体力が衰えてくるのは、何歳から？

1 ：ノイズa(dion軍)：2009/09/29(火) 23:36:01.91 ID:OA4OFJd3 BE:2719397677-PLT(12000) ポイント特典

介護施設で老いを考えた：／４６　ケアハウス／９止　／宮崎
9月26日17時1分配信毎日新聞

　◇最期の決め手、リビングウイル
　「ケアハウス編」も最終回である。宮崎市高岡町のケアハウス「シャトル」の生活相談員、
三島英（たけし）さん（３９）に、仕事を通じて人生観がどう変わったかを聞いた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090926-00000310-mailo-l45

2 ：ノイズ2(大阪府)：2009/09/29(火) 23:36:23.30 ID:IR5rvqxz

2歳

3 ：モズク：2009/09/29(火) 23:36:34.45 ID:swIIj8NU

3歳

4 ：ノイズo(神奈川県)：2009/09/29(火) 23:36:52.38 ID:f3jOw1Od

32歳から

5 ：ノイズx(佐賀県)：2009/09/29(火) 23:37:04.16 ID:0GGDx6DC

３２

6 ：ノイズ2(埼玉県)：2009/09/29(火) 23:37:33.94 ID:pjGFiG7A

7 ：ノイズa(東京都)：2009/09/29(火) 23:37:44.65 ID:u/SgPAXt

8 ：ノイズe(愛知県)：2009/09/29(火) 23:37:50.50 ID:rVKqaLwx

27ぐらい

9 ：ノイズx(東京都)：2009/09/29(火) 23:38:25.28 ID:vLztYfyc

10 ：ノイズo(大阪府)：2009/09/29(火) 23:39:07.79 ID:qSXJDIsj

40だけど、子供のころから体力ないから衰えたかどうかわからない。
最近さか上がりができるようになった。

11 ：ノイズe(関西地方)：2009/09/29(火) 23:39:44.17 ID:emX0uD/i

性的なアレなら35を過ぎてから

12 ：ノイズo(dion軍)：2009/09/29(火) 23:40:06.15 ID:HOCXZ70x

30過ぎたらガクッとくるよね

13 ：ノイズe(静岡県)：2009/09/29(火) 23:40:14.53 ID:7ld8c2mf

16ぐらいからかな

14 ：ノイズn(catv?)：2009/09/29(火) 23:41:34.63 ID:TEodJV0B

15 ：ノイズo(神奈川県)：2009/09/29(火) 23:41:38.71 ID:f3jOw1Od

>>10
徹夜できなくなったときが衰えだよ

16 ：モズク：2009/09/29(火) 23:44:51.48 ID:BQgZ2PP7

３５

17 ：ノイズo(北海道)：2009/09/29(火) 23:45:40.47 ID:0op4dOdI

16くらいから確実に老化して来たと思うわ

18 ：ノイズf(愛知県)：2009/09/29(火) 23:46:37.87 ID:POBAOfVh

25才

19 ：ノイズo(ネブラスカ州)：2009/09/29(火) 23:48:56.54 ID:M8lmXH/y

正直中学あたりから衰えてきた。力は強くなるけど小学生の時できた事が
結構できなくなる

20 ：ノイズs(埼玉県)：2009/09/29(火) 23:49:06.02 ID:ArtvHAcg

２５くらいから徹夜ができなくなった
寝なきゃ無理

21 ：ノイズs(catv?)：2009/09/29(火) 23:49:24.06 ID:DQ0zpqt0

38歳過ぎたら一日一射精が厳しくなったな。

22 ：ノイズe(神奈川県)：2009/09/29(火) 23:49:24.86 ID:gQNkCK8D

>>15
あたち７ちゃいだけどてつやできないの

23 ：ノイズf(埼玉県)：2009/09/29(火) 23:50:13.52 ID:ryhD2wh4

38歳だな。
夕飯抜いてもやせないし、普通に腹が出てきた。

24 ：ノイズf(dion軍)：2009/09/29(火) 23:51:10.63 ID:mdZVITf3

30

鼻毛が増えた

25 ：ノイズn(神奈川県)：2009/09/29(火) 23:51:47.12 ID:D5Wc6j8e

俺は元から体力が低いから衰えてくる実感がない

26 ：モズク：2009/09/29(火) 23:53:31.89 ID:OUFhJa7s BE:246363825-2BP(1361)

小学生の頃から肩こりがひどく階段を上れば息切れしてた
今も変わらず

27 ：ノイズs(埼玉県)：2009/09/30(水) 00:01:57.71 ID:jGbO6YE5

無理が利かなくなったのは33歳から
2回戦不可能になったのは36歳から
体を鍛えれば上は復活する可能性はあるが
下は多分無理

28 ：ノイズx(東日本)：2009/09/30(水) 00:03:49.18 ID:igB7Xw3m

>>27
腹筋お勧め、下は腹筋と連動してる

29 ：ノイズh(アラバマ州)：2009/09/30(水) 00:05:16.92 ID:XUvOLLeP

筋肉痛が遅れてくるのと、筋肉痛の回復がうまくシンクロすると
筋肉痛を感じずに終わる

30 ：ノイズs(埼玉県)：2009/09/30(水) 00:07:02.63 ID:jGbO6YE5

>>28　>>29
おお、ありがとう
頑張ってみる

31 ：ノイズe(愛知県)：2009/09/30(水) 00:07:34.96 ID:wiPNKv/T

子供って何であんなに元気なんだろうね？
見てるこっちがしんどくなるぐらい遊んでんだぜ？

32 ：ノイズn(神奈川県)：2009/09/30(水) 00:08:02.81 ID:y6wqopEX

>>25
ですよねー。
むしろ若い頃より体力あるんじゃないかと錯覚さえしてしまう。

33 ：ノイズh(大分県)：2009/09/30(水) 00:08:08.07 ID:/pXo81zM

20歳
つーか運動しなくなった年から

34 ：ノイズc(沖縄県)：2009/09/30(水) 00:08:35.94 ID:ez0WwPeE

だいたい25くらいが体を鍛えられるピークらしいね

35 ：ノイズw(鹿児島県)：2009/09/30(水) 00:09:30.83 ID:DEW7mw4b

36 ：ノイズs(関西地方)：2009/09/30(水) 00:10:41.91 ID:ILyswAlr

30だな・・・もう寿命が近いと思うくらい

37 ：ノイズc(福島県)：2009/09/30(水) 00:10:52.68 ID:M1FlLL1l

５さい

38 ：ノイズa(福岡県)：2009/09/30(水) 00:10:57.01 ID:K4aAbN9E

　　　　　　０歳からだろ？

39 ：ノイズ2(コネチカット州)：2009/09/30(水) 00:11:17.53 ID:0VI/FjZQ

まだピークきてないな。
肩こりになったことないし。

40 ：ノイズ2(コネチカット州)：2009/09/30(水) 00:12:38.85 ID:rQHhr4F/

気づいたのが29か30位かな。
寝ても疲れが取れなくなった
運動してるのに腹周りに脂肪がついてきた
自分の女以外とわざわざやるのがキツクなってきた。

41 ：ノイズf(滋賀県)：2009/09/30(水) 00:12:41.75 ID:3/GFqbS4

26だけどマジやばい

42 ：ノイズc(東京都)：2009/09/30(水) 00:13:42.01 ID:7EcbRbS6

糖尿臭いんだけど、どうすれば治るかな

43 ：ノイズ2(catv?)：2009/09/30(水) 00:13:48.84 ID:qRmka+vc

25から食べた分だけ太るようになり
30過ぎてから通勤だけでヘトヘトになり
35でEDです

童貞なんですけどねﾌﾋﾋ

44 ：ノイズc(愛知県)：2009/09/30(水) 00:14:16.18 ID:6W2ZjGbJ

20～25くらいまでは精神的に
まじやばい

45 ：ノイズx(埼玉県)：2009/09/30(水) 00:14:32.67 ID:8P4e6hbB

同い年（２０才）の彼氏は性欲強いと思ってた。
でも１６の子の童貞うばったときは
途中で「もうやめて、ちょっと休ませて」て哀願してた。
わたしが泣いてたせいか、さすがに抜いてくれたけど
そのあいだもずっとペロペロ。
ホテルのフリータイムの８時間のあいだ、ずっと勃起してるんだもん。
殺されるかと思った。
でも最近は５０代のおじさんの
「射精したら回復不可能だから徹底して前戯でいかせる」路線も大好き（笑）
３０歳前後がいちばん中途半端でもどかしい。

46 ：ノイズs(コネチカット州)：2009/09/30(水) 00:14:43.60 ID:t4LkRbKr

30だろ
髪が全然違う。腹の調子も悪くなる。疲れが残る

47 ：ノイズo(神奈川県)：2009/09/30(水) 00:14:59.92 ID:X43vPVXq

30前後
ソファーで寝たら体が痛い

48 ：ノイズs(dion軍)：2009/09/30(水) 00:15:45.01 ID:h+8AT7WF

25で第一段階
28-30で第二段階
35あたりで第三段階、この辺で完全におっさん化

と聞いてる

49 ：ノイズc(埼玉県)：2009/09/30(水) 00:16:08.79 ID:6rv3ygoF

２０代後半になったらたしなみ程度にジョギングしても全く痩せなくなったわ。
痩せ型だった友達もこの年で腹が出てきた。

50 ：ノイズs(長屋)：2009/09/30(水) 00:16:31.46 ID:yRTBozxT

20代からまともに運動し始めて28になる今、人生で最高の体力と筋力になってる
運動って楽しいな
なんで10代で気付かなかったのか

51 ：ノイズs(dion軍)：2009/09/30(水) 00:16:54.04 ID:h+8AT7WF

>>45
おっさん今日飛ばしてるな
あずきバーはチュッパチャプスネタかぶってたが

52 ：ノイズf(滋賀県)：2009/09/30(水) 00:17:00.67 ID:3/GFqbS4

>>45
いいかげんブログ再開しろ

53 ：ノイズa(東京都)：2009/09/30(水) 00:17:24.95 ID:IgGpCs2q

工藤公康　VS　村田兆治

54 ：ノイズw(新潟・東北)：2009/09/30(水) 00:19:08.51 ID:2bypGWDa

別にアスリートじゃないんだからさぁ
30歳とか言ってるのはただの運動不足でしょ

55 ：ノイズe(関西・北陸)：2009/09/30(水) 00:19:14.67 ID:fSmbQrLO

30歳過ぎると自分をごまかす事ができなくなる

56 ：ノイズo(ネブラスカ州)：2009/09/30(水) 00:19:49.14 ID:gaR8XSI6

35位からヤバいなって思ったよ…

57 ：ノイズc(愛知県)：2009/09/30(水) 00:20:02.57 ID:TKOR1Plb

30っていうのは
仕事で体が弱ってるだけだろ
学生時代と同じ仕事量なら疲れるわけが無い

58 ：ノイズc(関西地方)：2009/09/30(水) 00:20:07.32 ID:5cEEczS4

20台はダラけた生活を送ってた事もあり
30過ぎてから筋力、体力がかなり増えた
俺の人生の中で今が肉体的に最も優れてる
ただ、一度疲労状態になると長引く、回復力は落ちた

59 ：ノイズw(catv?)：2009/09/30(水) 00:21:21.85 ID:yImdpmjV

14歳がピークだった

60 ：ノイズa(長屋)：2009/09/30(水) 00:21:45.86 ID:IMW6+KZo

33できた

61 ：ノイズn(京都府)：2009/09/30(水) 00:26:20.81 ID:EFtYe/5I

17歳

62 ：ノイズe(静岡県)：2009/09/30(水) 00:27:59.33 ID:jn7+VYMB

27歳かな
色々不調が出てきた

63 ：ノイズc(アラバマ州)：2009/09/30(水) 00:28:48.02 ID:CQAn+1XH

今３５で、何年か前から体力の衰えは感じ始めたけど
なんつーか、勢いというか、覇気が出てきた
これが親父パワーなのかと自分で納得

若い奴から見たらウザイんだろうなー
とは思う
でも元気ｖ

64 ：ノイズw(北海道)：2009/09/30(水) 00:31:16.63 ID:yGY6DmCy

>>63
ウゼ！

65 ：ノイズc(アラバマ州)：2009/09/30(水) 00:33:08.77 ID:kFmQY193

25過ぎるとてきめんに来た

66 ：モズク：2009/09/30(水) 00:33:59.60 ID:Jcnacw/Z

29歳
たまに自分が親父と同じ臭いがする
髪型も似てきた・・・

67 ：モズク：2009/09/30(水) 00:37:11.05 ID:wj3kAiQC

22歳からもうだめ

68 ：ノイズa(関西地方)：2009/09/30(水) 00:38:12.07 ID:9nrcqx38

幼稚園の時から口癖が「はぁ疲れた、家に帰りたい」の俺に死角はない

69 ：ノイズc(埼玉県)：2009/09/30(水) 00:40:26.50 ID:6rv3ygoF

さすがに二郎は月一までにしとくか・・・と白旗を揚げた今日この頃だが寂しさを感じる。

70 ：ノイズh(沖縄県)：2009/09/30(水) 00:47:13.07 ID:1kdLsmDR

陸上長距離やってたが実業団時代の33の合宿の時に回復が異常に遅くなったのが気づいた最初。
駅伝で自己ベスト出したと思ったら全然遅かったのが34の時。これはショックだった。
20代の頃はマラソン１週間前に40kmトライアルやったりしたが35でそんな無理はできんと悟り引退。
先日久々に5,000mトライアルに参加したが17分台。老いがきてしまった感じだな。

71 ：ノイズx(千葉県)：2009/09/30(水) 00:50:28.90 ID:bIB8MXcq

>>70
実業団でやるレベルなら17分なんてジョグ感覚だろｗｗ

72 ：ノイズh(東京都)：2009/09/30(水) 00:51:31.69 ID:SfMPczV8

筋肉痛が翌日にきたら

73 ：ノイズe(西日本)：2009/09/30(水) 00:55:42.83 ID:DE1jjXFF

本当に老いるとまる1日挟んで来るんだぜ
「昨日あんなに運んだのに筋肉痛が無いなんて俺もまだイケるなｵｲｗ」
と思った翌日。

74 ：ノイズh(九州)：2009/09/30(水) 00:58:34.89 ID:aNJK15qO

スポーツしても疲れないのは18くらいまで
20代でスポーツしたらキツいわｗ

仕事などの蓄積された疲れたが抜けなくなるのは
30代以降だろうな

75 ：ノイズh(沖縄県)：2009/09/30(水) 00:59:42.32 ID:1kdLsmDR

>>71
いや必死だったよw

76 ：ノイズs(愛知県)：2009/09/30(水) 01:00:09.07 ID:U6E/zDuB

人間の寿命は40歳でちょうどいいんだよ。石器時代はそうだったはず。30で衰えが来るのもやむなし。

77 ：ノイズx(アラバマ州)：2009/09/30(水) 01:06:57.61 ID:uI2ZPbhP

二の腕が痛くて腕が上がらない

78 ：ノイズx(関東・甲信越)：2009/09/30(水) 01:09:05.99 ID:LgjSOCA4

17ぐらいだな
単に帰宅部なだけだったが

79 ：ノイズx(catv?)：2009/09/30(水) 01:16:15.00 ID:RV+k4VHw

アタシはソープ嬢。一日５人のお客と２時間格闘してる。
マットのおかげで筋肉付いた。
２０代前半よりも、今が金も体力もあるわ。

80 ：ノイズs(関西)：2009/09/30(水) 01:23:58.00 ID:hjaMl77s

回復力の衰えは35くらいからだな。
気力が身体を動かすって嘘だよ。
体力が衰えると気力も萎える。

81 ：ノイズe(新潟県)：2009/09/30(水) 01:25:40.54 ID:NsOM+krp

23歳くらいからオナニーしない日がちょくちょくでてきた
童貞だから笑えない

82 ：モズク：2009/09/30(水) 01:29:46.81 ID:w8c0FRD1

>>79
さいたまのおっさんより豪快な書き出しだなｗ

83 ：ノイズh(埼玉県)：2009/09/30(水) 03:11:13.00 ID:7Rk2ig4J

>>79
取り返しのつくうちに、体を大切にしてくれよ

84 ：ノイズo(長屋)：2009/09/30(水) 05:26:36.74 ID:5RbHet3Q

20とか25とか書いてるヤツって、単に自分の生活習慣なのが分からないのかねえ？
アスリートにしろ体を動かす職業にしろ、そこら辺で落ちてくるわけ無いからｗ
骨格が成長しきるのが20代前半なのに

85 ：ノイズs(dion軍)：2009/09/30(水) 05:29:19.42 ID:h+8AT7WF

>>84
20とか25ってのは
多分性的な意味で
中高生の頃とは違うぜやっぱ

86 ：ノイズ2(関東・甲信越)：2009/09/30(水) 05:44:10.59 ID:PUWukmMR

30からだな
走り回ってる小学生を見てるだけでしんどく感じる

87 ：ノイズf(北海道)：2009/09/30(水) 05:46:30.99 ID:Sam0SVYf

マジレスすると４０過ぎてから急に来た

88 ：ノイズw(コネチカット州)：2009/09/30(水) 05:48:08.64 ID:p/YAqnij

30ぐらいだろ。過労で体調崩したのはこの年齢が初めて

89 ：ノイズn(関西地方)：2009/09/30(水) 05:50:59.48 ID:0DfzB8Pj

35であれ？っと思い
38でガクッときた

90 ：ノイズw(大分県)：2009/09/30(水) 05:52:08.76 ID:Yd+PfExz

個人差はあるけど２５～２７ぐらいじゃなかったか
プロスポーツ選手みててもそんな感じ

91 ：ノイズo(アラビア)：2009/09/30(水) 06:10:02.01 ID:kU7e4/kL

32だな
酒飲むと確実に翌日調子悪い

92 ：ノイズf(岩手県)：2009/09/30(水) 06:11:51.15 ID:pmeLMfc+

>>28
ええっ？右手と連動じゃないの？

93 ：ノイズw(catv?)：2009/09/30(水) 06:15:12.83 ID:650r3xZv

>>90
プロスポーツ選手は怪我のせい

94 ：ノイズo(アラバマ州)：2009/09/30(水) 06:17:11.02 ID:vc2Zv9Hq

28くらいじゃねーか

95 ：ノイズf(コネチカット州)：2009/09/30(水) 06:17:28.23 ID:ixfvHvsd

始めてから10年後がピークらしいな

96 ：ノイズo(岐阜県)：2009/09/30(水) 06:21:33.29 ID:EZy4Al6h

今年３３だけどベンチの自己記録１５０更新したぞ
空手の道場じゃまだ若い奴には負けないし
ただチンコのたちが悪くなった

97 ：ノイズf(愛媛県)：2009/09/30(水) 06:21:37.70 ID:i213EAny

２５歳かな。
徹夜が無理になった。

98 ：ノイズh(コネチカット州)：2009/09/30(水) 06:22:42.36 ID:khKt0mLj

42くらいに突然くる
現在46
もうガタガタです

99 ：ノイズn(関東・甲信越)：2009/09/30(水) 07:04:55.50 ID:gQlppRRp

30過ぎてグラグラきて、333で急に老衰が進行した。

100 ：ノイズn(九州)：2009/09/30(水) 07:06:34.13 ID:cC9cvxvr

>>96
一番大事なのが負けてどうする！

101 ：ノイズx(アラバマ州)：2009/09/30(水) 07:07:36.63 ID:Smj/LB+J

最近死というものを強く意識する
そうだよ俺もうすぐ死ぬんだ…

102 ：ノイズ2(埼玉県)：2009/09/30(水) 07:08:06.17 ID:a/eiBecI

20後半
風邪も怪我も治りにくい、腰や首が痛い、眠たくなる回数多くなった
マジ健康に気使ってるわ

103 ：ノイズc(アラバマ州)：2009/09/30(水) 07:11:12.39 ID:Nyn08/ln

>>99
ずいぶん長生きっすねw

104 ：ノイズ2(長屋)：2009/09/30(水) 07:19:21.71 ID:S6N1eBL4

30で性欲が目に見えて落ちた
その前は何ラウンドでもいけたのに
今は性欲よりだるさ、眠さの方が勝つ

105 ：ノイズa(関西地方)：2009/09/30(水) 07:26:57.33 ID:0go606rG

マジレスするなら、年齢はあまり関係ない
全ては運動不足が原因になってる
95歳でも背筋伸ばして自転車スイスイとばしてる婆ちゃんがテレビに出てたよ