1 :
福袋(東京都):
みなさん、最近笑っていますか?
笑うことは、こころと体にとてもいい効果があります。
リラックスできるだけでなく、免疫力アップ、自律神経のバランスがとれる、血糖値の上昇抑制など様々な健康効果があることが分かっています。
そして40代、50代の女性にうれしいのが、顔のたるみに対してリフトアップ効果があること!
この頬を引き上げる表情筋をトレーニングすることで、口のまわりやフェイスラインのたるみ、しわを減らすことができるのです。
その具体的なメソッドが「笑顔筋エクササイズ」。頬、口、目元、フェイスラインなど気になる部位ごとに即効性のあるエクササイズを紹介。
しかも、今回は、インターネット上で、エクササイズの動画が見られます。動画の見方は17ページに載っていますので、ぜひアクセスしてみてください。
おもしろい実験があります。
普通の表情の顔に、笑ったときの頬の画像を貼り付けると、親しみやすい表情になるんです。
「笑顔筋エクササイズ」で頬が上がってくると、笑顔も出やすくなり、印象もグッとよくなります。
さらに、顔のリフトアップのためにもう一つ実践していただきたいのが、ペットボトルをつかった頭皮とデコルテのマッサージです(こちらもネットで動画が見られます!)。
顔そのものをマッサージで強くこすったりしてしまうと、そこから炎症が起きてくすみなどの原因になるリスクがあります。その点、今回紹介したペットボトルマッサージは、
顔に触らないで、顔をリフトアップできるワザ。顔と頭皮はつながっているので、頭皮に弾力が戻れば顔もリフトアップできます。
ペットボトルは、マッサージのツールとしても優れもの。空のボトルにお湯を注いで使えば、ぬくぬくの状態でマッサージできますし、
ペットボトルのふたの部分もツボ押しに使います。このマッサージを発案したは日本ボディスタイリスト協会代表の大澤美樹さん。よく考えられているんです。
ちなみに、マッサージに使うペットボトルは、大澤さんがいろいろ試した結果、伊藤園のおーいお茶がいいとか。お茶を味わった後に、ぜひ試してみてください。
http://blog.nikkeibp.co.jp/wol/premie/2010/11/nhp201101.html
2 :
イチゴ狩り(静岡県):2010/11/24(水) 16:31:44.95 ID:LRLt9stH0
アフィ
3 :
囲炉裏(神奈川県):2010/11/24(水) 16:31:52.74 ID:7YsROvJt0
サドルの低さは知能の低さ
4 :
寒気団(チベット自治区):2010/11/24(水) 16:31:56.34 ID:sxh6Cicj0
進学!バカ娘
6 :
ボーナス(千葉県):2010/11/24(水) 16:33:11.22 ID:dhArd7/70
亜フィ
ネットに急増「ネッピー」
8 :
竹馬(catv?):2010/11/24(水) 16:33:37.67 ID:Ux3QmAiDP
9 :
風邪ぐすり(神奈川県):2010/11/24(水) 16:33:57.85 ID:9sDVka4Y0
車椅子を足でこぐなんとかかんとか
10 :
みかんの皮(catv?):2010/11/24(水) 16:34:00.77 ID:sZd2olvH0
このスレはアフィだわ
11 :
まぐろ(関西地方):2010/11/24(水) 16:34:04.49 ID:BjOa0N/m0
12 :
湯豆腐(関東・甲信越):2010/11/24(水) 16:34:26.71 ID:nthl2OS7O
>>4みたいなこと言うのって中身はびっぱーだよね
自分では面白いこと言ってるつもりなんだろうね
13 :
肌寒い(catv?):2010/11/24(水) 16:34:35.72 ID:o+ftD79B0
14 :
天皇誕生日(東京都):2010/11/24(水) 16:34:57.42 ID:sFY3Ug4I0
鳥取県民vsツキノワグマ 絶滅危惧種同士が種の生存をかけてぶつかり合う
15 :
ハマチ(愛知県):2010/11/24(水) 16:34:58.68 ID:moNDq+Yt0
野茂「もう帰りたい」
16 :
サンタクロース(東京都):2010/11/24(水) 16:35:00.13 ID:b6UoxOhD0
マツダ車を買えばいいんだろ? → ぐぬぬ
18 :
竹馬(チベット自治区):2010/11/24(水) 16:35:23.69 ID:UNWl82TSP
19 :
注連飾り(大阪府):2010/11/24(水) 16:35:24.82 ID:uGpLXyGnP
剛毛スレを超えるものはない
21 :
ボルシチ(神奈川県):2010/11/24(水) 16:36:06.50 ID:gBOg0UOu0
22 :
寒気団(チベット自治区):2010/11/24(水) 16:38:12.34 ID:sxh6Cicj0
>>12みたいなこと言うのって中身はびっぱーだよね
自分では面白いこと言ってるつもりなんだろうね
23 :
竹馬(大阪府):2010/11/24(水) 16:38:38.92 ID:7MFlMHjG0
親読系はまだまだ笑える
チリ東西分裂
25 :
湯豆腐(関東・甲信越):2010/11/24(水) 16:40:27.60 ID:nthl2OS7O
>>22 ポケ板お得意のオウム返ししてんじゃねーよ
27 :
冬将軍(関東・甲信越):2010/11/24(水) 16:42:34.42 ID:7Cj4y92PO
>>25みたいなこと言うのって中身はびっぱーだよね
自分では面白いこと言ってるつもりなんだろうね
28 :
寒気団(チベット自治区):2010/11/24(水) 16:43:51.44 ID:sxh6Cicj0
このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が
言語訓練のために立てたものです。
アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので、
関係者以外は書きこまないで下さい。
京都大学霊長類研究所
30 :
シャンパン(大阪府):2010/11/24(水) 16:45:57.15 ID:a5CA0wfw0
神崎かおり総合スレは目に入るだけで笑ってしまう
あと
面接官「志望動機は?」 俺「ぐぬぬ…」
31 :
寒中見舞い(大阪府):2010/11/24(水) 16:51:02.99 ID:cuIQrmng0
米倉涼子「スカーレッド・オ●ラになれそう」 着こなしブリも話題を呼びそう…ブ台「風と共に去りぬ」
rgsww
33 :
雁(奈良県):2010/11/24(水) 16:52:14.89 ID:jP4+Xx4a0
34 :
寒気団(山形県):2010/11/24(水) 16:52:40.52 ID:63xMlvWc0
35 :
歌合戦(北海道):2010/11/24(水) 16:53:19.70 ID:jDRBZ9fS0
やかんを持ち上げるなんたらかんたら
36 :
乾燥肌(新潟・東北):2010/11/24(水) 16:57:53.69 ID:8arUsjvhO
37 :
つらら(神奈川県):2010/11/24(水) 17:02:35.99 ID:Way1K7M10
38 :
フライドチキン(長屋):2010/11/24(水) 17:03:16.84 ID:+2ulGfP70
テキパキと釣りの支度をしながら親父が「こうしておくと色々...いろいろな?」とか言うんで、
「色々捗るのか」って言ったら「それ!そうなんだよ、色々捗るぞ」って嬉しそうだった。
しばらく様子見て「ぐぬぬ」ってつぶやいてみたらピクってなってた。すごく嫌な日だった。
39 :
番組の途中ですが名無しです:2010/11/24(水) 17:03:56.65 ID:ybEe0DRY0
扇風機を付けたら家が発進した
40 :
福袋(栃木県):2010/11/24(水) 17:04:09.46 ID:aeQN1K/l0
41 :
聖なる夜(宮城県):2010/11/24(水) 17:05:12.55 ID:E8AxuzVa0
>>28 お前それ面白いと思ってんの?ポケ板に戻れ
コピペ改変ばっかで全然おもんないわ最近の奴ら
モォーニングレスキュウウウウッ!!
みたいな奴
44 :
甘鯛(青森県):2010/11/24(水) 17:06:12.12 ID:T0SRQpeJ0
>>41 お前それ面白いと思ってんの?ポケ板に戻れ
45 :
風邪ぐすり(北海道):2010/11/24(水) 17:07:29.17 ID:ExjgrwOo0
46 :
鍋焼きうどん(関西・北陸):2010/11/24(水) 17:08:21.39 ID:/eUUQVuvO
アフィブログ
48 :
熱燗(関西地方):2010/11/24(水) 17:08:53.77 ID:jhVp14ns0
49 :
はねつき(dion軍):2010/11/24(水) 17:16:27.05 ID:dNELnqW40
ID:sxh6Cicj0
お前はVIPで死ねやゴミ
50 :
寒気団(チベット自治区):2010/11/24(水) 17:18:06.05 ID:sxh6Cicj0
ID:dNELnqW40
お前はVIPで死ねやゴミ
ランボー〜怒りの総受け〜
52 :
マスク(チベット自治区):2010/11/24(水) 17:25:08.35 ID:NrHBIR7+0
コヨーテと間違えられた柴犬、野生に返され行方不明
54 :
聖なる夜(関東・甲信越):2010/11/24(水) 17:29:13.16 ID:5OVJHExMO
「更に今なら、もう一杯カニをお付けします!」「え〜こんな事して、本当に大丈夫なんですか!!」 →
1:定規(西日本) 01/05(火) 12:20 X8vD+mUD
http://img.2ch.net/ico/kyu.gif 北海道の激安カニ販売会社が経営破綻 相場上昇が経営圧迫
2010.1.5 11:53
55 :
やぐら干し(catv?):2010/11/24(水) 17:31:08.15 ID:9lN9MSMz0
ID:sxh6Cicj0
こういう奴って自分で考える脳みそが欠落してんだろうな
56 :
寒気団(チベット自治区):2010/11/24(水) 17:40:09.77 ID:sxh6Cicj0
ID:9lN9MSMz0
こういう奴って自分で考える脳みそが欠落してんだろうな
57 :
まりも(愛知県):2010/11/24(水) 17:44:39.81 ID:WtOzsqHs0
59 :
蓑(千葉県):2010/11/24(水) 17:50:42.04 ID:lHWBCXx10
チョウヘイヘーイ!
60 :
鍋焼きうどん(関東・甲信越):2010/11/24(水) 17:53:31.54 ID:xStq1dhSO
田原俊彦を鉄アレイで殴ると死ぬ
今年はアゴしゃくれか山口組で決まりだろ
62 :
干柿(島根県):2010/11/24(水) 17:56:38.32 ID:DfQxpK630
完全にVIP
63 :
ゲレンデ(関東):2010/11/24(水) 17:58:24.52 ID:f/QERrlIO
(^ν^)「スリザリンは嫌だスリザリンは嫌だスリザリンは嫌だ」 帽子「ハッフルパアアアアアアアフ」
64 :
焼きりんご(チベット自治区):2010/11/24(水) 18:03:43.07 ID:H5nJkwuz0
DS「中にDSぞ・・・!」 Wii「気持ちWiiぃぃ!!!!」
あずきバーに前歯折られた
しらけるスレタイばっかりだよ
「雑談 ダンプ松本のマンコに原油を流しこむ」
「世界初!お米からパンが作れる機械発売! その名も「ゴパン」! ワラタワラタ」
68 :
冷え性(広島県):2010/11/24(水) 18:52:14.83 ID:ofduT0LG0
田中真紀子「しこる人はしこるけど、しこらない人はしこらない」
70 :
ホタテ(catv?):2010/11/24(水) 19:51:53.96 ID:bV/A5MTo0