松村邦洋伝 最強の歴史をぬりかえろ!

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1 パンジー(長屋)

http://www.fast-fasting.com/news_nKYSXskDP.html

それ、騙されてますから!! ダイエットの間違いTOP5 

年末年始・お正月休みの間に、体重とボディサイズは増加するなかで、新
年の抱負として、ダイエットを考えている方も多いのではないだろうか。そんなあなたに、お役に立ちそうな戦略をお届けしよう。

≪ありがちな間違い 1〜3≫

◆間違い1.「ダイエッや食事制限は、いっきにやれば大丈夫!」

この状態は、長く続けるには無理があるため、通常の生活に戻れば、リバウンドを招くことになり、9割がた失敗に終わる。食事をほとんど取らなかったり、食事を他の混成食品に置き換えてしまうのは、長期的にみるとよくない。

また、からだは、食べ物が入ってこないとき、飢餓状態になるのをふせぐようにできている。この時、無理なダイエットをすると、ダイエットなのか飢餓状態なのかを判断ができず、自動的に代謝機能を下げてしまい、より痩せにくくなってしまう。

―博士の解決策―

栄養バランスのよい、いろいろな種類の食品を、しっかり食べ、食事の記録を取る。その後、各食事から100キロカロリー少なくなるような食生活にする。100キロカリー程度の減量ならば、からだは飢餓状態とは認識せず、代謝機能が下がる心配もない。

◆間違い2.「朝食を抜けば大丈夫!」

余分なカロリーを落とす効果は、ある程度あるが、その後、空腹感が大きくなり食べ過ぎてしまうため、総合的にはカロリー過剰になることが多い。そして、代謝機能を落とす以前に、脂肪をため込もうとする。「朝食を抜くと太る」という研究結果も確認されている。

また、体重を30ポンド落とし、その後も持続した人たちの8割近くがきちんと朝食を取っていた実験結果も公表されている。

2 みのむし(石川県):2011/01/01(土) 21:45:18.00 ID:iO9NQmLY0
こいつのゲームをやりたくて、でも持ってなくて、あんま仲良くなかったたくま君ちに通ってた
小学生時代
3 たい焼き(関東・甲信越):2011/01/01(土) 21:47:48.78 ID:098A4Jt0O
大量に中古ソフト屋さんにあったなぁ。

つか、スレタイとソースの関連がよくわからのだが。
4 肌寒い(九州・沖縄):2011/01/01(土) 21:50:13.14 ID:2S2NM0lMO
バウバウシステム
5 塩引鮭(愛知県):2011/01/01(土) 21:51:35.50 ID:7pZ8xs/c0
操作性が酷かった気がする
6 マーガレットコスモス(広西チワン族自治区):2011/01/01(土) 21:52:03.34 ID:BShcw9vHO
松村が戦うとかマジ笑えるわ神ゲーだろと思って買って
糞ゲーだったとガッカリした小学生何人いたのか
7 白ワイン(神奈川県):2011/01/01(土) 21:52:45.23 ID:33rQrIXG0
俺様は残りの1-2割の人だから成功する
8 囲炉裏(新潟・東北):2011/01/01(土) 21:57:31.30 ID:M7O/2heuO
両者ピロピロ
9 ヨーグルト(新潟・東北):2011/01/01(土) 22:01:56.37 ID:nX+g/xlnO
無意味に表情にリアリティありすぎて怖くなったゲーム
10 木枯らし(神奈川県):2011/01/01(土) 22:04:10.38 ID:pAcOyR5G0 BE:95057257-2BP(1501)

こういう
こんなモンつくるなよ・・というゲームでも作ればいいのにね
まあむりか
11 パンジー(長屋):2011/01/01(土) 22:48:40.10 ID:T/X71tuS0 BE:16413942-PLT(18000)

 
12 おでん(山形県):2011/01/01(土) 22:51:49.24 ID:BJpKvTBa0
ゆうゆのクイズでGO!GO!並に酷かったな
13 フライドチキン(福井県):2011/01/01(土) 23:06:31.36 ID:tODi9taL0
よよいー
14 ハンドクリーム(長屋):2011/01/02(日) 00:02:49.33 ID:mz6/c1Oa0 BE:73862249-2BP(0)

 
15 小春日和(内モンゴル自治区):2011/01/02(日) 00:04:10.90 ID:yZpcKQVHO
コーラン使ってたのが判明して発売禁止になった
16 寒ブリ(長崎県)
クソ難しかった。