低脂肪か低炭水化物か。どちらが適したダイエットかは遺伝子で決まるらしい。

1 ：チョーク(愛知県)：2010/03/04(木) 23:40:34.79 ID:J28M19Ij BE:276389142-PLT(13000) ポイント特典

低脂肪か、低炭水化物か ? 遺伝子が示す最も効果的なダイエット方法は？

【サンフランシスコ】低脂肪か、低炭水化物か ? どちらが、より効果的なダイエット方法であるかについては、
長い間議論がなされてきた。だが、米スタンフォード大学の研究者グループが3日に公表した報告書によると、
遺伝子医療品会社の米インタールーキン・ジェネティクスが開発した遺伝子検査を使用すれば、各個人に
とってどのダイエット方法が最も効果的かが分かることが明らかになった。

138人の肥満女性を対象に行った調査によると、低炭水化物ダイエットに適した遺伝的変異を有する人は、
その遺伝的素因がない人と比較して、低炭水化物ダイエットを行った場合、2.5倍も多く減量できることが判明した。
同じく、低脂肪ダイエットに適した遺伝子構造を有する人は、そうでない人と比較して、低脂肪ダイエットではるかに
多くの体重を減らすことができることも分かった。

スタンフォード大学医学部の準教授、クリストファー・ガードナー博士は「自分の遺伝子型が低脂肪ダイエット向きか
低炭水化物ダイエット向きかを知ることで、減量効果を上げることができる」と述べる。

インタールーキン・ジェネティクスが開発した遺伝子検査は、ほほの内側の粘膜から採取した検体を使用して
ＤＮＡを分析し、脂肪代謝と炭水化物代謝にかかわる3種類の遺伝子の変異に基づいて判定を行う。検査キットは
149ドル（約1万3000円）で市販されている。

今回の研究結果は、米心臓病協会（ＡＨＡ）が毎年開催する疫学と予防会議で発表されたものだが、完全なものではない。
男性に適用した場合や人種ごとによる効果など、検査の効果をより明確に判断するには、さらなる研究が必要だ。

だが、研究者は、今回の結果は、ダイエット方法別の減量効果に関する新たな見解を示すとともに、ダイエット方法に
対する遺伝的素因の特定が肥満に対抗する新たな手段となる可能性があると述べる。

原文: Genes Point to Best Diets
記者: Ron Winslow
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_38801

2 ：ばね(catv?)：2010/03/04(木) 23:41:01.54 ID:N1CFUoPZ

食わなきゃいいだけじゃん　バカが

3 ：ばね(catv?)：2010/03/04(木) 23:41:46.55 ID:N1CFUoPZ

>>４　死ねっ　デブ

4 ：篭(神奈川県)：2010/03/04(木) 23:44:43.29 ID:aAvwqaSo

そうだよなぁ
同じダイエットメニュー組んでるのに俺はがんがん痩せても嫁はぜんぜん痩せてない

5 ：手枷(大阪府)：2010/03/04(木) 23:46:25.69 ID:LtCCu5x1

俺は歩けば痩せる

6 ：ばんじゅう(東京都)：2010/03/04(木) 23:47:03.67 ID:iWnmELXg

>>4
単にお前んとこのブタは隠れてブヒブヒ食ってるってだけじゃねえの

7 ：バール(アラバマ州)：2010/03/04(木) 23:47:43.80 ID:3aLHalvD

デブは遺伝

8 ：ビュレット(神奈川県)：2010/03/04(木) 23:47:53.19 ID:nj4dl9Nl

誰でも有酸素運動型だろ
努力しろデブ

9 ：ホワイトボード(catv?)：2010/03/04(木) 23:48:43.07 ID:tzUWqpFo

米食うと太るな
だが最近米が美味く感じて仕方がない

10 ：ヌッチェ(dion軍)：2010/03/04(木) 23:48:54.20 ID:hdG+9GfO

運動するとヒザが痛くなるようになった
もうだめだ

11 ：カラムクロマトグラフィー(catv?)：2010/03/04(木) 23:49:23.66 ID:FhyuCn2l

摂取カロリー＞消費カロリー

食うな

12 ：乳鉢(奈良県)：2010/03/04(木) 23:49:28.12 ID:HyJDGDLl

低炭水化物とか言って油物ばっか食って、外見痩せてても
内臓周りに脂肪付けまくる馬鹿が出るぞ

13 ：ピンセット(山形県)：2010/03/04(木) 23:49:51.75 ID:uovSLe/R

論文読みたい

14 ：グラフ用紙(関西地方)：2010/03/04(木) 23:50:09.75 ID:wcq3q0tx

>>10
水泳でもすれば

15 ：ゴボ天(北海道)：2010/03/04(木) 23:50:28.13 ID:1uTcmPmf

一日2時間歩くようにしたら1ヶ月で3キロへった

16 ：篭(兵庫県)：2010/03/04(木) 23:50:29.05 ID:n06UtMqS

炭水化物減らしたらまじでやせるな
170で62から58になった

減らすっていってもごはん一膳にするとかそんなもんで

17 ：リービッヒ冷却器(岡山県)：2010/03/04(木) 23:51:05.31 ID:ZajOAPMv

食べる量はいっしょで
基礎代謝あげるだけでいいのに

18 ：封筒(catv?)：2010/03/04(木) 23:52:02.82 ID:/u1Z7F7b

両方控えればいいじゃない

19 ：ゴボ天(北海道)：2010/03/04(木) 23:54:26.71 ID:1uTcmPmf

ご飯を一膳くらいは食べておかないと身体が溜め込むモードになるらしい

20 ：豆腐(福岡県)：2010/03/05(金) 00:19:37.55 ID:1H9sQtZ4

夜はできるだけ食べない
これだけで痩せる

21 ：三角架(千葉県)：2010/03/05(金) 00:21:37.61 ID:RiMCeVkE

>>17
どうやったら上げることできるの？

22 ：ハンドニブラ(埼玉県)：2010/03/05(金) 00:24:25.29 ID:bJNPbXuW

糖尿病になったつもりで、カロリーコントロール＋運動をしたら体重が落ちてワロタ
バランス取れた食事と運動すれば良い

23 ：クレヨン(千葉県)：2010/03/05(金) 00:24:42.67 ID:m05H/0Ng

>>21
おなにーしまくる

24 ：ハンドニブラ(埼玉県)：2010/03/05(金) 00:25:28.19 ID:bJNPbXuW

>>21
筋肉つければおｋ

25 ：テープ(catv?)：2010/03/05(金) 00:26:21.58 ID:UXkUJoam

やせる

26 ：レポート用紙(関東)：2010/03/05(金) 00:27:26.45 ID:tiXY3HVU

高たんぱく低炭水化物で過ごしてたらアトピーになった

27 ：豆腐(福岡県)：2010/03/05(金) 00:28:01.26 ID:tv+orFj7

俺らってピザよりガリが多いよな

28 ：鉤(アラバマ州)：2010/03/05(金) 00:29:02.77 ID:h9ulbT6l

筋トレスレか

29 ：三角架(千葉県)：2010/03/05(金) 00:38:26.17 ID:RiMCeVkE

>>23
マジで？毎日しまくってるけど全然やせねーよ

>>24
筋トレなにすりゃいいかわからん

30 ：クレヨン(千葉県)：2010/03/05(金) 00:50:58.37 ID:m05H/0Ng

>>29
起きてる間はずっとやり続けるんだよ

31 ：ボンベ(栃木県)：2010/03/05(金) 00:53:38.91 ID:mnbvJfWu

低炭水化物ダイエットに成功したんだけど
屁とウンコが殺人レベルまで臭くなった

32 ：ロープ(大阪府)：2010/03/05(金) 00:53:49.24 ID:Ydbf1iDc

炭水化物大好き！
つーか、安くて手軽で腹持ちの良い物となると炭水化物ばっかりなんだよな

33 ：ミキサー(アラバマ州)：2010/03/05(金) 08:09:12.78 ID:ZCk+ySaH

炭水化物抜くと痩せまくるけど
すぐ元に戻るよ