部員に１５キロ走らせた高校野球監督を謹慎処分に

俺も30度超える暑さの中で走ってる
この前40キロ走った時はあれが限界だと思った
10キロごとに350mlずつ水分を補給してたけど
その程度じゃ体温が全然下がらない
飲んで30分もしないうちに体がオーバーヒートしだす
それで懲りて夏場は最長でも30キロ以上走らないように決めた