サッカーは体脂肪率12%超えたら罰 ゴンの肉体は体脂肪率7%
1 :
プリズム(宮城県):
地獄の4部練習、体脂肪率12%超過9選手に罰…札幌
コンサドーレ札幌のグアム合宿2日目の21日、体脂肪率12%以上で臨んだ“違反者”に地獄の4部練習が課された。
この日、午前と午後に分けた本格的なトレーニングがスタートする中、オフ明けの測定で基準値を上回ってしまった
9選手に通常メニューだけでなく、早朝ランニングと就寝前の筋トレが厳命されたもの。42歳ながら体脂肪率7%台を
キープする元日本代表FW中山雅史(42)を手本に、札幌がJ1昇格を見据えた肉体改造に着手した。
妥協は許さない。想像を超える過酷なペナルティートレーニングがグアムで用意された。オフ明けの体脂肪率12%を超えた
GK佐藤、DF趙、岩沼、吉弘、MF宮沢、古田、FWキリノ、内村、近藤の9選手に午前、午後の2部練習に加え、
早朝6時起床の20分間走と就寝前筋トレという追加メニューが課された。
ハードな4部練習を終えた岩沼は「朝練は高校以来。早く体を絞り込んで、ここから脱したい」と日の出前のランニングに悲鳴。
古田も「(相部屋のGK)曵地くんを起こさないように部屋を出た」と反省顔。エースFWキリノも「グアムにはサッカーをしに来ている。
(4部練習は)仕方のないことだよ」と観念した様子だった。
週1回実施される測定で基準値を下回れば、免除となる厳罰トレ。シビアな制限を設けるのは自覚を促す狙いからだ。
昨年12月の練習納めで全選手にはオフ期間の体調管理資料が手渡されていた。「自己管理は選手生命にかかわる。
特に若い選手には身をもって感じてほしい」と石栗フィジカルコーチ。チーム屈指の7%台をキープする中山は「脂肪が増えると、
動きにキレがなくなるだけでなく、けがにもつながる」と証言。飲み物は水かお茶。間食もしない。改めて、ゴンのプロ意識の高さが際立った。
食事面の指導も開始した。石栗コーチは「糖分、油分は大敵。肉も脂身を取るように」と徹底。
13%台の宮沢は「なるべく肉を控えて、野菜と納豆中心にします。きついですけど、ここで体脂肪を落として動けるようにしたい」と
ゴンをモデルにした肉体改造を誓う。J1昇格に向け、チームの雰囲気も体も締める。
http://hochi.yomiuri.co.jp/soccer/jleague/news/20100122-OHT1T00072.htm
脂肪も無ければ毛も無い
3 :
拘束衣(長屋):2010/01/23(土) 19:10:34.36 ID:IvDHWNeS
髪の毛率も7%?
4 :
筆ペン(千葉県):2010/01/23(土) 19:11:14.42 ID:epKPQJP+
頭皮の脂を落とし過ぎ
5 :
カッティングマット(埼玉県):2010/01/23(土) 19:13:04.78 ID:Lcm6wkx7
俺は20%
6 :
ニッパ(東京都):2010/01/23(土) 19:13:38.01 ID:DlSp20l5
髪の毛の密集率も7%
7 :
鑿(アラビア):2010/01/23(土) 19:13:44.15 ID:xYAg+CeF
俺は、10%くらい。
8 :
加速器(愛知県):2010/01/23(土) 19:14:00.11 ID:XVWvwSvA
飲み物は水かお茶。間食もしない。改めて、ゴンのプロ意識の高さが際立った。
貧乏人はプロ意識がたかかったんや!
9 :
レーザーポインター(三重県):2010/01/23(土) 19:14:58.88 ID:Gv9KF1Tu
オフ明けでこれかよw
10 :
メスシリンダー(千葉県):2010/01/23(土) 19:17:16.35 ID:8woB22o2
ごん おまえだったのか いつもどんぐりを
11 :
プリズム(宮城県):2010/01/23(土) 19:17:54.92 ID:R8Ae7jkO
12 :
裏漉し器(catv?):2010/01/23(土) 19:18:20.94 ID:PGqFs2W4
こいつら揚げ物とか絶対に食わないんだろ
普段なに食ってるんだよ
13 :
指矩(アラバマ州):2010/01/23(土) 19:19:31.43 ID:qpCSF+TB
>>11 そんなに減らすと怪我をしやすくなるのにな
運動してりゃ10超えない
15 :
硯(大阪府):2010/01/23(土) 19:19:55.19 ID:TNg79pDt
サッカーの場合ボディーコンタクトがあるんだから絞ればいいってもんじゃないだろ
まさかν速民に12%を超えるピザはいないよな?
18 :
レーザーポインター(三重県):2010/01/23(土) 19:21:39.17 ID:Gv9KF1Tu
>>15 イニエスタはチビでハゲで不細工だけど世界一なんだよなあ
19 :
筆ペン(アラバマ州):2010/01/23(土) 19:23:41.62 ID:Cz8Tclj8
中学時代もやしっこと虐められた俺だがバキに感化されて食って強くなろうとしたら体脂肪22パーセントになって腹が出てきた
20 :
拘束衣(東京都):2010/01/23(土) 19:23:58.69 ID:5U3RjlgV
>FWキリノ
久々のバンブーブレードスレか
21 :
拘束衣(catv?):2010/01/23(土) 19:24:56.85 ID:E7IyN5y7 BE:2688563197-PLT(30586)
22 :
拘束衣(宮城県):2010/01/23(土) 19:25:56.35 ID:PuPFOMYD
>>13 怪我はしにくくなるんじゃないか?
体脂肪がほとんどないと風邪引きやすいとは聞くけど
23 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 19:27:06.36 ID:Hp/fIfoX
24 :
釜(北海道):2010/01/23(土) 19:27:08.98 ID:6nFBzYRD
ゴンはジュビロ時代からフィジカルテストずっとチーム一位だったぞ
37歳かそこらくらいまで
25 :
試験管(山形県):2010/01/23(土) 19:28:00.57 ID:Dda8b/Xi
26 :
プリズム(宮城県):2010/01/23(土) 19:30:06.83 ID:R8Ae7jkO
27 :
硯(大阪府):2010/01/23(土) 19:31:05.77 ID:TNg79pDt
28 :
平天(東京都):2010/01/23(土) 19:31:13.94 ID:rfUZtvx8
俺は5パーやぞwww
デブ杉ワロタ
29 :
薬さじ(愛知県):2010/01/23(土) 19:31:24.46 ID:+5VOHNCf
イニエスタってどのぐらい凄いの?
サッカーはフィジカルじゃない!とか言うほどのレベルじゃないと思うんだよな
日本のサッカーって
とりあえず全員中田レベルのフィジカルにすればそこそこ戦えるんじゃないのか
韓国が日本より強いのもフィジカル面が大きいと思うし
31 :
石綿金網(埼玉県):2010/01/23(土) 19:34:33.96 ID:3H3t9GbX
体脂肪率は大抵5、6%だな、そこら辺にある健康器具でしか測ったことないけど
まあ筋肉も全然ないんだけどねw
32 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 19:34:59.82 ID:2BIzW1Vc
一律12パーできる所がアホだな
海外ではこんな事してるの?
12パーがラインのデータでもあるのかな?
ガリで平凡な選手より15パーの優秀な選手の方が使えるだろ
33 :
ちくわ(愛知県):2010/01/23(土) 19:36:55.32 ID:9XVIzNs3
34 :
鍋(長野県):2010/01/23(土) 19:37:00.46 ID:7zlMUYZH
>>29 自宅にサッカー場造って家でもガンガン練習してるらしい
家にスタ(ジアム)
35 :
拘束衣(宮城県):2010/01/23(土) 19:37:40.47 ID:PuPFOMYD
36 :
黒板(長屋):2010/01/23(土) 19:39:39.67 ID:U+uZNbqZ
37 :
試験管(山形県):2010/01/23(土) 19:40:09.86 ID:Dda8b/Xi
>>26 シュン・・・・・・ほんまあかんで・・・・・
38 :
ノート(東京都):2010/01/23(土) 19:40:50.67 ID:SSV1Pmn6
>>30 韓国代表は日本より強くないよ
日本と同じくらいか、日本の方が上
ただ、中田が成功したり、本田さんが結構やれてたり、海外で韓国人が割と活躍してるようなのは
やっぱりフィジカル的な意味が強いと思うけど
39 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 19:45:30.10 ID:2BIzW1Vc
体脂肪率も必要だけど除脂肪体重も考慮しろよ
いくら体脂肪率が低くてもキノコみたいな筋肉じゃ話にならんだろ
40 :
筆ペン(アラバマ州):2010/01/23(土) 19:45:43.88 ID:Cz8Tclj8
デブるとハゲるとかいうのは嘘だな
五輪平均 野球 サッカー 体操 水泳 陸上短距離 柔道-81kg
身長(cm) 177.2 177.8 164.6 177.2 176.1 174.0
体重(kg) 78.3 72.5 62.5 70.8 69.5 80.2
BMI 24.9 22.9 23.0 22.5 22.4 26.5
体脂肪率(%) 16.0 13.5 11.6 14.9 12.2 14.8
背筋力(kg) 172.5 155.9 168.9 149.7 152.8 192.0
握力(kg) 54.0 49.2 50.8 44.2 48.6 53.8
垂直跳(cm) 62.6 64.0 67.9 59.6 70.4 53.2
反復横とび(点) 48.6 52.9 43.0 46.0 47.5 48.3
立位体前屈(cm) 11.9 12.1 24.8 21.8 13.4 18.8
http://www.japan-sports.or.jp/test/fitness.html
43 :
ライトボックス(東京都):2010/01/23(土) 19:47:21.92 ID:Zhl9o4Y9
44 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 19:47:32.82 ID:Hp/fIfoX
45 :
マントルヒーター(愛知県):2010/01/23(土) 19:48:53.98 ID:SOFapmFr
なぜか屠殺スレでは肉が必須とか言われてるけど
ボディビルダーやスポーツマンは野菜で筋肉つくってる謎。
46 :
試験管(山形県):2010/01/23(土) 19:50:18.17 ID:Dda8b/Xi
>>38 俺はあの異常なメンタリティだと思ってるけど
47 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 19:50:46.19 ID:Hp/fIfoX
野菜で筋肉なんて作れるのか?
たんぱく質食わないとダメじゃないのか
>>45 んなわけない。肉だよ肉。
ベジタリアンもいるこたぁいるが。
49 :
拘束衣(福岡県):2010/01/23(土) 19:52:17.52 ID:m042JsUQ
豚の体脂肪率知ってる?
16%前後。
脂身あんなにあるのにこの数値
>>38 さすがに 67戦 - 12勝 - 19分 - 36負
の成績で互角とか格上ってのは無理がないか…
ここ10年でやっと戦えるようになったって感じじゃない?
51 :
ノート(東京都):2010/01/23(土) 20:00:35.19 ID:SSV1Pmn6
>>50 通算成績を出す意味がわからないけどね
それならリバプールはチェルシーよりも強いってことになるんだけど
52 :
筆ペン(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:01:26.22 ID:Cz8Tclj8
じゃあ俺は豚よりデブなのか
ヘコむな
53 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:03:05.22 ID:Hp/fIfoX
ブラジル人アルゼンチン人の食生活を真似すればいいんじゃね
やっぱ豆と牛肉だよ
たんぱく質が大事
54 :
裏漉し器(catv?):2010/01/23(土) 20:05:22.90 ID:PGqFs2W4
牛肉より鳥のムネ肉だろ
55 :
拘束衣(福岡県):2010/01/23(土) 20:05:57.82 ID:Wf6VSiJo
ラグビーとかアメフトの選手がサッカーやったら最強っぽいけど違うの?
56 :
拘束衣(宮城県):2010/01/23(土) 20:07:59.72 ID:PuPFOMYD
>>50 過去は大きく負け越してたみたいだけど
Jリーグが出来てからは日本の方が代表戦勝ち越してるから
もう韓国サッカーとっくに抜いてるよ
最近の若いU-23やU-20の韓国代表選手が、たくさんJリーグに来ちゃうくらいだし
韓国のKリーグは魅力ないみたい
57 :
滑車(東京都):2010/01/23(土) 20:08:16.57 ID:Eh/EMPvI
やっぱサッカー選手の筋肉ぐらいが理想だな
デブマッチョとは一線を画してるのがいい
58 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:09:26.29 ID:Hp/fIfoX
>>55 あの体つきで90分フルに動ける人がいれば結構やれるかも
59 :
篭(東京都):2010/01/23(土) 20:09:54.74 ID:0rQ1Q1pI
くっきり割れてなくてもインナーマッスルが凄かったりするから、
球技選手の体型って、いわゆる筋骨隆々ばかりではない
ニュー即民の平均は160cm、80kg
61 :
手枷(東京都):2010/01/23(土) 20:11:07.96 ID:BLmExb1h
>>1 稲本さんディスってんの?
あとロナウドさんも。
サッカーは体脂肪率じゃねぇんだよ。
62 :
拘束衣(大阪府):2010/01/23(土) 20:11:38.12 ID:NdxjpOVu
63 :
滑車(東京都):2010/01/23(土) 20:12:48.88 ID:Eh/EMPvI
>>55 ラグビーは100キロオーバーいるけどサッカーはほぼ皆無
やっぱ競技性の違いは大きいんじゃないの
生まれたからには一度くらいこんな身体になってみたいな。
そう思い続けながら、気付いたらもう33歳。
65 :
試験管(山形県):2010/01/23(土) 20:13:00.80 ID:Dda8b/Xi
イニエスタはもうバルサにいらねえだろ
放出しろよ
66 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:14:16.58 ID:Hp/fIfoX
67 :
ばね(埼玉県):2010/01/23(土) 20:14:32.56 ID:BEVqjeis
体脂肪なんか気にするより良く食べてよく練習した方がいいんじゃないの?
収入が増えないから支出を減らすっつう不景気そのまんまで嫌だ
68 :
ミリペン(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:15:01.79 ID:CtDfSYQN
よし、島根のキチガイはいないな。
69 :
拘束衣(福岡県):2010/01/23(土) 20:15:19.72 ID:Wf6VSiJo
>>58 ラグビーとかほぼずっと走ってるか踏ん張って押し合いしてるような気がするけど、あれ何分だっけ?
70 :
筆箱(愛知県):2010/01/23(土) 20:15:22.88 ID:pPvd9tHc
>>61 ロナウドは参考にならん。あとマラドーナも。
筋肉の質というのが常識からかけはなれてる。
俺は9%だ、大丈夫
72 :
硯(沖縄県):2010/01/23(土) 20:15:59.02 ID:PuqYy8Sv
風邪ひくぞ
73 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 20:16:09.84 ID:2BIzW1Vc
>>58 40分ハーフで
で、あの当たり&ダッシュ
74 :
拘束衣(福岡県):2010/01/23(土) 20:17:01.36 ID:Wf6VSiJo
75 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:20:46.25 ID:Hp/fIfoX
76 :
ラベル(東京都):2010/01/23(土) 20:21:46.20 ID:Cf4j/IIv
>>55 無理
極端な話しラグビー選手が卓球やれば最強じゃんって言ってるのに近い
77 :
試験管立て(東京都):2010/01/23(土) 20:22:57.89 ID:zc/ZjJ5A
>>42 体操選手っていつも思うんだけど
何でみんなチビなんだ?しかも日本だけじゃなく海外の選手も総じて
幼少期から筋肉つけるようにしてるからか?
79 :
ラベル(東京都):2010/01/23(土) 20:23:38.77 ID:Cf4j/IIv
むしろサッカーの中田とかがスタンドやったら最強じゃね?
っていうのならあり得る
野球選手なんてサッカーの審判以下の運動量だよね
81 :
滑車(東京都):2010/01/23(土) 20:24:44.69 ID:Eh/EMPvI
>>78 デカイと自重を支えるのにしんどそう
中国とか日本とかアジア勢が強いよね
82 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 20:26:27.68 ID:2BIzW1Vc
>>78 あれ以上デカくなると無理だろ
今でも異常な筋肉量なのに
>>55 そんな単純ならウェールズとかニュージーはサッカーでも強くなるだろ
84 :
筆箱(長崎県):2010/01/23(土) 20:27:50.32 ID:TbdNV0tl
俺20パーあるわ・・・内臓脂肪が多いって言われた・・・
85 :
篭(東京都):2010/01/23(土) 20:29:34.09 ID:0rQ1Q1pI
>>80 優秀な審判なら11〜12kmくらい走るぞ
86 :
拘束衣(福岡県):2010/01/23(土) 20:30:45.95 ID:Wf6VSiJo
>>83 その辺の優秀な人材はラグビーに行くんだろ
87 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:32:10.14 ID:Hp/fIfoX
>>83 ま、確かに相撲取りが野球やれば簡単にホームランバッターになるってなもんだな
>>86 その理論だと
日本も野球がなければ強くなるよな?
89 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 20:32:34.30 ID:2BIzW1Vc
>>83 ガキの頃からやってればな
優秀な人間はラグビーに行くんだろ
日本なら野球に行くように
サッカー強い国は優秀な人間がサッカーに集まるって事だろ
90 :
拘束衣(宮城県):2010/01/23(土) 20:33:12.62 ID:PuPFOMYD
>>78 長身の体操選手って不利そうだからじゃない
高くても170cm程度だな
180cm以上だと回転系の技、床運動とか連続バック転とか大変になってできそうにないから
背が高い奴は自然と淘汰されるんじゃないか
91 :
ブンゼンバーナー(大阪府):2010/01/23(土) 20:34:06.22 ID:+Ai1yh4e
>>83 ニュージーランドは最近サッカー人気出てきて強くなってきた
92 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 20:35:19.43 ID:2BIzW1Vc
93 :
ハンドニブラ(福岡県):2010/01/23(土) 20:35:22.22 ID:lxkQtEuA
運動してた時は10%切るけど
運動やめたらあっというまに太った
94 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:35:25.24 ID:Hp/fIfoX
ニュージーはワールドカップも出場決めたし、クラブワールドカップでも大活躍してたな
まぁ確かに
ダルビッシュがサッカーやってればなぁと思うことはあるな
親父はサッカーやらせたかったみたいだし
なだぎ乙
175/54で10%切ってるわ
98 :
試験管挟み(埼玉県):2010/01/23(土) 20:37:51.36 ID:/GKLajgI
なんか変な奴が産業道路歩いてると思ったら今日は駒場でなんかあったんか
99 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 20:38:19.11 ID:2BIzW1Vc
今のNPBの20台前半180センチ前後細身の選手たちがサッカーやってたらとは思うな
100 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:38:52.04 ID:Hp/fIfoX
>>95 まーねぇ
サッカーの残りカスのイラン人がちょっと野球始めればあんなに活躍しちゃう
やっぱサッカーで上に行くってのは相当難しいんだろう
101 :
色鉛筆(埼玉県):2010/01/23(土) 20:39:18.74 ID:VeeTjY44
むかしナンパしてきた人が「おれ25センチあるんだよ、試してみる?」ていってきたんだけど
あまりにも太っててお腹がでてたから実質15センチくらいしか入れられなかった・・・
102 :
篭(東京都):2010/01/23(土) 20:40:17.14 ID:0rQ1Q1pI
アホな比較してる奴は
>>42見ろよ
この手のスレで絶対沸く野球選手は凄い厨のウザさといったら
>>100 つかほとんどの日本人サッカー選手の生涯収入以上に稼いでるだろ あれ
105 :
拘束衣(福岡県):2010/01/23(土) 20:44:12.74 ID:Wf6VSiJo
106 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:44:51.93 ID:Hp/fIfoX
107 :
拘束衣(東京都):2010/01/23(土) 20:47:22.96 ID:4Hdw1Vm8
42歳で7%はすごいな
坂の上の雲でのもっくんがなかなか引き締まってた気がしたが
>>106 サッカーと野球どっちを選ぶ勝って話しだよ
サッカーの残りカスっていう表現が気に触ったんだろう
つかダルビッシュはもともとサッカーやってないと思うけど
110 :
上皿天秤(東京都):2010/01/23(土) 20:49:06.56 ID:FsoMhXgM
やっぱりビールはいかんのかね。
111 :
昆布(北海道):2010/01/23(土) 20:49:40.09 ID:be/HVtMr
サッカー選手って何で走り回るのに、髪切らないの
112 :
ハンドニブラ(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:49:41.72 ID:S0J23HAQ
ダルビッシュの親父がサッカー選手だって話しだろ
ダルビッシュダルビッシュって・・・
同じイラン系の長谷川アーリアジャスールの話題もしてやれ
114 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:51:13.43 ID:Hp/fIfoX
>>109 あ、なるほどw
いやイラン人といえばサッカーなのに
野球やっても結局活躍しちゃうんだなって意味でねw
ここはかなり気を使って話さないと粘着されそうだw
115 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 20:52:35.81 ID:2BIzW1Vc
まぁサッカーだって身体能力があってもセンスが無ければどうにもならないしな
豊田?とかは高校で松井の持ってた記録ほとんど塗り替えたんだろ?
五輪は出てたけど今は全く聞かなくなったじゃないか
117 :
昆布(北海道):2010/01/23(土) 20:53:27.86 ID:be/HVtMr
118 :
イカ巻き(関西):2010/01/23(土) 20:55:09.46 ID:56x4hDjz
>>111 ゴンは短髪にしてるだろ。けっしてハゲ隠しじゃないぞ
走りまわるのに髪が短くなくちゃいけない理由があるの?
120 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:55:44.04 ID:Hp/fIfoX
>>108 ま、お金が欲しいならゴルフかサッカーが人気だろうな
スポーツ選手年収ランキング
1タイガー・ウッズ:100億(ゴルフ)
2デビッド・ベッカム:49億(サッカー)
3モウリーニョ:46億(サッカー)
4オスカー・デラホーヤ:43億(ボクシング)
5フィル・ミケルソン:42.2億(ゴルフ)
6キミ・ライコネン:42億(F1)
7ロナウジーニョ:38億(サッカー)
8ミハエル・シューマッハ:36億(F1)
8リオネル・メッシ:36億(サッカー)
10コービー・ブライアント:33億(バスケットボール)
でもまぁ一生国内だけで終わろうと思ってるなら野球選手じゃないかな?
ただ子供なら最初から世界を目指しそうなものだけど
121 :
レーザーポインター(三重県):2010/01/23(土) 20:56:40.45 ID:Gv9KF1Tu
本当に金だけのためにスポーツはできないだろ
ある程度好きじゃなきゃ
123 :
イカ巻き(関西):2010/01/23(土) 20:57:07.61 ID:56x4hDjz
>>120 モウリーニョ選手なんて聞いたことないぞ
>>120 モウリーニョって監督じゃなかった?
なんでそんなに稼いでんだよ
125 :
泡箱(アラバマ州):2010/01/23(土) 20:58:30.26 ID:Hp/fIfoX
>>123 あ、単純にスポーツ選手年収ランキング2008でググッた一番上の拾ってきただけだ
すまんw 監督が入ってた
126 :
昆布(北海道):2010/01/23(土) 20:58:40.48 ID:be/HVtMr
>>119 汗ビチョビチョで、髪ベトベトで汚らしいし、邪魔じゃないのかな〜っていつも
思ってる。
128 :
レーザーポインター(三重県):2010/01/23(土) 21:02:20.47 ID:Gv9KF1Tu
邪魔じゃないからやってるんだと思うよ
ゆうすけでさえトレーニングしてるというのにおまえらときたら
よし、今から走ってくる!
132 :
上皿天秤(北海道):2010/01/23(土) 21:09:32.55 ID:TwklijUr
133 :
イカ巻き(関西):2010/01/23(土) 21:09:33.52 ID:56x4hDjz
ウイイレ6のパッケージはゴンの裸体上半身だったな
中村やジーコよりは遥かによかったよ
134 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 21:12:46.52 ID:2BIzW1Vc
>>132 根拠は?
バテるのは体脂肪率だけが原因じゃないでしょ
心肺機能も関係あるし
だから髪までやせてるのか
デブは甘えでハゲはそうではないことを体現してるんだよ
138 :
スターラー(catv?):2010/01/23(土) 21:28:29.31 ID:xsmdyG8u
老人だから枯れてるんだろ
139 :
虫ピン(東京都):2010/01/23(土) 21:32:46.77 ID:14zIU7uy
>>42 柔道選手の握力ってそんなもんなの?
リンゴとか余裕で潰せそうなイメージなんだが
140 :
カッティングマット(長崎県):2010/01/23(土) 21:36:11.65 ID:qsTCvqlk
42歳で7%は凄い。でも体脂肪って低すぎて良くない気がする。
自分の場合一ケタ台の頃は毎年重い風邪(たぶんインフル)を引いていた
指の力といってもクラッシュ・ピンチ・ホールドの3つに分類されていて、
握力(握りつぶす力)はクラッシュにあたる。
柔道家は握ったまま保持するホールドが強いんじゃないかな
142 :
グラインダー(アラバマ州):2010/01/23(土) 21:47:25.31 ID:o/8Rf+rM
野球だって活躍してるのはアスリート系の選手でしょ・・・
デブは村田か中村くらいだし
143 :
イカ巻き(関西):2010/01/23(土) 21:49:26.95 ID:56x4hDjz
アデノゲンが効かなかった件
144 :
釜(北海道):2010/01/23(土) 21:51:35.59 ID:u5qfy+8B
>>142 いや、野球選手で腹筋割れてるぐらい絞れてるのは極少数。
145 :
漁網(dion軍):2010/01/23(土) 21:53:51.02 ID:RDWb/5oa
ガリガリの奴なら1ケタ余裕だろ
>>120 アホじゃねーの
お前みたいに現場の状況とか「全く」知らん奴じゃねーの俺は
147 :
がんもどき(栃木県):2010/01/23(土) 21:56:22.08 ID:aukSXgBN
そこまでして体脂肪低くするのっていいのか?
148 :
拘束衣(埼玉県):2010/01/23(土) 21:57:19.19 ID:PH/zs21M
水泳をガンガンやって食生活気を使ってたらある程度まではいったけど
サッカー選手みたいになるには筋トレもしなきゃだめか。
150 :
真空ポンプ(兵庫県):2010/01/23(土) 22:03:49.25 ID:8zI/cHzY
サッカーは基礎体力がないと活躍できない
野球は瞬発力がないと話にならない
だからサッカーは努力必須
野球は才能が全てみたな感じだよね
151 :
グラインダー(アラバマ州):2010/01/23(土) 22:06:24.49 ID:o/8Rf+rM
腹筋が判断基準ってどうなの
152 :
はんぺん(兵庫県):2010/01/23(土) 22:09:58.54 ID:2BIzW1Vc
サッカーは90分走る為に脂肪を取らなきゃいけないし
野球は毎日試合するために脂肪が必要
サッカーは持久力が必要
野球は一瞬の筋力、瞬発力が必要
それぞれの競技特性に合わせた体なんだから煽っても意味ないわな
153 :
釜(北海道):2010/01/23(土) 22:10:06.74 ID:u5qfy+8B
>>151 え?体が絞れてるかどうかでしょ。腹筋って良い目安だと思うけど。
筋肉のカットはある程度の筋肉と脂肪の薄さが必要だし。
24%の俺涙目w
年齢も24だがな
155 :
お玉(福島県):2010/01/23(土) 22:11:42.74 ID:LL3qwJyb
既に脳だけで4%くらいあると聞いたが
156 :
墨(神奈川県):2010/01/23(土) 22:13:37.41 ID:xL6xyTAv
>>142 別に野球選手貶してるわけじゃないから
豚だと言ってるだけ
158 :
画架(山口県):2010/01/23(土) 22:28:03.69 ID:+KHbY9Qc
もうあきらめた
160 :
ローラーボール(空):2010/01/23(土) 22:30:38.84 ID:489FJdaX
末期ガン患者の体脂肪率は相当低いのかな?
161 :
万年筆(神奈川県):2010/01/23(土) 22:40:55.82 ID:Jkmi7guD
162 :
ブンゼンバーナー(大阪府):2010/01/23(土) 23:21:03.08 ID:+Ai1yh4e
>>124 イケメン監督でCM出まくりだからでしょ
163 :
拘束衣(東京都):2010/01/23(土) 23:33:19.81 ID:a123dEVF
ゴンやるな
164 :
筆箱(東京都):2010/01/23(土) 23:38:37.23 ID:tDxZqDPE
>>26 中村、世界基準から見て全然ダメなんじゃねえの?
やつのこったから理屈はあっての身体作りだと思うが
165 :
筆箱(東京都):2010/01/23(土) 23:41:56.20 ID:tDxZqDPE
>>157 試合数が圧倒的に多くて移動が厳しいから
そっちの体力つけてるうちに年取って太っちゃうんだよなあ
サッカーの移動も厳しいんだろうけど、野球は年間体力重視しすぎなのかもね
166 :
オシロスコープ(dion軍):2010/01/23(土) 23:45:47.94 ID:CzH/PR7V
ボブ・サップみたいな体系が理想なんだろ
日本人てひ弱すぎないの?浮かんだボールの取り合いで負けるし
昔の日本野球の映像見るとあんまり太ってる人見ないよね
>>26 クリロナの肉体って完璧なんだろうけど、
側筋の付き方が尋常じゃないな。
どういう鍛え方したらああなるんだろ・・・。
169 :
砥石(京都府):2010/01/23(土) 23:52:57.36 ID:yN+Lu4Yh
遠藤とか腹ダルダルだし
上手けりゃいいんだよね
170 :
液体クロマトグラフィー(愛知県):2010/01/23(土) 23:57:00.26 ID:XjA+qWJj BE:691207362-DIA(101010)
4部練習て・・・
171 :
釜(北海道):2010/01/23(土) 23:57:54.58 ID:6nFBzYRD
体脂肪率が10%以下になると身体の免疫力が著しく下がるそうだが
173 :
巾着(東京都):2010/01/24(日) 00:01:33.96 ID:bemJB4lB
ナカタってガリガリだよね
174 :
オシロスコープ(北海道):2010/01/24(日) 00:20:33.20 ID:hdwplj6g
日本のサッカー選手は筋肉鍛えるだけじゃダメ、体の当て方、腕の使い方とかも鍛えないと
176 :
がんもどき(秋田県):2010/01/24(日) 00:35:23.89 ID:/U3PC1Mo
野球は体重も重要だからな
いくら筋肉のほうが重いって言っても
脂肪もある程度は必要
177 :
ばくだん(大阪府):2010/01/24(日) 00:39:05.48 ID:CFN+ZRHw
キュンとくる
178 :
付箋(長崎県):2010/01/24(日) 02:22:16.95 ID:mSWgqwkv
体重71キロ 体脂肪率18% 身長170p
263マーキュリー ◆G2VpigiKjQ [] 2010/01/24(日) 02:10:57 ID:v2pv9TKcO
ロコモティフ・モスクワ、鹿島内田獲り
本山、始動に間に合う
稲本明日から代表合宿「何かを残す」
磐田新体制発表
など
399U-名無しさん@実況はサッカーch [sage] 2010/01/24(日) 02:51:16 ID:Lm0KuRpn0
ハート触らせてあげる私で確かめなよあなたのハートも見せて勇気の力輝けば分かるのでむしゃくしゃしてきた
スポニチうどん国
内田にロコモティフ・モスクワ興味。ドイツをはじめ、欧州の複数クラブが既に興味
岡田JAPAN2月28日夜招集
俊輔メンバー外
野球、バスケ、アメフト、ラグビー
とかの球技に比べるとサッカー選手はホント貧弱
持久力だけが長所って感じ
シンプソンズのホーマーは体脂肪率103%だぜ
189 :
スパナ(関東・甲信越):2010/01/24(日) 08:20:41.99 ID:D/Ybtstk
毛髪が抜けるのは頭皮の『脂肪』が原因じゃないのか
190 :
テンプレート(神奈川県):2010/01/24(日) 08:28:09.91 ID:cglbI3yX
俺20%もあるぞwww
ジャパニーズフットボールにはガリガリがお似合いだぜ!HeHeHe。
192 :
スパナ(関東・甲信越):2010/01/24(日) 08:46:29.84 ID:D/Ybtstk
俺でも25パーセントしかないのに、男で20パーセント以上は恥ずかしいだろ
オレ38%
195 :
のり(アラバマ州):2010/01/24(日) 08:56:37.69 ID:QKJxAzbM
うーん週末クロスバイク漕いでるだけで12%まで落ちたけどな
ただし、上半身(特に腕)のパワーが無くなった
ひとつの競技を続けると、特化した体になるからいくつかやった方がいい
197 :
猿轡(中部地方):2010/01/24(日) 09:09:43.57 ID:LUCU63Vc
キルアは3%くらいだな
198 :
スパナ(関東・甲信越):2010/01/24(日) 09:17:17.86 ID:D/Ybtstk
日本人は動けるようになるためには体脂肪を落とさないといけない
だが体脂肪を落とすとパワーが減るジレンマ
ハンタスレか
再開してからの展開は認める