しいたけ
1 ： グラフィックデザイナー(東京都)：
太陽のプロポリス 自然素材のみ健康食品の「銀座太陽堂」では、お客様と銀座太陽堂のふれ合いの場を提供する情報誌「太陽のちから第5号」を平成22年9月1日に発行しました。
株式会社銀座太陽堂（東京都中央区銀座、代表取締役：木内一朗）
(略)
（記事抜粋）
しいたけ（椎茸）は、きのこ類の中でも最も身近な食用きのこです。
健康のためにはカロリー数よりもバランスを大切に、肉・魚・野菜・ごはん（穀物類）に加えて、きのこ類も意識的に摂るようにしてください。
しいたけは、食物繊維やミネラルが豊富で整腸作用があります。その他にも、ガンや生活習慣病の予防にも効果があるといわれています。
しいたけに含まれるレンチナンという成分がガン予防によいといわれており、またエリタデニンという成分は血液中のコレステロールを下げる効果と血圧を下げる効果があります。
動脈硬化や高血圧予防、高脂血症・肥満を防ぐのに強い味方になってくれます。
また低カロリー食品ですので、ダイエットにもってこいの食材です。
しいたけには、生しいたけと干ししいたけがあります。しいたけは乾燥させることで、味や香り、旨みが濃縮されるといわれていますが、
生か干しかは好みが分かれるところです。生で食する場合は、３０分ほど日に当ててあげることでビタミンDを増やすことができます。
ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあり、カルシウムの多い食品と一緒に摂ることで、骨粗しょう症予防にもよいとされています。
他にも、ビタミンB１、B２、カリウム・亜鉛・鉄などのビタミン・ミネラル成分も豊富に含まれています。
http://www.dreamnews.jp/?action_press=1&pid=0000021852
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2 ： サラリーマン(神奈川県)：2010/09/15(水) 03:10:31.87 ID:GnpeRdZuP
まさかの菌類
3 ： サラリーマン(dion軍)：2010/09/15(水) 03:10:34.28 ID:PRYqYGCBP
きのこﾏﾀﾞｰ？
4 ： 大学芋(岐阜県)：2010/09/15(水) 03:10:41.18 ID:yKyfBOb90
エラ呼吸はどうしたんだよハゲ
5 ： げつようび(富山県)：2010/09/15(水) 03:10:42.50 ID:CIasikXl0
さといも来いや
きのこ類ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
7 ： パティシエ(神奈川県)：2010/09/15(水) 03:10:55.20 ID:A+oj5Uef0
おおおお
8 ： H&K G3SG/1(関西地方)：2010/09/15(水) 03:10:55.89 ID:5ptYJQR90
なか卯の牛丼はしいたけ入ってるから許せない
9 ： グラフィックデザイナー(新潟県)：2010/09/15(水) 03:10:55.97 ID:x9LP9X1xP
株としいたけの味噌汁とか最高だわ
10 ： パティシエ(千葉県)：2010/09/15(水) 03:11:07.99 ID:YGAHqhUW0
きのこる
花澤スレ
12 ： 翻訳家(広島県)：2010/09/15(水) 03:11:17.75 ID:xc1qiS+h0
そこはまつたけだろ
秋の味覚的に
秋の味覚的に
13 ： ダイバー(catv?)：2010/09/15(水) 03:11:21.13 ID:S7X0A/Cd0
豆が全然ねえぞ
14 ： ペスト・コントロール・オペレーター(京都府)：2010/09/15(水) 03:11:28.14 ID:PegQmnnH0
しめじ来いや
15 ： 工芸家(愛知県)：2010/09/15(水) 03:11:46.23 ID:5844J5Kn0
小学校で出たシイタケ丼は吐いた
16 ： 芸人(catv?)：2010/09/15(水) 03:11:50.49 ID:y3/4LqBS0
しいたけはキノコの王様だな
17 ： 建築家(埼玉県)：2010/09/15(水) 03:12:08.43 ID:DssMohja0
ししとうスレまだかよ
ししとう程旨い夏野菜なんてあるの？
18 ： パティシエ(千葉県)：2010/09/15(水) 03:12:30.40 ID:YGAHqhUW0
パクチー希望
やさいスレになってるのはなんでやｗ
20 ： 漫画家(広島県)：2010/09/15(水) 03:14:35.14 ID:Ro7cniQ/0
しいたけ美味しい？よね
原木栽培、菌床栽培体験したことある。
原木栽培、菌床栽培体験したことある。
21 ： 芸人(catv?)：2010/09/15(水) 03:17:03.68 ID:y3/4LqBS0
なのむにむにした食感は他にない
22 ： ドライバー(兵庫県)：2010/09/15(水) 03:22:52.91 ID:37kSKlMd0
津山のしいたけ弁当は美味しいよ。
23 ： 公務員(東京都)：2010/09/15(水) 03:32:52.50 ID:8Ck+mpMw0
干ししいたけの扱いで腕がわかる。
24 ： SR-25(栃木県)：2010/09/15(水) 04:01:33.81 ID:Ag/A6FUM0
ぎゅうどんにしいたけとかありえないから
25 ： 陶芸家(アラバマ州)：2010/09/15(水) 04:38:17.42 ID:fvzPQO4q0
26 ： 漫画家(広島県)：2010/09/15(水) 04:58:54.59 ID:Ro7cniQ/0
IEの中止ボタンがなんたらかんたら。
28 ： グラフィックデザイナー(大阪府)：2010/09/15(水) 11:56:56.32 ID:LkjGpZA8P
>>23
ボクサーか
ボクサーか