寝つけない夜はどうすればいい？

1 ：タイガーレッドテールキャットフィッシュ(千葉県)：2010/05/24(月) 23:31:10.92 ID:I32+ry9l BE:248938324-PLT(12012) ポイント特典

「スムーズに眠りにつくためには、副交感神経系を優位にする必要があります。これは落ち着
いたリラックス状態の時に働く神経系ですが、男性は困ったことに、リラックスしたり頭の中を
空っぽにするのが苦手な人が多いですよね」

そう語るのは、睡眠改善インストラクターの竹内由美さんだ。確かに、眠れない夜というのは、
妙に頭が回転していたり、体の随所に力みがあったりするよな…。その点、ヨガや長風呂をた
しなむ女性は、自身をリラックスさせる術に長けているのだという。

では、寝床の中でリラックスするにはどうすればいいか。
「たとえば、全身の筋肉にギューッと力を入れて、スッと一気に力を抜いてみてください。この瞬
間は体がリラックスしている状態なので、完全に力が抜けるまで繰り返し行ってみるといいでしょう」

つまり、知らず知らずのうちに力んでいる部位を、体ごと脱力させるわけだ。確かに、繰り返して
いくうちに、いい感じに力が抜けてくる気がする。

「あるいは、心理学的なアプローチで『フォーカシング』という手法もあります。これは横になった状
態で目をつぶり、頭のてっぺんから足の爪先まで、順番に意識を集中させていくやり方です。意識
を頭からゆっくりと下ろしていき、体のどこかに痛い個所はないか、凝っている個所はないか、力が
入っている個所はないか…と追っていくことで、自然と精神を落ち着かせるものです」
試してみると、視界の閉ざされた真っ暗闇の中、意識が足元へ下っていくにつれて呼吸がゆっくり深
くなり、瞑想のような効果が実感できる。
「最後に、やはりお風呂はシャワーで済ませず、湯船でゆっくり温まって自律神経を切り替えるのが
効果的ですよ。39～40度くらいのぬるめのお湯で5～8分ほど、額からじんわり汗がにじむくらい湯船
につかる習慣をつけてください」

早く寝たいからと、焦って寝床に入るのは逆効果。スムーズな入眠と質の高い睡眠を得るためにも、
ぜひお試しあれ！
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20100524-00002371-r25&page=2

2 ：ヒナハゼ(東京都)：2010/05/24(月) 23:31:37.09 ID:1fHmTIgi

寝ない

3 ：アジアアロワナ(沖縄県)：2010/05/24(月) 23:31:41.12 ID:A7t+0V0J

↓オナニー

4 ：イヌザメ(熊本県)：2010/05/24(月) 23:31:52.66 ID:ahXVfJrO

こんな夜も君は一人で寝れるのかい、お前

5 ：アジアアロワナ(関西地方)：2010/05/24(月) 23:31:54.83 ID:1de13Mra

シコれ

6 ：アマシイラ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:32:07.28 ID:SdF9yTAx

首吊れ

7 ：アミア(埼玉県)：2010/05/24(月) 23:32:32.62 ID:mNG441v6

親が死にそうなのでリアルで寝れません

8 ：バラタナゴ(神奈川県)：2010/05/24(月) 23:32:37.38 ID:JYUfIjyM

寝付けなくても横向いて目閉じてれば休養とれてるっていうのは本当？

9 ：シファクティヌス(コネチカット州)：2010/05/24(月) 23:32:44.04 ID:BeStd0H1

アフィブログを読みあさる

10 ：アジ(大阪府)：2010/05/24(月) 23:33:30.48 ID:62Oiu8Vz

>>7
まじか大変だな
うちは今日婆ちゃん死んだ
明日通やだ

11 ：スマ(神奈川県)：2010/05/24(月) 23:34:17.10 ID:XulPsEZ6

眠らない夢をみる

12 ：グルクマ(千葉県)：2010/05/24(月) 23:34:22.19 ID:bBTcMkCD

催眠オナニーで快眠オススメ

13 ：アマシイラ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:34:41.71 ID:SdF9yTAx

>>7
書き込みしてる場合じゃねえ

14 ：イザリウオ(岡山県)：2010/05/24(月) 23:34:43.47 ID:CH6FbxK1

大都会岡山は眠らない

15 ：ツバメウオ(埼玉県)：2010/05/24(月) 23:35:24.80 ID:5yg89PgP

眠れない夜を抱いて不思議な世界へと行く

16 ：アジアアロワナ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:35:26.94 ID:uBcgta6u

アフィブログをクリック

17 ：バタフライフィッシュ(関西地方)：2010/05/24(月) 23:35:35.47 ID:UVFeG6jB

>>7
>>10
いいニュースだ
今日はよく眠れそう

18 ：アミメウナギ(広島県)：2010/05/24(月) 23:35:37.87 ID:3tBupv+0

アフィで自分のレス探し

19 ：アジアアロワナ(東京都)：2010/05/24(月) 23:35:49.62 ID:M3idsv7z

眠れない→おかず探し→チンポを出したまま迎えた朝日のまぶしさ

20 ：エンゼルフィッシュ(神奈川県)：2010/05/24(月) 23:36:06.16 ID:MZYYZNmv

オナニー

21 ：アジアアロワナ(千葉県)：2010/05/24(月) 23:37:02.55 ID:UiRRo7fQ

酒飲もうぜ！

22 ：ヒメマス(千葉県)：2010/05/24(月) 23:37:52.59 ID:F1juxoin

レンドルミン飲む

23 ：ニベ(京都府)：2010/05/24(月) 23:38:13.23 ID:rJfoXj2+

簡単なストレッチと暖めたミルクを飲むといい

24 ：ガー(埼玉県)：2010/05/24(月) 23:38:18.38 ID:sy+SWEvA

アフィブログを読む

25 ：キッシンググラミー(神奈川県)：2010/05/24(月) 23:38:37.92 ID:yCRoYsj9

>>17
こういうのが典型的なν速民

26 ：アジアアロワナ(東京都)：2010/05/24(月) 23:38:41.90 ID:JY/nRa6u

今日の明け方の未解決事件スレのせいで今日は一日ひどかった

27 ：ママカリ(茨城県)：2010/05/24(月) 23:38:46.86 ID:DmqMrTcC

名にこのスレ重い。。

28 ：ヨーロッパタナゴ(福岡県)：2010/05/24(月) 23:38:49.64 ID:PjXPtDcN

♪マイスリーはお好きでしょ？

29 ：カエルウオ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:39:12.32 ID:2gVdPdeF

レンドルミン+マイスリーのむか、ロヒプノールのむ

30 ：アジアアロワナ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:39:19.35 ID:6SgEF/29

眠い

31 ：クラドセラケ(秋田県)：2010/05/24(月) 23:39:35.77 ID:HXyNeYHc

>>17
クズの鑑

32 ：トミヨ(広島県)：2010/05/24(月) 23:39:52.70 ID:4ZH4gJq2

シコって寝ろ

33 ：キンギョ(神奈川県)：2010/05/24(月) 23:39:58.65 ID:3iRMwXI3

黒歴史をなるべく思い出さないようにする
とにかくじっとしてる

34 ：ギンメダイ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:40:06.10 ID:myVSvkli

ホウスイクロラールでも飲めばいいじゃない

35 ：マルアオメエソ(大阪府)：2010/05/24(月) 23:40:10.31 ID:UhfdAHgE

（デパスが）二つで十分ですよ！

36 ：コンゴウフグ(鹿児島県)：2010/05/24(月) 23:40:20.69 ID:cLwdSsFU

ストレッチと暖かいミルクとフェイトちゃんの鞭打ちシーンでのオナニーで
赤ん坊のように朝までスヤスヤさ・・・

37 ：シシャモ(京都府)：2010/05/24(月) 23:40:30.61 ID:cRBLpMS8

眠い→寝る→足ピクピク→起床→覚醒→寝不足

38 ：オジサン(北海道)：2010/05/24(月) 23:40:35.31 ID:EJAt+k1g

>>31
いや親がリアルで死にそうなのにここにいる>>7もどうよ

39 ：タキゲンロクダイ(山口県)：2010/05/24(月) 23:40:38.18 ID:LR4GVTFZ

メラトニン飲んでる

40 ：サザナミヤッコ(北海道)：2010/05/24(月) 23:40:42.61 ID:zCIR+uQf

催眠オナニーの催眠部分で寝る

41 ：ニギス(静岡県)：2010/05/24(月) 23:41:11.65 ID:Dk7xVEAg

アフィブログを読む

42 ：ヒメマス(千葉県)：2010/05/24(月) 23:41:25.13 ID:F1juxoin

マイスリー飲みたいけど薬価が高いからって処方してくんない
いい医者なのか・・・

43 ：イシドジョウ(宮崎県)：2010/05/24(月) 23:41:26.47 ID:YzV0NmRq

>>7
ご冥福を

44 ：ゴンズイ(栃木県)：2010/05/24(月) 23:41:47.54 ID:DPGAg8aL

>>8
おれは休息がある程度取れると思う
ただ、「眠れない」「寝なきゃ」って思わないようになれればだけど

次の日キツイけど一日ねなくても何とかなる、二日酔いよりは
まともに働けるよ

45 ：イエローパーチ(愛知県)：2010/05/24(月) 23:41:55.33 ID:iFQ9ab/x

ロヒプ2mgで飯食ってからドラール30mgで、大抵の奴は吹っ飛ぶ。

46 ：スミレヤッコ(高知県)：2010/05/24(月) 23:41:58.80 ID:w7hqsqP6

「眠れない」って言うと優しくクンニしてくれる彼氏がいる私は勝ち組

47 ：クエ(愛知県)：2010/05/24(月) 23:42:06.85 ID:5Qawi/sr

定期的に来る寝れない時は何しても寝れない
寝れる時は布団に入らなくても気付いたら寝てる

48 ：オオカミウオ(catv?)：2010/05/24(月) 23:42:21.00 ID:2v6mhUXH

>>43
おい

49 ：モンガラドオシ(兵庫県)：2010/05/24(月) 23:42:59.12 ID:9+Rp7r0s

催眠オナニーしてから寝る

50 ：ピラニア(三重県)：2010/05/24(月) 23:43:04.33 ID:Me9Hd7Iy

君のせいだよ

51 ：グリーンファイヤーテトラ(北陸地方)：2010/05/24(月) 23:43:11.12 ID:Po0Mlr3M

全然寝付けなくても次の日やる事あるわけじゃないしね

52 ：ゼブラフィッシュ(catv?)：2010/05/24(月) 23:43:34.77 ID:FehkFPzN

>>7
逝った瞬間を写して魂が写ってたらうｐ。

53 ：モロコ(catv?)：2010/05/24(月) 23:44:03.59 ID:S2MB2dz1

>>7
ざまあｗ

54 ：ウミタナゴ(愛知県)：2010/05/24(月) 23:44:04.54 ID:KbIwdavy

パブロンS2錠飲んで
足の裏に湿布貼ったし、これで朝まで
ぐっすりだな

55 ：アカナマダ(岩手県)：2010/05/24(月) 23:44:16.47 ID:FHLrJvP/

アニオタじゃない人なら萌アニメ見るといいよ。
ボーっと眺めていると内容が薄いせいか見終わったあと脳が休まって眠りやすい。

56 ：イエローパーチ(愛知県)：2010/05/24(月) 23:44:17.02 ID:iFQ9ab/x

最近気付いたことは、交差耐性考慮してもハルシオンよりマイスリーのほうが効く。
でもマイスリー苦いからやだ

57 ：オジサン(北海道)：2010/05/24(月) 23:44:29.71 ID:EJAt+k1g

このあいだ寝れないから布団でオナニーしようと思ったらなかなか出なくて
そうこうしてるうちにいつの間にか寝てたらしく、朝起きたら下半身裸で布団もめくれてた
隣には夜勤から帰った嫁が寝てた

58 ：ユカタハタ(群馬県)：2010/05/24(月) 23:44:45.69 ID:mwaAG85V

酒

59 ：マグロ(東京都)：2010/05/24(月) 23:45:00.13 ID:rE/PqkpR

ハルシオン飲んでるから関係ない

60 ：アジアアロワナ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:45:24.54 ID:XVPg51Dy

眠れないときは寝ない
副交感神経系が優位になると喘息発症するので、常にコーヒー傍らにカフェイン摂取

36時間もすると眠気で頭が働かなくなるので、そのときは失神するようにベッドに倒れこんで爆水する

61 ：スミレヤッコ(catv?)：2010/05/24(月) 23:47:14.74 ID:YxB3BuO5

>>60
爆水？漠水でなくて？

62 ：ボラ(東日本)：2010/05/24(月) 23:47:32.45 ID:heula1iB

小難しい本読め。はまって寝られなくなるぞ

63 ：アジアアロワナ(東京都)：2010/05/24(月) 23:47:59.77 ID:UaRBjhjg

オナニーすると逆に目が冴える

64 ：アカヒレ(愛知県)：2010/05/24(月) 23:48:27.35 ID:33oJf6Vg

>>50
うむ

65 ：アカタチ(東京都)：2010/05/24(月) 23:48:38.04 ID:f+Oe1b98

>>60
で？

66 ：アジアアロワナ(dion軍)：2010/05/24(月) 23:48:40.28 ID:PqYdp3Yf

エロゲヒロインの抱き枕を抱く

67 ：イエローパーチ(愛知県)：2010/05/24(月) 23:48:48.64 ID:iFQ9ab/x

>>58
酒は寝つきを良くするけど、深い睡眠を削ってREM睡眠を多くするから悪夢、中途覚醒が多くなるよ。

68 ：ネコザメ(埼玉県)：2010/05/24(月) 23:49:15.68 ID:Bx2Z1vBz

放送大学

69 ：アーマードプレコ(栃木県)：2010/05/24(月) 23:49:15.36 ID:3+Ue2m8R BE:74887733-PLT(12073)

マジレスするとARIAのサントラを聞く

70 ：サワラ(神奈川県)：2010/05/24(月) 23:49:18.92 ID:apQcntVi

ニートやめたらマジですぐ眠れるようになった

71 ：イトヒキフエダイ(群馬県)：2010/05/24(月) 23:49:23.26 ID:YHx59R2w

>>7
人間って死ぬ瞬間体重が僅かに減ると聞いた
試してみれ　そして報告してくれ

72 ：アジアアロワナ(アラバマ州)：2010/05/24(月) 23:49:39.84 ID:p4rjYNGv

働く

73 ：ヤイトハタ(長屋)：2010/05/24(月) 23:50:15.59 ID:HPiIOwpW

マジレスするとオナニー

74 ：テッポウウオ(catv?)：2010/05/24(月) 23:50:19.50 ID:hdZTEZZE

オナニーだろjk

75 ：トウジン(東京都)：2010/05/24(月) 23:50:22.95 ID:uAA9ht3k

パソコンの電源ひっこ抜いてデパス飲む

76 ：チョウザメ(中国四国)：2010/05/24(月) 23:50:35.79 ID:B+6PIKoF

>>7
ｇｎｇｒ

77 ：グッピー(不明なsoftbank)：2010/05/24(月) 23:50:50.61 ID:KkuI+45T

忙しくなってからよく寝れるようになった
ニートで一日中２ｃｈやってたらマジ寝れねーだろうな

78 ：アマゴ(東京都)：2010/05/24(月) 23:50:53.76 ID:/7L0hPwI

>>7
惜しい人を亡くしたな

79 ：スミレヤッコ(catv?)：2010/05/24(月) 23:50:58.60 ID:YxB3BuO5

>>71
あれガセ
でも念のためやってみた方がいいな。水に沈めて体積も測っとけ

80 ：ハッカク(catv?)：2010/05/24(月) 23:51:03.32 ID:mL04zJfK

布団入ると、目瞑って厨二妄想に耽ってるからいつのまにか寝てる
最高に面白そうな設定とか考え出した日はむしろ早く布団に入りたくてウズウズするなあ

81 ：カジキ(香川県)：2010/05/24(月) 23:51:50.02 ID:gmuZ+TUm

焼酎が効くぞ

82 ：ヨスジフエダイ(愛知県)：2010/05/24(月) 23:52:45.20 ID:AWtF7kPj

寝れないなんていいな。寝れて寝れて仕方ない

83 ：クラウンローチ(catv?)：2010/05/24(月) 23:53:05.18 ID:hVXN/TZL

>>69
俺と同じことするやつがいたなんて•••

84 ：ゼブラフィッシュ(catv?)：2010/05/24(月) 23:53:22.86 ID:FehkFPzN

恥ずべき過去を思い出せ

85 ：アジアアロワナ(和歌山県)：2010/05/24(月) 23:54:55.72 ID:7KN57Mgj

哲学書30ページくらいで眠くなるだろ

86 ：ミミズハゼ(不明なsoftbank)：2010/05/24(月) 23:56:19.35 ID:2Vg6jaII

ドラッカーのマネジメントを開いたら５分で寝れる。
いい買い物したわ。

87 ：エンドラーズ・ライブベアラ(静岡県)：2010/05/24(月) 23:56:38.66 ID:c0gNW1do

眠剤を飲めばいい

88 ：タイリクバラタナゴ(dion軍)：2010/05/24(月) 23:57:35.31 ID:qmdUnGV6

>>7
こんなところに書いてる時点でおまえ終わってるわ

89 ：ドジョウ(大阪府)：2010/05/24(月) 23:57:41.77 ID:DJP90/Vd

オナニーした後悶々として余計寝れない

90 ：イソギンポ(群馬県)：2010/05/24(月) 23:57:54.18 ID:L/YuN9yB BE:1698509568-PLT(12001)

眠れない夜はテレビをＯＮにして　一方通行のララバイを部屋に響かせて

91 ：アジアアロワナ(鹿児島県)：2010/05/24(月) 23:59:51.05 ID:o2PIg4+P

アナル拡張に勤しむ

92 ：スギ(東京都)：2010/05/25(火) 00:00:19.22 ID:JFCl4Snh

>>7 へのレス見て安心して今日はよく眠れそう

93 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 00:01:15.05 ID:eB68umVK

朝までオナニー

94 ：アジメドジョウ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:01:50.40 ID:pf4BZ8tc

暗闇に語りかける

95 ：クテノポマ(不明なsoftbank)：2010/05/25(火) 00:03:22.18 ID:gDNkMMg1

君を抱きしめにいこう～

96 ：マダラタルミ(北海道)：2010/05/25(火) 00:03:24.64 ID:qDmnNzfd

宇宙の成り立ちに付いて考える

97 ：アジメドジョウ(長屋)：2010/05/25(火) 00:04:50.65 ID:6foIFHDS

20代後半にして頻尿がつらすぎる

98 ：アメマス(広島県)：2010/05/25(火) 00:05:06.71 ID:F3845owq

>>69
ウンディーネのforest mix は真昼に聞いても気絶するように眠れるよな

99 ：アジメドジョウ(和歌山県)：2010/05/25(火) 00:05:31.19 ID:X16t6ub/

赤子にデスメタルを聴かせると不必要な情報を遮断するために眠りに落ちるらしい

100 ：ヤイトハタ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:05:35.52 ID:cN7Tl64x

>>12
最近やったが実に良かった
すっきりするしよく寝付けるし満足

101 ：ガラ・ルファ(長野県)：2010/05/25(火) 00:06:50.66 ID:ONLTaWpA BE:849532984-2BP(222)

布団かぶって妄想してるとそのまま夢に突入するから困る

102 ：ボウズハゼ(福岡県)：2010/05/25(火) 00:07:23.56 ID:xEoklZ93

ジャスミンティーは眠り誘う薬

103 ：ハタンポ(関西地方)：2010/05/25(火) 00:08:02.82 ID:zp3LDCiN

睡眠オナニーってなんだ
夢精すんの？

104 ：マカジキ(関西地方)：2010/05/25(火) 00:08:32.61 ID:CW10mWiy

あ
ふ
ぃ

105 ：チョウチョウウオ(中国四国)：2010/05/25(火) 00:09:12.00 ID:QIrDlTho

>>1
カフェインレスのコーヒー飲め。
温まるし、コーヒーの苦味と酸味で落ち着くぞ。

106 ：オショロコマ(北海道)：2010/05/25(火) 00:09:53.36 ID:cknX/3ZC

催眠オナニーってフリーのお勧めないの？

107 ：イトヨ(東京都)：2010/05/25(火) 00:09:56.63 ID:hP/WpA+Z

厚手のビニール袋をすっぽり被り、布製粘着テープで首をぐるぐる巻きにし
３分間じっとしている

108 ：ネコギギ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:10:43.61 ID:32ynhKJg

マジレすするとアモバンちゃん一錠
口が苦くなるのだけが欠点だが素晴らしい眠剤

109 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:10:57.69 ID:kU6Hs2ik

10年近く前に昏睡強盗レイプの星野ブレンドと言われた
ハルシオン＋ロヒプノール＋コントミンを飲めば凍死するまで寝れる

110 ：ハタンポ(関西地方)：2010/05/25(火) 00:10:59.86 ID:zp3LDCiN

素で見間違えた
催眠かよ

111 ：チョウザメ(神奈川県)：2010/05/25(火) 00:11:21.03 ID:7GF5eOYm

>>7
いい夢みろよ

112 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 00:11:42.85 ID:YFuedQhb

女性は努力しなくても頭空っぽでうらやましいですね☆

113 ：スリースポットグラミー：2010/05/25(火) 00:12:41.55 ID:Xxqx+fRH

アッパー系って量キメすぎると逆に眠いみたいな感じになることあるよね

114 ：アジメドジョウ(京都府)：2010/05/25(火) 00:15:14.95 ID:1s9KOp11

>>71
水分がちょっと蒸発するからみたいなことを聞いたぞ
魂の重さとかオカルトなものじゃない

115 ：ペヘレイ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:17:10.12 ID:+P/xjUEt

眠ろうとするとさ、中学生や高校生の時の恥ずかしすぎる体験が甦って来て眠れなくなる
そんな時はどうすればいいんだ

116 ：オショロコマ(北海道)：2010/05/25(火) 00:17:53.39 ID:cknX/3ZC

>>115
そんな体験みんなあるから大丈夫

って言い聞かせてる

117 ：キントキダイ(catv?)：2010/05/25(火) 00:18:00.68 ID:6zGs0yLk

酒でいいだろ

118 ：クテノポマ(不明なsoftbank)：2010/05/25(火) 00:18:43.50 ID:gDNkMMg1

>>116
案外思い浮かばん
>>115
例えばどんなのがある？

119 ：スリースポットグラミー：2010/05/25(火) 00:19:26.04 ID:Xxqx+fRH

>>115
「うわああああ」じゃなくて「きゃあ」って言うとちょっと楽だよ。まじで

120 ：ヤイトハタ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:19:28.18 ID:GJCofgmY

>>106
少女デパートでぐぐれ

121 ：メロ(東京都)：2010/05/25(火) 00:19:31.40 ID:2E8Cq9H+

>>115
アナルにそっとふれてみる

122 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:19:42.18 ID:th6h8WP8

ニートだし無理に夜寝る必要はない。
眠くなったら寝ればいいんだよ

123 ：アジメドジョウ(長屋)：2010/05/25(火) 00:20:11.72 ID:gKtNCQfI

マイスリーとかロプヒノールって心療内科や精神科行かないと貰えない？

124 ：オイカワ(静岡県)：2010/05/25(火) 00:20:16.67 ID:Sw4b6Xqc

この前は夢の中で、「これは夢かな」ってほっぺたを両手で
バシバシ叩いたら痛かったんで、これは夢じゃないなって
夢の中で納得していたという夢だった。

125 ：サンゴトラザメ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:20:33.90 ID:32ynhKJg

眠れない夜にはひとりでため息。みんなはどうなの？なんだか寂しい

126 ：イカナゴ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:20:43.13 ID:cR9WwaVj

酒飲めば眠くなる

127 ：カワカマス(埼玉県)：2010/05/25(火) 00:21:16.22 ID:MQ8OlPK6

ハルシオンを飲む

128 ：スリースポットグラミー：2010/05/25(火) 00:22:29.43 ID:CYpjfUaw

>>123
そんなんよりデメロールのがいいってマイケルが言ってた

129 ：ホホジロザメ(愛媛県)：2010/05/25(火) 00:22:43.52 ID:njDJPWw6

明日朝イチから会議があるから酒飲み始めたよ

130 ：アカグツ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:24:00.79 ID:5Xz+jvPr

ちなみに酒を飲んで寝てもいい睡眠はとれない
これ豆知識な

131 ：ヨーロピアンシーバス(福岡県)：2010/05/25(火) 00:24:30.88 ID:tS//QMRz

もう2時半か

132 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 00:24:43.72 ID:YFuedQhb

>>130
寝られないよりましだ

133 ：アジメドジョウ(関西)：2010/05/25(火) 00:25:14.57 ID:e+yAy5ga BE:368870562-PLT(12100)

オナニーしようぜ！

134 ：マカジキ(東京都)：2010/05/25(火) 00:25:45.34 ID:3eC4FFzJ

何だかんだいってセックスが一番の眠剤だろ

135 ：コンゴウフグ(岩手県)：2010/05/25(火) 00:25:55.59 ID:L3N0E8WG

オナニーすると眠たくなるが
ネタを探し回って抜くまでに２時間かかる

136 ：カワカマス(埼玉県)：2010/05/25(火) 00:26:11.80 ID:MQ8OlPK6

タルコフスキーの映画を見れば一発で眠れるよ

137 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 00:26:19.97 ID:YFuedQhb

>>134
シングルセックスは時間の短縮になってなおよい

138 ：カサゴ(茨城県)：2010/05/25(火) 00:26:34.69 ID:9yzbpNvt

日頃からトリプトファンを多く含んだ食い物を意識して摂る様にしとけ。

139 ：キントキダイ(catv?)：2010/05/25(火) 00:27:04.08 ID:6zGs0yLk

座って読むと平気なんだけど
横になって本読むと一瞬で眠くなる
心配事あるとそれでも無理だから酒

140 ：トラザメ(catv?)：2010/05/25(火) 00:28:02.08 ID:2/pjd7Ld

夜になると呼吸が苦しくなる。　風邪ひいて気管支が狭くなってるわ

141 ：ワニトカゲギス(東京都)：2010/05/25(火) 00:28:40.99 ID:0qmAl4KZ

クリームの頃のクラプトンを弾いたりするのが好き

142 ：トラザメ(catv?)：2010/05/25(火) 00:29:03.05 ID:2/pjd7Ld

>>135
まず、洋物か和物か、それとも２次かで悩むだろ
今夜は和物のmatureだな。

143 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 00:29:08.48 ID:YFuedQhb

>>140
喘息じゃね？

144 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:29:54.27 ID:kU6Hs2ik

>>117
>>126
おまえらバカだから教えてあげるけど酒飲んで眠くなるのは気絶と一緒
麻痺なんだから睡眠じゃない
だから朝起きても睡眠不足状態

145 ：クラカケモンガラ(大阪府)：2010/05/25(火) 00:30:08.33 ID:UE99J+1l

自律訓練法とかもある程度きく

146 ：ウグイ(東京都)：2010/05/25(火) 00:30:39.88 ID:VzXDrHVK

自分の脈打つ振動が気になって眠れないのですが

147 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 00:30:43.92 ID:qqkzMNbS

猫飼え猫
一緒に寝てもよし、寝ずに遊ぶもよし

148 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:30:57.44 ID:lgE7pOQ0

外に出て大声で叫ぶ

149 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 00:31:09.12 ID:YFuedQhb

>>144
寝られなくてのた打ち回るよりは精神衛生上良いね

150 ：ネコギギ(埼玉県)：2010/05/25(火) 00:31:18.11 ID:i2nxfcbT

>>144
気絶じゃなくて麻酔と一緒じゃね？
アルコール麻酔とか普遍的だったし

151 ：オイカワ(静岡県)：2010/05/25(火) 00:31:36.22 ID:Sw4b6Xqc

酒は飲んだ分だけ眠りが浅くなるだろ。おれはガッツリ飲む方だから
だんだん量も増えて、終いに肝臓ヤラれて酒飲むのも命懸けみたいになる。
おれのことだけどなｗ

不眠症なら病院で眠剤出してもらうのがいいぞ。

152 ：ウルメイワシ(東京都)：2010/05/25(火) 00:32:05.01 ID:j8ZMAlDe

眠くなるまで寝ないのが一番良い。
時間に縛られるのが一番悪い。
夜だからって寝なくちゃ駄目なんて事はないんだよ。

しかし仕事は仕事だ、甘えるな。

153 ：クロサギ(福島県)：2010/05/25(火) 00:32:16.76 ID:9n64rAUe

体温を低下させると良いとか聞いたな
温かい飲み物を飲んで一時的に体温を上げると
自然と下がるのでそのときに眠くなるとかなんとか

154 ：カワカマス(千葉県)：2010/05/25(火) 00:32:24.90 ID:+mfAGnMC

寝転がってGBAミニで悪魔城ドラキュラなんとかってゲームをやる
何故だか知らないけど薬より効く

155 ：ダルマガレイ(千葉県)：2010/05/25(火) 00:32:29.56 ID:34QMAkqR

ゲームやってるとすぐ眠れるよ

156 ：ヤイトハタ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:32:57.44 ID:rg4GYaGo

ν速かチャットだな

157 ：セミホウボウ(catv?)：2010/05/25(火) 00:33:45.44 ID:J01umx4n

ﾁｭﾝﾁｭﾝ

158 ：キントキダイ(catv?)：2010/05/25(火) 00:33:55.10 ID:6zGs0yLk

眠れず睡眠2時間とかよりは
酒で6時間寝れた方が全然目覚めいいわ
別に麻痺でも気絶でもいい

159 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:33:55.39 ID:kU6Hs2ik

眠れなきゃ酒や薬に頼る前にとりあえずずーっと起きてりゃいい
二日もせずに爆睡

160 ：ウキゴリ(佐賀県)：2010/05/25(火) 00:34:50.84 ID:U7V1jQ9w

自分で決めたことだから多分大丈夫なんじゃないかな

161 ：コバンザメ(神奈川県)：2010/05/25(火) 00:35:05.94 ID:rxwJntaT

眠れない夜には　一人でため息

162 ： [―{}@{}@{}-] アジメドジョウ(西日本)：2010/05/25(火) 00:36:08.36 ID:TtyIs2zq

とりあえずパソコン切れよ

163 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:37:02.66 ID:kU6Hs2ik

>>158
布団に入って目つむってるだけでも睡眠効果ある
酒は麻痺するが同時に覚醒作用のほうが上
だから酒で寝ても寝たことにならないんだよバカ

164 ：ゼゼラ(群馬県)：2010/05/25(火) 00:37:39.93 ID:cEIYviaa

これ聴こうぜ。
柴咲コウ　眠レナイ夜ハ眠ラナイ夢ヲ
http://www.youtube.com/watch?v=Psq92woV904&feature=related&fmt=18

165 ：クテノポマ(不明なsoftbank)：2010/05/25(火) 00:38:35.75 ID:gDNkMMg1

小鳥のさえずりがうるさいほど聞こえくると逆に眠れるよな

166 ：モツゴ(catv?)：2010/05/25(火) 00:40:06.92 ID:Kow1xbl8

睡眠薬どうやって止めればいいんだ・・・
普通に寝れる体になりたいよ

167 ：カラフトマス(長崎県)：2010/05/25(火) 00:40:19.90 ID:BM9vIVzD

アフィブログを読む

168 ：メバル(京都府)：2010/05/25(火) 00:40:39.96 ID:u5KrJLai

眠レナイ夜ハ眠ラナイ夢ヲ

169 ：アーマードプレコ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:41:02.74 ID:16CSiZkE

寝てしまえば寝れないとか関係なくね？って悟ってから寝れるようになった
何言ってるのか分からないと思うが、お勧め

170 ：カスミチョウチョウウオ(東京都)：2010/05/25(火) 00:41:21.83 ID:2uUa3KKu

かわいいおねえちゃんでも眺めて安眠しろよ
ttp://file1.heiwaboke.com/blog/img/2007/10/12/01-0636.jpg

171 ：メバル(京都府)：2010/05/25(火) 00:41:34.90 ID:u5KrJLai

って、>>164に先越されてるし

172 ：キントキダイ(catv?)：2010/05/25(火) 00:41:38.95 ID:6zGs0yLk

>>163
＞布団に入って目つむってるだけでも睡眠効果ある
これが超苦痛なんだって！
目を瞑って布団の中でのたうち回って、それでも寝れず本読んだりして
時計の針がどんどん進んでってまた眼を閉じても仕事どうなっちゃうんだろうって考えると
余計また眠れなくなってのスパイラル
とにかく6時間意識を飛ばせたという事実が俺を安心させる

173 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:41:54.33 ID:kU6Hs2ik

>>166
だから薬絶って眠くなるまでがまんしてればいいだろｗ

174 ：アナハゼ(東京都)：2010/05/25(火) 00:43:13.36 ID:21qHfSx3

吉良吉影

175 ：ヒメダカ→メダカ(catv?)：2010/05/25(火) 00:44:42.93 ID:TSJrKuw6

>>170
なんで股膨れてんの？

176 ：カジキ(宮城県)：2010/05/25(火) 00:44:56.25 ID:Is2ErUdY

鯉をした夜はー♪

177 ：チョウチョウウオ(中国四国)：2010/05/25(火) 00:44:59.34 ID:QIrDlTho

>>137
ヲイヲイ、そりゃ素晴らしいソロ活動だよなって、
オナニーじゃねーか。

178 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:45:30.31 ID:kU6Hs2ik

>>172
布団に入って目つむるだけでいいのになんで本読むの？
大体0100まで起きてるのがバカ
2200に布団に入って目つむって般若心経でも黙読してろ

179 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:46:08.08 ID:n9UgqYOI

>>163
アルコールに覚醒作用はない。

180 ：トラザメ(catv?)：2010/05/25(火) 00:46:19.89 ID:2/pjd7Ld

風邪薬とか鼻炎薬を３倍量くらい飲めば３０分くらいで寝つけるぞ。
おまえら薬飲め。

今、気管支拡張効果を狙って咳止め飲んで、風邪薬を飲んだ。
けど、エフェドリンて覚醒作用なんだっけか？

181 ：コロソマ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:46:32.74 ID:UPJ0b2q2

サイタマー

182 ：キントキダイ(catv?)：2010/05/25(火) 00:47:04.04 ID:6zGs0yLk

>>178
ずーーーっと目を瞑ってるのに寝れないと焦るからだよ
22：00だと飯食ってる状態だよ

183 ：ムギツク(長屋)：2010/05/25(火) 00:47:49.67 ID:wGbJY4zQ

>>120
みつからないんですが

184 ：タイリクバラタナゴ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 00:48:02.71 ID:NgM+NOoF

>>180
1994年のW杯でマラドーナが引っかかったのがエフェドリンだったな。
覚醒とか興奮とかじゃないかな。

185 ：エレファントノーズフィッシュ(不明なsoftbank)：2010/05/25(火) 00:49:00.92 ID:91nanGBG

羊を１万数えると寝れるよ

186 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:49:33.88 ID:n9UgqYOI

>>180
コデインとモルヒネの代謝で物凄い負荷が肝臓にかかるから絶対にやめろ。
鼻炎薬ならクロルフェニラミンだろうけど、抗コリン作用があるからやめとけ。

せいぜい離脱症状に苦しむんだな。

187 ：カミナリウオ(catv?)：2010/05/25(火) 00:49:50.33 ID:Oni8hBm6

最近寝れなくなってきた
だが朝には眠い
どいういこと

188 ：キントキダイ(catv?)：2010/05/25(火) 00:50:18.17 ID:6zGs0yLk

薬系はドリエルですら無理だったな
目覚めが悪かった
あれは酒どころじゃなかったぞ

189 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:50:42.27 ID:kU6Hs2ik

>>182
ああそれがダメだ
夕飯はせめて1900までに摂れ
本来は1800だ
それ以降は何もするな
床に入るのは2200まで
イエスの前にと後ろにサーをつけろ

190 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:51:14.58 ID:n9UgqYOI

>>106
これと違うの？
http://www29.atwiki.jp/hypnonanie/

191 ：カジキマグロ(埼玉県)：2010/05/25(火) 00:52:16.55 ID:mLSnN7GA

>179
アルコール分解で内臓が動いてるから

192 ：チョウチョウウオ(中国四国)：2010/05/25(火) 00:52:24.76 ID:QIrDlTho

>>170
死んでしまえばいいのに。

193 ：キントキダイ(catv?)：2010/05/25(火) 00:52:30.21 ID:6zGs0yLk

>>189
仕事で車に乗ってる真っ最中だから
喉に詰まって死にます、サー！

194 ：オオタロウ(関西地方)：2010/05/25(火) 00:56:35.99 ID:zm9O0cRt

女の子が一時間くらい親しげに話しかけてくれるCDとかないのか

195 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 00:58:33.29 ID:kU6Hs2ik

>>179
バカ丸出しなんだよおまえｗ
アルコールで眠くなるのは脳の中枢神経が麻痺して気絶の疑似
風呂入ってるとき気持ちよすぎて湯船で寝ちゃうのも気絶
気絶は睡眠じゃない
脳は意識混濁して寝ているような状態だが内臓や循環器系は
昼間より活発に働いてる
だからいくら寝てもそれは睡眠じゃない

196 ：ヒカリキンメダイ(神奈川県)：2010/05/25(火) 00:59:13.94 ID:e4HR3SoH

オナニーすると目が覚めて寝られないよ

小腹が空いたとき飲み食いすると寝むたくなる。酒はダメ

197 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 00:59:33.72 ID:n9UgqYOI

>>191
それだったら殆どの物質がそうじゃねーか
脂肪だってグルコースだってそうじゃん

198 ：ゴマモンガラ(dion軍)：2010/05/25(火) 01:01:06.52 ID:kU6Hs2ik

>>194
おれはこれでリラックスできる

http://www.youtube.com/watch?v=jOvxBWf3_GY

199 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 01:01:29.34 ID:n9UgqYOI

>>195
あーあ、これはもうね

200 ：トラザメ(catv?)：2010/05/25(火) 01:03:57.33 ID:2/pjd7Ld

dionはキチガイ説を裏付けてんじゃねーよ

201 ：カエルウオ(三重県)：2010/05/25(火) 01:06:58.75 ID:QcLl3Y81

寝なきゃいいだけだろ

202 ：イタセンパラ(京都府)：2010/05/25(火) 01:07:40.55 ID:VSxMBMsC

つきあかりのーみーちしるべー

203 ：クマノミ(関西地方)：2010/05/25(火) 01:09:34.66 ID:PQLMe+p7

アルコールで寝てる奴はいかん

204 ：オオタロウ(関西地方)：2010/05/25(火) 01:10:27.64 ID:zm9O0cRt

>>198
聞いてみたけどMっ気無いからイラッとしてしまった

205 ：シマガツオ(大阪府)：2010/05/25(火) 01:16:41.19 ID:rINERHc4

オナニーして風呂入って寝ろ

206 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 01:18:47.64 ID:fX6ee6+4

>>7へのレスでニュー即民のレベルの高さがにじみ出ているな

207 ：トラザメ(catv?)：2010/05/25(火) 01:20:58.68 ID:2/pjd7Ld

>>205
風呂ったら目が覚めるだろ

208 ： [―{}@{}@{}-] アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 01:23:01.72 ID:rS9y0Uwz

ﾌﾞﾛﾛﾛﾛ

209 ：センネンダイ(大阪府)：2010/05/25(火) 01:25:28.28 ID:1EcLRPSX

眠れない夜だよ今日は。

210 ：ドチザメ(catv?)：2010/05/25(火) 01:25:31.21 ID:z7cbKSjt

オナったら一気に眠くなるだろ

211 ：イズハナトラザメ(神奈川県)：2010/05/25(火) 01:25:36.26 ID:lDOPD+uR

放送大学録画しといて、寝ながら見る。
気づいたらほとんど爆睡してるわ

212 ：フロリダバス(大阪府)：2010/05/25(火) 01:25:46.39 ID:KCU5N5T/

オナニーした後は適度に力抜けてぐっすり眠れるな

213 ：アーマードプレコ(愛知県)：2010/05/25(火) 01:26:00.00 ID:6Noqp5QB

何か考えるから寝付けないんだよな
と思ってからほぼ何も考えないようにして布団に入っていたら
寝れないまま4時間過ぎてたでござる

214 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 01:26:40.33 ID:+iseBlth

寝られないから近所のすき家行ってくる
腹が膨れれば寝られるかもしれんから

215 ：ゼゼラ(神奈川県)：2010/05/25(火) 01:27:10.88 ID:ZHMGqYal

唾液が出てくることとか心臓の音を気にすると寝られなくなる

216 ：ニベ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 01:28:04.46 ID:LZ1ASX6Y

酒を飲む
アル中になるけどな

217 ：ヒラメ→アマゴ(関西地方)：2010/05/25(火) 01:30:52.73 ID:fKQrKW31

おもてへ出て100mダッシュ10本やってこい
そのあとシャワー浴びてボーッとしてたら嫌でも寝れる

218 ：サンゴトラザメ(神奈川県)：2010/05/25(火) 01:31:36.75 ID:ovFpBqJz

>>7に対するレスでν速のレベルがわかった
ニュー速終わってる

219 ：ハモ(東京都)：2010/05/25(火) 01:34:56.87 ID:SsFlbhsG

親父曰く、毎日働いてれば眠れないなんて事は無いそうだが

220 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 01:35:02.56 ID:+iseBlth

九段下のすき家ついた。
おろし何たらを頼んだぞ

221 ：アブラソコムツ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 01:36:55.93 ID:w/pEn6kZ

腹一杯喰った後オナニーをする
するとなぜか眠くなるんだよ

222 ：ギンメダイ(愛知県)：2010/05/25(火) 01:37:37.69 ID:4G/ZOEx0

頭の中で物語を妄想しろ
俺は布団に入ってからこれが日課になってる
楽しいし、眠れる

223 ：アジメドジョウ(長屋)：2010/05/25(火) 01:40:08.41 ID:gKtNCQfI

>>128
ラリれるの？

224 ：サバヒー(アラバマ州)：2010/05/25(火) 01:40:18.80 ID:RMChPzpZ

明日病院行ってくる
薬もらえるかなぁ

225 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 01:45:49.35 ID:+iseBlth

ごちそうさまでした。
若干胃が気持ち悪くなったから少しお茶飲んでから帰ろう

226 ：ナガヅエエソ(catv?)：2010/05/25(火) 01:47:40.87 ID:6w9xqHdQ

もう２時か・・・

227 ：アジメドジョウ(熊本県)：2010/05/25(火) 01:48:00.75 ID:aJsSuH1O

適当に英単語覚えてたら物凄く成長した

228 ：ヒラメ→アマゴ(神奈川県)：2010/05/25(火) 01:49:58.21 ID:o7i0v3hL

>>222
エロい事考えて目覚めちゃうんだけど、何の妄想してるの？

229 ：セグロチョウチョウウオ(catv?)：2010/05/25(火) 01:50:08.53 ID:go09Syab

オナニーすると眠くなる

230 ：ミツバヤツメ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 01:51:34.00 ID:Uvu8+Wc+

糞映画や糞アニメ布団入って見てりゃいつのまにか寝てる

231 ：パーカーホ(三重県)：2010/05/25(火) 01:53:41.73 ID:0HIJUGh6

オナニー

232 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 01:54:13.73 ID:n9UgqYOI

dionはヒナギクに罵倒されながらお休みしたかｗ

>>223
ソセゴンあたりのほうが手に入りやすい、というか打ってもらいやすい。

233 ：マダイ(愛知県)：2010/05/25(火) 01:57:10.73 ID:UjG9IjrE

>>7
お前が悩もうが悔やもうが死ぬときは死ぬから
自分の影響力を過信しすぎ

234 ：ノコギリザメ(dion軍)：2010/05/25(火) 01:58:10.68 ID:ewM/8crG

起きてれば良いじゃん

235 ：アジメドジョウ(埼玉県)：2010/05/25(火) 01:58:46.98 ID:ChJ5UruT

RPGツクールを買ったと仮定して、
オリジナルRPGを作ると仮定して、
ストーリーやらシステムやらグラを妄想する

236 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 01:59:59.63 ID:o3njxuOd

>>197
「アルコールを分解」って前提がわからないようだね
前提を無視し、全ての事例に当てはめるのは池沼がやること

237 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 02:04:10.27 ID:fiZlIG+X

眠いと眠くないの中間の状態ってあるよな
眠れないけどこれから眠くなるんだろうなっていう

こういうのが深夜にくると絶対寝坊する
そう今の俺だ

238 ：ノコギリザメ(dion軍)：2010/05/25(火) 02:06:39.68 ID:ewM/8crG

>>237
眠いから寝転がると途端に脳が覚醒し
起き上がるとまた眠くなるやつ？

239 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 02:07:08.49 ID:fiZlIG+X

>>238
なんかそんな感じ

240 ：ハタタテハゼ(神奈川県)：2010/05/25(火) 02:08:45.97 ID:URjmp86N

夜食なう

241 ：ノコギリザメ(dion軍)：2010/05/25(火) 02:09:17.57 ID:ewM/8crG

>>239
垂直方向で眠れば解決するかもしれない

242 ：ウラウチフエダイ(dion軍)：2010/05/25(火) 02:09:18.06 ID:TPGoaj5j

適当に小説読めば寝られるぞ
できるだけ難解なのにした方がいい

243 ：モロコ(京都府)：2010/05/25(火) 02:09:25.75 ID:Lf704eQx

酒飲んで質の悪い睡眠か寝れないか、どっちがいい

244 ：アジメドジョウ(dion軍)：2010/05/25(火) 02:09:28.71 ID:+pS9PDI7

あれ？パトレイバーは？

245 ：アメリカン・シクリッド(富山県)：2010/05/25(火) 02:09:34.69 ID:yGXAqdBx

よく夜中に目が覚めちゃう
なんだかねー

246 ：アジメドジョウ(長屋)：2010/05/25(火) 02:10:29.97 ID:gKtNCQfI

>>232
ソセゴンって個人輸入できないの？

247 ：カージナルテトラ(関東・甲信越)：2010/05/25(火) 02:12:08.93 ID:8sGOLNnz

オナニー

248 ：アーマードプレコ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:12:32.80 ID:6Noqp5QB

酒で寝れる人間がいても許容すればいいだろ
俺は酒入っても覚醒して眠れないから信じられんが
今日は雨だったから明日から走りこみするか

249 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 02:13:28.32 ID:/wugKx6h

酒で寝るようにしてたらアルコール性抑鬱で病院送りになりました
最近は眠剤飲んで眠られぬ夜の為にを読んでます

250 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:15:06.82 ID:o3njxuOd

>>186
上の段落と下の段落の繋がりが不自然
上の段落の「～～するのはやめろ」と行為を制止するような意図にも関わらず
最後の段落の文章は相手を突き放すような意図になっている
どうやら愛知は上の知識を伝えたくて
文章作成能力が未熟にも関わらずこのような構成にしたみたいだ

251 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:15:09.47 ID:n9UgqYOI

>>246
できない
強オピオイドだから

252 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 02:15:16.36 ID:LUMirTNp

オナニーしたら眠たくなるな
ただオナニーしたら翌日がだるいので最近オナ禁してる
現在１０日目

253 ：サカタザメ(埼玉県)：2010/05/25(火) 02:16:03.45 ID:coX0p6bm

たぶん明日から生理になりそうな感じ。
ムラムラして眠れない。
あああああエッチしたいよおおお。

254 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 02:16:44.54 ID:/wugKx6h

コーヒーを飲むのも実は手だ
飲んで覚醒状態が切れた頃眠くなるからな

255 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:17:13.61 ID:o3njxuOd

>>251
個人輸入ができないのに
手に入りやすいとほざくのは些か頭が足りないんじゃないかな？

256 ：リュウグウノツカイ(千葉県)：2010/05/25(火) 02:18:44.71 ID:59mqxAB6

一人でため息

257 ：ニゴロブナ(千葉県)：2010/05/25(火) 02:19:24.86 ID:Kw53biRX

ベゲタミンAでも飲んで寝ろ

258 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:19:44.50 ID:o3njxuOd

というか打ってもらいやすいと書いてるあたり
病院限定で手に入れやすいという意味なんだろうけど
わざわざ病院に行く手間やリスクを感じる人がいることを考慮したら
馬鹿げた文章だと普通思うものだけど

259 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 02:19:57.16 ID:aiUs8lEv

催眠オナニーでもやろうぜ

260 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:20:59.60 ID:n9UgqYOI

>>255
かわいそうなひとね

261 ：アーマードプレコ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:21:00.83 ID:6Noqp5QB

今時は風邪や熱ごときでいちいち病院行く奴がいるから
何かあった→病院
という考えになってるならそこまで思いつかないだろ

262 ：ハタタテハゼ(神奈川県)：2010/05/25(火) 02:21:05.10 ID:URjmp86N

ゲームすればいいんじゃね

263 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 02:21:45.38 ID:LUMirTNp

>>258
むしろ個人で解決するより一つの病院で解決するほうが楽だと思うけどそういう意味じゃないの？

264 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:22:00.46 ID:o3njxuOd

自分中心に知識を固める奴ってのは常識が抜けてる馬鹿が多いのかね

265 ：ゴマフエダイ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 02:22:39.79 ID:BoRiTvI5

眠れない夜君のせいなの

266 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 02:22:57.71 ID:/wugKx6h

寝れねえからフトンの中で携帯で２ｃｈ→覚醒

267 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:23:20.88 ID:n9UgqYOI

>>258
はぁ？病院行って薬大量に貰ってくるのが楽しいんだろバカかお前
何も分かってないな

268 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:23:25.76 ID:o3njxuOd

>>260
「個人輸入ができないのは手に入りやすいと思うんだけど」
「かわいそうなひとね」

？
ちょっと頭に問題があるようだね
専門書読んで大人ぶってる子どもと同程度

269 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:24:12.35 ID:o3njxuOd

>>267
それが楽しいかなんて聞いてないんだけど
君の気色悪いオナニーを自慢しないでくれないかな？

270 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:24:42.76 ID:n9UgqYOI

>>268
はい、分かりました。
論破されたので泣き寝入りします。

これでよろしいでしょうか？

271 ：ヒラメ→アマゴ(神奈川県)：2010/05/25(火) 02:25:26.11 ID:o7i0v3hL

出来たら3分で寝たいんだが、30分位無駄にベッドに入ってる気がする

272 ：アジメドジョウ(dion軍)：2010/05/25(火) 02:26:01.52 ID:E4vDEEfu

　＿＿　　　　＿＿　＿＿_　＿＿＿＿＿　　＿＿＿＿_　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿
　|　　 |　　　 /　　/　 |　　／/　　　　　　　|　/＿＿　　__/ [][]　/￣￣￣￣￣￣￣￣ﾌ　　　/ /
　| 　　|.　　 /　　/　 /　 /　/　　 /￣￣|.　l　　　　/　/　　　　　￣ﾌ　/￣￣/ /￣￣　　　,__/ /
　|　　 |　　/　　/　 /　 /　/　　 /.　　／　/　　　　|　 |___　　　　／ _ニ＾ヽ_./ /　　／＼　ヽ　　|／￣￣＼
　|　　 |　 /　　/　 /　 /　/　　　￣￣　／　　　　　＼＿_|　　／／　/ / / /　／　／　　/　　／￣￣＼＼
　| 　　|. /　　/　 /　 /　/　　 /￣￣￣　　　　　　　　　　　／／＼ / / / /- ’-ｰ＾　　 /　／　　　　　　|　|
　|　　 |/　　/　 /　 /.　/　　 /　　　　　　　　　　　　　　／／　／／　/ /　　　　　　　／　/　　　　　 |　|
　|.　　　　 /　 /　 /　 /　　 /　　　　　　　　　　　　　　　￣　／／　　/ /＿＿__人　　フ　/　　　　／二ヽ /
　|　　　　/. ／　　 | ./　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　／／　　　ヽ＿＿＿＿ゝ　ヽ_/　　　　＼ﾆﾆΛ＼
　￣￣￣　￣￣￣. ￣￣　　　　　　　　　　　　　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣

273 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:26:39.09 ID:o3njxuOd

結局は知識馬鹿、いやそれ以下だな
言葉が不自然、相手に何を伝えたいのか考慮できない、主観が全てだと考える
ちょっと脳に障害がないのかと疑ってしまうレベルだ、これは

274 ：ホウネンエソ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:27:08.58 ID:nhgFXGGh

>>271
ベランダから飛び降りたらいいよ

275 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:27:24.59 ID:o3njxuOd

>>270
別に論破されました
なんて言って欲しくないけど
ちょっと本当に頭がかわいそうだね君

276 ：ナマズ(山梨県)：2010/05/25(火) 02:28:02.38 ID:vbG7Kmsz

>>244
そんなシーンあったっけ

277 ：ベタ(京都府)：2010/05/25(火) 02:28:11.00 ID:o3njxuOd

ドラック中毒者が泣いて飯が美味い

278 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:28:45.32 ID:n9UgqYOI

>>273
あるよ
精神障害者2級保持者です。

次に京都が発すると思われる言動、当たってたら凄く面白いｗ

279 ：キジハタ(三重県)：2010/05/25(火) 02:30:40.70 ID:MlnQyeYO

アーーヒヒヒおほおほほほっほホヒヒヒヒ

280 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:31:31.84 ID:n9UgqYOI

早くしろよ、どうした？

281 ：ナヌカザメ(福岡県)：2010/05/25(火) 02:31:56.30 ID:tiZl/aet

ぐうにゅうを飲め

282 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:33:09.85 ID:n9UgqYOI

もしかして俺が今考えてることを推測しながら、どんなレス返せばいいか検討中？
ばーかｗお前ごときの発する言動なんて考えてる暇なんてねーんだよ糞が

283 ：フウライチョウチョウウオ(東京都)：2010/05/25(火) 02:33:29.57 ID:SFNLNvtF

レスタミンコーワっていうのが睡眠薬と同様の成分で安いと聞いたので、それを飲んでる

284 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 02:35:26.98 ID:4CY7/0ad

>>278
ドアラ！

285 ：イェンツーユイ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:36:11.68 ID:n9UgqYOI

>>284
ドアリャーな、まともな発音すらできねえのかこのゴミは

286 ：ヒメジ(栃木県)：2010/05/25(火) 02:37:14.02 ID:1aO3IdMd

隣がうるさくて寝付けない

287 ：ニュージーランドミナミアユ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:37:26.66 ID:MXziICut

何だこのスレ・・・

288 ：ヨーロピアンシーバス(福岡県)：2010/05/25(火) 02:38:03.38 ID:tS//QMRz

3時過ぎたんだからいい加減にお前ら寝ろよ

289 ：フウライチョウチョウウオ(東京都)：2010/05/25(火) 02:38:23.20 ID:SFNLNvtF

>>286
耳栓買え、ドラッグストアで売ってるようなやつでもいいけど、耳栓専門店で売ってるようなやつを
付け比べてみるといろいろ捗るぞ

290 ：トラウツボ(東日本)：2010/05/25(火) 02:39:47.67 ID:Kui+Z8//

煩いのは音より振動

291 ：ヒメジ(栃木県)：2010/05/25(火) 02:40:19.88 ID:1aO3IdMd

女が泣き喚いている
別れ話をしているらしい

292 ：キジハタ(三重県)：2010/05/25(火) 02:40:21.93 ID:MlnQyeYO

いちいち全レスすんな池沼味噌

293 ：ヤガラ(北海道)：2010/05/25(火) 02:40:26.47 ID:Id28CKt+

えーんえーん(；ー；)雨と風がうるさくてねむれないよー

294 ：アオブダイ(大阪府)：2010/05/25(火) 02:43:02.35 ID:KWecALKG

こんな夜に発車できないなんて

295 ：アジメドジョウ(ネブラスカ州)：2010/05/25(火) 02:43:18.57 ID:3HM1QXfo

寝れないからきてみたら基地外が湧いていたでござる

296 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 02:43:36.52 ID:aiUs8lEv

>>291
録音してラジカセでもなんでもいいから
大音量で昼間に再放送してあげれ

297 ：フウライチョウチョウウオ(東京都)：2010/05/25(火) 02:44:15.68 ID:SFNLNvtF

>>291
壁ドンで一発解決

298 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 02:45:04.77 ID:/wugKx6h

上の住人をメッズのキューで威嚇する日々

299 ：ヒメジ(栃木県)：2010/05/25(火) 02:45:14.44 ID:1aO3IdMd

・一緒に居たくないのになぜ一緒に居るんだ
・一緒に居た時間を返して
・置いていかないで
・嫌だ

ドンドンドンドン

以下ループ

300 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 02:46:02.43 ID:4CY7/0ad

>>285
へへへｗｗｗｗ(＾p＾)いけぬまにゴミと言われてしまいますたｗｗｗｗおぎゃｗｗｗ

301 ：ワニエソ(東京都)：2010/05/25(火) 02:46:06.86 ID:ddLjQWpJ

今さっきデパス飲んだばっかりよ

302 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 02:46:34.29 ID:4CY7/0ad

>>299
録音してくれｗ

303 ：キジハタ(三重県)：2010/05/25(火) 02:46:55.82 ID:MlnQyeYO

おっぎゃｗｗｗｗｗｗｗうぎゅｗｗｗｗｗほっひひほおおおおおほおっほおおおおおおおおお

304 ：ソラスズメダイ(埼玉県)：2010/05/25(火) 02:47:24.93 ID:9Jl2TEiN

昼間寝ればいい

305 ：テッポウウオ(石川県)：2010/05/25(火) 02:47:42.09 ID:Ir9yd6Z8

１２時に寝ようと思ってyoutubeでBGM流しながら
2chしてたらいつのまにかこんな時間に・・
でも今寝ても９時に起きればそこまで遅くないよな

306 ：ヤガラ(北海道)：2010/05/25(火) 02:48:37.98 ID:Id28CKt+

>>299
あれ？お隣の方なら先週お引越しされましたよ？

307 ：フウライチョウチョウウオ(東京都)：2010/05/25(火) 02:49:05.61 ID:SFNLNvtF

>>299
>・一緒に居た時間を返して
この気持ちがちょっとわかってしまうので許してやってくれ

308 ：ヒナハゼ(新潟県)：2010/05/25(火) 02:49:22.31 ID:JFIdMyMj

おれ２９だけど、たまに父親の腕枕で寝たいとおもう。
おれおかしいか？

309 ：ヒメジ(栃木県)：2010/05/25(火) 02:52:48.11 ID:1aO3IdMd

>>307
なんかこういう騒音って文句言いづらくてね
ヒステリーになっているところに行くのも怖いし

310 ：イトマキエイ(大阪府)：2010/05/25(火) 02:53:16.13 ID:mnkEVtla

バッハのパッサカリア聞いてると寝やすい。
低音ベースで打楽器使ってなくてスローテンポな曲は寝つきやすくていい。

311 ：オイカワ(静岡県)：2010/05/25(火) 02:53:23.59 ID:Sw4b6Xqc

たまに眠りに入る寸前のところで、高周波の音をMAXに
したような耳鳴りが頭ん中に響いて、心臓バクバクで
寝られないことがある。みんなもなるだろ？

312 ：ナガヅエエソ(佐賀県)：2010/05/25(火) 02:53:56.60 ID:HKH/msjG

寝れなかったから犬の散歩に行ってきた

313 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 02:54:44.54 ID:aiUs8lEv

>>309
余計なこと考えずに夜中にうるせーバカ近所迷惑だろって
素直に思ったことを言ってやればいいんだよ

314 ：フウライチョウチョウウオ(東京都)：2010/05/25(火) 02:55:06.63 ID:SFNLNvtF

>>309
普通に壁ドンでいいと思うけど
さすがに非常識な時間帯だし
直接行くともめるから辞めとけ

315 ：メナダ(兵庫県)：2010/05/25(火) 02:55:24.04 ID:YcQWfpax

なんでもいいんだけどRPGで
フィールドをウロウロして似たような敵を何度も倒す

これが一番眠くなる

316 ：ヒメジ(栃木県)：2010/05/25(火) 02:56:19.92 ID:1aO3IdMd

とりあえずは明日管理会社に連絡してみるさ
しかし目が冴えてしまったな
明日も普通に仕事なのに

317 ：アーマードプレコ(愛知県)：2010/05/25(火) 02:57:23.42 ID:6Noqp5QB

向こう行って優しい言葉かけてやればコロリよ

318 ：ソラスズメダイ(埼玉県)：2010/05/25(火) 02:57:42.33 ID:9Jl2TEiN

>>299
もう通報しちゃえよ
つかしていいレベル

319 ：アユモドキ(東京都)：2010/05/25(火) 02:58:52.98 ID:3CQEWCHn

>>316
うちの隣のイラン人夫婦が以前大げんかして警察呼ばれてた
通報しろ

320 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 02:59:32.43 ID:TAXcqF65

こういうときはオナニーをするんだおのやるおのAAは全然面白くないけど少し好き

321 ：コロザメ(神奈川県)：2010/05/25(火) 03:01:23.14 ID:iRKPob9H

>>299
ドンドンってなんだよ・・・

322 ：ギンムツ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 03:03:39.57 ID:InlVSRXP

俺つえええええ妄想での脱線して細かい設定に向かい矛盾が生まれた瞬間堕ちれる

323 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 03:03:47.87 ID:TAXcqF65

>>321
今話題のハッピーグルメ弁当だろ

324 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 03:04:28.95 ID:/wugKx6h

>>322
俺はいつもゴルゴになった妄想するな

325 ：ヒメジ(栃木県)：2010/05/25(火) 03:04:36.21 ID:1aO3IdMd

もう静かになった
繰り返されるなら通報する

>>321
喚き散らしてる女がどっか叩いてる

326 ：テッポウウオ(石川県)：2010/05/25(火) 03:07:14.70 ID:Ir9yd6Z8

>>312
犬は突然の散歩でもおしっこうんこ出るの？

327 ：アカグツ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 03:07:21.53 ID:AuJKVobL

死ねばいろいろ捗るぞ

328 ：アジアアロワナ(大阪府)：2010/05/25(火) 03:08:45.53 ID:diNvXGdq

とりあえず落ち着いてオナニーしてみて
夜食を食いながら２ｃｈ

329 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 03:09:00.68 ID:4CY7/0ad

>>328
はらへったなぁ　何食ってんの？

330 ：アカグツ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 03:09:44.94 ID:AuJKVobL

マジレスするとぬるい風呂に入ると副交感神経が活発化してすぐ眠れる

331 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 03:10:44.91 ID:/wugKx6h

>>328
参考画像くれ

332 ：シマアジ(千葉県)：2010/05/25(火) 03:13:48.92 ID:knqUl+J6

マイスリー飲む
が、寝る前に書き込んだ内容覚えてなくてこわい

333 ：キダイ(東京都)：2010/05/25(火) 03:16:50.73 ID:Ot3xs/IA

横になるだけでも全然違う
勝手に心臓は休まるみたい
目をつぶるだけでもだいぶ違う
勝手に脳が休まるみたい
寝る＞＞＞＞横になる/目を瞑る＞＞＞＞横になる＞＞＞目を瞑る

334 ：ハシナガチョウチョウウオ(東京都)：2010/05/25(火) 03:18:09.04 ID:DMnEGldf

酒の飲んで泥酔が一番効果的
やりすぎるとアル中になるけど

335 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 03:18:20.76 ID:/wugKx6h

「眠れなくても目を閉じていろ…体力が落ちれば死ぬ」
ってゴルゴさんが言ってたな

336 ：サンキャクウオ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 03:19:40.84 ID:kZArDZW6

抗アレルギー剤飲むとめちゃくちゃ眠くなる

337 ：ゴクラクハゼ(不明なsoftbank)：2010/05/25(火) 03:20:43.60 ID:e0bXP3ip

寝方が判らない時ってあるよね。寝方教えてくれ！！って叫びたくなること。

338 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 03:22:42.99 ID:+iseBlth

少し眠くなったがベッドに入ったら眠気消えた。最近こういう事が多くて困る
処方箋無しで誰でも買える強めな睡眠薬、または睡眠効果の高い物はないものか
酒と一緒にして効果が爆発するものでも構わん

339 ：ゼブラフィッシュ(神奈川県)：2010/05/25(火) 03:25:48.14 ID:BzIqTNMJ

駄目だ。眠れないや・・・。

340 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 03:26:37.22 ID:jMXWXqVL

>>326
小便はマーキング用の尿路があるんだよ
おまえもウンコする時尿意がなくても
一緒に小便垂れるだろ、あんな感じ

341 ：アジアアロワナ(大阪府)：2010/05/25(火) 03:27:09.38 ID:diNvXGdq

>>329
そうめんとポッキーとチップスター（　｀･ω･´）

>>331
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org911539.jpg
日本惨敗記念（´・ω・｀）つ

342 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 03:28:00.70 ID:4CY7/0ad

>>341
夜食の画像は？(´･ω･`)つ

343 ：オイカワ(静岡県)：2010/05/25(火) 03:28:38.35 ID:Sw4b6Xqc

明日は8時起床だ、わかってるな

344 ：アジメドジョウ(catv?)：2010/05/25(火) 03:28:40.80 ID:+iseBlth

今日から仕事復帰する予定でいたのにこれじゃ出社できないジャマイカ

345 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 03:28:56.96 ID:4CY7/0ad

>>341
そうめんいいなぁ～
推定でもそれらだけで１０００キロカロリー超えてるわけだが
こんな時間にそんな甘いものが食えるなんてうらやましい・・・

346 ：ヒメジ(長屋)：2010/05/25(火) 03:29:56.84 ID:Xi0mePVp

1日くらい寝なくても死なないから、そのまま起きてろ

347 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 03:30:58.64 ID:ePP2lsX2

ベッドに入って目をつむっていても心臓がバクバクなり続けて体が熱くなって
過去の楽しかったときや悲しかったときとかの記憶がフラッシュバックしてきたら
もうなにをしても寝れない

348 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 03:31:38.41 ID:/wugKx6h

>>341
オッパイの出てる画像もくれ

349 ：ナガヅエエソ(佐賀県)：2010/05/25(火) 03:32:01.33 ID:HKH/msjG

>>326
うちの犬は唐突の散歩も24時間体制で備えているみたい

350 ：カマツカ(東京都)：2010/05/25(火) 03:35:16.80 ID:u8lowasv BE:13436377-2BP(10)

睡眠導入剤よりも、
一度風邪引いて、風邪薬飲んだほうがよっぽど効く気がするんだが。

351 ：フグ(長屋)：2010/05/25(火) 03:37:32.97 ID:jPEj9IkI

教育テレビの高校講座（特に数学）を聴いてると眠たくなる

352 ：アカグツ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 03:38:10.65 ID:AuJKVobL

野球見てると眠くなるのでオススメ

353 ：アジメドジョウ(大阪府)：2010/05/25(火) 03:41:36.92 ID:adDPnELt

5分ぐらい無心でゴロゴロ転がってると眠くるな

354 ：アジアアロワナ(大阪府)：2010/05/25(火) 03:43:30.11 ID:diNvXGdq

>>342
（´・ω・｀）つhttp://miomemo2.img.jugem.jp/20070922_358905.JPG
載せてええのん？

>>345
もう死ぬ覚悟で（　｀･ω･´）

>>348
（´・ω・｀）つhttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org911556.jpg

355 ：エビスザメ(埼玉県)：2010/05/25(火) 03:45:51.75 ID:dp0a7F2E

隣がうるさすぎて眠れぬ

356 ：アジアアロワナ(大阪府)：2010/05/25(火) 03:47:02.01 ID:diNvXGdq

>>355
壁ドーンしてみたら？
どうなるかは責任もてんがな（´･∀･`）

357 ：イエローパーチ(東京都)：2010/05/25(火) 03:48:09.99 ID:zGOkNf5g

これくらいの時間になると
もう寝なくても大丈夫じゃねーかって勘違いし始めて
明け方くらいに凄く後悔するよね

358 ：セイゴ(北海道)：2010/05/25(火) 03:52:22.92 ID:YquUA6vy

ホットミルク最強伝説

359 ：ミナミハタンポ(千葉県)：2010/05/25(火) 03:53:05.66 ID:BfHPOUJf

>>357
俺は後悔しないために寝る

360 ：アジメドジョウ(dion軍)：2010/05/25(火) 03:56:36.49 ID:+pS9PDI7

>>276
いやED
眠れない夜は～なんちゃらかんちゃら～って

361 ：カイワリ(東京都)：2010/05/25(火) 03:57:58.44 ID:6RuBtHqz

>>7
ニコ動で実況希望

362 ：デメニギス(関西地方)：2010/05/25(火) 03:58:48.82 ID:JqAPVCFa

基本的に適度な運動だな。
これで駄目なら耳栓と冷えピタのように額を長時間冷やせるシートを使うと安眠できる確率が高まる。
睡眠薬は常用してると効き目が落ちてほとんど効かなくなるし体にもよくないのでお勧めできない。

363 ：ハコベラ(石川県)：2010/05/25(火) 04:00:19.18 ID:gBf/jkNd

腹膨れれば眠くなるよ

364 ：カミソリウオ(東京都)：2010/05/25(火) 04:04:08.99 ID:RRqSonkQ BE:53266043-2BP(2230)

とりあえず、スーパースト4をやる

365 ：クロウシノシタ(東京都)：2010/05/25(火) 04:06:26.42 ID:/wugKx6h

>>364
負けて怒り仮面モードになると寝れないだろ

366 ：マガレイ(長屋)：2010/05/25(火) 04:08:28.02 ID:eD5Gh4/4

寝なきゃいいだろ　どうせなんの予定もないんだし

367 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 04:20:11.96 ID:4CY7/0ad

>>366
明日不二家のホットケーキ食べるんだ・・・・・・

368 ：ゴクラクハゼ(京都府)：2010/05/25(火) 04:20:38.85 ID:4CY7/0ad

>>356
写真見た。ありがとう(´･ω･`)はらへった・・・

369 ：アユ(東京都)：2010/05/25(火) 04:20:39.70 ID:K4gFGCU7

腹が減って寝るどころじゃない

370 ：メクラウナギ(神奈川県)：2010/05/25(火) 04:20:47.88 ID:7zWr/I5t

結局寝られなかった

371 ：ホンソメワケベラ(長屋)：2010/05/25(火) 05:31:10.79 ID:lX7IXFhY

7とかああいうのにレスしてるの見るとマジでイラつく

372 ：カワハギ(福岡県)：2010/05/25(火) 05:47:06.68 ID:JlthoNyL

なかなか寝付けなかったけど、今朝はやたら早起きしてしまった

373 ：クロタチカマス(東京都)：2010/05/25(火) 05:47:57.02 ID:fTRXZHWE

1時に寝て2時半に起きてもう6時

374 ：アジメドジョウ(愛知県)：2010/05/25(火) 05:59:30.76 ID:1uoeT15F

21時頃ねると1時頃目が覚めて寝れなくなる

375 ：ワニトカゲギス(長野県)：2010/05/25(火) 06:00:07.49 ID:BfxDalyL

もう朝じゃねーか！

376 ：グレ(福島県)：2010/05/25(火) 06:00:14.23 ID:wdItURgx

早起きしなきゃいけないときは寝付けないよな
俺１時くらいにベッドについたのだが、６時起きなのがわかり寝付けなくて今に至る

昼以降がやばいなぁ・・

377 ：アジメドジョウ(長屋)：2010/05/25(火) 06:04:03.54 ID:jFesJwrl

寝たらいけない２時間程度の仮眠と決めると逆の法則で
早く寝付ける

378 ：ペヘレイ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 06:06:58.42 ID:fQsRPNX3

なかなか眠れない、寝た気がしないって奴は銅の摂取が足りない

寝る少し前に2mg摂れば改善するぞ。ついでに銅には髪を黒くする作用もあるから
白髪で悩んでる奴にもいい。

379 ：マカジキ(千葉県)：2010/05/25(火) 06:17:16.57 ID:0quNXW6U

眠れない午前2時苛立ちがドアを叩く

380 ：タカノハダイ(大阪府)：2010/05/25(火) 06:20:25.32 ID:OSDARmla

http://www.nurupodensetsu.com/files/jingle_bells-reversed.swf
これ最近流行ってんのか

381 ：クロタチカマス(東京都)：2010/05/25(火) 06:21:33.71 ID:fTRXZHWE

>>378
どうして？

382 ：ワニトカゲギス(長野県)：2010/05/25(火) 06:23:09.49 ID:BfxDalyL

走れない狼たち
ぅ闇にツメを立てさまよぅっている

シティーハンター懐かしいな

383 ：ナガヅエエソ(中国・四国)：2010/05/25(火) 06:28:32.02 ID:C/zZSWe3

おやすみー
(´･ω･`)ﾉ

384 ：ティラピア(長屋)：2010/05/25(火) 06:36:24.40 ID:gbyHuaxx

労働廚は大変だな

385 ：カミソリウオ(東京都)：2010/05/25(火) 06:41:58.58 ID:RRqSonkQ BE:159797849-2BP(2230)

スーパースト4やってたら、眠くなった
風呂入ってくるわ

386 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 06:49:03.95 ID:LUMirTNp

>>385
>>364からどんだけ時間経ってんだよｗｗｗｗ

387 ：イサザ(群馬県)：2010/05/25(火) 07:21:22.11 ID:F90abETr

ロヒプノール過剰に飲む。今朝5時に起きたんだけど夕方5時だと錯覚したくらいよく眠れた。

388 ：アユモドキ(東京都)：2010/05/25(火) 07:22:15.64 ID:3CQEWCHn

目が覚めた
俺は眠れない、目が覚めるの二重苦か

389 ：レンギョ(京都府)：2010/05/25(火) 08:03:01.61 ID:iJee8pto

キテレツ大百日スレ

390 ：ハリヨ(茨城県)：2010/05/25(火) 08:23:41.64 ID:dOQZKbK8

気づいたらもうこんな時間そろそろ寝ようかな

391 ：ギンメダイ(愛知県)：2010/05/25(火) 08:46:06.97 ID:4G/ZOEx0

>>228
性欲の塊め！
RPGツクールを例えで出してくれた人がいるけど、まさしくそんな感じ
俺はそのラノべ版だ
ファンタジーでも学園物でも戦争物でも好きな事考えろ
適当に話し作ってると自然と寝つけるから

392 ：フエダイ(東京都)：2010/05/25(火) 10:09:09.33 ID:3dpRTZuO

もうこんな時間か！そろそろねるわ！

393 ：タカノハダイ(千葉県)：2010/05/25(火) 10:46:09.42 ID:eyzTaJkR

お経を聞く

394 ：キッシンググラミー(千葉県)：2010/05/25(火) 14:58:05.11 ID:/i6E2gX+

催眠オナニー

395 ：ゴクラクハゼ(不明なsoftbank)：2010/05/25(火) 15:47:33.30 ID:e0bXP3ip

>>391
マンガやドラマの続きを妄想するとかえって眠れなくなるんだが(´･ω･｀) 。
なんか楽しくなっちゃって眠るのが惜しくなるｗ

396 ：カワカマス(埼玉県)：2010/05/25(火) 15:49:44.32 ID:MQ8OlPK6

いま起きた
髪切りに行くか映画行くかどうしよう

397 ：エトマロサ・フィンブリアタ(東京都)：2010/05/25(火) 15:53:14.86 ID:KgZSC91o

アニメやマンガをネタに妄想してるとどうしてもエロ妄想に持っていってしまうから興奮してしまうよな

398 ：メガマウス(愛知県)：2010/05/25(火) 15:59:17.06 ID:bMFu8heP

あり得ない力を手にして大活躍する設定で妄想を始めると10分以内に眠くなる

399 ：アジメドジョウ(長屋)：2010/05/25(火) 16:19:55.38 ID:gKtNCQfI

>>251
おｋ
病院ですんなり貰うためにはどういう練習しておけばいいんだぜ？
あと自分で好きなときに撃つのは無理？

400 ：ドロメ(catv?)：2010/05/25(火) 17:01:27.09 ID:Ipq2zyJI

>>396
かみきりに言って映画だな

401 ：アジメドジョウ(東京都)：2010/05/25(火) 17:12:44.50 ID:qKxOCm1z

そのまま起きてるか眠剤飲んで寝るかの2択だろ

402 ：ソウギョ(山口県)：2010/05/25(火) 17:13:22.23 ID:VhDaMShL

>>7
わかるわ。
世界が灰色になったかんじ。

403 ：イセゴイ(catv?)：2010/05/25(火) 17:56:32.44 ID:AKlv/jVI

昔はちんちん握ってればすんなりと眠れたんだがなぁ。

404 ：アジメドジョウ(アラバマ州)：2010/05/25(火) 18:47:25.71 ID:LUMirTNp

夕べ～眠れずに～泣いていたんだろ～

405 ：アミア(埼玉県)：2010/05/25(火) 21:14:42.28 ID:ymrkGzFv

明日が怖くて眠れない

406 ：メイチダイ(埼玉県)：2010/05/25(火) 21:20:53.86 ID:ZubUgKkW

>>379
お前だけかよ・・・おっさん速報じゃなかったのか

407 ：マグロ(東京都)：2010/05/25(火) 21:21:44.24 ID:mIYiusDc

いいマットレス買え
色々と捗るぞ

408 ：シファクティヌス(兵庫県)：2010/05/25(火) 21:38:28.83 ID:58pdXV8x

>>405
俺も明日仕事でヘマしないか心配で寝れないよ

409 ：ギンムツ(埼玉県)：2010/05/25(火) 21:40:20.02 ID:RYKli/+P

あきらめてほっとけばそのうち眠くなると思う

410 ：ツバメウオ(長野県)：2010/05/25(火) 22:10:19.38 ID:J5eEwMxG

寝ようと思っても
脳内でなんか色々妄想劇場始めちゃって展開練るのが楽しくて寝れない

411 ：ミドリフグ(catv?)：2010/05/25(火) 22:21:25.77 ID:TVwuuEcm

今夜も眠れない

412 ：ハオコゼ(山口県)：2010/05/25(火) 22:42:35.99 ID:AwRIft39

睡眠導入剤飲んだ後ってアマゾンとかでものすごい勢いで買い物しちゃわない？
翌朝、愕然とするんだけど

413 ：アイゴ(愛知県)：2010/05/26(水) 00:03:30.26 ID:MKCNBYh1

足が重たいが寝れない
何が疲れたら眠れるだ死ねよ

414 ：アブラヒガイ(東京都)：2010/05/26(水) 00:05:19.59 ID:WHYlqGPd

>>413
これほんとよくあるわ
お前今晩全く寝れねーからw

415 ：ハイギョ(三重県)：2010/05/26(水) 01:34:26.09 ID:jvR5O7XT

月見オナニー

416 ：ゴマハゼ(大阪府)：2010/05/26(水) 05:45:54.07 ID:QLb+soAQ

精液を出した後って眠くなる

417 ：カクレクマノミ(東日本)：2010/05/26(水) 05:52:45.81 ID:Sq7c30Zy

おなにー

418 ：ハタ(大阪府)：2010/05/26(水) 06:00:19.73 ID:ZyAoBF13

昼間体動かせば嫌でも眠りにつく。

419 ：イソギンポ(catv?)：2010/05/26(水) 08:36:37.68 ID:oLZSX44v

仕事でストレスたまってる時、むずむず脚症候群の症状が出てくる。
そうすると、脚が気になって気になって眠れない。

420 ：ベタ(福岡県)：2010/05/26(水) 11:13:24.40 ID:IfrR1PVG

>>410
脳がフル回転してるよな
眠れるわけがない

421 ：サバフグ(アラバマ州)：2010/05/26(水) 12:17:18.18 ID:Nesf/ubp

薬飲めよ。眠れるぞ

422 ：メガネモチノウオ：2010/05/26(水) 12:28:02.55 ID:Z6Hv26HW

寝てる間に死にたい。また朝起きて会社行くとか地獄以下。

423 ：アシロ(東京都)：2010/05/26(水) 17:04:23.00 ID:yaL6CJ0U

薬飲めば一発で解消だよ

424 ：スリースポットグラミー：2010/05/26(水) 17:52:26.54 ID:pQLHJEym

おれは薬を飲んでも飲まなくても眠れない。
だから、いつもは飲まない。
起きなければならなくなったら、マイスリーとロヒプノールを飲む。
目が醒めるだけで、体質なのか、らりらりになったことが無い。
悲しい。

425 ：スリースポットグラミー：2010/05/26(水) 17:55:07.49 ID:pQLHJEym

ちなみに、それぞれ１シートをワインで一気飲みしたことがあるけど、
何も起こらなかった。
悲しい。

426 ：アシロ(アラバマ州)：2010/05/26(水) 17:56:01.21 ID:OsEOFHF1

>>424
入院して生活習慣治してもらえばいいんじゃない？
どうしてもって場合だけど

427 ：ヘビギンポ(京都府)：2010/05/26(水) 19:09:19.47 ID:CghN9EOH

飯をたらふく食ってからのオナヌ―
これ最強な

428 ：コロザメ(長屋)：2010/05/26(水) 19:12:54.83 ID:l6Ipzd8j

死ねば一生寝てられるよ

429 ：サヨリ(東京都)：2010/05/26(水) 20:03:38.99 ID:WOjDBegt

「疲れてれば寝られるだろｗ」とか言われると殺意が湧く

430 ：サクラダイ(千葉県)：2010/05/26(水) 20:07:15.66 ID:HTkyedeZ

ダイソーの耳栓が結構よかった

431 ：サヨリ(東京都)：2010/05/26(水) 20:08:22.02 ID:WOjDBegt

耳栓すると目覚まし聞こえねえからできねえ

432 ：サギフエ(愛知県)：2010/05/26(水) 20:10:18.29 ID:y6Wcu486

夜布団入ると妄想全開で普段以上の内容が展開される

これ集中してるんじゃねと思って勉強したら普段以上に頭回った
なんだこれ

433 ：サバフグ(アラバマ州)：2010/05/26(水) 20:10:27.14 ID:Nesf/ubp

>>429
昼間寝てるから夜寝られないんだろ、とか

夜寝られないから昼間寝てんだよ

434 ：サツキマス(catv?)：2010/05/26(水) 21:43:31.20 ID:4DVg0ju1

今夜も眠れない

435 ：カワバタモロコ(福岡県)：2010/05/26(水) 21:51:05.09 ID:VL3b9yuR

リフレックス45、ハルシオン0.25、ロヒ1を一時間くらい前に飲んだのに眠れない
マイスリーでも追加してみるかな

436 ：ピグミーグラミー(神奈川県)：2010/05/26(水) 22:42:04.92 ID:f3ip/J5a

飯食って眠くなるのは2時間後
その間部屋の掃除でもして単純作業してると確実に眠くなってくる

437 ：サヨリ(東京都)：2010/05/26(水) 22:44:45.66 ID:WOjDBegt

個人的な体験を常識の如く語って辱いらないものはせいぜい一人で謳うがいい

438 ：マサバ(関東・甲信越)：2010/05/26(水) 22:49:56.61 ID:bYFlMQbL

>>435
飲みすぎじゃね？
デパスで充分ですよ

439 ：ベラ(東京都)：2010/05/26(水) 22:51:29.17 ID:T9rDGFBa

>>7
（・∀・）つ⑩

440 ：キュウセン(岡山県)：2010/05/26(水) 22:52:20.80 ID:mgIJ4eVc

明日テストでぜんぜん勉強できてないのに2chやって寝てしまいそうな夜はどうすればいい？

441 ：クロウシノシタ(大阪府)：2010/05/26(水) 22:53:44.84 ID:lrRzyvlZ

むしろ目が覚めて困る
12時にねて3時に目が覚めてもう寝れない
超辛い

442 ：アシロ(千葉県)：2010/05/26(水) 22:54:26.78 ID:I7EDJJgf

>>8
それ、寝付けないときに少しでもリラックスさせるための方便じゃないっけ

443 ：ベラ(東京都)：2010/05/26(水) 22:55:36.86 ID:T9rDGFBa

>>441
ジジィ乙

444 ：アンコウ(兵庫県)：2010/05/26(水) 22:56:46.33 ID:iw9fQbYU

お酒で強制終了させる
弱いから１本で、少なくとも２本で眠くなる。

445 ：アシロ(東京都)：2010/05/26(水) 22:57:00.50 ID:yaL6CJ0U

薬飲めば12時間睡眠も余裕だぞ
精神科行ってこい

446 ：ナイフフィッシュ(catv?)：2010/05/26(水) 23:01:16.58 ID:omVax94U

テレビの砂嵐やラジオのザーって音がお勧め。
音楽だとメロティや歌詞に意識が行っちゃうけど、ノイズならそれが防げていい感じに気が散る。
疲れてるのに眠れないようなときにはまじでいいよ。

447 ：メバル(静岡県)：2010/05/26(水) 23:01:49.51 ID:iPh+ygn5

眠れない夜と雨の日には

448 ：コロザメ(東京都)：2010/05/26(水) 23:09:56.77 ID:1saV1zWY

最近、今この窓の向こうに知らない人が立ってたらどうしようとか
押し入れの中から誰か見てるんじゃないかとか怖い話を考える癖がついてしまってますます寝れなくなった

449 ：オナガ(アラバマ州)：2010/05/26(水) 23:11:24.90 ID:WNI0UzQA

朝一番の電車に乗って海を見に行く

450 ：ドワーフグラミー(埼玉県)：2010/05/26(水) 23:14:07.04 ID:3h+LBaWM

アロマオイルマジで効くよ（＞＜
ラベンダーとローズウッドが超お勧めだよ（＞＜
ラベンダーの匂いが駄目な人には逆効果かもだよ（＞＜；

451 ：ツナ(大阪府)：2010/05/27(木) 00:02:23.58 ID:eiogPIMo

>>380
こういう音楽聴くと何か落ち着くな

452 ：マジェランアイナメ(京都府)：2010/05/27(木) 00:02:39.19 ID:5qGj4Ul0

test

453 ：アストロノータス(ネブラスカ州)：2010/05/27(木) 06:18:28.61 ID:mcqiklPX

ニートは今が真夜中

454 ：ベタ(徳島県)：2010/05/27(木) 08:04:20.72 ID:985G7j7C

夜に少しでも眠気があるときに寝る
まだ風呂に入ってなかったら起きたら入るようにする
風呂やシャワーを浴びると眠気が覚めてしまう。ぬるま湯はシラネ

455 ：ソラスズメダイ(山口県)：2010/05/27(木) 08:05:56.39 ID:U2gb+nz8

寝ないと駄目だって焦りがいけないんだろうな。
むしろ徹夜してやろうって覚悟決めたらいいんじゃねえの。

456 ：キタマクラ(アラバマ州)：2010/05/27(木) 08:11:09.61 ID:kB2y3Ueg

なにか漢字覚えるとか勉強するといい
脳が嫌がってすぐ眠くなる

457 ：イソマグロ(catv?)：2010/05/27(木) 10:15:02.03 ID:4A3jPdEm

もともと布団に入るといろんなこと考えたりしてしまうので、寝つけなかった。
でも、たばこやめてからはほとんどそんなことは無くなった。
吸っている時は、眠くない→意識があるので吸いたくなる→吸う→眠れないのループ。

458 ：キホウボウ(アラバマ州)：2010/05/27(木) 11:37:27.34 ID:7lzl9qEV

一時期、耳栓してマスクして、パーカーな服着て鼻のへんまでスッポリ覆わないと眠れなかったわ

459 ：シャチブリ(アラバマ州)：2010/05/27(木) 11:39:11.11 ID:aNO/0aPi

オナニー以外の答えがあることに驚く

460 ：アオギス(千葉県)：2010/05/27(木) 11:39:53.25 ID:JB2ELTPC

無理せず起きる

461 ：シロカジキ(大阪府)：2010/05/27(木) 11:40:12.56 ID:U3AcMYGR

オナニー

462 ：アストロノータス(大阪府)：2010/05/27(木) 11:42:03.18 ID:IA34VIcB

催眠オナニー
盛り上がってしまったら普通にエロボイスも可

463 ：マアナゴ(神奈川県)：2010/05/27(木) 11:50:03.22 ID:XciE2vpV

寝なければいい

464 ：パイク(東京都)：2010/05/27(木) 11:57:41.58 ID:L3LSadrS

死後の世界や宇宙について想いを馳せる

465 ：ワラスボ(埼玉県)：2010/05/27(木) 12:00:27.92 ID:14OFYYu+

難しい詰将棋の図面覚えて頭の中で考えてる
その時解けなくても次の日起きてから結構簡単に解けたりする

466 ：キハッソク(catv?)：2010/05/27(木) 19:21:43.13 ID:3IHHzPVs

>>455
それ6時くらいに眠くなるからｗｗｗ

467 ：ピラニア(長屋)：2010/05/27(木) 19:28:42.25 ID:UK59HrqD

12-15時あたりが一番眠い　でも夜中の2時過ぎても眠くならない

468 ：カワヒガイ(福岡県)：2010/05/27(木) 19:37:14.92 ID:3dSGCOHr

ハルヒで快眠

469 ：アストロノータス(長屋)：2010/05/27(木) 19:42:51.92 ID:ojBDxSEY

マイスリーって内科とか、精神科心療内科以外で貰えないの？