そ　　　れ　　　で　　　も　　　僕　　　は　　　寝　　　な　　　い

睡眠時間　平均５．６時間　東京が最下位
2010.12.2 07:47

　東京のビジネスパーソンが世界主要都市の中で睡眠時間や睡眠の満足度について最低だったことが、
食品会社「味の素」の調査で分かった。

　調査はインターネットで、東京、ニューヨーク（米）、パリ（仏）、ストックホルム（スウェーデ
ン）、上海（中国）の３０〜５０代のビジネスパーソン男女計８９１人を対象に実施した。

　調査によると、東京の平均睡眠時間は約５・６時間で、６時間台のニューヨークとパリ、７時間台
のストックホルムと上海に比べ、大差で最下位だった。原因は就寝時間の遅さで、唯一の午前０時台
だった。また、睡眠の満足度でも５０％以上が「満足」と回答した４都市に対し、東京は３０％以下。
一方、「不満」は約４９％で最も高く、ワースト２のパリ（約３８％）よりも１０ポイント以上高
かった。

　スタンフォード大睡眠研究所の西野精治教授は「睡眠障害は生活の質を低下させる。睡眠薬を活用
する方法もあるが、欧米では睡眠を補助するサプリメントの摂取も一般的だ」と指摘。そのうえで、
日本人もサプリメントなどを活用し睡眠の質を向上させることを提案している。
http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/101202/sty1012020748002-n1.htm

ラーメン食いに行こうと思ったら雨降ってやがる

とりあえずNASAの重大発表とやらを聞かないとな

>>1
しね

それでも僕は廻っていない

覚せい作用のある物質を夜摂取するともう終わり

眠れない

スレタイで会話するんじゃねえ新参

スレタイで会話すんな

紅茶

コーヒー

タバコ

ガム

もう終わり。眠れない

腹八分以上

満腹

もうダメ。終わりだよ、眠れない

睡眠前のパソコン

メール

もうおわり。眠れなくなる。

俺がチンポしゃぶって射精させてやればお前らぐっすりだろ

スレタイで会話すんな

狙い通りもう寝ろの下に来てたぞ

独り言じゃなく会話？

NASAの発表まだ？

もう眠らない眠らない
ねない ねない 誰かに会いに行こう

それ町スレか

最低7時間は寝ないと早死するぞ

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>>19
7時間以上寝てる人も早死にするらしいよ
7時間がベスト睡眠だって。

お布団で携帯もマズいよね
諦めてPC付けにいくと更にマズい

>>21
馬鹿だなーこいつ

って統計が読める俺は思う

>>23
馬鹿だなーこいつ
って医者の俺は思う

脳内医者

さて
寝るか

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