パソコンやりすぎるとストレートネックになって肩こり/吐き気/頭痛引き起こすよ運動しろ

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1 ： 刑務官(アラバマ州)：

敬老の日の２０日、マッサージで心と体の凝りをほぐし、長生きしてもらおうと、松山市は市内８カ所で高齢者を対象にマッサージ施術サービスを提供した。
市視覚障害者協会（武智幸男会長）の協力を得て、１９６７年から毎年実施。今年はマッサージ師の資格を持つ協会メンバー３９人が１８４人に無料奉仕をした。
同市千舟町８丁目の新玉公民館では３人が体をもみほぐしたり、つぼを押すなど丹念に施術。お年寄りはゆったりした表情で会話を楽しみ、体を休めていた。
http://www.ehime-np.co.jp/news/local/20100920/news20100920181.html
2 ： 歯科技工士(東京都)：2010/09/20(月) 17:44:32.59 ID:/vPGuB5jP
名塚さんみたいに肩幅広くなったらどうしよう…
　
3 ： 芸術家(埼玉県)：2010/09/20(月) 17:44:41.26 ID:+27kYAN20
縁結びの女の一生

２０〜２４　「もうそろそろかなあ。適齢期だし」
２５〜２６　「そろそろアラサーかあ。やばいなあ」★適齢期を過ぎる。おっぱい・ケツが垂れる
２７〜２９　「もういい加減潮時かなあ」★テンパる
３０〜３２　「私だけはまだ大丈夫！もっといい人居ないかな！」★勘違い女発生！！
３３〜３４　「私だけはまだ大丈夫！ここまで待ったんだからハイスペと結婚しなきゃ！」
３５〜３６　「あれ〜赤ちゃん期待出来ない歳になってるう！」★羊水腐り女発生！！！
アラフォー　「あらいやだ！アラフォーになっちゃったわ！どうしましょう！」★人生終わり
4 ： AV男優(dion軍)：2010/09/20(月) 17:44:46.79 ID:B3EJSKzx0
俺ストレートネックだわ
下向いて作業してると急激に具合悪くなる
5 ： パイロット(千葉県)：2010/09/20(月) 17:51:38.93 ID:xH3yhMu+0
やりすぎでタートル…
6 ： 美術家(アラバマ州)：2010/09/20(月) 17:54:11.83 ID:LaeQcwf60
ストレートネックかどうかわからないけど頚椎症性神経根症と脊髄症になっちゃったよ。
高機能チェアとデスクの生活にしたい。
7 ： AV監督(宮崎県)：2010/09/20(月) 17:54:41.34 ID:NGtvXdRZ0
ストレートネックって何？
8 ： 絶対に許さない(アラバマ州)：2010/09/20(月) 17:56:48.26 ID:j/5yc/YY0
俺は頚椎症になってしまった；；
ゲームやり続けてたら腕に激痛が走るようになった。
9 ： ゴーストライター(関西地方)：2010/09/20(月) 17:57:34.25 ID:Pk9ehHJq0
運動する前に首の柔軟運動だけはやっとけよ
デスクワークでも首に一番負担掛かってる
10 ： 芸能人(アラバマ州)：2010/09/20(月) 17:59:00.54 ID:5f3oWmVN0
ググったけど俺どう考えてもこれだわ
整体行くしかねーのか？
11 ： ネット乞食(岐阜県)：2010/09/20(月) 18:01:33.39 ID:J5mKcaV70
おまえら手とか痺れんの？
12 ： 大工(栃木県)：2010/09/20(月) 18:03:31.89 ID:VPxy0U/u0
最近毎日1時間散歩してる
13 ： 歯科技工士(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:16:04.84 ID:fYnUploKP
お前らモニタはどの一に置いてる？
ストレートネック治すには、モニタは見上げるくらい上にあったほうがいいんだぞ
14 ： 美術家(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:16:55.17 ID:LaeQcwf60
>>10
整体はやめとけ。普段の姿勢を改善するしかない。
15 ： 64式7.62mm小銃(東京都)：2010/09/20(月) 18:17:48.90 ID:4tTz/sNI0
>>2
おい、名塚さんの肩幅は関係ないだろ
16 ： 美術家(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:18:05.63 ID:LaeQcwf60
>>13
上向いてると頚椎症になる
17 ： 刑務官(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:19:57.23 ID:AtyTKPrMP
なんかさ、首って前に突き出すようになってるよね。

俺だけかな。　枕高いのが好きだったから、首が前につきだしてんだろうか
18 ： 騎手(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:21:24.80 ID:CGtQHCjs0
整体おすすめだわ。この前行ったところはマジ良かった.
19 ： 歯科技工士(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:21:31.72 ID:fYnUploKP
>>16
じゃあダメじゃん
20 ： 洋菓子製造技能士(宮城県)：2010/09/20(月) 18:22:34.73 ID:PmObWn8x0
逆に姿勢悪くてｓ字がきつくなってる
21 ： パティシエ(三重県)：2010/09/20(月) 18:22:48.89 ID:nN2xqDT50
ストレートネックかは知らんが視力は激減
22 ： 美術家(西日本)：2010/09/20(月) 18:23:47.64 ID:OZ1mdUnZ0
漢字読めるけど書けなくなってきた
23 ： 空き管(catv?)：2010/09/20(月) 18:25:23.77 ID:sLjs12Ig0
昼からドラクエやってたら車酔いのような症状が出てきた
24 ： げつようび(北海道)：2010/09/20(月) 18:27:06.79 ID:Tr3nFegl0
パソコンに向かってるとアゴが上がってしまう
25 ： 歯科技工士(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:35:21.35 ID:fYnUploKP
>>24
それなら大丈夫
その逆だとストレートネック
26 ： 理学療法士(アラバマ州)：2010/09/20(月) 18:36:31.76 ID:uGw4HCsx0
スタートレックに見えた俺はきっとパソコンのやりすぎだ
27 ： げつようび(北海道)：2010/09/20(月) 18:37:24.80 ID:Tr3nFegl0
>>25
安心したサンキュー
28 ： 刑務官(茨城県)：2010/09/20(月) 18:56:46.28 ID:t675jEChP
ちょっと前までは目が乾くからモニタ位置は
水平より大分下げろって言ってたくせに
29 ： 鉈(兵庫県)：2010/09/20(月) 19:00:47.59 ID:PgTkNFy+0
大学でてるけど、本読む習慣が激減したし、がちであたま悪くなったな。中卒なみ
30 ： 美術家(アラバマ州)：2010/09/20(月) 19:01:25.91 ID:LaeQcwf60
背中丸めてアゴ付き出すような姿勢は頚椎症なっちゃうよ
31 ： 陶芸家(京都府)：2010/09/20(月) 19:01:43.41 ID:Ggw0HB5h0
なんだストレートネックって
姿勢よくするにはどうしたらいいんだ
32 ： 通りすがり(富山県)：2010/09/20(月) 19:04:04.86 ID:3sqEGSfY0
>>29
普通の姿勢で本読んでると気持ち悪くなってくるんだよな
だからベッドで寝っ転がりながらじゃないと本読めないわ
33 ： 非国民(北海道)：2010/09/20(月) 19:04:14.00 ID:Y2ijidKrO
こんなのあるのか
骨盤も歪んでるっぽい
34 ： スタイリスト(愛知県)：2010/09/20(月) 19:04:48.74 ID:YE46xjjK0
スライダーチンポだけど
35 ： 中国人(アラバマ州)：2010/09/20(月) 19:05:01.54 ID:7aUfJApZ0
ピカード艦長とかそういう話のスレだと思ったのに
36 ： 美術家(石川県)：2010/09/20(月) 19:05:17.30 ID:07Oe1E7p0
右肩が上がったまま、下がったままのどちらかになってる人が多いんじゃないか？
37 ： 歯科技工士(東京都)：2010/09/20(月) 19:05:44.13 ID:ZkLS/yaAP
>>1
ハゲも追加してくれ
血行不良でハゲるらしいぞ
38 ： 鉈(兵庫県)：2010/09/20(月) 19:06:14.97 ID:PgTkNFy+0
>>32
俺も電車以外だとベッドじゃないと読めないんだけど、五分もしたら寝てる。
なので本読めない。
39 ： 歯科技工士(福岡県)：2010/09/20(月) 19:06:37.84 ID:nNm0ToDXP
スタートレックにみえた
40 ： あるひちゃん(兵庫県)：2010/09/20(月) 19:08:21.79 ID:FD8hJ4xs0
>>37
それだっ！
41 ： ナレーター(大阪府)：2010/09/20(月) 19:08:29.16 ID:5ngU9j/S0
>>13>>16
じゃあどうすればいいんだよ
どっちにしろ詰むじゃん
42 ： 歯科技工士(アラバマ州)：2010/09/20(月) 19:08:54.08 ID:fYnUploKP
>>41
俺のほうを信じろ
43 ： 探偵(関西地方)：2010/09/20(月) 19:11:27.04 ID:qKquW+3r0
右手首の痛みがなかなか取れん
パソコンやる時間減らさないと駄目なんだろな
44 ： 歯科技工士(dion軍)：2010/09/20(月) 19:14:30.06 ID:rNo/v9XfP
右肩が凝っている感じ、右太ももの付け根あたりが痛む、長く歩くと右足甲がふくれている（むくんでいる？）ような違和感。
ここ数ヶ月で出てきた症状。姿勢はできるだけ気をつけているのだが。。。
クビに激痛が走って整形外科にお世話になったことはある。背骨がＳ字になってる。

詳しくないんだけど、しばらく整形外科に通って背骨をまっすぐにしたりとかの治療…したほうがいいの？
45 ： 仲居(沖縄県)：2010/09/20(月) 19:32:27.29 ID:DoDWEFb/0
http://kimutaku.laff.jp/photos/uncategorized/2009/04/29/090427_2015261.jpg
この人アブスライダーだけでこうなったらしい
安いし俺もやろうとと思ってる
46 ： 美術家(アラバマ州)：2010/09/20(月) 19:50:27.84 ID:LaeQcwf60
>>41
やや後傾姿勢で背筋伸ばしてやや下向くくらい
要は姿勢よくすればよい。
47 ： AV男優(埼玉県)：2010/09/20(月) 19:52:08.90 ID:U0fm/MER0
確かに頭痛はよく起こる
寝ないと回復しない
48 ： タピオカ(関西・北陸)：2010/09/20(月) 19:54:14.61 ID:QrJELUUZO
FPSを6時間やった時は次の日握力なくなった
49 ： 陶芸家(千葉県)：2010/09/20(月) 19:57:02.82 ID:OUzGCN5s0
姿勢よくすりゃいいっていうけど、その状態を5分維持するのもしんどいんだけど。
いつも猫背になっちゃう。
50 ： 非国民(北海道)：2010/09/20(月) 20:03:43.84 ID:Y2ijidKrO
長時間携帯見ててもこうなる気がする
51 ： 殺し屋(アラバマ州)：2010/09/20(月) 20:15:54.41 ID:6ak6PGZb0
「ストレートネック」今検索してみたけど
おれ、30度以下どころか、マイナスｗ つまり前に曲がってるｗ

ひどい肩こりで、めまいや吐き気すらするようになって
病院に行ってレントゲン撮ってもらったんだけどね。
「前に曲がってると、肩こりしやすいらしい」みたいな事を言われた。
52 ： 俳優(東日本)：2010/09/20(月) 20:24:57.22 ID:OUqk4OMv0
俺このストレートネックじゃないけど
ざこ寝で枕元にPCおいてるから常に海老反り状態
背中と首筋がマジでやばい

結局どういう姿勢が一番いいんだろうな
53 ： いい男(アラバマ州)：2010/09/20(月) 21:51:28.91 ID:rzNlJIoR0
テスツ
54 ： 教員(山形県)：2010/09/20(月) 22:00:07.83 ID:kBYPL84O0
俺らみたいな情強はそんなもんならんわ
55 ： 客室乗務員(東日本)：2010/09/20(月) 22:11:05.30 ID:/so2QQE80
パソコンやり過ぎるとスタートレックになる
に見えたｗ
56 ： 随筆家(神奈川県)：2010/09/20(月) 22:23:31.16 ID:FDG3/NA/0
はいはい、首の湾曲一切なくて、頭の重さが肩に直接掛かる
ストレートネック人ですよ。
整形外科的には頚椎症と言うのかね？
57 ： 歯科技工士(catv?)：2010/09/20(月) 22:25:14.13 ID:qiGb4h8lP BE:1917657757-2BP(10)

肩甲骨を意識的に動かすようにストレッチしたら肩こりがましになった
58 ： オウム真理教信者(大阪府)：2010/09/20(月) 22:32:36.35 ID:slFfK9oa0
スタートレックスレにしようぜ
59 ： まりもっこり(大阪府)：2010/09/20(月) 22:33:46.81 ID:VlPajt1K0
引きこもりで毎日PCの前に座ってるけど肩こり無いよ
しいて言えば足が異常に細くなった
60 ： 営業職(catv?)：2010/09/20(月) 22:35:12.04 ID:TQZeeIQZ0
>>59
デブになるんじゃないの？100kgが150kgなった有名な元自衛隊のデブみたいに
61 ： 編集者(広島県)：2010/09/20(月) 22:37:28.90 ID:Jpaf+0q10
スタートレックに見えたｗ

Web閲覧とかDVD/BD見たりするような適当な姿勢だと
丁度顔の正面に画面がくる感じ。

作業っぽいことをするときは、椅子の高さ調節でちょっと見下ろす感じ。

あと、背筋伸ばしてると「やってる感」がわいてくる。
気の所為かもしれんけど
62 ： まりもっこり(大阪府)：2010/09/20(月) 22:39:03.45 ID:VlPajt1K0
>>60
太る体質のやつが引きこもると太るんじゃない？
俺は太らない体質らしい
63 ： 営業職(catv?)：2010/09/20(月) 22:52:42.28 ID:TQZeeIQZ0
>>62
なるほど。
ところでたくさん食べる人？
入院した人みたいに筋肉なくなるのはヤバイから適当に動いたほうがいいと思うよ
64 ： 司法書士(栃木県)：2010/09/20(月) 23:32:41.78 ID:r1hLC80F0
書類をキーボードの手前に置いて入力作業してると
最近吐き気がする。
もしかしてこれもストレートネックなの？
65 ： 歯科技工士(新潟県)：2010/09/20(月) 23:45:02.78 ID:4CUokxbgP BE:1314328649-2BP(2223)

アールグレイ、ホットで
66 ： リセットボタン(アラバマ州)：2010/09/21(火) 00:54:09.55 ID:+ftVkeEN0
20インチのモニタで、FF11を数年間ぶっ続けて頚椎症を
発症した。その隣にある27インチモニタを見てても問題な
いが、20インチモニタを見てるとバファリンも効かない激痛
が腕に走る。

姿勢と首の角度位置、同じ目線を固定しすぎたのがまず
かったんだろうな。みんな気をつけて・・・
67 ： 指揮者(アラバマ州)：2010/09/21(火) 00:54:49.79 ID:afWeTEISP
>>49
パワプロサクセスの大事な打席だけは背筋がピンとなるよ
68 ： 通りすがり(和歌山県)：2010/09/21(火) 00:55:11.03 ID:btlKII8f0
手がツルツルしてきた
69 ： 指揮者(アラバマ州)：2010/09/21(火) 00:55:36.78 ID:afWeTEISP
>>52
> 常に海老反り状態
> 背中と首筋がマジでやばい

なんか知らんがワロタ
70 ： 火狐厨(鳥取県)：2010/09/21(火) 00:57:31.29 ID:Dd0F/5010
うわ多分オレこれだ
71 ： ツアープランナー(新潟県)：2010/09/21(火) 00:59:59.15 ID:PJz/JsKi0
朝起き上がろうとすると後頭部が痛くて起きられないことがあるな
かなりまずそうだ
72 ： 社会のゴミ(アラバマ州)：2010/09/21(火) 01:01:36.58 ID:ByiQKHir0
スタートレックだと思った
73 ： 国会議員(神奈川県)：2010/09/21(火) 01:03:29.55 ID:ruTsBdAR0
ホムセンで高さ15cmくらいのスノコの踏み台買ってきてモニタ載せてる
肩こりや目の疲れが減った気がするがたぶんプラセボ
無職の間に整形外科行ってこようかな
74 ： コメディアン(アラバマ州)：2010/09/21(火) 01:05:11.49 ID:u5TAIwes0
テクノブレイク
75 ： 海上保安官(アラバマ州)：2010/09/21(火) 01:07:09.32 ID:70MoQ3yI0
ｵﾌﾞﾀｿ(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ
76 ： 指揮者(アラバマ州)：2010/09/21(火) 01:09:10.97 ID:afWeTEISP
>>73
それで正しいらしいよ
モニタはなるべく高い位置にしたほうがいいらしい
77 ： 農家(大阪府)：2010/09/21(火) 01:11:53.40 ID:Wvlmxvtx0
>>13
37液晶TVにPC繋げて
ソファーに座って見てる。
78 ： H&K MSG-90(新潟県)：2010/09/21(火) 01:12:15.69 ID:9mj0cMYk0
スタートレックかと思った
79 ： はり師(catv?)：2010/09/21(火) 01:14:31.02 ID:Kt062nxa0
正直ネット依存だわ
80 ： 指揮者(アラバマ州)：2010/09/21(火) 01:24:32.00 ID:K5vdnQFQP
昔はモニタは低い位置の方がいいって言われてたけど今は逆なのか
81 ： 芸人(dion軍)：2010/09/21(火) 01:41:49.56 ID:b0bIWJ5a0
>>49
背筋大腰筋大臀筋腹筋鍛えろ
首筋も鍛えろ
82 ： 指揮者(アラバマ州)：2010/09/21(火) 02:50:08.93 ID:afWeTEISP
>>81
首筋の鍛え方教えろ
83 ： キリスト教信者(北海道)：
腕も痺れてくるんだよね