【痛風】尿酸値7.0超えたら痛風、ハンパじゃなく痛いぞ　そんな救世主がコーヒー

同じアルコールでもワインは痛風リスクに関連しない−。そんな意外なデータが盛り込まれた「高尿酸血症・
痛風の治療ガイドライン」の改訂版（第２版）を日本痛風・核酸代謝学会が編集、８年ぶりに発行された。
新たに加わったもので目を引くのは、海外で報告されたさまざまな痛風リスクの大規模調査の結果。
すでに痛風予備軍（高尿酸血症）の人も大いに参考になりそうだ。

「肉類、魚介類は摂取が多いとリスクが約１．５倍に増える。一方、野菜はプリン体が多くても関係しない。
つまりバランスよく食べるのが大事。乳製品は多いと０．６倍とリスクを下げます」
アルコールは肝臓での尿酸の生産を促進させるので１日の摂取量が増えるほど、きれいに右肩上がりで
リスクは高まる。しかし、種類別でみると、ワインの場合のリスクは増えもせず減りもせず、関係は
認められていない。

【コーヒー６杯で半減】
どんな因果関係があるのか示されていないが、面白いのはコーヒーを多く飲む人ほど発症リスクが
減るというデータだ。
「１日に１杯未満では変わらないが、４−５杯飲む集団では０．６倍、６杯以上飲む集団では０．４倍と
リスクが低くなる結果が出ている」（長瀬院長）。また、コーヒーといえばカフェインだが、カフェイン抜きでも
リスクは低かったという。

痛風リスクの「増える↑」「減る↓」

肉類や魚介類の摂取が多いと増える
乳製品の摂取が多いと減る
アルコールの１日の摂取量が多いほど増える
ワインは飲んでも増えない
コーヒーを飲む杯数（１日）が多いほど減る（とくに４杯以上）
砂糖入りソフトドリンクを週に５−６回以上飲むと増える
ＢＭＩ値（肥満指数）が高いと増える
適度な運動をすると減る

http://www.zakzak.co.jp/health/disease/news/20100309/dss1003091645001-n2.htm

マンコチンポウンコ！包茎チンポ！チンポチンポ！

7.1って数値が出て泣きたくなった

カフェイン中毒になって死ね

コーヒー６杯ｗｗ他の病気になるだろｗｗ

コーヒーは水替わりだな。フツーに１０杯くらい飲むわ。
しょんべんが香ばしいぜ

水分摂取量が多いせいだろｗｗｗ気付けよｗｗｗ

簡単な対応策として、食事習慣の見直し
腎臓が健康ならば、コップ一杯あたり耳かき一杯の塩を入れて(水毒予防)
一日２L程度湯冷ましを飲め

コーヒーなんて日に５，６杯飲んでるわ

尿酸値が14だったことがある。
前日に無酸素運動のきっつい運動＋2日酔いになるまでアルコール。

確かにこれは当たってるかも。
俺、アル中手前みたいなもんだけど、煎れたコーヒーをスタバカップ12OZに入れ、ガブ飲みしだしてから親指が痛いのなくなったわww

痛風スレと虫歯スレってν即では異様に盛り上がるよな・・・特に夜

肉食え、肉

口臭くなるやろ

痛風の奴いんの？

7.4て数値だったけど、なんともない。

>>10
なんか結構変動あるみたいね、１日のうちでも。

コーヒー飲むと○○のリスクが減るってしょっちゅう見るけど
万能薬なんじゃねえの？

何か飲んで直すとか脳みそ腐ってんじゃねーの
食生活見直せよ

カフェイン抜きでもいいのか

続けられそうだ

>>18
近い将来「酢か塩、若しくはコーヒー」の時代が来るかもしれないな

尿酸値高くて発祥経験のある俺が参上
水を多く飲め

コーヒーに死ぬほど砂糖と牛乳をぶち込んで飲んでるオレはどうなの？

肝臓が弱っている証拠。
痛風になったら二度と治らない

ただしブラックコーヒーのみ

まだ発症してないが、
１月６．８
２月７．５
３月１１
と、右肩上がり

コーヒーじゃなくてその水分が尿酸排出を促してるだけだろｗ

>>22
数値いくつだった？

酒飲むやつしかならないよな？

>>23
死ぬほど入れてるんだから死ぬだろ

8だけど発症してません

>>28
この間測ったら9.3だった
コーヒーは利尿作用あるから間違いじゃない

20代で痛風発症してかれこれ10年経つ
毎日ザイロリック飲んでる

毎日コルヒチン0.5mg*3飲んでるので大丈夫

ウラリットとザイロリックは後発薬で買えよ
出費が違うぜ

俺は体質でダメだわ。酒煙草しない、食生活普通で痩せてるのに。いつも7.0〜8.0だ。
1日排尿2リットル以上のノルマを半年続けても効果なかった。

痛風持ちは将来の透析の有力候補だね

>>7
ハッ！

痛風は遺伝的な素因も強いからなぁ

通風の奴ってだいたい尿酸値が元々体外に排出されにくい体質だからな
水分多く摂れば9から8ぐらいには下がるが、それよりは薬必須だわ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org713410.jpg

>>37
それよりも高確率で心筋梗塞か脳卒中だろうな

サロベール飲みのおれが通りますよ

>>6
何故かこういう自慢みたいにいう奴が多いよな

>>2
いつものニュー速で感動した

不健康尿酸自慢の猛者どもが続々と集結・・・足の親指の付け根が腫れ上がるな

オレ、8.2だけど、会社に居る時はコーシー７、８杯飲むな。
周りから出るぞ〜出るぞ〜って言われてたけど、出ないのはそのおかげか。

尿酸値のハイスコアな君たちはピザってんの？

ちなみに適正範囲は3.6〜7.0だぜ

通風しました

うちの親父が痛風だからだ人ごとじゃねーわ。
痛風患者って平均より10歳ほど寿命も短いらしいな。
こえー

コーヒーは結石なるだろ
風通より痛いぞ

体質なんだから素直に薬を飲むべき

魚卵とかプリン体が多いから食っちゃダメだぞ。逆に鶏卵とかはおｋらしい

酒飲んでないのに痛風なるから食べ物原因説はウソ
体質だろ

エビオスだとか飲んでるの高くなるんだろ？
飲みたいけど悩む

コーヒー飲みすぎは体温低下に繋がって、こんどは違う病気にかかり易くなる

>>55
エビオスのプリン体など微々たるもの。

>>52
医者が薬出さないバカが多いからなぁ通風に関しては

>>54
それだけでウソとは言えないだろ。
糖尿病なんかと一緒で、遺伝＋環境（食べ物）の両輪が原因ってことだ。

ちなみに筋トレもダメなんだよね。
それまで普通だったのに、筋トレしながらバルクアップしてて、
軽くピザったら、見事に高尿酸値に。

その後、絞りながら筋トレしてて、体重５キロダウンしても尿酸値
だけは改善なし。？？っと思ってたら医者に「筋トレやってたら
下がらんよ」って言われた。

通風は甘えの代表

【尿酸値】 痛風スレPart42【プリン体】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1265246101/l50

コーヒーも砂糖はいってんじゃないの？

>>60
当たり前だろｗ　ビルダーに通風持ちが多いのは有名じゃん。

常時8.0超ですがなんともありません。たぶん遺伝的なもん。
ビールうめぇ

欧米人のほうが通風の人多いのか？
それともコーヒーで緩和されてるのか？

ちなみに痛風を英語で言うと、pain windだから。

これ嘘な。

3 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 2010/02/04(木) 15:07:40 ID:cisETpvD0
Q：初作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初作で同時多発の報告例もあり。

Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」 　
　　「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
　　痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。

Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。

Q：初作が来て病院行ったら尿酸値が低かった(7.0以下)
A：発症中は尿酸値が1.0-1.2ほど下がる人もいます。

Q：初作→痛み止め飲む→尿酸値下げる薬飲む→発作来た、なんで！？
A：尿酸値が急激に変化すると（主に薬による下げすぎ）、発作を起こすことがあります。
　 20人に1人くらいの割合で再発作を起こしている報告があります。

Q：発作がきたorz　患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！

Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：尿を2リットル以上出すのが良いようです。なお、汗から尿酸は排出されないそうです(尿からのみ)。

Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。

Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません

なんか知らんけど一日砂糖無しを６杯位飲んでる

おしっこたくさんだしたら大丈夫？

通風は甘えだと思ってたからレス見て驚いた遺伝もあるんだねぇ

医者の言うことがころころ変わり過ぎ

親兄弟が酒飲みだけど痛風にはなってないから酒飲まない俺は絶対大丈夫なんだよな？

毎日ブラックコーヒーがばがば飲んでるのに
20代で通風になりましたがw

靴履くのが激痛だが生活は出来たぞ
風が吹いても痛いはオーバーだよ

7.6クレ3.3ヤバイ

単純に尿酸値と通風はつながらないよな。

焼酎じゃねーの？医者でもらった冊子にプリン体含有量0って書いてあるぞ

高血圧家系の人間だから、
通風家系の人間にはシンパシーを感じる。
ガン家系の人間は、深刻すぎてシンパシーを感じない。

理想はアルカリと酸性をうまいぐあいに行き来してると
結石がないらしいな
あやふやなシステムだぜｗ

>>60
えぇ！？
ちょっとｋｗｓｋ

ブラックコーヒーを飲んだ後に有酸素運動すると
脂肪が減りやすいらしいね
通風も予防できるしさ、これからブラックコーヒー飲むわ

>>81
そもそもプリン体っつーのはDNAが壊れて出てくるものだから、
筋細胞を痛めつける筋トレなんか、高プリン体になって当たり前。

>>81
極度の筋トレなんてやったら、筋肉壊れてその細胞から核酸だだ漏れになるだろうが。
その核酸がプリン体だよ。

>>83
>>84
仕事が肉体労働だから鍛えてるんだけど
どうしようか・・

>>85
有酸素運動しとけ

一昨年、痛風になった
１歩歩くだけで激痛で普段なら１０分かからない距離を１時間近く
かけて歩いたな
タクシーが拾えなくて救急車を呼ぼうかと思った

デブが泣きながら
↓

俺は職場で５，６杯のんでるな

ブルーベリーのサプリ飲み出してから尿酸値が7.0→5.7に低下安定したんだが
アントシアニンとかポリフェノールは尿酸値低下に効果があるのだろうか？
コーヒーに効果あるとすれば、やはりコーヒーポリフェノールが好影響してるのかな？

痛さで脂汗が出たのは通風の発作の時だけだな
今は糖尿も併発しておいら四面楚歌

>>91
透析まっしぐらじゃん…

１０年連続で9以上あるけど発作こないからビール飲んでもいいよね？いいよね？

尿酸値なんて計った記憶は無いな

>>94
健康診断の血液検査で尿酸値わかるでしょ

>95
ニートは健康診断受けない

痛風発作なんざもう恒例行事化してるけど、何か質問ある？

>>95
30未満は血液検査しない企業は結構多いよ

コーヒーにはポリフェノールがいっぱい入ってる
ポリフェノールはプリン体から尿酸に変化するのを妨げる働きがある

会社で健康診断が無いのでそういう数値分からない。
休みも無いので自主診断も行けない。
給料低いのでそもそも診断料も出ない。
コーヒーじゃなくて俺の会社がブラックでした。

スレタイの日本語がおかしい

＞コーヒーを飲む杯数（１日）が多いほど減る（とくに４杯以上）
＞砂糖入りソフトドリンクを週に５−６回以上飲むと増える
砂糖二杯入れたコーヒーを毎朝飲んでるけどどうなんですか！？

>>100
最後の行言いたいだけやん

>>100
病院でやっても数百円くらいだっと思う

こないだ7.5だったんだが
今なんとか肉減らしてバナナと海藻類で減らそうとがんばってる

バナナなんか食ったらカリウム過多で鬱病になるぞ

>>105
卵とかチーズなどの乳製品はプリン体少ないぞ。
コレステロールは高いがｗ

>>106
まじかよ
バナナ嫌いだしバナナはやめようかな

ワインを飲んでも増えないのはポリフェノールのせいか。

日本の国力低下はバナナが安く手に入るようになってから
バナナは国を滅ぼすバナナを食うのを今すぐ止めろ
とか学者が言い出すレベル
老人にバナナを食わせるのはホントに止めたほうがいい

なんだここオッサン速報だな
尿酸値なんて測ったことねえよ

カリウムって尿酸と結びついて、尿排出が効率的に出来て
いいって聞いたけど。

>>108
一日に何本もバナナ食ってたら高カリウム血症になるけど
そんなにくってないなら大丈夫。
フロセミドとかの利尿薬使ってないなら気にするレベルじゃない

>>110
老人って何で？

１杯未満って１杯飲みきらないって事？

バナナくうとカリウム過多に老人はなりやすい
心臓が弱るので普通に死ぬ
やわらかいから食べさせる人も多いが
老人にバナナはいけない
早めに居なくなって欲しいなら最適
朝一本、昼一本でおｋ

>>111
会社に義務付けられている従業員の定期健康診断で
測定される。

尿酸値って尿検査で調べるの？

>>117
だから無職は受けないやつがほとんど。自分で金だして病院行けばいいんだけどｗ

> アルコールの１日の摂取量が多いほど増える
> 砂糖入りソフトドリンクを週に５−６回以上飲むと増える


単純にこれらの代わりにコーヒー飲んでるってだけじゃないの？

>>116
心臓が弱ると言うけど、心臓が弱ったときに使う
ジギタリスは低カリウム血症のときはつかえないんだが

>>120
コーヒーの利尿作用が関係しているかもしれない

痛風の痛みって想像出来ないんだけど、どんな痛みなの？

>>123
骨折れたかとおもったよ。
かかりつけ医で尿酸値高いの知っている医師だったけど、一応ねとレントゲンもとられた。

>>122
水飲みまくってションベン出しまくっても大丈夫ってこと？

コーヒー6杯も飲まないだろ
せいぜい2杯が限度だ
と思ってたら普段使ってるマグカップは
喫茶店で使ってるような普通のコーヒーカップ3杯分ぐらい入ると気付いた

>>123
過去に骨折したことがあって
骨折したと勘違いするほどの痛さ
wikiだとそれ以上に感じる人もいるみたい

>>118
尿の酸じゃないから違うよ

要するにコーヒー飲み過ぎると胃腸の働きが低下して
吸収されにくくなるんだろ

>>125
ビールとかコーヒーみたいに利尿作用少ないべ。
コーヒーなら無糖の缶コーヒーとかインスタントでも十分。

>>102
砂糖は血液を酸性にして、それを中和するためにカルシウムが使われる
骨泥棒でぐぐれ
だから砂糖入れると意味ナシ
ちなみに肉、運動なども血液を酸性にする
一部はクエン酸を摂ると改善
魚や酢に多いヒスチジンも血流を良くして血液の酸性を下げる

>>5
マグカップの一杯は普通の二杯分だとすると，一日三回は呑むから６杯くらい軽いだろ

>>85
水分とりまくれば大丈夫

童貞だと増える

1日1.5リットルくらい水飲むのがいいんだよな

ザイロリック飲んでも二桁以下に下がらない
ユリノームに代えてもらったが下がるかな

コーヒーは糖尿病予防にも効くんだぜ

痛風と尿結石ならどっちがつおいの？

糖尿スレはどこなの？

（￣(ェ)￣；）マジ！？　　

さて、今からチキン食いながらビールでも飲むわ

カフェイン抜きのコーヒーでも効果があったてのは興味深いな

>>138
両方なった事あるけど、瞬間的な痛さでは痛風の圧勝

さっきからなんとなく左親指の第一関節が痛いんだけど・・・
こういう痛みを感じるのは今日初めて
ずっごい痛い訳じゃなく多少気になる痛み程度

体質改善しないとだめかな

この２年で 11ちょい から6.2まで落とした俺に質問ある？

ちなみに、肉食を気持ち 1〜２割減らして
珈琲ガンガン飲むようになった
１日　３〜４杯
ワインも週　２〜３杯飲むようになった
豚骨ラーメンはくいまくり

散歩は週１回　４０分程度

これで下がったわ

>>144
改善するのは体質じゃなくて食生活だろ?

最近検査したけど、尿酸値4.8を始め全く問題なかったな。

そうだな、今日から食生活を変えていくようにするわ
甘いもんやインスタント控えないとな

>>144
明日の朝大爆発。
初めての発作の前の日は爪をぶつけた程度のちりちりした痛みがあった。

>144
あー、それは前兆現象ってやつかも。痛風はいきなり発作が起きるんじゃなくて、
予め発作が起きる箇所が赤く腫れたり違和感があったりする事が多いんだよ。
本物の痛風だったら2〜3日後に歩けなくなるね。早めに受診した方がいいね。

>>148
酒飲みだったら、少し酒の量控える。
肝臓壊れて、そこからプリン体出てる可能性もあるから。

酒飲まないのに尿酸値高くて俺涙目。どうすりゃいいんだよ？

>>152
内科に行って
食事指導を受けてさらにお薬はじめるかどうか

半年おき血液検査してて5年以上8.0オーバーだけど爆発してない
体質扱いだし

>>154
※高尿酸値は心臓病や腎臓病のリスクファクターでもある

糖尿スレと一緒で、マジで怖くなるな
無茶なことはやめて一杯水飲もう

足親指の付け根ならまだしも
足首やひざに発作が出ると歩けない

本スレには尿を飲めば完治すると言ってる奴がいるぞ