熱いな・・・筋トレするか

>>476
そんなもんに質なんかあるかい。書いてある栄養素そのままだ。
21gで78kcal、P3.9g F0.3g C14.8kg　飯茶碗3分の１杯分に過ぎない。
成人の摂取カロリーが2200kcalとしたら
78/2200=0.035　つまり食事だとの3.5%の影響力しかない。2杯飲んで7%だ。たったの。

大切さ
普段の食事＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞栄養補助食品