椎間板ヘルニアは死ぬほど痛い

68 ：銛(新潟県)：2009/12/09(水) 13:33:14.81 ID:r4ZCChBj

>>62
オレも医者で教えられた腹筋の鍛え方と柔軟体操でかなり楽になって、頻度を減らせた。
でも痛みが治まるとメンド臭くなって再発・・・。

>>64
椎間板ヘルニアなら腹筋・背筋を鍛えておけば予防になりそう。
あと毎朝ラジオ体操で適度に柔軟とか。

69 ：ばくだん(アラバマ州)：2009/12/09(水) 13:35:09.77 ID:Hu3lr9zr

そけいヘルニア（脱腸）は痛くは無いが
すごーく違和感があり、いろいろと悩む

チンコ丸出しで手術だし・・・

70 ：ペンチ(岡山県)：2009/12/09(水) 13:36:43.51 ID:SHIYVX7y

いっぺん腰にイナズマのような激痛が走ってまる一日立つこともできなかったが
そのうちなおった　あれはただのぎっくり腰だったのであろうか

71 ：ガラス管(東京都)：2009/12/09(水) 13:38:25.11 ID:atZ4iXL/

ヘルニア乙

72 ：魚群探知機(dion軍)：2009/12/09(水) 13:42:57.36 ID:FGiEyM/f

慢性腰痛で悩んでる。肉体労働だしもう完治はあきらめてるんだが。

効果のあった対策を何個か書く。
・冬場、使い捨てカイロを貼る、もちろん直じゃなくてTシャツとかの上から。
・痩せる
・腹筋を鍛える（骨盤の位置調整）
・骨盤調整のために正座したままゆっくり上体を後ろに倒し床につける。
・ストレス（なにかに対する不満）が腰に影響を与えているとちゃんと自覚する。

結局、腰への血流をアップさせたり骨盤位置の調整でかなり軽減できると思う。
けど、完治は難しいなぁ。

73 ：修正テープ(東海)：2009/12/09(水) 13:43:55.00 ID:Pjmq2vdr

>>66
レベルというか痛みの種類が違う。
椅子から立ち上がるのすらままならん。上半身から下半身が抜け落ちそうになる、マジで。

74 ：ペン(静岡県)：2009/12/09(水) 13:47:59.74 ID:YmkS5QAj

なんかこの流れ・・・・
ニュー速腰痛持ちすげぇ多そうなんだがｗ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　----　おじい速報　----

75 ：包丁(catv?)：2009/12/09(水) 13:54:01.60 ID:S9PEE/x8

出川もヘルニア報道があってから急に見なくなったな
相当体にきてるんだろうか

76 ：スプーン(千葉県)：2009/12/09(水) 13:54:45.09 ID:oNg3h3Kg

無理な体勢でHしたんだろうな

77 ：バカ：2009/12/09(水) 13:56:53.33 ID:GIH3mZhi

BOBのガルニアスレとは珍しい

78 ：付箋(関西地方)：2009/12/09(水) 13:59:40.47 ID:Lkc4rT0M BE:194864235-2BP(2565)

>>70
ぎっくり腰やっちゃった奴は椎間板ヘルニアのリーチかかったようなもんだろ
MRIやってきた方がいいぞ

79 ：餌(山陽)：2009/12/09(水) 14:43:26.20 ID:nlm2yCzP

毎年１回は腰痛が再発する
毎回右足に痛みがくるのに今年は左足にきた
１ヵ月経っても治る気配がなかったからコンドロイチン飲みだしたら痛みが消えた…

80 ：鉛筆削り(ネブラスカ州)：2009/12/09(水) 14:48:58.10 ID:F+OyHALw

3年前かな？ぎっくり腰ならやったわ。
程度は軽かったけど、ビキッて音がした。
腰にベルト巻いて3週間過ごしたら、痛みがなくなった。
それからは腰に急な負担をかけないように、腹筋に力入れて物持ったりしてる

81 ：エビ巻き(関東・甲信越)：2009/12/09(水) 14:54:50.24 ID:mqlohi9m

３０以上のおっさんは死ね

82 ：シャーレ(埼玉県)：2009/12/09(水) 15:47:22.70 ID:Zy9ATvT8

ヘルニアは男として終了。　精力も衰退して2次元の世界に入っていく。。。

83 ：るつぼ(コネチカット州)：2009/12/09(水) 15:54:21.22 ID:TUTX9PTZ

5～6年前から、時々尾てい骨の辺りが痛んでた
この間、痛みが酷くてベッドに横になってたら
はじめはトイレに立つ時に、大声で叫ぶくらいの激痛になり
しまいには寝返りがうてなくなった
半日飲み物も飲めず
最後は救急車のお世話に…結局椎間板ヘルニアだったが

あの痛みは地獄だった

84 ：ウケ(北海道)：2009/12/09(水) 15:55:33.52 ID:WtO+0E1T

まるで赤星の引退を示唆していたかのようなスレ

85 ：エバポレーター(関西・北陸)：2009/12/09(水) 15:56:36.52 ID:FmWc7DSi

下半身が抜ける感覚。分かりやすく例えると、鉄棒にぶら下がって誰かが足を引っ張り、その力が腰に来る感じ。

86 ：ろうと台(コネチカット州)：2009/12/09(水) 15:56:59.41 ID:2DxSOSpP

一時期歩けなくなったからよくわかる

87 ：ろう石(北海道)：2009/12/09(水) 15:57:02.49 ID:gn7epxRH

ぎっくり腰って「グキッ！」ってのはどこがなってるんだ？
腰骨？筋肉？

88 ：はんぺん(アラバマ州)：2009/12/09(水) 16:01:55.90 ID:Ry51PwP9

腰椎すべり症の痛みは異常

89 ：銛(東海)：2009/12/09(水) 16:02:32.71 ID:WChrwQ2A

「３週間で治る」と言われて早一年

90 ：虫ピン(長屋)：2009/12/09(水) 16:04:32.99 ID:ut/vcsQW

今までの人生で痛かったのは親知らずが最強だが、もっと痛いのか。もう嫌だ

91 ：平天(関東・甲信越)：2009/12/09(水) 16:05:27.53 ID:UcpAiqLm

くしゃみ・咳・おなら・大便等する時がめちゃめちゃ怖い…

92 ：色鉛筆(関東・甲信越)：2009/12/09(水) 16:08:14.77 ID:A4z0Q06c

>>89
入院すれば三週間で治るぞ、マジで
ベッドに仰向けに寝た後足に重りつけて引っ張られてなきゃいけないのが苦痛だったけど、
夜中腰が痛んだ時若い看護婦に座薬入れてもらったのが最高だった

93 ：スクリーントーン(千葉県)：2009/12/09(水) 16:08:19.79 ID:dfUpkg95

頚椎ヘルニアも地獄だけどなｗ

94 ：製図ペン(京都府)：2009/12/09(水) 16:08:55.47 ID:Gugdn7TB

>>90
加えて結石と心筋梗塞でパーフェクト

95 ：フラスコ(神奈川県)：2009/12/09(水) 16:13:44.90 ID:5fSaPN9e

おいν速の腰痛持ち
NHKで正岡子規の特集やってるぞ
脊髄の病気で死んだ正岡子規に励まされるがよい

96 ：銛(千葉県)：2009/12/09(水) 16:16:13.53 ID:87n/2uqn

一年間車乗れなかったは

97 ：滑車(catv?)：2009/12/09(水) 16:37:10.22 ID:i984reX/

ヘルニア経験すると生活の全てに無意識で慎重になるよな

98 ：フラスコ(神奈川県)：2009/12/09(水) 16:43:35.55 ID:5fSaPN9e

この運動は脊椎に良いのか悪いのかを判断するようになるね

99 ：テープ(神奈川県)：2009/12/09(水) 16:45:41.25 ID:gptlpjxP

どこの病院行けばいいの
東京か神奈川で

100 ：金槌(catv?)：2009/12/09(水) 16:48:42.30 ID:fZcAriKQ

>>97
しゃがむ時とか階段下りる時とか特に慎重になる

101 ：錘(catv?)：2009/12/09(水) 16:51:33.20 ID:gCvSnGgE

5年前に椎間板ヘルニアの手術したんだけど
手術跡から数本毛が生えてるんだよ・・・

102 ：カッターナイフ(岩手県)：2009/12/09(水) 16:51:39.13 ID:3xG4ixsZ

Hell near

103 ：千枚通し(ネブラスカ州)：2009/12/09(水) 16:51:52.69 ID:TUTX9PTZ

来年春出産予定
無事産まれるまで、痛みがこない事を祈りたい

でも、手がかかる時期にこられるのも恐怖

104 ：鉋(関東・甲信越)：2009/12/09(水) 16:53:09.97 ID:H0Q7ozH7

いつの間にか腰痛に
なかなか治らない

105 ：ホールピペット(大阪府)：2009/12/09(水) 16:54:25.72 ID:uMkxW+RM

腰は一度痛めると治らないって言われているけど、実際どうなの？
ただの腰痛とヘルニアはまた別なのかな

106 ：フラスコ(神奈川県)：2009/12/09(水) 16:54:58.02 ID:5fSaPN9e

>>102
なって初めてヘルニアの意味を理解するよね
なってからでは遅いのだが
5時5分からNHKで腰痛改善の最前線だとよ

107 ：試験管挟み(コネチカット州)：2009/12/09(水) 16:57:48.62 ID:68gE+h4G

腰痛と痔を経験すれば、
健康第一、という言葉を実感する

108 ：銛(東京都)：2009/12/09(水) 17:19:02.94 ID:8Wqdzi4Z

ヘルニアは甘え
俺は甘えた生活をしていたからヘルニアになった

109 ：セラミック金網(コネチカット州)：2009/12/09(水) 17:28:49.01 ID:DPHvlV2S

ヘルニアを直す為に腹筋＆背筋を鍛えたいのに鍛えようとすると腰痛がクルー
マジでジレンマだわ
電気振動でブルブルする奴あるじゃん、BSMマシンだっけ？
アレどうなんだろ？

110 ：スプリッター(愛知県)：2009/12/09(水) 17:38:50.78 ID:fbMXh48K

>>109
腹筋は仰向けになって、膝を立てる（この時膝の角度９０度）。
臍の辺りに両手を置き、自分で臍を見る。これで十分。
ただし勢いをつけては絶対にいけない。

背筋はうつ伏せになり両手両足を開き、右手を挙げる時は左足を挙げる。
左手を挙げる時は右足を挙げる。こうすると負担が少ない。もし痛みが
ある時は足を挙げなくてもいい。これも勢いをつけてはいけない。

機械を使うものはあんまりお勧めしない。

111 ：スクリーントーン(千葉県)：2009/12/09(水) 17:39:07.32 ID:dfUpkg95

無保険でとりあえず痛みとってくれる
治療あるらしいんだが、初回9000円ｗ

112 ：フラスコ(神奈川県)：2009/12/09(水) 17:55:20.19 ID:5fSaPN9e

>>109
中国拳法の站椿かボディブレイドがお勧め

113 ：錘(catv?)：2009/12/09(水) 17:56:06.30 ID:gCvSnGgE

>>111
痛みが取れても、酷くなると下半身不随とかになっちゃうよ
ttp://imepita.jp/20091209/645110

114 ：銛(愛知県)：2009/12/09(水) 18:20:49.74 ID:+Zlo7NbC

はーい椎間板ヘルニアの皆さーん！
指先を両耳の後ろ、首の筋と耳たぶが合流する辺りに置いて
力一杯ギュ～ッと押してみてくださーい

115 ：銛(東京都)：2009/12/09(水) 18:24:13.76 ID:o2s0ZrH0 BE:1884500879-2BP(4200)

マイケル・ヒッケンボトムはよく復帰したよなー
WWEの過酷なスケジュールに耐えてるんだからスゴイ

116 ：インパクトレンチ(catv?)：2009/12/09(水) 18:44:10.97 ID:vbgfnglC

風呂とかで中腰から立とうとしたときのピキッほど恐ろしい物はない

117 ：アルコールランプ(コネチカット州)：2009/12/09(水) 18:46:51.32 ID:8XssCgzx

歩けなくなって19の時手術したわ
もうオレの人生終了したも同然だろ