肩こり・腰痛の辛さについて

1 ：ペン(秋田県)：2009/11/30(月) 16:52:37.10 ID:3FuUe3lt BE:1523728894-PLT(12000) ポイント特典

あなたは肩こりや腰痛を感じていますか？　マイボイスコムの調査によると、「慢性的に、肩こり・腰痛がある」が38.0％を占め、
「ときどき、肩こり・腰痛を感じる」を合わせると、85.0％の人が肩こり・腰痛を感じているようだ。

　また肩こり・腰痛を感じるという人に、痛みを感じる部分を聞いたところ「肩の周辺」（68.7％）と回答した人が最も多く、
次いで「首の付け根あたり」（64.0％）、「腰」（59.0％）という結果に。

　症状の度合いを尋ねると「もむと楽になる（入浴するとやわらぐ）」（42.5％）がトップ。以下「患部が重いように感じる」（38.1％）、
「触ると、硬い」（35.4％）、「患部が張る」（33.6％）、「長時間、同じ姿勢を保ちにくい」（27.8％）と続いた。

　インターネットによる調査で、1万3843人が回答した。調査期間は11月1日から11月5日まで。

http://excite.co.jp/News/economy/20091130/Itmedia_makoto_20091130032.html
http://image.excite.co.jp/feed/news/Itmedia/200911300320000thumb.jpg

2 ：三脚(福島県)：2009/11/30(月) 16:53:01.75 ID:u2lNp91y

　　　　　　　　　　　　　　　 ∩
♪　 ∧__∧　　　　　　 ∧__∧|ｌ|　　♪ ∧__∧
　　 (´･ω･`)三三) 　 (´･ω･`)|　　　 (´･ω･と_)　))
　　 |　　　　/　　　　　 |　　　 /　　　 |　　　 ./
♪　Ｕ　　〈　　 ♪ 　Ｕ　　〈　　　　　Ｕ　　〈　　♪
　　（__ノ^(___)　　　　　（__ノ^(___)　♪　（__ノ^(___)

　　　　　たまの失敗はスパイスかもね♪

3 ：消しゴム(大阪府)：2009/11/30(月) 16:53:16.57 ID:q3ve4cl5

画像小さすぎﾜﾛﾀｗ

4 ：ミキサー(埼玉県)：2009/11/30(月) 16:53:38.26 ID:rX3+n7NK

LEE×20くらい

5 ：パステル(コネチカット州)：2009/11/30(月) 17:04:01.59 ID:+IK5d+ij

ストレッチで大分マシになるよ

6 ：バールのようなもの(宮城県)：2009/11/30(月) 17:05:29.42 ID:dyVvjFZK

たまに肩にビリビリっという痛みが走って手に持ってたもの落としたりするのであぶなっかしい

7 ：お玉(青森県)：2009/11/30(月) 17:06:04.60 ID:eFK4fpI2

肩腰はそうでもないけど右膝が痛い。

8 ：バールのようなもの(アラバマ州)：2009/11/30(月) 17:06:17.03 ID:L4cvx3KJ

毎日風呂につかるだけでも全然変わるよ

9 ：乾燥管(アラバマ州)：2009/11/30(月) 17:06:49.71 ID:UpAoQVZn

>>1
からさって何だよｗｗ

10 ：メスピペット(奈良県)：2009/11/30(月) 17:06:58.31 ID:s6zxdHiq

肩こりは動かせば収まるんだけど、腰痛は動かしたら余計に痛い。

11 ：白金耳(コネチカット州)：2009/11/30(月) 17:08:27.09 ID:P0QnI/+A

肩が凝りすぎて頭痛が併発するんだが

12 ：バールのようなもの(東京都)：2009/11/30(月) 17:08:29.36 ID:rxpMzjOT

肩こり酷くなると、頭痛がひどくなって
吐き気を催してくる
仕事にならん

13 ：金槌(関西・北陸)：2009/11/30(月) 17:12:54.87 ID:JZ73BQ4t

俺だけじゃなかったんだな…。ひどい肩こりの持ち主で、たいてい頭痛を伴う。週に最低２回ある。本当つらいです。

14 ：ファイル(宮城県)：2009/11/30(月) 17:13:34.73 ID:xWtdRCYo

以下延々とITドカタの愚痴が続きます

15 ：下敷き(ネブラスカ州)：2009/11/30(月) 17:15:01.03 ID:i8EV4RX8

名塚住職さんのスレにはならないかなぁ

16 ：金槌(関西・北陸)：2009/11/30(月) 17:15:08.69 ID:JZ73BQ4t

ぐち言わせてくれ。本当につらいんだ。

17 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 17:15:36.41 ID:i5Rol75d

ざこつしんけいつうとか診断されたけどなんなのこれ
腰が悪いのに足が痛い

18 ：お玉(青森県)：2009/11/30(月) 17:19:18.93 ID:eFK4fpI2

これをｼｮﾙさんに繋げるのは難しいんでないか。

19 ：目打ち(佐賀県)：2009/11/30(月) 17:20:11.56 ID:PxquBFA9

何かの拍子でたまに腕が上がらんようになる

20 ：ニッパ(アラバマ州)：2009/11/30(月) 17:20:58.58 ID:TBR5YyLB

左肩がだけが異常にこる
左の側頭部から後頭部が異常に痛いっていうことが多々ある
どっちが原因でどっちに影響してるのか分からん

21 ：泡箱(熊本県)：2009/11/30(月) 17:22:53.06 ID:hsQzwbwl

首と腰のヘルニア持ちだが、これからが本当の地獄だ・・・

22 ：真空ポンプ(長屋)：2009/11/30(月) 17:23:57.00 ID:zBqDEPwx

TENGA買ってから手首がイタイ

23 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:24:25.71 ID:NF1cazZW

>>17
腰を通らないと神経が上半身に繋がらないだろ
腰の筋肉が神経を圧迫祭り
で足が痛くなる

24 ：バールのようなもの(dion軍)：2009/11/30(月) 17:24:52.21 ID:+zBqltsn

中国人がやってるマッサージ屋さんに行ったら
マッサージの流れで手コキしてきてびっくりしたｗ
そういう店だったのかとｗ

25 ：クレパス(中国・四国)：2009/11/30(月) 17:25:29.62 ID:nmhounFG

目からくる肩こりはヤバい

26 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:25:32.29 ID:NF1cazZW

>>20
頑張るな
マッサージなり整体なり合うところ見つけて通え

27 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 17:26:01.50 ID:i5Rol75d

>>23
つまり腰が悪化したって事か
ヘルニアの症状のひとつなわけ？
直んないのこれ？
痛すぎて最近びっこ引いてんだけど

28 ：偏光フィルター(catv?)：2009/11/30(月) 17:26:05.81 ID:Zk7nJCmp

腰痛は甘えだ！
筋肉付けろ筋肉！

29 ：バールのようなもの(千葉県)：2009/11/30(月) 17:26:26.90 ID:G357Vyq2

ここ数日、ストレスのせいか、自転車のりすぎか、ひさびさに腰痛発症。

ポスケテ

一番の対処法たのむ

30 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:27:53.24 ID:NF1cazZW

>>27
ヘルニア経験者は自覚有る無しに関わらず
腰に気を使いすぎる傾向がある
ヤバくない範囲で腰伸ばすんだ
最初辛いがだんだん足は楽になる

31 ：バールのようなもの(福岡県)：2009/11/30(月) 17:29:23.16 ID:q+UYKXGm

ヘルニアで半年おきぐらいにジワジワ足が痺れるんだけど
手術するほどでもないから逆につらい

32 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:29:43.79 ID:NF1cazZW

>>28
筋肉付けても固めてたら意味無いのよね
しなやかな筋肉作らなきゃ
筋肉は伸縮して初めて役割を果たせる

33 ：冷却管(北海道)：2009/11/30(月) 17:30:20.51 ID:3wrdeCAJ

肩こりって痛いよな、肩こりじゃない奴にはわかってもらえない

34 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:31:29.94 ID:NF1cazZW

>>29
温泉、バブ､サウナ
どれか入って徐々にストレッチ
動けるようなら素直にマッサージ針整体

35 ：バールのようなもの(dion軍)：2009/11/30(月) 17:31:38.51 ID:+zBqltsn

バランスボールの上にあおむけになってぐいーーーって身体伸ばすとすんげぇえ気持ちいいよ。

36 ：バールのようなもの(千葉県)：2009/11/30(月) 17:31:57.08 ID:G357Vyq2

>>32
どうしたらしなやかなのできるの

ゴッチ式トレーニングか

37 ：バールのようなもの(千葉県)：2009/11/30(月) 17:32:38.56 ID:G357Vyq2

>>34
ありがと

動けはするんであっためて整体いってみる

38 ：金槌(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:33:58.78 ID:Kc3P+Y9A

この季節になるとすげー腰が痛くなるな
寒いのはいやだわあ

39 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:34:41.61 ID:NF1cazZW

>>33
仕方ない。
肩こり酷い人は気を付けて肩と首回すようにしたほういい
休憩時間とかに手首を後ろ手に掴んで下に引っ張りながらゆっくり首回すようにすると若干マシ

40 ：ビーカー(大阪府)：2009/11/30(月) 17:35:04.94 ID:3lY9fBcG

朝起きると背中～腰が痛い
30分早めに起きてストレッチしないとどうにもならんぽ

41 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 17:35:29.66 ID:i5Rol75d

整体行くとちょっとの間は症状緩和するけど、年中通うには高過ぎる。

足が痺れるのは前からだけど最近痛すぎて困る。腰が痛いのは余程じゃない時以外は慣れたんだがなぁ………
腰に直接注射するのが一番効くなあ。

42 ：サインペン(関東)：2009/11/30(月) 17:35:39.86 ID:t3k/5c1v

肩こりは周辺筋肉の血行不良から誘発されるので、腕立てすると治まる事が多い
何故か悪化する事もあるが

43 ：スプリッター(福井県)：2009/11/30(月) 17:35:44.44 ID:TVJb9YcI

肩こりとか腰痛とか甘えだろ？
毎日ストレッチと軽い運動しろよ、デスクワークやってる奴とか特に

44 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:36:43.25 ID:NF1cazZW

>>36
筋トレしたらストレッチ
たまに筋トレ＝ストレッチと思ってる人居るからさ
固まる前に伸ばすのが基本

45 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:37:39.12 ID:NF1cazZW

>>40
寝る前にもストレッチ試してみて下さい

46 ：マジックインキ(関東)：2009/11/30(月) 17:38:16.51 ID:pLjKzZv+

まだ軽い腰痛だったが
布団を煎餅布団に代えたら腰痛が楽になった

47 ：ラチェットレンチ(東日本)：2009/11/30(月) 17:38:55.38 ID:niodQXgU

左の肩甲骨がジンジンする
一年間放置してんだけど、これ治んないくせーな

48 ：鏡(福井県)：2009/11/30(月) 17:39:30.49 ID:3HgjGWk9

>>29
膝を立ててクロスしてひねる。身体は逆方向。顔もその向きに
寝てても座っててもおｋ、腰痛は骨盤矯正から始めよう。姿勢も自然とよくなるよ

49 ：すり鉢(新潟・東北)：2009/11/30(月) 17:40:14.52 ID:NF1cazZW

>>41
整体はそうだが一回固まりを和らげてそこから自分で努力すれば２ヶ月に一回でよくなる
腰､膝に直接注射は結局寿命縮めるから気を付けてね

50 ：バールのようなもの(大阪府)：2009/11/30(月) 17:40:57.61 ID:a/fSDISR

椎間板ヘルニア多そうだな。お前ら片方に重心寄って無いか？

51 ：ビーカー(大阪府)：2009/11/30(月) 17:41:17.77 ID:3lY9fBcG

>>45
今晩でも早速試してみるよー

52 ：パステル(関西・北陸)：2009/11/30(月) 17:43:53.21 ID:HSIlRCzH

柔軟すると逆に痛めて頭痛に変わるんだがどうすればいいんだ

53 ：バールのようなもの(千葉県)：2009/11/30(月) 17:47:54.92 ID:G357Vyq2

>>44
なるほど　やってみまる

54 ：篭(滋賀県)：2009/11/30(月) 17:51:55.95 ID:ThAaGtRB

腰の右だけやたら痛いよ。電車つらいよ。セックスできないよ。

55 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 17:56:39.94 ID:i5Rol75d

>>49
ヘルニアって骨と骨の間の軟骨が飛び出して悪さするんだっけ？
ストレッチで結構緩和出来るなら頑張ろうかな。最近仕事に支障が出て困る。

56 ：ボンベ(愛知県)：2009/11/30(月) 17:57:28.43 ID:ZuPacuhm

>>52
素直に治療行った方がいいよ。下手にストレッチしても筋肉傷めるだけ。

57 ：釣り針(埼玉県)：2009/11/30(月) 17:57:42.01 ID:zGI/bIRR

女の肩こり・偏頭痛が辛いは信用できない

58 ：ラジオメーター(catv?)：2009/11/30(月) 18:00:06.46 ID:cA4KrJ7h

肩こりはいろいろ体操があるから試してみたらいい
youtubeに上がってる

59 ：ボンベ(愛知県)：2009/11/30(月) 18:00:59.10 ID:ZuPacuhm

>>55
腰部椎間板ヘルニアは背骨の間にある椎間板の中身が飛び出して神経を
圧迫することで起きます。

60 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 18:03:17.07 ID:i5Rol75d

>>59
治るんかねこれ

61 ：ペン(秋田県)：2009/11/30(月) 18:04:39.38 ID:3FuUe3lt BE:2370245478-PLT(12000)

>>60
手術だな

62 ：リール(アラバマ州)：2009/11/30(月) 18:07:29.99 ID:sN5/bEzz

腰痛ほどのクリティカルさは無いが
首の寝違えもかなり辛い

63 ：ボンベ(愛知県)：2009/11/30(月) 18:14:32.66 ID:ZuPacuhm

>>60
坐骨神経痛とヘルニアは原因が違うから、レスを読む限り大丈夫だと
思うけど、ヘルニアであれば神経ブロックとか手術の範囲だろうね。

腰痛体操でググれば幾つか出てくるから一応目を通してみて。
痛みがある時は無理してやらない事。

64 ：ドリルドライバー(アラバマ州)：2009/11/30(月) 18:42:51.91 ID:QPsy0IIr

健康な内に軽めのデッドリフトしとけ
見違えて姿勢が良くなった

65 ：落とし蓋(東京都)：2009/11/30(月) 18:45:55.25 ID:nud347j4

ttp://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/pics_koshi/01.gif
ttp://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/pics_koshi/02.gif
ttp://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/pics_koshi/03.gif
http://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch6.html

寝る前にこのストレッチを左右交互にやると
大分楽になる

66 ：吸引ビン(茨城県)：2009/11/30(月) 19:16:00.50 ID:GloOxPVP

コリって医学的にどう定義されてんの？
検索しても東洋医学や整体師のインチキ科学しか出てこない

67 ：修正液(茨城県)：2009/11/30(月) 19:16:31.41 ID:WvCJ8kG8

高いイス買ったら直った
すばらしい。お前らいいイス買えイス

68 ：バールのようなもの(東京都)：2009/11/30(月) 19:20:52.38 ID:FSFaOR1S

そんなことより膝が痛い

69 ：ジムロート冷却器(東京都)：2009/11/30(月) 19:30:21.04 ID:nRRd3tgA

インフルエンザでタミフルと一緒にもらったロキソニン飲んだら異常に楽になった

70 ：ゴボ天(関西・北陸)：2009/11/30(月) 19:38:58.77 ID:/82M7tTP

ロキソニンは痛み止めだからな
肩こりにはアリナミンがよいかな

71 ：マスキングテープ(宮城県)：2009/11/30(月) 19:43:13.60 ID:qYCE5c4A

神経系の外科手術受けた人の話を聞くと
多少良くなったけど逆がしびれるようになったとか
なかなかリスクが高いようで

72 ：フェルトペン(関西地方)：2009/11/30(月) 19:45:14.80 ID:tZJSKJBW

レキソタン。まじ。

73 ：ペン(秋田県)：2009/11/30(月) 19:45:25.65 ID:3FuUe3lt BE:1777684267-PLT(12000)

>>71
椎間板ヘルニアは手術しても直るとはかぎらないよ

74 ：ダーマトグラフ(神奈川県)：2009/11/30(月) 19:46:52.04 ID:hY7q7U3L

左肩甲骨、左足首、右の鎖骨付近、腰全般が痛い
寝ようとして布団に横になると、腰に突き刺す痛みが走るからろくに寝られない
つらいなあ

75 ：輪ゴム(静岡県)：2009/11/30(月) 20:05:38.44 ID:LjSjet4d

ロキソニンを飲んで、肩にはロキソニンテープを貼る

76 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 20:32:53.97 ID:i5Rol75d

早起きして寝起きにボルタレンやロキソニンを多目に飲まないと立ち上がれない
サービスエンジニアは地獄だぜぇーフゥーハハー

>>63
元々腰痛で病院通ってた時にヘルニアて言われてたんだけど、通院サボりまくってたら何故か足がむちゃくちゃ痛くなってきて最近病院逝ったたらざこつしんけーつーになっとると言われた。
原因が別だと別々に対処せにゃいかんのか………めんどいな。

77 ：ボンベ(愛知県)：2009/11/30(月) 20:45:34.37 ID:ZuPacuhm

>>76
それだと判断が難しいですね。上にも書いたけどヘルニアは椎骨間で起きる
問題で、坐骨神経痛はその先で起きる問題だから。

でもヘルニアが原因で症状として坐骨神経痛も引き起こされるし。説明が雑過ぎま
した。坐骨神経痛単独だと思い込んでました。

そのケースだと対処療法と対症療法同時にやらなければなりませんね。だから、
ストレッチだけでは駄目でしょうね。

本来なら休息を取って痛みが治まるのを待つべきかと思います。

78 ：リービッヒ冷却器(コネチカット州)：2009/11/30(月) 20:47:06.94 ID:IvNvZtOV

慢性的な腰痛だわ
凄く痛むってわけじゃなくてじわじわ痛むのが常時
もう治らんね

79 ：夫婦茶碗(関西地方)：2009/11/30(月) 20:47:51.00 ID:2IXKE7Ce

髪切った後のマッサージでいつもめちゃくちゃ硬いと心配されるけど自覚症状ない
肩こりとか屁みたいなもんだろ

80 ：エビ巻き(アラバマ州)：2009/11/30(月) 20:50:04.48 ID:Pz0OrvqE

猫背や姿勢の悪い奴は、早く矯正しないと30過ぎて腰痛になるぞ
おまけに肺や胃も圧迫する
姿勢を正しくするのが、背骨や腰に一番負担が軽い

と言われても、背筋を伸ばすのは3分しか続かねー
将棋の棋士とか背筋良すぎて感心する

81 ：ビーカー(茨城県)：2009/11/30(月) 20:51:12.97 ID:gikZiwRe

足腰痛くて、ステッキつかないとまともに歩けない。

でも、セックスだけはなぜかできるんだわ。

82 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 20:55:43.44 ID:i5Rol75d

>>77
解説ありがとう。
体見せないとわからんよね。すまぬ。

ちょっと真面目に通院してみるわ……
甘く考えてたかも

83 ：加速器(東京都)：2009/11/30(月) 20:55:53.13 ID:uA9qcNkY

>>5
ストレッチマンで大分なるよ
に見えた

84 ：リービッヒ冷却器(関東・甲信越)：2009/11/30(月) 20:57:51.49 ID:i5Rol75d

>>80
子供の頃から親戚中から姿勢いいって言われてたけど、30前にしてガッツリ腰痛だわ。

85 ：ボンベ(愛知県)：2009/11/30(月) 21:01:05.48 ID:ZuPacuhm

>>80
背筋を伸ばすのに背筋力だけで維持しようとするとなかなか難しいです。

先ず腹筋（おへその下）に意識して力を入れて、その後お腹を少し前に
押し出すようにしながら背筋を伸ばしてください。ただし、背筋を反らすよう
では駄目ですから、軽く胸を張るようにしてみてください。腹筋はあまり力を
抜かないようにしてみてください。

そして座る時は椅子の前のほうに腰掛けるのでは無く、深く腰掛けて上の
姿勢をとる様にしてみてください。

これをやってみると大分楽に姿勢が伸ばせるはずです。

86 ：ラチェットレンチ(茨城県)：2009/11/30(月) 21:02:34.45 ID:25Fyc3ok

か・・・辛さ？

87 ：エビ巻き(アラバマ州)：2009/11/30(月) 21:19:54.11 ID:Pz0OrvqE

>>85
サンクス、やってみる

88 ：額縁(ネブラスカ州)：2009/11/30(月) 22:40:57.07 ID:F8nG+gdf

腰痛は下半身を柔らかくするといいよ

http://kosiitaiyo.blogspot.com/2009/06/blog-post_6444.html

89 ：真空ポンプ(岐阜県)：2009/11/30(月) 22:43:29.72 ID:1hUnGyBa

運動で一番いいのは競歩だよ
あれほど腰周りをぐりんぐりんする運動はない

90 ：冷却管(コネチカット州)：2009/11/30(月) 23:54:34.79 ID:F8nG+gdf

ザコツーは地獄

91 ：釣り竿(大阪府)：2009/12/01(火) 00:09:05.37 ID:Rp0Sux/a

クビの付け根から頭が凝るんだが

病気？

92 ：モンドリ(千葉県)：2009/12/01(火) 00:25:53.43 ID:xCBAMsdd

ここんとこずっと尾骨が痛い
整形外科でレントゲンとって「わかりません」って
言われたんだけど、次どうしたらいい？

93 ：顕微鏡(コネチカット州)：2009/12/01(火) 01:03:40.65 ID:UhKv1BOX

医者替えよう

94 ：液体クロマトグラフィー(東京都)：2009/12/01(火) 01:08:44.10 ID:YUSVLTSZ

腰痛は朝がめちゃめちゃつらい

朝起きられないサボり病と思われるのがきつい

95 ：額縁(滋賀県)：2009/12/01(火) 10:08:21.52 ID:G7xSPxSr

>>94　いろんな治療してさっぱり直らなかったが

骨盤にゴムバンドして、フラループみたく腰を左右に回す

これだけでバッチリ完治して驚いたわ　マジオススメ

96 ：夫婦茶碗(東日本)：2009/12/01(火) 10:10:24.90 ID:Jzr8V3Ac

>>91
良くある頭痛。
原因として多いのは軽い頸椎症、長時間のPC、顎関節症

97 ：下敷き(ネブラスカ州)：2009/12/01(火) 10:14:00.53 ID:MCag07RJ

>>91
オレ１０代からそんなかんじの頭痛持ち

98 ：釣り竿(福岡県)：2009/12/01(火) 10:41:16.70 ID:wSHqRJqO

>>95
ゴムバンドてどんなやつ？
ぐぐったら色々あったんだけど

99 ：額縁(滋賀県)：2009/12/01(火) 13:32:12.94 ID:G7xSPxSr

>>98　自転車のチューブでもおｋ

きつすぎずゆるすぎずに調整で

ポイントは腰でなく尻廻り（骨盤）に巻く

100 ：額縁(滋賀県)：2009/12/01(火) 13:52:08.06 ID:G7xSPxSr

>>98　尻周りは腰回りより大きくなるので

腰痛バンド買うときはLLでないと駄目です

101 ：マジックインキ(関東・甲信越)：2009/12/01(火) 13:59:31.64 ID:BHI2DkAU

>>100
尾てい骨痛にも効く？

102 ：額縁(滋賀県)：2009/12/01(火) 14:19:31.47 ID:G7xSPxSr

>>101　腰の神経がらみの痛みなら効果あると思う

103 ：マジックインキ(関東・甲信越)：2009/12/01(火) 15:11:33.14 ID:BHI2DkAU

>>102
ありがとう。
とりあえずやってみるよ

104 ：画用紙(福岡県)：2009/12/01(火) 16:13:01.54 ID:gc8qNNpP

肩と腰つらいですよねえ
そんな私はバンテリン愛用してます

105 ：ジムロート冷却器(コネチカット州)：2009/12/01(火) 18:00:34.67 ID:UhKv1BOX

ストレス、これがやっかいなのよ。

そう思う事がストレスだし。
首も厄介らしいね

腰とかやると、心に強烈に刷り込まれるからな、、、
死ぬまでの付き合いだなozr

http://kosiitaiyo.blogspot.com/

106 ：駒込ピペット(西日本)：2009/12/01(火) 20:54:22.35 ID:N54PmQVY

>>80
逆だよ。内蔵と筋肉はつながってるから内蔵が弱ってると
その周りの筋肉が弱って姿勢が悪くなる。
姿勢が悪いせいで内蔵を圧迫するわけじゃない。

107 ：トレス台(ネブラスカ州)：2009/12/01(火) 22:42:04.97 ID:UhKv1BOX

ゴムバンドもやったわ
仙腸関節とかのズレを治すんだよな

108 ：フェルトペン(関西・北陸)：2009/12/01(火) 22:44:32.87 ID:f/rkBXfj

一昨年に腰をやっちまってからは右脚が痺れてるお

109 ：トレス台(ネブラスカ州)：2009/12/01(火) 23:11:41.51 ID:UhKv1BOX

足の痺れが出た時の絶望感は異常。

110 ：天秤ばかり(catv?)：2009/12/01(火) 23:15:32.97 ID:OxmDjThs

>>109
糖尿病ですか？

111 ：ノギス(アラバマ州)：2009/12/01(火) 23:47:50.53 ID:T0wKhzJX

足の長さが4cm違う

112 ：釣り針(大阪府)：2009/12/02(水) 01:25:56.65 ID:+gWE7zP6

>>96
> 頸椎症、長時間のPC、顎関節症

全部該当する／(^o^)＼
経験で肩こりに良かったのは、運動（掃除、例えば雑巾がけでも良い）など
投薬では葛根湯←即効性があり血行を良くすることが期待できる

筋緊張性頭痛ではない頑固な偏頭痛には呉茱萸湯が効いた気がしないでもない
漢方は意外といい。

腰痛はなー、整形外科にいって原因を検索するのが得策だと思うね

113 ：釣り針(大阪府)：2009/12/02(水) 01:27:35.64 ID:+gWE7zP6

>>109
ヘルニアや座骨神経痛かもね
腰痛の人はピザるな