【うつ病】精神科医が出す向精神薬は麻薬と同じ。二度とやめられない

鬱は筋トレで治ります

8 ：無記無記名 ：2010/12/24(金) 16:47:01 (p)ID:B6i4xXNx(10)
ウエイトで鬱が治る原理の説明。
鬱というのは脳内にセロトニンが不足しているために起こるもの。
抗鬱剤というのはセロトニンを強制的に分泌させる薬。
運動をするとセロトニンが分泌される。
シュワちゃんがトレ後に「気持ちいい。セックスより気持ちいい。」って言ったのは有名だが
これもセロトニンが大量に分泌されたからだ。
ウエイトをやるとセロトニンが出る。
セロトニンによって鬱が治る。
結局は抗鬱剤と同じ原理だ。

ちなみにセロトニンはアミノ酸から作られる。
アミノ酸ってのは蛋白質に含まれるものだ。
つまりウエイトやってプロテイン飲んで高蛋白質の食事をするという生活習慣は鬱撃退においても最高の条件だ。