avastが誤検出してたよ

ウイルスの無料ソフトavast!を使っているものです。
今日トロイの木馬が発見されました！と大きな音と共に警告がなりました
PCあまり詳しくない上に初めてのことで焦ってモデムを抜いてチェストへ移動ではなく削除を押してしまいました
そして再起動になり青い画面でブートタイム検査に４個ぐらい怪しいファイルがあるらしく選択で全部削除にして、そのあと再起動し、
システムの復元(←これやったのはヤバいですか？しかも復元できませんでした)
そのあと次はノートンでスキャンするとオプトメディアのアドウェアが検出されたのでそれを修復にし、ネットで色々駆除の方法など調べていたところ

http://www.forest.impress.co.jp/docs/news/20091203_333071.html

この記事を見つけてしまいましたorz
絶対感染するようなサイトを踏んでいないので
自分のも誤検出されたのだと思います

そこで！自分はファイルを消してしまったのが、なんのファイルか分かりません。

なにゆえPCは詳しくないもので、これからどうすればいいのか分かりません
誰か詳しいかたいますか？