コーヒーうめぇ　体に良いポリフェノールがたっぷり

ポリフェノール研究の第一人者であるお茶の水女子大学・近藤和雄教授がこのほど「日本における
ポリフェノールを摂るにはコーヒーが一番！　お茶女大・近藤教授の研究・調査で判明

ポリフェノール摂取量とコーヒー摂取に関する検討」についての研究・調査を行った結果、日本人の
1日当たりの飲食物から摂るポリフェノール摂取量では、コーヒーが約50％を占めていて、
緑茶（16％）、赤ワイン（2％）、ココア（0.2％）などよりも断然多いことが分かった。

コーヒーというと思い浮かぶのはカフェインだが、実は、そのほかにもマグネシウムやナイアシンなど
700種類もの成分が含まれており、中でも、コーヒーの苦み成分で、健康成分としても知られる
「コーヒーポリフェノール」は、生豆に8％も含有されているのだという。また、近藤教授の「日本における
ポリフェノール摂取量とコーヒー摂取に関する検討」の研究・調査によると、飲料中の
総ポリフェノール量（mg/100ml）は、赤ワイン230に対しコーヒー200と、ほぼ同量のポリフェノールが
含まれていることも判明した。

こうしたことから、「コーヒーをよく飲む人ほどポリフェノールを摂取している」といえそうだが、
目安としてのポリフェノール摂取量は日に1500mgほど。近藤教授の調査からは、コーヒー摂取の
多い主婦（1日3杯以上）で日に1200mg、標準の主婦では840mgとの結果が出ているそうだ。

http://www.j-cast.com/mono/2010/02/09059724.html
http://www.j-cast.com/mono/images/2009/mono59724_pho01.jpg

だが歯周病が加速する

おしっこすると香ばしい臭いするよな

なんか急にココアが飲みたくなって買ってきた
バレンタインセールとかで安かった

手動ミル欲しいが絶対飽きると思う

ノンシュガーのカフェオレなら好き
激甘コーヒーは毒物

コーヒー飲んだら動悸が止まらなくなってまじであせった

>>4 お前のせいでミロが飲みたくなった

コーヒーはブラックでとか言ってるやつ頭おかしいだろ
顔にがくなるだろ

1日3杯なんて拷問だろ
無理、クラクラする

コーヒー飲んだらすごい頭痛くなって吐いた…
刺激が強すぎる
それに比べてココアの優しいこと

コーヒー飲んだらトイレ行く回数が増える

>>5
電動ミルですら２回使っただけで埃かぶってるわ

>>7
タバコと併用してたら動悸→極度の緊張orキョドり→慢性的に症状が悪化
→パニック障害→うつ病のガチコンボ食らったぜ

最近ココアが多いな
ポリフェノールの豊富だしγアミノ酪酸も含んでる

10杯近く飲んでるがなんともないぜ

ブラック飲めないとかいってる香具師は一度でいいからブルマン飲んでみろ
あれは甘い

にがぁい

コーヒー牛乳大好き
喫茶店では氷コーヒー

香味焙煎でもいいの？

幼稚園の頃からコーヒー飲んでたけど何ともないな

砂糖みるく入りは飲めない

だからって砂糖入りのを飲んだら駄目だぞ

ブラックを飲んでいるが決してかっこつけてるわけじゃありません
太りたくないだけなんです。

ホットケーキ食うとどうしてもコーヒー飲みたくなるから飲む

ブラック買ってくるか

なんかのウンコから抽出されるコーヒーが美味いらしいね

ポリフェノールが何にいいのかわからなあい

　　_、_　　　　　ｺｰﾋｰはﾌﾞﾗｯｸ 大人の味 ・・・
（　,_ﾉ` )　　　　　
　　［￣］'E　ｽﾞｽﾞ
　　 ￣

ブラックがうまいのはコーヒーだけ飲んでるときよりもスイーツを流し込むときだろ普通

砂糖入りが飲めなくなった

今日ついにコピ・ルアック買ってやったぜ・・・

ブラックって書いてある缶ボトル買ったら紅茶だった・・・

飲み始めると常習性が出てくるな

ブラック飲み過ぎると胃をやられる

カフェオレの砂糖抜きが最強！

>>32
ジャコウネコのあれか

飲みすぎると不安になるよな
お茶だとそういうことはないのだが

コーヒーは自律神経が乱れるときあるから、
パニック障害や自律神経失調症の奴らは控えたほうがいいだろう

ちょっと飲んだだけで腹痛くなるから嫌い

結石のリスクと戦いながらガブ飲みしてます
こんど超音波破砕しないと

コーヒーにオレンジリキュールを入れると美味しい

コーヒー悪くないんだけど、ションベン近くなっだろ？
あれがいやで控えるようになってしまう。

砂糖入り飲むと口の中べたつく気がするからブラック派
無糖カフェオレはお腹壊す率高いし

ためしに
煙草とアルコールとカフェインやめたら
体がすごい元気になった。頭も切れるようになったし。
でも長くは続けられないもんだね。

コーヒースプーン２杯とココアスプーン山盛り２杯で
牛乳たっぷりでホットにして飲む

コーヒー＋タバコ＝至福

カフェインはカルシウムの吸収を阻害するから骨弱ってる人は控えてね

最高級コーヒー
http://www.nishinaya.com/
紹介文長すぎｗ
http://mc-coffee.jp/

ハニーコーヒーっての買って飲んでみたけど俺には違いがさっぱりわからない。

値段と味と手間のバランスとってブルックス飲んでるんだが
おすすめ教えれ

コーヒー飲むと脇汗がすげーんだが、自律神経がパニクってたのか・・
職場でもうコーヒー飲めないじゃん・・

今日のパニック発作誘発スレか

砂糖入れない低能見るとまじ笑えるアホやから必要ないんやなぁ思いますわ

コーヒー飲むと腹下すんだけどマジで何なの？どういう原理？

白バラコーヒー

ヘンなスッドレ…

高級ーヒー

夜中に2chやりながら飲むコーヒー
至福のひと時

コーヒー好きだけどすぐに小便行きたくなるから外ではあまり飲まないな

僕コーヒーのみたくなっちゃった…。えへへ。

ブラックもうまいけど胃が受け付けないわ

糖尿病にも良いんだってね

>>48
http://mc-coffee.jp/
>文責／近藤直杜

>はじめまして。
>スウィートファイバーショップの便秘解消心理カウンセラー、近藤直杜と申します。
http://www.sweetfiber.com/htm/hajimeni.html


うさんくせえｗ

1日3杯は飲みすぎかと思ってたけど
ポリフェノール的には問題ないんだな

もう一杯飲もうかな

旨えなしかし

でも紅茶も捨てがたいよな。
あきらかにうんこがよく出る。

>>45が美味そうな件について

http://www.rda.co.jp/topics/topics4027.html
中年のコーヒーは認知症のリスクを 7 割も低下させる

◎中年のときに 1 日に 3 〜 5 杯のコーヒーを飲んだ人々は、
まったくかほとんど飲まなかった人々より、認知症かアルツハイマー病を
発症するリスクが 7 割近く低下しました。

コーヒーおすすめ
ビタミンC・Eのサプリメント取ると、アルツハイマー病の発症率は65�l減

脳にβアミロイド蛋白ってのが溜まるのが認知症に関係してて、
ポリフェノールとかの抗酸化物質が溜まるのを防いでくれるらしい

屁が尋常になく臭い

コーヒーを良く飲む人ほど糖尿病になりにくいってのは聞いたことあるが

おしっこがコーヒー臭くなる

代わりにポリ塩化ビフェニルでもいいですか？

缶コーヒーはまずい

コーヒー飲むと眉間の辺りがじんじんしてくるのが困るな
あれは何なのか

お茶の水のくせにコーヒーの研究してんじゃねーよ
茶の研究をしろ茶の

最近のコーヒーは体にいいアピールはやりすだろ。
コーヒーメジャーとかがわざとやってるじゃないのか？

毎日多分10杯くらい飲んでるわ
死期が近付いてる気がする

>>68
昔、なまけものが見てたって漫画で、コーヒーと同時にビタミンを摂取すると発ガンする確率が50〜100倍になるって言ってたけど本当なのか？

>>68
親にコーヒーメーカーでもプレゼントしようかな
痴呆とか怖いし

>>79
結構めんどくさいから、ブルックスのドリップバッグとかのが良くね？

飲みすぎるとパニック障害になるとか

まえにカントリーマアムを牛乳で溶かすと極上のココアになるってウソつかれた

>>78
おｋおｋ　そのマンガ影響力ありすぎｗ
コーヒーはガンの発生も抑えるらしい

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q139413913
＞コーヒー（カフェイン）とビタミンＡ・Ｃを、
＞同時に摂取するとガンになりやすい・・というのは、本当でしょうか？
＞何年も前に読んだ、とあるギャグ漫画に載っていたのですが・・

＞まったく関係ないと思います。
＞コーヒーの成分である、クロロゲン酸の働きで、
＞消化管癌、胃癌、大腸癌、直腸癌等が、
＞１日３倍飲むことで半減するとまで言われています。
＞又、コーヒーとビタミンＣを同時に摂る事で、飲酒で発生する肝臓の
＞アセトアルデヒトの分解能力を高め、二日酔いに効果があります。

マックの安いコーヒーときどき飲みに行ってたのに全面禁煙にしやがった

かつては近場の喫茶店を歩き回って好きなコーヒーが飲める店を見つけてたが
引っ越してから全然行ってない。
もっぱらインスタントです

退屈な仕事だから日中眠くなるんだが
コーヒー以外にいい眠気覚ましある？

つか、インスタントのレベルが上がって、
以前なら本格的に淹れるコーヒーとは遥かな隔たりがあったのに、随分と近づいてきている気がする

最近は香味焙煎のマンデリンブレンドばかり飲んでるわ。　酸味がきつくなくて、マイルドで旨い。　高いけどw

とはいえ、極まれに本当に旨いコーヒー出す店もあるんだよね。　1杯700円くらいするけど。

おすすめの入れ物おしえてくれ
蓋閉めてても匂いがもれるわ

>>87　香味焙煎高いな。ちょうど切れるとこだからマンデリン買ってみる
>>77一度にカフェイン取りすぎると難聴になる可能性があるよ

トラネコトラジャとか言うのをだな

ネスカフェの最初の頃の缶コーヒー飲みたい
黒いデザインのやつ
あれが一番ネスカフェぽかった

コーヒー飲むやつは息がくせぇ

たぶん本人は気付いてないんだろうけど
まじで近くに来ないで欲しい

いいとこどり缶コーヒーの残った部分はどこへ行く

通常の人間の活動によって血糖が10、脂肪が5消費されるとすると
コーヒーを飲むと脂肪が燃えやすくなり血糖が8、脂肪が7のようにバランスが変わる。
脂肪が燃えやすくなると太りにくくなるので糖尿病予防に効く。
しかし既に発病した奴がコーヒーを飲むと本来血糖を消費する事で得るはずだったエネルギーが
脂肪の消費でまかなわれる事になり、その結果飲まなかった時より血糖値が下がりにくくなるので良くない。
＠今ぐぐって付けた知識

そもそもポリフェノールとはなんぞ

たいして在り難がる様な物ではない

ローソンのクジで缶コーヒ当たった
１年ぶりに飲む缶コーヒーもうまかった

カフェインが身体に悪い気がする

ブラックとミルクチョコの相性最高

１００

寒いんでお湯を飲む感覚で薄めに作ってる
日に〜８杯くらいかなー