笑えよ

笑って免疫力アップ、西本クリニック院長が講演

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ワイズメンズクラブ国際協会和歌山クラブ (三木求会長) は15日、 和歌山市太田の和歌山YMCAで、
西本クリニック院長の西本真司さん (48) を招いた4月の公開例会を開いた。 会員ら40人が参加。
西本さんは 「統合医療の最前線」 と題した講演で、気をコントロールすることで自然治癒力を高められることや、
医学的にみた笑いの効用などを実践を交えて紹介した。

西本さんは29歳で潰瘍性大腸炎になった経験から、 西洋医学と東洋医学の統合的治療に精力的に取り組んでいる。
講演では、屈伸しやすくなる手首のツボを紹介し、 腹式呼吸をしながら体をしなやかにする方法を伝授。
気を巡らせるのがうまい人は自然治癒力が高いことを説明した。

日本笑い学会の会員でもある西本さんは、 免疫力が上がる、 血行がよくなる、 ストレス解消などの笑いの効用について
同会の研究結果を紹介。「笑いが治療になりうる」 とし、 ハ行の笑いをお腹に響かせて笑う発声や、
ペアを組み顔を見つめ合いながら声を出して笑うなどの 「笑いのワーク」を実践。 室内には大きな笑い声が響き、
皆爽快な表情で例会を終えた。

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