

プルオーバー始めたらおっぱいの形いい感じになってきた

9 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 17:55:03.32 ID:m2S2K4p00

ジョギングから帰ってきたふ～

10 ：大魔王ジョロキア(三重県)：2011/01/14(金) 17:55:30.83 ID:0SvhkLBY0

父よ母よ妹よ

11 ：モモちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 17:58:18.01 ID:GJ9JTmwG0

就活2連敗の帝京大学5年生です。

12 ：ラッピーちゃん(京都府)：2011/01/14(金) 18:03:39.70 ID:gl7leOPz0

筋トレ一ヶ月ぐらいやってないけど背筋とか意外となくなってない
まだ残ってくれてるうちに再開するか

13 ：アニメ店長(栃木県)：2011/01/14(金) 18:17:15.35 ID:DUpEMlTw0

実業団とずっとラグビーやってたけど日本選手権とかで対峙するとやっぱガキなんだよなｗｗ
早稲田！！とか聞いてもｐｐｐって感じだわｗ

14 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 18:56:45.34 ID:m2S2K4p00

お前らどこのプロテイン飲んでるの？

15 ：コロドラゴン(埼玉県)：2011/01/14(金) 18:59:59.76 ID:tYIqy5qN0

ツインラブちゃん

16 ：山の手くん(秋田県)：2011/01/14(金) 19:01:09.88 ID:xidH8FmG0

定番のチャンピオン
バニラは酷評だが個人的には好き
チョコとモカは味がくどくて微妙

17 ：あるるくん(鹿児島県)：2011/01/14(金) 19:04:06.17 ID:tr9tCCf30

集団レイプの老舗帝京ラグビー部かか

18 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 19:12:02.53 ID:m2S2K4p00

まぁ俺も定番のチャンプなんだけどな

19 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 19:20:37.75 ID:m2S2K4p00

>>16
でもバニラが一番タンパク質の量が多いからな

20 ：やじさんときたさん(チベット自治区)：2011/01/14(金) 19:52:05.64 ID:OiOfrjzq0

変なフレーバーに手を出す奴はアホ、通はバニラ一択

21 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 20:08:16.50 ID:m2S2K4p00

まぁ素人さんは味によって成分量が違うことに意識がいかないからねぇｸｯｸｯｸｸ

22 ：うずぴー(福岡県)：2011/01/14(金) 20:30:58.54 ID:twO7Tmml0

年末年始サボって昨日15キロダンベル両手にそれぞれ持ってカールやったら結構いけたのだが今日両肩肩こり痛いｗｗｗｗ

今年は片方25キロ行きたい

23 ：ブラックモンスター(埼玉県)：2011/01/14(金) 20:36:03.33 ID:xrrNkPBt0

帝京大卒だが、ラグビーの人たちはホント頑張ってると思うわ

24 ：キューピー(福岡県)：2011/01/14(金) 20:54:37.36 ID:h61ERMR+P

おっ、筋トレスレだ
ヒッソリと立ってて気付かなかった

25 ：メロン熊(東日本)：2011/01/14(金) 21:00:27.29 ID:Ok0omacv0

バナナも飽きたから次あたりバニラ1個入れて注文するかな

26 ： TONちゃん(愛知県)：2011/01/14(金) 21:15:13.08 ID:bwwm0vKQ0

多少プロテインの含有量が少なくても、多めに飲めば問題ないじゃない
というわけで味が一番大事。含有量にこだわるのは筋トレ始めたてのにわか

27 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 21:22:55.67 ID:m2S2K4p00

素人さんは味が最優先
なぜなら素人だから

28 ：ちびっ子(catv?)：2011/01/14(金) 21:33:50.41 ID:s6bI0pcZQ

ロイシン、イソロイシン、バリン、グルタミンにもこだわるよな？

29 ：山の手くん(秋田県)：2011/01/14(金) 21:55:56.12 ID:xidH8FmG0

プロテインとBCAA+ｇで十分だよな

30 ： TONちゃん(愛知県)：2011/01/14(金) 22:19:57.78 ID:bwwm0vKQ0

素人さんは含有量が最優先
なぜなら素人だから

31 ：オノデンボーヤ(チベット自治区)：2011/01/14(金) 22:26:12.44 ID:5SqhIgSp0

こんな分かりづらいスレタイじゃ伸びないよ

32 ：いくえちゃん(チベット自治区)：2011/01/14(金) 22:33:24.86 ID:d1NPT+6f0

V3て世界初のICBMだっけ？
A4だっけ

33 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:20:33.28 ID:m2S2K4p00

同メーカーの他の味のタンパク質の量に合わせて
あ、この味のはちょっと少なめだから多めに飲もう
なんていって実践してる奴がいるわけがない
むしろそんなアホな理屈をこねてる時点で、味によって含有量が違うことを初めて知ったんだろうなとＭＡＲＵわかり
馬鹿な素人愛知が恥ずかしさ全開のスレだな
ニュー速の筋トレスレに書き込む愛知がいたら
これから毎回
あ、ちょっと多めに飲んでるの？ﾌﾟｸｽ
って聞いてやろうぜ

34 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:25:14.43 ID:m2S2K4p00

> 多少プロテインの含有量が少なくても、多めに飲めば問題ないじゃない

コイツわざわざ多めに飲んでるんだってさ
バカだろ
他の味の含有量に合わせて「多め」に飲んでるバカ
筋トレスレでこれほどのバカを見たいのはマジではじめて
煽り抜きで馬鹿すぎ

35 ：うさぎファミリー(不明なsoftbank)：2011/01/14(金) 23:27:19.21 ID:tI0Lxy5U0

>>34
すまん、どうみても「煽りぬき」には見えないレスだわｗ

36 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:31:20.52 ID:m2S2K4p00

煽り抜きというのは例えるなら
マジレスするとみたいなのと同じなのに
いちいち反応する低学歴
低学歴はこんなこともわからないんだろうな
マジレスするとって書いてる者にいちいち
え？本当にそれはマジのレスなの？なんて聞く奴はいない

37 ：やじさんときたさん(チベット自治区)：2011/01/14(金) 23:31:34.44 ID:OiOfrjzq0

>>29
マジレスすっと「金」が「無い」なら
プロテイン、ブドウ糖、マルチVM
だけで十分、後は個人の趣向で

38 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:33:28.33 ID:jHpPNhxp0

>>34
お前が一番バカっぽいけどな

39 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:35:46.98 ID:m2S2K4p00

>>38
単発乙
まぁ論破されると誤字脱字変換ミス人格攻撃は
2ﾁｬﾝでよく見るお約束だよなｳﾝｳﾝ

40 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:36:37.22 ID:m2S2K4p00

今回買ったチョコレート味は
タンパク質の含有量がバニラに比べて3g少ないから
そのぶん多めに飲むぞ～！

こんな奴がいるわけがない
いたらアホだろｗ
味によって含有量が違うことを初めて知ったことが丸わかり

41 ：あいピー(神奈川県)：2011/01/14(金) 23:36:42.35 ID:GP4xETCv0

あげていこうぜ！帝京PAWER!!!

42 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:36:59.09 ID:jHpPNhxp0

>>39
友達はリアルの世界で見つけな

43 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:38:12.24 ID:m2S2K4p00

>>42
ガリガリ君は友達もいないのかｗ

44 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:39:16.09 ID:jHpPNhxp0

>>40
それのどこが悪いのか全然分からないけど。何がどんだけ必要かが大事なんだよ。

45 ：チルナちゃん(長屋)：2011/01/14(金) 23:39:17.30 ID:ibNyuu8P0

帝京って馬鹿大学なの？

46 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:40:12.62 ID:m2S2K4p00

>>44
何がどんだけ必要なら味は二の次だろ
俺に噛みつく前にバカ愛知に言ってやれ矛盾脳のバカ脳味噌ｗ

47 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:41:08.68 ID:m2S2K4p00

> 何がどんだけ必要かが大事なんだよ。

だったら味は二の次だろｗ
噛みつく空いては俺じゃないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

何だコイツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バカかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

首くくって死ねよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

48 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:41:18.72 ID:jHpPNhxp0

>>46
どうせなら美味しいが良いに決まってる。

49 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:41:55.21 ID:m2S2K4p00

>>48
> 何がどんだけ必要かが大事なんだよ。

だから多めに飲むのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バカは首くくって死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

50 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:43:21.33 ID:jHpPNhxp0

>>49
少ないより多い方がいいに決まってる

51 ：ヤマク君(dion軍)：2011/01/14(金) 23:43:42.60 ID:8lw9RgjK0

筋肉痛つらお

52 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:44:23.47 ID:m2S2K4p00

>>50
同意乙
第三者の愛知のために戦ったけど結局論破されたなｗご苦労さんｗｗｗｗｗ

53 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:45:03.82 ID:m2S2K4p00

まぁ俺が気に入らない奴だと勘違いしてるもんだから
すべてを否定してやろうとして、おかしな理屈になったんだろうなｗ
わざわざ多めに飲むわけ無いんだから、屁理屈もいいとこｗ

54 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:45:19.16 ID:jHpPNhxp0

>>52
何の事か全く分からない

55 ：ブラット君(東京都)：2011/01/14(金) 23:45:26.90 ID:hxr9pkiB0

Vスリャー！

56 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:46:04.27 ID:m2S2K4p00

>>54
論点整理してみろ池沼ｗｗｗｗｗ
多めに飲むことをバカにされてる愛知
これが論点なｗｗｗｗ

57 ：どんぎつね(チベット自治区)：2011/01/14(金) 23:46:52.50 ID:h/hW3w010

検索　「トレ」

58 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:47:02.75 ID:m2S2K4p00

多めに飲んでるんだとさｗｗｗｗｗ
ワロタｗｗｗｗ
多めに飲むんだってさｗｗｗｗｗ

59 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:47:17.03 ID:jHpPNhxp0

>>56
多めに飲む事が何故バカなのか分からない。足らないと思ったら足す事は普通。

60 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:48:10.23 ID:m2S2K4p00

>>59
横から出てきてお前の最初のレスがこれ
何を言っても無駄
お前は首をくくって死んでいいｗｗｗｗｗ
理屈なんてお前にないｗｗｗｗｗｗ

38 返信：りゅうちゃん(東京都)[sage] 投稿日：2011/01/14(金) 23:33:28.33 ID:jHpPNhxp0 [1/6] (PC)
>>34
お前が一番バカっぽいけどな

42 返信：りゅうちゃん(東京都)[sage] 投稿日：2011/01/14(金) 23:36:59.09 ID:jHpPNhxp0 [2/6] (PC)
>>39
友達はリアルの世界で見つけな

61 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:49:11.93 ID:jHpPNhxp0

>>60
後10分相手して

62 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:49:27.51 ID:m2S2K4p00

>>61
じゃあ多めに飲んでるのか？
その「多め」というのは「何に対して少ない」から「多め」に飲んでるんだ？
基準はなんだ？

バカなりに答えてみろよｗｗｗｗｗ

63 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:50:11.02 ID:m2S2K4p00

10分後に逃走宣言かよｗ
論破されて逃げるならハナから絡んでくるなガリガリゴミクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

64 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:50:32.93 ID:jHpPNhxp0

>>62
自分が今欲しいと思ってる量に対して多めに摂る

65 ：レインボーファミリー(長屋)：2011/01/14(金) 23:51:29.17 ID:bWqQI3ga0

キチ兵庫とそれを相手にしてるのをNG入れたらスッカスカになったｗ

先週末注文したのがようやく発送されたぜ
早く来て俺のマイオフュージョンちゃん

66 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:52:12.90 ID:jHpPNhxp0

NGいれといて

67 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:52:19.06 ID:m2S2K4p00

>>64
はい、馬鹿乙
その理屈なら愛知がバカにされた理屈とは関係ないｗｗｗｗｗ
バカは救いようがないなｗｗｗｗｗ

68 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:54:16.05 ID:m2S2K4p00

> 自分が今欲しいと思ってる量に対して多めに摂る

劣勢になったもんだから、全然論点変えて来やがったなコイツｗｗｗｗｗｗ
愛知がバカにされたのは、「同種のプロテインの他の味の量に合わせて」
という意味で多めに飲めばいいなどとアホな事を言ったから馬鹿にしてやっただけなのにｗｗｗｗ
死ねよ首くくって死ね死ね死ねｗｗｗｗｗｗバーベルに潰されて死ねｗｗｗｗｗｗｗ

69 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:55:08.47 ID:jHpPNhxp0

>>67
含有量が足らないからちょっと多めに摂るってのはバカな事じゃないぞ。

70 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:55:52.29 ID:m2S2K4p00

>>69
バカなのは愛知とお前の脳味噌ｗｗｗｗ

71 ：りゅうちゃん(東京都)：2011/01/14(金) 23:57:16.26 ID:jHpPNhxp0

>>70
遊んでくれてありがとう。でも含有量が足らないから足すってのはまともな事で思いつく事も出来ない方がどうかしてる。

72 ：アンクルトリス(兵庫県)：2011/01/14(金) 23:59:23.76 ID:m2S2K4p00

>>71
愛知がバカにされた理由とお前の理屈は全然意味が違う
そんなこともわからなあいからお前はバカなんだよ
親がバカだからお前みたいなバカが生まれてきたんだよ糞ガリｗｗｗｗ

73 ：ガブ、アレキ(神奈川県)：2011/01/15(土) 00:01:18.85 ID:LTmLsSWp0

まとめて死ぬよ

74 ：パピプペンギンズ(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:01:25.31 ID:knkFI9xR0

12時

75 ：ななちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:01:50.62 ID:smo5APCK0

兵庫

76 ：みのりちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:02:12.31 ID:9r8iDC5t0

クロヒョウ後

77 ：ぴちょんくん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:02:26.56 ID:QxOtJLLh0

黒兵庫

78 ：だっこちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:02:40.01 ID:pgF7JC830

また黒兵庫か

79 ：都くん(東日本)：2011/01/15(土) 00:02:43.82 ID:HArxTD6W0

草動画で恐縮だが
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm3331128

これを毎日3セット続けるようになって、普通の腹筋がつらくなくなってきたんだけど、
腹筋周りみると上側の腹筋がやたらもりあがって、下のほうがなかなか成長しない…
なんかバランスよく育てるやり方とかのコツある？

80 ：石ちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:03:07.44 ID:/oKYUNvK0

兵庫県民SHOW

81 ：ピースくん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:04:02.56 ID:zIQ3oRBf0

黒兵庫だけど質問ある？

82 ：ルーニー・テューンズ(愛知県)：2011/01/15(土) 00:05:55.80 ID:MfcKWb260

日サロ行ってみたいけど行ったこと無いからどうすりゃいいのかわからない
教えて

83 ：ピースくん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:06:14.02 ID:zIQ3oRBf0

>>79
うｐしろよカス
患部も見せずに医者に説明を求めても仕方ないだろｗ

84 ：ピースくん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:08:49.84 ID:zIQ3oRBf0

ブラックエリート兵庫だけど質問ある？

85 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:13:02.77 ID:SAqL3nSy0

ここ最近ν速筋トレスレにキチガイ兵庫が沸くな

86 ：ピースくん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:14:26.13 ID:zIQ3oRBf0

ここ最近ν速筋トレスレにバニラ味に合わせて多めに飲むキチガイ愛知が沸くなｗ

87 ：バンコ(catv?)：2011/01/15(土) 00:16:01.85 ID:Uc77xP/NP

昔のような筋トレスレにはもう戻らないな
ただのキチガイとその取り巻きだ

88 ：つくばちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:18:33.11 ID:mZrZ+cgY0

ニュー速筋トレスレの最大勢力
それは兵庫県

89 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:19:19.56 ID:SAqL3nSy0

俺>>26だけど「バニラ味に合わせて多めに飲む」なんて一言も言ってないけど。
脳内妄想で勝手に条件つけて一人で興奮してずっとレスしまくってたのか。
東京に遊ばれてるのにも気づかずご苦労さんｗ
今晩も寝ずにずっと一人でキチガイレスしてて下さいね＾＾

90 ：マックライオン(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:19:47.58 ID:zGBR580/0

兵庫に支配されかき回される筋トレスレ

91 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:20:37.39 ID:J7nJTy8J0

>>89
じゃあ何に合わせて多めに飲むんだ？
論破されて逃げた東京の敵討ちでもしてやれよ脳障害愛知ｗｗｗｗｗ

92 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:22:26.10 ID:J7nJTy8J0

チャンプのが味によってタンパク質の含有量が違うというレスに対して
多めに飲めばいいという返しをしたくせに
もうね
言い訳がアホすぎて馬鹿すぎて親がきっとバカだったんだなと想像付くよなｗｗｗｗｗｗｗ
顔真っ赤にして必死ｗｗｗｗｗｗ

93 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:23:08.38 ID:J7nJTy8J0

タンパク質含有量が1番多いバニラ味に合わせて
わざわざ多めに飲むんだってさｗｗｗｗｗｗｗｗ腹いてえｗｗｗｗｗ

基準はバニラ味の26g（ｷﾘｯ

94 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:24:20.38 ID:SAqL3nSy0

>>91
自分の体重×2ｇ÷1000　とか自分が一日に欲しい量あるじゃん。
プロテイン含有量が多少少ないの買っても多少多めに掬って
自分の欲しい量のプロテインが含まれればそれでいいじゃん。
おいしいほうがいいじゃん。それなら別にバニラにこだわらなくても
いいじゃんって話。

95 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:25:35.40 ID:J7nJTy8J0

>>94
しまったああああああ
苺味を買ってしまったよ～
これだとバニラより3グラムもタンパク質が少ないよ～
あ、そうだ！その分ちょっと多めにのも！ﾝｸﾞﾝｸﾞ

こんな感じなんだろ？ｗｗｗｗｗ
笑えるｗｗｗｗｗ想像したら腹がよじれそうになるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

96 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:25:44.96 ID:SAqL3nSy0

>>93
だーかーら俺がいつどこで「バニラ味に合わせて」って書いたんだよ
勝手に妄想で決め付けんな

97 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:27:24.08 ID:SAqL3nSy0

>>95
お前は本当に馬鹿だな

自分の体重×2ｇ÷1000　とか自分が一日に欲しい量飲む
がなんで
これだとバニラより3グラムもタンパク質が少ないよ～
になんだよ

誰もバニラの含有量なんか基準にしてねーだろ

98 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:27:49.06 ID:J7nJTy8J0

>>97
でたｗｗｗｗ定番の計算式ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バカなりに必死だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食事で取ったぶんのタンパク質は計算にどうやって入るんだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どう頑張ったって
「自分の欲しい量」という数字なんて明確化できないんだよｗｗｗｗｗｗｗ

99 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:30:19.03 ID:J7nJTy8J0

「自分の欲しい量」ｗｗｗｗｗｗｗｗ

マジワロタｗｗｗｗｗ
チャンプのプロテインの味の違いによるタンパク質の含有量の話をしてるのに
何を勘違いしたのかアホな屁理屈を出してきて
「多めに飲めばいい」と発言した以上
どう考えても、それぞれの味別の含有量の差に関してなのに
後付けで「自分の欲しい量」だとさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前それ、脳障害逃走東京に便乗してるだけだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

100 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:33:59.30 ID:J7nJTy8J0

例え理論上必要なタンパク質が計算からわかったとしても
食事でもタンパク質は取ってるんだから
差し引きしてプロテインであとどれぐらいの量を飲まないと駄目なのか？
という明確な数字なんて出しようがないんだよｗｗｗｗｗｗｗ

バカが顔真っ赤にして論理破綻ｗｗｗｗｗｗｗｗ

101 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:37:08.58 ID:SAqL3nSy0

>>99
えっ？俺の論点は味だよ？含有量なんて大した違いないから気にスンナ
気になるなら多めに飲みゃそれでいいじゃんなのに、勝手に含有量が論点
だと思って一人で興奮して馬鹿さらしてるのがお前ジャンｗ

102 ：サブちゃん(千葉県)：2011/01/15(土) 00:37:29.35 ID:sra0BRKm0

お前らNGEX使えよ

103 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:38:32.55 ID:SAqL3nSy0

>>100
で、俺がいつどこで「バニラ味に合わせて」って書いたんだ？
はやく教えろよ。論破してんだろ？ｗ

104 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:38:59.96 ID:J7nJTy8J0

>>103
逃げるのか？
論破されて逃げるのか？ｗ

105 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:39:40.69 ID:SAqL3nSy0

計算式は例えな。「とか」って書いてあんだろ？
またあの計算式でやってるって思い込んじゃったのか。

106 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:40:14.38 ID:J7nJTy8J0

> 今晩も寝ずにずっと一人で

こんなこと言ったけど後に引けなくなったのか？
逃げるなよ
絶対に逃げるなよｗｗｗｗｗｗ
逃げたらここに書き込む愛知はこれからもバカにされれ続けるぞｗｗｗｗｗｗ

107 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:40:24.27 ID:SAqL3nSy0

>>104
で、俺がいつどこで「バニラ味に合わせて」って書いたんだ？
逃げてんのはお前だろ？早く示せよ。自分の論点の破綻をよ

108 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:41:06.23 ID:SAqL3nSy0

>>106
で、俺がいつどこで「バニラ味に合わせて」って書いたんだ？
逃げるなよ
絶対に逃げるなよｗｗｗｗｗｗ
逃げたらここに書き込む愛知はこれからもバカにされれ続けるぞｗｗｗｗｗｗ

109 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:41:15.26 ID:J7nJTy8J0

チャンプの味の違いの含有量の話に噛みついてきたくせに
多めに取るのはチャンプの味が基準じゃないという後付けｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう顔真っ赤だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

110 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:42:13.58 ID:J7nJTy8J0

>>108
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逃げるなよ脳障害カタワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

で、俺がいつどこで「自分の欲しい量」って書いたんだ？
逃げてんのはお前だろ？早く示せよ。自分の論点の破綻をよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

111 ：タウンくん(鹿児島県)：2011/01/15(土) 00:42:37.64 ID:YQOHtwMZ0

ケトルベルスイングしたら気持ちよかった。
他の種目はまだ怖くて出来ないけど。

112 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:44:32.89 ID:SAqL3nSy0

>>109
そうか俺がいつどこで「バニラ味に合わせてって書いたか示せないのか。

は　い　兵　庫　さ　ん　論　点　す　り　替　え　で　ト　ン　ズ　ラ　こ　き　ま　し　た　ｗｗｗ

113 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:45:06.84 ID:J7nJTy8J0

>>112
108 返信：カーくん(愛知県)[sage] 投稿日：2011/01/15(土) 00:41:06.23 ID:SAqL3nSy0 [10/10] (PC)
>>106
で、俺がいつどこで「バニラ味に合わせて」って書いたんだ？
逃げるなよ
絶対に逃げるなよｗｗｗｗｗｗ
逃げたらここに書き込む愛知はこれからもバカにされれ続けるぞｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　　　　　　　　↑

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ愛知のままｗｗｗｗｗｗｗｗ

114 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:45:50.14 ID:J7nJTy8J0

>>112
そうか俺がいつどこで「自分の欲しい量」って書いたか示せないのか。

は　い　カ　タ　ワ　愛　知　さ　ん　論　点　す　り　替　え　で　ト　ン　ズ　ラ　こ　き　ま　し　た　ｗｗｗ

115 ：ごきゅ?(東京都)：2011/01/15(土) 00:46:38.99 ID:+r9ZRZM20

池沼兵庫の相手してやってる奴を見るの久しぶりだ

116 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:46:40.86 ID:J7nJTy8J0

そうかそうか
愛知はバカにされ続けるのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗOKOKｗｗｗｗｗｗバカにされ続けるる愛知ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

117 ：かえ☆たい(長屋)：2011/01/15(土) 00:47:36.83 ID:jjLCzwjR0

ぶち込みてえ

118 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:47:52.56 ID:J7nJTy8J0

108 返信：カーくん(愛知県)[sage] 投稿日：2011/01/15(土) 00:41:06.23 ID:SAqL3nSy0 [10/10] (PC)
>>106
で、俺がいつどこで「バニラ味に合わせて」って書いたんだ？
逃げるなよ
絶対に逃げるなよｗｗｗｗｗｗ
逃げたらここに書き込む愛知はこれからもバカにされれ続けるぞｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　　　　　　　　↑

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ愛知のままｗｗｗｗｗｗｗｗ
大爆笑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

119 ：狐娘ちゃん(北海道)：2011/01/15(土) 00:47:58.56 ID:U51DjANE0

なんで池沼が沸いてるの？

120 ：カーくん(愛知県)：2011/01/15(土) 00:48:06.08 ID:SAqL3nSy0

>>113
まああれだ。単純なコピペミスだ。お前の恥ずかしい勘違いに比べたら
かわいいもんだから許せ（＾－＾）

121 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:49:27.35 ID:J7nJTy8J0

>>120
108 返信：カーくん(愛知県)[sage] 投稿日：2011/01/15(土) 00:41:06.23 ID:SAqL3nSy0 [10/10] (PC)
>>106
で、俺がいつどこで「バニラ味に合わせて」って書いたんだ？
逃げるなよ
絶対に逃げるなよｗｗｗｗｗｗ
逃げたらここに書き込む愛知はこれからもバカにされれ続けるぞｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　　　　　　　　↑

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ愛知のままｗｗｗｗｗｗｗｗ

122 ：たらこキューピー(東京都)：2011/01/15(土) 00:50:05.39 ID:hVKvaAQGP

兵庫と愛知をNGにしたらすっきりした

123 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:51:40.02 ID:J7nJTy8J0

NG宣言をわざわざする奴はNGにしてない奴

これ定説ｗ

124 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:53:10.19 ID:J7nJTy8J0

味によって含有量が違うことを初めて知って
なんだか自分の無知をバカにされたみたいでカチンと来たんだろうな
だからついマヌケな理屈をふりかざして反論してしまったんだろうなｗ

125 ：狐娘ちゃん(北海道)：2011/01/15(土) 00:53:51.39 ID:U51DjANE0

兵庫ってこんな池沼がごろごろしてるの？

126 ：ごきゅ?(東京都)：2011/01/15(土) 00:54:36.20 ID:+r9ZRZM20

うん

127 ：メガネ福助(不明なsoftbank)：2011/01/15(土) 00:54:55.36 ID:wB7Nu1oC0

俺の中で兵庫の評価がどん底に落ちた

128 ：鷲尾君(関西地方)：2011/01/15(土) 00:59:15.24 ID:u9/cuAm90

黒兵庫はスルーしろよ、愛知も黒兵庫は触らず好きに言わせとけばいいだろ
何を言っても草生やして論破論破言うだけだし、こいつには何を行って無駄だろ

129 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 00:59:35.42 ID:J7nJTy8J0

論破されて東京も愛知も逃げちまったなｗｗｗｗｗｗ

東京と愛知の書込みを見たらこう安価しようぜ
>>122
>>126
バニラ味に合わせて多めに飲んでるの～？ｗ

130 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 01:02:23.86 ID:J7nJTy8J0

プロテインで取るタンパク質の量は
チャンプのバニラ味が基準だぞ！
付属スプーン一杯で26g！この数字が基準！
これより少ない場合は多めに飲もう！
どんな時も26gが基準！

131 ：つくもたん(埼玉県)：2011/01/15(土) 01:04:14.44 ID:Pq+nCJTx0

Ｗなんとかと一緒でキチガイ系のレスが流行ってるの？
それとも単純に引っ込みが付かなくなって顔真っ赤にしながらレスしているのだろうか

132 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 01:10:39.87 ID:J7nJTy8J0

だろうな
引っ込みが付かなくなって
必死に論点を変えて頑張ってたんだろうなｗｗｗ

133 ：銭形平太くん(兵庫県)：2011/01/15(土) 01:12:42.26 ID:J7nJTy8J0

黒ヒョウ庫だけどなんか聞きたいことある？
NGなんてしてないんだろｗｗｗ
俺のレス全部見てるんだろｗｗｗｗｗわかってるんだぞｗｗｗｗ気になって仕方ない？ｗｗｗｗ

134 ：たらこキューピー(東京都)：2011/01/15(土) 01:20:14.52 ID:94stCG3PP

ガチF欄

135 ：キャプテンわん(東日本)：2011/01/15(土) 01:43:37.14 ID:57u8urfh0

レギュラー会員になって昼間の良さが身に染みて分かった
夕方以降に行くとまるで別のジムみたく人が多い

136 ：とぶっち(東京都)：2011/01/15(土) 01:52:43.76 ID:zs1sDgV60

どっかの局が何故か早稲田視点で特集組んでて帝京かわいそうだと思った

137 ：ごきゅ?(東京都)：2011/01/15(土) 02:04:01.23 ID:+r9ZRZM20

ラグビーのこと？

138 ：キビチー(東京都)：2011/01/15(土) 05:20:28.30 ID:ktsyrvky0

久々に筋トレするかな
ジムの会費もったいないわ

139 ：たらこキューピー(鹿児島県)：2011/01/15(土) 07:01:29.89 ID:DRgLl0z/P

レギュラー会員は会費が一万超えるのが痛すぎる。

140 ：ヨモーニャ(東海)：2011/01/15(土) 07:03:46.10 ID:fdL6DXYNO

関東学院大はすっかりダメになってしまったな
あの監督は今なにしてんだろ

141 ：ごきゅ?(東京都)：2011/01/15(土) 10:26:10.23 ID:+r9ZRZM20

大麻事件以降、一度も優勝してないな関東学院

142 ：とびっこ(チベット自治区)：2011/01/15(土) 13:04:00.30 ID:WGEmxRZN0

ジム行って来た、土曜午前は混みあうなメンドクセー

143 ：りぼんちゃん(埼玉県)：2011/01/15(土) 14:53:39.92 ID:stcBUA1P0

プロテイン含有量もそうなんだけど、俺はコレステロール含有量を気にして見ちゃうんだよね
フレーバーによって倍近く違ったりするものもあるんだぜ
医者からお前コレステロールたけえよｗ気をつけろカスって言われてるのもあるんだけどね
あとは消化酵素ブレンド！とかそういう＋αしてあるものは試してみたくなるｗｗｗ

その辺を気にかけつつ味（評判）とお値段とで選んでます

144 ：ポテト坊や(東京都)：2011/01/15(土) 15:29:41.56 ID:kWP9ccKj0

久しぶりに走ったけど

股関節あたりと，あばらの所と腹筋が筋肉痛になった

145 ：お前はVIPで死ねやゴミ(愛知県)：2011/01/15(土) 15:39:42.81 ID:BOmB1ayB0

いつまでたっても糞みてぇな体しかうｐらないゴミと言い、兵庫はカスしかいねぇな

146 ：りそな一家(宮崎県)：2011/01/15(土) 15:42:02.07 ID:EXd2jLSn0

>>145
凄い名前だ…

スポーツ用品店にダンベル見に行くかな

147 ：フライング・ドッグ(秋田県)：2011/01/15(土) 15:44:07.63 ID:2b6fAaij0

三角筋を鍛えたいと思い、ショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズの順番に筋トレしてますがこの順番でいいんでしょうか？
また、初心者が筋トレを始める際、10回が限界の重量でとありますがこれは筋肉が疲労する前の状態での10回ということなんでしょうか？

上記の種目を行うとショルダープレス後のサイドレイズ、フロントレイズは疲労する前に10回が限界の重量でも
1セット目からすでに10回も上がらない状態になっているので、疑問に思い質問してみました。

よろしくお願いします。

148 ：お前はVIPで死ねやゴミ(愛知県)：2011/01/15(土) 16:22:43.41 ID:BOmB1ayB0

>>147
ショルダープレスを物凄く軽い重量で動的ストレッチとしてやれば良いかもな。
筋トレのやり方は目的に合わせてやるものだから、お前がどうなりたいのか教えてくれないと何とも言えない。

149 ：りそな一家(宮崎県)：2011/01/15(土) 16:29:41.45 ID:EXd2jLSn0

筋肥大が高負荷で出し切る(10×2～3セット)
持久力がほどほどで連続運動だっけ

150 ：省エネ王子(長屋)：2011/01/15(土) 16:32:21.08 ID:BKVe8wR10

種目の順番はメイン種目を先にやる人も居れば後にやる人も居るので
お好きなように（事前疲労or事後疲労）
後の種目は１セット目で10回出来る重量にするのが普通じゃね？

151 ：さっちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 18:14:11.51 ID:xG3yO38Q0

>>148
今日も26gに合わせて多めに飲んだのか？ｗｗｗｗ
昨日は逃げちまって悔しかっただろｗｗｗｗｗｗ

152 ：ポテト坊や(東京都)：2011/01/15(土) 18:14:15.14 ID:kWP9ccKj0

まだ初めの頃は
ショルダープレスサイドレイズちょこっとがいいと思うんだが，

>>147

153 ：さっちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 18:20:22.36 ID:xG3yO38Q0

チャンプでタンパク質の含有量が少ない味の場合は多めに飲むんだとさｗｗｗｗ
さすがニワカッペｗｗｗｗｗ

154 ：さっちゃん(兵庫県)：2011/01/15(土) 18:22:29.37 ID:xG3yO38Q0

筋トレスレで史上最大級に爆笑したよなｗｗｗｗｗ
アホのゴミがしゃしゃり出てきて何を言うのかと思ったら
一家揃って首くくって死んでりゃいいのにｗｗｗｗｗｗｗｗ

155 ：モジャくん(東京都)：2011/01/15(土) 20:31:43.55 ID:XBNv10CY0

>>147
軽めで収縮を重視して。肩は色んな方向からせめる物だけど、>>152が言う様に最初はプレスとサイドレイズでおｋ。

サイドレイズは結構難しいけど効かせられる様になるまでは軽い方がいいかもね。

156 ：星ベソパパ(東日本)：2011/01/15(土) 21:42:59.33 ID:4Oa3/QTp0

昔バスケやってたってイントラがすげーガッシリした下半身だった
それでもスクワットは120kg程度で半年以上ウエイトやってないとか
ジャンプ繰り返してるだけでもいい負荷なのかな

157 ：キビチー(東京都)：2011/01/15(土) 22:00:38.32 ID:ktsyrvky0

派遣のM子ちゃんでオナニーしたらなんであんなに気持ちいいんだろうな

158 ：たらこキューピー(鹿児島県)：2011/01/15(土) 22:11:00.35 ID:DRgLl0z/P

>>147
肩は高重量でやるのが怖いからジャイアントセット法でやっとる。
シーテッドダンベルプレス10レップ
オルタネイトフロントレイズ10レップ
ベントオーバーサイドレイズ10レップ
二分休憩の3サイクル繰り返し
サイドレイズ10レップ
ショルダーボム10レップ
二分休憩の3サイクル繰り返し
何かの本で読んだこのトレだけでかなり鍛えられてる気がする。
超バーンするし20分くらいで終わる

159 ：キビチー(東京都)：2011/01/15(土) 22:30:34.69 ID:ktsyrvky0

五反田で乳首開発されて
乳輪も乳首もおおきくなっちゃった
まじでジムでサウナはいるとき恥ずかしいわ・・・

160 ：いろはカッピー(富山県)：2011/01/15(土) 23:04:02.02 ID:Ov326AE60

5年引きこもってて、立ち上がると腰がビキッと痛むようになってきた
このさい体を鍛えたいんだけど、何か良いリハビリメニューを考えてくれ
家には4ｋｇのダンベルが2本、ベンチが一台あります

161 ：ゆうさく(千葉県)：2011/01/15(土) 23:05:04.92 ID:mRO+jrAp0

>>160
生活習慣の改善からどうぞ

162 ：チカパパ(長屋)：2011/01/15(土) 23:15:46.14 ID:2g5oF0v80

ジムでメニューを半分くらいこなしてからシャツが裏返しなことに気がついた
帰ってプロテインをシェイクしたら蓋がうまくしまってなくて軽くばら蒔いた

163 ：マカプゥ(埼玉県)：2011/01/15(土) 23:20:29.45 ID:WGagGWL40

プロテイン撒き散らしはたまにやらかす

164 ：モジャくん(東京都)：2011/01/15(土) 23:22:58.48 ID:XBNv10CY0

>>162
プロテインのやり過ぎだ。

165 ：パステル(北海道)：2011/01/15(土) 23:29:46.67 ID:7q8SF8DE0

おかしいですよカテジナさ

なんだ筋トレスレかよ、かえろかえろ

166 ：ポテくん(東京都)：2011/01/16(日) 00:28:51.49 ID:DPrW+2zc0

http://image.blog.livedoor.jp/thirdrailclothing/imgs/f/a/faf80ca9.jpg

167 ：トウシバ犬(愛知県)：2011/01/16(日) 01:29:34.01 ID:tOMCWdxz0

だれもいない

168 ：俺痴漢です(北海道)：2011/01/16(日) 01:30:46.27 ID:uUgCuKLv0 BE:899774674-2BP(250)

俺はいるけど　カンゲイされないんだろうな

169 ：ポテくん(東京都)：2011/01/16(日) 01:34:27.24 ID:DPrW+2zc0

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1363695.jpg

>>168

170 ：俺痴漢です(北海道)：2011/01/16(日) 01:38:09.68 ID:uUgCuKLv0 BE:867640739-2BP(250)

ぶっちゃけ
ν速SNSでもっと顔晒してるから　これくらいじゃ気にならないわ。

171 ：ポテくん(東京都)：2011/01/16(日) 01:42:44.60 ID:DPrW+2zc0

おまえゲイだろ

なんか画像からゲイ臭が漂うんだが

172 ：チーズくん(千葉県)：2011/01/16(日) 01:44:11.21 ID:thOFzcOw0

カメンライダーぶいすりー

173 ：おおもりススム(東京都)：2011/01/16(日) 01:45:35.18 ID:x86AqCJLP

>>166
これどこの大学？

174 ：カッパファミリー(愛知県)：2011/01/16(日) 01:56:24.22 ID:DmZSGR190

>>169
そのハゲ誰？

175 ：元気くん(東京都)：2011/01/16(日) 02:03:42.72 ID:h+dQAEer0

ガチムチン

176 ：俺痴漢です(北海道)：2011/01/16(日) 02:06:34.44 ID:uUgCuKLv0 BE:2024493179-2BP(250)

つーか　禿げてないし！
別にはげてもスキンヘッドにあう顔立ちだからいいし！！

177 ：エビオ(東京都)：2011/01/16(日) 02:46:28.44 ID:khLkbw9E0

派遣のコって見た目が派手なんだよな。

乳や足を強調したエロいカッコしてる。
いつもその女の尻をジーっとみるのが俺の楽しみ。

いやー、ええもん派遣してくださったわい。

178 ：マルコメ君(埼玉県)：2011/01/16(日) 09:02:20.50 ID:Mx/mnezOP

ハゲでホモで北海道かよ
死ね

179 ：やじさんときたさん(チベット自治区)：2011/01/16(日) 09:04:02.69 ID:wSRdYvmq0

あまり伸びなかったな、夏辺りまで筋トレスレは不要そうだな

180 ：リョーちゃん(dion軍)：2011/01/16(日) 09:40:45.19 ID:Xniqvi1h0

兵庫県のせいだろ

181 ：金ちゃん(チベット自治区)：2011/01/16(日) 09:53:58.89 ID:J2Qfzi370

ダイエット用のサプリも届いたし来月から減量始めようか
http://tsushima.2ch.at/s/news2ch118462.jpg

182 ：ぼっさん(滋賀県)：2011/01/16(日) 10:40:02.00 ID:EXTjhFW80

スレタイが悪い・・・
それでも5、6月ぐらいなら伸びまくるんだろうな

183 ：じゅうじゅう(京都府)：2011/01/16(日) 10:42:02.93 ID:x+4vQEwh0

留学生使う帝京は死ね

184 ：さくらとっとちゃん(東京都)：2011/01/16(日) 11:24:10.62 ID:KXFbsX7W0

今のスレアチ、筋トレスレだと分かりにくよね

185 ：さんてつくん(東京都)：2011/01/16(日) 11:39:38.38 ID:Ku7NT/Wv0

不変の兵庫＝キチガイ兵庫なのか？　

ここんとこ見てなかったから分からん。

186 ：おおもりススム(東京都)：2011/01/16(日) 11:45:26.23 ID:x86AqCJLP

どちらもこのスレに不要って点では同じ

187 ：おおもりススム(チベット自治区)：2011/01/16(日) 11:57:42.17 ID:SBEi3Je1P

くっそー筋トレしないとダメなのに寒すぎてやる気でねぇ