通風　発症年齢が若年化 尿酸値7.0超えたら痛風の激痛来やすい ビール・豚骨ラーメン・鍋 プリン体多し

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1 ： 硯(東京都)：

痛風は、患者が年々増加し、発症年齢が若年化している。二、三十代も要注意だ。原因は、
食生活という。忘年会など宴席の多くなる年末年始、あらためて予防のための注意点などを確認した。

「症状が出始める年代は最近、三十代が最も多い」と同外来の大山博司医師は話す。

痛風は、血液中の尿酸が過剰になり、結晶化して関節にたまり炎症を起こす疾患。尿酸は、
プリン体という物質が主に肝臓で分解されてできる。この結晶を異物として排除しようと体が
闘い始めるために、親指の付け根やかかと、くるぶしなど足の関節を中心に、激しい痛みの
発作が起こる。進行すると、痛風結節というこぶができ、骨を変形させて身体の動きが
不自由になったりする。

患者はほとんどが男性で、現在約九十万人。二十年前の約三倍に増えた。発症年齢のピークは、
五十代から三十代へ年齢層が下がっている。

食事の注意点は、プリン体をとりすぎないようにすること。どんなメニューや食品に多く含まれているか、
知っておこう。酒類ではビールに多く含むものが多い。肉のレバーや、エビなども多く含む。プリン体は、
煮ると煮汁に溶け出るので、豚骨ラーメンや鍋物のスープなどはほどほどに。
アルコールそのものも、肝臓で尿酸が作られるのを促進したり、尿酸の排出を妨げるので、ビール以外の
酒類も飲みすぎには注意だ。

一方、尿酸は腎臓から尿に排出されて体外に出るので、尿酸が尿に溶けやすいように尿をアルカリ化する
食品が予防にはいい。野菜や海藻、酢の物などが代表で水分も十分にとりたい。
体重が増えると尿酸値も上昇しやすくなるので、軽い運動やストレス解消など生活習慣の改善にも
努めたい。

http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/health/CK2009121102000070.html
2 ： 指錠(福島県)：2009/12/20(日) 01:19:23.13 ID:fxN9hRgI
OK
3 ： リール(長屋)：2009/12/20(日) 01:19:43.51 ID:K5jC1iAe
通風は甘え
4 ： シール(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 01:20:44.03 ID:Yb8gPOqt
プリン好きなのに
5 ： のり(北海道)：2009/12/20(日) 01:21:10.78 ID:94Uwhk84
日本中が皆みのもんた
6 ： ゆで卵(関東)：2009/12/20(日) 01:23:26.48 ID:EywXeKpe
余裕で7.6
まだまだ飲むぜ
7 ： 豆腐(関東・甲信越)：2009/12/20(日) 01:23:37.11 ID:AbqZWVkn
ラーメン二郎で痛風予防
8 ： ミキサー(コネチカット州)：2009/12/20(日) 01:24:59.72 ID:gMWQCgaE
6.5で発作起きた俺が来ましたよ
いきちは固体差が大きい
9 ： ボンベ(コネチカット州)：2009/12/20(日) 01:25:30.30 ID:rZM2f3Ep
風が吹くだけで痛いってよく考えたら怖いな
10 ： スターラー(千葉県)：2009/12/20(日) 01:26:17.67 ID:plyTCgcY
最近目が覚めると両手が痺れてるんだが
ﾍ(ﾟдﾟ)ﾉ ﾅﾆｺﾚ?
11 ： 硯箱(長屋)：2009/12/20(日) 01:26:37.42 ID:jumciwS0
足の親指に激痛がくるんだろ？
こええ
12 ： 白金耳(宮城県)：2009/12/20(日) 01:26:55.38 ID:kri2Opha
>>1
通風しますた
13 ： プライヤ(北海道)：2009/12/20(日) 01:27:43.97 ID:Y9zuwPWO
魚卵とかモツとか良く食べるから怖いわー
14 ： マイクロピペット(長屋)：2009/12/20(日) 01:28:19.81 ID:CX3p5u88
これ、最初から激痛なの？
それともちょっと痛いのがだんだん激痛になるの？
ビール飲むようになってから、片方の足の指の付け根が
歩くときに全体的に軽く痛いかんじがするんだけど。
15 ： 真空ポンプ(大阪府)：2009/12/20(日) 01:29:24.95 ID:Ysb4jQBv
>>14
あちゃー
16 ： 墨(北海道)：2009/12/20(日) 01:30:05.47 ID:BU/W74t+
予防策はないのかよ！！
17 ： 釣り針(関東・甲信越)：2009/12/20(日) 01:30:18.13 ID:Qoud/iHB
プリン体ってなんか萌えるな
18 ： フェルトペン(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 01:30:54.28 ID:4lOczrKI
レバー食えレバーＷＷＷＷＷＷＷＷ
19 ： 首輪(東京都)：2009/12/20(日) 01:31:19.00 ID:spdpnu2P
>>14
前日はアレ？ちょっと痛い。翌日激痛
20 ： フェルトペン(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 01:31:24.97 ID:I1YqvgMG
意外かもしれんが、卵と乳製品はプリン体少ないからな！
21 ： ローラーボール(福岡県)：2009/12/20(日) 01:31:32.88 ID:YjbjqTgo
UA10の俺が来ましたよ。
22 ： ばね(東京都)：2009/12/20(日) 01:31:39.35 ID:aMpDfyNJ
最近鍋とカレーばっかり食ってるな…
でも自炊だと他のメニュー考えるのが面倒だ
23 ： すりこぎ(東京都)：2009/12/20(日) 01:31:53.21 ID:WOQxVCA3
鍋って、もう少し具体的に
24 ： 鉛筆削り(東京都)：2009/12/20(日) 01:32:22.09 ID:zfxzDCj4
＞海藻、酢の物
の不味さは異常
25 ： 目打ち(神奈川県)：2009/12/20(日) 01:33:04.04 ID:pbCCdO51
上司が痛風の薬飲んでたな、そーいや。
結構副作用に気をつけながら、飲んでるっぽ。
26 ： スパナ(北海道)：2009/12/20(日) 01:33:58.14 ID:hmEvJ2a/
もう、何年も薬飲んでる。
発作起きた時は、腫れ上がって歩けなくなった。
27 ： バールのようなもの(関東地方)：2009/12/20(日) 01:34:31.84 ID:rbRfYmR5
ＦＯＸがこの病気
28 ： 飯盒(アラバマ州)：2009/12/20(日) 01:35:58.11 ID:MlKXvhOg
昼の番組でビール自体では太らないって言ってたぞ
29 ： リール(関西地方)：2009/12/20(日) 01:36:35.25 ID:BqiSDkvB
　　　 　 　 ∧＿∧ ,ヘ
　　　　 　 （ 　´Д<---とヽ
　　　　　 ／ 　 　　＼　　 ＼ 　＜　ごきゅごきゅきゅきゅ
　　　　 / /| 　　　 /　＼　／
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　　　 　 　 ∧＿∧　　　＿＿
　　　　 　 （ 　´Д｀）=3 |〜〜|　　　 ／￣￣￣￣￣
　　　　　 ／ 　 　　⌒＼|~~~'"|　　＜　プハー！
　　　　 / /| 　　　 /~＼|　　　|　　　 ＼　　やっぱりビールは
　　　　 | | .| 　　　 |　　└- -┘　　　　 ＼　　ジョッキに限る！


　　⊆⊇ 　　　　　⊆⊇ 　　　 　⊆⊇ 　　ﾌﾟﾘﾘﾝ
ヽ／･∀･＼ノヽ／･∀･＼ノヽ／･∀･＼ノ 　　　　　プリン隊参上！
　￣<￣<￣ 　 ￣<￣<￣ 　　￣<￣<￣ 　ﾌﾟﾘﾘﾝ
30 ： ボウル(埼玉県)：2009/12/20(日) 01:36:43.97 ID:X/y3bXwz
痛風になった場合のその後の流れ
痛風発作→腎臓の機能障害→人工透析→腎臓がん→脂肪
31 ： 虫ピン(静岡県)：2009/12/20(日) 01:37:33.11 ID:S264hHeM
卵だけ食ってたら通風にならんだろ
32 ： ロープ(東京都)：2009/12/20(日) 01:37:55.36 ID:M5RH+AjR
この前の健康診断では尿酸値9.2だった。
２５歳男です。
33 ： テープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 01:38:25.17 ID:/4gltL/Y
尿酸値あがると結石になるよ
34 ： セロハンテープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 01:38:41.07 ID:mWUfHd8Q
>>23
動物の骨入り
鍋より韓国料理のスープの方がきついね
35 ： セロハンテープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 01:40:56.09 ID:mWUfHd8Q
>>31
卵一つに含まれるプリン体はほぼ同じらしい
つまり、数の子みたいな魚卵はやばい
36 ： やかん(愛知県)：2009/12/20(日) 01:41:39.80 ID:nVU4x+2p
天下一品のこってりラーメンとか超好物です。
37 ： 裏漉し器(神奈川県)：2009/12/20(日) 01:41:53.58 ID:fkhMBvWU
どうせビールとラーメン止めて海藻ばっか食ってたら
別の病気になるんだろ
38 ： 手錠(アラバマ州)：2009/12/20(日) 01:42:52.00 ID:m1DQ04VK
酢が良いってことはリンゴ酢とか飲んでればええってことか。
39 ： がんもどき(関東)：2009/12/20(日) 01:43:25.11 ID:85pq2u91
俺軽くヤバい
まあそれとは関係なく不治の病発症してるからどうでもいいけど
40 ： 吸引ビン(関西地方)：2009/12/20(日) 01:43:37.59 ID:JwrcBu3q
ウニと明太子好きな俺涙目
41 ： セロハンテープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 01:46:15.44 ID:mWUfHd8Q
青魚の干物は生よりプリン体がかなり多くなってるぜ
イカも多いね、特にスルメイカ
42 ： 虫ピン(静岡県)：2009/12/20(日) 01:46:46.42 ID:S264hHeM
>>35
細胞1個にプリン体が1個じゃないの？
だから魚卵のほうが魚肉よりマシだと思っていたんだけど
43 ： やかん(愛知県)：2009/12/20(日) 01:50:03.43 ID:nVU4x+2p
>>39
糖尿病乙
44 ： 厚揚げ(新潟・東北)：2009/12/20(日) 01:50:39.42 ID:DW0BJaU7
プリン体プリン体なんて騒いでたら何にも食えなくなるんだぜ
45 ： 厚揚げ(関西・北陸)：2009/12/20(日) 01:58:34.26 ID:LPUE5ILC
魚卵に白子に海老に貝
大好きなんだが全部アウトか？
46 ： ミキサー(関西地方)：2009/12/20(日) 02:02:45.59 ID:GK+DTEqC
>>35
おれもそう信じてたが、どうやら違うらしい。詳細はググれ。
47 ： 紙やすり(東京都)：2009/12/20(日) 02:19:23.58 ID:Mx7IpTay
エビオスは飲みすぎると尿酸値がシャレにならなくなるぞ、マジで
48 ： 墨(アラバマ州)：2009/12/20(日) 03:02:21.66 ID:3PB1lbKA
予防食品と予防サプリを教えて
49 ： 篭(dion軍)：2009/12/20(日) 04:21:06.84 ID:vjJJYMai
＞野菜や海藻、酢の物などが代表で水分も十分にとりたい。
なんで体にいい食い物ってこうマズそうで貧乏ったらしいのが多いの？
50 ： やかん(愛知県)：2009/12/20(日) 04:29:36.97 ID:nVU4x+2p
肉だって体に良いんだよ。
でも美味い・美味そうなものは食いすぎ、マズそうなものは食わなすぎに自然になっちゃうから
体にいい食生活っていうと美味そうなものの逆になるんだな。
51 ： スケッチブック(山梨県)：2009/12/20(日) 09:55:55.97 ID:eGGTMI/m
>>41
水分が抜けてるからグラムあたりのプリン体が多いだけで、
魚一尾分の量は変わらない。
52 ： セロハンテープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 12:01:55.05 ID:UfTVUno8
さて辛味噌ラーメンでも食いに出かけるか
53 ： 手枷(東京都)：2009/12/20(日) 12:10:52.64 ID:+PtHyI/J
昼はカップ麺
54 ： マジックインキ(東京都)：2009/12/20(日) 12:13:02.89 ID:lQVE3Zsn
糖尿も痛風も遺伝
諦めて薬飲め
55 ： 真空ポンプ(東京都)：2009/12/20(日) 12:13:54.90 ID:W5NJ0PYV
痛風持ちだが、薬飲み続けているから数年間発作と無縁。
痛風は痛いには痛いが耐えられる痛み。
最近では痛風よりも眼精疲労の頭痛が辛いです。
56 ： るつぼ(アラバマ州)：2009/12/20(日) 12:16:45.41 ID:MSc8DaFe
痛風の痛みの感じ
足の指をどっかの角に思いっきりぶつけた痛み
または虫歯で激痛がはしった痛み
なんとその痛みが絶え間なく数日続く。
57 ： スプーン(アラバマ州)：2009/12/20(日) 12:18:02.31 ID:iuTLB0k9
エビオスやめたよ
58 ： 手枷(東京都)：2009/12/20(日) 12:18:11.12 ID:+PtHyI/J
７．１でユリノーム出された
これって普通？
59 ： カラムクロマトグラフィー(コネチカット州)：2009/12/20(日) 12:18:41.91 ID:opetIzEi
プリンはいいの？
60 ： 真空ポンプ(東京都)：2009/12/20(日) 12:19:04.87 ID:W5NJ0PYV
俺もエビオスで悪化した。核酸はプリン体の集合なんだな。
61 ： 泡立て器(東京都)：2009/12/20(日) 12:20:58.91 ID:3F2nrg51
尿酸値っどうやったらわかるの？
会社の健康診断の結果にあった尿酸値の欄は空白だった
62 ： 真空ポンプ(東京都)：2009/12/20(日) 12:21:44.85 ID:W5NJ0PYV
>>61
内科で相談。血液検査で一発。
63 ： 餌(新潟県)：2009/12/20(日) 12:21:56.83 ID:gwlVWjCB
朝起きると左半身（特に手と足）がしびれる感じがあるんだけどこれどうなの？やばいの？
１時間くらいたつと消えるから特に気にしてなかったんだけど
64 ： 鉛筆削り(神奈川県)：2009/12/20(日) 12:22:01.53 ID:jaV/Vuvx
酒のまないしラーメン食べないし鍋もそこまで食わないけどプリン好きだからやばいかな
65 ： ウィンナー巻き(長野県)：2009/12/20(日) 12:23:12.68 ID:9a3o5HkC
この前会社の健康診断で７．７だった。
ビールなんてあんまし飲まないのに・・・。
これって体質なんだろ？どうしようもないじゃん・・・。
66 ： フードプロセッサー(千葉県)：2009/12/20(日) 12:23:17.97 ID:gGNNjJCD
特に自覚症状はないんだけど尿酸値8.7なんだよなぁ…
内科いけば薬がもらえるのか？
67 ： 包丁(埼玉県)：2009/12/20(日) 12:23:53.91 ID:z2kg/f4f
ラーメンブームが拍車を掛けてるよね。

たまにスープを全部飲む奴とか居るけど、馬鹿かと。通風まっしぐら。
68 ： まな板(コネチカット州)：2009/12/20(日) 12:25:15.47 ID:L6up+Q2n
>>63

脳の右側に病巣がある
69 ： 真空ポンプ(東京都)：2009/12/20(日) 12:28:21.59 ID:W5NJ0PYV
>>63
低血圧or高血圧とか糖尿病とかそっちじゃねえ？医者に相談してみ。

>>66
ヤヴァス。発作はある日突然襲来します。
70 ： 包丁(埼玉県)：2009/12/20(日) 12:29:41.01 ID:z2kg/f4f
>>63
寝違えてるだけだろ。
71 ： ドライバー(西日本)：2009/12/20(日) 12:32:35.18 ID:RBtmEBWJ
しょっちゅう鍋食ってんぞ
鍋だけは除外しろよ
72 ： ホールピペット(愛知県)：2009/12/20(日) 12:34:53.54 ID:uWIa909o
齢24にして9.0の俺がきましたよ。
>>1-1000（俺含）
痩せろ。

数値超してる奴は飲み物を緑茶にしろ、
海老食おうが揚げ物食おうが発作でない。
73 ： 真空ポンプ(東京都)：2009/12/20(日) 12:35:19.46 ID:W5NJ0PYV
つーか、酒も脂っこい物もあまり食わないのにどうして痛風なんだ俺…。
医者に遺伝だとか言われたが納得いかん！
74 ： 滑車(埼玉県)：2009/12/20(日) 12:35:51.59 ID:VO93EdUg
水飲むことも高尿酸にいいよ
75 ： 便箋(関東)：2009/12/20(日) 12:37:36.91 ID:Pw1N7YtM
鍋って多いのか
76 ： レポート用紙(アラバマ州)：2009/12/20(日) 12:39:50.13 ID:XanNF5V1
ユリノームを死ぬまで飲みつづけるオレ。
77 ： 吸引ビン(福島県)：2009/12/20(日) 12:40:33.84 ID:fYizATw4
動物の骨やばいんか
手羽先煮込んだやつをしつこくしゃぶってるの好きなんだが

っていうかこのプリン体って名前誰がつけたんだよ
糖尿病と一緒でやばい病気なのに緊張感がなくなるじゃないか
78 ： ウィンナー巻き(長野県)：2009/12/20(日) 12:43:12.41 ID:9a3o5HkC
痛風が気になって、ネットで調べたけど、あれもダメこれもダメで凄く息苦しそうだな・・・
独身男の食生活なんて、誰も似たり寄ったりだと思うけど、全員が尿酸値高い訳でも
ないしなぁ
俺の場合は運動不足ってこともあるんだろうけど、気にしすぎてストレス溜まりそう
79 ： レポート用紙(アラバマ州)：2009/12/20(日) 12:43:16.25 ID:XanNF5V1
ビールはだめだが発泡酒はよい。
80 ： 包丁(埼玉県)：2009/12/20(日) 12:44:44.27 ID:z2kg/f4f
>>73
中国産のヤバイ食材の食べ過ぎだよ。

まともな物食え。
81 ： セロハンテープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 12:44:55.37 ID:hSFKPAqE
ぼくたちプリン隊
ビールや脂がだいすきなんだ
82 ： ウィンナー巻き(アラバマ州)：2009/12/20(日) 12:45:45.87 ID:nOkxHU87
通風の豚ども！
通報でもしてウサ晴らしだｗ
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1261280087/74
83 ： ミキサー(コネチカット州)：2009/12/20(日) 12:45:51.45 ID:C+4MrjnR
豚汁セーフだな
84 ： 餌(関東・甲信越)：2009/12/20(日) 12:47:22.73 ID:n3nCFPsb
二郎と松屋と大戸屋に週２ずつ計週６日通ってたら、
ある日足に激痛が走り、19歳にして痛風宣告を受けた。

24の現在、初秋のころに足の裏の関節がやられ、足を地につくと激痛で歩けなくなり
病院に行ったら過去最高記録の尿酸値13.8を記録した
85 ： カラムクロマトグラフィー(コネチカット州)：2009/12/20(日) 12:50:35.49 ID:QLaWUODJ
身長−体重＝110目指すかな
86 ： 駒込ピペット(静岡県)：2009/12/20(日) 12:53:09.83 ID:IdgN2f50
さすがキングオブ通風の食い物だな二郎は
87 ： じゃがいも(北海道)：2009/12/20(日) 12:55:08.44 ID:M6y6py2D
恥ずかしながら僕も痛風です
やせないとなあ
88 ： 大根(長崎県)：2009/12/20(日) 12:58:46.60 ID:lKP7nriJ
鍋は具次第だろ。
89 ： まな板(コネチカット州)：2009/12/20(日) 12:59:25.75 ID:bootC+Ta
ビール飲み過ぎで二日酔いだ
さて、痛風治療薬飲むか。
90 ： ボンベ(コネチカット州)：2009/12/20(日) 13:01:58.50 ID:QVSRaLZT
19で発症してはや10年、まあビールもホルモンも嫌いだからいいんだ

もつ鍋とかあん肝とかも嫌いだしレバ刺しとか鶏皮とかも嫌いだからこいつらが一生食べれなくても





イヤァァァァァァ
91 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 13:02:40.03 ID:43Z2yk2h
http://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf
プリン体含有量（pdf）
92 ： バカ：2009/12/20(日) 13:02:53.00 ID:m4535LNO
未だにビールがプリン体多いと思ってるアホいるんだ
93 ： 漁網(千葉県)：2009/12/20(日) 13:03:21.73 ID:W8MOuYqJ
昨日煮込んだ牛スジがすごいうまくできたんだけど牛スジもプリン体多い？
94 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 13:05:16.05 ID:43Z2yk2h
>>67
ていうか、高血圧にもなるな
ラーメン一杯塩分が6g前後あるし
95 ： 包装紙(東京都)：2009/12/20(日) 13:05:22.10 ID:/9SCdsEI
風吹いただけで痛いのに日常生活送れるの？
96 ： 色鉛筆(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 13:08:36.43 ID:QLaWUODJ
要するに細胞が多い食べ物にプリン体が多いからそういうのを減らすように気をつければいい
97 ： ろうと(アラバマ州)：2009/12/20(日) 13:09:53.33 ID:hjgtyBpJ
痛風画像まだー？
98 ： 白金耳(catv?)：2009/12/20(日) 13:09:58.30 ID:jKmgLi0W
プリン体の何が問題って旨味成分の一種だってことが大問題。
プリン体が豊富な食材は旨いんだよ、まったく。
通風って大抵は遺伝子の問題で、なりやすい遺伝子を持ってる人は
持ってない人の26倍なりやすいとかって新聞に載ってたから、
贅沢病ではないね
99 ： ろうと台(東京都)：2009/12/20(日) 13:12:32.63 ID:mLNqGWxC
>>84
「毒」だな
訴えたら勝つんじゃねえのかｗ
アメとかでマクドナルド訴訟とかなかったっけ
100 ： ドライバー(西日本)：2009/12/20(日) 13:13:09.01 ID:RBtmEBWJ
酒飲みが好きそうな食品は大抵プリン体多いな
これらが食えなくなったらなんのために生きてるかわからなくなってくる
101 ： 墨(アラバマ州)：2009/12/20(日) 13:16:16.22 ID:3PB1lbKA
>>100
> これらが食えなくなったらなんのために生きてるかわからなくなってくる

ああ同意だよ
102 ： ガスレンジ(東京都)：2009/12/20(日) 13:18:30.02 ID:MyhC47Zw
含まれる細胞の数だけプリン体は多くなる
そういう風に覚えてる
卵は細胞一個だけだからプリン体はほとんどなし
103 ： 乾燥管(神奈川県)：2009/12/20(日) 13:18:40.68 ID:fpURd0GS
森永とか明治とかグリコとか、風評被害を訴えても良いレベル
104 ： 落とし蓋(岡山県)：2009/12/20(日) 13:19:47.44 ID:xEr5s9Rb
尿酸値って医者にいかなくても測る方法ねえ？
105 ： がんもどき(神奈川県)：2009/12/20(日) 13:21:29.26 ID:50dGOX4l
８超えたのでアロチーム飲めって言われた
106 ： 包装紙(東京都)：2009/12/20(日) 13:23:59.37 ID:33DG91TX
20kg痩せたら全く発作出なくなった、酒も飲みまくりです
107 ： ホワイトボード(神奈川県)：2009/12/20(日) 13:24:19.77 ID:7culQL1e
運動して痩せれ大丈夫

何もせずにブクブク太るとヤバイ
108 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 13:25:15.52 ID:43Z2yk2h
>>96
http://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf
http://www.tufu.or.jp/gout/gout_4-2.html
100g辺り
たらこ　120.7mg
明太子　159.3mg
筋子　15.7mg
カズノコ　21.9mg

白米　25.9mg
もやし　44.7mg
納豆　113.9mg
冷奴　31.1mg
豚ばら　75.8mg
豚ロース　90.0mg
豚レバー　284.8mg
牛ひれ　98.4mg
牛レバー　219.8mg
鶏ささみ　153.9mg
鶏もも　122.9mg
鶏レバー　312.2mg
魚　150〜200mg
するめいか　186.8mg
たこ　137.3mg
魚の干物　200〜300mg
にぼし　746.1mg

ビール　5mg　発泡酒　3.5mg　地ビール　10〜15mg

109 ： がんもどき(神奈川県)：2009/12/20(日) 13:26:41.02 ID:50dGOX4l
>>104　献血
110 ： グラインダー(関東・甲信越)：2009/12/20(日) 13:28:06.25 ID:+AE1/Je7
かわいい名前して起こす症状はえげつないな
111 ： 鉛筆(catv?)：2009/12/20(日) 13:28:26.43 ID:tVy3bZev
>>108
明太子とか100g食べるか？
112 ： 絵具(鹿児島県)：2009/12/20(日) 13:28:30.50 ID:Fy2gMvNP
近所の病院の院長が「ビール飲みながらでも治せる」っていって実践してはが、どうなってるんだろう
113 ： 指矩(アラバマ州)：2009/12/20(日) 13:29:39.97 ID:cLJlqW2r
>>105
ちゃんと調べた？がんもどきじゃなくて、癌かもな…
と言うのは冗談だが、尿酸値高い＝アロプリノール内服って人もいるからなぁ…
尿酸なら、摂取過剰なのか体内生成過剰なのか排泄不良なのか調べてから
あった薬を出すのがスマートだと思うんだが、外来だといろいろと面倒だから
アロプリノール一択になっちゃうんだよね。
114 ： 画架(関西地方)：2009/12/20(日) 13:29:49.19 ID:rf20hUx5
尿酸って嫌な名前だな
115 ： 指矩(アラバマ州)：2009/12/20(日) 13:31:59.65 ID:cLJlqW2r
>>112
鹿児島の人だったかと思ったら、鹿児島の人か

確か、ちゃんと尿酸は下がってた気がするぞ。内服はせずに、ビールの利尿作用が
出る範囲で尿酸過剰にならない量を飲んでるんだっけか。

書籍にはするけど、論文化して発表はどうだったかな。
116 ： 平天(dion軍)：2009/12/20(日) 13:34:48.83 ID:XVc9adHS
通風になって数年経つけど
再発作が起きたら俺ﾔﾊﾞｽ
117 ： 接着剤(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 13:38:51.73 ID:wG4Q0Qpr
尿酸値7.5ぐらいだけどまだ痛風になってない
118 ： 硯(関東)：2009/12/20(日) 13:41:16.99 ID:yzpD44Zc
>>109
献血じゃ尿酸値調べてくれないよ
119 ： フライパン(新潟県)：2009/12/20(日) 13:42:03.47 ID:5NrlfTdR
お前らボロボロすぎﾜﾛﾀｑｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
120 ： マイクロピペット(鹿児島県)：2009/12/20(日) 13:46:38.70 ID:O/uu0vFx
>>111
俺も前々からそれは思ってたので>>108を適当に換算してみる。

たらこ　10g 12.07mg
明太子　10g 15.93mg
筋子　　10g　1.57mg
数の子　30g　7.3mg
白米　　200g　51.8mg
もやし　 30g　14.9mg
納豆 50g 57.0mg△
冷奴　　100g 31.1mg
豚バラ　100g　75.8mg△
豚ロース　100g　90.0mg△
豚レバー　　50g　142.4mg×
牛ひれ　　　100g　98.4mg△
牛レバー　　50g　109.9mg×
鶏ささみ　　100g　153.9mg×
鶏もも　　　100g　　122.9mg×
鶏レバー　　50g　　106.1mg×
魚　　　　　　100g　150〜200mg×
するめいか　50g　93.4mg△
たこ　　　　　50g　　69.0mg△
魚の干物　50g　　100〜150mg×
にぼし　　　30g　　　223.8mg×
ビール　　　800ml　40mg　※中ジョッキ2杯
発泡酒　　　800ml　28mg　※中ジョッキ2杯
地ビール　　800ml　80mg〜120mg　※中ジョッキ2杯

レバー、魚は高いな。アルコールは低いが、分解時に
尿酸の増加させるらしいので、一概には言えない。
121 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 13:50:47.96 ID:43Z2yk2h
>>120
駄目な食品ってたんぱく質の高い食品ばっかだよ
122 ： クレパス(アラバマ州)：2009/12/20(日) 13:53:40.20 ID:TsC97Uwf
尿酸値が高いが他の持病のせいで運動制限＆給水制限があるため詰んでるよ＼(^o^)／
123 ： 綴じ紐(catv?)：2009/12/20(日) 13:54:17.15 ID:DiAL9UWB
>>120
納豆　　50g 57.0mg△
冷奴　 100g 31.1mg
これって大豆は豆腐に加工するとプリン体がぐっと減るってこと？
124 ： 硯(関東)：2009/12/20(日) 13:56:04.55 ID:yzpD44Zc
>>123
ネバネバが増やしてんじゃねえかと想像してる
125 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 13:56:22.02 ID:43Z2yk2h
冷奴はほとんど水分
126 ： 乾燥管(神奈川県)：2009/12/20(日) 13:58:31.40 ID:fpURd0GS
元々の生物がエネルギーを溜め込んでいた部分は駄目な訳ね
タネとか卵とか肝臓とか筋肉とか
127 ： ハンマー(新潟県)：2009/12/20(日) 13:59:29.11 ID:a1M4emNN
>>123
豆腐とか絞り汁を固めたものなんだから察しろ
128 ： ダーマトグラフ(大阪府)：2009/12/20(日) 14:00:04.99 ID:qle1R0pg
通風は根性で乗り越えられる
毎年発症してるが、そんなもんしったこちゃーねーで乗り切ってるぞ

おまえら、気合だ、気合
129 ： がんもどき(佐賀県)：2009/12/20(日) 14:00:12.12 ID:7TlFMgTn
これは大変一日おきに水だけで済まさんとやばいな
130 ： レポート用紙(アラバマ州)：2009/12/20(日) 14:02:14.50 ID:XanNF5V1
糖尿病や痛風、高血圧になると
刑務所の飯よりもっと質素で味気ないものを
食うはめとなる。
131 ： ライトボックス(京都府)：2009/12/20(日) 14:03:20.91 ID:SOpJUL7u
鰹節と納豆も多いから油断できない
132 ： レポート用紙(アラバマ州)：2009/12/20(日) 14:04:29.36 ID:XanNF5V1
モヤシを毎日食えばいいだろう。
133 ： ダーマトグラフ(大阪府)：2009/12/20(日) 14:05:18.32 ID:qle1R0pg
モヤシのマヨネーズ和えは美味いよな
134 ： 銛(神奈川県)：2009/12/20(日) 14:05:18.45 ID:E0agx+KC
塩が多すぎると水に溶けないのと同じで、高くなると確実に析出するよ。
気をつけましょう。
135 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 14:06:12.77 ID:43Z2yk2h
乾燥大豆　172.5mg
乾燥小豆　77.6mg
ピーナッツ　49.1mg
そら豆　35.5mg
冷奴　31.1mg
湯豆腐(3分)　21.9mg
豆乳　22.0mg
赤味噌　63.5mg
白味噌　48.8mg
枝豆　47.9mg
おから　48.6mg
納豆　113.9mg

アーモンド　31.4mg
グリーンピース缶詰　18.8mg

豆が高いんじゃなくて大豆が高い
大豆は高たんぱくだからな　
136 ： ロープ(東京都)：2009/12/20(日) 14:08:30.30 ID:CUIW67/6
小便泡立つようになったので
ガクブルしながら健康診断うけたけど
空腹時血糖値、尿蛋白、尿潜血、中性脂肪
尿酸値全て正常値だった。

ただ俺は小便器では泡は立たなかった。
つまり小便器で泡→アウト
それ以外の便器で泡→あわてるな
137 ： 平天(dion軍)：2009/12/20(日) 14:09:00.52 ID:XVc9adHS
>>130今んとこ尿酸値６．３で通風やってるけどお好み焼きが大好きです。
タラコ大好きなのに食えなくて悲しいよ
138 ： ミリペン(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 14:10:46.29 ID:qb+MvNk7
痛風インキンハゲメガネ
139 ： 上皿天秤(東海・関東)：2009/12/20(日) 14:11:04.19 ID:R119+cQf
22歳だけど尿酸値高い
ラーメン好きだな
140 ： 吸引ビン(福島県)：2009/12/20(日) 14:11:57.16 ID:fYizATw4
>>130
塩分控えるとかいうレベルじゃないらしいな
お湯で煮た魚に醤油かけるかわりにレモン汁かけてサラダと飯を食うとか
無理過ぎ
141 ： 電卓(長野県)：2009/12/20(日) 14:13:19.38 ID:1QmtmsaE
>135
大豆及び大豆加工食品に関しては諸説あって、定義が決まってないんだよね。
プリン体の含有量は多いけど、逆に痛風予防の効果もあるとされていたりでさ。
日本人は大豆を摂る食事が多いから、食べ過ぎに気を付けるしか仕方ないよね。
142 ： 餌(関東・甲信越)：2009/12/20(日) 14:14:22.56 ID:3Xdsql++
尿酸値高い＝痛風になるって訳でもないみたいだな
もちろん低いに越したことはないんだろうけど
143 ： 滑車(東京都)：2009/12/20(日) 14:14:32.57 ID:EjhRwRqJ
痛風は遺伝の影響も大きいけどな
144 ： 墨(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 14:17:49.40 ID:3PB1lbKA
いいぞお前ら
もっと数値出せ
145 ： 電卓(長野県)：2009/12/20(日) 14:18:09.89 ID:1QmtmsaE
大酒飲みでなくても、特に肉好きでなくても発症する人は発症するからね。
でも、親族に腎臓の弱い人がいるなら、遺伝的に注意した方が良い、俺がそれ。
146 ： マイクロピペット(鹿児島県)：2009/12/20(日) 14:18:12.21 ID:O/uu0vFx
>>137
6.3で発作出たってこと？遺伝か。
147 ： 薬さじ(アラバマ州)：2009/12/20(日) 14:18:40.87 ID:18gzlxUn
やびゃい　昨日ビール飲んだあととんこつラーメン食べた
148 ： ペトリ皿(埼玉県)：2009/12/20(日) 14:19:45.04 ID:1+gAj0t/
尿酸値6.1で痛風になったが絶対に納得いかない。
149 ： 薬さじ(神奈川県)：2009/12/20(日) 14:20:04.91 ID:vAhgMogD
食べ物由来より体内で作られるほうが多いだろ。
食事制限したって、大して変わらんのじゃないかな？
素直に薬飲め。

コレステロールもおんなじだ。
150 ： 落とし蓋(岡山県)：2009/12/20(日) 14:20:08.49 ID:xEr5s9Rb
これからは淡麗ダブルにしよ
151 ： ドライバー(西日本)：2009/12/20(日) 14:27:35.72 ID:RBtmEBWJ
>>140
下手な拷問より恐ろしい
152 ： 包装紙(東京都)：2009/12/20(日) 14:47:47.52 ID:33DG91TX
節制したくなかったら運動しれ＆痩せろ
通風なんか気にしないで旨いもの食えるぞ
153 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 14:51:23.64 ID:43Z2yk2h
痩せろ痩せろって言うけど、通風になってる奴ってデブが多いのかよ
154 ： 包装紙(東京都)：2009/12/20(日) 15:01:04.51 ID:33DG91TX
>>153
うん、俺は痩せたら全く発作出なくなった、薬も飲んでない
周りに通風になった奴らいるけど、みんな太りでしてから発作出てる
155 ： セロハンテープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 15:05:15.03 ID:JvLCi1Ju
現在9.9…

BAR経営

お酒はひかえてます
156 ： 包装紙(愛知県)：2009/12/20(日) 15:11:19.74 ID:XOV6BocM
痛風なのに今日忘年会。あーあまた足痛くなる。
痛風たったの９０万にんか。意外と少ないなあ。
157 ： 墨(アラバマ州)：2009/12/20(日) 15:13:40.75 ID:3PB1lbKA
>>155
ν速御用達のBAR?
158 ： アスピレーター(コネチカット州)：2009/12/20(日) 15:16:02.88 ID:JvLCi1Ju
>>157

ある意味そうですね

お待ちしております。
159 ： ラチェットレンチ(福岡県)：2009/12/20(日) 15:16:10.04 ID:9k10Teh1
昔なったわ
あまりの足の激痛で寝れなくて、徹夜した後、朝病院行ったわ
160 ： 定規(dion軍)：2009/12/20(日) 15:16:40.70 ID:43Z2yk2h
＞痛風患者の約６０％〜７０％はこの肥満症を発症していると言われています。
＞肥満症と痛風の関わりは、ずばり尿酸値です。


＞太っている方がなぜ太っているかと言うと、太る原因となるこってりした味付けや、
＞お肉類をよく食べているからです。濃い味付けの料理やお肉類、つまり高エネルギー食が
＞お好きな方は、痛風予備軍と言えるでしょう。動物性タンパク質を摂取しすぎると、
＞体内でプリン体が増加しやすくなり、尿酸を過剰産出してしまいます。

＞更に！
＞肥満体型の方の特徴である、汗をかきやすい体質も問題です。
＞痛風の原因である高い尿酸値ですが、汗っかきは尿酸値が高くなる傾向があります。
＞尿酸の大半は、尿として体外に排出されます。汗ではほとんど排泄されないのです。
＞発汗に伴い尿の量も減ります。つまり、汗をかく程尿の濃度が高まり、酸性になって
＞尿酸が溶けにくくなってしまいます。


本当だ。だから、贅沢病って言うのか
161 ： 鋸(大阪府)：2009/12/20(日) 15:18:25.89 ID:jIuOSUDf
ストレスを上手に発散できないんだす
162 ： 墨(アラバマ州)：2009/12/20(日) 15:19:21.99 ID:3PB1lbKA
>>158
コネチカットはさすがに遠いわ…
163 ： 消しゴム(catv?)：2009/12/20(日) 15:22:09.93 ID:J6ljFLQD
将来人工透析の心配もしておいた方がいい
164 ： ちくわ(アラバマ州)：2009/12/20(日) 15:23:24.77 ID:rhcEZX/r

オレはラーメンとうどんが好きなんだが
痛風と高血圧なんで麺しか食えない。
スープはほんのちょっと飲むくらい。

空しくなるよ。
165 ： 木炭(関東)：2009/12/20(日) 15:24:56.80 ID:9cqTgPYQ
>>10
えい酢
166 ： テープ(ネブラスカ州)：2009/12/20(日) 15:25:09.01 ID:C143T8x9
プリン体とプリンは関係ない。肉はレバー類を避けて、カロリーを高く摂取しない。水分は多くとる。ビールを多量に飲むのを控える。野菜、茸、海草を中心の食事にする。
167 ： 印章(愛知県)：2009/12/20(日) 15:27:05.56 ID:Z994IQ0i
最近思うけど大根飯とかすげーヘルシー健康ダイエット食品だよな
たっかいサプリメントやら飯粒に似せたこんにゃく粒（まずい）
食べるより大根飯のほうがよっぽど健康にいいのに
168 ： モンキーレンチ(アラバマ州)：2009/12/20(日) 15:29:53.84 ID:WHCM0itl
>>162
アラバマからなら徒歩で18日
そう遠くない
http://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan047528.jpg
169 ： 浮子(関東・甲信越)：2009/12/20(日) 15:41:54.43 ID:LUFoKFxI
要するにデブがなる病気なんだな
170cm52kgを維持してるから多分大丈夫だな
170 ： ピンセット(山陽)：2009/12/20(日) 15:46:21.82 ID:4tqKlBRL
ν速民なら筋肉つけろよ
171 ： ルアー(福岡県)：2009/12/20(日) 15:48:32.87 ID:zrFx7JwJ
>>63
それ腰痛
172 ： ラベル(愛知県)：2009/12/20(日) 15:50:46.43 ID:+zoBi3ph
俺みたいに遺伝で通風になる奴もいるぜ。
肥満とは程遠く、酒も一切飲まないのに尿酸値が7.7。
173 ： 墨(アラバマ州)：2009/12/20(日) 15:53:59.41 ID:3PB1lbKA
>>63
背骨から出てる神経の束が圧迫されてる
特に左の手足

枕などの寝具、寝かたが問題かと
174 ： マイクロピペット(長屋)：2009/12/20(日) 16:02:06.15 ID:CX3p5u88
>>14 >>19
遅レスだけどありがとう。
あせってぐぐってみたら、あてはまるとことちがうところがあった。

こないだ別件で血液検査したばっかでまだ結果聞きに行ってないけど、
ふつうの血液検査でも通風の数値とか出るの？通風も調べてくださいって
言わないと出ない？あと、うつの薬の副作用で8キロくらい太ったけど、体重的には
もともとがガリだったので今は標準よりちょっとやせだけど、それも肥満なのかな？
175 ： 平天(dion軍)：2009/12/20(日) 16:25:59.58 ID:XVc9adHS
>>146発作起きたのが数年前だから今は何とも無いよ。
176 ： ラベル(愛知県)：2009/12/20(日) 17:46:49.18 ID:+zoBi3ph
>>174
通風の数値というのはないよ。
それに近いのが尿酸値。
尿酸値は7.0以上がH。痛風が発生しやすい。
正常値以上行ってたら何か言われる筈だよ。
177 ： 釣り針(関東・甲信越)：2009/12/20(日) 19:41:00.44 ID:eX1dYArC
鍋＋ビール→ラーメンなんか必須コンボだろjk
178 ： コンニャク(広島県)：2009/12/20(日) 19:44:35.18 ID:GzAsmjOf
筋トレとか激しい運動も痛風に良くないらしい
俺はそれを知って筋トレをやめた
179 ： 鉤(岩手県)：2009/12/20(日) 20:17:05.97 ID:BROb0+R1
尿酸値10.5の俺が来ましたよ
180 ： カッター(アラバマ州)：2009/12/20(日) 20:17:28.26 ID:FTUC5y+w
サロベール毎朝飲んでる俺に隙は無かった
アサヒのオフと白子ポン酢おいしいです＾＾
181 ： ホールピペット(東京都)：2009/12/20(日) 20:18:34.47 ID:zF3rRgSO
ディスカウントストア併設の肉屋で牛レバー100g50円ってのがあってしょっちゅう食ってるんですけど。
182 ： 真空ポンプ(神奈川県)：2009/12/20(日) 20:24:37.14 ID:IYPG163j
相変わらずの不健康自慢スレだなw

ザイロリック♪ザイロリック♪ヤッホー♪ヤッホー♪
183 ： 画鋲(群馬県)：2009/12/20(日) 20:37:22.92 ID:3WCeZbRc
足の先が真っ黒に腫れ上がって切断しなきゃならない
なんてのはどんだけうまいもん食ってんのかねぇ
184 ： クリップ(東京都)：2009/12/20(日) 20:59:55.53 ID:yOaCqEEf
>>84
３０越えて未だに同じような生活してるのにすこぶる健康でゴメンねｗ
185 ： ドライバー(広島県)：2009/12/20(日) 21:08:26.44 ID:zr2/KId5
食生活変えてもでどうにもならんよ
さっさとザイロリックかユリノーム飲めよ
186 ： やっとこ(dion軍)：2009/12/20(日) 21:10:42.02 ID:+3DDy1Wm
ホルモンヌ(笑)
とかどうするんだろうね
187 ： れんげ(香川県)：2009/12/20(日) 21:13:06.70 ID:gOasRZGX
月ビール９０本ペースで飲んでるけど通風っぽい症状はないな
たぶん体質が影響するんだろな
188 ： 泡立て器(宮城県)：2009/12/20(日) 21:13:58.44 ID:Byz9wmWO
筋トレ仲間がなったな
１日３００ｇも蛋白質摂ってたからな…

189 ： 画板(catv?)：2009/12/20(日) 23:24:53.35 ID:IOS54/IB
>>178
それタンパク質含む食品の過剰摂取じゃねーの？
190 ： 三脚(東京都)：2009/12/21(月) 04:15:58.13 ID:R298Vgyq
シアナマイドとユリノームのウルソのチャンポンビールうめぇｗ
191 ： 製図ペン(ネブラスカ州)：2009/12/21(月) 04:19:18.91 ID:4ALybk5A
ビリビリ
192 ： 巻き簀(宮城県)：2009/12/21(月) 04:31:23.90 ID:bOdHM1ff
>>169>>178
そのガセネタどこで掴んできたんだよ
細くても蛋白質やアルコール過剰摂取だと通風になるし
筋トレは関係ない、筋トレする奴は蛋白質過剰摂取になりやすいから
それさえしなければならないよ
193 ： しらたき(アラバマ州)：2009/12/21(月) 04:48:13.06 ID:fMRNR3LQ
>>191
上条さん乙



俺も20代前半の頃から7前後(今35歳)
7月に7.7になったから毎日2リットルの水分取ったら
9月に7.1に減少
先生曰く高めの数値があなたの正常値なのだと

先日もう一度計ったら5.8に減少
今まで5台の数値はなかったのでかえって不安
194 ： てこ(宮城県)：2009/12/21(月) 05:22:06.76 ID:TA7ZcmFq
4年前くらいにと4ヶ月前に通風発症したんだけどビールと唐揚げとか沢山食った後、
3ｋｍくらい散歩で歩いたり走ってきたら、次の日に右足の付け根が痛くなって
2日位したら靴が履けないくらい足がパンパンに腫れ上がって歩けなくなった
炎症して熱が出たから2週間くらい病院に入院してたな
プリン体多く含んでるの避けたりザイロリック飲んでても
尿酸値7,0〜7,4で下がらないから困る。今月の尿酸値は8,4で上がり過ぎで何か怖い
195 ： ボンベ(コネチカット州)：2009/12/21(月) 05:24:37.76 ID:BZpwCfdu
女は女性ホルモンの作用で尿酸値元来低めだから閉経するまでまず通風にならねえんだよな
まさにホルモンヌ
196 ： すり鉢(コネチカット州)：2009/12/21(月) 05:33:34.04 ID:hfbOT3jO
2年前、お歳暮にきたプレミアムビールがぶ飲みしてたら
朝っぱら激痛走って病院行ったら8.0で痛風の診断されたw
1年くらい薬飲んで、今年1年は全く薬飲まなかったけど
とくに発作が出なかった…ビール飲む回数が激減したけど
豚骨ラーメンとかイクラ丼食っても異常ないw
197 ： 上皿天秤(コネチカット州)：2009/12/21(月) 05:35:56.23 ID:hfbOT3jO
あと何だかんだで体重が28kgくらい落ちたwww
198 ： ファイル(埼玉県)：
>>10
それって食べ杉の症状らしい(甲田式健康法の本より)