「秋のジャギ」を追い払う法

1 ：社会のゴミ(神奈川県)：2010/09/26(日) 13:03:09.81 ID:EUTisszN0 BE:738774836-PLT(12480) ポイント特典

乾燥が招く“秋の邪気”を追い払う法

夏の暑さも去って、一気に秋になりましたね。

　中医学の考え方では、秋は空気が乾き、「燥邪（そうじゃ）」に影響されやすい季節とされています。そして、次のような症状を訴える方が増えてきます。

・口や鼻が乾き、のども渇いてくる
・皮膚がカサカサし、髪の毛もパサパサして潤いが失われてくる

　「燥邪」は、乾燥した空気と共に肺に入り込み、次第に悪さをし始めます。

　肺は呼吸を通じて「気」の流れをつかさどります。「気」は実際に目で見ることはできませんが、
「元気」「気力」「やる気」などの言葉にも使われるように、私たちの生活に溶け込んでいます。そして、「気」はとても重要な働きをしています。
◆主な「気」の働き

・体内の血液・水分を循環させる
・体温を一定に保つ
・内臓の働きを調節
・外から進入する“病気”に抵抗し、回復させる

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20100917/108630/?ref=top-shin

※もう無理

2 ：社会のゴミ(神奈川県)：2010/09/26(日) 13:03:24.95 ID:EUTisszN0

◆燥邪から身体を守るには

・体を温めて免疫力をアップさせる
　　辛いものを食べることや、足湯、半身浴もいいですね。
・ほどよく水分補給する
　　室内も乾燥しないよう加湿するなどして、環境を整えましょう。
・バランスの良い食事を心がける

　ところで、肺は、自力では呼吸することができないんですよ！

　肺は呼吸によって体に酸素を運び、二酸化炭素を出す働きをしますが、呼吸は横隔膜と肋骨の間の肋間筋の働きにより成り立つものです。
横隔膜も肋間筋も筋肉なので、きちんと使えていないと、脳からの信号をキャッチしずらくなり、動きが鈍くなって、呼吸が浅くなります。

　呼吸が浅くなると…。

・集中力がダウン
・身体がだるくなる、倦怠感
・目のクマや顔のくすみ

　といったことの原因になります。
あなたの呼吸は大丈夫？　次の方法でチェックしてみましょう。

◆呼吸CHECK！
リラックスした状態で、手を肋骨の前と横に当てます。「大きく鼻から息を吸い、口から吐く」を２～３回繰り返します。

このとき、肋骨に当てた手が上に動く人は要注意です。

がんばりすぎて、肩に力をいれてお仕事してませんか？忙しくなってくると、息を詰めたり息を止めたりしていませんか？
そうすると本来呼吸に使う筋肉が使えず、肩と首が代わりに働いて呼吸しようとしているのですよ。
呼吸をしたとき、肋骨が前と横に広がるように動くとgood！それが正しい呼吸です。

3 ：作詞家(山口県)：2010/09/26(日) 13:03:38.40 ID:xI2iV4Wo0

兄よりすぐれた

4 ：ヘルスボーイ(群馬県)：2010/09/26(日) 13:03:52.50 ID:vn1akThS0

苦しいな

5 ：風俗嬢(千葉県)：2010/09/26(日) 13:03:53.02 ID:jTe33y540

俺の名前を言ってみろーい

6 ：弁理士(東京都)：2010/09/26(日) 13:03:57.30 ID:BGrzUBUG0 BE:774965344-PLT(12000)

おい

7 ：画家(中国四国)：2010/09/26(日) 13:04:03.79 ID:Y0bt7IPT0

ソースがなんだよ、これｗ

8 ：タンドリーチキン(九州)：2010/09/26(日) 13:04:13.10 ID:n4Ps3jhkO

俺の名前を言ってみろ

9 ：芸能人(埼玉県)：2010/09/26(日) 13:04:13.83 ID:wz/2coKJ0

10 ：ファッションデザイナー(長屋)：2010/09/26(日) 13:04:18.04 ID:h2rXR1860

よくやった！！ジャギを待ってた！！

11 ：プログラマ(京都府)：2010/09/26(日) 13:04:19.50 ID:jpiC65GG0

ｼﾞｬｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞﾆｬｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ!!!!!!!!

12 ：仲居(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:04:34.32 ID:4ULFm6JF0

>>1
弱音を吐くな

13 ：アナウンサー(catv?)：2010/09/26(日) 13:04:43.76 ID:RPLd+Y5S0 BE:653860962-2BP(2100)

(*M*)ﾆｹﾞﾗﾚﾝｿﾞｰ

14 ：作業療法士(愛知県)：2010/09/26(日) 13:04:45.28 ID:R/WO352W0

>>1
お前はよくやったよ

15 ：海上保安官(青森県)：2010/09/26(日) 13:04:51.06 ID:Utg57DnZ0

>>1
※もう無理

ﾜﾛﾀ

16 ：芸術家(愛知県)：2010/09/26(日) 13:04:52.40 ID:+CDKmKcB0

俺の名前を言ってみろ！！

17 ：ハローワーク職員(三重県)：2010/09/26(日) 13:05:01.35 ID:SKoqRFUs0

ばわ！！

18 ：和菓子製造技能士(東京都)：2010/09/26(日) 13:05:06.34 ID:8N4wn1JW0

何で北斗スレ大量に立ててるん？
ラオウの命日かなんかか？

19 ：編集者(神奈川県)：2010/09/26(日) 13:05:06.80 ID:ZoiPvtEG0

次は黒夜叉頼む
お前ならできる

20 ：ファッションデザイナー(長屋)：2010/09/26(日) 13:05:12.91 ID:h2rXR1860

＞※もう無理

ごくろうさま
かなり笑わせてもらったよ

21 ：もう4時か(鹿児島県)：2010/09/26(日) 13:05:18.58 ID:mPyX1faH0 BE:443815799-2BP(7007)

ハート様はまだですか

22 ：伊達巻(岡山県)：2010/09/26(日) 13:05:31.53 ID:XaQJrl0t0

アンジェ逃げてえええええええ

23 ：検察官(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:05:36.75 ID:7A7FaX5fP

がんばれ！お前ならやれる！

24 ：実業家(大阪府)：2010/09/26(日) 13:05:37.11 ID:PM+EioH1P

>>1
ウイグルとか赤鯱とかあるだろ

25 ：実業家(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:05:37.33 ID:bHBp9KIiP

肝心のケンシロウがねえぞ

26 ：税理士(福岡県)：2010/09/26(日) 13:05:37.33 ID:WoVEFuAL0

あのマスク普通に被ると頭でかくなるよな

27 ：タピオカ(catv?)：2010/09/26(日) 13:05:37.74 ID:kvJtISiK0

俺様の早い突きがかわせるかーーー

28 ：仲居(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:05:42.47 ID:4ULFm6JF0

>>9
忘れてる

エレコム、新発売の雷ガードタップに耐熱性に優れたユリア樹脂を使用
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1285473244/

29 ：警務官(東日本)：2010/09/26(日) 13:05:48.12 ID:tfhum42T0

さすがにケンシロウのニュースは無理か

30 ：風俗嬢(千葉県)：2010/09/26(日) 13:05:50.30 ID:jTe33y540

>>21
すでに

31 ：商業(東京都)：2010/09/26(日) 13:06:14.02 ID:FXzXsV950

saku！saku！どいつもこいつもsaku！
どうしてクソスレを認めねえんだ！

32 ：爽健美茶(埼玉県)：2010/09/26(日) 13:06:29.76 ID:GDTtOiDL0

がんばりすぎｗｗ

33 ：スクリプト荒らし(愛知県)：2010/09/26(日) 13:06:30.82 ID:XECtTUPr0

ケンシロウはさすがに無理か

34 ：もう4時か(鹿児島県)：2010/09/26(日) 13:06:32.39 ID:mPyX1faH0 BE:21917322-2BP(7007)

あ、ごめん、もうあったわ。マミヤはまだですか。

35 ：ちんシュ大好き(dion軍)：2010/09/26(日) 13:06:34.35 ID:cOSzvu550

中の人
亡くなったよな

36 ：放送作家(山口県)：2010/09/26(日) 13:06:55.79 ID:50M2WNb10

>>1
ケンシロウのスレ立ててからやめろ！

37 ：建築物環境衛生”管理”技術者(中部地方)：2010/09/26(日) 13:07:26.15 ID:bqf7+Swt0

全部アニメ偽装スレだろ
全saku

38 ：マフィア(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:07:26.03 ID:HPQ/hQs30

俺の名をいってみろ

39 ：探偵(ネブラスカ州)：2010/09/26(日) 13:07:48.79 ID:fY4oBvB1O

>>1
お疲れ様

40 ：マッサージ師(静岡県)：2010/09/26(日) 13:08:00.58 ID:jPvQJgzB0

北斗三兄弟

41 ：和菓子製造技能士(新潟県)：2010/09/26(日) 13:08:01.87 ID:WamT+UKT0

ｼﾞｮｲﾝｼﾞｮｲﾝｼﾞｮｲﾝｼﾞｬｷﾞｨ

42 ：経済評論家(コネチカット州)：2010/09/26(日) 13:08:09.84 ID:SofVJQ0aO

愛で空が墜ちてくるな

43 ：エンジニア(関東・甲信越)：2010/09/26(日) 13:08:39.63 ID:jFtCBnZeO

おーたむの名前を言ってみろ!

44 ：水先人(関東・甲信越)：2010/09/26(日) 13:09:17.10 ID:48MEejAQO

苦しい
全saku

45 ：都道府県議会議員(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:10:09.35 ID:2eqDY2id0

糞スレ乱立させんな
面白くねえんだよ

46 ： SV-98(群馬県)：2010/09/26(日) 13:10:11.27 ID:+zKSiasC0

今日何かあるのか？北斗スレ立てすぎだろ

47 ：税理士(福岡県)：2010/09/26(日) 13:10:26.27 ID:WoVEFuAL0

レイスレが立ったらアスカの話ばっかりしてやる

48 ：たい焼き(熊本県)：2010/09/26(日) 13:10:26.40 ID:hElu677I0

大豪院邪鬼スレ

49 ：コピーライター(群馬県)：2010/09/26(日) 13:10:29.58 ID:U2qGdv3i0

彼女連れて幸せ全開で甘ったれた弟に
身をもって、人生の厳しさを教えた
本当は良い人なジャギ

50 ：実業家(大阪府)：2010/09/26(日) 13:11:07.89 ID:PM+EioH1P

>>49
完全に悪い人じゃねえか

51 ：探偵(ネブラスカ州)：2010/09/26(日) 13:11:22.20 ID:fY4oBvB1O

ラオウ、トキときて何でジャギ？
技が優れていたとかそんな描写あった？

52 ：メイド(関東・甲信越)：2010/09/26(日) 13:11:44.14 ID:XHsgFyH2O

シン、レイ、ラオウ、ジャギ←いまここ

53 ：ディレクター(ネブラスカ州)：2010/09/26(日) 13:12:05.73 ID:vkPLCwcJO

さすがに無理があるｗ

54 ：タンメン(コネチカット州)：2010/09/26(日) 13:12:15.33 ID:0esfDjVuO

>>49
我が子を崖から突き落とすみたいな奴か

55 ：添乗員(ネブラスカ州)：2010/09/26(日) 13:12:19.97 ID:c23+HHWLO

Hey Boy ！Say My Name ！

56 ：営業職(東京都)：2010/09/26(日) 13:13:00.67 ID:nBOE+88E0

ケンシロウは松浪健四郎のブログから拾ってくるしかないなw

57 ：僧侶(東京都)：2010/09/26(日) 13:13:38.53 ID:pResbi/70

そうだ、思い出した、思い出したぞ、また思い出したぞ、おまえはいつもオレをバカにしてた

58 ：実業家(東京都)：2010/09/26(日) 13:15:25.87 ID:Tbi/1VQOP

頑張ったことは評価したい

59 ：リセットボタン(新潟県)：2010/09/26(日) 13:15:28.06 ID:YwjnZnd40

北斗千手殺！！

60 ：落語家(宮城県)：2010/09/26(日) 13:15:37.01 ID:2fo/K1RW0

この非情さ！この凄み！昔のケンシロウではないな！

61 ：ファッションデザイナー(長屋)：2010/09/26(日) 13:15:37.98 ID:h2rXR1860

>>52
×　シン、レイ、ラオウ、ジャギ←いまここ
○　シン、レイ、ラオウ、バット、ユダ、シュウ、リン、フドウ、ファルコ、ハート、ユリア、ジャギ、ヒューイ、マミヤ←いまここ

62 ：芸人(東京都)：2010/09/26(日) 13:15:43.11 ID:P3y2kPuz0

ジャギみたいな卑怯な奴を採用したリュウケンの目が腐ってる

63 ：鉄パイプ(長屋)：2010/09/26(日) 13:16:30.06 ID:I0Uqw5SH0

まだコマク様がいないぞ

64 ：ファイナンシャル・プランナー(愛知県)：2010/09/26(日) 13:16:56.76 ID:GAeuzp380

ジャギはリュウケンが唯一勝てるから残しておいたんだろうな

65 ：都道府県議会議員(長屋)：2010/09/26(日) 13:16:59.39 ID:wC8878b60

>>62
キム...

66 ：家畜人工授精師(神奈川県)：2010/09/26(日) 13:17:42.38 ID:kcEm81nY0

ここ、北斗の拳板かとオモタ(´・ω・｀)

67 ： 6歳小学一年生(神奈川県)：2010/09/26(日) 13:18:16.76 ID:PVKak76B0

ジャキやん

68 ：マフィア(愛知県)：2010/09/26(日) 13:18:36.74 ID:60J93ABR0

ケンシロウ様

69 ：きゅう師(長屋)：2010/09/26(日) 13:21:17.12 ID:tujZRY+V0

これはいいスレ立て

70 ：消防官(長屋)：2010/09/26(日) 13:21:18.92 ID:dPQPX0ng0

ｼﾞｮｲﾝｼﾞｮｲﾝｼﾞｮｲﾝｼﾞｬｷﾞｨ

71 ：ドラグノフ(新潟県)：2010/09/26(日) 13:22:36.50 ID:3ZFPlmt70

＞※もう無理
もういいおまえはよくがんばった
おまえみたいな立派な社会のゴミは見たことが無いよ

72 ：実業家(宮城県)：2010/09/26(日) 13:24:57.25 ID:f7zF2RD7P

超ガソでフィニッシュ死んだあぁぁぁぁあ！！！

73 ：政治厨(catv?)：2010/09/26(日) 13:25:13.53 ID:B3wsxist0

>>62
筆記試験だけだったんだよ、きっと

74 ：歯科医師(沖縄県)：2010/09/26(日) 13:25:39.46 ID:thWA7Bb10

シャチは何とかなるんじゃね？

75 ：彫刻家(静岡県)：2010/09/26(日) 13:26:27.43 ID:lIk8DM3m0

ガソリンが奥の手

76 ：刑務官(東京都)：2010/09/26(日) 13:27:34.44 ID:eB980kA00

ユダもなんとかなる

77 ：風俗嬢(千葉県)：2010/09/26(日) 13:29:57.28 ID:jTe33y540

>>74
人気モデル・鈴木シャチが第1子女児を出産
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100922-00000026-oric-ent

78 ：グラフィックデザイナー(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:32:18.53 ID:Brg0ptdg0

なにこの北斗速報

79 ： AV男優(アラバマ州)：2010/09/26(日) 13:39:35.07 ID:Louq2is00

競わされる相手が酷すぎた男

80 ： H&K G3SG/1(東京都)：2010/09/26(日) 13:41:24.10 ID:XsHl/5dL0

北斗八悶九断ってどんな技だったの

81 ：税理士(福岡県)：2010/09/26(日) 13:41:40.78 ID:WoVEFuAL0

普通の養子だったら良かったのになまじ天才だったから拳に手を出して…らしいね
(あの三兄弟は天才レベルじゃなかったはるかに上)

82 ：タピオカ(catv?)：2010/09/26(日) 13:53:29.92 ID:kvJtISiK0

実はラオウが好きなジャギ
組み手はラオウを応援しまくってた

83 ：宮大工(catv?)：2010/09/26(日) 13:57:51.59 ID:LMmEV4Kwi

>>1
これでケンシロウまでコンプリートしてから眠るがいい。

ケンシロウ就任一年目は5位で確定
http://www.daily.co.jp/baseball/2010/09/26/0003475946.shtml

　「阪神８‐３広島」（２５日、甲子園）
　優勝争いをする阪神の気迫に、敵地甲子園で逆転負けを喫した。
失策も絡んだが先発ジオが踏ん張れず、０７年以来の８０敗目を喫した。
横浜が敗れたため、野村謙二郎監督（４４）の就任１年目は５位で確定。
「なんとかしないといけないと思っている」と、指揮官は来季の立て直しを誓った。

84 ：添乗員(大阪府)：2010/09/26(日) 14:51:16.09 ID:w8CKapck0

アミバはさすがに難しいだろうな。序盤の重要なキャラだったがｗ

85 ：法曹(関東・甲信越)：2010/09/26(日) 14:54:37.09 ID:4QjkK7bEO

　 97 四十代(アラバマ州) sage 2008/09/04(木) 21:58:44.90 ID:V69hNpTM0 　
　【レス抽出】　
　対象スレ：なんと、サウザーが久々にｿﾛ活動開始　
　キーワード：お師様　
　　
　　
　　
　　　　
　抽出レス数：0 　
　　
　　
　　
　　
　 ν速って低レベルだな　

86 ：漫才師(愛知県)：2010/09/26(日) 14:56:42.30 ID:fA0H1IBY0

>>85
お師様ってなんだよ、お師さんだろニワカ

87 ：いい男(東京都)：2010/09/26(日) 14:56:58.29 ID:wziKeavd0

>>85
もう2年前かよ

88 ：タルト(コネチカット州)：2010/09/26(日) 14:58:40.19 ID:RiUekACTO

ジャッカル・・・？

89 ：リセットボタン(富山県)：2010/09/26(日) 14:59:27.53 ID:/sWITE4w0

>>85
これは許すな